2017年04月の記事
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くらしのWS「せっけんづくり」終了！
4/26くらしのワークショップ「せっけんづくり」無事終了！以下担当より一言です。昨日は、4月のワークショップ「せっけん作り」でした。 定員いっぱいだったのもありますが、道具が多いのもあって、初めてのみなさんにとっては少しやりにくかったかな…と反省しています。 次は、工夫してやりやすくしますので、リクエストがあれば、どしどしご連絡ください！お待ちしています♪ さて、ワークショップでは、色や香りを着けることもできますよ、というお話をしたら、やってみたい！というリクエストがあり、その方にはわが家にある精油からお好みのものを選んでいただきました。 個人的にはほんのり香るくらいが、飽きないし家族との攻防(？)も最低限ですむので、薄めの着香をおすすめしました。 ご自宅での作業(乾燥など)もあり、完成まで１ヶ月ほどかかります。 今の時期は暑すぎず寒すぎず、そして湿気も少ないので、非常に作業しやすいです。ものすごく使い心地のいいせっけんが、自然にできると思います。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございます。 完成をたのしみにしていてくださいね♪ さて、今後のワークショップは… 5/23(火)10時から 柿の葉茶づくり 6月下旬 田植え 7月下旬 梅干し作り を予定しています。 詳しいことは順を追って、お知らせしますね！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 身体から自分を知り、自分を変える 整体処 明響庵（めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 受付 9～18時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836－39－6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな体を培う 武道で和の体づくり 毎週土曜日14:00〜16:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.27
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お話会無事終了！
もう一昨日になってしまいましたが、4/21お話会「食と体から子育てを考える」、終幕！ たくさんのご参加ありがとうございました！ 改めて、世のお母さんたちはすごい！拙いお話にお付きあいいただき、ありがとうございました！ 美味しいランチはもちろん、段取りから何から何までしていただいた、防府はサンサンカフェの岡本夫妻、改めてありがとうございました！ 会の反省はつきませんが、また岡本夫妻とは、今後も何か企画したいと話しています。有機農家×整体の異色コラボ、次回企画をどうぞお楽しみに！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 身体から自分を知り、自分を変える 整体処 明響庵（めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 受付 9～18時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836－39－6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな体を培う 武道で和の体づくり 毎週土曜日14:00〜16:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 4/21（金）お話会「食と身体から子育てを考える」＠サンサンカフェin防府 詳しくはこちら→http://sunsuncafe.soreccha.jp/e400227.html 4/26（水）くらしのワークショップ「せっけんづくり」＠明響庵 詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703280000/ 4/30（日）季節のセルフケア講座＠常盤ふれあいセンターin宇部→誠に勝手ながら、5/14（日）に延期になりました。ご了承の程よろしくお願いします。 お問い合わせは0836-39-6275かがやまで。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.23
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塩のこと。
先日、長女に、塩はあんまりとらない方がよいのか、という質問を受けた。 小学校も中学年になれば、様々な情報にさらされる。 そう言えば、某地方新聞にも、減ら塩作戦なる減塩の取り組みを書いた記事を見たばかりだ。 多くの人の頭には、塩の取り過ぎ→高血圧、という方程式が知らず刻み込まれている昨今だ。 が、自分たちの摂っている塩のことをよく知る人、調べる人は案外少ない。 多くの人が、塩と信じて摂っているものは、驚くことなかれ、実は塩モドキである。 またの名を、精製塩。本来の塩（天然塩）から、ミネラルをこそぎ取られた、いわゆるNaCl、塩化ナトリウムである。これは、味こそ塩辛く、天然塩と酷似しているものの、身体への作用はかなり異なる代物なのだ。 味は似ている、とはいえ、気をつけて比べれば、違いがわかる。精製塩は、鋭く押しの強い塩辛さ、対して、天然塩は風味のあるやわらかい塩辛さ。これだけでも、身体への作用の違いは想像できそうなものだ。 高血圧による（と考えられている）害と関連するのは、精製塩の方だ。 これは、一つに精製塩の方が排泄されにくく、身体にたまりやすい、ということが関係しているようだ。 試しに、天然塩を多く摂ってみると、身体はちゃんと拒否反応を起こし、吐き気を催す。これは、私の場合、体験済みだが、皆さんも自分の体で追試することをお勧めする。 ここからは、想像が入る話、仮説の範疇だが、精製塩というのは、ほぼ99%の塩化ナトリウム、自然界では存在せず、明らかにバランスを欠いた代物である。自然物に対しては、マッチしにくい異物と考えられる。長い歴史の中で、自然塩に対する機構は体の中に遺伝的に組み込まれているとしても、精製塩に対する機構はまだまだ未発達なのではないか（ちなみに日本で精製塩が普及したのは昭和40年代と実はごく最近である）。それでも、人体という自然物は、何とかやりくりしようとするのだろうが、負担がかかることには違いない。 