大幅減量組　目標-30ｋｇほぼ達成！こんにちわ　　＼(*^▽^*)/　　　　　　　　　　　　

　　　　　　身体が重くて動きたくない･･(￣。￣ )ボソ
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○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o【１週間目　－２．９ｋｇ】○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o
　【下降線】体重グラフ＆食事表をつける(ＨＰからプリント)

動こうと努力し始める。

なんたって　

ご飯は食べれるし

ｽﾘﾑﾊﾟｯｸとおかずも食べれるし

おやつも我慢しなくても良いし

言うことなし（＾∇＾）∨

向いてる^^向いてる＾＾

続ける事決定!!!（＾∇＾）∨



********１週目　１～７日***********************************　


　2日目　－１．０ｋｇ　≪　新記録　≫凄いね！

　3日目　－２．０ｋｇ　≪　新記録更新　≫
　4日目　－２．６ｋｇ　≪　新記録更新　≫
　5日目　－３．３ｋｇ　≪　新記録更新　≫

6日目　－２．９ｋｇ


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