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2006年06月の記事
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心の病の現状＆雑記！
犬が倒れた。卒倒したのだ・・・ワン、パタン！ギャオ～そうです。タニの日記はワンパターンなのです。いつもの調子ですよ。(=^u^=)あはは！夕方は横になるのです。そして腹式呼吸をします。それから調子がいいと自律神経の訓練をするような日々です。(*^-^*)病人ですね。夕方に横になってみると、どれだけ自分が自然に身を構えて緊張して疲れているか知るようです。ドキドキと首の後ろやら動悸がして身体が揺れています。(((((‥;)よく働いていたものだと思います。必死に心の病と闘っていました。心の病気を持っているとそれがどうしても身体が悪くなって面に出て来ます。(≧∇≦)今も医者からいつも胃腸のカプセルの薬を貰っていますが、胃潰瘍になるのですよね。それと心臓が痛くなり呼吸が出来なくなるパニック症です。(((((‥;)職場では自分の弱みを出したくなかったので大変で苦労しました。実際は上司や周りの人間から苛めにあっているので弱音を出すと周りが喜ぶだけでした。それが最後の職場でした。いいこと無かったですね。毎日、職場に通うのが嫌でしょうがない身体が完全にイカレテ拒否をしていました。(≧∇≦)不眠症もあり目が真っ赤で「おい！タニ君、また夜遅くまでパソコンをしているんじゃないだろうな・・・」およっ！「昨日は眠れなかったのです」ペコリ！m(_ _)m「おい！昼間、皆、汗水流して働いているんだよ、疲れたら眠れるもんだ！まだ必死で働いていないからだよ！」職場の周りの人間も唖然でした。パートのおばさんにバカにさえる始末でした。色々な胃腸の薬とか小さな小銭入れを買ってその薬を一杯入れていました。ある日、これを職場に落としたのです。するとパートのおばさんは「この財布の薬だれっ！・・・タニさんでしょう」即決ですよ。それはタニですから、ありがたいと思っていました。(^^;)実は、タニがこっそり薬を飲んでいる様子を皆ひそかに見ていたのです。世の中、なんでも悪いように噂する弱い人間を集中的に攻撃する傾向があるものです。(≧∇≦)鬱病とか心の病気は生真面目な人が多いのです。仕事でも要領が悪い場合もあります。そんな時、昼休みでも仕事の遅れを取り戻そうと思って食事をすぐに摂って必死に働くのです。周りからは「出来ない人間だ！」「昼休みにウルサイんだよっ！」「仕事が遅いのだから！」それが周りの噂の真実の声です。努力なんて評価はしてくれませんね。(^^;)それで仕事をしていると昼間は事務所の電話番でいいように使われてしまいます。人間は休む時は休むそれなりの休息は大切なように思います。(*^-^*)心の病気になる人は緊張して集中する時と息を抜く時のこのリズムの取りかたが実に下手なのです。休む時はリラックスして休みましょう。(*^-^*)そうですね。事務所で働いている場合は天気のいい日は近くの公園なんかいくといいですね。太陽を浴びるそれが体内時計をリセットさせて睡眠のリズムを正常にしますから。(*^-^*)でもこうも今から暑いのでは、太陽の下で過すのも暑いですよ。汗でビッショリですから、まあ～何かの気分転換、リフレッシュは必要でしょう。今日は朝からもう寝ていると汗がジンワリ出てきて扇風機をかけました。まだ二階のロフトで寝ているのですよ。これは熱気が上に溜まるので暑いのです。(^^;)朝は少し時間があると思ってＰＣを起動させました。するとコメントが入っていてあり難いですね。もう即返信していました。すると長くなってエラーとかでまた別に返信することにしました。アイロンの電源を入れていたのです。さっそくＴシャツの皺の少ないのを選んでアイロンをかけました。シュシュ～手際はいいですよ。(=^u^=)エヘン！やっと５日目に突入するポロシャツは汗と煙草の臭いがします。冷たいコーヒーを歩きながら飲むので胸のあたりが茶色くマダラです。さすがにもう着られませんよね。鬱病になると身の回りに構わない、というより手が出せない無気力な状態になります。家の中ではいつもジャージの上下が定番ですね。おしっこをする時が大変でコツがいります。(=^u^=)あはは！これは煙草を吸う人間にとっての大敵は煙草の吸殻を落として穴があくことなのです。それに酷く汗と煙草の臭いがします。でもこれが普段着とパジャマになるのです。慣れると気楽でいいですよ。朝はそのジャ～ジを脱いで上半身、裸です。それでシャワー・・・いや時間が無いので洗面所のお湯でジャブジャブとしてタオルで身体を拭くだけです。シャワーを浴びる気力が無いのですよ。(^^;)朝から整体クリニックでマッサージの癒しをもらいました。それが鬱病の治療に実にいいのです。肩から首筋をマッサージして貰うと交感神経にいいそうでやっと一日の行動の原動力を貰うのです。今日もいつものように駅前の散歩と買出しです。なるべく半額を買うようにしています。それが生活の知恵ですか・・・今日は実に暑い日でした。(^^;) 帰宅するともう下着が汗でビッショリなので交換しました。もう暑い日が続いていますね。これで梅雨ですからね。夏になるともっと暑い・・・嫌ですね。(≧∇≦)帰宅後はエアコンの快適生活です。楽天を少し巡回して「心が疲れたとき読む本」紀野一義著を読んでいました。宮沢賢治氏の妹を亡くされて悲嘆にくれた時の詩を読んで感銘を受けました。暑い日がこれからも続きます。そんな時、ゆっくりと一呼吸して過したいものですね。ここまで読んで下さって有難うございます。m(_ _)m今日は「は」行の言葉遊びをします。リクエストですからね。さあ～どうなりますかね。♪は・・・晴れた日に遠い過去を思いだす。幾重にも折り重なった追憶。ひ・・・一人で歩いているといろいろな思い出が交差して消える。ふ・・・不思議に楽しいことが少ない人生のような気もする。へ・・・平静な心に少しの波があるようで立ち止まって考える。ほ・・・本当の自分探しの旅に出てみたい・・・そんな考えが浮かぶ。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.30
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暑いよね！でも生きることに感謝する！。
暑いのだ！寝ていてもエアコンをマイナス１のドライにしてカーペットに横になっていたのです。まあ～今はエアコンの下でですから、それにしても暑い日でしたよ。いい加減に夏だろう・・・・正体あらわせよ！むすっ・・・わおっ！汗がジンワリです。偽りはいけない「入梅」嘘だろう。こんなに晴れているじゃないかい。でも太陽はありがたいのです。久しぶりに太陽に少しは心が救われました。朝は起きると暑い。もうロフトの天井生活は無理じゃないだろうか、ようやく８時に起きて扇風機を回したのでした。少しは違いますね。起きると胸元と首筋に汗がジンワリと流れていて、よくもまあ辛抱して寝ていたのかと思うのでした。心のケアの話しですが、自分を愛そう、好きになろう・・・それが基本じゃないですか、ですが・・・好きになれないのはこの汗まみれの男の体臭ですよ。(^^;)煙草と汗がこびりついたようなこの嫌～な体臭ななんだろうかね。煙草でなにか体内から芳香が出るものはないだろうかね。(*^-^*)タニは必死にタバコの買占めに走っている日々です。１日に１カートン買うのです。するとライターを貰えます。でも２箱買っても、ライターは一つですから、それで１箱ごと買うのです。「お姉さん、こうカッチッと押すライターつけてよ！」「皆さん、そう言うのですが無いのですよね～」およっ！いつもこんな調子です。(^^;)もう経済的に月末なので限度なのです。まあ～値上りしたら、少し本数を減らすようにしましょう。女性の喫煙者が増えているようですね。男性は減少傾向にあります。不思議ですね。希にね。咥え煙草で乳母車を押している主婦を見ると首を傾げたくなります。(((((‥;)タニは月に一度は歯を磨きます。いや～誤解しないで下さい。普通の歯は毎日、朝晩と磨いていますからね。スポンジで４つ100円があります。裏の緑の固いところで磨くと実に白くピカピカになるのです。少し荒っぽいですが、これが実にスッキリと歯が綺麗に白くなるのです。野球の新庄選手もビックリで、歯垢も取れますよ。女性にはお奨め出来ません。でも密かに試して下さい。朝から整体クリニックですが、もう着るものは定番のポロシャツです。もう４日連続で着ているのでやはり、汗と煙草とコーヒーの染みがついています。