2014年11月の記事
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コーヒーパック
1日に２杯は珈琲を飲みますが、入れる（作る）のに手間がかかるので、「さあ、飲むぞ」と気合を入れないとその気にならない時があります。 そんな悩みを解決してくれた初めて出逢った珈琲を紹介します。「コーヒーパック」です。入れ方は、カップに入れ、140ｃｃの熱湯を注ぎ１分～1分半、待てば出来上がり。これ、とっても、美味しいです。 高級スーパーなら置いてあると思います。
2014.11.30
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東京駅はきれいでした
「三回忌」は東京で宿泊しましたので、行く途中とその夜を写真で報告しますね。 第二東名＝新東名の「浜松S.A.」は、富士山が見える人気のスポットです。「東京駅」はライトアップされてませんでしたが、きれいでしたよ。高校の３年間、12下旬の一週間、東京駅丸の内南口前にあった「東京中央郵便局」で授業が終わった後、仕分けのアルバイトをしてました。バイトを終えて外に出ると、見える風景が、これでした。 女房と食事をした「新丸ビル１Ｆ」にあった「アナと雪の女王」を真似て作ったモニュメントは、人気の撮影スポットでした。 丸の内オフィス街のイルミです。宿泊した「アパホテル」のエントランス。母の三回忌は無事、終える事が出来ました。今年も、あと1ヵ月ですね。
2014.11.29
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ホテルのパソコンで
おはようございます。今朝もいい天気です。時々、利用する「アパホテル」には、10分100円の有料パソコンが「ロビー」にあって、今、それで書いてます。 昨夜、女房と夕食をとりに「東京駅」へ。多分「東京駅」はライトアップされているのでは、と思っていたのですが、残念！されていませんでした。東京駅の丸の内中央口前に建つ、「新丸ビル」6Fの「ダイニングバー」で、女房に「米沢牛A5ランク」の「グリル（鉄板焼き）」をご馳走しました。 外の「丸の内オフィス街」の街頭イルミネーションもきれいでした。 8時半にホテルをチェックアウトし、「西福寺」へ向かいます。
2014.11.28
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三回忌
明日28日に「母」の「三回忌」を千葉県船橋市にある「西福寺」で行うので、今日9時半頃、車で出発します。 行くのは女房だけで、長男、長女、もか、もかのママ（二女）は行きません。 片道約350ｋｍ、東名高速から首都高に入り、ＪＲ京葉線「潮見」駅目の前の「アパホテル東京潮見」に宿泊します。 28日は9時頃出て、お寺へ向かいます。三回忌は11時から、1時間程で終わると思います。 その後、首都高から東名に入り帰って来ます。 明日の夜6時頃の帰宅予定ですので、明日は、皆さまの所へお伺い出来ません。宜しくお願い致します。
2014.11.27
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手軽に「おから」
先日「おから」の話をしましたが、カクジイは時々、朝から「おから」を、ハイ。 食パンの代わりに「おから」を、ハイ。 ジャーン！これだけあって「250円」です。3回分はありますので、1回85円となり普通の「菓子パン」並みの価格になりますね。 晩酌のあての「野菜サラダ」や「煮物」にはこちら、「おからの粉」が便利です。スーパーに行ったら探してみて下さい。
2014.11.26
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かたちはかせ遊び
孫のもか（4歳5ヵ月）との遊び事の中に「かたちはかせ」というのがあります。幼児の「右脳」を刺激する遊びです。三角、丸、半丸、四角の「ピース」を、どう組み合わせると、課題の形になるか、考える遊びです。回答例は、これですが、三角の代わりに、四角を使っても出来ます。真剣、夢中です。10分程やったら、達成賞として、「シール」を貼って終了です。大人も「ボケ防止」の為にやるといいと思います。 興味を覚えた方は、「かたちはかせ」で、ググッてみて下さい。
