2024年06月の記事
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６月３０日
便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る 起きると息苦しくなる ９時前に遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん・きゅうり、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（梅干し）１個 録画アニメ「【終】となりの妖怪さん【ANiMAZiNG！！！】#１３」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む 食べると汗だく
2024.06.30
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６月２９日
やっぱり、だんだん倦怠感と眠気を感じてくる １２時５５分頃昼食 冷やしうどん 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり・ツナマヨ 麦茶 市販の水ようかん アーモンド小魚 録画アニメ「アイドルマスターシンデレラガールズ#３」を見ながら
2024.06.29
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６月２８日
食後、今日、明日のサラダを作る ピークフローメーター ５５０、５４０、５７０ 歯磨き gum、糸ようじ、歯間ブラシ
2024.06.28
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６月２７日
麦茶をポットに入れる 倦怠感と眠気を感じる １３時頃昼食 冷やしうどん さば大根おろし煮缶詰・大根おろし 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり 麦茶 アーモンド小魚 録画アニメ「日５「夜桜さんちの大作戦」#１２」を見ながら
2024.06.27
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６月２６日
便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る １０時過ぎに非常に遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん・きゅうり、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（梅干し）１個 録画アニメ「となりの妖怪さん【ANiMAZiNG！！！】#１２」を見ながら 食べると汗だく 食べると息苦しくなる 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
2024.06.26
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６月２５日
２回目の洗濯をする 蒸し暑い くもりだから？
2024.06.25
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６月２４日
１２時半頃昼食 冷やしうどん アーモンド小魚 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり・ツナ缶 録画アニメ「転生貴族、鑑定スキルで成り上がる#１２【アガルアニメ】【終】「誓い」」を見ながら
2024.06.24
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６月２３日
便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る ９時半頃遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん・きゅうり、低脂肪牛乳、卵巻き１個 録画アニメ「ワンルーム、日当たり普通、天使つき。#１２「高いところに行ってみた」【終】」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
2024.06.23
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６月２２日
食後、明日のサラダを作る ピークフローメーター ５４０、５３０、４８０ 歯磨き
2024.06.22
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６月２１日
窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 食後、麦茶をポットに入れる 排便 茶色の便 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする 歯磨き 風呂掃除 風呂に水をためる 洗濯する 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 今日、２回目の排便 ちょっと腹痛 茶色の下痢気味の軟便
2024.06.21
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６月２０日
食後、麦茶をポットに入れる 寝間着を洗濯する 歯磨き ちょっと息苦しい 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする 風呂掃除 風呂に水をためる 毛繕い 排便 茶色の下痢 汗だく 着替える 横になる
2024.06.20
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６月１９日
便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る ９時半ごろ遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん・きゅうり、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（雑穀米、梅干し）１個 録画アニメ「日５「夜桜さんちの大作戦」#１０」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む 薬を薬ボックスに振り分ける
2024.06.19
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６月１８日
１２時５０分頃昼食 腹痛がちょっとあるので食欲はいまいち メイバランスソフトJELLY 黒豆 千切りキャベツ・にんじん・きゅうり ソイジョイ 麦茶 アーモンド小魚 録画アニメ「じいさんばあさん若返る#４「じいさんばあさんと文化祭」」を見ながら
2024.06.18
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６月１７日
食後、麦茶をポットに入れる 歯磨き 毛繕い 排便 薄緑色の軟便 洗濯をする 蒸し暑い
2024.06.17
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６月１７日
寝床でメールチェック、アンケートチェック開始 寝落ち ９時頃起きる 睡眠時間はトータル九時間？ 窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 頭痛 便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る ちょっと息苦しい その後、遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん・きゅうり、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（のりたま）１個 録画アニメ「無職転生～異世界行ったら本気だす～第２クール#２２「親」」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む 食べたら汗だく
2024.06.17
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６月１６日
寝床でメールチェック、アンケートチェック 寝落ち ９時頃起きる 睡眠時間はトータル六時間？ 便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る その後、朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、ミニトマト・きゅうり、千切りキャベツ・にんじん、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（梅干し）１個 録画アニメ「ワンルーム、日当たり普通、天使つき。#１１「合宿に行こう！」」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