鬱は億劫なのです。(≧∇≦)他にいろいろ着るものあるのですよ。でもアイロンをかけないとならないのですよ。このアイロンがどうもする気力が無いのです。(((((‥;)母親の、かあちゃんから言われています「どんな衣類でもアイロンをかけてビッシッとしていなさい、それで人の見方や価値が違うのよ」そう言われてもね。かあちゃんは三人の子供を育てるのに遊び人で酒ばかり飲んでいる親父に困って内職をしていました。デパートからの依頼でズボンの裾を上げる仕事です。傍にいたタニはどうも手伝っていたようです。かあちゃんの傍にいつもいたいからでしょう。(*^-^*)それで今でも、ズボンの裾上げを覚えています。コツは糸の縫い目を表に出さないことです。生地の中間をすくって縫うのです。タニは出来ますよ。エヘン！(*^-^*)それとアイロンはかけるのが上手です。シャシャと気分が乗るとクリーニング屋さんも後ずさりする出来です。そんな技術を持っています。でも出来ない無いよ～～無気力なのです・・・(T-T)あるブログで結婚をするなら、道を歩いていて彼女が「綺麗な花が咲いているわね」と言うと「そうだけ綺麗だね。良かったね」そう言う彼がいいです。反対に「そんところに立ち止まるなよ！花なら花屋に行けばあるだろう」とセカセカ一人先に歩く男はダメですよ。(≧∇≦)タニの昔の彼女は「私はこうみえても洋裁の趣味で生地を買って作るのよ！」するとタニは「俺の妹は洋裁の師範の免許を持っているし、義理の姉は日本でも指折りのファッション界の大御所だよ！」彼女のガッカリの顔が今でも目に浮かびます。好きでしたね。今でもそうかも知れません。丁度、女優の吾妻ちづるにそっくりでテレビは彼女が出ると無意識にチャンネルを変えてしまいます。好きだから愛しているから結婚というのは違うようです。もう別れて今は幸福に暮しているだろうか・・・そんな事をふっ！と思う時があります。いつも幸福を願っています。彼女がくれた「花図鑑」とても花が好きな人でした。その本は二階のロフトの奥に仕舞ってあります。捨てられない・・・でも見ることが出来ない不可解な心理ですね。(^^;昨日は連鎖的な発想で「びっくり仰天ニュース」の「光クラブ事件」を観ていました。連想は三島由紀夫「青の時代」・・・武士道・・夕方は宮元武蔵の「五輪の書」を少し読んでいたのです。三島由紀夫氏の武士道の価値観に少し興味があったのです。武士道は読んだことがあります。「恋とは耐えて狂い死にするのが本望也」うろ覚えですが、そんな意味でしたかね。(^^;まあ～今の貧窮の状態では「武士は食わねど高楊枝」かな。タニも剣道をやっていたから少しですが、興味があったのです。(*^-^*)宮元武蔵野の五輪の書で兵法に「相手を怒らせる」というのがあります。カッカとして頭に血が昇った方が負けですよ。肩で息をすると負けます。タニは人を誉めるのが上手い、しかし怒らせるのも上手い、怒らせるのは無意識なので誤解なのですからご勘弁願います。m(_ _)mダサイ玉県にいますが、元は江戸っ子です。「百円」を「しゃくえん」と言ったりまっすぐを「まっつぐ」とも言っていました。「江戸っ子は五月の鯉の吹流し口はあってもハラワタは無し」です。過去は楽天の他の皆様には迷惑をかけましたね。お詫びします。そんなに根は悪くはないつもりですよ。根本的な気性は激しいですがね。(*^-^*)さあ～夕方から福祉に関して調べてみました。少し状況の流れがあるような予感で調べていました。そしてある人の他のサイトでブログの論争をずっと観ていました。観ているとカッカです。(≧∇≦)鬱病の女性が苛めにあっているのです。それでもうその相手に逆襲をしようと思って、一呼吸しました。でも悪い感情で書き込みが出来ないですね。カルマの法則・・・悪い人間はいつか自分に悪いことが降りかかってくるということです。これは宗教倫理を卓越して実に怖いのですよ。夕方は横になっているが定番ですが、どうも暑くて汗が出ています。今日は支離滅裂ですがこの辺で失礼します。m(_ _)m 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.29
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生と死の責任を持つ男の生き方。
今、風が酷く吹いている。そして雷、大雨のようです。これ雷が酷いのでパソコンの起動を躊躇っていました。もう一台しかないパソコンですからね。壊れたらもうどうしょうも無いですよ。暫く楽天日記も休まないとならなくなります。無料のパソコンもあるがいろいろと規定が厳しいようです。それに来年はＷｉｎから新しいＯＳが出るので今、買い換えるのも損なようです。元の金も無いですがね。朝は、どうも胸のあたりがジンワリとしたネットリとした汗が出ていました。扇風機をかけて寝て、ようやく起きると時間、リミットでした。もう二階のロフトに寝るのも限度なのかもしれません。昼間の異様な篭った熱風は凄い暑さでもう限度ですよ。布団が熱を持っています。暑い～暑い。ようやくバスルームに行って上半身裸でジャブジャブと洗いました。そうね～本来はシャワーがいいのですが、時間と気力がないので無理です。もうだいぶいいですが、いつもの習慣で整体クリニックです。ここで癒しを貰っているのです。そうね～もう働かないとね。なんで障害者手帳の申請をしたのだろうかね。月曜日の夜は本当に疲れました。ぐったりで頭が朦朧でとにかく重いのです。「そんなに無理しても行かなくていいのに・・・」御心配のアドバイスです。自助グループは命がかかっています。多くの人でアルコール依存症の人は死亡する場合が多いのです。自殺をする人がかなり多いですよ。内臓はもう再生不能です。ある日、携帯電話に「助けて下さい」というメールが来ました。その時は言われた本人は混乱するだけで相談者に連絡するのです。それがロスの時間となり、かけつけるのですが、すでに遅く、検死より先にどうも尊厳を保つ処理をするようです。実に辛いことですね。根本的には「人は人を助けることが出来ない・・・」それが実感です。それは支えることが出来るでしょうが、到底に無理なような気がしています。もう、この世で数人のタニと同じ名前の人間はいなくなりました。突然の電話は実に怖いものです。それが恐怖症になって今でも携帯電話は家に置いてあります。勿論、自宅の電話もありますよ。ですから留守電でもうたくさんのような気がしています。恐らく精神病で一番、死亡率が高いでしょうね。人を助けることが出来ないのは一生の後悔となります。しかしながら患者にはどうこう言っても聞き入れません。ですから自分の体験談を話すのです。それで本人の心に届けばいいという願いと自分の懺悔の為に自助グループに通っています。人の命と自分の命がかかっているの大切な場所なのです。相談者のＡさんはヘルパー１級ですが、大変に苦労しています。無料の酒害相談なのですから。自宅では遅く夜の２時までじっと相談や救援の声を待っています。Ａさんはもとアル中でした。しかし断酒してヘルパーの資格、行政の資格を取って相談者になったのです。社会福祉協議会の委託社員です。もう奥さんとは１３年もの間、別居でした。それは、もうどうしょうもない空白の状態で奥さんの申し出で先月離婚承諾したそうです。アル中の子供の多くはＡＣですが、下の娘さんだけはこの父親のＡさに懐いていました。酒害の影響がもっとも少ないようです。その娘さんが旦那の家庭内暴力で離婚して、赤ちゃんを抱えて、やがて実の父親Ａさんの家に住むようになったのです。突然のことに独身を謳歌していたＡさんは戸惑うのですが、娘さんと６年暮したそうです。結構、生活費が凄かったそうですよ。でも美人の娘さんはやがて再婚するようになりました。その旦那は３人の子供がいるそうです。娘さんは自分の子供を連れて嫁いだのです。そして最近、また赤ちゃんが出来たそうです。合計５人の子供ですよ。実に若い娘さんは必死でした。でも自分の連れ子の子供が最近はどうもストレスにより髪の毛が抜けてモンチッチのようになりました。周りの子供の苛めと家族に馴染めないのが原因なのです。先生が仲介に入って、相手の苛めた親が謝りに来たそうです。去年の酒無し忘年会にその娘さんが来ましたが気さくで若くて綺麗な人でテキパキとして芯が強いですね。最近は車を買い換えて７００万とかですが、凄い家族だと思いますよ。娘さんは社員で働いているのですが、子供を５人も公平に育てるので大変なようです。いや～その生活力と旦那さんの甲斐性があるのが凄いと思っています。ちょっと真似できないですね。夫婦喧嘩をすると娘さんはＡさんの所に来るそうですよ。男としてタニは到底に敵わない男で人間ですよ。