2015年02月の記事
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集計
日数 距離 平均距離2010/06 01 01 12010/07 17 91.2 5.362010/08 12 74.5 6.212010/09 10 94 9.42010/10 05 50 102010/11 06 60 102010/12 09 86 9.562011/01 11 70 6.362011/02 10 70 72011/03 06 24 42011/04 08 62 7.752011/05 02 12 62011/06 06 22 3.672011/07 17 72 4.242011/08 09 54 62011/09 06 30 52011/10 02 10 52011/11 05 44 8.82011/12 03 16 5.332012/01 00 00 02012/02 06 60 102012/03 08 112 142012/04 05 46 9.22012/05 04 32 82012/06 06 54 92012/07 09 68 7.562012/08 08 62 7.752012/09 02 12 62012/10 04 36 92012/11 01 08 82012/12 00 00 02013/01 00 00 02013/02 01 06 62013/07 04 14 3.52013/08 18 114 6.332013/09 07 56 82013/10 11 110 102013/11 10 100 102013/12 12 120 102014/01 11 110 102014/02 09 100 11.112014/03 02 20 102014/04 02 20 102014/05 06 60 102014/06 11 110 102014/07 12 120 102014/08 12 120 102014/09 05 56 11.22014/10 11 132 122014/11 06 72 122014/12 10 120 122015/01 10 120 122015/02 04 47 11.752010年 60 456.7 7.612011年 85 486 5.722012年 53 490 9.252013年 63 520 8.252014年 97 1040 10.722015年 14 167 11.93今月は2月11日に走ったのを最後に風邪をひいて、続いて胃炎を発症し、その後は全く走れず。3月からは自転車の季節なのでジョギングの挽回は難しいかもしれないな。
2015.02.28
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広河原逆川線
18:30頃帰宅。情けないことに途中でリタイヤ。朝から胃酸過多になっていて唾が酸っぱかったのだけど、飯能でパンを買って齧りながら走行。有間ダムに到着したのだけど、この時点で下痢ピーピー(^^;。胃酸が逆流すれば食道炎に、下に溢れれば下痢。思った以上に胃炎の状態が良くなかった模様。二週間ジョギングもしてないので体力も落ちていて、なんとか逆川線を上り始めたけど何度もストップしちゃう。こりゃあかんということで撤退して、さわらびの湯に入って帰りました。田舎汁粉は1月だけだそうで、それも食べられず(それ以前に下痢だが)。なんとか飯能まで自走で戻り、池袋から更に自走で帰宅したけど、もうヘロヘロっす。花粉に備えてアレロック飲んで行ったけど、それ以前に体調的に問題があった…とりあえず胃炎を治して、ジョギングを再開しないと。現状ではとてもじゃないけどヒルクライムできる気がしない(^^;。今日は風は強いけど天気が良くてヒルクライム日和だったんだけどなぁ。逆川線は相変わらず落石が酷かったけど。あ、農産物販売所は「かわせみ」ではなく「やませみ」だった(^^;。
2015.02.28
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広河原逆川線
逆流性食道炎がいまいちよくならないのでブログも休んでいたけど、明日は久しぶりに飯能の広河原逆川線に行ってみようと思う。例によってアイゼン装備で上れる場所まで上って、下ったら農産物販売所かわせみでぜんざい食べて、さわらびの湯でのんびりしたい。春も間近なので、ギリギリ冬の山を堪能してこよう。ちゃんと起きられればだが(笑)。
2015.02.27
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誕生日プレゼント
