2014年06月の記事
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４４分と４時間２２分
6/29と30の2日間のランニングと大雪山縦走が成功しました。☆たかすジョギングフェス：男子６５歳以上 １０ｋｍ 結果 44：37 ４位入賞ご褒美は鷹栖町の手作り味噌でした。おいしそう。キュウリにつけ食べたい。☆大雪山縦走：あいにくの霧雲の中の登攀で視界は悪かったが、雨に濡れることもなく、涼しかったため疲れが少なかった。姿見駅の一歩から旭岳、間宮岳、中岳、黒岳の４山を征服し、黒岳リフト乗り場の最後の一歩まで所要時間は４時間２２分。自己ベストでした。（５回の縦走のうち旭岳からは今回が初めて）お花畑は今が盛り、ドンピシャのタイミングだった。チングルマ、キバナシャクヤク、エゾコマクサ、エゾノツガザクラなどなど一生懸命、健気に咲いていました。この地上の天国でした。力は愛、愛は力。この花を見ていると宇宙の運営方針が単なる力（＝法則）だけではないと感じました。行って良かった、挑戦して良かった。
2014年06月30日
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６月が終わる
これから鷹栖（たかす）ジョギングフェスの１０ｋｍロードに出ます。札幌駅から朝イチ６：５１で旭川へ。翌日は大雪山旭岳から黒岳まで縦走します。行ってきます。２ｄａｙｓ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ．
2014年06月29日
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中国の殺し屋＝サイレントキラーとは？
エルニーニョ現象は中国を殺す！？南米ペルー沖の気温が高くなれば日本は冷夏暖冬になると予測される。今夏は平年並みと修正されたが、中国の黄土地帯は深刻な干ばつになる。モンスーンが弱まるからだ。南部の食糧によって生き延びてきたのが中国だった。長江のあたりは降水量が確かに多い。温暖化で忘れてはならないことは乾燥と半乾燥の拡大である。中国殺すに刃物（＝軍備）は要らぬ。もちろん安全保障の備えは必要だ。雨が降らなきゃ飢饉が襲う。過去のどんな偉い中国の為政者も干ばつと洪水には勝てなかった。人口１３億人。この口を養うために、今、中国は近隣諸国の領土まで侵略しているが、永遠に続くことはない。雨が降らなきゃ餓死する。これが１３億人が直面する現実である。幸い、日本は冷害はあったが、海に囲まれ乾燥とは無縁の気候的恩恵を受けてきた。中国には冷害と干ばつが周期的にやってくる。参考図書：『千年前の人類を襲った大温暖化―――文明を崩壊させた気候大変動』ブライアン・フェイガン著 河出書房新社
2014年06月28日
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幸せは今、ここに・・・
若いころ、幸せはどこか遠いところにあると思っていた。だが２０代は昔々のこと。６０代になって、最近、今、ここに幸せだと痛感する。now-ｈｅｒｅ今生きている空間、仕事、生業（なりわい）が一番大事なんだと思う今日この頃。４次元をちゃんと占めていること。遠くではなく、近くに幸福がいっぱいある。これがすごいことじゃありませんか。４０年間の歳月は考えかたも見方も変えた。時は成長なり。
2014年06月28日
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北海道は青空
梅雨前線にそって雨雲が東西に伸びています。（下図レーダーアメダス合成図）関東や沖縄奄美などは愚図ついた天気が続いてます。あすの鷹栖１０ｋｍレース、あさっての大雪山縦走に備え、きょうは５ｋｍのウォーキング。軽めの調整です。宿は湯駒荘。暑さ対策として塩持参。朝から気温が高い。札幌は9時過ぎに２5℃になり夏日です。
2014年06月28日
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最低気温が２０℃
今朝の最低気温は１時過ぎに観測された２０℃です。この時季の平年値は１４．８℃ですから５℃ほど高い。最も暑い時季の８月上旬でも最低気温の平年値は１９．６℃で２０℃を超えることはありません。なお最低気温の最も高かったのは２５．１℃で１９８１年８月２日に観測されました。日中は晴て高温となった地表付近が夜間は雲が出て保温されたためです。雲は地球からの赤外放射を吸収し、同時に地球に赤外放射をお返しします。半返しですが・・・。残りの半分は雲の上空へ、つまり宇宙にお返しします。毛布２枚では暑すぎて１枚でＯＫでした。体温調節にてこずりました。
2014年06月28日
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姿見駅の気温
