2007年08月の記事
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何とか回復・・・
うつのほうは、ほぼ解消・・・ ただ、今日は、久しぶりに雨が降りそうな天気で、低気圧が近づいているせいか、胸がうずいていた・・・ １５分ほど前に、カフェルゴットを服用したら、徐々に痛みはひいてきてくれて、これから行こうとしていた本屋さんへ、痛みに気分を害されることなくいけそうな雰囲気・・・ カフェルゴットは、めずらしく「飲んではいけないお薬」みたいな本には、出ていなかったけれど、本来は偏頭痛に使用されるお薬で、帯状疱疹後神経痛に使用しているのは、たぶん私だけだと思うけれど・・・ いったん飲み始めるとその効果の速さと、ある程度の持続性のために、連日、服用したくなるのと、薬の効果が切れたころに、痛みが一時的にひどくなるのだけれど・・・ いざというときに効く薬が、手元にある！と、いうだけで、心理的に安心できる面もあるので、うまく利用していこうと思っています・・・ 暑さのほうは・・・「なんとか、今年の猛暑をのりきったぞー！」と、思ってから１０日くらい、さらに猛暑が続いたので、かなりへこんだし、帯状疱疹も軽く発症してしまって・・・ 今日は気温は少し低い＜３２度＞みたいだけれど、湿度が高いので、かなりだるい状態・・・ 最低気温は２４度以下、最高気温は３２度が、私の限界値みたい・・・これを越すと、発汗以外の、何らかの形で体温を人為的に下げる必要があるのだけれど・・・ 来年の夏に向けて、過ごしやすい秋冬の間に、「使用に耐えうるモノ」を、完成させないと、今年と同じようになってしまいそう・・・ テレビや、ネットで、アンテナを張って、いろいろな、暑さ対策グッズを見てきたけれど、私に必要な「高温下で、仕事や運動をしても、汗をかかなくてすむような体温を維持できる性能を持ったグッズ」と、いうのは、結局なかったし・・・ 来年こそは、暑さなんか平気でいられる、普通の身体になっていてほしい・・と、いう期待と、秋冬の間に創ったモノを、実際に役立てられる身体であってもいいか・・・と、いう覚悟もあるので・・・ どっちにしても、来年も、アホで、前向きな自分でいてほしい＜笑＞ こういう文章を書けるということは、うつはもう、大丈夫だと思う・・・
2007年08月28日
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ひどいうつ・・・
いろんなことが重なっているためだと思うんですが・・・ ものすごいうつ・・・身体はだいぶんと回復したけれど、精神的には、まったく、何もする意欲がわかない状態・・・
2007年08月25日
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暑さと疲れから、帯状疱疹発症・・・
昨日主治医のもとに行ってきて、診察してもらったけれど、暑いさなか、がんばりすぎているのが原因で、帯状疱疹を発症しているとのこと・・・ 私の場合、面白いことに、帯状疱疹を発症していけばいくほど、帯状疱疹時に発症する皮膚症状が軽くなっていくのと、帯状疱疹後神経痛が改善していくので・・・発症＝また一段と体調がよくなる・・・と、いうことが多いので、あまり精神的には落ち込むことはありません・・・ ただ、発症すると、全身に力は入らない、幻覚をみる、視力低下、ひどい頭痛、吐き気、全身触れるだけで痛い・・・など、いろんな症状が一度に出てくるので、とてもじゃないけれど、起きていられないし、座っているのさえできないし・・・ こんなときは、一日に２，３回入浴して清潔にして、安静にしていれば、ほぼ症状は治まっていくけれど、油断して何かをしてしまうとすぐにぶり返してしまう・・・ こうやって愚痴を書き込むと少しは精神的に楽になるので・・・
2007年08月24日
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熱中症のあと、首からの浸出液が止まらず・・
家族に車で送ってもらい、心療内科と、いつもの主治医のもとへ行ったけれど、待つ間、座っているのも苦痛なので、ベットを借りていた・・・ 何をするのもフラフラの状態・・・ 熱中症で、身体のどこかがやられたみたい・・・首から、浸出液が出て、一日中とまらなかった・・・ 漢方薬、ビタミン剤、カフェルゴットを処方してもらったので、少しは体調が、持ちなおすかも？・・・
2007年08月23日
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右目白濁・・・
