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【今日のごはん】朝 パン・りんごジュース昼 ごはん・クリームシチュー・照り焼きチキン夜 カップラーメン引っ越し見積もりサイトに何社か見積もりを依頼してその後4社から電話電話応対の印象だけで判断するとアート・アリさん・サカイ・ハー●の順(●ートは明らかに感じ悪かったです)あとは自宅訪問の際の対応と提示される金額で決めますが安くなるといいなあ…で,引っ越し見積もりサイトのほうからも電話引っ越しにあわせてインターネットに加入しませんか?だそうで・・・「いくら?」って聞いてみたら「月額4980円,初期手数料・工事費無料です」とのこと「ちなみに今,携帯月額580円,ネット月額980円で何一つ不自由していないんですが・・・」と言ったらあきらめてすぐ電話を切ってくれましたf(^-^;)「月額1000円で高速ブロードバンドが使い放題」とか言われたら加入しますけどねえ・・・
2013.11.30
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 ラーメン・煮卵夜 すき焼き弁当新しくなったブラウンの電動歯ブラシでごりごり毎日歯を磨いてたら磨きすぎたようで奥歯の詰め物が取れてしまったので10年ぶりくらいに歯医者へ行く10年経ってもあんまり技術は進化していないのか治療器具が昔のまんまで恐ろしいエアタービンの音だけで幼いころの恐怖がよみがえって背筋がゾクゾク(>_
2013.11.29
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 オムレツ定食夜 チキンラーメン年末に引っ越ししないといけなくなったので京都からの引っ越しの見積もりをネットで各社にかけてみるとその直後に携帯に5分おきぐらいに電話がかかってきて気が付いたら着信履歴が10件を超えていてびっくり基本的に普段から携帯電話を携帯しない人間なので具体的な見積もりの相談が全然できませんでした・・・orzバイクと自転車込みで10万円以内に収まるといいなあ・・・f(-_-;)
2013.11.27
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず1品昼 ごはん・餃子・サラダ夜 ごはん・鶏のから揚げ・サラダ午前中,病院に行って健康診断書の発行を依頼この間受診した人間ドックの記載事項を転載するだけなのに3日後に再度取りに行かないといけないらしくてさらに発行手数料2000円!ぼったくるなあ・・・(>_
2013.11.26
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【今日のごはん】朝 チキン南蛮弁当昼 カロリーメイト夜 ごはん・豚汁・鯖の南蛮漬け・かぼちゃ煮・ヨーグルト 1031kcal久々に原付バイクにのったらやたらハンドルが重くて路肩のちょっとした段差でハンドルをとられそうになって怖くなったので一旦降りて前輪を見てみたら空気が抜けていた模様orzとりあえず,近所のセルフガソリンスタンドに持って行って空気入れを試みるものの上手くいかないどおも自動車用の空気入れでは原付のタイヤの空気は入れにくいらしいスタンドのおじさんもバルブを思いっきり曲げてみたらとかいろいろとアドバイスしてくれるものの結局うまくいかず断念仕方ないので空気抜けたままゆっくり走ってバイク屋さんに相談5秒ですみましたf(^-^;)やっぱバイク用の空気入れだと楽らしいバイク用の空気入れを買うか,ガソリンスタンドの車用空気入れでも使えるようにアダプタを買わないといけないかなあ・・・
2013.11.25
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【今日のごはん】朝 から揚げ弁当昼 ハンバーグ弁当夜 ラーメン久々に髪を切ってもらっている間隣の地元の人らしきおじさんの話に興味津々同じところに長く住んでいる人は地域の歴史をよく知っているので面白いまあ,自分はあと1ヶ月でいなくなる予定なので関係っちゃないのですが・・・f(-_-;)
2013.11.24
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 パン夜 から揚げ弁当自宅用デスクトップPCを処分しようと決意したので新しいPCを物色最近のモデルは結構高い・・・なんだかんだでそれなりのスペックにすると10万円を超えてしまうかといって妥協したスペックだとなんとなく負けた気が・・・f(^-^;)目下金欠中なのでもう少しじっくり検討しないと手が出せませんf(-_-;)
2013.11.23
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 お好み焼き・焼きそばセット夜 カレー丼年末年始に引越しをしないといけなくなったので自宅の不用品の一斉処分を開始小物家電は先方でまた買えばいいので思い切って処分ベットも処分冷蔵庫と洗濯機は4年ものなので微妙まだどこも悪くないので捨てるのはもったいない気が・・・でもエアコンは処分(>_
2013.11.22
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 ごはん・鯖の塩焼き・肉じゃが・かぼちゃ煮夜 ごはん・鶏のから揚げ・サラダ・ビール来年からまた職場が変わることになったのでその手続きとかで一日中バタバタ今の職場変わってまだ1ヶ月しか経ってなくて挨拶回りがまだ終わってないうちに異動とは・・・orzここ数年,お給料は減り続け仕事量は増え続けてたので次の職場では仕事量が減ってお給料が少しくらい増えるといいなあ・・・
2013.11.21
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 牛丼夜 カレーライス
2013.11.20
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 ごはん・みそしる・チキンカツ 803kcal夜 カレーライス・サラダ先日購入したブラウンの電動歯ブラシNEWプラチナブラック7000早速使ってみる今まで使ってた安物の電動歯ブラシと格が違うのを実感できるハイパワー(>_
2013.11.19
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【今日のごはん】朝 ごはん・きんぴらごぼう・サーモンマリネ昼 ごはん・肉じゃが・豚汁・ごぼうサラダ 553kcal夜 クリームシチュー・柿・肉じゃが昨晩、流星群がピークだったとのこと熟睡してて全く気づきませんでした・・・f(-_-;)
2013.11.18
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【今日のごはん】朝 和風ハンバーグ@ガスト昼 なし夜 牛たま丼大阪市内から京都方面へドライブこの時期はどこ行っても大渋滞に巻き込まれて散々ですorz
