2010年10月の記事
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キャベツのスープパスタ
今日は、野菜スープ のつくり方を 応用して、キャベツのスープパスタに してみました。ほんとは、キャベツとアンチョビのパスタをつくりたかったのだけど、アンチョビを 買い忘れていたのです。まずは、玉ねぎを みじん切りにして お鍋に敷き詰めます。お塩を ふって、オリーブオイルを たらっと垂らし、誘い水を ほんの少量 加えて、火に かけます。玉ねぎに 火が通ったら、食べやすい大きさに切った キャベツを 投入。少量のお塩と オリーブオイルを 上から かけて、さらに 煮込みます。柔らかくなったところへ、硬めに茹でた スパゲッティと その茹で汁を 適量 お鍋に入れて、後は 味がなじむまで、ことこと・・・。いまさら・・では ありますが、この段階で、ローリエを １枚、入れました。最初から 入れておけば よかったんだけど。最後に ハーブミックスを散らして、キャベツのスープパスタの完成です。うん。お塩とオリーブオイル、そして 野菜の味だけだから、私には ちょうどいいけれど、普通の方は、もうちょっと 味を 足した方がいいかも？こういう シンプルな味、大好きです。袋買いしてしまった 玉ねぎを 消費すべく、日々 玉ねぎを 刻んでいます(笑)ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.31
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すっぽり。
ちゅぅちゃんが 猫こたつから 出てきて、抱っこしてきました。すっぽり。おさまっています。寒いから、ぴったりと 私に くっついていて、まるで 私の身体の一部みたい。猫たんぽの温もりが ありがたい 季節です。ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.30
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母のニット帽
ここ２，３日で 急激に 冷え込むようになりました。そこで、きのうから去年 母が編んでくれた ニット帽を 使っています。私のアタマは ひとつなのに(笑)母が たくさん 編んでくれました。たかが 帽子くらいで そんなに 暖かくなるかな？なんて 思っていたのですが・・・髪を 短く 切られて 切ってしまい、髪の毛という 天然マフラーを 失ってしまった私には、帽子を被るだけでも、ぜんぜん 暖かさが 違うのです。この冬は、母のニット帽が 大活躍しそうです。ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.29
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すまん寝
よそのお宅では、よく 見かけるらしき、すまん寝うちのちゅぅちゃん、初めて やってくれました！おぉ、これ 噂の「すまん寝」か？うふふ。ほんとに 「すまん！」って 謝っている姿みたい。猫は、言葉を 話せたとしても絶対に 謝ったりしないと思うんだけど(笑)横から見ると、こうなっています。ぼけぼけ・・。それも そのはず。ちゅぅちゃん、私の お膝の上で、私のおなかに アタマを くっつけて寝ているから、私も ヘンな体勢で、無理やり 写真を 撮ったんですもの。ま、なにはともあれ。ちゅぅちゃんは、どんな姿で 寝ていても、かわいいです ^^ ← 結局 そこ！？ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.28
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秋の長茄子カレー
別に、長茄子でなくてもいいのですが。買ってきた 茄子が、すっごく 長かったんです。ヘタまで入れると、２５センチ以上。茄子が インパクトあったので、茄子と玉ねぎだけで カレーを つくりました。このカレーも、オードリー先生に 教わった夏野菜カレー を アレンジしたもの。スパイスは、カレパウダー、ターメリック、チリパウダーのほか、家にあった カルダモンとクローブも。隠し味に 忠海醤油を入れると、ほんとに コクのある味になります。具が ほとんど 茄子だけだったので、煮えるのも 早く、１時間足らずで 出来上がりました。チリパウダーを 控えめにして、仕上げに、ヨーグルトを加えたのだけど、それでも、私には、ちょっと辛口気味でした。だけど、さっぱりとした 爽やかな辛さですね。茄子は ２種類、カレーと一緒に煮込んだ茄子のほか、焼き茄子も トッピングしてみました。手前の 輪切りの茄子は、フライパンで 焼いて、後から 乗せたもの。まんなかあたりで ごろごろしているのが、カレーの具として 煮込んだ、茄子たちです。煮込んだ 茄子は、トロトロ。焼いた茄子は、カリトロ。（カリっとした後、トロっと とろける。）この、油で焼いた お茄子は、生姜醤油で 食べると、ビールが 止まらないんです！ビール用に(笑) 焼いた茄子の一部を、カレーのトッピングにも 利用した、というのが 真相です。そして、奥の方に見える、赤いモノは・・・海老ちゃんでした。ちゅぅちゃんに 食べさせるために買った 海老ですが、実は、猫にとって 海老は あんまり 良くありません。良くない、とは わかっているんだけど、ちゅぅちゃん、海老が 大好きなので、ごく たまには、ほんの少量 食べさせることも。そこで、食べさせすぎないよう、半分は 私のカレーの中に放り込んだのでした。けれども、私が カレーの中の海老を食べていたら、お膝に抱っこしていた ちゅぅちゃんが、お鼻を ピクピク・・・あなた、自分の分は、さっき 食べたじゃないの！！思いっきり 味がついていますから、猫には 食べさせられません。まんまるおめめで 見つめられたけど、知らん顔して、そのまま 自分で 食べちゃいました。猫のお鼻は、油断がなりませんね。さて、今晩も 引き続き残りのカレーを 食べるつもりだったのですが、今日は いっきに 冷え込んでいます。きのうまで、実は 半袖だった私も（もちろん、上には 長袖を羽織っていましたが）さすがに 今日は 長袖×２ と なりました。いっそのこと、カレー鍋にしてしまおうかしら。夕方までに、考えておこうっと♪ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.27
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小松菜とお豆腐の野菜スープドリア