大雪山系旭岳ロープウェイの姿見駅は海抜１６００ｍ。けさ６時の気温は１４℃。一方、同じ時刻の盆地の旭川（海抜120ｍ）は１８．２℃、東川(同215ｍ）は１６．５℃で気温差は3～４℃と小さい。ハハーン、朝は放射冷却ために地表は低温になるが１６００m地点はあまり下がらない。日中は旭川で３０℃位なっても姿見駅は１５℃前後だから、日中に差が拡大する。理由は放射冷却が太陽放射によって消えるためである。つまり地表付近の方が大気中層、上層に比べて日較差が大きい。変化が大きい。知って得する気象裏話でした。
2014年06月28日
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27地点で真夏日ｉｎ北海道
18：30現在、北海道の真夏日は1７３地点中、27地点に増えました。また夏日は８９地点。１位 富良野 32.1℃２位 名寄 ３1.8３位 常呂 31.3〃 上富良野31.3札幌の最高気温は２８・１℃でした。地上気温が上昇し高層に寒気が流れて鉛直方向で差が大きくなって大気不安定になった東川では47ｍｍの日降水量を観測しました。１時間降水量は36ｍｍの激しい雨が局地的に東川町の限定で降りました。まさに青天の霹靂の夕立でした。明日も大気不安定という予報が出てますが、ピンポイントで大雨や雷の特定は難しいのが現実の予報です。真っ黒い積乱雲が出たら室内に入ることが大事。雷雨、ひょう、突風はセットでやってきます。雷が鳴ったら木の下は最も危険です。家の中へ入ること。身を守る一口メモでした。東川付近に１時間降水量５０ｍｍのレ－ダーナウキャストの赤いマークがありました。アメダスの実測とは異なりますが、概ね一致します。東川では１６時～１８時の２時間に４４．５ｍｍの雨が降りました。
2014年06月27日
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10kmレースと大雪山縦走
全道的に今日も高温になり、１７３地点のうち１７地点で真夏日となりました。また８５地点で夏日です。堂々の１位は富良野で３１．８℃、すでにことし７日目の真夏日でうれしい？誤算かも・・・。富良野の笹カマボコはどうしてる？今年も鷹栖はでるのかな。富良野の真夏日は平年で１１．７日、ほとんどが８月ですから、今年は早いピッチで高温が続いています。なお真冬日は８０．２日に及びます。猛烈に寒い盆地です。その反動の高温は農作物にとってやはり恵みでしょう。大雪山の雪解けも急ピッチ。旭岳ビジターセンターに問い合わせると、裏旭は傾斜があまりなく雪が緩みザクザクでアイゼンは要らないでしょうとアドバイスを受けました。北鎮岳分岐の下りと黒岳の下りの残雪は傾斜があり滑落の危険があるとのこと。貴重な情報でした。昨年の豪雪に比べれば、雪の心配は少ないようです。山は油断できません。食糧など準備する。6/29 １０ｋｍレース6/30 大雪山縦走
2014年06月27日
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レースペースまで上げる
次の日曜日は鷹栖ジョグフェスの１０ｋｍレース。きょうは調整の走り。本日の練習：１０ｋｍ 58：51 平均５：53/ｋｍ７：１０で入りラスト１ｋｍはレースペースの４：24まで余裕をもって上げた。風が強かったがビルドＵＰで体調UPを心がける。北海大量の汗。ラン後は入念にストレッチを行う。
2014年06月27日
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粉じん公害に怒り
隣の工事現場からコンクリートに穴をあけるたびにわが家に微粉が飛び込んできた。暑くても窓を開けられない。布団を干せない。スズランが枯れた。ラズベリーの葉っぱが白くなって実をつけない。もめたくはなかったが、我慢の限度を超えていたので建設会社に苦情の電話をいれた。「どうしてくれますかッ、わが家は実害を被ています！」と一喝した。ビニールシートで覆っているが隙間だらけの下の部分を翌日、覆ってくれた。一件落着となったが、作業員はマスクもせずに粉塵を吸い込んでいる。健康被害に対し無防備すぎまる。こうした問題は我慢せず早目に言うべきだった。（反省）
2014年06月27日
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紅茶もブルックス
大袋の紅茶から１回分ずつアルミパックされたＳＡＡＲＡベストセレクションを注文した。３０００円+税アールグレイ、アッサム、ダージリン、セイロンが４０袋ずつ入っている。良い香り。全然ちがい。わが家は朝、パン。月水金が紅茶で、それ以外はコーヒー。変な決め方でしょう。今朝はアールグレイ。ミルクティにして飲んでも香りが消えない。美味しいものは胃袋が知っている。美味が安価を凌駕した。なお、コーヒーもブルックスでわが家の愛用はケニアＡＡとモカ、これを混ぜて使う。
2014年06月27日
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暖気が続く