世の中、そんな人もいるのですね。タニは経済的に無能です。どうも男として甲斐性が無いのです。病人ですからね。それでもしょうがないと思っています。まあ～人と比べてもしょうがないですから。でも働かないと・・・常に葛藤で心身が異常です。酒害の相談者のＡさんは、奥さんと先月離婚したそうで、やっとの13年の歳月に終止符を打ちました。それはいろいろと苦悩はあったようです。じっと耐えるのも男ですね。娘さんに「おとうさんは汚い来年になると年金を半分、渡すの知っているでしょう」そう言われたそうです。黙っていたそうです。可愛がっていた犬もヨタヨタになり最近、亡くなりました。自助グループでの話しなのでがため息です。今は、一軒屋で孤独な単身生活なのです。今日も夜、遅く、じっと家で狂った酒害者の家族相談の電話を待っているようです。煙草は３箱吸うそうですが、安定剤を飲んで必死に相談者として活躍しています。何度も、何度も救援の声を聞いてかけつけてみると本人は自殺している場合が多いようです。男は優しくなくてはそして精神的にタフじゃないとならないとならないと実感しました。タニは無理ですよ。世の中、ボランティアでも命を預かるようなことをしている人が多いのです。そんな人を見習いたいものです。タニはとにかく心身、強い男になりたいのです。無理ですかね。でもきっと自分が守る人がいたら必死に支えると思います。守る人、家族に命を捧げる覚悟です。自立できたら、もう楽天はおさらばかもしれません。でも当分宜しくお願いします。まだまだ・・・先の話しですよ。それまで宜しくどうぞ。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.28
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心の病の癒しの過し方(*^-^*)幸福！
今日は晴れていた。真夏の強い日差しじゃないけれど、こんな日は貴重じゃないだろうか。梅雨はまだまだ続くのだから、心の病の人は心身良くないように思っています。晴れると気分も少しは違うものですね。(*^-^*)起きるのは相変わらずのようで、どうも不安で睡眠を充分に摂らないとならないように思うのですよ。脅迫的神経症、不安が一杯なのです。昨日は,ディケア自助グループでしたが、いつも月曜日は疲れるのですよ。帰宅するともう身体がゆらりと揺れている。眩暈のような感じで徒労感があるのか倒れそうになりました。(≧∇≦)やっとパソコンに向かってコメントの返礼をしたり、いろいろと訪問しているうちに少しは状態を取り戻したようです。頭痛はめったに経験しないのですが、頭が重いし朦朧としているのは確かで、自分の心は自分で支えるようです。頭痛が無いのがありがたいですね。どうも昨日の例会は、天候が悪いのか訪問者が少なかったようです。タニが先頭で話しましたが、何を話したのやら・・・酒害体験ですね。最近は煙草の吸い過ぎか、どうも声が低く枯れているようで、少し大きく声を出さないと高い声が出ないのです。(^^;)汗！ドキドキ感は無いですよ。しかし、どうも話しの話題を変える時に言葉を噛むようで噛んで、どもるのです。なんでかな～薬の副作用のように思えてしょうがないです。年少の時にどもりの子供の真似をしていたら移ってしまって怖かったですよ。人の悪い欠点を真似るのはよくないですね。(≧∇≦) とにかく火曜日の朝は疲労をどうにか睡眠で取れてよかったですよ。やはりどんな薬より睡眠ですね。神様の贈り物です。(*^-^*)朝から整体クリニックです。もう肩はどうでもいいのです。行くことに意義があるようです。マッサージで癒しを貰っています。今日の先生は針治療専門の先生ですが、パソコンの話しをしました。なんでも夜、遅くまでパソコンでオンラインゲームをしているようなのです。結構、ゲームにハマルようですよ。タニはどうも相手がいるゲームは苦手でしないですよ。唯一やるゲームはハンゲームの一人用です。どうぞ参加して下さい。パチンコのゲームですが、貯玉が360万発ありますが少し飽きてしまいました。リアルなパチンコは４０分で一万円ぐらいは使ってしまうようで貧乏人は手が出ないのです。 (≧∇≦)駅の商店街の近道なのでパチンコ店を通り過ぎますが、常連がよくやっていますよ。よくお金があるのか不思議でしょうがないです。(^^;)知人の生保の人間はパチンコをしないで見ているのですが、サービスのおにぎりとお茶を貰ってばかりで店の出入り禁止になった人間がいますよ。(=^◇^=)あはは！駅前から歩いてスーパーのはしこですが、何も得るものは無いですよ。そう半額の豚肉野菜炒めセットはゲットしました。嬉しい～しばらく歩いて近くの神社の裏から川原に行くことにしました。最近は楽天の皆様があまり状態がよくない人がいるので神仏に祈って来ました。(*^-^*)境内は馬頭観音、厳島神社とかいろいろあるのでほんと困りますね。とりあえず必死に祈って来ました。タニ自身は、悪い感情をそこに収めて来るだけです。 神社の裏から川原に出てみると空気がいい草原と川が流れています。この空気で癒されるのですね。川を眺めていると５０センチぐらいの鯉がいるので驚きです。大きな鯉がいるものですね。何故か釣りをしている人はいませんでした。腰丈ぐらいの草原を分けて土手に少し登って座って冷茶を飲んで菓子パンを食べていました。あっ！なんだ凄い蟻が多いじゃないですか、ウジャウジャと登って来ます。ε=ε=ε=┌| ∵|┘うわっ！それで急いで立って暫く川原を散歩です。やがてもう元の道に戻るようです。それで馬頭観音の祠の横にあるベンチで冷茶とパンを食べました。もう冷茶を飲んで菓子パンを食べてから、そのベンチにカバンを枕にして寝ていました。足が少し出るようですが日陰で少しは身体を休めることが出来ました。寝ていると、もう神社の雰囲気が身体全体を包んでいます。少し神秘的な雰囲気で少しばかり寝ていました。目にはハンカチを被せて横になっていたのです。(-_-).。ｏ ○きっとね。もう職を失って途方に暮れるとこんなベンチで寝るような生活をするのではないかと思うのです。今の状況を神仏に感謝しました。(*^-^*)夕方からエアコンを入れてカーペットに寝ていました。ほんと心身の調整が必要な気がしますね。(*^-^*)夕方寝てすることは腹式呼吸の訓練と自律神経法の実施です。その前に結構、まどろんで寝てしまうことが多いです。(-_-)zzz...まあ～毎日、こんな調子ですが「生かされて」いることに感謝しています。そうですね。最近は物事を前向きに考えようとしています。最近は「有難うございます」「自分はなんて生きていて幸福なんだろう」そんなことを何度も心に念じるようになりました。(*^-^*)人生で辛いこと悲しいことも幸福になる過程のようです。これも人間が幸福になる為の道にある出来事のようですね。常に感謝したいと思っています。フリーページに今度、書きたい事は「福祉を確実に受けられる方法」それは、コネクションじゃなくて昨日、社会福祉協議会でルートを見つけました。後は、パチンコ依存症ですが、自分の経験や多くの資料があります。それは,たまに楽しんでいる方に失礼だと思って書かないだけなのです。(^_^;雨の日も曇りの日も気持を明るく楽しく過したいですね。自分がラッキーだと思うと恵まれて幸運だと思うと幸運がどんどんと増えていくそうです。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.27
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心身悪い状況でも生きる＆ディケア。