2024.06.16
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６月１５日
麦茶をポットに入れる １２時５０分頃昼食 もりそば ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん レトルトハンバーグ 麦茶 アーモンド小魚 録画アニメ「日５「夜桜さんちの大作戦」#９」を見ながら
2024.06.15
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６月１４日
窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 食後、麦茶をポットに入れる 右腕と左腕の色が違う 左腕は黄色、右腕は白い 歯磨き 風呂掃除 風呂に水をためる 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の便 洗濯をする 録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする 録画してあったみんなの体操（みんなの体操）をする 汗だく 空気が重い その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.06.14
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６月１３日
麦茶をポットに入れる １２時半ごろ昼食 冷やしうどん 煮豆 ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん さば大根おろし煮缶詰・大根おろし 麦茶 録画アニメ「日５「夜桜さんちの大作戦」#５」を見ながら
2024.06.13
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６月１２日
窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る その後、朝食 インスタント野菜スープ・冷凍ほうれん草、バナナ、バニラヨーグルト、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（梅干し）１個 録画アニメ「花野井くんと恋の病 １０話」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
2024.06.12
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６月１１日
１２時２５分頃昼食 ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん 麦茶 メイバランスソフトJELLYピーチヨーグルト 朝りんごゼリー 麦茶 アーモンド小魚 録画アニメ「花野井くんと恋の病 ９話」を見ながら
2024.06.11
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６月１０日
その後、きな粉はちみつ山形ぱん（６枚切り）を作る 焼き上がりは？ その間、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.06.10
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６月９日
便所 両耳耳閉感 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る 窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え その後、遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、ミニトマト・きゅうり、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（梅干し）１個 録画番組「ボクらの時代 俳優・河合優実×俳優・青木柚×俳優・見上愛」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む
2024.06.09
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６月８日
午前中、やっぱり倦怠感を感じる １２時半頃昼食 冷やしうどん ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん さば大根おろし煮缶詰 麦茶 おつまみ昆布 録画アニメ「声優ラジオのウラオモテ#８「夕陽とやすみと不機嫌と」」を見ながら
2024.06.08
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６月７日
便所 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る その後、朝食 インスタント野菜スープ・冷凍ほうれん草、バナナ、油を使わない目玉焼き、低脂肪牛乳、市販のおにぎり（紅鮭）１個 録画アニメ「魔王の俺が奴隷エルフを嫁にしたんだが、どう愛でればいい？#１０」を見ながら ちょっと息苦しい？ 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む 薬を薬ボックスに振り分ける
2024.06.07
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６月６日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする 録画してあったみんなの体操（みんなの体操）をする 汗だく その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.06.06
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６月５日
食後、麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 風呂に水をためる 窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 排便 茶色の便 その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック再開
2024.06.05
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６月４日
１２時半頃昼食 もりそば ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん やきとり２本 麦茶 ソイジョイ 録画アニメ「転生貴族、鑑定スキルで成り上がる#８【アガルアニメ】「新世代」」を見ながら
2024.06.04
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６月３日
１２時半過ぎに昼食 冷やしうどん 麦茶 ミニトマト・きゅうり 千切りキャベツ・にんじん やきとり２本 アーモンド小魚 録画アニメ「SYNDUALITY Noir #９「Legendary here」」を見ながら
2024.06.03
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６月２日
まだちょっと頭痛 しばらく寝床でメールチェック、アンケートチェック ８時過ぎに起き上がる 顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす でも、お湯を途中まで沸かし忘れ 麦茶を作る その後、朝食 インスタントコーンスープ、バナナ、バニラヨーグルト、ミニトマト・きゅうり、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじん、低脂肪牛乳、市販のおにぎり１個 録画番組「ボクらの時代 杏×奥田瑛二×関根光才監督」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と市販の整腸剤（新ビオフェルミンSプラス）を飲む 薬を薬ボックスに振り分ける
2024.06.02
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６月１日
１２時半頃昼食 インスタント味噌汁・にんじんの葉 ミニトマト・きゅうり さば大根おろし煮缶詰・大根おろし 千切りキャベツ・にんじん 市販のひじき煮 市販のおにぎり１個 ソイジョイ 麦茶 録画アニメ「夜のクラゲは泳げない#８「カソウライブ」」を見ながら
2024.06.01
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