北海道はきょう８地点で真夏日となりました。第１位は富良野で30.8℃。全道１７３地点中、99地点で夏日を観測しました。札幌は29.2℃、窓を全開しました。きのうから寝るときは掛布団を止めて毛布でした。明日も高温が続く予報です。そうそう、長期予報が変更になりました。当初、エルニーニョ現象の影響で冷夏の予想でしたが、一転、太平洋高気圧の勢力が強いため、気温は全道的に平年並みになりました。さて、どうなりますか。３か月後はちょっと分からないでしょう。大きく外れることがあり。暑いときは暑いほうが景気は良い。ランパンとＴシャツでランニングができますから、冬に比べれば、天国・極楽・人生バラ色です。
2014年06月26日
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３日後の10kmレース
調整をしっかり。短い距離でも準備は怠らず。本日の練習：１１ｋｍ+１ｋｍ ｃｏｏｌダウン６４：08 平均5：49/ｋｍ袋小路の閑散とした道路を走る。青葉町、西の里はｕｐダウンが多く体力強化にはグッド。家々から花の香りが漂う。今日も快晴で早くも夏日となりました。鷹栖ジョグ１０ｋｍレースまで３日。６５歳以上の部で優勝を目指す。４３分台が目標です。
2014年06月26日
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中南米が強い
サッカーＷブラジル大会がいよいよか佳境を迎え、ベスト１６か国のうち１３が決まった。中南米が７で最多、ヨーロッパが５、アフリカが１である。残り３枠の中に韓国が首の皮一枚で残っている。アジア勢は全滅か・・・。世界の壁。ひ弱すぎたニッポン。青いビニール袋でゴミを拾った応援団。ゴミ拾いが勝ち点３だった。
2014年06月26日
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微小元素の大きな活躍
水蒸気は大気総量の１％、二酸化炭素は０.０４％、メタンは微量。しかしこの御三家は地球の温暖効果ガスです。これらの存在しなければ地球の平均温度はー１８℃と計算されますが、温室効果ガスのために世界の平均気温は１４℃前となっているのです。微小元素の大いなる活躍といえるのです。それに比べ、大気の７８％を占める窒素はなぜそんなにたくさんあるのでしょうか。答えは無用の用？大気の中では存在感があるが、クラーク数は１６位。（岩石圏、水圏､気圏を合わせての重量比）一番多い元素は１位酸素、２位ケイ素、３位アルミニウムです。原始の地球は火星、金星と同じように二酸化炭素がほとんどで微量の窒素が存在しました。やがて、二酸化炭素の５０％は海洋に固定され、植物の光合成で酸素が増え、窒素が居残ったと考えられます。生物は空気を吸い、窒素も同時に吸い込んでそして吐く。変化なし。無用の用の窒素ではありませんか。窒素の重要な役割がまだ他にあるのかも・・・。自然界はミステリ―です。
2014年06月26日
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真夏日が４か所ｉｎ北海道
今日は全道的に昇温。１７３地点のうち4か所で真夏日（３０℃以上）となり、８１か所で夏日（２５℃以上）を観測しました。１位 北見 ３０．６℃１位 津別 ３０．６３位 滝上 ３０．３４位 生田原３０．１（15：30まで）札幌は２６．７℃で２０日ぶりの夏日となりました。なお北見の真夏日は今年すでに６日目となりました。平年は１２.４日ですから半分に達しました。南よりの風が北見山地を超えてフェーン現象となるためで、札幌は平年で８日間ですから、北見の方が真夏日が多いのです。暑さに負けず、暑さ対策が必要です。下図（６/２５午後４時の局地天気図）から分かるように太平洋高気圧から内陸のメソ低気圧に向かって南よりの風が吹き暖気を運びました。日本全体の天気図でハッキリ分かりませんが、下図には内陸に明瞭な低気圧が存在します。明日も旭川などの内陸で高温になると密度が小さくなってメソ高気圧ができ南風となる予想です。その影響で全道的に気温が高くなります。
2014年06月25日
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夏日、軽快走
6/5以来２０日ぶりで夏日になった札幌。湿度は６０％でカラッと晴れた清々しい６月が戻りました。きょうの練習：１３ｋｍ１：12：26 平均5：34/ｋｍもみじ台のＵＰダウン地形を駆け抜ける。前半は重かったが、後半徐々にペースＵＰして軽快に走り切る。腰が重かったが軽くなって体調もＵＰ。百花繚乱。今が一番いい季節。 ただ一つ、不愉快なことはチャリが２台、並列し広がってやって来たため減速。「道あけろ、こらッ」ついつい怒鳴ってしまった。（笑）
2014年06月25日
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税金の還付について
