2026年01月の記事
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強運習慣１００ を読んで
中園ミホさん、見ると元気になる、安心して見られる脚本家の方。やまとなでしこ、花子とアン、ドクターX、ハケンの品格。最近では見てないけど、あんぱん。なんというか、元気をもらえるし、こころが安心して楽しめる。で、その方が書かれた強運習慣の本。ご本人のこれまでの過去も書かれているけれど、ご本人から見たこれまでは、苦労もたくさんされていたようで、ずっと人生の真ん中を歩かれていたわけでないのも、共感できるところ。なんというか、ドラマでもそうだけど、気持ちを沿うことができる文章で、テーマごと、見開き数ページで書かれており、読む側の負担も少ない。パッと開いて、ああそうだな、今日一日これについて気にしながらやってみよう、と思える一冊。過去には占いもされていたようで、占いや、運についても書かれている。日常生活の中での心がけについてなので、中園さんがそうおっしゃるなら今日はやってみよう、と思わせてくれる文章。ちょっとやさぐれた気持ちの時も、拒否されない安心感がある。力技で、ごりごりこないところも、安心できる。「運をつかんで幸せになる」そして、運をつかむための一歩の具体的なことを実践できる一冊。強運習慣100 [ 中園 ミホ ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2026/1/30時点)楽天で購入当日出荷 全国送料無料 ギフト梱包 正規メッセージカード バカラ 招き猫 母の日 父の日 オーナメント フィギュア 2810001 クリスタル ラッピング リボン 正規紙袋 誕生日プレゼント 還暦 商売繁盛 贈答品 manekineko ■バカラ まねき猫 [ レッドオクトゴン ][ Sサイズ ]
2026.01.30
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ボダムのコーヒープレス スペアパーツ フレンチプレス
【公式】ボダム コーヒープレス シャンボール フレンチプレス コーヒーメーカー 350ml 500ml 1000ml BODUM CHAMBORD 1923-XY 1924-XY 1928-XY＜お祝い 誕生日 ギフト 送料無料 バレンタイン＞価格：3,960円～（税込、送料無料) (2026/1/29時点)楽天で購入コーヒー、入れますか？私はほどんど入れません。入れても、個包装パック付きのお湯を注ぐタイプ。でも、持っている、コーヒーミルも、コーヒー用のやかんも、フィルターのセットも。豆さえあれば、コーヒーは飲める。フィルターはおいしいのか自分で入れるとわからなくて、そんな時は、このボダムのコーヒープレス。陽は、ドリップなんかせず、お湯の中にコーヒーを淹れ、時間が来たらコーヒー豆からそれ以上抽出されないように、おしこむ。だから、味は均一。腕による差が出にくい。一つ注意点。洗うときにコーヒー豆が散らばるので、目の細かいゴミをキャッチするものを持っていないと悲惨なことになる。すべてが排水溝に流れ、罪悪感と、詰まるかもしれない恐怖に脅かされる。 そのために、普段使わない不織布のゴミ袋を用意しておく、というのも何となく面倒。だから、今はあまり使ってないけど。時々目に入ると、じっとこちらを見ているような気がする。いいところは、ポット部分だけなど、パーツで買い替えができること。前にポットが割れて、上の部分だけでどうしようもないなと思ったけど、ポットだけ購入することができた。それはとてもありがたかった。【公式】ボダム スペアパーツ 部品 フレンチプレス コーヒーメーカー スペアビーカー 注ぎ口あり 注ぎ口なし 350ml 500ml 1000ml BODUM SPARE BEAKER 1503-10 1504-10 1508-10 01-11080-10 01-11142-10 01-10945-10ごめん。結局普段は、ドリップパックなんだけど。ドリップバッグ コーヒー 珈琲 "同梱・ちょい足しにおすすめ！超目玉価格の定番人気3種ドリップパック" 澤井珈琲 ドリップコーヒー ライト・マイルド ビターブレンド 飲み比べ 人気 コスパ お得 【RD】 【TS】バレンタインギフト 2026 送料無料 コーヒーギフト ドリップバッグ コーヒー 珈琲 "オシャレで上品。華やかで贅沢なドリップコーヒーギフト" 澤井珈琲 珈琲物語・華 極上のドリップパック 4種 20袋 詰め合わせ プレゼント 寒中見舞い ギフト 【TS】
2026.01.29
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パッと目が覚める
小豆すきですか。すきです。大人になってから赤飯もおいしく感じるようになった。赤飯は炊飯器で作ると、まあ、どんな炊き込みご飯より簡単で、失敗がない。乾燥している普通の小豆を買って、袋を開けてゆでて沸騰したら水を変えて火にかける。そのまま１０分くらいゆでて、硬めにゆでる。もち米とゆでた小豆と、あれば煮汁をいれて、「おこわモード」で炊けば出来上がり。かんたん。あと、家族が、「赤飯は冷めて固くなった翌日くらいがおいしい」といっていた。そうかもしれないと最近思う。まあ、とにかく、ささげじゃなくて小豆でもおいしいし、破れたりもあんまりしない。北海道の甘納豆のお赤飯もおいしかった思い出もある。で、赤飯用をとって、余った小豆を軟らかくなるまで煮て、砂糖を入れると、おいしい粒あんになる。自分で作れる 国産お赤飯セット 約3人分（新潟産こがねもち・群馬産ささげ・群馬産金ごま）簡単レシピ付きとか何とかいったけど、最初はもち米買うのも、使えるかどうか心配だった。ひとまず、キットなどで赤飯はこういう成り立ちだとわかってから自分で作るといいのではないかと思う。よく農協などで、売っていたり、記念品で配られたりしたりしないとか・・・。小豆 あずき アズキ 北海道産小豆 1kg (250g×4p)【特選 令和5年産】 | 豆 あんこ 乾燥豆 食物繊維 北海道 国産あずき 国産小豆 国産 1キロ 北海道産 赤飯 乾燥 乾燥小豆 北海道小豆 乾燥あずき ぜんざい 低糖質 小分け 業務用 1000g おしるこ お汁粉 お正月 餡子 お赤飯
