2026年04月の記事
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普段の自分を元気づけたい・・・
これって、年齢なのか、ホルモンなのか、忙しいのか、能力が低いのか・・・。なんだか毎日そわそわして、夜家に帰ってからしたいと思うことが山ほどあるのに、ご飯を食べて風呂に入ればエネルギーは残っておらず、22時には布団にはいり、目が覚めれば起床時間。出来れば睡眠時間を少し減らして個人的な活動に使いたいのに、まったく叶わない。体だけじゃなくて、心も疲弊しているのか、本を読む気も起きない。こんなこと、人生始まって以来かもしれないし、始まりつつある老眼のせいかもしれない。やる気がないことを責めると、それこそ深い谷に気持ちが落ちていくし、気にしないようにしても何もしない現実に立ち向かえない。そうだ、自分を甘やかしてやろうと考えたのが指輪の一つでもつけること。自分をめでていることが、指を見ればわかる道具。そう思っても探すのも正直面倒。石の種類やら金の値上がりやら。そういえば、前から欲しかったアレキサンドライト。色の変わる宝石。赤い色の宝石は全くほしくないけれど、色が変わる石、欲しい。ずっと家の中にいるなら同じ色なんだろうけど。京セラの宝石は、人口らしいけど、持っているピアスはとってもきれいだから、これ、買ったらやる気でるかな・・・アレキサンドライト の指輪アレキサンドライト リング 指輪 K18イエローゴールド オーバル ストレート パレット 6月誕生石クレサンベール 京セラ プレゼント ギフト価格：74,900円（税込、送料無料) (2026/4/19時点)楽天で購入水仕事とかで傷になると嫌だから、ピアスにしようかな、鏡見ないからな、つまんないんだよねピアス。アレキサンドライト ピアス K18ピンクゴールド ペアシェイプ ロングチェーン 6月誕生石クレサンベール 京セラ プレゼント ギフト世間の皆様には、顔があるとわかってもらえるから便利だけど、ピアス。公式 京セラジュエリー アレキサンドライト ピアス プラチナ スタッド ラウンドブリリアントカット 6月 誕生石 青緑 青 緑 紫 クレサンベール 京セラ プレゼント ギフト 女性 レディース
2026.04.19
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ZERO TO DIE 人生が豊かになりすぎる究極のルール を読んで、結局もやもやして、カサンドラ症候群も読んで
DDIE TO ZEROゼロで死ね！！という感じ？流行った一冊。人生は、今を楽しむんだ！死ぬときに使えない金なんてとっておいてどうする！！目の前の大事なものを大切にするんだ！！本当にそう思う。今はだいぶ共通認識として、子供の入学式に仕事休んで見に行くとか。運動会に参加するとか。その時しかない、そして、子供もその場に来てと願っている、こちらも節目で見に行きたい。そう思う気持ちが普通になってきた。少し前は、父親はいかないもんだ、とか、会社が優先だとか。有給休暇を子供のために取るなんて、といった感じだった。子どもの側も、父親、べつに、おらんでも問題なし。でもね、この10年、たとえば核家族の運動会、弁当用意する、座る場所確保する、参加種目に出る間の荷物を見張っておく、とか、小さい子供の運動会は、大人が2人欲しいと思った。事前に何度も頼んで、別に休もうと思えば休めるのに、「わからん、シフトだし」って、結局、子供と私の予定の時は、休まなかった。自分の予定は休むのにね。そういうことが重なると、気持ちはどんどん減っていって、減ったら、戻らないんだよね。で、こっちの気持ちがなくなった後に、気が付いても、無駄なんだよね。今では動く音も騒音にしか聞こえないし、声も耳に入れたくない、咳払いの音とか、ぞっとする。結局、何を言っても、共感できる能力が低かっただけかもしれない。で、「悪気がなければいいのか」って話になるんだけど。それはほら、はやりの「カサンドラ症候群」みたいになるまで支える必要って、本当に夫婦にあるんだろうか？それまでの関係と、他の部分にいいところがある関係を築くことができていたかってことでしょ？