2008年11月の記事
全187件 (187件中 1-50件目)
-
防寒グッズ
真冬でも戸外を走るラン吉だけど、年々寒さが堪える。でもすぐれた防寒グッズのおかげで氷点下の日も犬っころのように走ることができる。ユニクロに出かけてフリースのリバーシブル帽子、耳かけ、ジャケットを買った。スポーツ店で買うよりはるかに安い。ランニング中に羽織る。越路吹雪にもかかわらず、ユニクロは長蛇の列。これでジャパンは不況なの？買いまくる姿からはとても不況とは思えない。貧乏神の与謝野馨経済相が見たら泣いて喜ぶことでしょう。（笑）結論：スポーツウエアはとりあえずユニクロで探せ。使い方は色々だから柔軟な発想で使えばかなり節約できる。
2008年11月30日
コメント(0)
-
音階分かった
ハ長調以外は分からないラン吉です。全部で１２種類あるらしいけど、シャープがたくさんついていても一番右端のシャープの位置がシになる。そしてフラットの場合、右端のフラットの位置がファになる。これでとりあえず、音階は言えるようになった。（ほっ）キーボードは弾ける。音階が分からなくても半音上げたり下げたりすればＯＫなので音をとることができる。ニ長調はシャープが２つ。そのほかは何長調だか分かりませんが、音を取れます。まあいいか。音楽落ちこぼれの悩みがまた一つ消えた。（笑）
2008年11月30日
コメント(0)
-
演奏会ＣＤ
厚別混声合唱団の定期演奏会（11/16ちえりあ）のCDを聴いた。自分たちが歌っていてどんなコーラスかＣＤで初めて分かった。「良くやった。練習を通して一番うまく行った」率直な感想である。中原先生も「本番が一番うまく行った」と喜んでいた。音楽落ちこぼれのラン吉の初舞台だった。大きな飛躍のきっかけになるだろうと自画自賛。成功の条件は、技術的に全く未熟なラン吉（団員は音楽のセミプロです）だったが夢中になれた。歌いた～い。この気持ちが爆発的だった。これが奇跡を生んだ。大げさだけど・・・（笑）６０歳になってまだ感動の底力に我ながらスゴイと思ったよ。音楽理論は全く分からない。だって♯と♭がついているとドがどこだか、アイ・ドント・ノーです。誰か教えて下さい。ＣＤを聴きながら再び感動が込み上げてきて、涙でした。バスの村上さんの声はよく通って上手だね。自分の声は分からなかったけど・・・。力強く迫力があって、混声のよさが出ていたと思う。感動の嵐でした。次の演奏会が待ちどうしい。「やはり聴くより歌うほうがいい」とミヤッチー。ホントだね。ひでじぃ、聴きにきてくれてありがとう。
2008年11月30日
コメント(2)
-
群がる日本人
レオパ・リゾは円高で日本人ばかり。わずかに韓国語が飛び交ったくらいであるが、多くの日本人ツアーは会社関係と一目瞭然である。中には接待旅行と思われるグループも多い。間違いなくアメリカ領土であるのに英語をひと言も話さないで帰る。ある若者「日本の土地じゃないの」アホ、地理くらい勉強しなさい。８つの地方都市とグアム直行便を飛ばすコンチにとって神様・マリア様・日本様が現実でしょ。遠い本国より近くの日本に着目したコンチの戦略は見事に当たり、不景気なときも近場の馬鹿力を発揮です。でもね、敗戦で破れ無一文になった日本が、まるでグアムを植民地のようにわんさか押しかける。この極端な姿に歴史のパラドックスを感じてならない。
2008年11月30日
コメント(0)
-
椰子の実
椰子の木陰は天国であるが真下で休めない。突然、実が落ちてくるからだ。１年中実を付ける。椰子の実の思い出がある。姉の友達のお父さんが遠洋の船長で、姉は椰子の実をもらってきた。大きな実でしょう。不思議だった。どんな国に生えてるのだろう。でもこの実の中味は気になる。数年後、乾燥した実を割った。すると中から野球ボールくらいの種がでてきて、周りは茶色い繊維に覆われていた。グアムで拾った椰子の実を振るとポチャポチャ水の跳ねる音がした。島崎藤村の「遠き島より流れよる椰子の実ひとつ・・・」は懐かしい。
2008年11月30日
コメント(0)
-
カラスがいない