朝は早く起きたようで、どうも眠れない、ＰＣを開いて楽天を巡回しても身体が思うように動かない・・・・それでカーペットに横になりました。エアコンのドライです。それ程、暑いのですから当然にロフトに戻る事無くカーペットに横になっていました。寒かった～でも眠かった.少しまどろんだら隣のドスンという振動で目を覚ましたのです。安普請の鉄骨のマンションは振動に弱いです。騒音はもう無いのですが、振動は酷いと身体全体が浮く感じでとても耐えられるものではないです。怒りを持って怒りで反撃すれば相手も怒りを持ってくるので静かに横たわっていました。でも寒い・・・ならエアコンを止めればいいのに。それが出来ない金縛りの睡眠のようです。これで風邪を引いたのかもしれません。今は頭痛の手前で非常に頭が重いです。思考力もダウンですが、文章は書けるだけ、書きましょう。いや～日記を毎日、書くのは相当な精神エネルギーはいりますよ。とくに長文になるとね。それは習慣であり癖ですから書いています。そうね。日記を書く義務も無いのですが、もう習慣でしょうかね。１日に何度も書くということは余りしないです。それは自分のある思い込みによるものです。人はそれぞれです。朝は、それで雨天の中、昨日、拾った黒いジャンプ傘で出かけました。随分と傘のファミリーが出来たようです。もう傘を集めるの趣味かな？世の中、不安神経症というのがありますが、自分自身は少しでも曇りだと傘を持って出かけます。雨が怖い・・・嫌、濡れるのが怖い・・・嫌・・・・心まで濡れるのが怖いのかもしれません。 とにかく今の所は整体クリニックが癒しの場所であり、鬱病の改善の役に立っているようです。多くは癒しをもらう為に通っているのです。朝は抑うつですからね。少しこの治療の後は、散歩をして腹式呼吸をして心の回路を整えるようです。前向き、そうですね。前を向いて歩いて考えるから前向きです。後ろを向いて歩く、まさかマイケルジャクソンのようなスリラーの踊りじゃないですが、出来ませんよ。人間はいかなる人間でも孤独じゃないでしょうか。夫婦といえども同床異夢ですから、隣で寝ていても観る夢は違いますよね。しばらく歩いてスーパーに入ります。すると商品を見て周るのです。すると野菜、果物、肉、魚の多くの波動があります。多くは癒してくれるのです。幼児の乳母車の主婦がきます。そんな時子供の顔をじっと見ています。純真なビー玉のような曇りのない目ですが、ニッコリ微笑むと心が和むのです。どうして大人の目は血走っているのでしょう。どうして雲っているのでしょうかね。多くは邪念が入って来ているからでしょう。この世に生まれて玉のように育てられて何も曇りが無い子供の純粋、無垢な気持が最近は実に羨ましく思います。ある程度の年になると心に湾曲、歪が出てしまいます。それは悲しいことですね。綺麗なものは綺麗である認識それと喜怒哀楽が必要な気がしています。抑圧された感情で親から育てられた人間は多くは自分を見失ってしまうような行動を取ります。放火・殺人・それをいとも簡単にするのです。今日もそんな事件がありました。詳しく聞いていても動機が曖昧模糊としています。何故だろ・・・多くは精神のカテゴリーで未知の分野です。これからアルコール依存症のディケア・自助グループに行きます。どうもね雨が激しくなると中止をするようですね。得体の知れない頭痛の前兆と発熱がありますから。今、漢方薬の小青竜湯を飲みました。成分は葛根湯と同じようです。これが効くとは思えないですが、飲まないよりましでしょう。病気の根本的な治癒はタニの場合は「誰も助けてくれない！」という自負と認識、それと自分の自然の治癒力を薬より信じます。単身になるともう甘える相手もいなくじっと辛抱するようです。痛いと思えば余計に痛くなるような感じで過去はアルコールで誤魔化して来ました。酒を飲んでの幻覚・幻聴は多々ありました。それは病気とは思っていませんでした。幻聴は今でも調子が悪いとありますがコントロールしています。医者はこのコントロールすることに興味があるようで、多くは質問されますが、相当な訓練が必要です。そう薬無しで耐えて習得するのは大変でした。未だに薬不信です。世の中多くの人間は自分が精神病とは気づかずに過しています。それでも勤まった世の中でよき時代でした。駅のホームから狂ったように飛び込む、３０メートルもある階段から飛び込む。車の往来の激しい中に飛び込む・・・いろいろと経験して来ました。悲しくて辛い過去の追憶ですが、それでも生きています。不思議な世の中だと思っています。もう開き直って「生かされている」そう思うようになりました。混沌とした人生の中で今の自分が少しばかり脳と心が悪くても命があるのはありがたいと思うようになったのです。(*^-^*)酒を止めるのに狂った行動で抑制したこともありました。枕元にはいつも割腹の刃先の鋭い包丁を置いて寝ていました。狂気を狂気と思わないので薬の治療はありませんでした。酒という悪魔に心身と囚われれば割腹する覚悟は日々、出来ていました。幻覚という恐怖から逃れる為に天井から鋭い刃物を咽喉元に落下するようにして寝ていた時期もあります。どうして、このような狂気があるのでしょうか。多くは自分の作り出した幻覚で自分を抹消しようとしていたのですから、こうして生きているのが不思議なのです。当然に生きていますから、死を経験していません。しかし人間は朝を迎える度に死に近づいて歩いているのが現実なのです。死ぬために生きているのです。なにもそんなに焦らないでも死は確実にやって来ます。今はただ残念なのは自分の異形・分身の遺産として何も子孫に伝えられないことが残念です。多くの災難、危険、病気を乗り越えて自分が生きているのが不思議でしょうがありません。生存確率の法則からいうと天文学的な数字で生きているのです。(*^-^*)ですから文章や人に教えてもらうまでもなく「生かされている」そう実感として思うようになったのです。自然な考えなのです。今は親父のいうように人生の目的は「飯を食う為に生きています」人生の生きる価値観の問題は高校の時に非常に悩みましてとじ篭りで病的になりました。今更、生きる価値観を検索することはしません。生きているから生きています。もうそんな年じゃない。人間には「生・病・老・死」の苦悩と不安は常に付きまとうものです。しかし現実を直視して内省するようです。日々、人間は苦しみ悲しみながら魂は進化しています。苦しい日々の後には少しばかりの安堵の幸福があると期待しています。今は苦しい登山の過程です。落石、雷雨があっても後戻りは出来ません。今日は帰宅が１０時近いと思いますので、そらから皆さんのところに伺います。いや～ね。じつを言うともう時間がないのです。体調は悪いし。今日はちょいと頭が重いので文章、思考が支離滅裂ですね。風邪かもしません。無理をしないで行ってきます。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.26
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曇りの休日＆心と魂のあり方。
梅雨ですね。それに日曜日です。本来ならやっと楽しい日曜となるでしょう。でもどうも日付感覚の錯誤が激しいです。(≧∇≦)今日は体調が以外によく目が覚めました。でも時間が早いので何度も寝すごしましたよ。出来る限り寝ることが課題なのです。(-_-).。oOやっと起きてからＰＣ起動でコメント返礼とかしました。珍しいことです。朝は抑うつですからね。少し気分をアップしてから午後にご返事を書くことが最近は多いです。 (*^-^*)そうリミットで整体クリニック通院ですが、肩筋の痛みとか無いですが、鬱改善の治療の為に通っています。最後のマッサージが癒しなのですね。ほんと手で朝から肩を揉んでもらえると心身が癒される至上の幸福感を貰えます。(*^-^*)今日の療法士先生は女性ですが、結構、記憶がよくタニは傷病手当で通院しているようになってしまいました。それについ詳しく追求されるので心の癒しは少しなかったです。(^^;)治療費０円で気分のいいマッサージを毎日、受けているので人も羨ましいでしょうね。それから散歩ですが買い物を兼ねています。今日の目玉商品は４割引きの冷凍食品をスーパーで売っているので買うのが目的です。(*^-^*)途中の道行きで黒い傘が捨てるように置いてありました。う～ん。さっそく開いてみますと見事にいい傘でした。この傘はそっと隠して後で持ちかえりになるのです。これで傘のファミリーも増えましたよ。骨折した傘で２箇所もあるものは捨てるようです。 歩いていると蒸し暑いでですが、昨日よりいくからましなような感じがしました。ジンワリと汗をかくようですがね。(^^;)そうです。やっとお目当てのスーパーに到着で４割引の「大玉たこ焼き」をゲットしました。後はそんなに欲しいものはないです。ｖ(~∇~*)⌒☆二階のペットショップに行っていろいろとペットの食べ物を見て悦に入っています。タニの知り合いの人ですが、飼っているハムスターの食べ物が豊富なので驚きです。ヒンヤリ・プレートというのがあるのですね。これは丸い１０センチぐらいの陶器ですよ。これでハムちゃんもヒンヤリすると気持がいいのですね。(*^-^*)もうタニはペットを飼う気力が無いです。水槽は今、塩水が入っています。何故か寂しい気持がします。多くの金魚は病気で悪い細菌にやられてしまい亡くなり最後の一匹はもうどうしょうもなく放流したのでした。やはりちゃんとした水槽で浄化装置が無いと飼われた金魚も可哀想ですね。これは飼い主の責任ですからなんとも悲しい気持です。(((((‥;)家に帰宅すると楽天巡回です。少しここでどうしようかな？