無理だな、早く、一人で暮らしたいな。子供が独り立ちするまであと数年。人生が豊かになるのをあと伸ばしにしていることも、この本に反する。DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール [ ビル・パーキンス ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2026/4/5時点)楽天で購入カサンドラ症候群、伴侶が ADHD宿の特性で、片方だけが極端に疲れてしまう。これって、正式な病名にならなくても、結構当てはまる。モラハラの夫とか。都合が悪くなると怒鳴って「じゃあ俺が死ねばいいのか」とかって言ってくる。すぐ怒鳴るし、「もういい」っていって会話にならない。でもこちらは、何年も何か私が悪かったかと思って、すごく自己肯定感も低くなって、しんどかった。最初は、罪の意識もあったけど、最近は関わるとこちらに被害があるので、なるべく、離れることにしている。声も嫌、音も嫌、同じ部屋の空気も嫌、子供に話かかけられるのも、本当に嫌。カサンドラ症候群 身近な人がアスペルガーだったら （角川新書） [ 岡田 尊司 ]
2026.04.06
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タラの芽のてんぷら を作る
近所の農協でタラの芽が売っていた。これはもう、予算がどうとか関係ない。とりあえず買って春の間に１回は食べないといけないやつだから。少し大きくなってるなと思ったけど、買って帰って天ぷらに。おいしかった。で、そのタラの芽が、少し大きいな、というサイズで、根元の木の部分もついていた。だから。その木の部分を包丁で切って、食べるような状態にして、プランターに植えた。それが１週間前。今週忙しくて、今朝プランターを見ると、なんと、どうもプランターで生きることを決めたらしい。生き生きといてて、葉っぱも成長していた。うれしくなって、タラの芽を検索したら、どうも地下茎で育つやつみたいで、家の庭に地植えするとご近所に迷惑がかかるくらいの生命力らしい。よかったプランターしか選択肢がなくて。もしかして同じプランターのローズマリーとシャンツァイがダメになってしまうかも、と思いつつ木が育つかもしれないという喜びで、ほくほく。タラの芽、おいしいですよね、でも本当はコシアブラの方が思い出の味。両方山菜らしくて、とにかくおいしい。【国産 天然】たらの芽500g 採りたてを産直☆ミシュラン3つ星御用達店価格：6,300円（税込、送料無料) (2026/4/5時点)楽天で購入コシアブラ、おいしいよね、食べたことない人は、挑戦してほしい。つくしやら、わらびやら、フキノトウやら、ぜんまいやら、タケノコやら、忙しい季節。天然・コシアブラ500g(大小バラ詰め)4月下旬〜出荷予定
2026.04.06
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わらびのあく抜きをできるようになって
おととしくらいから、ワラビのあく抜きができるようになった。結局農協で買うし、１回あたり数百グラムだからかもしれない。あく抜きというだけでめんどくさそうだけど、こんな感じ。ワラビのあく抜き１．ワラビを水洗いする。２．お湯を沸かす３．お湯をボウルに入れ、重曹をティースプーン１杯くらい入れる４．５分くらい経ったら（お湯が８５℃くらいになったら）ワラビをボウルに入れる。５．ワラビがお湯に浸るようにする。皿かなんかを落し蓋風にしておく６．お湯が冷めたら、味見してみて、あくがなければ完了。あくが抜けたら、普通の野菜として、炊き込みご飯にしたり、甘辛く煮たり、卵でとじたりする。あくを抜いた状態で、適当に切って、冷凍しておくのもいい。このワラビと、油揚げと、ニンジンで炊き込みご飯をすると、幸せになる。重曹はスーパーで100円くらいで売っている。少ししか使わないから、小さいのを買っておけばいい。都会でワラビのない地域の人は、こちらをどうぞ。【愛媛県大洲産】天然生わらび（ワラビ・蕨）約1kg 5束セット（1束約200g）【送料無料】価格：2,980円（税込、送料無料) (2026/4/5時点)楽天で購入春は山菜、でもさ、今日は小さいタケノコ売ってて、さすがに１本だけ買ってあくを抜くのは面倒すぎると思い、素通りした。