グアムで一度もカラスを見かけなかった。大陸から余りにも離れているためにカラスは渡れなかった。ダーウィンの進化論だね。それから鳥が少ない。これも渡りきれなかった後遺症であろう。また熱帯に多いはずのハエやカがいなかった。なんでだろう。観光のために殺虫剤を使っているのだろうか。一度もハエを追い払うことはなかった。なおレオパの水道水は飲めませんと注意書きがあった。ホテル内のコンビニでペットボトルを買って水を飲む。
2008年11月30日
コメント(0)
-
台北マラソンまで２１日
本日雨の後は雪。練習はお休み。11/27（木） １１ｋｍ 公園や歩道のランダム走 ６０分（平均５分３０秒）11/28（金） １５ｋｍ ペース走 雪道が５割 １時間１７分００秒（平均５分１０秒）11/29（土） ２１ｋｍ ペース走 ９割舗装 １時間４８分２８秒（平均５分１０秒）11/30（日） 休養今月のランニング距離 ３４３ｋｍレースペースを意識して練習するが、フルの場合スピードを追求しない。台北マラソンまで３週間なのでフルの完結が目標であり、納得のできるレースをする。前日の観光で歩き回って疲れ果てるようなことはしない。故宮博物館は午前中に済ませ、午後はナンバーを受け取って、ホテル周辺で過ごす。
2008年11月30日
コメント(0)
-
児童ポルノ
リオの会議で児童ポルノの「閲覧も犯罪」と位置づけたが、わが国の対策は所持に罰則がないなど大きく遅れている。このままでは世界に日本発の児童ポルノ画像が蔓延するだろう。速急な対策が必要だね。それにしても無神経な親や祖父が多い。どういうこと？銭湯に女の子を連れて男湯に入る人がいるが、今の時代、そんなに鈍感ではいけないよ。じろじろ見るのが必ずいる。それに親は子どもだと思っていても、小学３年ですでに大人の体の児童もいる。気をつけないといけない。結論：女の子を男湯に入れてはいけない。
2008年11月29日
コメント(0)
-
支払い方法のミスタッチ
楽天からお買物した。いつもならクレジカードで支払いをするのだが、うっかりコンビニ払いをマークしてしまった。支払い方法の変更を伝えると、各ショップでは不可能で、取消してから再度注文することと回答がきた。さてさて、取消し方法がない。分からない。諦めてコンビニ払いでいいと返事をした。コンビニ払いだと手数料として２００円かかる。さらにマイルがたまらない。クレジカードだと手数料なんてかからないし１００円で１マイルちゃんとたまる。ああ、損した気分だよ。注文発注のボタンを押す前に今一度チェックだね。
2008年11月29日
コメント(0)
-
燃油サーチャージ
１バレル１４７ドルまで高騰した原油価格が５０ドル代まで下がった。当然、航空機の燃油サーチャージが劇的に下がると思っていたのに下がらない。海外の航空会社は燃油代を取らないところも出ている。ＮＷＡでグアムに行ったがちょうど11/７から燃油代ゼロ円だった。ラッキー！ところが日本国内の２社は１２月まで燃油代をむしりとる。１２/２１の台北行きは１６６００円であった。すでに支払い済み。支払い時期によって１２月は２０１００円に上がった。なぜ？日本の燃油見直しは３か月ごとという規則・規制があって経済産業省に届け出る。世の中は目まぐるしく変るのに、のん気に３か月毎にやっている。これが問題だ。参考までに麦価は半年ごとの改定だ。だからパンは安くならない。かくて日本の航空会社は競争に勝てないのだ。もっと素早い対応が必要だが、規制を変えようとしない。ここが問題だ。
2008年11月29日
コメント(0)
-
年金不正・組織的関与
年金問題で社保庁の組織的関与が指摘された。１５３人の関与だ。実際にはそれ以上でしょう。記録改竄、記録破棄、払った年金がもらえない等の１千万件超える不正が個人的関与で済まされる問題ではない。発覚後に元社保庁庁官は誰一人責任をとっていない。この国は無責任国家である。摘発が遅すぎる。法がないだと！笑わせちゃいけない。詐欺罪ある。刑事事件である。年金暴動が起きないのが不思議である。
2008年11月29日
コメント(0)
-
能登和倉マラソン
２００９年最初のレースは石川県の能登和倉マラソンになりそうだ。種目はフルマラソン。富山空港より小松空港からのほうがアクセスがいい。富山には学校の同期のＹ山がいる。会えるかな。七尾湾の周回コースで日本再発見かも・・・。３月８日（日）に開催である。まだ出場を決定していないが、大会本部から送られたパンフを見て夢が膨らむ。夢の種は心のイメージとなって広がる。夢と挑戦に年齢制限はない。ラン吉、６０歳（笑）７０になても８０になっても夢見ることは素敵なことだね。
