2017年06月の記事
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主人は山へ！私はジム&スイム
雨のち曇り。 明け方は凄い雨に雷。 １２時半に終業して帰宅し夕飯の用意。 ３時に待ち合わせしてジム&プール。 今夜から主人は山。
2017年06月30日
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2000m axtos
雨のち曇り。 ３時に待ち合わせしてジム&プールへ。 １時間ストレッチ&筋トレ 残りはスイム。
2017年06月30日
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1800m L
晴れ。午前中に終業してレッスンへ今日は思いきって中級クラスへ格下げ。お陰で大きくのびのびと♬帰りに買い物に寄る余力も残してのレッスンでした。
2017年06月29日
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娘ドタキャン
雨のち曇り。 １２時半まで仕事。 帰宅して仮眠して娘の帰りを待ってたけど… 帰宅した態度を見ていると乗り気ではなさげ 結局はスポーツクラブはドタキャン。 帰宅した主人に愚痴ると 娘は「行く！行く！詐欺師」らしい
2017年06月28日
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1600m L
晴れ。 今日はバッタ！ 分かりかけてた何かが２週間の静養で振り出しに戻ってた…(涙)
2017年06月27日
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程よいひつまぶし
晴れ。 レッスン終わってストレッチしてロコモ。 ３人ランチは期間限定ひつまぶし。 余りの少なさに笑ってた同行者だけど、病み上がりの私にはピッタリ♬ 子供用のひつまぶしより小さいサイズでした！ 帰りにグリーンカリーの素や服の爆買いした。 夜は娘と留学談義
2017年06月27日
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胡瓜漬物
曇り。 梅雨入りしたけど今日はまぁ天気？ 午後も仕事で昼は弁当食べた！ 夜は頑張ってハンバーグ食べた！ 胡瓜の漬物♬ ザラメ砂糖&酢入れるらしい。
2017年06月26日
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静養から清掃？
曇りのち雨。 午前中はマッタリ。 姉が来て自宅ランチ。 今日は胡瓜の漬物仕込んだりベランダ掃除したり、カーテンのホツレを縫ったり、網戸掃除。 だいぶ元気になっただよ～
2017年06月25日
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風邪３日目&ゴーヤ開花
曇り。 イマイチの体調だったけど仕事へ 駐車場で腹痛おきてヤバくなったけど… １２時に終業して帰りに買い物して帰宅。 ゴーヤの初開花。 さて実がつくのやら？？？
2017年06月24日
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動ける
晴れ。 仕事は休んだけど午後からは動ける様になった。 昼から食事も！ 昼夜とマカロニ&野菜をトマトジュースで煮てリゾット風。 夕飯も何とか作れました。
2017年06月23日
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完全に風邪
晴れ。 明け方５時に全身激痛&寒気で目覚めた。 咳は出るし久しぶりに最悪な気分。 仕事休んで主人と９時半に病院。 点滴してくれよ～(涙)
2017年06月22日
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まだ喉痛い…
雨。 昨夜から土砂降り。 明日で丁度１週間になるけど未だに喉痛い。 調子が良くなったり悪くなったりの繰り返し。 午前中に終業して帰宅し義母宅へ梅シロップ&野菜を届け夕寝して湯治。
2017年06月21日
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diving 打ち上げ&梅シロップ
晴れ。 レッスン後に１時からdiving の打ち上げランチ。 体調不良だったので和食に救われた～。 帰りに買い物して無事？帰宅。 少し横になったら身体も楽に！ 梅シロップ完成なり！
2017年06月20日
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1600m L
レッスンは体調不良で後ろへ～ 気をつけキックしんどかった～
2017年06月20日
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うだる
晴れ。 蒸し暑い１日… 気付いたら４５キロ台まで体重がぁ～ 弱ってんのかな？ 仕事は２時過ぎに終わり買い物して帰宅。 夕方は湯治なり。
2017年06月19日
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2000m kai
曇り。 主人と娘は朝から山 午前中はマッタリ過ごし体力温存。 ２時半からご近所さんとプールへ。 今日はブレ&バッタのドリル。 サイドブレスが良い感じ♬
2017年06月18日
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体調不良でレッスン早退
晴れ。 午前中で終業し帰宅して家飯済ませて仮眠。 夕方からGYMでストレッチ&筋トレ。 ６時半からレッスンだったけど寒気が… まだ完治してないのかなぁ～ 早退したら駐車場渋滞！ 諦めて韓流夕飯。 さて帰りつくかなぁ～
2017年06月17日