久しぶりに、いつもの無人販売に 野菜が置いてありました。小ぶりの小松菜。１００円。いま、小松菜も ほうれん草も 高いので、とっても 助かります。きのうは、残りものを 片づけてしまわないといけない日でした。ほんの少しの 残りごはん。賞味期限が迫った、お豆腐。土曜日につくった キノコ入り野菜スープの残り。開封してしまった、生パルメザン。順番に重ねて、ドリアにしちゃいました。グラタン皿に、ごはんを 薄く敷き、薄切りにした お豆腐と 茹でた小松菜を 乗せて。その上から、キノコ入り野菜スープを どっさりかけて、パルメザンチーズと スライスチーズで 覆って、オーブントースターで 焼くこと、１０分くらい？クリーム味ではないけれど、なんとか それっぽく 出来上がりました。野菜スープは、例の如く味付けは お塩とオリーブオイルだけなので、このドリアも、基本、あっさり味。それでいながら、チーズのコクも、いろんな お野菜の味も たっぷり楽しめて、適当に つくったわりには、想定外の美味しさでした。オードリー先生の野菜スープ 便利だわー。実は、私にしては 珍しく玉ねぎを 袋入りで買ってしまったため、台所には、玉ねぎが あと数個、ごろごろしています。私が こんなに 頻繁に 玉ねぎを食べていることを母が 知ったら、それは それは 驚くでしょうね ^^ありがとうございます。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.26
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一日の単位
私が お休みで 家にいると、特に 冬場は、ちゅぅちゃんが、一日に 何度も 「抱っこして～♪」と私を 追いかけまわしてきます。何度 抱っこしてあげても、さらに 何度でも、抱っこを 要求してくる、ちゅぅちゃん。ねーねー。抱っこするのは いいけどさー。何度でも 抱っこしてあげるけどさー。今日、何度めの 抱っこだと思う？さっきも 抱っこしてあげたでしょ？だから、そんなふうに「今日は まだ ぜんぜん 抱っこしてもらっていません」って 顔するの、やめてくれる？抱き上げながら、こんな アホなことを ちゅぅちゃんに 言っている最中に、気づきました。私にとっては、「一日」は 朝から晩までだけど。寿命の長さの違いから考えると、ちゅぅちゃんにとっての「一日」の感覚は、私たちにとっての数時間、なのかもしれません。家猫の寿命、約２０年前後。私たちの 約４分の１、とすると・・・６時間で、１日。だけど、その大半を寝てすごす 猫にしてみれば、感覚的には、毎日が ３時間くらいなのかも？だとしたら。たとえ 一日に 何度も 抱っこしてあげても。それが 数時間前のことであれば「今日は まだ 抱っこしてもらっていない！」となるのも、もっともなことなのかもしれませんね。これって、人間⇔猫 の間だけでなく、人間同士にも 言えること。実際、お国が違えば、習慣が 違い、時間の感覚も、異なる。また、同じ民族内でも、年収や 環境によって、お金の価値の感じ方が、異なる。そんなことも、よくあるわけで。自分の感覚が、そのまま 相手の感覚と 一致するわけではない、ということを、改めて 猫から 教わった次第であります。やっぱり、ちゅぅちゃんは、私の娘であり、恋人であり、師匠であり・・・普通に生きているだけ、しかも ほとんど 寝てる(笑)だけで、いろんなことを 教えてくれる ちゅぅちゃんは、すごいな。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 当日参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.25
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栗の押し売り
横浜中華街を 歩いていると、１分と間をおかずに、横から 手が伸びてきて、甘栗を 差し出されます。栗、いかがですか？だいたいが 中国人（たぶん）の店員さんで、たどたどしい日本語に、つい 手が出そうになってしまいます。が、気の弱い私は(笑) ← なんで(笑)なんだ？ 食べてしまうと、断れなくて 買っちゃいそうなので、味見のススメにも 手を出さず、歩いていました。そしたら、こんな看板を 発見。栗が 差し出されるのは、サンプル配布の営業活動だ、というのは 知っていたけれど、まさか 押し売りまで されることが あるとは・・・！？押し売り、っていうと 怖いイメ－ジがありますが、栗の押し売りじゃ、まさか、なんキロも 買わされるわけでもないでしょうし、金額的にも タカが知れているような・・・ちょっと カワイイ押し売りですね。もっとも、こんな看板が立っている、ということは、それなりに被害に合われた方が いらっしゃるわけで、気をつけないと いけないのでしょうけど。それにしても、『栗の押し売り』という言葉に、なんだか 笑っちゃった 看板でした。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 明日からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.24
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色であそぶワークショップ
こちらでも 何度か 展示会のご紹介をした お友達の まりあがぶりえるさん が、お絵描きワークショップを することになりました！とっても お手ごろ価格ですし、たぶん、彼女の絵を描く姿が ナマで 見られると思います。こんな機会は めったにない（と思う）ので、ご興味のある方は、ぜひ どうぞ。以下、彼女のブログより、抜粋です。 色であそぶワークショップ －みて、えらんで、さわって、つかってみよう！－【日時】 2010年11月3日（水曜・祝日） 13：00 ～ 15:30頃まで【会場】 横浜市野毛地区センター 工芸室 （JR桜木町駅より徒歩5分）【定員】 10人（予定）※絵の経験は問いません！どなたでもご参加いただけます。※今回は中学生以上の大人の方が対象です。【料金】 お一人様1200円（当日お支払いください）※キャンセル：キャンセル料はかかりませんが、必ずご連絡ください【持ち物、服装】画材はこちらでご用意致します。 多少汚れてもかまわない服装、エプロンなど持参でお越しください。【申し込み・お問い合わせ先】まりあがぶりえる ⇒ こちらのブログ に お問い合わせ先が 記載してあります。【ファシリテーター・まりあがぶりえる（森口 和子）略歴】幼少時より絵を描くことを好む。東京純心女子短期大学美術学部洋画科を卒業後、小売系企業において、ポスター、パッケージ制作やPOP制作・指導に携わる。心身の不調からヒーリング、ボディーワーク、セラピーに深い関心を持ち、20年間務めた企業を退職、人生の模索を続ける中で、2009年秋、再び絵を描くことに出会う。画材を選ばず、その場の直感で自由に描くスタイルを好む。現在、画業を続ける傍らサイキックマッサージを学ぶ。八王子市在住。 ○個展： 2010年4月“Innerchildren１”、5月“同２”（共にギャラリー檜）他、都内での企画展、グループ展に積極的に参加中。JPHMA認定ホメオパス0409ロングライフロミロミ レベル1ヤングリヴィング レインドロップリコネクティブヒーリング１・２修得絵を描くのが好きな方は もちろんのこと、↓ このような方にも、おススメだそうですよ。