時に、精製塩に限らず、純度が高いもの、というのは自然の調和を崩しやすいように思う。白砂糖こと精製糖はもちろん、化学添加物然り。また、化学肥料たっぷりで作られた野菜は肥大するものの、虫や病気の浸蝕を受けやすい。余談としては、アルコール分96%のウォッカを飲んだことがあるが、これはなかなか破滅的なしろものだった。 人間でも、純粋培養で育つより、いろいろもまれて、雑味をつけて育った方が面白い、と今更に思う今日この頃である。 ちなみに、治療の際に、塩の話をすると、どの塩が良いか、と問われることが多い。製塩法の表示を見て、浸透膜、とあるものは精製塩である。浸透膜というものでミネラルをこしとり、塩化ナトリウムの純度を高めるのである。浸透膜、と書いていないものは天然塩に近いはずだ。こんな話をすると、もったいぶらずにおすすめの製品名を教えてくれ、となるのだが、私からすれば、そんなことだから、情報に流されるまま、塩の摂りすぎ→高血圧の方程式を疑いもしないのだ、となる。ヒントから、自分で考えたり、調べたり、実験したりする、そんな癖をつけることをお勧めしたい。自分と大切な人を守るには、およそ、自分が強く、賢くなるよりほかない。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 身体から自分を知り、自分を変える 整体処 明響庵（めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 受付 9～18時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836－39－6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな体を培う 武道で和の体づくり 毎週土曜日14:00〜16:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 4/21（金）お話会「食と身体から子育てを考える」＠サンサンカフェin防府 詳しくはこちら→http://sunsuncafe.soreccha.jp/e400227.html 4/26（水）くらしのワークショップ「せっけんづくり」＠明響庵 詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703280000/ 4/30（日）季節のセルフケア講座＠常盤ふれあいセンターin宇部 お問い合わせは0836-39-6275かがやまで。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.17
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花粉症はくらしの変化から
当庵月刊紙「からだの自然」４月号から抜粋記事をご紹介します。～花粉症はくらしの変化から～ 筆者の出身は雪国・秋田ですが、春の訪れは、雪で閉ざされた厳しい冬からの解放感に溢れ、とても嬉しいものでした。 今もその名残りか、春はとても気持ちよく感じられます。 しかし、花粉症をはじめ、木の芽時に体調を崩しやすい人にとっては、必ずしも喜ばしい季節と言えないかもしれません。 花粉症が騒がれ出したのはここ十数年でしょうか。私がまだ秋田にいた頃は今ほど聞いたことがなかったように記憶しています。それが今では、天気予報に花粉の飛散量が示されるまでになっています。昔も花粉は舞っていただろうに、なぜ？と思わずにはいられません。 花粉が急に増えているのでないのだから、身体が一昔前と変わっている人が多くなっているのです。だから、花粉のせいにしていたところで、よくなるはずはないでしょう。 一昔前と現在とでは、日本は急激な経済成長により、暮らしがまるで違いますから、それに伴い身体が変わってきたことは頷けます。もちろん、大まかな見た目はそれほど違わなくとも、中身が大きく違ってきているのです。 例えば、わかりやすいところでは、食事の変化が与える身体への影響。 糖や脂、そして化学添加物の摂取量の増大は、花粉症とも関係の深いところだと考えられます。 余談ですが、私も、外での飲み会などで、それらを多く摂った翌日、自然農園へ出ると、自浄作用が高まってか、鼻水が止まらなかったり、目が痒くなったりすることがあります。 もっとも、それとて、普段の粗食に戻せば、自然とおさまります。鼻水にしても、目の痒みにしても、身体が自ら起こしている現象であり、重なり合った原因が、全てでなくとも解消されることで、治まっていきます。身体のエラー、というわけではありません。 目の痒みに関しては、普段の目の疲労、緊張ももちろん関係しています。一昔前に比べ、身体の感覚器（目、耳、舌など）でどこの負担が増えているか、と言えば、圧倒的に眼。TVに始まり、パソコン、更にはスマホ…、心当たりがあることと思います。 …という具合に重なり合った原因を、身体を見て紐解いていくと、まぁいろいろあるのですが、最も事態をややこしくしているのは、頭が体に及ぼしている影響でしょう。 ここまで、メディアが花粉、花粉と言いたてますと、その気になっちゃう人たちがいるわけです。意識の肥大による過敏状態の形成。スギ花粉の映像を見ただけで、目が痒くなる、なんて人もおりますが、その典型です。過敏になっているぶん、実際身体が起こす反応の域を超えて、過剰に症状が表れます。 季節柄、花粉症を例にとりましたが、身体が表す現象に共通する話です。身体に間違いは無く、大方それをコントロールしようとする頭に問題があるのです。
2017.04.11
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【報告】整体体験会４月、無事終了。
4/8（土）に開催しました整体体験会、今回もたくさんのご縁に恵まれ、無事終えることができました。 参加していただいた方はもちろん、応援していただいた方も、ありがとうございました！ 次回の体験会は5/13（土）を予定しています。 今回、残念ながらご都合が合わず、参加できなかった、という方も、次回是非奮ってご参加ください！ 体験会は終わりましたが、四月、明響庵のイベントはまだまだ盛りだくさん！気持ちの良い季節、整体生活でますます気持ちよく！ 4/8（土）整体体験会＠はりきゅう整体処 明響庵 詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703300000/ 4/13（木）山口出張施術会＠助産院「赤ちゃんのほっぺ」in山口市大内 詳しくはこちら→http://ameblo.jp/akahcannohoppe/ 4/21（金）お話会「食と身体から子育てを考える」＠サンサンカフェin防府 詳しくはこちら→http://sunsuncafe.soreccha.jp/e400227.html 4/26（水）くらしのワークショップ「せっけんづくり」＠はりきゅう整体処 明響庵 詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703280000/ 4/30（日）季節のセルフケア講座＠常盤ふれあいセンターin宇部 お問い合わせは0836-39-6275かがやまで。