2008年11月28日
コメント(0)
-
１０５円ショップ
札幌厚別区１２号沿いホーマックの隣に１０５円ショップ・ダイソーがある。茶わん洗いようのミニタオル塩１ｋｇ毛糸の帽子クリアブックファイル４０枚用Ａ４（マラソン記録保存用に良い）全部１０５円、超安い。安いだけではない。タオルは品質もよく使いやすい。１００円の価値を見直したラン吉である。
2008年11月28日
コメント(0)
-
アジアがきな臭い
バンコク国際空港は閉鎖状態。めいっこのまゆさんが大好きなバンコク。治療のためにＶＩＰご用達病院に出かけ、観光にも出た縁深いバンコク。不正を許さない国民の怒りが爆発。しかし、空港占拠はタイ観光大打撃だろう。一方、インドのムンバイで時多発テロが発生、死者１００名を越える大惨事となった。イスラム過激派のテロの可能性が濃厚だ。なぜ米英を憎むのか。アル・カーイダの影がつきまとう。ムンバイの人口は１６００万。インド洋の宝石が蹂躙された。結論：テロとの戦いは２１世紀のあいだずっと続くだろう。
2008年11月28日
コメント(0)
-
モカが消えた
市場からコーヒーのモカが消えた。香が最高だから一番人気だった。次は何にするか。決定のために６種類１００グラムずつブルックスに注文した。マンデリン（インドネシア）は苦い。ケニヤＡＡはおいしい。２種類飲み終えた時点でケニヤＡＡの勝ち。グアテマラ、トラジャ、モカマタリブレンド（イエメンとブラジル）、グルメ（ブラジル）の４種類が残っている。あと４か月コーヒー・サバイバルレースだ。わが家の香り高い選択レースでもある。（笑）
2008年11月28日
コメント(0)
-
寒さ対策・スペース暖シート
新聞広告で「スペース暖シート」を見た。ＮＡＳＡの宇宙服にも採用され保温効果バツグンとある。欲しくなった。わが家は古い。古いは寒い。寒いはイヤだ。イヤだはストレス。ストレスは命縮める。（笑）布団の上に、デスクワークのときのひざ掛けにいいだろう。で、注文した。しかし値段は高安マチマチ。あまりの違いに驚き桃の木でした。全く同じものなら安いほうがいいでしょ。日本直販 ６８２５円＋送料９８０円＝７８０５円グッドチョイス ３９８０円＋送料８４０円＝４８２０円いずれも２枚セット・約１２５ｇ・１０７ｃｍ×１７０ｃｍアルミ４層構造その差は２９８５円だよ。楽天ネットで「スペース暖シート」で検索するとズラッと出てくる。当然、一番安いグッドチョイスに注文した。もっと安いショップもあるが送料が高いところもあるから注意を。製品が届いたら使い心地レポします。ジョーさんには要らないね、ロスは暖かいから。寒さが堪える身の上話でした。（笑）
2008年11月28日
コメント(0)
-
赤ちゃんは腹式呼吸
ノドを痛めるのは大人だけ！？赤ちゃんはどんなに泣いてもノドを痛めない。腹式呼吸をしているから。大人はいつしか腹式呼吸を忘れてしまった。カエルもゲロゲロ一晩中泣いても泣き疲れない。ウグイスが鳴くのを見たことがある。全身を脈打たせて鳴く。へたくそな流行歌手のように口先ではない。すべての生きものは腹式呼吸ではないか。歌うときも腹式でやればノドを痛めない、ない、ない。ラン吉の新発見でした。
2008年11月27日
コメント(0)
-
台北の気温
台北の今後１週間の天気予報は各ＨＰでまちまち。ＴＡＩＰＥＩ ＮＡＶＩ １６℃～２３℃読売オンライン ２０℃～２５℃朝日コム １１℃～２６℃一体、どれが正しいの？最低が違いすぎる。マラソンは温度依存型スポーツであり、ランナーならば気温が気になるのは当然のことでしょ。怒らなくてもいいけど常夏グアムよりはかなり涼しい。さらにひと月後は若干下がるだろう。できれば２０℃以下で走りたいのだが・・・・。沖縄より２，３℃低いと考えていいかも。台北マラソンは１２月２１日午前７時スタート。時差－１時間である。 お天気だけはどうにもできない。泣く子と天気には勝てない。（笑）
2008年11月27日
コメント(0)
-
コンロの金属粉