2026.01.26
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ええかげん論 を読んで
土井善晴さんと中島岳志さんの対談された一冊。ええかげん論。季節で何を大切にするか、日常の場を心地よする日々の気持ちが生きるもと。毎日の同じように見える変化を大切に生きないといけないよな、ふき掃除だってしないといけないよね。素材を生かすって大切だよな、と思わせる一冊。やっぱり対談なせいか土井先生の声が読みながら聞こえてくる書きっぷり。ひとりで読んでもさみしくないというか、語っている声が脳内で再現されるからにぎやかになっていい。「ええかげん」を大切に生きていきたいと思う、心が引き締まる一冊。この本を読んで、朝の乾燥わかめの味噌汁が、大根の味噌汁になった。これは朝、大根を切って、大根が軟らかくなるまで煮るという工程を経たということ。こういうことを重ねていけば、生活のプロになれるかもしれない。人として、しっかり者の中に入れるようになるかもしれない。土井先生の料理は、再現できておいしい、しょっぱくないし、どう作ると何がおいしいかわかりやすくて、作っている間も安心感がある。すきなのは目玉焼きのレシピ。ええかげん論 [ 土井善晴 ]価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/1/24時点)楽天で購入土井家の「一生もん」2品献立 （講談社のお料理BOOK） [ 土井 善晴 ]【送料無料】土井善晴のレシピ100 料理がわかれば楽しくなる、おいしくなる／土井善晴／レシピ
2026.01.24
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毎日のお茶 ハリオのピッチャー
朝起きると寒い。お湯を沸かしてお茶を作る、寒いし、朝だし、熱湯でほうじ茶を作る。お茶パックにほうじ茶を入れて、ピッチャーにお湯を注ぐ。１リットルくらいの熱いほうじ茶が出来るから、家族がおきてきて熱いお茶を一杯飲んでご飯を食べる。ということを年中している。熱い時期は小さいティーポットに濃い目の麦茶を作って、ピッチャーに氷水を入れて冷たい麦茶を作る。で、毎日使っていた大事なピッチャーが割れてしまった。５日前。今日は週末だからピッチャーを買う。迷いなく同じ形のものを。これで３回目。毎日毎日使っているから、割れやすいわけじゃない。十分丈夫だし、ありがたい。そう思ってまた同じものを買うってことはいいものだと思う。ガラスはにおいがつかないし、蓋の構造も簡単で洗いやすい。パッキンもついていないし。凹凸もほとんどないし、洗いやすいし、取っ手も持ちやすい。HARIO ハリオ 冷蔵庫ポット スリムN 1.4L RPLN-14 選べるカラー ｜ 冷水筒 耐熱 ガラス 麦茶ポット ピッチャー 食洗機対応 取っ手付き 冷蔵庫ポット ドアポケット お茶入れ おしゃれ価格：1,480円（税込、送料無料) (2026/1/24時点)楽天で購入だし用。小さいなら取っ手もなくても大丈夫。HARIO ハリオ ビネガーズ ドリンクピッチャー VDPI-700-B
2026.01.24
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残念な食卓 変わる家族、崩れる和食 を読んで
たぶん、この本の前にも同様の調査がまとまって書籍になっている。今回は「残念な食卓」都心の家族を調査し、食生活を通じて現代を見ることができる一冊。都会の人はこうなんだろうか、人がいっぱいいるしな、と思いながら進めていくと食生活を通じて、家族の価値観とか、文化とか、考え方が浮かび上がって背筋が凍る。母親の忙しさ、食に対しての価値観、子供への接し方、家族のバランス、何を大切にしているか。人様の見てはいけないところを除いてしまった悪いな問う気持ちとともに、本当にこんな人がいるのかという驚き、そして自分が驚くということを通じて露呈する自分の中の気づかなかった価値観。結構危険な本だと思う。昔、ヨネスケさんの晩御飯を突然見に行くというテレビのコーナーがあったけど、あれを見ていると、ふろ上がりの半裸のおじさんがビールでも飲んでいて、豪華な食卓もあれば、年季の入ったタッパーで食べれればいいみたいな常備菜をつまんでいたりして、面白いものだった。たぶん、まだご近所さんのつながりがある時代だから次のお宅を紹介してもらったり、ついでに煮物をお裾分けしたりしていたけど、今ではもう無理だろうな・・・。プライバシーとかいう人もいますし。プライバシーとご近所のお付き合いとか別だと主けど、一緒くたにプライバシーにしたら、仲良くなるための自分との共通項を探したり共有することって、難しい問題になる。まあ、そんなことはさておき、とにかくスリリングで面白い、人の生活の内側が見られる一冊です。和食の箇所は面白くて、得意料理肉じゃがでも、作ったりする頻度は低いというくだりについて、納得しかない。肉じゃがでも、ポテトチップスでも、ご飯は進みます。残念な食卓 変わる家族、崩れる和食 （単行本） [ 岩村暢子 ]価格：2,090円（税込、送料無料) (2026/1/24時点)楽天で購入