○気軽に自分を自己表現できる手段や場を探している方○何か新しいことをしてみたい方○気分転換、ストレス発散したい方○既に絵を描いているが、最近煮詰まっているという方○絵を描いてみたいのだが、きっかけがつかめないという方○ノウハウではなく、純粋に描くことを楽しんでみたい方○想像力を膨らませたい方詳しくは、まりあがぶりえるさん まで。⇒ Lepidolite（レピドライト）・・・まりあ・がぶりえるの日々と想い。まりあがぶりえるさんとは サイキック・マッサージ仲間なのですが、彼女が リーディングをしているときの姿、まさに 大天使 ガブリエルさんが 降臨しているようで、とっても カッコいいんです。きっと、絵を描いているときにも、同じようなことが 起こっているのではないでしょうか？私は、絵のことって よく わからないんだけど、とにかく、彼女の絵は、大好きです。色と 自由に 遊んでみたい方は、どうぞ 行ってみてくださいね。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 来週からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.23
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「責められてる！」センサー
ひと それぞれ、センサーが あると思うのだけど。私が 持っている、大きなセンサーのひとつは、「責められてる！センサー」誰かの、なにげないひとことの中に、「私は 責められている！」と感じてしまう割合が非常に高いのです。そして、反射的に、自分を防御するような言動を とってしまいます。ときには（いや、ほぼ いつも？）防御が過ぎて、攻撃にまで 発展したり。つい 最近まで、こんなセンサーが 自分に 標準装備されているだなんて思いもしていなかったんだけど。このごろは、このセンサーが 作動しかかると、ぴくぴくと 感知できるように なってきました。そして、たいていの場合は、センサーの誤作動（＝誤解）である(爆)なんてことも、わかってきました。しかも、私の「責められてる！」センサーは、すっごく 敏感なもんだから。たぶん、ほんのちょっとした煙にも反応して、大音量のベルが 脳内で 鳴り響いていたのだと 思います。いや～タチが悪い(笑)相手にしてみれば、私を 責めるつもりなんて さらさらないのに、私が 勝手に そう信じ込んで、防御＆攻撃に出る。コンコン、と 扉を 叩いてみたら、ドアを 開けると同時に、包丁 突きつけられた、みたいな・・・そりゃ、びっくりすることでしょう。いや～怖ろしい(笑)いま 思うと、赤面するような場面が いくつも 浮かんできて、ため息をついてしまうけれど。とりあえずは、このセンサーの存在に 気づけて、よかったです。だけど。こんなふうに 過敏なセンサー、私の中には、まだまだ 存在するんでしょうね。ほかには どんなのが あるのかな。ふぅ。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 来週からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 キャンペーン価格は、年内いっぱいで終了です。ホリスティック・トリートメント＋Ｆ 裏メニュー はじめました♪ http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.22
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キノコのチーズリゾット
おととい、玉ねぎとニンジンでいつもの 野菜スープを つくりました。が、秋色をプラスしたい、ということで、今回は、長ネギさんには お休みいただき、シメジさんを 新メンバーに 迎えて。秋らしく・・といっても、シメジさんにしろ、エリンギさんにしろ、キノコ族のみなさんは、スーパーに行けば 一年中 いらっしゃるんですけどね。ふだんでしたら、最後に 欧風だしを 加えるところ・・・試しに 味をみてみたら、そのままでも 充分です！今回は、キノコが 入ったおかげも あるのかな？だしの素がなくても、少量のお塩とオリーブオイルだけで 野菜の旨みが 引き出され、すっごく 美味しい スープが 出来上がりました。（この日は、携帯を 会社に 置き忘れてきたため、写真なし！）そして、きのう。残っていた 野菜スープに、ごはんと パルメザンチーズ＆スライスチーズを 加えて、チーズリゾットに。豆乳を入れて クリーミーにしようかな、とも 思ったのですが、チーズだけで ずいぶんと コクが出て、そのまんまで ＯＫでした。このアレンジ、気に入りました。これから ちょくちょく 登場するかも？そして もう一品は・・・久しぶりに、わさびとマヨネーズのディップを つくって、にんじん、オクラ、大根の３色野菜スティック。このディップ、マヨネーズと わさびと めんつゆを 適当に 混ぜるだけ。すっごく 簡単なんですが、すっごく 美味しいんです。ふだん、なにも つけずに ボリボリと 食べてしまうこの３種の野菜、たまには ディップをつけるのも いいですね ^^野菜スープも、ディップも、オードリー先生のお料理教室で 教わったものです。レシピは、↓ こちら。 野菜スープ わさびとマヨネーズのディップ その他の野菜料理レシピは、AUDREY'S KITCHEN へ。あ、わさびとマヨネーズのディップですが、わさびの代わりに 柚子こしょうを 試したところ、ちょっと おとな風味で、こちらも 美味しかったですよ♪ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 来週からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.21
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食べたいから 食べるのか？
最近、なにかを 食べる前に、いちど 立ち止まるようにしています。おなかがすいた（＝身体が要求している）から食べるのか？食べたいから、食べるのか？時間の都合で（＝時間が来たから、いま食べておかないといけないから、etc）食べるのか？答は、どれでもいいんです。どれが 良いから、それなら 食べる、どれでは 悪いから、それは 食べない。・・・ということではなくて。とりあえず、いちど 感じてみることにしています。すると、なんだか、いろんなことが わかって、おもしろい。ちゃんと 説明できないけど。ひとつ ひとつ。自分の見直し、みたいなことを やっています。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 来週からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.20
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新芝川オカリナ倶楽部 廃部!?