払いすぎた２０１３年の税金の還付申請書をまだ雪深い１月に税務署で書いて提出した。株譲渡の売買分であるが、国税(=所得税)は２月初めに通帳に入金された。ところが地方税分(市民税+道民税）の還付が音沙汰なし。電話で問い合わせると６月末とのこと。きのう還付の通知が来ました。それから１０日前後立ってから口座に入る。遅い！！！国税と地方税で半年の差が生じる。違いすぎるなあ。改善できないのか。ネコババされたのかと思って電話を入れたのだが・・・。疑いたくないけど職員のネコババ、よくあるでしょう。なお税金の還付は申告しなければ永久に戻りません。税務署に行けば親切に教えてくれますよ。
2014年06月25日
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日照時間の挽回
６月中旬は１０日間で日照時間はわずか８.６時間でしたが、夏至6/21から４日間で33.0時間になりました。作物や花々は生気を取り戻しつつあります。一年で太陽高度が最も高く、太陽放射が強くなります。太陽から届くエネルギーは青が強い。しかし目の神経が強く感じるのは黄色から緑です。樹木の緑が清々しい。緑は目が喜ぶのでしょう。
2014年06月25日
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三鷹でひょう３０ｃｍ
6/24午後、季節外れの雹が３０ｃｍほど東京三鷹で降り交通障害が発生。横浜泉区では野球場付近の落雷で２人がけが、一人は重症とのこと。上空に寒気が流れ込んで大気が非常に不安定になったためです。ちょっと専門的になりますが下図をごらんください。6/24の２１時、地表付近は２０℃、５００ｈＰａはー１２℃で気温差は３０℃を超えました。日中はもっと広がっていて（４０℃の差）、大気は非常に不安定でした。ショワルター安定指数はー１℃と計算できます。８５０ｈＰａの気塊を５００ｈＰａまで持ち上げると、ー１１℃。５００ｈＰａの温度はー１２℃（ー１２）―(ー11）＝―１℃激しい雷雨が予想される指数です。雷雨、突風、降雹はセットでやってきます。館野の風向は下層で目まぐるしく変わり、湿数（赤線と青線の差、赤は気温、青は露天温度）が小さく湿っていました。今日いっぱい関東は大気不安定の予想です。注意してください。上空に寒気=不安定ということなのです。
2014年06月25日
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コットンウッド
疲労蓄積のためランは止めて体調優先のウォーキングが6ｋｍでした。途中、ビックリ、雪のように地面が真っ白。コットンウッドでした。青葉町中央公園(厚別青葉通り）のポプラです。ポプラの種子をくるんだ綿毛が大量に落下したためです。空中にもふわふわ綿毛が飛んでいます。初夏の風物詩です。6/29 鷹栖（たかす）10ｋｍ6/30 大雪山縦走7/6 札幌ドームリレーマラソン（仲間６人で参加）楽しいことが続きます。
2014年06月24日
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台北故宮博物展
上野の国立博物館で台北故宮博物館の至宝、１８６件が展示開催されました。まさに神品至宝。首都圏の人、いいなあ。うらやましい。台北マラソンのときに現地観光ツアーに参加し、故宮博物館を鑑賞。その「翠玉白菜」も見ました。翡翠の大きさにも驚きましたが、自然の鉱物をそのまま生かし、キリギリスを彫っているのです。素材そのものの価値を最大限に引き出した芸術的センスにただただ脱帽しました。限界まで極めた精密な工芸や書の美しさに驚きました。まさに台北博物館は美の殿堂でした。美しきものは時代と国境を越えて心を高め和ませる。
2014年06月24日
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濃霧の原因
本道の太平洋側に相対的に温暖な南よりの風が吹くと海洋の水蒸気をたっぷり含みます。すでに本道の南の海の海水温度は平年以上になりました。（下図）この暖湿な気塊が海上の冷たい親潮に冷却され移流霧となります。道東からオホーツクの海水温度は低い。根室などの濃霧注意報の基準は視程が２００ｍ以下。今日も濃霧注意報が根室、釧路、十勝など太平洋沿岸に出ました。交通に注意してください。
2014年06月24日
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天気回復の傾向
６/６から続いた長雨は終わり、６/２１から一気に日照時間が増えました。６月中旬(１０日間）の日照時間はわずか８.６時間でした。6/21 ６.８時間6/22 7.76/23 9.6合計 24.1時間２０１４年１月から３月までは平年より寒かったが４月から６月は平年より気温の高い状態が続いてます。このまま高温維持となるのかどうか。エルニーニョ現象による日本への影響が懸念されます。庭のトマトがすくすく伸びてきました。早く食べたい。
2014年06月24日
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疲れがピーク
本日の練習：３ｋｍ ウォーク７ｋｍ ラン 46：35 平均6：38１ｋｍ ｃｏｏｌダウン計１１ｋｍ家々の薔薇の香りがほのかに漂いついつい足を止める。疲れがたまっている。どうして人間は疲れるのだろうか。ま、いいか。疲れたら休もう。