2026.01.24
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ナイアードのヘナ オレンジ色
髪の毛が白髪が混じっている。たぶん15％くらいは白い。だんだん白髪になっていくことはしょうがない、大人だから。少しずつ、自分で確認していきたい。最近は、こんなもんかと。だからこそ、全体を同じ色にならないように、どこが白髪か確認したい。そりゃ、毛を染めて日がたつとくっきりわかるけど、そうじゃないときもわかっていたい。そんな人はヘナ。どれが白髪なのかすぐわかる、染まり具合が違うから。でも、色はついている。ヘナはロットや、その時の染め方でなんとなく仕上がりも違う。植物の粉で染めるから、染めるときはタタミみたいなにおい。結構好きだけど、世の中はあまり良しとしていない人もいるらしい。そんなこと全部を許容できる人はぜひヘナがいい。粉をお湯にといてペーストにしたものを頭に塗って小一時間。お湯で流せば完成。ヘナにインディコが混ざっているものだと、黒っぽくなる。これもその時その時のロットや、乾かし方なんかで結構変わる。インディゴの発色がなんだかめんどくさい人はヘナ１００%でお試しください。【2個まとめ買い】 ナイアードヘナ100% 400g 2個セット 【送料無料】価格：6,600円（税込、送料無料) (2026/1/21時点)ナイアードの楽天で購【限定割引クーポンあり】白髪染め ヘアカラー ヘナ100% 400g 赤茶系 Naiad ナイアード カラー剤 カラーリング 毛染め トリートメント効果【特典あり・当店限定手袋付】ナイアード ヘナ 400g 100g お試し 自然派 白髪染め 低刺激 天然ハーブ配合 ノンジアミンカラー 頭皮 優しい 選べる カラー ヘナ100％ 赤茶 ヘナ＋ハーブ ヘナ＋木藍 茶 黒茶 黒【選べる】ナイアード ヘナ 100% ヘナ＋ハーブ 木藍 茶 木藍 黒茶 木藍 黒 100g/400g 赤茶系 黒茶系 茶系 白髪染め ヘアカラー 染毛料 カラー剤 カラーリング 毛染め ヘナパウダー ヘナカラー ナイアードヘナ トリートメントヘアカラー 染髪 白髪染 白髪 天然染料 正規品
2026.01.21
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ロジクールのマウス
パソコンで使うマウス、普通にあるものだと思っていたけどなんとなく、エクセルの時選ぶセルがずれる。いらいらする。これは、電池がないかと交換してもダメ。マウスなんて壊れないとなぜか思っていて、１年以上使いにくい気持ちでいた。で、気が付いた、マウスは消耗品なのかもしれない・・・。マウスの口コミでもみましたら、皆さん調子が悪くなることをきちんととらえ、交換している・・・。早速更新した。今回は・安価・クリックの音がしない・ストレスにならない色・消耗品だと気づいたから、白くてもいい・Bluetoothじゃないやつという条件で、logicool のワイヤレスマウスＭ２２０ 全然、何のストレスもない。色も白くしたらまあ、心も明るくなるよう。こんなにマウスによって楽になるものだ、と実感。大したことしていないのに、パソコン使うと右腕が筋肉痛になって、家族から、「パソコンで筋肉痛って・・・」と白い目で見られる人は、マウスの更新の時期かもしれません。あと、送料無料ってありがたい・・・。【SALE】 ロジクール ワイヤレスマウス M220 無線 マウス 静音 小型 左右対称 ワイヤレス windows mac chrome M220CG M220OW M220RO 国内正規品 3年間無償保証価格：1,420円（税込、送料無料) (2026/1/20時点)楽天で購入
2026.01.20
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AIのプロンプトを学ぶ
AI、使ってなかった。でも、なんとなく取り残されている気持ち。そうはいっても、なんか脳みそ取られるみたいな気持ちもあり、自分の中をAIと共有したい気持ちもなく。そうはいっていられない。と思って、思い切ってGeminiを開けて。何をどうしたらいいかわからないけど、お願いするまとまりを「プロンプト」と呼ぶことを知っている。だから、お願いしてみた、「プロンプトの作り方を教えて」って。そうするとどうしたらいいか例文を交えて教えてくれた。知らないことを最初にAIに聞く、これはいいかも。会話しているみたいで面白い。でもGEMINIは改行できるかなとおもってもエンターでメッセージが飛んでいくからそこだけ注意しないといけない。小さい地域の情報とか間違いがあったり、カレー屋さんを日本料理屋さんとして紹介してくれたりしたけど。まあ、いいかも。AIがわからないときにお願いする方法「プロンプトの作り方を教えて」おすすめです。大規模言語モデルを使いこなすためのプロンプトエンジニアリングの教科書 [ クジラ飛行机 ]
2026.01.17
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HACCP対応食品衛生管理のしくみと対策がこれ１冊でしっかりわかる教科書