ＨＰビルダーでもインストールして少し勉強しようかと思ったのです。結局本を読むことにしたのです。音楽でも流すとするかでもＣＤプレア―で近くに置いてあった一青窃さんの「風車」など聞いていたのです。本は江原啓之さんの「スピリテュアル・ワーキング・ブック」です。・この世に生まれてきたのは魂を磨く為のようです。そして、辛いこと悲しいことも自分にとって魂の整調に必要なことのようです。この世の中、良いことを思えば良い結果、出会いがあります。(*^-^*)カルマの法則といいますが、自分のしたことはいいことも悪いことも全てが自分に跳ね返ってきます。タニも反省するようです。m(_ _)m運命の法則がありました。宿命は変えられないが運命は変えられるのです。宿命とは性別・国籍・家族・容姿で生まれる前から持っているので変えることは出来ません運命は自分の心の持ち方で変えることが出来るようです。その前に宿命を受け入れて多くの人の出会い（嫌な人や嫌いな人）に感謝するようです。幸福になるには嬉しいこと嫌なことがこの人生であります。それはこの世で幸福になる為で人生の道での過程のようです。つまりこの世で生きている時の良いこと、悪いこともすべては魂の進化に必要なようです。因縁とは悪いことも良いことも全てを受け入れることが大切なようです。そんな本を途中まで観て、暫くして夕方になってロフトで横になっていました。心身の整調ですが、腹式呼吸で多くの悪い感情を吐き出して少し寝ていました。(-_-)zzZZそんな曇りの日の１日です。何か自分の心や魂の進歩になればいいと思ったのです。人間は常に謙虚に自分を見つめるようですね。今日は「な」行の言葉遊びをします。リクエストですからね。さあ～どうなりますかね。♪な・・・なぜか涙が自然に出てくる。悲しい時、嬉しい時に。に・・・人間だもの・・・人生には悲しみも、喜びもあるだろう。ぬ・・・ぬぐえない程の涙の後悔をする人生とはもう、さよならをしたい。ね・・・眠れない時に自然と流れる涙はなんだろうか。ふっと考える。の・・・乗り越えるのさ。人生の苦難とは、さよならして喜びと希望の道を歩んで行きたい。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.25
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無気力な自分に焦りを感じた日。
何曜日かわかりません。そんな生活を送っています。でも基本は心身の治療ですから、寝る時は夜、遅くなっても１時半には横になるようにしています。(-_-)zzZZ本来は夜１０時頃に寝て朝の５時頃起きてジョギングしてシャワー浴びるそんな健康的な生活が望ましいのですが、どうも夜、遅くなりますね。(^^;眠剤はともかく寝る、夕方でも横になる習慣をつけるようにしています。疲れたら横になるのです。誰も文句を言う人がいませんから単身者は楽です。人はそれぞれの自己流の治療法がありますから。朝は何度も,起きました。目覚ましを見ると７時であり、８時でもあり９時だったりします。これは自分自身の睡眠時間をとても大切にしているのです。(*^-^*)病気改善の基本は睡眠をとることじゃないですか、寝不足は心身の状態を悪化させますから、夜も遅くなると追いたてられる不安を持つのは仕事をしていた時のなごりでしょうね。(^^;仕事をしていた時は、夜の２時～３時まで飲み歩いて結局、睡眠時間が２～３時間の時がありましたが、もう連続で４日目にさすがにダウンです。(☆_☆)アルコールを抜くために朝、熱い風呂に入る。そんな酷い生活を送って来たのでもう自立神経も相当にやられているでしょう。「親の小言と冷酒は後で効く」のようですね。(≧∇≦)今は自分自身をとても大切にしています。世の中、単身生活が長く続くと、とても自分を大切にするようになりました。(*^-^*)心にある根底は「誰も助けてくれない！」浮き草暮らしのような生活を送ってきた自分はもう流されて枝に引っかかっているような状態です。(^^;今日の夢は懐に一銭も無いような明日の飯を食う金が無いような夢をみてジンワリと胸元に汗をかいていました。はっ！とすると現実の自分がいました。今の現実を幸福・ラッキー♪と思うようにしています。ｖ(~∇~*)⌒☆ひとまず、朝することは整体クリニックに通う準備です。マッサージは鬱病の治療に自分には非常にいいようです。肩筋に交感神経があるのでいいとの事を聞きました。人間、ちょっとしたストレスが自分に課せられた用事の行動力を生むようで今の状態に感謝しています。いや～本当に癒しを貰えるので感謝しています。明日の日曜日も午前中は診療ですからね。休日以外は出かけるようです。朝はじつを言うと抑うつ気分なのです。癒しを貰って駅まで散歩、買い物をしてやっと気分が上昇するのです。(^^;もう来月から煙草の値上げのようですが、困った状態です。余分に買うお金が無いというか手元にないですからね。(^^;なんで朝、起きてから連続に煙草を吸っていたでしょうか。頭をスッキリさせる為が理由ですが、これは中毒者のいい訳ですね。自分をコントロール出来ないのです。 (≧∇≦)(^^)y-~~~一番安い煙草の「若葉」は今回、１０円だけの値上げのようです。以外にターゲットは国民が多く吸う煙草を狙い撃ちのようです。今度３０円の値上げですよ。おいっ！今日は、商店街のスーパーで冷凍食品の４割引きでした。これが定番なのですね。すっかり覚えて「大玉たこ焼き」と「五目チャーハン」を買いました。嬉しいですね。すっかり気分が上昇です。安くて美味いものを買うときが醍醐味ですね。冷凍ですが、電子レンジのチンで楽ですから。実はカミングアウトしますと今年になって自分でご飯を炊飯して食べたことが無いです。もう安いまずい米を買ったのが原因で食べても美味しくないのです。(≧∇≦)ですから、冷凍食品にスパゲッティとか蕎麦・パンが多いのです。何故かこだわりでカップラーメンは食べないですね～どっさり非常食でありますよ。貧乏人の意地でしょうか。(^^;最近はもう長生きしないのでは・・・そう思っています。自然にレタスのサラダの大盛りを副食で食べるようになりました。野菜が健康にいいと思います。(*^-^*)マヨネーズは大きいのが結構、あったので今,使っていますよ。特売で１００円の時があるので買うのですよ。それで貯まってくるのです。(^^;本来はフレンチのドレッシングが好きですが、結構、マヨネーズはたこ焼きに相性がいいです。それに健康にいいようですからね。とにかく不摂生な今の生活では長生きしないようです。もうあらゆる困難な病気や事故でも無事に生きているので生かされていると思って感謝して生きています。(*^-^*)自分を大切にすると時間が無いようなのです。ネット依存にもなりたくないし、そんな気持があります。もう自分のＨＰのトップとか全面改装するようですね。(((((‥;)その時は純正のＨＰビルダーを使いますから、買ってそれっきりじゃもったいないですね。素材集もありますし１万円少々でしたかね。(*^-^*)その以前はヤフーオークションでＨＰビルダーを買ったのです。2.000円の送料は向こう持ちということでした。家に届いてインストールしようと思って必死になっていました。でも読み込めないです。粗悪なコピーＣＤでした。(≧∇≦)それで何度もチャレンジしても受け付けないのです。結局、カラス避けぐらいしからならないので捨てました。実は沖縄の人で郵便局に行くまでの様子を豆粒のような字で細々書いてあったのです。相手には悪気は無いと思ってヤフオクの評価は「非常に良い」で終わりでした人間は悪気が無いと思ったら丸く治めて諦めるようですね。今は、ちょいとお金が無いのでオークションの癖が直りました。これ癖になるともう始末に負えないですらね。でもいいパソコンが欲しいですよ。(^o^)/~~~今は、ＨＰ作成よりエクセルが苦手というか忘れてしまったので勉強するようです。それでマクロまで出来るようになればいいと思うのです。(*^-^*)テンキーのタッチタイピングが出来るようにしないとなりませんしね。そんなことをあれこれ考えても心身が自由にならないのです。結構、鬱々でもパソコンが出来るのが不思議ですよ。掃除はもう動くところが決まっているのでそんなに部屋は混乱しないのです。歩く道が出来ています。(=^◇^=)あはは！夏服にアイロンをかけないと・・・酷いともう薬袋を開いて薬をカットして整理するのが面倒なものです。なんとかこの状態から抜け出したいものです。(≧∇≦)最後に一言ですが、楽天さん最近、変じゃない！数日前のカウンタ日付が０になってるし、飛んでも過去の記事はありませんとか、コツコツと１日１回書いて来たのに。消える不安があるものねっ！(^^;楽天の管理画面の吹石一恵さんは３回のブログでもう７万だものね。凄いね！でも人は人だからね。やはりブログの女王の眞鍋かをりさん は凄いよね。文字の大きさ配置とか間の取り方が絶妙だもの。ＴＢが1.000以上で驚きですよ。(≧∇≦)だからね！あくせくとアクセスを気にしないようにしようと思っています。(=^◇^=)あはは！ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.24