ガスコンロのグリル部分から金属粉が食べ物に落ちる。コゲと似ているからよく観察しないと分からない。１年以上たつと落下する。コゲは黒いし、金属粉も黒いが、よ～く見ると簡単に確認できる。夜、寝るときグリルにアルミホイルを敷く。翌朝、金属の微粉が付いているかどうかすぐ分かる。もし落下するようだと、使用前にブラシで落としてから使うこと。知らず知らず有害な金属粉を焼き魚などといっしょに食べることになる。もし金属粉が確認されたらためらわずに、メーカーや保健所、消費者センターに報告するといいでしょう。声が大きくなるとメーカーは改善に動きます。良く観察するラン吉だから発見できたんだよ。地獄目（笑）
2008年11月27日
コメント(0)
-
ランニングロード
できることなら氷道・雪道を避けて走りたい。クルマの排ガスも避けて走りたい。冬のロードはこの２つの条件を満たすところを探す。雪が解けているのは大きな道路の歩道である。これはクルマの熱がもたらす現象であるが、当然、クルマの通行が多くランナー泣かせの排ガスを浴びることになる。サイクリングロードはなかなか解けない。南向きの傾斜部分は解けているが・・・・。こうしてクルマの少ない新興住宅街の歩道などをランダムに走る。クルマは少なく歩道は解けている。しかし、まもなく全面的に雪まみれになるだろう。トコトコ走しかできないが、体つくりだと割り切る。北国ランナーは雪とケンカしない。（笑）
2008年11月27日
コメント(0)
-
ガスコンロの危険
ガスコンロのグリルに意外な落とし穴があった。魚を焼いたり、パンをトーストにする。古くなるとグリルの天上から焼き物の上に、なんと金属の微粉が落ちてくる。真っ白なトーストは一目瞭然。知らずに食べると金属粉もいっしょに飲み込むことになる。１，２年たつと落ちてくる。わが家ではグリルを使う前に、あらかじめブラシで落としてから使用する。気をつけないといけない。メーカーはパロマである。
2008年11月27日
コメント(0)
-
台北マラソンまで２３日
直近の練習：11/24月 ２１ｋｍ ＬＳＤ １時間５３分１７秒（平均５分２４秒）雪道11/25火 休養ウォーキング ８ｋｍでリフレッシュ１１/２６水 １６ｋｍ ペース走 １時間２２分４５秒（５分１０秒/ｋｍ）１１/２７木 １１ｋｍ ６０分 公園などランダム走雪と氷、解けて出た路面など多様な道路コンデションに対応するためＮＢのトレイルラン用シューズで走る。冬の道路は基本的にトレイルと同じである。スピードより体つくり中心である。筋トレは必ずやる。雪の解けた公園の屋根の下などで。腕立５０回×３セット腹筋２５回×３セット体調優先でやる。
2008年11月27日
コメント(0)
-
街並みが変る
スーパー銭湯「玉ゆら」ができたために１ｋｍしか離れていない「湯らん銭」は倒産した。その隣の回転寿司トッピーはあおりを受けて店をたたんで空き店舗になった。さらに湯らん銭の向かいのスーパー・ベルマークが商売を止めて解体作業にとりかかった。崩壊のドミノである。斜め向かいの「ほかほか弁当」は何とか営業中だ。ところが側を通ると、湯らん銭の跡地には建設作業が始まった。新札幌循環病院ができる。街の崩壊と再生。壊して創る。カオスとコスモス。街が生きている証拠でもある。
2008年11月27日
コメント(0)
-
コーヒーカップ
万物は流れる。ギリシャの哲人は嘆いたが、すべての物質は変化し流転する。「動かざること山のごとし」という山も地震で動く。崩壊することもある。なにをいいたいの？テーブルの上のコーヒーカップであるが、壊れた。壊れる個所は決まっている。どこ？持ち手のところ。柄ですよ。かくてお皿だけが残っていく。壊れないコーヒーカップはないのであるが２個セットだとたいてい１個が壊れてしまう。壊れるたびに「パンタレイ、万物は流転する」を感じる。大げさか。（笑）
2008年11月27日
コメント(0)
-
コラボレーション
ＴＶの料理番組で「ベーコンと玉ねぎのコラボレーションが最高」と言う。すると老先生がおかしい！とクレーム。えっ、どうして？コラボレーションには２つに単語がある。ｃｏｌｌａｂｏｒａｔｉｏｎｃｏｒｒａｂｏｒａｔｉｏｎハイ、そうです。ＲとＬの違い。前者はご存知でしょう。合作・協力後者は「確証」の意味である。老先生は確証を思い浮かべたとのこと。したがって、料理番組のコメントは間違いではないが、ＲとＬの言い違いは時にとんでもないことになる。ＲＩＣＥはお米だけどＬＩＣＥとなるとシラミだよ。