2014年06月23日
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時計の電池のお値段
腕時計の電池がなくなったので交換に行った。サンピアザ(厚別区新さっぽろ）２Ｆの時計屋は１６２０円と言った。えっ、ちょっと高いんじゃないか、と思った。別の時計屋は１２９６円。三軒目の時計屋、ロシエに行くと５４０円だった。（すべて税込）当然、ロシエで交換した。同じ電池で３倍の内々価格差にビックリ。サンピ２Ｆのロシエが最安値でした。価格比較は生活防衛ですね。（笑）
2014年06月23日
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日が高い
南中高度が高い。きょうの南中高度は７０.４度。冬至のころは23.5度です。１０ｍを超えるマンションがわが家の南に建ちましたが太陽は降り注ぎます。太陽の光を垂直に受ける放射強度＝１と比べると、夏至：ｓｉｎ70.4°＝０.９４２６倍冬至：ｓｉｎ23.5°＝０.５５１９倍０.９４２６÷0.5519＝１．７倍冬至の時より１.７倍の太陽放射です。南中高度の角度は夏至と冬至では３倍もちがいます。ランニングシューズを４足並べて干してます。夏至がすぎました。ちょっとづつ日が短くなり太陽の高度を下がってきます。地軸が２３．４度傾いていることで地球の環境は暑すぎず寒すぎず中和されているのです。
2014年06月23日
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１９９３年は冷害だった
忘れもしない。平成の米騒動といわれた大冷夏で冷害になったのが２１年前の１９９３年のことだった。コメが手に入らず行列を作り、オーストラリア米を買いました。今年は？エルニーニョ現象となると気象庁が発表しました。一般的に日本は冷夏暖冬になります。何が起こってもおかしくない今日この頃のお天気事情です。冷夏は「やませ」がもたらす。やませとは東北地方に吹く北東風のこと。オホーツク海に高気圧が居座って、ここから冷たい気塊が吹き続けると、低温と日照不足になります。翌１９９４年は一転、ラニャーニャ現象で日本は記録的な猛暑となりました。冷夏、そして凶作の恐れを感じます。杞憂であってほしいのですが・・・。
2014年06月23日
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大雪山 山開き
大雪山系の旭岳（2291ｍ）で６/２２山開き。いよいよ夏山シーズン。来週、旭岳から黒岳まで縦走します。残雪は例年並みということですが、昨年は多かった。今年は雪解けが早い。富士山と大雪山、どっちにすると問われれば、迷うことなく大雪山。お花畑は世界最高だよ。縦走はことしで５回連続になります。これまでは黒岳から旭岳でしたが、今回は逆コース。６/３０の予定天気になりますように。
2014年06月23日
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高気圧は低気圧／低気圧は高気圧
なに、それ。禅問答みたい。しかし高気圧の上層には低気圧があり、低気圧の上層には高気圧があります。理科の時間です～。北半球の低気圧は空気の流れが反時計回りで中心に収束。収束したらどうなりますか。地面の下に行けないから、上空に上昇します。行け行けドンドン・・・。しかし対流圏が終わる高度１０ｋｍ位から今度は成層圏の気温が高くなります。すると下からやってきた雲の方が温度が低いから密度が大きく重いのでこれ以上は昇れません。飛行機に乗ると雲が下に見えるでしょ。頭が押さえられているからです。（地球の水蒸気は減らない＝宇宙に逃げない）するとどうなりますか。今度は発散します。内から外へ空気が流れます。高気圧性循環になります。目に見えない煙突がちゃんとあるのです。逆に高気圧は地表では中心から外側に発散。ドンドン発散すれば空気がなくなる。あらら、なくなったらどうなるの？死んじゃう。それじゃ困る。穴埋めするように上空では空気がどんどん集まってくる。収束。しかがって高気圧の上空は低気圧性循環です。低気圧は高気圧、高気圧は低気圧は本当です。天気の裏話でした。
2014年06月23日
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たかすジョグフェスまで７日
本日の練習：１２ｋｍ 66：01 平均５：３０/ｋｍ+１ｋｍ ｃｏｏｌ ダウン後半ピリッとペースＵＰ。久しぶりで青空の下を走る。やっぱり気持ちが良い。緑が鮮やか。来週は鷹栖ジョグフェス１０ｋｍロードと大雪山縦走。もみじ台でマサヒロさんと会う。鷹栖のハーフに出るそうだ。先週は小樽ハーフを１：２８で完走。「速いなあ」
2014年06月22日
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コンサドーレの声援