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癒しと復調の日＆人の暖かい気持。
わっ！目覚めが超悪い感じがするのですね。朝、目を覚ますと8時過ぎですよ。それがあの「カナ！カナ」と連続に絶叫するおばさんの声がビンビンと聞こえて来るのです。(((((‥;)困ったもんですね。えらい騒音というか恐怖の迷惑ですものね。完全にイカレテいます。朝の気分を害されたので少し気分がむっとして悪い状態です。(^^;でも怒ってもしょうがないと思ってしまいました。家族は野放しの精神病患者を持つことで大変に辛い思いをしていると思うのです。静かにそっと寝ているのは誰にも迷惑はかかりません。それはそれで薬と自然の治癒力があるからだと信じていますから。ですから人に迷惑をかけていけませんね。(≧∇≦)人を恨む、怒るより可哀想・哀れであると感情の転化をしています。世の中、怒りの材料は多々あります。そんな時に感情を流すようですね。(*^-^*)そんな訳でして。再度の睡眠もままにならないような感じでウトウトしただけでした。結局、起きた方がいいのですが身体が金縛りのようで動かないのです。(≧∇≦)あ～あ～首の後ろから肩が凝って張っています。寝て疲れが取れるといいのですが、寝て疲れてしまっては休息になりませんね。ふっ～朝はシステムバスの中に入るともう干してあった洗濯物が乾いています。ほんとそれは気持のいいものですよ。(*^-^*)でも電気代が来月は高いでしょう。だってもうエアコンをつけないと快適に過せないのですからね。堪え甲斐性が無いのでしょうかね。最近は小学校でもプールがあるようでキャキャ騒いでいますが、教室の窓は開いています。結構、タニの小学校の時はクーラーが無かったのかもしれません。歳を取ると人間が出来て欲がなく丸い性格になるというのはどうも信じがたいです。それはその人の人生を歩んできて自分の魂を矯正しからだと思うようになりました。人それぞれです。(*^-^*)朝から楽天の巡回ですが、悲痛な声の人もいます。タニは暫く考え込んでしまいました。所詮、自分自身の未熟な人格では、なんと言っていいか励ましていいか少し考えてしまった訳です。(^^;やがて時間が少し緊迫して来たので出かけることにしました。整体クリニックです。ほんと助かっています。肩や背中の凝りをほぐして貰うのはあり難いですよ。クリニックの最後の療法士先生は若い針治療の先生でした。いや～さすがに凝った首とか背中のツボにビシッ！・ビシッ！と決まってきますね。(*^-^*)わあっ～癒される～～～それでいろいろと話しをしました。タニを昼間によく見かけるそうです。「なんで駅の方で歩いているのですか？」「いや～ダイエットなのですよね～腹が出てきているでしょう」ここね～ポン♪「歩いている姿を見ていると歩くの遅いですよねっ！ぼんやりしてゆっくりダルそうに歩いていますもの、もっと速く歩くようにしないとダイエットになりませんよ！」わあっ！言われた。(≧∇≦)むっ！およっ内心「何か無気力でぼんやり・・・」そうか？歩く哲学者だと思って見てくれないのね。ガックリです。誰が見ているのか分かりませんちょっと先行き不安な気持です。(^^;速く歩くとそれはダイエットにもいいでしょう。でもここ数日は過呼吸のようで空気が薄いような感じで動悸がするのが難点なのです。(^^;ですからゆっくりと腹式呼吸をして歩いて体調を整えているのです。自己努力をしているのですよ。まあ～人にそれを認めて貰おうとは思っていません。ある女優がパニック障害の人が酷くなって混乱した時に「神社に行くといい」とプロジューサが言ったのですが、神社に行くと不思議に胸のつかえが取れて呼吸がスッキリ出来たそうです。その日はゆっくりと薬も無しで熟睡できたようです。タニは神社の神様のお陰だとは思っていません。それは神社仏閣には森があり、滝があり、素晴らしいオゾンがあるからだと思っています。(*^-^*)心身に有効なオゾンがあるのですね。それの効果だと思っています。「そうだ少し薄日で晴れてきたので神社に参拝に行こう」楽天の仲間の人も心配でした。商店街を歩いて暫くですが川の近くの神社に到着です。少し暑いようですので缶コーヒーを買って持参です。神社に到着ですが「馬頭観音」です。説によりますと不動明王と同格のようです。江原さんの言うには遠い神社より近くの神社の方が効力・効能があるそうです。そこで必死に祈りました。楽天の苦しい状況の皆様が良くなりますように。そしてタニの身内の無事安全祈願です。自分のことは何もなく生かされている感謝だけです。 神社の裏の土手から川原に降りました。そこは草木深い草原なのです。川の流れは速いですが、大きな鯉が群れをなして泳いでいます。ピチャ・ピチャと跳ねています。 川の岸辺の草原にゆっくりと腰を下ろして深呼吸をしていました。凄い空気がいいしプラスのオゾンが一杯なのです。暫く草原に座って深い呼吸して瞑想をしていました。胸に溜まった悪い空気を吐き出すようにしていると気分がいいのです。すっきりと気分が上昇していきます。やはり自然はいいですね。(*^-^*)遠くから中年の男性が散歩で歩いてきます。なにか目線を会わすの面倒なので川面を眺めていたのです。すると「こんにちは！♪」と挨拶されてしまいました。タニは慌てて「こんにちは！♪」です。いつもそうなのです。この川原を歩いていると挨拶をされるのです。知らない人同士の挨拶は実にいいものですね。(*^-^*)人間の心の暖かみと心の交流にひたすら感謝しています。病気の根底は人間不信が渦巻いています。それがほんわか気分で人間っていいものだな～と感じました。少し救われた気持です。(*^-^*)alexandrite1123さんよりバトンが回って来ました。この次の人どなたか宜しくお願いします。もし良ければ受け取ってくださいm(__)mタニはこう答えています。ここをクリックして下さいねフリーページに書きました。「好き好きバトン」です。(*^-^*) 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.23
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心身の悪い時は思いきって行動する！
昨日の日記には参りました。夢中に書いてアップするとなんとですよ。12.000字のオーバーでした。削除してもこれが中々で少し遅れましたよ。(^^;)タニも夢中になって書いていると延々と日記が続くのですね。困った癖です。そもそも言葉で人に伝わらないから文章を書いているのです。内気な性格なのです。それでも文章を理解して欲しいと思って延々と続くのです。これ分割してアップした方がアクセスも上がるようですが、いろいろと癖があるので大変です。今日は、寝過ぎました。目覚まし時計は無いのですが、いつもおしっこで起きるようになっているのですが、よく持ちました。やっと１１時に起床です。(☆_☆)およっ！時間じゃないの・・・もう急いで支度です。毎度の整体クリニックです。これは癒しと人の交流で鬱病の改善にとてもいいです。(*^-^*)朝、起きて肩が凝っているのは、無意識に緊張して寝ている場合が多いです。ですから逆に肩の凝りをほぐして貰うと鬱もスッキリするのです。マッサージ大好きです。人生は悪いことばかりじゃないですよ。災い転じて福となす・・・です。最近はなんでも、いいように考えるようになりました。そもそも心の病になったのはマイナス思考です。ネガティブにしか物事を考えられなくなってしまうのです。職場でもそうですよ。(^^;)小人数の同僚が集まってヒソヒソ話をしていると「俺のこと話しているのか？」ここまでは普通ですが、ビンビンとありもしない話が聞こえて来た時には困りました。幻聴というものですね。(≧∇≦)病気の幻聴とか幻覚は夢と違って後々にリアルに覚えているのが特徴です。これは自分が引き出した思考回路の異変ですが怖いものです。(((((‥;)人間は適量なストレスは必要なようです。この適量なストレスがあるので雨の日や曇りでも外に出かけることが出来るのですから。