きのう、同僚の シマウマおばさま より、あなたが いつも オカリナを吹いている ベンチ、なくなっちゃったわよ！という情報を、入手。ええええ？？？？ 行ってみると、本当に、椅子が 撤去され、なくなっていました！も、もしかして。私が オカリナ吹いていたの、うるさかったから撤去されちゃったのかしら？周りには 民家も ないので 迷惑にもならないだろう、ということで 選んだ場所でしたが、もしかしたら、どなたかに ご迷惑を おかけしていたのかも。そして、もしかしたら、椅子の撤去は、私のオカリナとは 関係ないかもしれません。そのへんのところは わからないけれど、とりあえず、活動場所を 変更することにしました。場所の下見がてら、川の周りを ぐるっと お散歩。↑ 橋からの風景です。左端の建物？の麓で、いつも 吹いていました。ぐるーっと回って、川の反対側から見ると、こんな感じ。川の反対側は、さらに 工場地帯で、吹くのに適した場所も 何箇所か 見つかったのですが、なにせ、遠くて・・・ここまで来ちゃったら、そのまま帰らないと、時間オーバーです。この川では、たまに、釣り糸を垂らしている方も いらっしゃるので、音が 邪魔にならないように 気をつけないといけないし。せっかく いい感じで 続いてきた新芝川オカリナ倶楽部ですが、しばらく 活動中止ですね。新しい部室を 探しますっ。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 来週からの参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.19
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あなたが わたしに くれたもの
猫は、条件を つけない。猫は、いま 目の前にあるものに100%のエネルギーを、注ぐ。そして、そうでないときには、たいてい 寝ている(笑)あなたが わたしに くれたもの。無条件の愛と信頼。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 当日参加もＯＫです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.18
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町内会の秋祭
朝から なんか 賑やかだなぁ・・・と、窓の外を 覗いてみると。うちのお隣にある公園で、なにやら テントが設営され、なにかの準備らしきことが 始まっていました。町内会か、子供会のイベントかな？ と 思っていたのですが、その後、商店街で 御神輿に遭遇。子供神輿。あ、お神輿ではないのかな。こっちは、大人神輿？商店街では、それらしき音楽も 流れていて、あまり盛大ではなかったけれど、このへんの町内会合同での お祭りだったようです。マンション住まいで、子供が いないせいもあり、地域の行事や活動には 無頓着なのですが、たぶん、こうしたお祭りも、代々 続いているものなのでしょう。こうして、それを 守り続けてくださる方々が いらっしゃるのは、とても ありがたいことですね。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 10月18日スタートです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.17
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プチ断食終了！
水曜日の夕方から始めた プチ断食、きのうの夕方までで、終わりにしました。この調子だと、まだまだ 続けられそうだったけど、きちんとした指導のないまま やっていいのは ２日間まで、というふうに聞いたことが あったので。なぜ、プチ断食を とつぜん 始めたのか？というと、水曜日の朝、なんとなく 「いまだ！」 と 思ったから(笑)野菜スープの影響も あったようです。これまで、何度となく、お休みの日に 挑戦したことがあったものの、どうも、家にいるときは、ダメみたい。すぐに 挫折して、食べてしまうんですね。もともと、平日よりも お休みの日に 食べ過ぎてしまうという傾向があったので、気を紛らわせることができる 仕事をしながら、の方が、私には よかったみたいです。仕事、といっても、デスクワークで、アタマと気は遣うけれど、身体は ほとんど 動かしませんから。食べないから 体力が落ちて 辛い、ということも、ぜんぜん なかったし。あいかわらず、朝夕、片道４０分を 徒歩通勤していました。断食をすると、アタマが冴える、とか、宿便が出る、とか、いろいろ 耳にしていたけれど。私の場合、ごく普通の毎日でした。でも、さすがに 体重は さらに２キロほど 落ちて、「おぉ、この数字は・・・６，７年ぶり？(爆)」という数値を 見ることが出来たのは、嬉しかったです。ゆうべと 今朝は、ヨーグルト少々。そして さきほど、梅干粥で 復食しました。ゆっくり ゆっくり 戻していきます。食べないのを やめたら、急に 食べたくなっちゃって(笑)断食中よりも、これからの方が ちょっと 辛そう。さて、体内を リセットしたから、お部屋の方も リセットしなきゃ・・・うー。とりあえず、ひとやすみ、しよう(笑)コラー。ありがとうございます。 Joy of Being a Woman 10月18日スタートです。ご興味のある方は、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.16
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吹き手の鏡
