《書くだけダイエット》と晩ご飯

先日、 文化庁の外郭団体主催の難しい説明会 に行ってきました。
文化・芸術活動をしている団体に 助成金をもらえる・ というもの。

私が今まで「市民オペラ」と称しているのは、実際は２０名弱のコーラス団体が
市の音楽祭の１５分枠に出演するモノなので、ほとんどお金はかからないのです。

ところが、２００８年３月を目指して ほんとうの市民オペラ『カルメン』全曲公演 を
計画しています。
今度の１１月本番の１５分『魔笛』と同時進行で、それの実行委員会が発足し
なかなか忙しいんです。。。

現役バリトン歌手の方を総監督に迎え、演出・指揮・伴奏・中心ソリストなどはプロ。
その他のソリストはオーディションし、コーラス員は近隣市民を募集します。。。

ゼロから始めるのはとてもとても大変です。
お金もかかります。
市の後援ではなく共催を取り付けました。 これは大きな違いです。
後援とは、ほとんど名前だけ。なんとなく協力しているように見える・・・くらい。
でも共催となると、普段の稽古場利用も本番当日の大ホール使用料もただになるため
４０万円の経費節減に。

そして、文化事業に対する助成金が文化庁から出ることを調べ、
説明会に行ってきたのです。
大きなホールが満員になるような規模で驚きました。

先生含め数人で準備を始めて１年。
やっとここまで整い、正式に１０名ほどの実行委員会になりました。
難しい書類を提出し審査されますが、半分くらいは落とされるようです。
お金もらえるかしら～～～


さて、晩ご飯。　　☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆

１０月６日(金)
【ＭＡＩと二人です。夫は観劇】
　★学校帰りのＭＡＩにデパ地下で
お弁当を買ってきてもらった～～～
　　「おかあさんはサッパリした物ね！」と注文。
　★ 野菜タップリ豚シャブ・ﾆﾝﾆｸｿｰｽ でした。
　　さすがによくわかっているね。
　　でもお弁当ではなくオカズだけだったので
　　冷凍保存してあった さつまいもご飯 を。
　★作ったのは ほうれん草と卵のお味噌汁 のみ

【ＭＡＩのはしっかりコッテリ系】
　★鶏からあげのマヨネーズ和え？

１０月７日(土)
　★ 肉味噌丼 ・・・ ■
レタス・水菜・ﾗﾃﾞｨｯｼｭ
　★ ちくわとジャガ芋の煮物
　★ カブと胡瓜の即席漬け
(大葉・胡麻・ゆかり）
　★ 味噌汁 (カブの葉)
■ 豚挽肉・生姜・ﾆﾝﾆｸ・人参・椎茸・葱
　　味噌・醤油・砂糖・みりん・酒
■musicエンジェルさんが
　ﾗﾃﾞｨｯｼｭをﾎﾟｲﾝﾄにしていました＾＾




１０月８日(日） 昼食

ＭＡＩが試験前で部活はお休みです。
久しぶりにお昼ご飯も一緒の休日。
ＭＡＩのリクエストにより

　★ ラーメン
昨夜の肉味噌とモヤシ・水菜・ﾆﾝﾆｸで
　　　中華風にﾘﾒｲｸ。

１０月８日(日)晩ご飯
　★ 和風ポトフ
(ﾍﾞｰｺﾝﾌﾞﾛｯｸ・じゃが芋・玉葱・人参・蓮根）
　★ 小松菜の煮浸し
(油揚げ・小松菜）
　★ 豆腐サラダ ・ 山葵ポン酢醤油
(アボカド・トマト・豆腐）
　★ スープ ・・・ ■
(エリンギ・ラディッシュの葉・卵）
　★ カブとﾗﾃﾞｨｯｼｭの甘酢漬け
■ポトフのスープに野菜を入れ
　　塩・粗挽き胡椒し卵とじ。


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献立に迷ったらご覧下さい
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◆１０月　６日(金)　◆４５．９ｋｇ　◆１９．５％　 前日比　△０．４ｋｇ
◆１０月　７日(土)　◆４５．９ｋｇ　◆１９．０％　 前日比　±０ｋｇ ｳﾞｫｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸ ﾞ

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by　珈琲貴族