過度のストレスは一晩にして敏感な体質な人なら胃潰瘍になるようです。ラットの実験で動けないように網で固定をして２４時間もすると、もう胃潰瘍になるのです。(≧∇≦)ストレス解消にいいのが運動と趣味でしょうが、腹式呼吸もいいですよ。それに自立神経訓練法もいいように思います。ストレス解消の参考サイトです。リアルプレア―で画像が少し荒いですが、勉強になりますよ。その他の不眠とか頭痛の対処とかビデオで紹介されています。どうぞ、クリックしてみて下さい。(*^-^*)昼からクリニックが終わって駅前のいつもスーパーです。曇天ですが、昨日よりいくらか涼しいようです。(*^-^*)散歩するのは・・・前向きに考える為です。前を向いて腹式呼吸をして歩いていると自分の欝積した考えが前向きにかい改善されるようでいいですね。家にいて鬱々と考えているより、歩いて考えている方がいいし妙案が出るようで今まで気にしていたことが嘘のように霧散するのです。これは人によって違いますから、鬱病の人やパニック障害の人に勧めるの迷惑でしょうね。人はそれぞれ違うのです。それを家族の人や友人に知って欲しいものですね。 m(_ _)m サイト「ちょっとの励まし・たくさんの愛」今の時期は心の病の人や多く人が調子を崩しています。どうか静かに見守って欲しいものですね。余計な叱咤激励は悪化させるだけです。(≧∇≦)1日寝ていても人間は無意識に病気と闘っています。薬と自然の治癒力は素晴らしいものがあります。タニは午後から身体が異変になりました。少し暑いのでエアコンをつけましたが・・・空気が吸えない空気が薄くてちょっとしたパニックでした。ここで負けてなるものか・・・そう思って煙草を一服です。これは悪いのですが、もう悪くてもいいじゃない自分に自信を持とうということです。(*^-^*)汗がジンワリと出て来ました。ヤバイゾ以前のパニック障害の発作じゃないだろうか？もう汗がねっとりとしているのです。もう静かに寝ていた方がいいのじゃないかい・・・そんな声が心でします。そうね。ダルクなっているし、寝て養生した方がいいのかも知れない。(((((‥;)もう一方の声は「そんなものに負けてたまるかい！何度も心臓とか内臓を検査してもなんともなかったじゃないかい！」今、出来ることをしょうじゃないか。冷や汗を拭き取ると、いやにプ～ンとタバコのヤニの臭いがします。「そうだ風呂に入ろう！」これで心身、リラックス出来てタバコの臭いが取れるし、負けてたまるか！(｀へ´)それで疲れて体調がさらに悪くなったら、寝ればいいじゃないの・・・それで風呂の用意をしました。風呂のお湯が溜まるまで必死に二階のロフトから「夏物の服」を出しました。やっとなのです。これが今まで頭にあっても行動に移せなかったことです。二階から夏物の入ったビニールの袋を下に投げました。「やった！ついに今まで出来なかったことやったぞ～♪」ビニールの袋の中には多くの夏物のポロシャツやＴシャツが入っていました。おおげさだな～そう言う人もいるかも知れません。でもこれが病人の真実の姿なのです。まあ～不思議にパソコンだけは打てるのですがね。(*^-^*)久しぶりに風呂に入ってのんびりとしました。それに洗濯を洗剤で漬け置きです。これからジャブ・ジャブと手揉み洗いなのです。貧乏ですが、今夜これからやるようです。夕方は整調の為に横になっていました。これが心の病人の姿なのです。夕方に寝て腹式呼吸で心身を整えてからこうして日記を書いています。明日は晴れるいいな～♪ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.22
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霧雨の通院＆怒りから逃げる方法！
いや～いつもの習慣で日記を書かねばなりません。ついテレビの「日本昔ものがたり」が好きで観てしまいました。今日は、通院日でした。朝、起きると７時です。まだまだ早い余裕があるので寝ていて８時に起きてやっと９時に起きるしかなくなりました。「病院にいかねばならない！」軽度なストレスが人間の行動を促すようです。やっとです。ドアを開ければもう外は霧雨が降っています。参ったな～こんな時に「ダメだあっ最悪だよっ！と考えるより「この程度の霧雨なら傘を差して歩けるもん・・・ラッキー♪」とポジティブなプラス思考に変えるようにしています。最近、教わったのは人生、全て苦渋の気持と明るい気持が人間にあるということです。それは半々の人生ならプラスに思考でよう方に塗り替えた方が人間は得だと思いました。(*^-^*)それにしても外は少し涼しいですが、部屋は微妙に蒸し暑いです。沖縄は梅雨明けのようですから梅雨電線が北上して通過するのに２週間少しはかかるでしょう。朝からＴシャツで革靴を履いて整体クリニックです。霧雨の中、多くの患者が来ていました。しかし、爺さん、婆さんが多いです。ご苦労様です。整体クリニックで癒しのマッサージをして貰って次は精神科です。電車に乗って次の駅に降りました。およっ！バスが止まって待っているので急いでジャンプして降りてバスに乗りました。後ろの席ですが、いつ精神科に来る女性がいます。まるで放射能を浴びたように頭の毛が無く毛糸の帽子を被って眉毛は白く手は湿疹でバンソウコウだらけです。(((((‥;)荷物は手押し車にダンボールを入れて、それにいろいろな物を入れているのです。バスの中ではアイスのガリガリ君を食べていました。およっ！見ているとその次はコロッケ・サンドを食べてダンボールの箱から次々に食料を出して食べています。なんだかな～ドンブリものが２つもあるものね。きっと過食症なのでしょう。(^^;)女性として多くの魅力を失っていますが、周りを気にしていません。２０歳の後半の女性に見えました。それが楽しみなら自由ならいいのかな～と思っていました。偉大なる医大に到着です。電子予約をしてから暇つぶしに喫煙所をうろうろですが、以外にも早く順番が来ました。(^-^)y-~~~まあ～その前に「精神障害者手帳」の申請を受けつけでしました。きっと３級でしょうね。２級なら多くの特典があるのですが・・・２級の人を羨ましくなる時があります。病気の等級や評価で世の中、待遇が違うのですが、等級が上だとその人が日常,困難で苦しい思いをしていると思うようにしています。お金には変えられない心身の苦労をしているのですから、大変でしょう。人は他人の日常の病状や苦労を知りませんからね。生きるのに大変でしょう。(^^;)やがて診察です。およっ！なんか先生が立ちあがって「ちょっと待って下さいね」と言われました。電子カルテをＰＣで打っている時に英文になってしまって困っているのですよ。タニは指差してキャップス・ロックが点灯しているのを教えました。(☆_☆)「半角・全角に切り替えをしましたか？」あっしまった余計なこと言ったようです。先生は焦って携帯電話で事務局に電話しています。これね～シフトキーの上のキャプス・ロックを解除すればいいのですよね。(^^;)世の中、仕事でも黙っているのもいい時がありますからね。先生との診断では太り過ぎと異常な発汗それに夕方の動悸でＰＤの発作に近いことを伝えました。聞いているのかね。「・・・でも元気そうじゃない！」「はあっ！」それでいつもの薬を貰って終了でした。元気そう・・・そうかね！ガタは大きいし恰幅はいいし元気そうに多くの人に見られています。喫煙所でも隣の爺さんに聞かれた時があります「あの～どこが悪いのですか？」タニは人指し指で頭をさして「ここが悪いのですよ」「えっ！」少しバツが悪いように老人は笑っていました。(^^;)帰宅の時は、雨がやみました。良かったですよ。今日は、雨が降っていたので少しは涼しいですよ。でも好物のアイスクリームを食べて楽天巡回をしていました。就職をした方から喜びのメッセージが入っています。心身の病での方の就職、勿論、正社員は喜ばしいことでいつも自分のことのように嬉しいものです。(*^-^*)これから自分の心の病と仕事の両立をするようで大変なことだと思っています。仕事で病気が発症した人が多いので復帰は不安だと思います。(^^;)職場は好い人ばかりじゃないです。病気を隠しても攻撃してくる職場の同僚や上司もいます。それと怒りと不満を表面に表す人もいます。どうしたらいいのでしょうか心配しています。(^^;)タニが以前買ったＰＨＰの本の抜粋要約ですが、こういう人にはこう対処したらいいのではないでしょうか？自分が怒りの対象にされている場合に要約して載っています。職場で怒りを買う場合のタイプを４つに分けて対処の仕方を考えてあります。貴方はこんなことで怒りを買っていませんか。