今年の母への誕生日プレゼントはこれ。日比谷花壇から。マンネリだけど、外れがないので安心(笑)。
2015.02.21
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八木沢ダム
昨年は秩父の二瀬ダムを真冬に訪れた。これはイベントでなくて単なる観光的サイクリングだったのだけど、最近はダムもいろいろ見学ベイントを仕掛けている。そんな中、八木沢ダムでもレアなイベントがあったそうだ。 Daily Portal「積雪3m!真冬のダム見学会」 八木沢ダム イベント情報 なんと真冬のダム見学会!! 八木沢ダムは昨年秋に自動車で訪れた。初日の群馬新潟自転車周遊で体力が削られ、二日目に八木沢ダムまで自転車で向かうことができなかった。八木沢ダムはとにかく遠い。民家も全くない、恐ろしい山奥だ。ダムへの管理道も真冬は一般には閉鎖されてしまう。積雪量が多く雪崩も凄まじいはずだしね。そんな時期に一般に開放しちゃうというのだから凄いね。これ当たったら、仕事放って行くよなぁ(顰蹙)。 昨秋の写真。一枚目は奥利根湖。二枚目はダム堤体。それぞれDaily Portalの雪の写真と比較してもらうとわかりやすい。三枚目はダム下河川沿いの見事な紅葉。今は雪一色の世界だろうなぁ。いいなぁ。一度は雪の八木沢ダムを見てみたいものだ。
2015.02.20
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喉
12日のライブ当日は明らかに風邪だった。全身の弛緩、寒気、頭痛。熱こそ出なかったけど、土曜日には頭痛が我慢できず内科を受診。薬のおかげで頭痛はなくなったけど、いまだに痰が絡んで喉がイガイガしている。痰のせいで咳も出るし。もう一週間なんで勘弁して欲しい…
2015.02.19
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よしかわ温泉ゆあみ
よしかわ温泉ゆあみ 場所はJR吉川駅の目の前。アクセスは抜群ですが、駅前故に露天風呂に入っていると大型自動車の音とかが聞こえてきました(笑)。スーパーライフの看板とか見えますし、露天風呂はただ単に空が僅かに見えるというだけです。空の開放感はめぐみの湯に軍配。案内図によると女湯の方は露天風呂のスペースがかなり広そうです。男女差別反対(笑)。 温泉はナトリウム・塩化物強塩で、めぐみの湯と同じです。舐めると塩辛い。源泉温度も似た様なもの。ただめぐみの湯が茶褐色だったのに対し、こちらはほぼ無色透明。温泉から出てしばらくしても肌がツルツルになるのは同じです。二駅離れているだけなので基本同じ様な成分なのでしょう。 内風呂はスーパー銭湯らしくいろいろありました。施設としては不満はないでしょう。源泉風呂以外は40℃か41℃くらいで、私には適温かやや温め。源泉風呂の温度はチェックし損ねましたが、刺激が強いせいかやや高めの温度に感じました。 2階には智光薬湯という薬湯や特別な鉱物の風呂がありました。智光薬湯は36種類の生薬を混ぜているとのことですが、入ってびっくり。温度は高くないのですが、顔と局部がピリピリしました。私には結構きつく、2分と入っていられませんでした… 効果ありすぎ。 岩盤風呂や食事処、マッサージ等、スーパー銭湯としての機能は一通り揃っています。私が行ったのは土曜のお昼過ぎでしたが空いていました。気軽に立ち寄れる温泉と言えるでしょう。
2015.02.13
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帰宅
這々の体で帰宅。寒気が尋常じゃない…なにはともあれ寝ます。咳はほとんどないし、マスクはしていたけど、ブルーノートに風邪の菌をバラまいたかもしれない…
2015.02.12
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ガリアーノ開演前
風邪気味で頭痛い。 両隣の会話が頭に響く。
2015.02.12
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11km