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 身体から自分を知り、自分を変える 整体処 明響庵（めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 受付 9～18時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836－39－6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな体を培う 武道で和の体づくり 毎週土曜日14:00〜16:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.10
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自然農園。
ここのところ、イベントの告知で、ブログらしいブログを綴っていなかった（反省？）。イベントの準備もさることながら、４月は畑仕事も忙しくなる。種まき、植えつけ、盛りだくさんだ。雨の前に慌てて、ショウガと里芋を植えつけた。ショウガは昨年採れたものを保存しておいたが、保存の仕方が悪かったのか、やや干からびた感じのものも。もったいないから植えてみるが、どうだろう？里芋は昨年出来が今一つだったため購入。高くつくが、立派な種イモ、今年こそは、と期待が持てる。夏野菜の種もポットに撒いてみた。今一つ適期がつかめていないのだが、こちらは防府の有機農家・岡本さんに助言をいただき、煽られるようにして、だ。 雨上がり、ジャガイモの芽を発見。何時もだが、芽生えを見ると嬉しい。作業の中では、種まきから芽生えまでが、特に好きだ、と感じる。 空豆、エンドウは順調。玉ねぎも、むらがあるものの、例年より調子がよさそうだ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★身体から自分を知り、自分を変える整体処 明響庵（めいきょうあん)http://meikyoan.jimdo.com/〒755-0151 宇部市西岐波4604-8受付 9～18時(予約制)、不定休ご予約・お問い合わせ0836－39－6275☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★楽しく、自ら整う力を育む整体体操教室毎週火曜日10:30〜12:00＠宇部市常盤ふれあいセンター感覚を磨き、しなやかな体を培う武道で和の体づくり毎週土曜日14:00〜16:00＠宇部市常盤ふれあいセンターお問い合わせ0836-39-6275☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★4/8（土）整体体験会＠明響庵詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703300000/4/13（木）山口出張施術会＠助産院「赤ちゃんのほっぺ」in山口市大内詳しくはこちら→http://ameblo.jp/akahcannohoppe/4/21（金）お話会「食と身体から子育てを考える」＠サンサンカフェin防府詳しくはこちら→http://sunsuncafe.soreccha.jp/e400227.html 4/26（水）くらしのワークショップ「せっけんづくり」＠明響庵詳しくはこちら→https://plaza.rakuten.co.jp/shinkyuu/diary/201703280000/ 4/30（日）季節のセルフケア講座＠常盤ふれあいセンターin宇部 お問い合わせは0836-39-6275かがやまで。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.08
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4/13（木）出張施術会＠助産院「赤ちゃんのほっぺ」in山口市大内のご案内。
好評につき、恒例となりました、山口市大内にある助産院「赤ちゃんのほっぺ」さんでの整体施術会のご案内です！ 春、気持ちの良い季節。明響庵の整体で、ご自身を見つめなおすことから、ますます気持ち良さを味わえる、新たなご自身の可能性に一歩踏み出してみませんか？前回は早々に満席になってしまったため、予約できなかった方も今回はお見逃しなく！「赤ちゃんのほっぺ」さんの気持ちよい空間でお会いできますことを楽しみにしております。 あなたの身体の声を聴く整体 【日 時】 4月13日（木） ① 10:00～ 予約済み ② 11:30～ ③ 13:30～ ④ 15:00～ ⑤ 16:30～ 【場 所】 助産院 赤ちゃんのほっぺ 山口市大内長野419-4 【施術料】 6000円 ◆お一人ずつの施術、問診・入れ替わり含んで1時間半です ◆軽装でお越しください（ズボンが最適です） ◆お子様連れの方もご相談ください ◆妊婦さんは対象外です お問い合わせ・お申込み等、詳しくはこちら→ブログ「赤ちゃんのほっぺよりあなたに」 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 身体から自分を知り、自分を変える 整体処 明響庵（めいきょうあん) http://meikyoan.jimdo.com/ 〒755-0151 宇部市西岐波4604-8 受付 9～18時(予約制)、不定休 ご予約・お問い合わせ0836－39－6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽しく、自ら整う力を育む 整体体操教室 毎週火曜日10:30〜12:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター 感覚を磨き、しなやかな体を培う 武道で和の体づくり 毎週土曜日14:00〜16:00 ＠宇部市常盤ふれあいセンター お問い合わせ0836-39-6275 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2017.04.06
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