きのうのお昼休みのひとりオカリナ室内楽部 部活動。吹いていて、気になった点が いくつか ありました。・ラの音程が 不安定・高いミ・ファと、下の方の音との連携が いまいち・フレーズの最後、気を抜いてしまいがち！室内だと、音が よく響く分、音程や、小さなアラも、よく 目立ちます。このところ、お外で 吹いてばかりで、あまり 細かいところが 耳についていませんでした。それは それで 楽しいところも あるのだけど、私は やっぱり、自分の音質を 極めたいんだよなー。オカリナは、陶器である以上、音程や 音質などに関しては、楽器そのものの出来上がりにも かなり 左右されると 思います。けれども、それ以上に・・・そのとき そのとき、言うなれば、一秒単位の 吹き手の状態が ダイレクトに あらわれるのが、オカリナです。私の場合、まだ 始めて 日が浅いので、技術的に 足りない点は、多々あるのだけど。それ以外でも、ちょっと 気を抜いたり、他のことに 意識が 流れたりすると、すぐ 音に 出てしまいます。要は、「意識の問題」なんですよね。だけど、オカリナの、吹き手の鏡となる、というか、なんというか・・・そんなところが、私は 大好きです。 ひとりオカリナ室内楽部 活動記録・里の秋・牧場の朝・ハナミズキ・涙そうそう・夜空ノムコウ・LOVE LOVE LOVE・世界にひとつだけの花・秋桜・未来予想図２さて、この my オカリナホール(笑) を 使えるのも、今日が 最終日です。なにを 吹こうかな♪ありがとうございます。 、サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、おかげさまで、満員御礼となりました。次回は、１２月頃を 予定しています。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.15
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ひとりオカリナ室内楽部
きのうから 明日まで、アライグマおじさまが 出張です。お昼休みは、外の練習場まで 出かける必要もなく、事務所内で オカリナ吹き放題♪久しぶりに 室内で吹いてみて、つくづく 思ったのは、やっぱり、オカリナって、室内楽器なんだ～ということでした。オカリナに限らず、楽器って、みんな、そうなのかもしれないけれど。外で吹いているときと、部屋の中で 吹いているときとでは、音の響き方が、まるで 違うのです。特に、この事務所の狭さ加減(笑)が、オカリナ演奏には ちょうど良いみたいで。え？私の音って、こんなに素敵な音だった？って、勘違いしてしまいそうなほど、いい具合に響いてくれて、すごく 吹きやすいんです。逆に、外で吹くことが続く場合には、知らず知らずのうちに 音が荒くならないよう、 注意する必要があるな、って 思いました。ま、外で吹くのには また、別の楽しさが あるんですけどね。 ひとりオカリナ室内楽部 部活動記録 ふるさと 紅葉 ひまわりの家の輪舞曲 きみを乗せて トトロのテーマ実は、ふっと 思いついて、ゆうべから、プチ断食を 始めています。だから、今日は お昼ごはんも抜きで、部活動の時間は、たっぷり。うふふ。これから、my オカリナーホールで ひとりオカリナ室内楽部の はじまりで～す♪ありがとうございます。 、サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、おかげさまで、満員御礼となりました。次回は、１２月頃を 予定しています。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.14
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玉ねぎのチカラ
ゆうべは、久しぶりに、野菜スープを つくりました。これは、たしか、オードリー先生のお料理教室で 最初に 教えていただいた 一品、いや 逸品ですね。刻んだ 野菜たちを ひたひたのお水で煮込んでから 水分を増量して スープに仕上げるのですが、そうすることで、野菜の 旨みが ぎゅっと凝縮されて・・・これでもかっ！？ というくらい、出てきます(笑)詳しいレシピは、こちら♪レシピでは、火の通りにくい順番、つまり、にんじん⇒玉ねぎ⇒長ネギの順でお鍋に敷き詰める、ということになっています。が、私は いつも、この真逆の順番、つまり、キライな順(爆) に 並べて、長ネギ・玉ねぎに、よーく 火を通します。生は もちろん、半生状態でも、ネギ類は、食べられません (>_
2010.10.13
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凛
雨上がりの朝、通勤途中で、素敵なお花、見っけ♪その凛々しさに、勇気づけられました。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.12
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旧古河庭園～滝野川公園
今日も、所用の帰り、旧古河庭園に 立ち寄りました。そろそろ 薔薇が見頃かな？と 思っていたのですが、まだ 早かったようです。咲いていたのは、少しだけ。しかも、私と同じことを 考えた方は 多かったらしく、とにかく 園内は、人・人・人！！先日のような 清清しさが 感じられなくて、もったいなかったけれど、早々に 出てきてしまいました。やっぱり、閉園間際など、時間帯を選んで行った方が いいみたいです。園を出てからは、そのまま、てくてくと 王子駅まで 歩いていくことに。途中、滝野川公園が あったので、立ち寄ってみました。こちらは、大正解。人口の大きな滝（壁泉）や、池、水路が あって、水の流れる音が あふれています。水辺は やっぱり 気持ちいいですね。近くの岩に腰を下ろし、しばらく 目を閉じて、流れの音を 楽しんできました。滝野川公園を出てから、さらに 歩き、神社があったけれど 見逃して(笑)、飛鳥山公園を ぐるっと回って、王子駅に 到着。ひと駅分くらいだと ちょっと もの足りないけれど、お出かけ用の靴だったので、それくらいで やめておきました。やっぱり、歩くの、大好きです。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.11
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トイレ・ハイ
いつも 不思議に思っているのですが・・・猫って、たまに、猫トイレから ものすごい 勢いで 出てくるやいなや。うにゃぁぁっぁ！！と 雄叫びを 上げながら、これまた ものすごい 勢いで、部屋中を 走り回りますよね？トイレ・ハイ（もしくは、ウン○・ハイ）と呼ばれているようなのですが、あれ、なんなんでしょう？ちゅぅちゃん、どうしたの？そんなに くちゃかったの？と 訊いても、とにかく、部屋中を 走り回ります。ときには、ベランダにまで 出ていきます。障害物を跳び超え、一心不乱に走る、その様子は、まるで ハードルの選手のよう。快便だったのが 嬉しいのか？ほんとに、自分でも 耐えられないくらい、臭いのか？(笑)トイレ掃除をしてみましたら、ほんとに、ほんとに、臭かった！このニオイなら、出した本人、いや 本猫も、そりゃ 走り回るでしょう。いつも 同じようなものを 食べさせているのだけど、いつも いつも 臭いわけでは ないのです。彼女は、毎日、快食・快眠・快便生活なので、溜まっていた、というはずもなく・・・いったい なんなんでしょうね？まぁ、そんな姿も、これまたかわいいことには 間違いないんですけどね。 ← 親ばか。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.10