2014.11.25
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碧南美人に会えました
そろそろ、産直センターにあの「碧南美人」が現れるだろうと思い、昨日の午後、車で15分のＪＡ北部「グリーンセンター」に行ってみました。 ありました、ありました。そのまま食しても甘～い人参なんです。 カクジイ、これが手に入るようになると、晩酌のあての「野菜サラダ」が、こういう「スティックサラダ（人参・大根・セロリ）」に変わります。普通のマヨネーズ（勿論カロリーオフタイプ）か「味噌辛子ゴママヨネーズ」を付けて食します。 食物繊維の豊富な野菜から先に食すると、食物繊維が小腸に留まって（消化されないから）後から、やって来た「糖質」を捕まえて一緒に体外へ連れ出してくれるんですよ。 「甘い物」や「炭水化物」を食する場合、その1時間程前に「食物繊維」が多い飲料を飲んでおくといいんですよ。例えば、これ、 食物繊維7.5ｇ入り糖質「0」でカロリーも「0」です。朝食1時間前に飲んでおくと、朝食とその後の昼食で摂取した「糖質」をある程度、体外へ排出してくれます。ただ、これは「炭酸飲料」なので、苦手という方もいらっしゃると思います。そういう方にお勧めの食品があります。ジャーン！ おから、です。「おから」50ｇには「食物繊維」が5ｇ含まれてます。「おから」自体には味がないので、「ひじき」などを加えて頂きましょう。
2014.11.24
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木の葉っぱ
昨日の昼間、もか（4歳5ヵ月）はママと一緒に、近くの寺に「どんぐり」を取りに行きました。あいにく、大きなドングリはなかったらしく夕方、もかが、こんな絵を描きました。左下が「どんぐり」で、真ん中の葉っぱは「イチョウ」だそうです。この後、粘土遊びをしたのですが、驚きの作品を作りあげました。ジャーン！「もかちゃん、この子はだ～れ？」「はっぱかいじんよ」「ながい～、みどりとむらさきはな～に？」「てとあしよ」 「かいじん」という言葉をどこで覚えたんでしょうかね。
2014.11.23
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認知症講演会の講師
一昨日、小川町（安城市）老人クラブの要請で「認知症サポーター養成講座」の講師を務めて参りました。 カクジイは今、安城市介護相談員と、（40時間講習受講し修了が必要）安城市認定「認知症サポ・・・」講師です。（1日研修受講が必要） 講演は標準テキストを用いて行いますが、カクジイは「テキスト」に沿ったスライドをパワーポイントで作成しスクリーンに表示しスライドショーで行っています。 始めに安城市福祉部介護保健課の方が、講演会の狙い、目的を話します。次に「ＤＶＤ」で認知症の原因、症状、接し方や本人の気持ちなどを医師が話します。その後「認知症の方への接し方」」の「悪い事例と良い事例」をＤＶＤで紹介します。カクジイはこのあと、約1時間の講義を行います。内容は、第一章 認知症を理解する 1. 認知症とは？ 2. 認知症の症状 3. 中核症状 症状１ 記憶障害 症状2 見当識障害 症状3 理解・判断力の障害 症状4 実行機能障害 症状5 その他（感情表現の変化など） 4. 行動・心理症状とその支援 症状1 元気がなく引っ込み思案になることがある 症状2 身の回りの動作支障がでてくる 症状3 周辺の人が疲弊する物盗られ妄想 症状4 日常生活に支障が出てくる行動障害 5. 認知症の診断・治療 早期発見・早期受診・診断・早期治療が大事 認知症の治療 6. 認知症の予防についての考え方 7. 認知症の人と接する時の心構え 8. 認知症の人への支援とは 認知症の人への対応 ガイドライン 9. 認知症の人を介護している家族の気持ちを理解する第二章 認知症サポーターとは 認知症サポーターのできること 地域で、はたらく職場で、家族の人は 成年後見人制度など（以下略）65歳以上の4人に1人、85歳以上だと2人に1人が認知症。老人クラブの方々は「他人事ではありません」に頷いておられました。
2014.11.22