きのう厚別競技場でコンサドーレが富山を２-０で破り、久々に勝利した。この競技場からわが家まで直線距離で1500ｍ。数年前まで声援が聞こえていたのだが、最近は全く聞こえなくなった。マンションなどの建築ラッシュで高層ビルが林立し、夕張線=国道２７４号線の交通量が増えたために大音響の声援がかき消される。つまり街がうるさくなったということ。ただし、夜間、静かになると、１２００ｍ離れたJRのコトコトという音が聞こえます。夜の放射冷却で地上付近が冷え上空が暖かいと、音波は密度の低い方に曲がるため遠くまで届く性質があります。街中の音の変化もいろいろですね。
2014年06月22日
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５０日ぶりの布団干し
やっと青空が広がって今日は朝から布団干しです。5/3以来、なんとなんと５０日ぶり。その間、一度やったのですが工事現場の粉じんが流れ込んできたため、すぐにしまいましたから。たっぷり汗を吸い込んだ布団がどんどん乾燥されます。オーソレミオ。太陽に勝る殺菌作用はないでしょう。しかも無料です。（笑）ついでに汚れた窓ガラスをきれいさっぱり拭き掃除、バケツが真っ黒。手の届かないところは棒に雑巾をまきつけて隅々まで汚れを落とした。心までもがきれいになったサンディーモーニング。家事も手際よく。低温傾向+加齢で掛布団をかけてました。札幌祭りが終わっても朝は寒くてストーブを焚いていた。
2014年06月22日
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青空が広がる
やっと青空が広がしました。家庭菜園のトマトが嬉しそうです。札幌の日照時間は6.8時間となりました。６/５が10.2時間でしたから、実に１６日ぶりに太陽がいっぱいでした。なお６月中旬１０日間の日照時間の合計はわずか８.6時間でした。太陽は命の根源です。ただし北西風で最高気温は１９.１℃でこの時季の平年より３℃ほど低かった。本道に居座っていた低気圧が去り、高気圧圏内に入ったためです。西日本は梅雨前線の影響で大雨に対する警戒が必要です。
2014年06月21日
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合格後のbrush-up
気象予報士試験に合格して３か月がたつ。勉強は継続中。物理、数学を復習し、再び３回受験した過去問をやっり、本を読んだりして、曖昧な部分や、不十分だった理解を深めてます。これでいいってことはりませんね。今日は１０ｋｍのウォーキング、途中、図書館に立ち寄って、気象の本を４冊借りてきた。謙虚にｂｒｕｓｈ－ｕｐ（＝復習）してます。勉強は習慣になりました。そのうち何か良いことあるでしょう。土曜日は仕事があり、予報士会北海道支部会に参加でいないのが残念です。新発見はっできそうもにし、あの理研の魔女のように世間を騒がせるとこもできませんが、ブログ発信は続けますよ。少なくとも１００万アクセスまでは。意欲とやる気は衰えず。
2014年06月21日
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サッポロは今日も雨だった
6月に連続して雨が続いた日数は６/6～６/２０まで１６日間に及びました。今朝も霧雨で記録更新です。最も降水量の少ない６月の異常な雨、雨、雨の札幌です。雨が続けて降った記録は２０１３年８/４～９/８までの36日雪の連続は２０１３年１/９～3/16までの67日いずれも昨年のこと。ザックリ言えば温暖化によって大気の水蒸気が増加し、その結果、降水量が増える傾向があります。ただし、湿った大気が長ければ、やがて乾いた大気も長くなり、時間的なシーソーがあります。雨にも負けず、生業に精を出しましょう。
2014年06月21日
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夏至の昼は冬至の１．７倍
きょう6/21は夏至。札幌の昼時間は１５時間２３分で冬至の９時間００分の約１.７倍。昼は一日の６４％に及びます。 6/21 12/21日出 3：55 7：03日入 19：18 16：03昼 15：23 9：00しかし今朝も曇天。6月上旬（10日間）の日照時間は71.7時間（平年63.8）でしたが6月中旬は8.6時間(同60.2)で激減。4月以降好天に恵まれていたのが日照不足は深刻です。布団を干したい～。なかなか晴れない空を見上げてあきらめムード。
2014年06月21日
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フィナルレースは名古屋だ！
福岡マラソンは落選。悔し～い。神戸マラソンの当落なんて待っていられない！そこで１０/２６名古屋アドベンチャーマラソンに決めた。抽選ではないからＯＫ。きょうクレジで支払ったランネットから速効でエントリーを完了しました。１歳刻の対象レースではないようだが、かまわない。６６歳になるから欲張らない。（笑）早目に決めないとじじぃにも色々あるから計画が立てられない。そんなわけでファイナルレースは名古屋だ。神戸？当選しても行きません。待たされるのはイヤ。それに過密マラソンはノーサンキュー。名古屋を走ったことがないのでワクワクだよお～。宿とエアはこれからリザーブする。マイルをうまく使って飛行機代はタダにします。