図解即戦力 食品衛生管理のしくみと対策がこれ1冊でしっかりわかる教科書ーHACCP対応ー [ 今城 敏 ]価格：2,200円（税込、送料無料) (2026/1/16時点)楽天で購入HACCP対応食品衛生管理のしくみと対策がこれ１冊でしっかりわかる教科書 を読んでこれは、本当に、食品の担当になった人で、食品衛生のリーダーとか見据える立場だけど、よくわからない人にとっての１冊。具体的に手順を作るときではなく、食品衛生のしくみと成り立ちと、体系的な考え方を学びたい人が読むと役に立つ。とにかく、ＨＡＣＣＰの原則とか、これをするのはどうするのかとか。COODEXの改訂の情報もあり、技術仕様書とISO22000のPRPの紐づけとかがされていて、うっすら重複している部分があるなと思っていただけだったのが、表にして提示されるとこんなにすっきりするのかと目からうろこになった。もちろんそれは私の認識がまだまだ甘いからだと思うけれど、だからこそ、この１冊を食品安全の皆様に。例えば製造は一通りできるようになって次の視点が欲しい人やら、品管に移動になった人やら、そんな人たちに。法令等でわかる 食品の一般衛生管理[本/雑誌] (どこから?どのくらい?) / 今城敏/著あたまがすっきりさせながら読むのが好きな人はこれもフレームワーク思考で学ぶHACCP 体系的に理解がすすむ [ 今城敏 ]
2026.01.16
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FSSC22000 ISO22000:2019 7章
FSSC22000 ISO22000:2019 7章 ここは、少し盛沢山。何が必要かといえば、仕組みを動かすための資源（人、お金、道具）を使おうね。何かする人がいれば、ちゃんとできるか確認してね。周りの人や、内側の人とコミュニケーションとってね、周りの人とは利害関係もあるし、書類や何をしたか記録しておこうね。あとーとっとく物は決めて、ふるいのとごちゃごちゃしないようにどれが新しいかわかるようにしようね。ということ。だから、まあ、そんな感じなんだけど。→・資源ついては、家庭の分を使う。日々の生活費は収入で賄い、貯蓄を使わないようにする。・大きなものを買うときも少したまったお金で買うか、払える見込みを確認してから買う。車とかも現金かローンで買う。残クレジットはどう計算しても我が家の場合いいとこなしなので、今のところ使う条件から外す。・家族には、外出の予定を伝える。・学校で必要なものがあれば、わかった時点で伝える。暮らしで必要なものもあれば日々伝える。すぐに買うとは限らない。・大きなものは定期的なプレゼントの機会を狙うように促す。・サブスク、新規アプリの導入など契約事項は共有する。・新たな子育て本や、いいことを聞いて試すときはその話を共有する。・風邪をひかない環境を維持するこれでは普通の家庭の話で、食品安全について言えることは・子供はコンロを使わない。電子レンジ。・生肉を触ったら手を洗う。なるべく触らない。焼肉の箸は分ける。・出した料理は食べる。CFOのためのサブスクリプション・ビジネスの実務 [ 吉村 壮司 ]
2026.01.16
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世界を変えた企業家図鑑 を読んで
最近読んだ本 世界を変えた企業家図鑑。すごい人はおおよそ亡くなっていて、偉人となっているイメージがあるけれど、もしくはもうかなり高齢になって、勲章やら賞を受け取ってそれがニュースになるイメージ。しかしながらこの本は、今使っている便利なすごいものについて、それが「誰によって」もたらされたものか明らかになっている、そしてその人がまだ現存しており、活躍していることがわかることが刺激になる。すごい人と同じ空気を吸っている、たぶん世界のどこかで、同じ月を見ていることってよく考えるとすごいよな、と思える一冊。また、知らんかったけどそんなサービスが世の中にあるのね、といったことから、サービスを検索したりできる。もちろんすごいことをする人は優秀な人が多いわけだけど、そりゃすごいですね、って素直に思えるすごさ。比べられない、異世界。サービスを提供するか、既存の当たり前をなきものとしてゲームチェンジを行うのか、市場を席巻するのか、その作戦もおもしろい。あと、ひろゆきさんも帯で推薦しつつ、ご自身も掲載されるという面白さもある一冊。経済学のレポートをだれについて書くか迷ったときに、ぱらぱらってして、この人にしようってきめられそう、それぞれの人の情報が山ほどあるから。世界を変えた 企業家図鑑 [ 高橋勅徳 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2026/1/16時点)楽天で購入Invent & Wander ジェフ・ベゾス Collected Writings [ ジェフ・ベゾス ]アマゾンVSウォルマート [ 鈴木敏仁 ]
2026.01.16
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一歩が踏み出せなかった私へ 最高に楽しき生きる先輩２０人が明かすどん底だった時の話 を読んで
一歩が踏み出せなかった私へ 最高に楽しき生きる先輩２０人が明かすどん底だった時の話 を読んでぴかぴか光る、どん底がなさそうにも見える、元気な女性たちの振り返り。いつもすてきなIKKOさんも書かれていて、そこもまた素敵な一冊。伊達さんとか、牛窪さんとか、中田さんとか藤原さんとか。この本を読んでみると、当たり前だけど努力を乗り越えて、今を生きている。努力するときに逃げないで努力した結果、今があること。ただ、その努力を途中でやめてしまったであろう人々は、結果を残さず、この本に掲載されることはないしな・・・、と考えだすと、無数のそうではなかった人たちにも思いを馳せてしまう。そうはいっても、病気になったり、メンタルに不調を抱えていても前向きにやり切る、これが大切。他の人がどう思うかももちろん気になるけど、やっぱり自分を大切にしていると思う。