2013年06月の記事
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汗ばむ季節に自宅で洗えるスラックス
６月から主人の会社もクールビズが始まりました。それに合わせて自宅で洗濯できるスラックスをエフユニット楽天市場店さんで購入しました。【春夏スラックス】ノータック ウォッシャブル 選べるスラックス【RCP】【10P02jun13】春～秋の３シーズンタイプを選びました。生地は薄くてさらっとした素材です。サイズは普段のスーツサイズに合わせたらピッタリだったようです。ノータックということで腰まわりがスッキリと見えます。洗濯方法もホック類を止めて、ネットに入れて洗濯機（手洗いORドライ）。洗い上がったらウエスト部分を上にして形を整えて陰干し。どうしても、ウエスト部分が上だとうまく干せなかったので結局裾を上にして干しました。特に問題はなかったようで、プレスも不要なぐらいビシっと綺麗に仕上がりました。家で洗濯できても、いろいろ手間がかかるのは嫌だなあと思っていたのでこの簡単さは「買ってよかった！」と思えました。すぐに２枚目もリピしましたよ♪１枚目を買ったときに、送料無料と、商品値引きのクーポンをつけてくださったので、とってもお得にリピで来ました！逆さでも問題なかったのはマワハンガーのおかげかもしれませんね。服に対してはソフトなあたりで、でもガッチリホールドしてくれるので脱いだあとのスラックスを１晩これに吊るしています。購入して早々に片側に隙間ができてしまって使えない！と思っていたのですが、スラックスぐらいの厚みだったら問題なく使えてます。型崩れの心配がいらない滑り知らずのハンガー。MAWAハンガー ウエスト(マワハンガー/ドイツ/か...
2013.06.28
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糖質制限をはじめて半年がたちました。
1月の終わり頃から糖質制限を開始しました。ちょうど半年経ったので、振り返ってみようと思います。まず、私の糖質制限方法から。自宅で食事をするときは、主食（ご飯・パン・パスタ等）をやめました。料理には砂糖・みりんを極力使わずにラカントかパルスイート０に。料理酒は米焼酎に。本を参考に糖質の多い野菜は極力控える。飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー。を基本にしています。…が、元々食べるのが好きというか、ストレス解消を食べることで解消するタイプの人間なのでそのくせが抜けず、糖質が少ないとはいえ量を食べ過ぎて結果糖質オーバーになってしまうことがあったのが反省です。（ストレス自体は糖質制限とは全く関係ないことが原因です）ダイエットを成功させるには、食事とか運動とかに加えて精神的な面でも何かしらの対策が必要ですね。ダイエット目的なのですがその成果はというと73.5kg→66.8kg (-6.7kg) （身長163cm）好き放題食べて、大して運動もせず（腰痛でできなくなったのもあるけども）に勝手にこれだけ減ったら万々歳かなと思います。また、健康面では先日受けた献血の結果を見るに、糖質制限のせいで悪い数字になってしまったということはなさそうです。γGTPの下がりっぷりが嬉しいです。元々高かった総コレステロールだけはあいかわらずなのが気になりますが、ひどく上がったわけではないので次回まで様子をみようかと思います。これまでで気づいたことは・はじめの2週間ぐらいは体重も減らないし、便秘がひどかった・その後、便秘は解消され糖質制限前よりも快腸に。・早起きが苦痛じゃなくなった・一度落ち始めるとマイナス5キロぐらいまではするすると落ちた・その後前述のドカ食い期がきてしまい、停滞するはめに・どかっと減ったのが3ヶ月ほど前なのですが、その影響か今になって抜け毛がすごい・あるいても疲れにくくなった。調子に乗って歩きまくっていたら、腰痛＆坐骨神経痛を発症。（体の柔軟性がないところに急に歩きすぎたことが原因）メリットは糖質制限の影響が強く、デメリットに感じた部分は糖質制限とは全く関係ないことが多いのでこれからも引き続き糖質制限に励もうと思います。【送料無料】腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 [ 江部康二 ]参考にしているのはこの本です。新書版なので手軽に読めます。レパートリーを増やしたいのでレシピ本も購入検討中♪スラーリア slaria 便秘薬 30錠/スラーリア/便秘薬・浣腸/便秘薬内服/漢方以外の便秘薬 錠剤/税...便秘で辛い時にお世話になりました。お腹が痛くならず、癖にならないタイプなので常備しています。
2013.06.25
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生活が不規則な家族のための作りおきおかず
最近主人がとっても忙しい。残業で遅くなるので、夕食を外食で済ませてくることもチラホラ。本人はできるだけ速く帰ってくるつもりで頑張ってお仕事をしてるけどナカナカそうもいかないようで・・・。夕食やお弁当がいるかどうかはその時までわからないので、作りおきで対応することにしてみました。お弁当にも夕食にも使えそうなメインおかずに、そのままでも食べられて、手を加えて別の一品にもなるサブおかず。生姜や酢をいれて傷みにくいようにはしたけど、季節柄２，３日で使い切るといいかな。【送料無料】好評の「忙しい人のための作り置き」レシピを集めました。価格：350円（税込、送料込）【送料無料】つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当 [ 小田真規子 ]価格：800円（税込、送料込）以前買ったつくりおきおかずの本が大活躍です。レシピが充実していて、家にある食材を無駄なく使えます。また、つくりおきおかずならではの保存方法や温めなおし方などレシピ以外の情報も大変参考になりますよ！
2013.06.24
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風早が爽子に贈ったプレゼント…【君に届け】