2008年11月27日
コメント(0)
-
大関昇進
安馬が大関になった。モンゴル出身。同時に名前を改めた。日馬富士（はるまふじ）いい名前だ。「大関は遠い遠い存在で憧れだった」と言った。その憧れに手が届いた。本当にすがすがしいコメントだった。感動も一入でしょう。ラン吉も憧れを叶える、夢を叶えると強く思った。人間はね、夢と憧れを叶えるために生まれてきた。そのために遠い遠い宇宙から派遣された使者なのです。
2008年11月26日
コメント(0)
-
喪中欠礼ハガキ
この時期、喪中ハガキが届く。ラン吉も高齢になったからである。Ｓさんからはびっビックリした。奥さんがガンで死んだとある。１０年の闘病生活。なにも知らなかった。早速、電話する。香典を出したいので訪ねたかったが、憔悴しきった声で「出かける」という。都合が悪いらしい。で、行かないことにしたが、考えてみれば、親戚や知人など逐一病状などを説明し続けたに違いない。そっとしてほしいのでしょう。色々なモノをいただき、お見舞いをちょうだいして心苦しいのだが・・・行かないことが思いやりの時もあると教えられた。
2008年11月26日
コメント(0)
-
ネット・トラベル
ネット地図で仮想旅行する。台北の桃園国際空港第２ターミナルに着く。入国審査を終わって出口へ。ここから右に曲がりビルの突き当たりを右に行くとバス乗り場がある。ここで国光バスで台北駅まで１25元を払う。（多分前払い・後払い方式もあるので聞く）終点の台北駅で降りたら、タクシーでホテルまで。地下鉄でひと駅であるが、最初は地理不案内で夜遅いのでタクシーにする。こんなことまで分かってしまう。ネットはすごい。実際に行ってみれば、案外、簡単かもしれないが、ラン吉、昔から調べることが好きでした。とことん調べる生徒だったので、本からネットに手段は変わっても同じメンタリティでございます。ただし、どんなにネットで調べても仮想であり、行かなければ空気や温度は分かりません。小さな探検と発見の連続が旅の醍醐味ですね。
2008年11月26日
コメント(0)
-
来年の皮切りレース
3/８（日）の能登和倉マラソンもおもしろそうだね。千歳からだと小松空港へ。能登空港の直行便はない。ＪＲで和倉温泉まで行く。シュミレーションしてみた。風光明媚な七尾湾を周回する。ディスカバー・ジャパンもいいかも。東京マラソンが落選。２次募集も期待うすで、他のレースを物色する。ソウルマラソンは３/１５小松もソウルも特典マイルは１５０００マイルでタダになる。ＡＮＡのマイレージは４００００マイルたまった。使わにゃ損損、飛べる内が花。（笑）
2008年11月26日
コメント(0)
-
ロスで万引き
私学の北海道栄高校生が修学旅行中にロス空港免税店で万引きをした。店員に見つかり盗んだブランド品を返したが、帰国後、調べると２１名が３３点約１００万円相当の万引きをしたことが発覚して５日間の停学処分を受けていた。盗品は返したと学校側は説明した。なんということか。修学旅行の趣旨を大きき逸脱。５日間の停学処分は甘い。免税店で高校生が屯して、ブランド品を買い漁っている姿を度々見たが、余りいい感じはしなかった。これが修学旅行か。もっと見聞を広げることがあるだろう。航空券の予約もできない。英語も話せない。入国審査で英語の受け答えすらできない。高校生がゼニにものをいわせて海外へ修学旅行だと？１００年早い。 頭は空っぽだ。結論：修学旅行の原点に帰れ。見聞を広め、社会性を身につけ、学を修める。そして最低限の慎みを学ぶべきだろう。
2008年11月26日
コメント(0)
-
キーボードで確認しながら
カルチャー教室の「日本の歌世界の歌」は小出先生の都合でお休み。厚別混声合唱の練習会も先週土曜日（11/22）お休み。定期演奏会が終ったので・・・。自分で練習する。好きな曲をとことん歌う。「秋の野」（北原白秋作詞・團伊玖麿作曲）・・・・髪の毛が光る 野の道こ道 もう日は暮れる・・・「だれかが口笛吹いた」（阪田寛夫作詞・フランス民謡）「アヴェ・マリア」 Ｃ・グノー作曲「さらばナポリ」美しい音が出るのが不思議だ。キーボードで音を確認しながら進む。美しいからあきない。 ６０から始めた歌とコーラス。今度はどんな歌にチャレンジするのだろうか。ワクワクだ。人生は６０から本物になる！