2013.11.17
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【今日のごはん】朝 札幌すみれラーメン(インスタント)昼 カツカレー・サラダ 1014kcal夜 お刺身盛り合わせ日中、レクサス店へクルマのメンテをしてもらってる間に新型車を物色HSの顔が変わったようですf(^-^;)レクサスのお店は待ってる間TVも新聞雑誌も飲み物もあるのでまったりできてありがたい
2013.11.16
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【今日のごはん】朝 パン2個昼 幕の内弁当夜 から揚げ弁当近所のホームセンターで安売りしていた安物(980円)の電動歯ブラシブラウン オーラルB 電動歯ブラシ プラックコントロール DB4510NEをここ数年愛用していたのですが昨日いきなりご臨終されてしまったので思い切って最上位機種を購入"ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ プラチナブラック7000 D345456Xお値段(19800円)なんと20倍!(>_
2013.11.15
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【今日のごはん】朝 唐揚げ丼昼 玄米ごはん・みそ汁・ひじき煮・豚肉野菜炒め 577kcal夜 カップラーメン
2013.11.14
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【今日のごはん】朝 カロリーメイト昼 ごはん・ローストチキン・みそしる・かぼちゃ煮 526kcal夜 ごはん・カニクリームコロッケサイゼリアから段ボール箱いっぱいの株主優待セットが届いてびっくり災害時用非常食セットになりそうですf(^-^;)
2013.11.13
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【今日のごはん】朝 おにぎり・ピザまん昼 ごはん・豚汁・あんかけ餃子・ヨーグルト 760kcal夜 牛あいかけカレー・サラダ
2013.11.12
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【今日のごはん】朝 なし昼 幕の内弁当夜 カレー・サラダ・焼き鳥
2013.11.11
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【今日のごはん】朝 なし昼 とんかつ定食夜 から揚げ弁当
2013.11.10
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【今日のごはん】朝 なし昼 おにぎり・パン夜 から揚げ弁当
2013.11.09
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【今日のごはん】朝 パン・おにぎり昼 幕の内弁当夜 ごはん・きんぴらごぼう・ロールキャベツ・肉豆腐 696kcalそろそろ年末調整改めて自分の収入をチェックしてがっつり凹む明らかに収入が減ってるのに負担が増えてる・・・夢も希望ありません・・・f(-_-;)だんだん給与所得と資産運用による不労所得との差がなくなってきて毎日毎日真面目に働いてるのがなんだか空しくなる今日この頃・・・来年から資産運用所得に対する課税率が2倍になるのでさらにお先真っ暗ですあとは年末ジャンボに夢を託すしか・・・
2013.11.08
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼 ごはん・肉豆腐・ひじき煮・サラダ・ヨーグルト 670kcal夜 カレーライス今日は一日中ぐずついた天気天気予報の「局所的ににわか雨や雷雨」のちょうど局所的なところだったらしい・・・f(-_-;)
2013.11.07
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【今日のごはん】朝 おにぎり昼 プレートランチ夜 ねぎ牛丼午前中京都市内でひと仕事を済ませ市バスで東大路通り経由で京都駅に向かう紅葉シーズン前の平日なのに途中のバス停からは乗車できないほどの大混雑祇園・八坂神社・清水寺・三十三間堂・・・たしかにずっと観光地を通りますが・・・京都駅に着くころにはぐったりしかも京都市営交通はicocaもpitapaも使えないのでさらにげんなりもう少しなんとかして欲しいもんです
2013.11.06
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【今日のごはん】朝 ごはん・おかず2品昼 肉まん・パン夜 ごはん・肉野菜炒め
2013.11.05
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【今日のごはん】朝 ごはん・みそしる・おかず2品昼夜兼 ダブルクオーターパウンダチーズLセットマクドナルドの株主優待券があると店頭メニューで一番高いものを無意識にオーダーしてしまうそしてカロリー過多で晩ごはんが食べられなくなる・・・愚かしい・・・orz
2013.11.04
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【今日のごはん】朝 なし昼 ごはん・豚にらもやし炒め夜 白菜・ソーセージ鍋スーパーで鍋用カット野菜を購入し自宅に戻って鍋用のだしを買い忘れたのに気づくまあ,水炊きでもいいかと思って作ってみましたがあんまり美味しくないorzやはり鍋の出汁は大事f(>_
2013.11.03
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【今日のごはん】朝 から揚げ弁当昼 なし夜 豚肉野菜炒め久々にイオンモールに買い物に行ったらレジ袋が有料(1袋5円)になっていてがっかりもうたくさん買い物するときはイオンに行くのやめよう・・・(T-T)混んでるし,品揃えイマイチだし,レジ袋有料だしわざわざクルマで行くところではなくなってしまった気が・・・郊外型の大型ショッピングモールは駐車スペース広々で,安くて,品揃えいいのがウリだと思うのですが・・・
2013.11.02
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【今日のごはん】朝 パン昼 ごはん・からあげ・かぼちゃ煮・クリームシチュー・ヨーグルト夜 パン
2013.11.01
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