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豊かなマメ
今朝、なにげなく つけた テレビで、所ジョージさんが、こんなことを おっしゃっている場面に遭遇しました。マメを つくらずに「マメって 痛いんでしょ」と言うよりも、実際に マメをつくって、痛みを知った方が、ずっと 豊かだ！痛みを知った方が、人の痛みがわかる、とか、痛みを知った方が、人生の肥やしになる、とか。そんな言葉が続くのかな、と 思っていたけど。「豊かだ！」 と 表現されたところに、所さんの スゴさを 感じました。あぁ、だから、所さんは 所さんなんだ、って。私は、あえて マメは つくりたくはないけれど(笑)マメが できたときには、その豊かさを 味わってみようかな。マメが 豊かであるならば、どんな経験も、怖れることは ないのかもしれませんね。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.09
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I am 怒っている！
さて、気にいら～ん！ の続きです(笑)そこまで 話す必要は ないのは、わかっていました。でも、私は 話し続けました。気にいらん！ 直後の、雪見大福コーチとの コーチング・セッションで。というのも、今回のアジェンダ（セッションのテーマ）は、実は 数ヶ月前から、なんとなく 気になっていたことだったから。セッションのたび、話そうかどうしようか 迷いながらも、話さずに 過ごしてきていたことだったのです。今回も、私は、その問題について、解決策を 求めていたわけではありませんでした。それは 相手の問題であり、私が どうにかできる問題では、ない。私が 手出しをしないほうが うまくいくことは、経験上、わかっている。なのに、私が、すっきりしない。結局のところ、私は、まず、聴いてもらいたかったんですね。この私でも(笑)ブログにも 某ＳＮＳの日記にも 書けないことは あり、そんなことは、なおさら、誰にも 話せません。自分の中で 堂々巡りさせることに 疲れた私は、価値判断なしに聴いてくれる 雪見大福コーチに、ただ、自分が思っていることを、聴いてもらいたかったのでした。その、１０分ほどにも渡った(爆) 話す必要もない 詳細を、黙って 聴き続けてくれていた 雪見大福コーチは・・・私が 話し終えるのを 待って、口を開きました。たばちゃんは、怒っているんですね？(笑)・・・・・。そ、そうなんです！私、怒っているんです！！・・・・・・。あははははは！自分が 怒っているんだ、ということは、どこかで、わかっていました。けれども。「怒っているんですね？」と 言われたことで 初めて、私は、「自分が 怒っている」 という事実を、認めることが できました。やっぱり、これまた どこかで、思っているんです。怒ってはいけない、って。「怒り」は、隠しておかなければいけない、って。そして、私は、笑いたくなりました。私は、「自分は 怒っているんだ！」 ということを 表現するために・・・１０分にも渡って、詳細を 延々と 語り続け、その怒りを正当化する必要が あったのだ。ということに、気づいて。自称‘瞬間湯沸かし器’な私は、どうでもいい相手には、すぐに、怒りを 見せます。が、相手が 大切であれば 大切であるほど。怒りを見せまい、怒りを感じまい、と、自分で 自分を 制していたんですね。コーチングでも、サイキック・マッサージでも。クライアントが、延々と ストーリーを 話し始めたとき、コーチ（ギバー）が 割り込んで入り、それを止める必要がある、というケースは、多々あります。セッション時間は 限られていますから、その中で、クライアントが 本当に望んでいるものを 優先するためです。けれども、今回の場合、私の、隠れた、そして いちばんの ニーズは、聴いてもらうこと堂々巡りしているものを、とにかく 自分の外に吐き出すことでした。それを 素早く 察知し、‘スキル・ただ聴く’を、駆使して。「私、怒っているんです！」 の ひとことで済むハナシを(笑)ガマン強く 聴いていてくださった 雪見大福コーチのセンスに、感嘆するとともに、感謝するばかりです。コーチングのセッションって。建設的な目的のために 受けるものだけではなく、こうして、ただ 聴いてもらう、という使い方をしても、いいんですよね。そんなことも、つくづく 身にしみて わかりました。ちなみに、「気にいらん！」の正体は・・・私は、自分の規準以外のことが 理解できなくて。それでも 理解したいのに、理解できない、ってことが、「気にいらん！」という もやもやとなって、あらわれていたようです。これに関しても、雪見大福コーチと一緒に、じっくりと 見ていくことで、私が いま 取り組んでいる課題に、一歩 近づくことが できました。セッションから 数日 経った今でも、ぽろぽろと 新しい気づきが 生まれてきていて・・・この話題について 話してみてよかったな、と 思っています。雪見大福コーチとのセッションは、私にとって、月に一度の心のマッサージ。・・・と 以前 書きましたが、『心の大掃除・たな卸し』 にも、なっているようです。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.08
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気にいらん！
あることが、ちょっと 引っかかっていて、もやもやしていました。で、お友達が ブログで、気にいらないことを 「気にいらん！」と 叫んでみたら、すっきりした。みたいなことを 書いていたのを 思い出し、真似して、叫んでみました。気にいら～ん！プロセス、省きすぎ(爆)おまけに、本人に向かって、言ってないし(大爆) やっぱり プロセスは 大切ですね。この後、雪見大福コーチとお話したら、「気にいらん！」の正体が はっきりしました。つづく。・・・かも？ サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.07
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歯磨き