改めて自分を大切にするって何だろうと思ったり。自分のしたいことをやり切るということが自分を大切にすることなのか、自分と周りの協調を大事にして生きることでしたいことをやり切らないことは自分を大切にしていないのか？子どもと一緒にいたいという気持ちと、自分の能力があるからフルタイムでずっと働くことがどちらが自分を大切にしている？結局、その時々で、自分で考えて判断するってことなんだろうけど、それでも私なんかずっと昔の、ありもしない世間様に対してした決断が心の奥で、時間がたって腐ってきている。抜けないし、くさっててぐじゅぐじゅになっているし、最近、すごく存在感がある。まあ、現在の足場がふらふらしているのかもしれないけど、そう思っている人にとっては少し胸が痛い一冊かもしれない。これを読んで頑張ろうとすなおに思える気持ちの内は、どんどん動いたらいい。どんどん読んでどう感じるか楽しんでください。一歩が踏み出せなかった私へ 最高に楽しく生きる先輩20人が明かすどん底だったときの話 [ 日経Woman ]価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/1/15時点)楽天で購入強運習慣100 [ 中園 ミホ ]
2026.01.15
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新しい財布の条件_一粒万倍日の財布_キプリス
昨年カバンを小さくしました。身も心も軽くなろうとカバンを小さくしたら、すごくお気に入りの長財布がちょうどぴったりで、使うたびに、角をこすってぼろくしたらどうしよう、いやだなあ、と小さく思っていました。そこで財布も小さくすることにしました。新しい財布の条件・二つ折り、三つ折りの財布・カード８枚・がま口は重いから却下・重量８０g以下・できれば合皮か革・黒と赤以外・お札がすっと取り出せる・カードを重ねて入れない（１枚づつ入れるタイプ）・カードが財布から落ちない構造・小銭は小銭入れがあるため、ついていてもついていなくてもいい・できれば日本製で、最終的に迷ったのは・キプリス ポン・博庵 純束コンパクトhttps://maison-de-hiroan.jp/item/2702.html結局、ポン購入。必要なものが入るし、60g。色もきれい。なんといってもカバンの出し入れが楽になった。よかった。キプリスのポン。二つ折り財布 レディース コンパクト キプリス ウィメンズ Cypris Women’s ポン 本革 日本製 おしゃれ 母の日 6463価格：16,500円（税込、送料無料) (2026/1/14時点)楽天で購入博庵 ボレロ 名刺入れ HIROAN 日本製 本革 牛革 名刺ケース カードケース ビジネス 大容量 シンプル バイカラー おしゃれ 誕生日 就職祝い 転職祝い 男性 彼氏 旦那 プレゼント 記念日 ギフト博庵 ボレロ コンパクト財布 HIROAN 二つ折り財布 折財布 牛革 型押しレザー シンプル メンズ財布 小銭入れ付き ランキング メンズ 男性用 スーツビジネス 仕事用 記念日 誕生日 プレゼント 彼氏 旦那 送別品 退職祝い 就職祝い 入学祝カードケース 小銭入れあり 小銭入れ付き 牛革 メンズ 薄い MAISON de HIROAN 博庵 シンプル ビジネス
2026.01.14
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バーム作り＿みつろうと油
バーム、使っていますか？ヘアバームというのかも。数年前からヘアワックスの上位互換のような、小さい容器でそこそこ値段がして、全身に使える？という記載のあるあれです。【P5倍！9日20:00-16日1:59】【公式】ヘアワックス 2個セット(刺繍巾着ポーチ付き)/product(ザ・プロダクト)｜タンジェリンの香り｜オーガニック ヘアバーム ヘアワックス ヘアオイル｜保湿 ツヤ髪 濡れ髪｜メンズ レディース ジェンダーレス ユニセックス サロン 美容室これです。いい香りがして、結構好きでした。で、先日家にある本をつるつるよんでいたら、バームの作り方がありまして、見たところ、体に良さそうな油とミツロウを溶かし、好きな香りをつければできると書いてありまして。さっそく生活の木に油とミツロウを買いに行きました。【 生活の木 公式 】ホホバオイル・クリア 精製 / Jojoba Clear (Refined) 25ml / 60ml / 110ml / 250ml / 500ml / 1000ml | 植物油 プラントオイル Plant oil キャリアオイル トリートメントオイルは、ホホバオイルとセサミオイルに迷い、セサミオイルを購入。焙煎していないから香りはなかったです。でミツロウも黄色いのと白い精製したものがあり、黄色の未精製を購入。バームの作り方は、油とミツロウを湯煎で溶かして、香りをたらして容器に入れると、冷えて出来上がり。まとめて言えば湯煎するだけでできる。家で湯煎で溶かしてみたところ、ほんのりミツロウからはちみつのいい香り。これなら香りのオイルいらないかも、と思いつつ、ヒノキとグレープフルーツを数滴たらして、容器に注ぐと、だんだんと固まってきて、すぐにバームが完成。なんだか、溶かして注ぐだけでとても簡単。固まるまでにおいはどんなかと心配だったけど、においに弱い人向けのほんのりした香りになってよかった（一般的な作り方の半分くらいのオイルを入れた）。いいかも、香りも控えめで、なんならミツロウの香りもして。いや、楽しかったな、誰かにあげて、もう一回作りたいな。と思うくらい。今朝も頭につけて幸せな気持ち。ハンドクリームとして使っても一般的なハンドクリームよりしみこみがいいのか、しっとりする。