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身体を動かす遊びも
月曜日から昨日まで「風邪引き」で、もかは幼稚園を休んでいましたが、多分、今日は行けると思います。 休んでいる間は、お絵描き、粘土、お料理ごっこ、買い物ごっこ、神経衰弱、かたちはかせ、など静かな遊びで過ごしました。 で、身体がなまるといけないと思い、身体を動かす遊びを加える事にしました。ジャーン！マジックソフトダーツ！100均で買いました。 2つ目は「輪投げ」「楽天市場」で見つけた、訳ありアウトレット物で「500円（送料別）」 昨日の午後、届いた「輪投げ」、もかは早速、構えて投げて拾って、を繰り返してましたので安心しました。
2014.11.21
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神経す衰弱遊び
孫のもか（4歳5ヵ月）が、この所「風邪引き」を繰り返していて幼稚園を休む事が多くなりました。幼稚園での「風邪」は流行中で中々、収まりません。 家に居る時間が長いと言う事はカクジイと遊ぶ時間も増えます。で、いろんな遊びを考えましたがてっとり早く「神経衰弱」遊びの種類（？）を増やしました。ジャーン！最初に買ったのが「果物」「動物」を買って来ました。そして「乗り物」「もかちゃん、新幹線でどこへ行ったの？」「おおさかの、ぱぱのところ」「じゃあ、飛行機でどこへ行ったの？」「あきたの、おばあちゃんのうち」 世界の国の「国旗」物もありますが、面白くないので買ってません。
2014.11.20
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讃岐うどん
昨日は久しぶりに1人外で昼食。行った所は「讃岐うどん丸亀製麺」。平日の昼食時は客の列が外に溢れます。幸い、入った時刻が11時45分で、皆さんより少し早かったせいか、すぐ入れました。 昨日は、この「ぶっかけ玉うどん」に、超ビッグな「野菜かき揚げ」を1枚。丼からはみ出す、驚きの大きさでしょ。「丸亀」の人気は安さに加えて、天麩羅もうどんも、好みの味付けが出来るから。 「ぶっかけ汁」の追加や天麩羅も3つの味で楽しめます。まずは珍しい「だしソース」続いては「だし醤油」そして「やき塩」「ぶっかけ玉うどん」が「260円」で大きな「かき揚げ」は「130円」、昼食代は締めて、390円也！帰宅して女房に「野菜かき揚げ、でっかかったよ」と言うと「問題は中味よ、野菜の中味よ」「えつ？ そういわれると・・・・」」野菜が見当たらなかったかも・・・
2014.11.19
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安城公園の紅葉
西方面の早朝ジョギングコースの途中に「安城公園」があります。毎年4月の「さくら祭り」の会場になる位、桜の木が多いのですが、カエデやモミジもあって紅葉のスポットにもなっています。昨日は残念ながら曇り空でした。「さくら」は大分、散ってしまいましたね。紅葉の中で、こんな花を見つけました。毎日9時になると、鹿を見に家族連れがやって来ます。来週は隣り町の西尾市まで足を延ばし、「西尾城址公園」へ紅葉狩りに行く予定です。
2014.11.18
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芸能活動発表会
昨日「安城市文化センター」で開催された「安城市町内公民館芸能活動発表会」に山崎カラオケクラブ14名で参加して参りました。 毎年11月第3日曜日に行われるこの大会にもう10回以上参加してます。 毎年7月末までに「発表曲」を決めます。週2回の練習を続けて行くと9月末には、皆が唄えるようになります。 その間に、会長であるカクジイは、市役所で行なわれる「説明会」と、その後に行われる「発表順を決める抽選会」に参加しなくてはなりません。そして、発表曲（男女別）や自己紹介文、舞台立ち位置図を書いた原稿とカラオケ（カセット）テープと歌詞カードを作成します。 なんだかんだ細々（こまごま）とした用事があるんですよ。 次は12月7日（日）に行なわれる「東部公民館芸能発表会」に出ます。そして12月19日（金）の夜に今年の活動を振り返りながらの「忘年会」をやって終わりとなる予定です。
2014.11.17