2008年11月26日
コメント(0)
-
当てにならない気象台
札幌市の気象台は中央区の都心にある。わが家より常に温度が高い。特に冬は差が大きい。昨日の最高気温は0.８℃でプラスと記録されたが、厚別区は完全に真冬日だった。最低気温はマイナス５℃に対してわが家周辺はマイナス１０℃。つまり冬は５℃ほど低い。実態と合わない。水道凍結にも影響するので、補正主義・修正主義の毎日である。（笑）
2008年11月26日
コメント(0)
-
タオル
スーパー銭湯玉ゆら３周年でくじ引きがある。スタンプは２倍押す。箸を引っ張る。当り。タオルをゲット。毎日、使うタオル君、ありがたい。それから、いつも冗談を言う銭湯仲間のドライバーに呼び止められた。「タオル、あげる」と言う。青い色が落ちて少し大きめなのが気になるらしい。おかげでラン吉、２枚ゲット。このタオルであるが、風呂や顔に使い、少し汚れると、手拭にし、その後は雑巾になる。完全に使い切っている。窓拭きや掃除に最適である。木綿１００％だからね。主夫はモノを粗末にしない。（笑）
2008年11月26日
コメント(0)
-
ストーブの上
昼ごはんはカップ蕎麦。これだけだと持たないのでストーブの上にアルミホイルに包んでサツマイモを上げておく。いい匂い。こんがり石焼イモの出来上がり。寒い冬のわが家の風物詩。ヨーグルトにはココア、シナモン、冷凍のブルーベリー、黄な粉を添える。うめェ（笑）ミニあんぱん。みかん、柿。けっこう豪華な昼食です。温風ストーブはできないが円柱形の石油ストーブをお湯を沸かしり、サツマイモを焼いたり、多角経営できて楽しい。
2008年11月25日
コメント(0)
-
台北マラソンまで２７日
バリバリにしばれた。今冬一番の冷えが襲った。本日の練習：ランはお休み。ウォーキング ８ｋｍで体調を整える。路面はテカテカに氷っている。ペンギン歩き。内陸では１１月としては２０年ぶりに月マイナス２０度以下まで下がった。ラン吉、朝方、肩の辺りが冷や冷や寒くて目を覚ました。慌てて電気毛布のスイッチを入れた。
2008年11月25日
コメント(0)
-
2009年ダイアリー
付録の「２００９年版ランニング日誌」がほしいからランナーズ１月号を買った。ふだんはクリールの定期購読である。これにも付録のダリアリーがついているが使い勝手が悪いのでランナーズのほうを使う。やはり、週間ページの他にひと月分が見開きになっているといい。ランニング日誌は自分史でもある。来年の真っ白なページにはたくさんの夢が花咲くだろう。
2008年11月25日
コメント(0)
-
大田原マラソンでササちゃん激走
富良野のササちゃん、大田原マラソンから帰還する。２００８年１１月２３日。ラン吉も２００１年と２００４年に出た。２回田舎道を周回する。ここは制限時間４時間で参加数も多くなく、混戦にならないので記録を狙うにはいいところです。気温１２℃で絶好のマラソン日和だったとメール。３時間１０分を切ることを目標にした。後半３０ｋｍから脚にきた。向い風も強くなったが完全燃焼で３時間１７分３７秒だった。「失敗したが悔いはない」と言う。よく頑張りましたね。ファイナルレースを思いっきり走った・楽しんだササちゃんに拍手です。冬はバリバリの富良野の体育館で練習するそうです。
2008年11月25日
コメント(0)
-
あこがれが叶うとき
２００８年大相撲九州場所は優勝決定戦で横綱・白鵬が安馬を上手投げで下して優勝した。熱戦の大一番だった。横綱の執念が上回った。安馬は２６日に大関に推挙されるだろう。ところで安馬のインタビューがさわやかだった。「大関はものすごく遠い存在だった。あこがれだった」その憧れが叶おうとしている。憧れをかなえるために努力し諦めないでやってきた。偉いぞぉ！！！ラン吉、勇気をもらった。感動した。涙ぐんだ。ラン吉の憧れとは？ヒ・ミ・ツ
2008年11月25日
コメント(0)
-
２人の薫さん