精神的にも、肉体的にもへとへとになって帰ってきて、入浴していたら、右目が白濁していることに気がついて、右目では、ほとんど何も見えなくなっていた・・・ 網膜はく離？後発白内障？・・・と、ものすごい不安感に襲われて、何度も目をシャワーで洗い流すものの、視界は白濁したまま・・・ また、手術しないといけないみたい・・・
2007年08月23日
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熱中症に・・・
２日続けて寝ている最中に、熱中症になっていたみたい・・・ 今朝は、熱が高すぎて体が痙攣していたので、這うように、冷蔵所の前まで行き、飲み物で身体を冷やしたら、何とか仕事に行けるようにはなったけれど・・・ 仕事中も、ずっと熱っぽかったので、帰ってきて、入浴したあとベットで寝ていたら・・・ 悪夢ばかり見て、再び、高熱になっていたみたい・・・身体も痙攣していて、ろれつが回らず、たまたま家族が異変に気がついて、身体を冷やしてくれたから、何とか動けるようになったけれど、もしも気がついてくれなかったら、死んでいたと思う・・・ 今回の私の就寝中の熱中症の場合、目が差覚めて、危ない！と、自分で思っても、身体はまったく動かないし、声も上がられない・・・そのうち、高熱で意識を失って、どんどん、布団に包まって熱が上がっていく・・・と、いう状態でした。 室温は、クーラーをかけているものの、３０度くらいあったけれど、なぜか寒気がしていて、冬物の布団をかぶっていた・・・ 寝るときに、せめて、ペットボトルくらいは、置いておくべきだったし、アイスノンも、クーラーボックスに入れて置いておくべきだった・・・ 持病で、もともと、体温が１度以上高くなっている身体なので、油断していたのが悪かったんだけれど・・・ 寝ている間に死んでしまう可能性があるなんて・・・気をつけないと・・・
2007年08月22日
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なきそなくらいいたい・・・
今日の書き込んだあとから、だんだん体調悪化・・・ 内臓をかきまわされるような気持ち悪さ、はきけ、胸の痛み、顔の違和感・・・ 寝たいけれど、胸が痛すぎて、まったく寝られない・・・ 自分にとっての特効薬「カフェルゴット」が、もう手元にない・・・ 少し寝られた！と、思ったら、すぐに、悪夢を見て目が覚めてしまう・・・
2007年08月20日
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ひどい痒みと、ひどい痛み・・・双方の時間の感じ方の違い・・・
アトピーがひどかったときは、一日の大半を、ひどい痒みに襲われていて、痛みといえば、ひっかいた傷が、ひっかいたあと数時間、ヒリヒリする痛みが時々あるくらいだった・・・ 今は、アトピーは出なくなっていて、一日で痒みに悩まされる時間はほとんどない・・・ 帯状疱疹が出たら、それにしたがって、少し痒みが出るくらいで、たいした痒みでもない・・・ 数年前から、今までは、帯状疱疹後神経痛による、神経や皮膚の痛みに悩まされているけれど・・・ ひどい痒み、ひどい痛み・・・その両方の境遇を体験してみて、つくづく思うことがあります・・・ それは、時間経過の感じ方・・・痒みに悩まされていたときは、ものすごく時間が過ぎるのが早かった！ひどい痒さで、無心になって体中のあちこちをひっかいていると、あっという間に、時計の針が進んでいて、ひっかくのに使った体力のせいで、へとへとになっていたし・・・ 反対に、ひどい痛みに悩まされている間は、時間が過ぎるのが、ものすごくゆっくりに感じてしまう・・・痛みで、睡眠時間が短いから、一日に２回、ベットに横たわって過ごすと、一日が２日間のように思えるほど、時がゆっくり流れる・・・と、いう感じ・・・ 趣味や、好きなことに没頭するのなら、痛みに悩まされているときの、時間経過の感じ方は、便利というか、心地いいけれど・・・ そう感じられる痛みのレベルは、１０段階のうち、１～３くらいまでの痛みのレベルだと思う・・・ただ、すさまじい痛みを経験していけばいくほど、１～３という、耐えうる痛みの範囲は、増えていくみたいで・・・今、私が日常的に抱えている痛みを、普通の人が突然味わうこととなったら、たぶん、痛みで頭が変になりそうになり、気分が悪くて、何もできなくなると思う・・・ ただし・・・のた打ち回るほどの痛みに悩まされている場合は・・・頭がおかしくなりそうで、時間が流れていることさえも、わからなくなるし、生きているのか？死んでいるのか？も、どうでもよくなってしまう・・・こんなときは、死ぬことこそが唯一の理想・・・と、いう状態になっているので・・・ 今日くらいの痛みなら、なんとかギリギリ、心地よく一日を過ごすことができるけれど・・・ 無痛で過ごせる自分・・・と、言うのは、今のところ、非現実的なことみたい・・・ いろいろ悩んだり、苦悩を味わった人には、それなりの人生の成果？を、授けられるのかもしれないけれど・・・ 私には、そんな尊いものは、授けてもらえなさそう＜笑＞・・・