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何の絵、でしょうか？
昨日、孫のもかがこんな絵を描きました。 もかです、何故か小さいです。ご褒美の「みかん」です。「サイコロ」です。目は「1」です。で、こういう絵でした。ジャーン！もかが恐竜と「サイコロ」で遊んでいて、「1」が出たので、ご褒美に「みかん」を１つ上げているところなんですって。
2014.11.16
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日本酒のチューハイ
「チューハイ」って「焼酎」を「炭酸」で割った物だと思っていましたが、酒ディスカウントに行くと「ウォッカ」や「梅酒」のも増えてました。 で、昨日、買い求めて参りましたのは は「日本酒」の「チューハイ」でございます。日本酒のアルコール度は「15～16」ですが、これは「7度」でした。 昨日の夕食は「豚肉シャブシャブ」でしたので、これを飲みましたが・・・・・・・・・・ 日本酒飲んでみたいけど、強いから、という方の「入門酒」ですね。 250ｍｌで「246円」です、興味のある方はお試し下さいませ。
2014.11.15
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銀杏食べました
お庭に大きな銀杏の木がある、氏子総代の相方から「銀杏」を沢山頂きました。きれいに剥いた物を・・・・・・昨夜のおかずが「おでん」だったので、丁度いいと思い、カクジイ流で作りました。「100均」で買ったこれで殻にヒビを入れてから、茶封筒に15粒放り込み、口を塞いで電子レンジ500Ｗ1分。取り出して、殻を取ってから、熱湯に入れ、箸でぐるぐる、やって「薄皮」を剥がします。ジャーン！ねっ、上手くいったでしょ。女房、長男、もかのママ（二女）もみんな、久しぶりだからか美味しいと45粒、全部無くなりました。
2014.11.14
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うたごえ喫茶
昨日は毎月1度の「うたごえ喫茶あじさい」。 13時半から途中休憩25分を挟んで15時35分まで、21曲唄って来ました。 昨日座ったテーブル、隣りの女性が東京出身者で、しかもカクジイの勤務地品川区・五反田にあった某銀行の行員さん「五反田」の話題で沢山おしゃべりしちゃいました。 唄った曲は以下の通り。1. 下町の太陽2. なごり雪3. 里の秋4. 小さな木の実5. 村祭り6. まっかな秋7. 手と手と手（ゲームソング）8. 明日があるさ9. 小さい秋みつけた10.手のうた※手話を教わりながら唄いました。こんな感じです（昨日のあじさいではありません）https://www.youtube.com/watch?v=Ra7lEDPpqx011.花は咲く12.北風小僧の寒太郎13.涙のリクエスト14.君恋し15.いつでも夢を16.ラストダンスは私に17.サライ18.千の風になって19.乾杯20.青い山脈21.上を向いて歩こう22.翼をください男性の参加者が増えて来て、昨日は220名の4割位が、そうでした。
2014.11.13
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もかが「ダイエット」
4歳5ヵ月の孫娘のもかがダイエット、と言っても、もか自身がダイエットに取り組んでいる訳では、もちろん、ございません。 昨日、もかの描いた絵の話です。 「イルカ」が吊り下がったピンクのボールを口で「チョン」とやっているんですが、一番右の「イルカ」が大きいので「もかちゃん、どうして大きいの？」「たべすぎて、ふとっちゃったの、でもね、いま、だいえっとしてるの」「このオレンジ色のまあるいのは何？」「みかんよ、だいえっとできたらごほうびにあげるのよ」 女房が、しょっちゅう「ダイエット」って言ってるのを聞いてたんでしょうね。
2014.11.12
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立体交差道路