ぜひ皆さん、手作りのバームをお試しください。購入した材料を全部使い切ることができれば、一般的なバームの１/3くらいの価格で楽しめることができます。もっと、親しみのあるオイルでも作ってみたい。【 生活の木 公式 】ビーズワックス（未精製みつろう）未精製 / Bees wax (Virgin) 50g / 300g | みつろう 蜜蝋 蜜ろう 手づくり化粧品価格：880円～（税込、送料別) (2026/1/14時点)楽天で購入【 生活の木 公式 】セサミオイル (生ゴマ油) / Sesame (Unroasted seed) 100ml / 250ml / 2000ml | 植物油 プラントオイル Plant oil キャリアオイル トリートメント生活の木 クリーム容器 9ml（生活の木）生活の木/ネームラベル（丸） 6枚入/08-350-5020【01】[12個] スキンケア ハンドメイド用容器、道具
2026.01.14
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離乳食のうどん
先日の食事時の話家族「今日、ドラッグストアでみてたんだけど、離乳食のうどんがあったのさ、写真見るとうどんの長さが全然ないの。あれってうどんって言える？」「もとがうどんで切ったらうどんでいいんじゃない？」家族２「でもさ、うどんの太さのるーるがあるじゃん、それを満たしていたらうどんでいいじゃないの？」「それって乾麺のルールで太さでしょ、長さはどうなんだろうね？」家族「満たしてたら、たとえボール状になっていてもうどんといえるかということ？」「それはけど、一般的なうどんではないよね」家族２「うどんというには長さがいると思う」というどうでもいい会話が繰り広げられましたが、もともとうどんだったながさがあって、小麦と塩で面上に伸ばしてある程度の長さが見込まれればうどんでいいんではないか、との結論にしました。これは、上記のうどんではなく、これを食べる年齢の子どもがいた時期に購入していたメーカーの製品です。アサヒ 和光堂 らくらくまんまベビーのうどん緑黄色野菜115g価格：330円（税込、送料別) (2026/1/14時点)楽天で購入
2026.01.14
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ハリオのジャンピングリーフP
お茶を飲む道具、急須。日本の家庭の半分まで所有率が下がっているという話を聞いた・・・。本当なんだろうか？急須は主に緑茶を入れることが多いけど、時々紅茶も飲みたい。紅茶を急須に入れると、においが残る。緑茶の方が弱いから紅茶の香りのする緑茶になる。アッサムやらダージリンやら、紅茶の香りだけならまだしも、果物の香りがついているようなものだと、もう緑茶は新しい飲み物になってしまう。だからこど、香りの強いお茶を飲むときは香りが残らないのがいい。そんな時はこの「ガラスのティーポット」本体の蓋はプラスチックだから香りが少し残る。でもえ、他の全部ガラスや金属蓋のティーポットより使いやすい。１人で飲むなら。紅茶はおいしく入るし、洗いやすい。床の接地面も少ない。レンジもかけられる。これまでの30年で3回購入してる。いろいろあるけど、これが使いやすい。昔、喫茶店で出てきて、あまりにムードのない容器でびっくりしたけど、機能的でいい。機能的というと、若干優雅さが欠けたりもするけど、おいしいお茶を手間なく飲める道具。ハリオ ジャンピングリーフP・350 ホワイト JPP-35-W(1個)【ハリオ(HARIO)】価格：969円（税込、送料別) (2026/1/12時点)楽天で購入人の家に行ってこれがあると、質実剛健な気がして安心する。カリタ｜Kalita 耐熱ガラス製 500サーバーN[500サーバーN]
2026.01.12
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FSSC22000 ISO22000:2019 6章
FFSSC22000 ISO22000:2019 ６章６章の内容は、４，５章で確認した、内部や外部の課題や望みをリスク及び機会として見つめなおし、取り組みを行わないといけない。この時は、法令を守らないといけないし、利害関係者の信頼を裏切ってもいけない。→家庭では、まあ、普通に生活する、トラブルを起こさないこと。で、目標をたてる。お金をためつつ、子供は健やかに育てる。目標は、具体的に、期限を決めて、どうすればできたといえるか決めなければならない。だから、・年末まで、毎月子供手当を貯蓄する。・長期の休みには、子供をどこかに連れていき、見解を深める（春休み、夏休み）・楽器を習いに行かせる（出席率９０％以上とする）・子供の発育測定の結果が、身長、体重ともに増加するように食べる・子供が一人でも生きていける準備として、さりげなく生きるために必要な活動（掃除、洗濯、炊事）を習得させる。炊事は野菜炒めなどの加熱調理、みそ汁とする・病気にならないよう、栄養状態に気を付け、室内の温度湿度を快適な状態を保つ（エアコンの適時利用、加湿器の利用）・屋内に植物を置くこんな感じにすれば、２０２６年末にどうなったか、結果がわかる。おもしろTシャツ 約束は守るためにありますから約束を守るために全力を尽くします 文字T ユニセックス 長袖 ネタTシャツ 迷言構文 文字Tシャツ ことば S M L XL XXL 大きいサイズ 小さいサイズ カラー豊富 20色以上 ギフト【1/9 20時〜ポイント20倍】【非認知能力を育む】 かいけつゾロリのときデザインノート 時間と約束を守ることができる！ NOLTYキッズ かいけつゾロリ [TN001] 非認知能力 ゾロリ こども手帳 中学受験 小学生 nolty rasl