俊足ランナーで各地のレースで上位常連の２人の薫さんはどうしたのでしょう。ここ数年見かけなくなった。Ｙ城薫さんは背中に「止まれ」のミニバックを背負って走っていた。もう一人はＳ野薫さんで小柄ながらスゴイ速さで駆け抜けていた。ともに５０代。花の命は短い？ランナーの命も短いの？ベストラセラーよりロングセラーを目指すラン吉です。オイラは生涯走り続けますよ。貪欲宣言です。（笑）
2008年11月25日
コメント(0)
-
台北マラソンまで２７日
偉そうに大臣批判ばかりじゃ芸がない。ラン吉、あんたはどうなのさ。しっかり練習で汗を流した。（笑）本日の練習：２１ｋｍ ＬＳＤ１時間５３分１７秒 （平均５分２４秒/ｋｍ）寒さに負けず飛び出したが、後半は逆風・向い風。ＣＲの一部は舗装が出ているが、ほとんど雪と氷の南極で難局。ダバダバ駄馬と走りけり。台北に向かって一直線である。老骨に鞭打つ。こんな雪の上でも数人がランニングしてた。本州のレースに出るのでしょうか。本道のレースは終ったが本州はこれからがマラソン・シーズン。単なる健康のためにしては負荷がかかる雪道、氷道、ケモノ道である。大田原マラソン（11/23）に出場の富良野のササ団子はどうだったのかな。
2008年11月24日
コメント(0)
-
大臣の選択
日米で閣僚選択のプロセスは大きく異なる。まず日本であるが、総理大臣が決まると２，３日中に組閣ができあがる。じっくり吟味して人選する時間がない。かくて、お金の問題と失言で失脚がワンパターンだ。釧路湿原じゃるまい。一方、アメリカは次期大統領にオバマ氏を選んだ。政権担当は１月下旬。つまり２か月の間に用意周到に国務大臣などを任命することがでできる。クリントン女史の登用が話題になっている。財務も強力な人材が有力だ。時間をかけて選択できる。充分な準備期間がある。日本も大臣選択に時間をかけていいのではないか。小渕などのガキを選ぶのは言語道断だ。
2008年11月24日
コメント(0)
-
小渕少子化相
元小渕首相の娘が親の七光りで衆議院に当選し、麻生内閣では特命大臣少子化相となったがガキだ。こんなのが大臣の器か。指導力のカケラもない。１００年早い。どうして日本では死んだ親の子を優遇して大臣にするのか。実力が伴わない。他に人材がいないのか。麻生内閣のひな壇はしょせんお飾りか。貧乏神の与謝野金融相。お金が逃げるような貧弱で薄暗い相である。それに浜田防衛相の目を見たか。サンマの腐った目で防衛より、事なかれサラリーマン根性丸だし。防衛よりお金が大事ということか。真っ先に敵前逃亡するだろう。中川財政相は本気で金融危機を克服する強い意志があるのか。いつもぼそぼそ不満そうに話すのはなぜだ！この人も貧乏神だ。なぜ骨のある大臣がいないのか。
2008年11月24日
コメント(0)
-
二次抽選
１２月に欠員が出れば追加の２次抽選があるらしいが、どうなるのかな。当てにしないで待つことになるが、東京マラソンが決まらないと他のレースの選択ができません！ソウルは３/１５です。またソウルを走ろうかな。行くときはＡＮＡのマイル１５０００マイル（Ｒシーズン）を使ってタダです。
2008年11月24日
コメント(0)
-
孤独の影
元次官殺害犯が逮捕されて浮び上がるのは、孤独な影である。「あんな優しい子が別人かと思った」と同級生は語る。高齢の犯人（４６歳）のお父さんに取材攻勢の記者は酷である。誰でもいい。カップル、友人、配偶者・・・たった一人でいい。信頼できるパートナーがいればいい。一人ぽっちは孤独病である。妄想が拡大しやすい。パートナーがいれば中和される。妥協する。ルールは２人から生まれる。相手のことも考えることで魂が生長する。「一人暮らしの人って我がままだよ」とある人が言った。あのような残酷な犯行は、孤独の叫びであった。
2008年11月24日
コメント(0)
-
勤労感謝の日
本日、１１月２３日は勤労感謝の日ですね。勤労の意味も時代と共に大きく変わってきた。働くとは？十人十色。多様です。ラン吉のこのブログは年中無休ですよ。働きすぎ！？旅行の時はお休みですが・・・・。無限の泉から降り注ぐので苦労は全くありません。楽しんでワクワクしながら書いている。オリジナルのアイデアが次々湧くことに感謝の気持ちでいっぱい。宇宙の根源は絶対に見捨てないと信じている。特定の宗派に属していない。ラン吉に大きな影響を与えた書物はマーフィーです。ただしブログを書くときの心得がある。１、簡潔に書く。２、結論を言う。３、修飾語を少なくする。４、賛成・反対は当然であるが、自分の考えを必ず述べる。５、曖昧な表現はしない。いつも訪ねてきてくださる遠くの友達、近くの同胞、ありがとうございます。ラン吉をごひいきに。