早朝ジョギングの東コース、家から走って20分程の所で、ＪＲ東海道線を南北にまたぐ新しい道路が建設されつつあります。工事が始まってから、4年目、岡崎駅～安城駅間は「高架化」されておらず、西尾方面から国道１号線に出るには、必ずＪＲの踏切を渡らなければならず、踏切渋滞がひどい状況です。 この「高架道路」が完成すれば、踏切渋滞は無くなりますね。 上り電車が来ました。下り電車も来ました。歩道も有るので完成したら走ろうと思います。
2014.11.11
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平面から立体に
孫のもかの「粘土作品」が日に日に素晴らしくなって来たので、昨日は思い切って、カクジイが使っている「人形用紙粘土」で遊んでみました。軽くて柔らかくて、簡単に色々な立体物を作る事が出来ます。 「もかちゃん、今日は大きいのを作ろうね」「うん」「しろ！」「くろ！」「あか！」「あお！」 で、5分後に出来あがったのが、こちら、です。「もかちゃん、この犬、どこかで見たの？」「じいじ、これよ」感心するしかありません・・・「アッ！」
2014.11.10
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新嘗祭
本日は「新嘗（にいなめ）祭」です。山崎町内会の新嘗祭は、午前中が「祭事・神事」で午後三時から「お汁粉祭り」となっております。 今年の豊作を神に感謝し、豊作の喜びを皆で分かち合う、でございます。 早朝に評議員（8名）が各戸を回り、野菜（大根・白菜など）を集め、氏子総代が用意した他の野菜を加えて「煮物」を調理します。 午後1時から各組・組長（10名）が集まり氏子総代が用意した「汁粉材料」を使って汁粉を作ります。 午後3時から「煮物」と「汁粉」（＋酒やジュース）でふれ合い食事会＝汁粉祭り、となります。 町内120戸、氏子総数700名ですが「汁粉祭り」に来るのは、150名位です。 曲がり角に差し掛かりつつあるイベントです。カクジイら氏子総代4名は、朝7時半に集合、「汁粉まつり」が終了し撤収する、夕方5時半まで「10時間」、全体の進捗管理です。
2014.11.09
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お絵描きと粘土遊び
昨日の午後、孫のもかといつもの様に、「お絵描き」遊びをしましたが、昨日はホワイトボードに専用マーカーで描きました。 いきなり、描き上げたのが、こちら。左が新しく来た先生で、真ん中がもか、右は？ 「もかちゃん、この子はだ～れ？」「あかぐみのこよ、せんせいに、ないてるっておしえてあげたの」 次に描いたのが「ありのままで～」左下が「オラフ」で隣りは「雪の女王」です。 「じいじはなにをかいたの」「すけぼーをやってる男の子と女の子だよ」もかもかく～ 5分後に完成したのが、こちらです。左が、もか、で右は友達です。（虹は裏の絵が映ってしまったんです）。 続いてやった「粘土遊び」の傑作がこちら、洋服を着た「たぬき」がダンスをしている所。
2014.11.08
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曇空の紅葉
ここ数日、スカッと晴れる日が少なく、しかも早朝ジョギング中に撮ったので、青空バックの紅葉じゃなくて残念です。全部「安城公園」のものでございます。晩秋になって来ました。「桜」でございます。見頃は、今月末でしょうね。
2014.11.07
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インスピレーション
孫のもか（4歳4ヵ月）と遊んでいて一番ビックリするのが「粘土遊び」の作品ですね。ジャーン！キリンこれは、まともな方でしてこちら サイコロ「もかちゃん、これ、だれよ」「わさびせいじん」・・・・・・・・・・・・・・・・
2014.11.06
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ローソンマート
高浜（市）の「かわら美術館」から帰宅途中に変なコンビニを発見しました。「ローソンマート」店内には普通のコンビニにはない野菜・果物・パックの魚や肉、カツサンドや、「焼き芋」もありました。「ミニスーパー」って感じでしたね 何も買わずに出る訳には行かないので、「炭焼きコーヒー・ブラック」を買いました。1,000ml入りで100円（税抜）は安い、と思いましたが、家で飲んでみたら薄くて美味しくありませんでした。 牛乳をいれて「コーヒー牛乳」なら飲めると思います。今、一番安い割に美味しいと思っているのは TULLY'SのＢＡＲＩＳＴＡ’Ｓ ＢＬＡＣＫ（390ｍｌ）です。コンビニやスーパーで「100円（税抜）」で買えます。