2007年08月20日
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痛みに耐えるのは疲れる・・・
内臓とかに問題がなく、体力とかも、普通以上にあるくらいなのに・・・ 痛みに耐えるためだけに、ベットに横たわり、アイスノンで、視界はさえぎられ、真っ暗な世界が目の前に広がる・・・ 時々、うめき声を上げなければいけないくらいひどい痛み・・・ 一日が、拷問を受けているように長く感じてしまう・・・ 理性でもって、うつへとは結びつかないようにしているけれど・・・ 早く暑さだけでも何とかなってほしい・・・
2007年08月19日
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アトピーだけのときのほうが楽だった・・・暑さに対する苦痛・・・
私の場合は本来帯状疱疹を治療するはずの抗ウイルス剤が原因となり、全身に重症の帯状疱疹が発症して、ほぼ全身に、帯状疱疹後神経痛が残ってしまったという・・・ たぶん、日本でも、世界でも、あまり例のない、とても稀な事態に遭遇してしまったみたい・・・ アトピーがひどかったときは、暑さも、汗も、そんなに苦痛に感じなかったし、酷暑でも、昼間、屋外で仕事をしていたときがあったけれど、６年前のあの出来事以来、暑さに関しては、ものすごく弱くなっているし、汗に関しても、ひどく苦痛に感じるようになったし・・・ 今は、少しでも暑くなると、その場にへたり込んでしまい、全身に力が入らない状態になり、もしも、そんなときに、何かを無理やりに「やれ！」「しろ！」と、言われても、何かをするよりも、その場で即死んだほうがマシ・・・と、いうくらいつらい状態になるし・・・ アトピーだけだったときは、こんな苦痛はなかったし、あのときよりも、甘えて生きているわけでもないし・・・ 帯状疱疹後神経痛に関しては、全身に残っていたのが、７年経つ？今は、両腕と両胸に残る程度にまで改善したし、脱保湿という治療をした結果、皮膚がとても丈夫になり＜入浴後のメンテナンスなどは一切不要・・・使っているのは普通のせっけん＞帯状疱疹を、発症したとしても、ただ、その部分が、ムズムズしたり、チクチクしたりするだけで、その時点ですぐに、入浴して安静にしていれば、一日で回復してしまうようになっているけれど・・・ 今回は、夏バテが重なっているみたいで、入浴して安静にしていても、顔の違和感がなかなか改善せず、ほとんど一日中、顔と頭をアイスノンで冷やしていたときも・・・ テレビや書籍、WEBで、帯状疱疹の症状の写真をみると、水泡があったり、ひどい赤みやただれがあって、とても、痛そうで気分が悪くなりそうな映像に見えますが・・・ それらの映像の患者さんのほとんどは、水疱瘡発症後、数年して初めて発症した時の、帯状疱疹発症時の症状であることが多いみたいで、私のように何度も発症していると、水泡も赤みも出なくなるというか、発症しても、ほとんど症状が出ない状態になってくるみたいで、当然、帯状疱疹後神経痛も残らない場合の方が多くなってきます・・・ 今回、顔に、長く症状が出ていたけれど、顔に帯状疱疹後神経痛はたぶん残らないと思います。 まだ、頭が、ボーとしていて、目も見えにくい状態なので、ここまで・・
2007年08月18日
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かなりやばい・・・
顔に帯状疱疹発症＜軽い症状ですが・・・＞胸の痛み再発・・・ 夏バテが、こんな形で出るとは・・・とてもつらい状況・・・
2007年08月16日
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昼間外出＝無料サウナ・・・