トータル59分くらい2月走行 4日2月積算距離 47km 遠征的にジョギングして温泉に入る第二弾。今回はよしかわ温泉ゆあみへ。事前のルート調査では温泉まで11.5kmで、その先のファミリーマートまで足を伸ばして昼食を買えばちょうど12kmとなっていた。しかし帰宅後実際に走ったルートを地図で調べたら11kmだった… 今日は日中は暖かく、どちらかと言えば自転車で遠征したい陽気。ジョギングだと汗かき過ぎ。1時間走ってファミリーマートに入ったら暖房のせいもあってどっと汗が出てしまった。他の客はフード付きのコート着ているのに(笑)。 八条橋から吉川に向けて中川沿いに県道67号線が通っているけど、中川の堤防上にある河川管理道を走ることができた。最初のうちは新品の舗装でかなり気分が良い。途中から土になったけど、砂利のダートではないので膝に負担が少なく、これも気持ち良かった。3.5kmしかないのが残念だ。夏場は直射日光で目眩がする暑さになるだろうけど。 温泉には1.5時間程滞在。よしかわ温泉ゆあみは吉川駅前にあるので、帰りはJR武蔵野線で南越谷へ出て、東武鉄道新越谷駅から竹の塚駅へ。駅から30分歩いて帰宅したけど、陽が出ている間は暖かかったので何の問題もなかった。前回は寒い時に歩きすぎた。これを書いている今も、体の芯がポカポカしている(笑)。心地よい疲れで熟睡できそうだ。 よしかわ温泉ゆあみについては次の日記で。 よしかわ温泉ゆあみ
2015.02.11
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デイリーポータル「塩ビ管で娘の自転車を作ったら2秒で壊れました」
塩ビ管で娘の自転車を作ったら2秒で壊れました デイリーポータルは本当にネタに走っていて好きだ。娘さんの無邪気な笑顔に癒される(笑)。
2015.02.10
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TOYOTA86 峠(129)
今回の「峠」は雁坂峠だった。霧にかすむ栃本集落、滝沢ダムと雷電廿六木橋も見事に映っている。冒頭の低速度撮影での夜景が綺麗だ。さすがに映像のプロが撮ったものは違うなぁ。技術の違いの上に、機材の価格は100倍以上だろうからねぇ。 Youtube「TOYOTA 86 テレビ番組 『峠[TOUGE]』volume 129」 テレビ番組「峠 TOUGE」公式サイト
2015.02.09
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12km
ラップタイム(2km毎)09:45.009:25.009:15.009:25.009:10.008:25.0トータル55分25秒 2月走行 3日2月積算距離 36km今日は午後に雨が降るとのことで、雨が降る前に吉川の温泉まで走って、雨が降っている間は温泉にゆっくり浸かり、止んだ頃に帰る計画だった。しかし降り始めがお昼前になってしまってご破算。夕方に止むのは天気予報通りだったので、結局いつも通り夜にジョギング。今夜は走り終えた20時頃の気温がウェザーニュースによると2℃。お陰で体の負荷は楽で、12kmのトータルタイムもラップタイムも最速を記録。でも4周目を走り終えた頃、上半身から湯気が立ち上っていた(笑)。息が白いのはわかるけど、私は肩に汗をかくタイプで、シャツ越しに肩からも湯気が出ていたのにはびっくり。BGM quasimode「GOLDEN WORKS」 どの曲も素晴らしい。オシャレで踊れる音楽。疾走感もジョギングにぴったりだ。 ちょっと無理しても速く走りたくなる(笑)。ウォーキングベースが本当に気持ち良い。 「Take the New Frontiers」「Love Is Everywhere」 「New York Afternoon」辺りが私のベスト。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【洋楽国内盤ポイント3倍】【洋楽国内盤・輸入盤がポイント最大10倍！】GOLDEN WORKS -remixed by quasimode- [ quasimode ]
2015.02.08
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宮之上貴昭(g)スーパーカルテット
今夜は高砂音楽祭で見た宮之上貴昭と吉岡秀晃を荻窪ルースターに見に行こうと思っていたけど、午後になって急に天気が悪くなり、天気予報でもにわか雨が追加された。そんなわけで行くのを止めたのだけど、この時間、結構しっかり降ってしまっている。終演が22:30で帰宅は午前様を予定していたので、この寒い時期に雨に降られてはかなわん… 宮之上貴昭さんは自宅が中央線沿線ということらしく(高砂音楽祭でのマイク)荻窪周辺のライブ会場が多く、わたし的にはアクセスが悪いんだよなぁ。吉岡さんとのグループで見たいので、今後もチャンスがあればいいのだけど。 荻窪ルースタースケジュール