人生は、歯磨きにも、似ている。毎日、決まったやり方で 磨いていて、それに なんの 疑問も 抱かないけれど。虫歯になって 初めて、磨けていなかった部分が あることを、知る。ひとつひとつを 意識して、ていねいに。ていねいに、磨き始めて。いままでとは 違う角度から磨いてみたり。ときには、 違うタイプの歯ブラシで 磨いてみたり。いろんなツールを 使い分けながら、ひとつ ひとつの歯と 向き合い始める。しばらくすると、また 気づく。あぁ、いままで、ここも 磨けていなかったんだ！見て見ぬふりをしていたり。面倒だから、飛ばしていたり。やっているつもりで、できていなかったり。歯との関わり方は、自分との関わり方を あらわしているようです。自分のことなのに、発見の連続。私、いままで うん十年、なんのために 歯を磨いていたんだろう？ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.06
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げんげの味噌汁
きのう、スーパーで、「げんげ」というお魚を 見かけました。結構 いっぱい入っていて、１パック１９８円。「コラーゲンたっぷり！味噌汁が ウマイ！」と 書いてあります。コラーゲンですとっ！？速攻、買って帰りました。お店の人に、つくり方を聞いてみたのだけどいまいち よく わからず・・・ネットで検索してみましたら、味噌汁のつくり方も 出てきました。⇒ げんげの味噌汁 （by 食の和音さま）そのほかにも ちょっと調べてみたところ、「げんげ」は 「幻魚」と 書くらしく・・・この魚を知っている人は、大変な‘さかな通’だそうです。（私も、明日から、大変な さかな通♪・笑)そして、「嫌いな人は ぜったい ぜったい 食べられない」魚なのだとか？⇒ げんげ／その１ （by maruyaさま）これを読んで ちょっと不安になりましたが、うちには、頼りにはならないものの、猫科の動物がいます。私が 食べられなかったとしても、ちゅぅちゃんが 食べてくれるはず！っていうか、基本、お魚は、彼女のために買ってきているのですから。まずは、その猫科の動物の夕食に、ということで。少しだけ取り分けて、ごく少量のお湯で蒸し茹でにし、骨を取り除いて、小さく ほぐしました。猫に、魚の骨を取り除いてから 与えるなんて、過保護だ！と 言われることもあるのですが。ヘタに 喉に骨でも詰まらせて動物病院へ駆け込んだとしたら、ウン万円が 飛んでいきますからね。自分の手をかけて済むものなら、いくらでも 手をかけますとも！それなのに。そこまでしてあげたのに。ちゅぅちゃんは、クンクン 匂いを嗅いだだけで、プイッ。（悲）（悲）（悲）ほんと、頼りにならないわっ でも、こんなことで メゲていたら、猫と一緒になんて 暮らしていけません。あんたってコは、やーねー。・・・と 鼻の下を伸ばしながら(爆)気を取り直して、自分の夕食の支度に入りました。残りの げんげを ぶつ切りにして、さっと 湯通しし、あとは 普通に お味噌汁に。見た目は、こんな感じです。ズーム・イン！ドキドキドキ。まずは、コラーゲン、すごいです！これが ホントに コラーゲンなのか、わからないけれど。ぬるぬるが、スゴイです。この ぬるぬるしたものを 口に運ぶのに、ちょっとした抵抗を 感じました。おもいきって、ひとくち 食べてみると・・・。あ？うん。あ。まぁ。なるほど。湯通ししたせいか、生臭さは まったくなくて、お魚そのものは、白身で、淡白で、どこかで 食べたことあるような、そんなお味。特に クセが あるわけでも ありません。ただ、口に含むと（いや、箸で挟んだときから）ぬるぬるとした感触が すごいですし、真ん中には、細いけれども 硬い背骨が あります。バリバリ噛み砕いて 食べちゃうか、お上品に 小皿の上に 出すか、迷うところ。私は 大丈夫だったけれど、たしかに、「ダメな人は ダメ」かもしれませんね。食べるときに、ちょっとした勇気と技術が 必要だけど、とにかく、美味しいです。お鍋の中に入れても、良さそうですよ。私が、おっかなびっくり 食べていたら、ちゅぅちゃんが、お膝の上に 乗ってきました。欲しそうな顔をしているので、ほとんど 味もついていないことだし、身だけほぐして 手のひらに乗せ、食べさせてみると・・・あれ？食べてる！しかも、すごい勢いで 食べてる！！あんた、なによっ でもね。ちゅぅちゃん、最初は 食べなくても、私が 美味しそうに食べているのを 見ると、食べたくなるみたい。そういうこと、よくあるんです。もしかして、私、お毒見係にされているのでしょうか？そんなこんなで 大騒ぎな、げんげ 初体験でした。コラーゲン、効くといいなぁ(笑)ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.05
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オカリナは、斜め笛！
土曜日、実家で 用事を済ませた後は、晩御飯までの間、１時間ほど 個室に篭もってひとりオカリナ倶楽部の部活動に 勤しみました。ムカシ、母が 自宅で民謡や三味線のお稽古をしていたから、実家には、簡易防音室が あるのです。いつも、お昼休みに 時間に追われて 吹いているため、久しぶりに、時間を気にすることなく、また 音量も気にすることなく、思いっきり 吹き鳴らしてきました。今回、思いっきり、思う存分 吹く、というのが、とても 有効だったようです。とっとろ先生 が 「オカリナは、横笛でもなく、縦笛でもなく、斜め笛なんです」と おっしゃっていた意味が すごく よく わかりました。というのも・・・高いミ＆ファの音が 出しづらく、この２音だけ 音質が 極端に変わってしまうのがいつも 気になっていたのですが。思いっきり 吹いているうちに、なんとなく、いままでよりも さらに 「斜めに」構えてみたら、音が出しづらい、という悩みが、見事に 解消されたのです。オカリナには、それぞれの音に、適切な「当てる場所」、つまり、良い音を出すためのツボ、とも 言える場所が あります。今回、いつもよりも さらに 斜めに構えることで、また、周りを気にすることなく 思いっきり吹くことで、高音のミ＆ファも、それぞれのツボに かなり 当てやすくなったのでした。音が 楽に出せるようになると、曲を吹くのも、すっごく 楽しくなるんですよね。とにかく、吹きまくりました～（ウォーミングアップ） 焚き火 里の秋 ローレライ 牧場の朝 おぼろ月夜（ジブリ特集） トトロのテーマ 優しさに包まれたなら ひまわりの家の輪舞曲 きみを乗せて ポニョのテーマ（さだまさし特集） 秋桜 主人公（松田聖子特集） 赤いスイートピー 青い珊瑚礁 瞳はダイヤモンド Rock'n Rouge 抱いて・・・ ハートのイヤリング あなたに逢いたくて（キャンディーズ特集） 夏が来た！ あなたに夢中 春一番 微笑返し思いつくままに どんどん 吹いていったのですが、トシが バレそうな選曲？(笑)ま、誰も聴いていないのだから、よし、として。めっちゃ 楽しかったです。今後は、高いミ＆ファの音質が 課題ですね。いかに キツくならず、優しい音色 で 吹けるようになるか？そのあたりを 意識して練習していこうかな、と 思っています。ま、なには ともあれ、なかなか じっくり 練習できる時間もないので、とりあえずは 楽しく吹くことが 先、になるんですけど・・・ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.04