夕方から体調回復・・・さっそく、外出してみたものの、外は体温よりも高い気温・・・ 普通は、バイクに乗っていれば、風が、ある程度、体温を下げてくれるものだけれど、今日は、風に当たれば当たるほど、体温が上がっていくような感じでした・・・ もうこうなったら・・・発想を変えて、「そうだ、これは、無料のサウナなんだ♪景色の移り変わりを見られるサウナなんて最高じゃないか？」と、そう考えれば、気分は楽になりましたし、暑さ＝ストレスではなくなりました・・・ もちろん、本物のサウナに入室したときのように、定期的に水風呂＜冷房＞や、冷たいもので水分補給をするなどして、発汗に頼らないかたちで、体温を下げる必要があるんですが・・・ 体温を超えた外気温下では、汗は体温を下げるのには、役立たないとのことですし・・・
2007年08月15日
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最低気温が、もっとも暑い日に、ものすごく涼しく過ごせる方法を発見？・・・
今日は、終戦記念日・・・あの日もこんなに暑かったんだろうな・・・？と思いをめぐらせていたものの、私の体調は昨日からかなり悪い・・・朝起きた時点では意識もうろう・・・仕事を休むために電話しようと思ったくらいだったけれど、カフェインを大量に摂取したら、なんとか、動けるようになったので、仕事に出かけたけれど・・・ 今日は、最低気温が２８度以上あった・・・こんなに暑い中で仕事をするのは、恐怖だったけれど、結局は、体調があまりにも悪く、寒気がしていたので、ある意味快適？に過ごせました・・・ 体調があまりにも悪いと、冷や汗は出るものの、暑さによる汗はかかないことがわかりました・・・ フラフラの身体で、意識もはっきりしなかったけれど、暑い中で仕事中に汗をかかなくてすむには、体調を悪化させるのが一番いい方法だ！と、あほみたいなことを考えていた・・・ でも、お薬か何かで、気分や体調を悪くすることなく、似たような状況を作れたら、いいかも？とも考えていたけれど・・・ こんな状況まで、いいように考えてしまうのは、おかしいのかも？ 安静にして、抗生物質を飲んでいたのも効いてか？だいぶんと楽になってきた・・・
2007年08月15日
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たけしの本当は怖い家庭の医学で、帯状疱疹と、帯状疱疹後神経痛について放映されて・・・
今日の「たけしの本当は怖い家庭の医学」で、帯状疱疹と、帯状疱疹後神経痛について放映されていましたが・・・ 帯状疱疹後神経痛を「恐ろしい病」と、表現されていて、少しホッとしました・・・ なんか、今日は書き込む気力もないから、詳しく書けないけれど・・・ 帯状疱疹を予防するための、最新の報告がされていなくて、残念だった・・・
2007年08月14日
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安静が必要・・
胸の痛みや、そのほかの症状がぶり返してきた・・・ 健常者感覚で、最近、無理してきたのが、たたったみたい・・・ 今日は仕事から帰ってきたら、ほぼ寝たきりに・・・ずっと頭と顔に、アイスノンをあてがっていた・・・ 暑さが続く限り、安静にしていないといけないみたい・・・
2007年08月14日
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慢性疲労症候群・・・
今日の関西の番組「ミヤネ屋」で、慢性疲労症候群の特集みたいなのが放映されていた・・・ 最新の、原因説として、ウイルス説を、説明されていましたが、私の主治医がだいぶんと前から、私に説明されていたことを番組内で多数話されていました・・・ 番組内では話しておられませんでしたが、私の経験や、主治医の話では、アトピー性皮膚炎の人は、感染症にかかりやすいことや、皮膚の炎症によって、慢性疲労症候群及び、それに似た症状を起こしやすいと思うし、実際自分も、アトピーがひどかったときには同じような症状がありましたし・・・ それと、帯状疱疹後神経痛の人も・・・帯状疱疹後神経痛自体が、慢性疲労症候群と、似た系統のウイルスが原因となっているためと、日常的にひどい痛みがあるために、それがストレスとなり、免疫力が低下・・・結果的に、慢性疲労症候群となりうるリスクが高くなるようで・・・ 私自身も、慢性疲労症候群の治療もかねた、漢方薬の処方を受けていますし、生活スタイルも、慢性疲労症候群を悪化させないような工夫をしているので・・・ 上記以外にも「慢性疲労症候群の症状をかねた疾患」は、たくさんあると思いますので、慢性疲労症候群のメカニズムや、対処方法を、知っておくと役に立つこともあると思いますので・・・
2007年08月13日