2014.11.05
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来年の干支「羊」作り
月日の経つのホントに速い・・・昨日、来年の干支「羊」を作って参りました。 時々行く「高浜かわら美術館」は3階建てで、結構大きいんですよ。正面玄関にはこのモニュメント定員30名の内、大人は僅か3名、でした。 制限時間2時間半でこれを・・・招き羊！釉薬を使わず焼く「焼き締め」焼き上がったら「カラーペイント」や「アクリル絵の具」で色着けが出来る「陶芸法」です。 来年1月10日、11日の「町内文化祭」に出品するので、今年中には「色着け」を終えたいですね。
2014.11.04
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松食い虫をやっつけろ！
昨日、氏子総代4人で、山崎神明社境内にある10本の松の「松食い虫対策」を行いました。松の木の下部に「コモ（わら）」を巻くんです。秋の間は、松の葉を食べながら樹上にいる「松食い虫」の幼虫が越冬するために幹を伝って地面に下りて来ます。春になって成虫になった「松食い虫」は松に上がって卵を産みます→松がやられます。 降りて来た幼虫が「コモ」の中に入ると温かいので地面と勘違いをしてコモの中で越冬します。 翌年の３月、成虫が活動を始める前にコモを外し成虫をコモと一緒に燃やします。効果がどれほどあるかは分かりませんが、「コモ巻き」は慣習で、氏子総代の仕事でございますから、ハイ。
2014.11.03
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駐車場が満車？
昨日の朝、「うたごえ喫茶・あじさい」の前売りチケットを買いに「幸田町民会館」へ。 着いたのは発売開始11時の45分前でしたが、いつもは居ない「警備員」に進入を制止され、「こちらの駐車場は満車です、第3か第4へ御回り下さい」と言われてしまいました。 駐車場大混雑の理由は、会館の入り口に行って分かりました。 「ＮＨＫのど自慢コンクール第一次予選会」が10時45分から、行われるのでした。 地元の歌声仲間に教えてもらいましたが、第一次予選は「150人」で行われ20人が本選に進めるようでした。 予選終了後に「20人」の発表もあるので、帰らず待っている人も相当数いるらしくうたごえ前売りチケットを手に入れ、帰る11時半でも、第1～第4駐車場から車が溢れ、付近の道路に沢山停まってましたね。 うたごえ前売りチケットは無事に買えました。列が動き出し途中で貰った整理券には「97番（目）」とありましたので、余裕でしたね。11時になって、後ろを振り返ったら、15人程、おりました。 220席ありますが、一人で2枚買えるので、並んだ全員が2枚買うとしたら、110番目で売り切れになります。 カクジイみたいに1枚しか買わない者もいる筈ですから、130番目でも買えるでしょうね。
2014.11.02
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うたごえ喫茶チケット発売日
昨夜からの雨が降り続いています。今日は毎月1度、行なわれている「うたごえ喫茶・あじさい」の前売りチケット発売日です。 今日は来年の「1月、2月、3月」分、各月それぞれ「220席」分が用意されています。1枚800円、3ヵ月分買うので2,400円になります。 発売開始は午前11時からですが、早い人は午前9時から、並んでます。そんなに早く来なくてもと思いますが、きっと早く来て並ぶのが好きなんでしょうね。 カクジイは9時半に家を出ます、多分10時少し過ぎに着くと思います。もう少し遅くとも大丈夫（売り切れない）と思いますが、なにせ人気が過熱気味で、友達の分まで買う人が増えてますので、 一応「50分前」には列の後ろに付こうかなと、ハイ。
2014.11.01
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