※君に届け19巻のネタバレ的要素を若干含んだ記事になるのでご注意ください。龍が千鶴に送ったプリザーブドフラワーに似ているのを楽天で見つけたー！という記事を書いたのですが、今回は風早→爽子へのプレゼントに似たのないかなーと探してみました。私は本誌で読んでいるのですが、今月25日発売の君に届け19巻で大晦日の爽子の誕生日に風早が贈ったネックレス。星のモチーフのプチネックレス。…該当しそうなのがたくさんあるなあと思ったのですが、よくよく見ると結構特徴的です。●トップの星のモチーフにチェーンが直接通っているデザイン●アジャスターの先っぽも星形●真ん中に1石と周囲にメレ5石or星形の台座の爪がしっかりしている●蓋と本体の色が違うギフトボックス●ギフトボックスを開けたところにもリボン残念ながらモノクロなので宝石や金具のカラーがわからないのですが、キラキラしている模様。（勝手なイメージではシルバー系かなあと思っているのですが）結論からいいますと、上の条件にあてはまるネックレスは残念ながらありませんでした・・・。スターモチーフのネックレスといっても、それぞれ個性がありますね。アクセサリーはあまりつけない自分でも、見てるうちに欲しくなってしまいました。一番近いデザインだと思ったのがこれ。キラキラがほんとにカワイイ。でもバイトしていない高校生がプレゼントするにはちょっとお高いかしら？（価格：16,800円（税込、送料込））アジャスターチェーンは星ではなくハートのものと交換可能で、こちらもかわいいです。別のお店には星型のアジャスターがあったのですが‥！クリスマスプレゼントの手袋は、この商品が一番近いと思いました♪グレー以外は売り切れていますが、爽子のイメージだとオフホワイトかモカかなあ。【送料無料】君に届け 19 [ 椎名軽穂 ]価格：420円（税込、送料込）最新刊予約受付はじまってます♪
2013.06.11
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たっぷり1kgの生アーモンドとくるみが届きました
先日のスーパーセールでお買い物したものが届きました♪上野アメ横・小島屋さんの生アーモンド＆くるみをリピ買いです。それぞれ１キロもあったのに、あっという間になくなってしまいましたので・・・【アーモンド 1kg 生アーモンド 無塩 おつまみ 生ナッツ nuts Almond ☆☆ナッツ専門卸問屋の卸...価格：1,249円（税込、送料別）ついついつまみ食いしてしまうので、早速フープロでダイス状に粉砕。アーモンドは固くて結構大きめ、その感じでくるみをしたら細かくなってしまいましたが・・プラリネをつくるときに、くだけすぎて粉状になったものは扱いにくかったので、ザルでふるってナッツプードル？に分けました。使い道は考えていないけど、おからクッキーとかに入れたら美味しいかな？出来上がったナッツダイスは朝食用です。私はおからに甘味料やサイリウムを混ぜ込んでオーブンで焼いたフレークと、ナッツダイスにヨーグルトや豆乳をかけて食べます。主人はカラメルにからめてプラリネにしたものをヨーグルトにかけて食べています。小島屋さんはいつもかわいい絵ハガキをつけてくれるので飾ってます。今回届いたのは藍色のあやめ柄でこれもかわいい。上野アメ横・小島屋-健康生活食品-【アーモンド 1kg 生アーモンド 無塩 おつまみ 生ナッツ nuts Almond ☆☆ナッツ専門卸問屋の卸...【くるみ クルミ 1k 無添加 ナッツ専門店♪♪ ☆☆専門卸問屋の卸特価でご提供☆☆ 手作り】【...【無添加 ピーカンナッツ ペカンナッツ ぴーかんなっつ 生ナッツ チョコ チョコレート菓子...気になっていたピーカンナッツも一緒に注文してみました。ダークブラウンの大きなくるみの実みたいな外観で、硬そう＆苦そうに見えたのですが、意外にもほんのり甘くて柔らかくて美味しかったです♪
2013.06.06
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ロータリーカッターで楽々ウエス作り
衣替えをしたので、ボロボロになっていたTシャツをウェスにしました。はじめは普段使っている工作用ハサミを使っていたのですが、布はやっぱり切りにくい！裁縫以外には使いたくなかったけど、渋々裁ちばさみを使おうと裁縫箱を見るとロータリーカッターを発見。【定形外郵便可】右・左手両用。回転の軽さが調節可能。クロバー ロータリーカッター45mm【和裁...価格：1,344円（税込、送料込）手芸用に購入したものの、あまりの切れ味の良さに恐れて使えないでいたものです。早速、カッター用のマット引っ張りだしてロータリーカッターでウエスづくり。もう、ほんと気持ちいいぐらいスパスパ切れてくれるのであっという間に終わってしまいました。切れ味がいいからか、切りくずもほとんどでないのが嬉しい。サクサク過ぎて、怪我しかねないのでそこはちょっと注意です。裁縫するにしても大物はつくらないし、このロータリーカッターはますますウェス専用になりそうな予感。57-640カッティングマット大W60xH45cm 57-640価格：1,554円（税込、送料別）サクサク切れたのは大きなカッティングマットのおかげかも？ロータリーカッターには必需品です。大工道具・金切鋏・カッターのオルファカッター。オルファ・ロータリーカッターS・価格：800円（税込、送料込）ロータリーカッターの元祖はオルファらしいです。オルファカラーはクロバー社製のものとは違って工具っぽさが増しますね。
2013.06.04
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- 仕事しごとシゴト
- バー小林の26/5/24
- (2026-05-25 12:01:25)
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- 手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…
- 縫い針を見失う。
- (2026-05-25 23:37:33)
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- 収納・家具・インテリア情報
- 【もれなくP10倍★5/25】 テーブル ガ…
- (2026-05-25 22:42:09)
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