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きのうの気温は３８度＜今日は３７度＞だったみたい・・・で、体調が・・・
なんとか無事、暑い夏のピークを乗り越えられたみたい・・・ 身体を、内側から冷やすため＜ほんとは身体にはあまりよくない＞に、大量の、水分を摂取したりしていたけれど、基本的には、名水や、それで沸かした、お茶や、コーヒー、生姜紅茶を飲んでいたので、内蔵のトラブル＜朝起きたばかりのときに、いきなり、氷水を２リットルくらい飲んだりも・・・＞は一切なかった・・・ クーラーもできるだけ使用せずにいて・・・高体温で、いい水の摂取・・・結果的に身体の代謝をよくしていたみたいで、体調も肌の調子もすごくいい・・・帯状疱疹後神経痛は、痛みをほとんど感じなくなっているし・・・ とりあえず、酷暑を乗り切れたということで、体力的な面で自信が少しついたみたい・・・
2007年08月12日
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夢の扉 ドライミスト・・・テレビ的モノのとらえかたの典型例？・・・
さきほど放送された「夢の扉」という番組で、ドライミストの開発者と、その効能みたいなのを放送されていましたが・・・ 初めて、一般家庭での実験をして、ドライミストを使用して、涼しくなって大成功！と、いうシーンもあったけれど・・・ 「２７度あった気温が、２４．５度に下がりました♪」って、実験家庭の家族と大喜びされていたのですが・・・ 温度湿度計を、持ち込んでいたのに、最後まで、湿度の推移は非公開・・・それに、条件がよすぎるというか、２７度で、クーラーは、普通要らないだろうと・・・ そのほかにも「突っ込み」いれたいシーンはたくさんあったけれど・・・ アレルギー患者さんという立場の人から、ドライミストというシロモノをみれば、湿度を人為的に上げてしまい、結果、カビやダニの繁殖につながり、危険なのでは？と、思われるかもしれないし・・・ 個人的には、都会での水道水使用ということから、スポンサーとして、各都市の水道局がかかわっているのかも？と、思ったりしたけれど・・・ いい面ばかり強調するのは、いつものテレビのやり方だよね・・・と、思った・・・
2007年08月12日
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患部を冷やすメリットとデメリット・・・
暑い・・・明日も、ひきつづき３７度らしい・・・ タイトルの内容を書き込もうと思ったけれど・・・その気力が・・・ 冷やすのは、痒みや、痛みを抑えて・・・と、いいことばかりのように、思えますが、いろいろと検証したら、傷の治りが極端に遅くなったり、細菌感染や、ウイルス感染に関しても、症状に影響を与えてしまうことを事細かに書き込みたかったんですが・・・ アイスノンも、市販されているものはほとんど買い揃えて検証してみたけれど・・・メーカーや素材によって、冷却持続能力が、１０倍くらいかわってくる場合も・・・ 今日はここまでが限界・・・
2007年08月11日
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京都の今日の気温は３６度・・・明日は３７度になるらしい・・・
連日続く暑さに、せっかく適応できた・・・と、思ったら、また、ひとつハードルがあがるみたいに・・・明日は、今日よりさらに一度高い３７度になるらしい・・・ でも、明日を無事に乗り切ったら、またひとつ、自信がつくと思うし・・・ たぶん、腕の皮膚の苦痛で悩むのは、今年の夏限りだと思うので・・・治るペースは遅いけれど、確実によくなっていっているのがわかるし・・・ ただ、いろいろと創りたいものが頭にある自分にとっては、汗をかくことが苦痛である・・・と、いう記憶はぜひ脳に刻んでおいておきたいと思っている・・・ いろいろな痒みや、苦痛を味わうというのは、とてもつらいことだけれど、その分、多くの人の立場になって物事を考えられる人間になれると思うし、こういうことは、学校でも、会社でも、宗教でも、なかなか学ぶ機会がないことだとも思う・・・ 専門学校卒業と同時に、お薬の副作用にあって、今のような生活を送って６，７年経つ・・・この間は、世間から見れば、なんら仕事などでキャリアアップできていないことになると思うけれど、自分の中では、未来に役立つであろうことが、いっぱい勉強できて、独自のキャリアを積めたとも思っている・・・ アイデアや、創造力という点では、専門学校を卒業したときよりも、幅広く、面白く考えられるようにもなったし・・・副作用後、ほとんど引きこもり状態で、溜まりに溜まった自分の中にある「何か」を、早く世間にぶちまけてみたいけれど・・・もう少しの辛抱♪
