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2009年08月の記事
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豊かさ美人（「持たない暮らし」）
収納、整理、片付け・・・に１年以上暗中模索しているのですが（過去の日記はこちらやこちら） 最近こんな本を読みました。持たない暮らし 著者の方が書いているのではありませんが、本の内容の要約もあります。 一時的に物を処分してすっきりしたはいいけど、リバウンドしないためにはどういうスタイルを持てばよいのか、の参考になります。 同じ著者で「買わない習慣」という本もありますが、これは図書館で順番待ち☆ 買わない習慣 書店でちらっと立ち読みしましたが、タイプ別に買わない習慣を確立するためのアドバイスがあります。 私の場合は、趣味や関心事が多すぎてモノが増えていくタイプ でした。 今の世の中では、うっかりするとお金を使ってしまう仕組みになってますよね。 数日前から「今日はお財布を使わない日」というのを決めて、 どれだけ生活を楽しめるか、をゲーム感覚で始めてみました。 そうすると、少しだけ時間がゆったり流れるような・・・・↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2009.08.27
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産後美人（授乳その３）
まもなく満三ヶ月になる二人目の子。 前回授乳について書いた日記でも、授乳リズムが一定になってきたと書きましたが、 ３ヶ月近くになるとますます安定し、夜中の授乳が無くなりました。 一般的には成長につれ授乳間隔が少しずつ開いて安定してくると言われてますが、 こればかりは人によって、 赤ちゃんそれぞれによっても違うようです。 でも、 この子は今のところ本当に楽です。最初からこの時期に楽になる、とはっきり分かっていれば生後数週間～１ヶ月のあたりの大変な時期も精神的に乗り越えやすいのでしょうが、 その辺、２人目とはいえまだ自信がなく、生まれたばかりの頃に１日延べ４，５時間授乳している日もあり、 「母乳不足かしら？」 と少し悩む日もありました。 そんな心配をよそに、この子は２か月で体重６キロを突破し、 最近では夜は２２時～２３時の授乳を最後に５時まで目覚めない安定した子 私の方も、時々シャワーのように出るので安心乳腺炎にならないよう、動物性蛋白質と砂糖を控えた生活を続けています。 そんな安心感が好循環を生み、ますます授乳リズムがいい感じに整ってきてます。ストレスが多いと出も悪くなるそう。・・・なので、私はなるべく甘いものを控えてますが、甘いものを食べないと強いストレスを感じる人は、適度に摂る方がかえって良いかも>↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2009.08.20
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健康美人（相方のケガ）
前回の日記で相方が上の子を連れて実家に遊びに行っている間、下の子と自宅でのんびりしてます。 時間もあるので、ここ数日は買い物後にレシートをまじまじと眺めることに 買ったものを３つに分類 １．本当に必要で、かつ底値で買えたもの。 ２．必要だけど、もっと安く買えたもの。 ３．衝動買い、または無駄遣い。 １．の分類が増えるように意識して買い物するのを一種のゲーム感覚で続けてます。 そんな中、 相方から急きょ電話連絡 利き腕を怪我をしたので、保険証を送ってくれとのこと。子供のころから勝手知ったる川原での怪我なのですが、傷も深くて医者に縫ってもらったようです。 早速、２か月の息子をベビーカーに乗せて郵便局へ 相方は間もなく夏休みが明けてしまい、傷が癒えない中で仕事や出張に行くのも大変そうですが、 骨などは別条がなさそうなのが不幸中の幸いです。 こんな時、 頭をよぎるのが、「もし自分自身が怪我をしたら・・・」です。 赤ちゃん２人の世話をしている身なので、病気も怪我もしている場合じゃない！(笑） 思い立って、しばらくお休みしていた瞑想をやりました。 瞑想に入る前に、「私は毎日、健康に過ごすのよ～。すでに過ごしているのよ～。」と潜在意識に働きかけながら>↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2009.08.19
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ひとりごと（下の子と二人きり）
久々のブログ更新です。 子育てって、大きくなったら楽になるかと思ったら、それぞれのステージで当然いろいろありますね！ というレベルのことでもないのですが、最近パソコンに向かう時間がなかなかできませんもっぱらケータイの小さな画面でネットをチェックしています。 しかし今日から、１歳９ヵ月の娘がパパと一緒におじいちゃんの家にお泊り、で 生後２か月の息子と２人きり １歳９ヵ月児がいるとなかなかやりにくいこと＝布団を干しまくって、掃除も丁寧にして、図書館で借りてきた本をじっくり読み、 そして、上の子が嫉妬するからと下の子になかなかかまってあげられないのですが、今日はしっかり下の子に声をかけて抱っこして・・・を堪能しました。 それからブログ更新 いつも小さなわが子２人に囲まれた賑やかで楽しい生活ですが、 今日は今日で、 とても有意義な一日でした↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2009.08.16
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整体美人（託児付き整体）
今回5月の出産前から行きたいと思っていたnaneaさんで整体をしてもらいました☆ こちらはなんと託児付き！！ 個人のおうちでの施術ですが、 何と私が行った日がおうちでの最後の営業だったようで、さらに事業拡大してサロンをお引越しだそう。 いい運気が流れているところに行けて良かった！ 整体師のkiwaさんは自身もママでらっしゃって、しかもよく勉強されているので、産後まもない私の体を丁寧に解説して下さいました。 実家から自宅に戻って3週間近く経ち、1歳児とゼロ歳児の24時間育児中だからか、背骨が凝り固まっていたようで、 子供を預けて、しっかりほぐしてもらいました。 それも あまり痛くなくて気持ち良かった 腕ももちろん良いのですが、子供と3人きりで昼間はほとんど会話することがないので、施術を受けながらおしゃべりするのも心身をほぐすのにとても良かったです。 こういうところでお世話になって、自分の体がどうなっているか話を聞くと、 整体の心得があると自分や家族の体調管理にいいな～と思ってしまいます。 リニューアルオープンしたら、またお世話になります！ ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2009.08.01
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