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2026年06月07日
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カテゴリ: 病院
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いつも本を選ぶ時の基準として、その時に自分の抱えている悩みや課題に関連した内容の本をチョイスしています



今回はAtomic habitsを読み終えて次の本を読もうと思っていたのですが、これと言った本も見つからず


そこで、私の大好きなミスチルの空也上人という歌の歌詞に幸福論でも読みながらという歌詞があるので、幸福論を読んでみようと思います


【楽天ブックス限定配送パック】【楽天ブックス限定先着特典】産声 (初回生産限定盤)(「産声」スマホショルダー) [ Mr.Children ]

私が大学生時代にもミスチルのone two threeという歌詞にビデオに撮ったショーシャンクの空に見てからはという歌詞があったのをきっかけにショーシャンクの空にという映画を見て


It’s a wonderful world[CD] / Mr.Children




ショーシャンクの空に [ ティム・ロビンス ]

きっと小学生から影響を受け続けたミスチルの歌詞に出てくるシリーズは私には刺さりまくるのだと思います



ただ、幸福論と検索するといくつか候補が出てきて、どれだかわからなかったのでChat GPTに聞いてみたところショーペンハウアーの幸福についてではないかと出てきました



最近資産運用も順調で将来に対する経済的な不安はなくなり、仕事もある程度順調でそれなりにやりがいも持って楽しくできているのですが



このままいつまで何を目標にしたら良いかがわからなくなっていました



ChatGPTとのやりとりで、この疑問と不安に対する面白い答えをもらったので、後日また公開しようと思います



6/5 6時7分起床 0時20分就寝

ヨガ https://youtu.be/-1M4wiFSaDQ?si=ccvxV7ekrGBRGeo7

腹筋 https://youtu.be/BDuRd1CW3Ng?si=Cq-7uWy2XJOf3HG-

体幹 https://youtu.be/Vcb2NrOyMxY?si=eJGKo1-gL21YtzZE

腕立て50



6/6 6時30分起床 0時16分就寝

15分 子供とサイクリング
10分 ドリブルトレーニング
10分 ランニング

https://youtu.be/QiZkbkts1QA?si=51QUH4rslzhHlckO

お尻 https://youtu.be/WaEK5uEAFHs?si=kYXpb74pYU-kAO_0

足トレ① https://youtu.be/LOuh44mpQRg?si=tV4ufxVEyeF_tgOQ

腹筋  https://youtu.be/BDuRd1CW3Ng?si=2oLQPV2PJ2DUbO7l

腕立て  https://youtu.be/JSqARqeD2NE?si=8airenWgNePkCZOM

足トレ② https://youtu.be/c9ZtnTlz0og?si=mbFmXZG_-5OWgwlI

ふくらはぎ
正面 200
外向き 200
内向き 200
右足 200
左足 200

腕立て100
スクワット100

6/7  6時21分起床

ドリブル 20分
ランニング 13分 1.75km
ステップ 10分

It’s a wonderful world[CD] / Mr.Children





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最終更新日  2026年06月08日 00時06分44秒
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