2007年08月10日
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ひっかいた直後の皮膚のヒリヒリ感やムズムズ感を抑えるお薬があったらいいのに・・・
きのうの朝と、今朝は、仕事中、顔の皮膚のみけっこうつらかった・・・ 暑さと、昼間休憩することなく、夜遅くまで何かしていることが多くなってきていて、少し疲れ気味・・・ そういう時は、軽い、帯状疱疹を発症＜抗ウイルス剤の副作用として、こういう体質になってしまった・・・＞してしまい、顔が少し、チクチクしだして、痒くなる・・・ そういうときの夜、寝ている間に、無意識に、肌着を顔にかぶせて、その上から、顔をひっかいてしまう・・・そうすると、つめなどによる、生傷はできないけれど、布との摩擦で生じた、摩擦傷？ができてしまう、これが、けっこうつらくて、２，３時間くらいは、風に当たるだけでヒリヒリする・・・ 結果的に、起きてすぐに仕事なので、仕事中が一番つらくなる・・・ こんなときはいつも、ひっかいたときのヒリヒリ感を、感じずにすむお薬があったらいいのに・・・と思ってしまいます。 ロキソニンやら、帯状疱疹後神経痛の時に検証してみた、いろんな鎮痛剤を試してみたけれど、ひっかいた直後の生傷のヒリヒリ感を抑えてくれるお薬は見つかっていません・・・ 唯一効くのは、アルコールくらい・・・でも、アルコールを飲んで仕事にはいけないし・・・ 医療用麻薬も、たぶん効くと思うけれど・・・ 私の場合は、そんな時、痛みはどうにもできないけれど、痛みに対しての闘争本能を増すという意味で、カフェインを利用しています・・・ コーヒーやら、カフェイン入りの清涼飲料水とか・・・とにかく、カフェインを摂取すれば、なんとか、つらい状態を乗り切れて便利というか・・・ 脱保湿で入院していたときの、つらい入浴前にも、同じ方法で乗り切っていたけれど・・・ カフェインを摂取すると「オラッ！どんな苦痛でもカカッテコイや！」て、いう気分になれるし・・・ オリンピック選手や、競馬の馬、競輪選手などが、これを競技前にすれば、ドーピングになるわけですが・・・病と闘うときには、ドーピングが必要なときもあると思います・・・ 今日の仕事中、そのつらい中でも、ものすごく気持ちよく感じたのは、発泡スチロール製のミニクーラーボックスの中に入れておいた、アイスノンで冷やした、硬めにしぼった濡れタオルを、定期的に、ヒリヒリ、ムズムズする顔にあてがうこと♪ メチャクチャ気持ちいいというか、キンキンに冷えた濡れタオルを顔に当てた瞬間、すべての苦痛が一瞬にして消え去る・・・という感じ。 あてがったあと、５分くらいは、だいぶんと楽に過ごせるけれど、時間が経てばもとの苦痛がどんどんよみがえってくる・・・ 耐え切れなくなったら、またあてがう・・・の繰り返し・・・仕事のペースは落ちるけれど、仕事を投げ出して、逃げ帰るよりは、マシだと思うので・・・ ただ、今の私は、たとえ、夜にひっかいたとしても、仕事を終えて、入浴＜かなりしみるけれど・・・＞して、ベットで安静にしていれば、一時間ほどで、肌が再生して、ヒリヒリ感も、ムズムズ感も消失してしまい、入浴後、一時間経ったあとの午前中から夜にかけては、快適に過ごせるようになっているので・・・ ひっかいたあと、つらいのは、仕事の時間だけという感じ・・・ でも、何回体験しても、あのヒリヒリ感は、恐怖だし、いいお薬があったら、ほしいと思っています・・・
2007年08月10日
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苦難を克服していくごとに下がっていく、幸福感のバロメーター
京都は、連日３５度を越える、猛暑や、炎暑の状態・・・でも、身体は何とか適応できてきて、むしろ、この暑さも、あと少しの期間しか体験できないのか・・・と、寂しく思うくらいに・・・ クーラーなしの、室温３３度とか、それ以上になる状態を、アイスノンをうまくローテーションさせたりして、けっこう快適に過ごしています・・・ 痒くないし、痛くない身体であれば、くそ暑さはむしろ、面白く感じてしまうし・・・ 日に３回は浴びるシャワーも、浴びたあとは、ものすごい幸福感に浸れるし・・・そう思えるのは、シャワーを浴びることが苦痛だった経験があるからかも？