2014年06月20日
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勝てない日本
ギリシャと０―０の引き合け。Ｗ杯一次リーグ第２戦はテレビ観戦しませんでした。日本が勝つ気がしませんでした。その時間帯はランニングです。いつも散歩人の多いＣＲは閑散としてました。ダイジェストと結果をニュースで見てあ然。大穴あいた決定的得点シーンで大きくそらしド素人め！と思いました。コロンビア戦？転んでも勝てません。敗退が決定的です。テレビを見るだけ損。はっきり言えば、まるで子供（＝ガキ）のゲームだった。ザックは監督の役割を果たしていない。ドどど怒！
2014年06月20日
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気温上がらず
明日は夏至。きょうの最高気温は１６.1℃で平年より６℃も低い。走っていると空冷効果で疲れない温度であるが、一年でもっともディタイムが長いのに、雲に遮られ気温が上がりません。本日の練習：１１ｋｍ １：10：17 平均６：２３/ｋｍ+２ｋｍ cool ダウンもみじ台のＵＰダウン地形を利用する。北海道マラソンまで７２日。レースディは２年連続で涼しいかも・・・。エルニーニョ現象で日本は冷夏になる予想がでてます。
2014年06月20日
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大気不安定とはどうゆこと？
本道は大気が不安定な状態が続いています。道東はきょうも雨。アメリカでは竜巻。こちらもあちらも大気不安定。ところで大気不安定とは何ぞや。寒気の流入によって暖かい空気が上空へ持ち上げられること。冷たい空気は重いので下に潜り込む=暖気を持ち上げる。持ち上がった暖気は上空で冷やされて雲、雨になる。日本では東西に伸びたヒマラヤ山脈によって空気が分流され南北に分かれ、日本付近で再びぶつかる。アメリカでは南北に伸びたロッキー山脈があり東西にはないので、一気に高緯度(北極側)の冷たい空気が流れ込む。南からはメキシコから吹く暖かい湿った空気が北上しぶつかる。この時の気温差が大きいと竜巻が発生しやすい。南北の水平面であるいは地表と上空の鉛直面で温度差が大きくなる=大気不安定ということです。そして不安定は雷、突風、降雹、大雨をセットでもたらします。日本もアメリカも中緯度の温帯です。ここに住む以上、大気不安定から免れることはありません。札幌は今日から晴れるという予報ですが、今朝も曇天です。もうイヤ。精神科が繁盛してます。（笑）
2014年06月20日
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大雪山系、旭岳の残雪
旭岳ロープウェイ姿見駅（海抜１６００ｍ）の積雪が6/16で３５ｃｍでした。ロープウェイのＨＰには気温や天候とともに積雪状況が出てたが、昨日から消えて「姿見周辺には若干の雪があります」とコメントが載った。昨年より降雪量が少なく山の雪解けは急ピッチで進んでいるようです。昨年は7/2に４０ｃｍもありましたから、今年は２週間早い雪解けペースです。旭岳（2290ｍ）から間宮岳に抜ける裏側ルート=北側斜面の残雪が気になります。旭岳から黒岳の縦走で一番の難所。昨年は過去４年連続の縦走でもっとも残雪が多かった。今年はどうでしょうか。気になります。お尻にビニールを敷いて滑るのが良いか。残雪の下り方は昨年、黒岳でたくさん訓練しました。6/21、22は旭岳の山開き（旭岳山の祭り）ヌプリコロカムイノミ（=山の神にい折る）が開催されます。ビジターセンターに電話して残雪について聞こうと思う。ロードレース＆トラヴァースイングＭｔ.Ｔａｉｓｅｔｓｕ。６/２９と３０はスポーツ三昧の２ディズです。
2014年06月20日
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1mmの雨の価値
１ｍｍの雨が１平方ｋｍに降ったとすると水の総量は２リットルのペットボトルで５０万本になります。ところで世界には乾燥地帯がたくさんあります。例えば、リマ(ペルー)は年間降水量がわずか2.3ｍｍ、アスワン（エジプト）は3.1ｍｍ、アブダビ（アラブ首長国連邦）は71.6ｍｍです。１年でですよ。水の一滴は血の一滴というのも分かります。ハドレー循環で大気は赤道付近の低緯度で上昇し雨を降らせ、からからになった空気塊が南北２０度～３０度で今度は下降します。そのとき高温と乾燥をもたらします。世界的な砂漠は２０度～３０度に並んでいるのは大気の流れのためです。それが地球の宿命です。それにしても連日の雨はもうイヤとぶつぶつ言いますが、恵みの雨です。乾燥砂漠地帯に水を送りたくなりました。水を大切に使いましょう。地球の水の総量は１４億ｋｍ３でそのうち淡水はわずか３％です。
2014年06月19日