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相棒
きのうは、用事があって 実家に 帰ってきました。ちゅぅちゃんは、猫こたつで、お留守番。猫見知り＆人見知りする ちゅぅちゃんにとっては、実家は、ストレスのたまる場所みたい。それに、５月の長期行方不明事件以来、「外に出てしまうのではないか？」という心配で、どうしても 私が ピリピリしてしまいます。すると、家族にも 気を遣わせてしまうし・・・ということで、今回は、ひとりで 日帰りしてきました。だけど・・往復の車内、やっぱり ひとりでは 寂しいっちゅぅちゃんが 同行してくれても、彼女は 助手席で 寝ているだけですから、実際のところは なんの助けにも なりはしないんだけど。信号待ちや 渋滞中など、ふとしたときに、ちゅぅちゃんの ふわふわの毛に 手を伸ばすことが できないのは、ものすごく もの足りない感じが しました。実家にいても、常に なにか 忘れ物をしているような気がしていて。内心、「引き止められたら 一泊くらいしてもいいかな」なんて 思っていましたし、案の定 引き止められたのだけど、振り切って 帰ってきちゃいました。やっぱり 彼女は、私の大切な 相棒なんですね。母も、「あら？ ちゅぅちゃん、連れて来なかったの？」と、がっかりしていました。どんなに愛想が悪くても(爆) （ちゅぅちゃん、私以外の人には、家族にも 懐かないもので）孫は孫、のようです。さてさて、そんな母の相棒は・・・ぱなちゃん（アメショ・♀）本来は 妹が所有権を有するコなのですが、妹よりも 母に 懐いています(笑)ついでに、父の相棒は・・・ぶらちゃん（アメショ・♂）これまた 本来は、妹が所有権を有するコなのですが、妹よりも、父に 懐いています。当然、妹は、ムクれています(笑)なんだか、猫ともども おめでたい家族ですね。ちなみに・・・私が 実家に 到着したとき、テレビでは、水谷豊さん＆ミッチーの ドラマ「相棒」が放映されていました。見たかったなぁ。ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.03
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秋の新芝川オカリナ倶楽部
このところ 雨続きだったため、きのうは 久しぶりの 部活動となりました。いつもの演奏場所へ行く途中、顔見知りの白猫ちゃん＆ハチワレちゃんと 会えて、ご機嫌です♪そして、川沿いの遊歩道で 遭遇したのは・・・いなごさん？・・・じゃないですよね？コオロギさん？？私が撮影を終えるまで、ポーズをとったまま、じっと 動かないで いてくれました。ありがとう。その後、急ぎ足で たどりついた部室の付近には、秋のお花が いっぱい！カタチは コスモスに似ているけれど、ちょっと違うかな。秋の新芝川オカリナ倶楽部は、このお花に 触発されて、秋の曲から 始まりました。 里の秋 秋桜 いつも何度でも秋桜は、吹いてみたら、音域が 下のシ～上のファまでに渡るバラリーナちゃん（アルトＣ管）の限界曲でした。私、高校生のとき、さだまさしさんのファンだったせいか、吹いているだけで、涙が出そうになっちゃって。残念ながら、実生活では、この歌のようなシチュエーション、この先 ずっと なさそうですけど(爆)心地よい風の中、３曲だけでしたが、気持ちよく 吹くことが できました。帰り道では、彼岸花、見っけ♪これから しばらくは、‘お外でオカリナ♪’ に ぴったりの季節ですね。オカリナを吹いてみたくなった方は、こちら を どうぞ ^^ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.02
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きのこそば と、おでんの仕込み
ゆうべは、冷蔵庫に、中途半端な 生蕎麦が 残っていたので、きのこそばに してみました。第一希望のきのこは マイタケだったけど、いま、マイタケさんも、高いんですね？そこで、お隣に座っていた シメジさんへ、ふらふらと。ちゅぅちゃんに 食べさせるために 茹でて 裂いておいたけど結局 これ以上は 食べそうにないな、という ササミと、お豆腐屋さんが オマケしてくれた、油揚。おだしは、アゴ。（もちろん、パックです。）市販の麺ツユは 私には 醤油っぽすぎるため、たまには 自分で つくってみたら、なかなか いい感じです。キノコって、いい味が出るんですね！？いつもより 少し手間は かかったけれど、美味しかったです。そして、もう一品は、レタス、オクラ、大根（葉っぱ＆根っこ）、油揚げ、ゆで卵を、すりごまドレッシング で和えた、サラダ。レタスを使い切るために サラダにしたのに、他の具材を 入れすぎて、結局 またまた レタスが 残ってしまいました。まっ、いっか。実は、きのうは、晩御飯の支度をしながら、今日の分の おでんを 仕込んでいたんです。大根、こんにゃく、たまご。＋ 練りモノの代わりに、厚揚げを入れて。自分でつくれば、好きな具だけを いっぱい 食べられます(笑)まる一日寝かせてあるから、帰る頃には、きっと 美味しくなっていることでしょう。日本酒が 飲みたくなっちゃいますね。 ← 結局、そこ！？ありがとうございます。 サイキック・マッサージフェスタ vol.4 は、１０月１７日（日）です。詳しくは、こちら を ご覧くださいね。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。
2010.10.01
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