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2004年05月20日

どーしても更新遅れがちになります。
気まぐれ更新状態なのにも関わらず
多くの方がいらして下さりまして
ありがたいやら申し訳無いやら。。。
で、知らぬ間に増えたこのトラックバック機能って・・何？？？(^-^;

さてさて、台風接近中で雨風強い中、負けずにジムへ行って来ました♪
本当は昼間行きたかったんだけど電気の点検とやらで出られず。。
夜のクラスを３クラスほど受けて来たのですが
やはり夜の方がワカモノ率が高いので
その分だけレベルが高くもぅ、ヘロヘロっすぅ～～。

私の通うジムもオープンして１ヶ月が過ぎ
人気があるクラスと無いクラスがはっきりして来ました。
ヨガがやっぱり人気ありますね。
そう言うクラスの内容の魅力もあるのだろうけど
結局はそのインストラクターの人柄、キャラが重要で
教え方が上手い人、そして楽しい人だと
必然的に人気が高くなるんですねぇ。
（ま、学校の先生と同じですね）

その中でＴさん（♂）推定３０代後半？はダントツ人気。
顔は岸谷五郎のヒゲを無くしたような感じで
大した事ないんですけど
（あ、ごめんなさい、私的にって事で・・）
”エキサイティング・マーシャル”と言う
格闘技の動きを音楽に合わせてやるクラスがあるのですが
このＴ先生のがちょぉ～面白くて楽しいのです。
っつーか笑い過ぎてまともに出来ません。。。σ(^◇^;)

けっこうこのジムの系列の中ではこの方、有名人らしいです。
そのせいかどうか分りませんが先日テレビの取材が入ってました。

なんかね～日曜の昼頃やってるサプリ　って番組で
放映予定らしいですがそれが何時かは不明です。
おまけにジムとＴさんは写りますが会員は映らないそうです。
あぁ～よかった！(^。^;)ホッ

さてさてジム通いも１ヶ月を過ぎて、だいぶ体型変わって来ましたよ～♪
気になってた上のお腹はほぼ贅肉が落ちましたが、
下のお腹がまだちょっとねぇ。。
でも、お尻の下もちょこっと減ったし、二の腕も・・ムキムキ？(笑)
あとは、むくみが取れて全体的にすっきりした感じ。
と、言われます。（夫談）

女性だとありがちかも？ですが
私の場合、冷え性のせいか生理前とかすごく浮腫んで
顔とか足とかパンパンになってたのですが、
それも解消されてます。
あれは肉じゃなくて浮腫みだったのですねぇ。。。しみじみ。

今日、お風呂場のサウナで会った
小錦をちょっと小さくした感じの女性。（外人さんよん♪）
この１ヶ月でなんと「１０キロ痩せた」って言ってました。
まぁ、元が多いので（失礼！）減り易いのでしょうが
それにしても凄いですね～。。。
主に膝に負担をかけない為
プールで歩くのとアクアビクスをメインでって言ってましたよ。

私は体型を変えるだけで体重減らすの目的じゃないけど
筋肉をもっとつけて引きしまったメリハリのある
太りにくい体になるように頑張ります～～～～♪

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