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体力温存
晴れ。 今日も１２時前に終業♬ 帰りに回転鮨屋さんへ行きランチ。 父の日に寿司のギフト券を購入して買い物して帰宅。 昨日の風邪は何処へ？ってくらいに復活したにゃ。
2017年06月16日
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風邪？でレッスン休む
晴れ。 今日はなんと11時半に終業。 しかし帰宅すると娘が寝てた… 薬を飲んで夕方まで寝て湯治。
2017年06月15日
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主人とゴルフ
快晴！ 朝６時に出て９時前ギリギリにゴルフ場に到着。 二人で回ると思いきや２０代の若者２人。 つられて走り回ってしまう… 最終組でマッタリ回ってしまい食事休憩30分。 お風呂入って帰りに娘へケーキのお土産。 帰宅は９時…
2017年06月14日
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1800m L
晴れ。 レッスン午前の部。 今日はバック。 終わってからストレッチしてＡちゃんと焼肉ランチ。
2017年06月13日
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風邪気味？
晴れ。 朝からくしゃみ鼻水鼻づまり。 とりあえず風邪薬！ 仕事は３時半で早く終わったけどグッタリ。 暫く横になり湯治。 鼻づまりが楽になった！
2017年06月12日
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2000m Kai
晴れ。 早朝から主人と娘は山へ １０時半まで寝てた。 昼に姉が来て自宅飯。 ご近所さんと３～５時までスイム。
2017年06月11日
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仕事&swim&dive
晴れ。 お昼まで仕事して車内でサンドイッチ食べながら練習会へ！ ４時からチームメイトとサイゼで早めの夕食 メインはチキンのグリル。 デザートはティラミス。 ６時半からdiving もうグッタリ… 帰りに休憩 明日はとにかく寝る！ 肩痛い…
2017年06月10日
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3000m o
久しぶりの練習会。 夜はdivingでグッタリ…
2017年06月10日
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買物&昼寝&湯治
夏日の晴れ 今日はお昼で終業。 帰りにコンビニでサンドイッチ食べながら義母宅へ野菜を配達。 近所のショックセンターで食後のコーヒータイム。 日陰は涼しく心地良かった。 帰宅して昼寝して夕方に湯治。
2017年06月09日
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1800m L
晴れ。１２時に終業してコンビニでおにぎり買ってからプールへ。今日はバッタ～フリー
2017年06月08日
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昼寝ボケ
雨。何とかお昼に終業したものの疲れて昼寝。目覚めたら６時半で弁当作りそうになった…
2017年06月07日
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1800m
晴れ。電車でレッスン行って～チームリーダーから大会要項&梅を貰った！ＧＹＭって～滑り込みオーダーストップ２分前にタイ料理屋さんでランチ。３時から歯医者。帰宅して梅の下準備。
2017年06月06日
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リハビリ。
晴れ。午後も仕事！帰りにリハビリ行って帰宅。
2017年06月05日
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主人は山へ私は娘と焼肉
晴れ。 主人は朝から一人山。 午後からプール行って帰宅したら娘がいた。 久しぶりに２人で焼き肉
2017年06月04日
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2300m k
４時から１時間半一人でk プールへ。 今日もバッタの復習なり
2017年06月04日
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レッスン初日
晴れ。１時半まで仕事して～１時間だけ昼寝して～６時半からレッスン初日楽しかった🎵
2017年06月03日
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初鮨屋&耳鼻科
晴れ。 １２時半まで仕事して 通りすがりの鮨屋さんに初めて入った。 ちょっと奮発して上握り。 top でバッタの復習して ゴーヤの苗買って耳鼻科へ診察。 義母宅へトマト持ってって帰宅。
2017年06月02日
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1800m top
１時間ちょっと バッタの復習日。 とことんやって２ブレも３ブレもノンブレもタイム変わらん！⤵️
2017年06月02日
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1800m L
晴れ。午前中は仕事。午後からレッスンで帰りにプレゼントを配達。
2017年06月01日
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