値段も確認しなかった。見てもな、２本買う勇気はないだろうし・・・重曹って、意外と大容量でも販売しているのね、何に使うんだろうか・・・あく抜き用にこんな大きいにはいらないと思います。重曹 国産 900g【メール便（ゆうパケット）送料無料！(代金引換・日時指定不可)】 重曹 掃除 計量スプーン付き 食品添加物 食用 掃除用 ベーキングソーダ ナチュラルクリーニング 洗濯 台所 キッチン 消臭 汚れ 皮脂 エコ洗剤
2026.04.05
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食べることと出すこと を読んで
食べることと出すこと を読んで。頭木さんの本。20歳の頃、難病にかかり、その体験を通じて世の中を見た本。もちろん「食べることと出すこと」という表題の通り、食べることと出すことについて書かれている。だけれど、普段健康な人が、当たり前と思っていることと、病とともに生活している著者にとっての当たり前とは当然異なっていて、世の中のやさしさも、著者にとってはつらいものになる、ということが心にのしかかってくる。結局、他の人の心の中なんて、体の中も含めて、「わかる」なんてことは不可能であるということを、つい忘れてしまっていることについて、思い出す本。あと、他人の良かれと思って、に対して長い間、悪気がないから、という理由で許すことはないかなと思う私にとって、なかなか人前でそんな風に言うと角が立つから言わないけど、強い共感を得た。極論、私の身の回りの、おなかが痛いとか、のどが渇いた、という内容だって、他人には計り知れないよな、ということ。この前、ラーメン食べたらすごくのどが渇いて、くらくらしたけど、こういうことも小さいけど含まれるし、こういうことも忘れないようにしよう。本のことに戻れば、著者がこの病と、ご自身の研究を通じて得た、心にしみる言葉がふんだんに引用されていて、有名な言葉もあり、ただ、「食べることと出すこと」という文脈の中にあれば、これまでと違った響きになっていた。カフカについても知りたくなる一冊。食べることと出すこと （シリーズ ケアをひらく） [ 頭木 弘樹 ]価格：2,200円（税込、送料無料) (2026/4/5時点)楽天で購入田舎医者／断食芸人／流刑地で （光文社古典新訳文庫） [ カフカ ]城 （光文社古典新訳文庫） [ カフカ ]カフカってやっぱり文章と人生がリンクしているカフカの日記 新版 1910-1923 [ フランツ・カフカ ]
2026.04.05
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チキンラーメンの炊き込みご飯
チキンラーメンが家にある。ジャンクなものが食べたい。作りたくない。そんな時、チキンラーメン炊き込みご飯。かれこれ２０年以上、時々作っている、ご飯。作り方１.白米をとぐ２．白米に水をいつも通りの量入れる３．砕いたチキンラーメンを米１合でチキンラーメン半分くらいの量を、砕いて入れる４．普通通りに炊く出来上がると、チキンラーメンに水分を少し取られた感じの茶色いご飯ができる。すごくおいしいとか、そういうものではなくて、予想した通りの味。これに七味かなんかかけて、あればネギでもかけて食べる。どうということもない、予想通りの味。好きな人もいる、ご飯がかわいそうだという人もいるでしょう、でも、ほそぼそと忘れられない程度にふっと思い出し、つい作ってしまうこのごはん。初めて作るときは、どちらかというと、元気のいい日に作ったほうががっかりした時のダメージが少ないかもしれない。チキンラーメンチキンラーメン(5食入)【チキンラーメン】価格：699円（税込、送料別) (2026/4/4時点)楽天で購入
2026.04.04
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チキンラーメン ぐつぐつぐつぐつ