2008年11月23日
コメント(1)
-
台北マラソンまで２８日
本日の練習：１５ｋｍ ジョグ ６分ペース１時間２７分３４秒（平均５分５０秒/ｋｍ）雪と氷のランニング。ペースは上がらない。６分ペースのジョグにならざるをえないが、雪が解けてアスファルトが出ている所はスピードが出る。この時期、ジョグに徹する。マフェトン理論でＯＫ。マフェトン理論とはニコニコペースで走ること。去年の今頃はシアトルマラソン（２００７年11/25）に出た。シアトルの気温は快晴無風で、気温２℃。バリバリに寒かった。坂が多い街で、歩き疲れ・時差・低温などで成績は良くなかったが、貴重な体験をした。ＮＷＡのビジネスに乗って一人旅でした。路線バスで空港からダウンタウンに移動。小さな探検の連続でした。かわいい子には旅をさせよう。ラン吉、還暦じじぃだが・・・夢いっぱい。（笑）
2008年11月23日
コメント(0)
-
樹氷が解ける
昨夜、２，３ｃｍの新雪が降り積もった。カラマツ林は一面樹氷の花が咲いた。ところが日が昇ると気温は一気にプラスになって樹氷は音を立てて解ける。ザーザーザーザーまるで雨のようなカラマツ林でした。雪も氷も解ければ雨水と同じになる。
2008年11月23日
コメント(0)
-
ほしのゆめ
道産米「ほしのゆめ」が鷹栖（たかす）町から送られてきた。お米のモニターになった。実は６月の鷹栖ジョギングフェスに２回連続で出た縁である。早速、試食した。新米でとてもおいしい。同じ銘柄の新米でもスーパーで売っているのと微妙に異なる。スーパーのは何か混じっているのかも・・・。見た目でも色つやがいい。鷹栖町米麦改良協会から送られた正真正銘の２００８年の新米でした。お米は本当においしいね。よくかんでいただきましょう。長生きの秘訣だよ。（笑）
2008年11月23日
コメント(0)
-
出頭
元厚生次官宅襲撃事件の犯人が出頭して事件は大きく解決に向かおうとしている。今後、動機が解明され、法に基づいて粛々と裁きを受けることになる。なぜこのような事件起きたのか。ズバリ言う。国民の年金問題に対する激しい恨み・憤り・怨念が事件を誘発した。あ保庁の組織的詐欺行為に対して歴代の庁官、次官、誰も責任をとっていないどころか、平然と天下って甘い汁を吸ってきた。結論：あ保庁に対する国民の怨念は消えていない！
2008年11月23日
コメント(0)
-
恵みの雪道
台北マラソンまで２９日：雪と氷の上のランニングとなりぬるおわか。スピードの追求はできないので、ゆっくり走を徹底する。舗装路だとついついペースを上げて疲労がたまる。雪道をキロ６分のトコトコ走でやると体の中心の疲れが取れて養生ランになる。雪道・氷道を恵みの環境だとプラス思考で考える。本日の練習：１５ｋｍ ジョグ１時間２４分０７秒（平均５分３６秒）前半は６分で後半は５分２０秒で走る。シューズはＮＢのトレイルラン用を使用。２足交互に使う。長持ちするよ。富士山登山で１足ダメになった。靴専門店のＡＢＣマートでも売っている。ネットでも買える。ランニングショップフットワークでも買った。雪道用ではないが滑りにくい。愛用の一品である。
2008年11月22日
コメント(0)
全187件 (187件中 1-50件目)
-
-
- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 今日、25日に買いまわりしたい
- (2026-07-30 19:38:45)
-
-
-
- 今日のこと★☆
- 更新、何度やってもエラー。31日やっ…
- (2026-07-31 11:47:55)
-
-
-
- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- coca「ライトエンボスタックワンピー…
- (2026-07-31 04:03:15)
-