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15ｋｍ走
本日の練習：１５ｋｍ １：25：52 平均 5：43/ｋｍ+１ｋｍ ｃｏｏｌダウン気温が冷涼。曇天で一時雨が降り、１４日連続の雨で１９５６年以来５８年ぶりの６月として１位タイとなりました。気温は１５℃、最初は肌寒かったが、３ｋｍほど走るとたちまち汗まみれになりました。たかすフェス１０ｋｍレースまで１０日。大雪縦走まで１１日。
2014年06月19日
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しゃがめないがウソのように改善
朝の定期便がつらい。和式トイレでちゃんとしゃがめないからです。つまり踵（かかと）がつかない。ヘリにつかまって毎朝、出るモノ、拒めないし・・・。（笑）ところが膝の皿の周りの筋肉とすじを「試してガッテン」(ＮＨＫテレビ6/18）の通りにマッサージしたら、あらら、ウソのように踵がつき、しゃがめた。もう、ビックリ。膝は痛くないが、練習で硬くなっていたのです。膝周辺をもんだ後は正座も楽にできました。もっと早く知ってれば・・・。自分の体のことがまだ分からないことがいっぱいありますね。
2014年06月19日
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郊外型の事件
昼なお暗い人通りの少ない郊外での殺人、誘拐、連れ去り事件が増えてきました。千葉県市原市で自転車の中学生がクルマに押し込まれ連れ去れるところを危機一髪、後続車のクラクションで助かりました。熊本の女子中学生殺害、札幌厚別区の女性（２５）殺人事件はいずれも人通りの少ない郊外で起きました。わが家の近くの厚別は犯人がまだ捕まっていません。北広島に向かってサイクリングロードは昼でも平日は閑散としてます。そんな寂しい場所を女性が一人で歩いていました。無防備すぎます。確かに緑がいっぱいで空気がきれいですが、ウォーキングは安全な場所を優先すべきです。複数の仲間や友達といっしょならOKですが、未成年や女性の一人歩きは止めるべきでしょう。最近、気になります。日本は外国に比べれば安全な国ですが、昔と比べれば安全な国ではなくなりました。
2014年06月19日
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日照不足が深刻
１０日ごとの旬別で６月上旬までは順調だった日照時間が、中旬は８日間で６．６時間（平年は６０．２時間）と極端に少なくなりました。平年の１０％程度の日光です。５月中旬を除けば４月以降すべての旬別で平年を上回って太陽がいっぱいでした。原因は北海道を取り巻く海洋の水温が平年並または以上となって上がってきて暖湿な水蒸気が増え、北からの寒冷な気塊とぶつかって対流が盛んとなり、その結果、雲が増えたからです。植物はそれでも元気に適応して繁茂してますが、野菜（露地栽培）の生育が気になります。参考データ：旬別日照時間 in札幌 ２０１４年 平年値４月 単位：時間上 66.3 55.8中 94.1 60.8下 96.9 59.9５月上 67.2 64.8中 58.1 62.8下 82.4 70.8６月上 71.7 63.8中 6.6 60.2 （６月中旬は6/11から6/18まで）
2014年06月19日
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調子悪い～
後ろから声をかけながら通り過ぎた。「ゴンちゃんか～、調子悪い、全然、練習してない」「えっ、まさか」練習の鬼の関ちゃんだった。いつもはビューンとブッ飛ばしていくのに、確かにゆっくりだった。体型は崩れていいが・・・。７０歳になったから、いつまでもガンガン走れなくなるだろう。原因はどうやらこの長雨。やっぱり濡れたくないから練習は減っている。６月としては２位タィの１３日連続の雨。今日の練習は１０ｋｍのウォーキング。午前７ｋｍ、買物を兼ねる。午後３ｋｍ、ぶらぶら。歩きは２時間ほどかかった。疲れが取れて体調が上向く。ニセアカシアの白い花は枯れてきた。連日の雨で鮮やかな甘い香りが今年は不発なのが残念。
2014年06月18日
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猫の目の台風
台風７号が大陸に上陸し熱帯低気圧になりましたが、進路を変えて東シナ海に現れ、台風に復活。台風とは最大風速(１０分平均）がおよそ１７ｍ/ｓ以上になった熱帯低気圧のこと。ところが６/１８午前３時に四国沖で温帯低気圧に変身しました。猫の目の変化です。台風は水蒸気の潜熱がエネルギーですが、温帯低気圧は気温差による位置エネルギーが運動エネルギーに変化したもので構造が異なります。台風より温低の方が雨風が強いこともありますから、注意してください。西日本ではこの温低と梅雨前線が重なって大雨の予報が出てます。
2014年06月18日
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