チキンラーメン、困ったときに食べるもの。お昼に時間なくて、どこかで買う時間もなくて、ひとまず家に帰ってきて、おなかがすいていた時。作る時間もない。そんな時はチキンラーメン。ちょっと後で胃が動かなくなるけど。目先のおいしさと手軽さが勝ってしまう。ぐつぐつチキンラーメンお湯を沸かして、どんぶりにチキンラーメンを置いて、生卵を卵ポケットにおいて、お湯を注いで、卵の黄身に箸で穴をあけて、ふんわりラップして、レンジ最大で１分３０秒。くつくつしていたら、出来上がり。べつに普通のチキンラーメンなんだけど、食べてどんぶり洗って、出発。て、そういうときのチキンラーメン。結局、お湯で３分待って、生卵に温かさを取られて、ぬるくなるより、レンジで温めたい。できるなら一人用土鍋でぐつぐつしたい。「あたたかさは、おいしさの一部」だと信じている。チキンラーメン(5食入)【チキンラーメン】価格：699円（税込、送料別) (2026/4/4時点)楽天で購入チキンラーメン
2026.04.04
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けだもの赤子 を読んで ゴーリーさん
エドワードゴーリーさんの「けだもの赤子」ついふらふらと、あ、読んだことないゴーリーだ、新しそう、と思って読んだ一冊。つい、薄いし、絵本だし、ね、と。しばらく置いといて、手に取って読んで、「なんだこりゃ」と。絵本だよ、と誤って小さな子に渡さなくてよかった。ゴーリーさんはそんなに熱心に読んできていなかったけど、この本はびっくりした。なんというか、絵本というか、まあ。「どこいったん」でも子供にはな、なんて思っていた自分が懐かしい。「どこいったん」はどんな子供にも読ませていい、でも、これは注意！と感じるくらい。びっくりしました。こんな世界があるのかと。家族は、驚きのあまり、「なぜもっと早く教えてくれなかったのか」といい、ゴーリー作品を読み始めた。でも、私も、ここまでとは認識していなくて・・・。ゴーリーさんが大好きな人は「こんなもの平常運転だよ」とおっしゃるのかどうかもわからないけれど、とにかく、びっくりして、「誰のために、何のために、この本を書いたんだろう・・・」と思いを馳せました・・・。で、疑問はあとがきにありまして、あとがきまでも含めてすごさを思い知らされる一冊でした。本当に、薄い、絵本だけど、読みごたえと衝撃がある一冊。けだもの赤子 [ エドワード・ゴーリー ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2026/4/2時点)楽天で購入これとかうろんな客 [ エドワード・ゴーリー ]これとかね敬虔な幼子 ヘンリー・クランプ [ エドワード・ゴーリー ]
2026.04.02
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外郎ういろう、おいしいういろう
ういろうが、おいしいと思っている。東海地方では、昔、魚肉ソーセージの形状のういろうが売っていた。味は同じういろうだけど、お菓子感が少し損なわれる。ういろうは、名古屋も盛んで、お土産な一つ。最近では、生ういろうやら洋風の味やら、形がかわいいやら、いろいろある。ようかんと、ういろうは全く違う。ようかんもすきだけど、ういろうも好き。正直言えば、ういろうは山口のういろうがこれまでで一番おいしかった。御堀堂のういろう、お土産で職場に置かれていて、食べてびっくりして、持ってきてくれた人に話を聞きに行ったほど。なんか、食べたことなくて、とにかくおいしかった。それから山口を通るときはういろう一筋。通る機会がない時は、買うこともできる。そんなに高い頻度で食べるものでもない、でも、定期的に食べて、周りの人に勧めたくなる。山口ってういろうの町。真空パックに入ってない方がおいしい気がするけど、真空されてても、やっぱり、おいしい。ういろう好きな人、名古屋の生ういろが好きな人も。【送料無料・他商品同梱不可】御堀堂の小形外郎10個入 贈り物 ギフト グルメ お取り寄せ ご自宅用価格：2,500円（税込、送料無料) (2026/4/2時点)楽天で購入
2026.04.02
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