2026.01.12
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ロッテチョコパイ抹茶味
ロッテチョコパイ、食べるたびに小さくなっている気がするカントリーマアムとの２トップお菓子。なんとなくそう思わせる感じ。大人になると、まあ、いいかな小さくても。罪が小さくなる気がする。でもですね、今回は抹茶味。抹茶味のお菓子って、抹茶がおいしい時と、抹茶じゃなくてよかったな、薄い緑で草の味・・・。みたいな抹茶味もあって、濃いとかって書いてあっても、濃さは抹茶のおいしさじゃなかったりする。抹茶のおいしさとは何かといわれると、また話がややこしそうで、本来のお抹茶はとうていスーパーのお菓子に入れられる単価ではなく、加熱するのとお茶席で抹茶を飲むのとはまたかわってくるし、じゃあ、あなた方の抹茶味は、抹茶味用の抹茶であって。MaTCHAロッテ チョコパイ パーティーパック [茶匠の逸品 濃い抹茶] チョコレート菓子 チョコレート お菓子価格：683円（税込、送料別) (2026/1/8時点)楽天で購入ロッテ チョコパイ パーティーパック(9個入×5セット)ロッテ プチチョコパイ 濃厚ショコラロッテ 冬のチョコパイ 6個×5個
2026.01.08
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ユー。ジャニーズの性加害を告発して を読んで
ユー。ジャニーズの性加害を告発して を読んで カウアンさんが書いた一冊。ジャニーズという固有名詞が、他の単語に代わってからもう１年以上。昨年2025年の紅白を見ても、男性グループはみな美しく顔が小さい。これまではジャニーズっぽい人達がいて、このたちはジャニーズだとわかったけど、今回はわからなかった。あのっぽさがなかったのか、ジャニーズの系譜の出演者の方がいなかったのかわからない。で、この本はあのジャニーズ会見に挑んだり、ＢＢＣのインタビューを受けたカウアンさんの自伝的一冊。とくに他の人がどうだったとか書かれていないし、かろうじて、ほぼ同期という理由でテレビで活躍している方が載っている。様々な配慮がされていて、自分のことは話すけど、他の人については言及しない姿勢が示されていた。もしも自分に不満があったらなんかこうぶちまけるかもしれにけど、結局、心のうちにずっと置いとくと、心が腐るから何らかの方法で取り出したほうがいいけど、どうやって取り出すのかわからないこともある。取り出すのにすごく苦しい思いをすることもあるし、嫌だね。なんて思って、だんだん心が腐る・・・。そんなことにならないように、家族と自分を大切にして前を向いていく筆者した。回復する過程は共感する人が多いと思う。ユー。 ジャニーズの性加害を告発して [ カウアン・オカモト ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2026/1/8時点)楽天で購入【4種セット・送料無料】Prati(プラティ) レトルト 350g 4種×1個ずつ ブラジル料理 食べくらべ
2026.01.08
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スガキヤのらーめん
スガキヤのラーメン 2026年近所の店で430円。いいでしょう、いいでしょう、満足です。久しぶりに食べると、思った通りの味で、それ以上でもそれ以下でもないスガキヤの味。普通のラーメンと、あんみつ。スガキヤだと、ラーメンよりほんの少し安いだけのあんみつ。あんみつが食べたいと思っても、なかなか食べられるお店がなくって、抹茶とセットでなくていいから、みつがかかっててもいいから。自分でかけたりのせたりしなくていい、それが満足度を上げると思う。今日はご飯のついでに食べたけど、15時くらいに行けば、そんなに混んでないし、ゆっくり食べられる。いいとこは、寒天と黒豆があって、あんこと白玉とソフトクリームがついているところ。黒豆がシロップに負けていないとこ。別々にいたんだけど、あんみつって言われたから一緒の皿できました、という少しよそよそしい感じ。幸せない気持ちになる。胃の中がラーメンと寒天であついやら、つめたいやら。それでも満足。【楽天ランキング1位】 榮太樓 あんみつ 6個入(黒みつ×4個・白みつ×2個) AM2【送料無料】冬ギフト 年賀 帰省 おしゃれ あんこ ギフト 老舗 高級 和菓子 お取り寄せ 贅沢 スイーツ 常温 手土産 プレゼント 人気 内祝い 日本橋 新年 初売り 2026【ふるさと納税】あかりや特製 あんみつ詰合せ（4個） ／ 和菓子 スイーツ デザート 白玉 埼玉県
2026.01.07
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見た目は９割をどう生きる を読んで