2015.02.07
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12km
ラップタイム(2km毎)09:55.009:15.009:20.009:35.009:15.008:30.0トータル56分 2月走行 2日1月積算距離 24km12月30日の55分45秒に次ぐ記録。ラップタイムも最速8分40秒に僅かに届かず。BGM 「Girls und Panzer」サントラ 最終周のみJazztronikセレクション
2015.02.06
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大貫妙子@ブルーノート東京
ブルーノート東京該当ページ指定席ゲット。というか、あっという間にアリーナセンターは1stも2ndも売り切れたぞ(^^;。この調子だと自由席も当日はかなり早い時間から行列ができそう。指定席確保して良かった。前回の震災直後はこれほどの売れ行きではなかったよなぁ。あれは非常事態だったからか。
2015.02.06
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ブルーボトルコーヒー
えん食べ「【大旋風】ついにブルーボトルコーヒーが清澄白河にオープン！--開店前から300人の大行列」開店したら行ってみようかと思っていたけど、アップルの新製品発売並に行列が出来ているそうだ。コーヒー界のアップルと言われているそうだけど、そんなところまで真似しないでも。人気がなくなるのを待とう(笑)。えん食べ「話題のサードウェーブコーヒー「ブルーボトルコーヒー」、ついに日本へ」
2015.02.06
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CHAKA KHAN with INCOGNITO@ブルーノート東京
ブルーノート東京該当ページうーん。魅力的だけど、さすがに18500円は高い。CHAKA KHANとINCOGNITO、それぞれの料金を足した感じだ。これが1ステージなら文句ないんだけど、2ステージだからね。それでもチケットは売れるんだろうなぁ。わたし的にはINCOGNITOは震災で中止になったMario Biondiとのコラボを見たいな。
2015.02.05
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12km
ラップタイム(2km毎)10:10.009:50.009:40.009:50.010:10.009:20.0トータル59分00秒 2月走行 1日1月積算距離 12km一週間ぶり。大寒以降気温が低い上に風の強い日が多く、ジョギングには厳しい環境。そんなわけで膝の休みも兼ねて休止していた。今晩も寒いけど、手袋越しに震える程ではない。太陽が出ている昼間はそこそこ温かいし、少しずつ春に近づいているのだろう。もっとも明日は雪だそうだが(笑)。BGM John Patton「Let 'Em Roll」 オルガンという泥臭い印象の楽器にブルース感の強いギターが絡むからどっぷり泥臭いジャズかと思いきや、バイブラフォンという上品な音色の楽器が絡む、謎の編成のアルバム。でも私好みの楽器ばかりだからたまらない。ただし「The Shadow Of Your Smile」はジョギングには合わなかった(^^;。LET' EM ROLL/BIG JOHN PATTON 【RCP】
2015.02.04
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芽キャベツ
本体の葉が冬で餌不足の鳥につつかれているので、芽キャベツも収穫することにした。もう少し大きく膨らむのを待っていたけど、どんどん葉が開いてしまうので大きくなるのは無理っぽい。 まだ少し残っているけど、とりあえずこれだけ収穫。約200グラム。 芽キャベツは別鍋で茹でた。 市販のホワイトシチューのルーなので味に工夫はないけど、普通に美味しい仕上がり。芽キャベツは最後に投入したので、いい感じに歯応えが残った。虫除け網やら肥料やらで芽キャベツに3000円くらい使ったので、異様に高価なシチューになった(笑)。
2015.02.03
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- ヴィッセル神戸
- J1百年構想ﾘｰｸﾞ第12節 神戸1-0京都さ…
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