・・・ 今の自分は、痒くなくて痛くないこの身体でいられるだけで幸せだと思うし、暑い中で、アイスなんかを食べられていれば・・・もっと、幸福感を感じられるし・・・ 生まれながら、恵まれた環境で育ち、それほど、困難を感じずに、生きてこられた人は、きっといろんな条件がそろわないと、幸せな気分に浸れないのかもしれない・・・ 幸せを感じるのには、たくさんのお金が必要？素敵な恋人が必要？理想的な家族に囲まれてないといけない？たくさんの友達が必要？かっこいい車が必要？ステータスとなるような職業に就いていないといけない？定期的に海外旅行に行かないといけない？ 周りの気温は何度から何度でなければならない！自分は絶対に失敗しない世の中でなければならない！・・・ って、幸福感を得るための条件を挙げだしたらきりがないけれど・・・ とりあえず、今の私は、朝起きて、身体が痒くなくて、痛くなければ、それだけで、幸福感に浸れる・・・くそ暑い中、いろいろと腕が汗でしみないための工夫が必要だけれど、仕事をするのは好きだし、洗濯も掃除も、料理も好き・・・普通の人が敬遠したがることも、むしろ工夫して楽しんだりしてしまうし・・・ 人それぞれ、幸せを感じるバロメーターみたいなものがあったとしたら、私の場合は、その幸せと感じる地点が、ものすごく、低い地点になっているんだと思います・・・ 高い地点にある幸福感を得るために、仕事や日常の雑事をイヤイヤしている人よりも、低い地点にある幸福感を常に感じながら、仕事や日常の雑事を楽しむ人のほうが、私はいいと思うけれど・・・
2007年08月09日
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一日の水分摂取量は、６～８リットルくらい・・・
暑くなりだしてから、一日に飲む水分量を、計算してみたら、６～８リットルくらいという結果に・・・ 汗をかきたくないときには、冷たい水などを大量に飲んで、体の中から、冷やすようにしているけれど、胃腸は丈夫そうなので、トラブルは特にないです・・・無茶なことをしているのに・・・ 何年か前の脱保湿時に、こんなことをしていたら、飲んだ水分のほとんどが、浸出液として皮膚から流れ続けて、大変な病状になっていたと思うけれど・・・ 今は、大量に水分を摂取しても、皮膚に影響しないどころか、むしろ調子がよくなっている・・・ 水分の大半は、名水１００選に選ばれたところで、汲んで来た水か、それを使って作ったお茶がほとんど・・・市販のジュース類はほとんど飲まないし、ジュースを飲むとしたら、野菜ジュースか、自分で作ったジュースを飲んでいます。 甘いものを取りすぎて、糖尿病とかにはなりたくないから・・・ サウナは好きなのでよく行きます・・・サウナの中でかく汗なら、腕にもしみたりしないので・・・ 魚や魚介類を多く摂取する日本人は、夏に、大量の汗をかくことによって排毒しているのかも？
2007年08月05日
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ポータブルクーラー「チリーメイト」を検証してみる・・・
今日は、台風通過後のフェーン現象のため、朝から暑すぎて・・・ でも、仕事に行くときに、飲み物を冷凍したペットボトルと、体を冷やすための、アイスノンを入れる、コンパクトなクーラーボックスを、持って行くようになってからは、暑さ＝恐怖ではなくなりました・・・ 工夫次第では、苛酷な環境は、かえって楽しい場になる？・・・人生と一緒みたい＜笑＞ 今日は、ポータブルクーラー「チリーメイト」を検証してみます・・・ まず、サイズが少し大きくてもいい人には、格安の代用品があります♪ それは、農薬散布用の、蓄圧式噴霧器です・・・構造もノズルの原理も、ほとんど同じですので・・・ 私が持っているのは、アイリスの こんなのですが、農薬をきれいに洗い流して、チリーメイトのように使用してみると、確かに、「晴れた日の屋外」では、一時的に涼しく感じます・・・ ただ、湿気が多い日や、室内では、湿気が増して、かえって不快指数の数値を高くするだけになると思いますが・・・ チリーメイトも含めて、ほとんどの、冷感グッズは、気化熱を応用したものです・・・ 私がほしいと思っているようなもの＜映画「プレデター２」の中で、食肉倉庫内で、兵士たちが、宇宙人？