見た目が９割をどう生きる中野信子さんとりんたろーさんの対談の本。前提として、見た目が９割、中身が大事といっても、見た目の状況で判断される人間。結果、その中でどう生きるのか、どう考えるか、の下に無意識の判断があって、なんとなくすっきりしない気持ちになったりする。そうはいっても、見た目なしの人間では今現在はまだどうにもならないし、見た目で判断されるという前提のもとこちらも対処しなければならない。見た目がいいというのは、さて、どういうことなのかというと、また難しくて。かわいらしくみられるのがいいのか、賢そうに見られるのがいいのか、強そうに見えるのがいいのか、外見の作りこみと、しゃべったときの雰囲気とか話し方との整合性があったほうがいいのか、ない方がいいのか、自分で作りこんだ印象を周囲の人に受け取ってもらえているのかとか、なにをどう選択するのか。じゃあ結局、自分のよいように、やりたいようにと自分の内側を見ても、何をしたいとかどこにもおらず。昼に食べたいものも「今日は自分の食べたいものを食べよう、なんでもいいよ、自分」と思ったところで13時過ぎても結局決まらず、冷凍した食パンをそのままかじって終わったりしているわけなのだから、悲しくなってしまう。とにもかくにも、やっかまれている人、やっかんでいる人とか、他人に対して熱い気持ちを持ったり持たれたりする人は読んだらいいと思う。そんなこと思ってないし、って怒り出すかもしれないけれど、それもそれで、あきらめてのみこんでください。「見た目が9割」をどう生きる [ 中野 信子 ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2026/1/7時点)楽天で購入
2026.01.07
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ダッフルコート
コートといえば、ピーコート、トレンチコード、ダッフルコート、ステンカラーコート。ピーコートやら、ダッフルコートやら、学生のようだけど、着たくてしょうがない。色は紺がいい。振り向いたら大人なの、とびっくりさせるくらいの制服のようなコートが好き。でも、やっぱり、妖怪のようにびっくりさせるのは本望ではないので、少し形が変形しているものを着る。それでもコートを買い替えることにしたので、王道のダッフルコートを売っている、有名なメーカーをいくつかまわった。まず、ベーシックなものばかり。形はしっかり、思ったより軽いものも多くて疲れなさそう。首の周りも風を防げるようにベロがついていた。これが、ファンデーションがついて、色あせたり、汚らしくなるんだろうと勝手に想像して、首元が大きくあいた大人向けのコートを買ってしまった。何年も着るものだから、とか思ったけど、結局どうだったんだろう。やっぱり手軽に着られるこんなタイプがよかろう。【SALE／30%OFF】UNITED ARROWS green label relaxing ロング ダッフルコート ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング ジャケット・アウター ダッフルコート ネイビー ブラウン ホワイト【送料無料】【SALE／30%OFF】UNITED ARROWS green label relaxing [size SHORT/TALLあり]【WEB限定】ショート ダッフルコート ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング ジャケット・アウター ダッフルコート ホワイト ネイビー【送料無料】
2026.01.06
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FSSC22000 ISO22000：2019 4・5章
FSSC22000 Ver.6 のISO22000:2019 4章5章ISOシリーズの４章、５章は、おおよそ利害関係者を確認し、自分の周りの環境の変化、状況、自分たちが攻めるところ、協力するところ、気を付けることを考え、今後の方針を決めるための状況を把握する箇所。ここに置き換えると→課題に関する情報外部・物価の上昇・気候変動による、光熱費の上昇内部・賃金が上がらない・成長期における食べる量の増加・音楽を始めるための楽器の準備・洋服の厳選による枚数の減少・車買い替えのための貯金利害関係者近所の人、学校の先生、地区の先生、職場の人、実家の家族、親戚、友人の要求：健やかに健康に、迷惑かけない、情報を明かす。・ほこりアレルギーによる環境の整備範囲は、家族としての活動部分とし、個人の活動を含まない
2026.01.06
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年末年始のインスタント・カップ麺
年末年始の食事事情。おいしいものが集まっていて、普段のブルボンがヨックモックで、エビせんべいがばんかくのせんべいでとにかく、ご飯食べたらお茶の時間があって、空腹とはいったい何なのかと考える。消化酵素足りないなとおもい、ミカンなんぞでごまかそうにも量に負けている。しょうがないからコーヒーでおなかの調子を整えようにも、いつ飲んだらいいのかわからない状況。夕方はいそいそとビールを飲んで、日本酒を飲んで、食欲も胃腸の調子もどこかへ行ってしまう。それなのに、ひと段落すると、カップ麺の夜食を心と目が欲してしまう。ぜんぜん、体は欲しがっていない。でも食べたい。理性？が勝った？何日かは、食後のカップ麺はさすがにやりすぎだと思って我慢できるけど、正月明け何日か経つまでには、一回、どうしても食べてしまう。今年は、カップヌードルだった。隣のチーズカレーヌードルのにおい。においでカレーには勝てなくて、多少の後悔とともに、カップ麺を食べて、やっと正月が終わる。次に食べるならチーズカレー。日清 カップヌードル 欧風チーズカレー ケース(85g*20食入)【カップヌードル】[インスタントカップ麺 即席ラーメン 防災 日清食品]今回は年末年始で、たくさんの種類を用意したら、つい選んでしまうという現象が発生、選ぶの楽しかった。日清食品 カップヌードル アソート(20食入)【カップヌードル】[詰め合わせ バラエティ ギフト プレゼント 備
2026.01.04
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