と、戦うために着ていた、銀色の、体温を外部に感知させない＝体温調節もできる機能を持っている、装置というか、被り物というか・・・あんなのをコンパクトにしたものがほしいんです・・・宇宙服とまではいかないもので・・・＞はないんですよね・・・ 私は、汗をかかなくてすむように直接体温を下げるものがほしいのであって、汗の蒸発時の気化熱の原理を応用した装置ではないのです・・・ 余談ですが、チリーメイトの危険な使用方法としては・・・細菌や、ウイルス、毒物を、撒き散らすことができますね・・・しかも堂々と・・・ だって、テレビでは、チリーメイトは、涼しくするためのアイテムとして紹介されたわけであって・・・ まさか、チリーメイトをもって使用している人を見て「あのタンクの中には、細菌兵器やウイルス、毒物が入っているかも？」と、想像する人は、いないと思うし・・・ 私なら、街中でチリーメイトを使用している人には、近づかないようにすると思うけれど・・・ まあ、ビジュアル的には、街中や、人ごみで、チリーメイトを持って噴霧しながら歩いている人より、農薬散布に使用する、蓄圧式噴霧器を、噴霧しながら持って歩いている人のほうが怖いと思うけれど・・・
2007年08月04日
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母がつくった梅干・・・
いろいろな料理をするのが好きな母が、今年初めて、つくった梅干・・・ めちゃくちゃおいしかったです♪ つくり方も教わったし、今度は私が・・・ 見栄えや、味・・・同程度の市販のものを買えば、一個300円はすると思う代物でした・・・ 梅酢も、同時にできて・・・その梅酢を使って、私は仕事中に飲む、オリジナルスポーツ飲料を作るつもりです・・・
2007年08月03日
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冷感グッズを、いろいろ検証してみる・・・
台風の低気圧が近づいても、それほど胸は痛くならず、暑さにもなれてきて、最近は暑さを楽しめるようになってきました・・・ 涼しく過ごすための、実験や、検証が成功すれば、一日、快適に過ごせて・・・それがすごく楽しみで、頭の体操にもなります。 京都は、盆地のため、夏は蒸し暑く、冬は底冷え・・・と、京都で過ごせたら、世界中どこにでも住める・・・と、言われるくらい、苛酷な環境？・・・それゆえに、いろいろな知恵や、文化が芽生えたとも言えるのかも？ 与えられた問題を、むしろ楽しんで、克服していくのが大好きな私にはぴったりの環境だと思います・・・ 腕は、まだまだ、汗がしみたりしますが、背中やおなか、頭、顔、足など・・・ほとんど全身の皮膚は、むしろ汗をかくと気持ちがいいくらい、アトピーがひどかったときとは違い、つるつるの潤った肌になっているので・・・ これから、何度かに分けて、以下の冷感グッズを、検証していこうと思っています、また、これらに代わる、安価な、市販商品も見つけてみようと・・・ クールビットハット、マジクール、冷え冷えマフラーバンダナ、ポータブルクーラー「チリーメイト」、コブラパーソナルミストスタンド、空調服などなど・・・
2007年08月03日
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グッピーと、金魚と、複雑な心境・・・
一生、付き合っていかなくてはいけないと思っていた、すさまじい胸の痛みが、ほとんど、消えてしまった・・・ アトピーのときもそうだったけれど、急に、症状が改善すると、どうしていいか、わからなくなるというか・・・また、元に戻ってしまうのではないか？と、いう、恐怖心がある反面、いい意味で、人生の軌道修正をしなければいけなくなるから・・・ しばらく、痛みの無い身体で、これから先のことを、じっくり考えるつもりです・・・ 今日は、グッピーと、金魚＜流金＞を購入・・・グッピーは、水草をいっぱい植えた、アクアリウム作りに、協力してもらい・・・ 流金さんには、井戸に繁殖する、ボウフラを退治してもらう予定・・・ 身近に動物や、植物があると気持ちが落ち着くし、病にもよさそう・・・ 京都は、連日猛暑・・・できるだけクーラーは使用しないようにしていますが、アイスノンは、毎日、大量に使用しています・・・痛みはひいているけれど、熱はつねにあるから・・・仕事中も、寝るときも、絶対に必要です・・・ お気に入りのアイスノンは、100円ショップで、100円以上で売られているやつ・・・ 小林製薬のやわらかアイス枕の、5倍くらいは、冷たさが持続する優れものです・・・ 当たり前ですが、冷やすと、かゆみも消失します・・・たまに、肌の調子が悪くなったときには、入浴とアイスノンの組み合わせで、十分、炎症や、かゆみが解消できるようになりました・・・
2007年08月01日
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