ケースと対処の方法です。以下↓(‥、)ヾ(^-^ )Ａ．真剣さが伝わっていない・・・皆が真剣に仕事をしているのに一人だけ浮いてジョークを言ったり、お説教も他人ごとのような顔をしている。真剣に仕事をしているようでも周りに伝わらないし無気力に見えるのです。対処・・・キチンと相手の目を見て話したり真面目さをアピールするといいそうです。Ｂ．悪目立ちするタイプ・・・とにかく目立つタイプで相手のアドバイスも「でも・・・」と反論をしたり、とにかく周りに認めてもらいたいと張りきってしまうタイプで何故か浮いている人です。対処・・・目立たないように気を配って、相手と話す場合は聞き役になると好印象です。Ｃ．気が利かないタイプ・・・気が利かないで職場の上司や先輩の指示を待っているだけ、それもいいですが、相手が気にしていることを言っている。対処・・・人の気持を先回りして読むようです。目の前の人が「何をして欲しいのかな？」と考えることで人間関係が円滑になります。Ｄ．八当たりされるタイプ・・・ （これが心の病の人に多いように思うのです）いつも周囲の顔色をうかがっているようなところがあるのでは？いい意味で優しい人柄なのですが、人に何か言われても反論が出来ない為に怒りやすい人の標的になってしまいがちです。対処・・・そんな状況から脱出するには「私はこう思います」ということを周りに説明する習慣を身につけることによって、しっかり者の貴方なら理不尽な怒りが向きません。怒りの標的にならない伏線が必要なのですね。今日も夕方からＷの通院でダウンして寝ていました。やはり無意識でも外に出ると疲れるようですね。やっと起きて日記を書いています。最近は何かと多忙ですが、大切な方のリクエストの言葉遊びは書けたら書きます。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.21
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汗の体調異変＆母への想い！
暑い日の始まりでした。今は、梅雨ですよ。沖縄は梅雨明けが明日かどうかと報道していますが、もう２週間以上も過ぎると関東も梅雨明けになるのでしょうか。いや～やはりロフトで寝ていると暑いですね。それに昨日は寝るのが遅かったのでグッスリとは眠ることが出来なかったです。(-_-).。oO眠剤を飲むのにもタイミングがあるように思いますよ。そう眠くなる時間の兆度、前に飲むといいような気がしました。それは経験でしょうね。それを逃すとどうも睡眠不足なのです。不眠といっても結構,寝ている場合もあるそうですよ。このサイトで勉強すると色々な病気をビデオで説明してくれます。このリアルＰビデオではそう言っていました。ビデオ参考サイト不眠の場合は眠剤を飲んでゆっくりと横になっているしか無いですね。不眠にいいのが朝日を浴びるといいようです。朝のほんの２０分でも効果がありますよ。朝日、太陽を浴びることによって体内時計がリセットされて正常な睡眠サイクルになるようです。タニは太陽を浴びるように心掛けています。鬱病の人に強要するのが一番、悪いようです。「外に出て○○に行こうよ！」「あんまり寝ていないで起きて一緒に太陽を浴びに行こうよ！」 大変に親切なようですが、本人には迷惑な話しが多いようです。(‥、)ヾ(^-^ )マンガにもありましたが、始めの１歩でしようね。それは本人の体調によるもので周りの人は静かに見守るようです。(*^-^*)心の病気とは本人しか理解出来ないですからね。本人の意思を尊重するべきでしょうね。治療なら１日寝ていてもいいじゃないですか、薬を飲んで後は自然の治癒力が補助してくれますから。今日は、晴れていました。心身が健康な人でも曇りとか雨が続くと鬱々になるようです。やはり太陽の恵みは植物に生育もそうですが、人間にも必要なのですね。朝からどうも食欲がないです。そのまま水で薬を飲んで外に出ました。最近は薬を飲むと・・・あらっ！まだ薬を飲んでいないな。それでまた飲むのです。(^^;)どうも朝からボケて記憶障害が出ているようですね。スッキリしたい為にまた煙草を吸うのです。何度も薬を飲むと、どうもダルクなりフラフラで汗を多くかくようです。 自律神経失調でしょうか、凄く今の時期に汗をかくのです。それに起きると肩が凝っているじゃないですか。汗を身体をお湯で拭いて整体クリニックに行きます。最後のマッサージはやはり２０歳の療法士さんでした。手が温かくマッサージが上手ですね。ほんと心の凝りまで取れるようです。いや～マッサージがこんなに鬱病の改善にいいとは・・・実感ですね。「朝晩と奥さんが旦那さんがマッサージしてくれるといいですね」「そんな人いないですよ～！」とかです。そうですよね。奥さんも朝の支度で大変ですからね。それに子供がいて弁当を持っていくとなると朝は忙しいようですよ。タニはそんな母親の苦労を見ていますから。タニの母親はかあちゃんと言われています。本来は「おかあさん」と言って欲しかったようですが、同居していた姑が秋田県出身ですのでそう呼ばれたらしいです。(^^;)タニのような子供は小さいな頃は近所の女の子とよく遊んでいたらしいのです。タニ専用のおんぶをして散歩をしてくれる少女がいました。遠い記憶ですね。懐かしいな～♪うん。タニの家はその時、駄菓子屋さんをしましたので近所の女の子の遊んでくれたお礼に駄菓子を配っていたようです。今でも覚えていますがタニが遊んで歌っている時です「デブの子、豚の子チャンチャンチャン♪」得意になって歌っていると「親をデブとはなんだあっ～」といって怒ってしまいました。怖かったですよ。唖然としましたものね。(((((‥;)千葉の女は「乳絞りと手巻き寿司」が上手だと言われています。ほんとうに手巻き寿司は上手でしたね。でもカンピョウが嫌いでペッ！引き出して吐き出していました。(^^;)かあちゃんの習慣で朝だけ「味噌汁」なのです。晩ご飯は「お吸い物」何故か分かりません。かたくなに守っていました。関東の女の意地でしょうか。(｀へ´)ご飯なのですが、特別に注文するのです。「こしひかり」だけじゃまずいそうである米を指定して配合をお米屋さんに依頼するのでした。さすがにご飯は美味かったですよ。こだわりの美味さでしょうね。根がお百姓さんですからね。そんな母親でしたよ。(*^-^*)今は、少し耳が遠いようです。「えっ！何～！」とか電話で話すと言っていますからね。それで面倒なので「お父さんに代わってよ！」と言うのです。最近、考えると親孝行はしていなかったな～電話も骨伝導のものを買ってやりたいな～と思うのです。少し膝が悪いようで、杖を使うようになりました。「かあちゃんは働かないから骨が弱いんだよ！駅の掃除のおばさんは一生賢明に働いているから強いんだよ！」「家にいるばかりだから悪いんだよ！」タニの声が大きかったから聞こえました。いつも家にいて父の召使のような母に少し憤懣があったのです。そんな話しを聞いてかあちゃんは、涙を流してしまいました。σ(TεT;)「お前達を育てるのに内職まで夜遅くして・・・」涙で声にならないのです。涙がボロボロでした。タニは内心しまったな！と思いましたよ。(≧∇≦)飛び火がやがて親父にいったのです「酒癖が悪くてどうこう・・・」参ったね。とんだ薮蛇でした。親父も恐縮して唖然です。いや～悪いこと言えないですね。(^^;)その時は早々、実家を逃げて帰りました。そんは母親ですが、今、東京に住んでいます。今年はまだ行っていません。何故か最近は愚痴が多くて聞いていると疲れるのですよ。それでも帰りに2.000円とか小遣いを持たせてくれます。親父は3.000円くれます。今だにですよ。こんないい歳になって嬉しいのですか帰り道はガックリと肩を落として惨めな思いをします。(~ヘ~;)両親に小遣いをやって温泉でも招待したいですね。もう孫は無理でしょうか？女性との縁がないですからね。先行きと両親のことを考えると暗澹たる思いです。(≧∇≦)早く働かないとな～でも心身が思うようにならないですよ。辛いですよね。先行きの人生を考えると暗然たる思いで何も考えることが出来ません。正社員じゃないと意味ないので困ります。(^^;)今は、じっと我慢で体力の補強に努めて心の病の改善に努めています。さあ～明日は病院です。朝から出かけるようですね。もう５月のＧＷから調子が狂って診察の予約時間が１２時ジャストです。先生も３時まで食事をしないで無休ですからね。しかたないと思っています。(^^;)あっそうだ、明日に精神障害手帳の申請をするように言われていんだのです。今から準備です。ドクターから言い出したので気持は楽ですよ。申し込むことにしましょう。朝から整体クリニック・・・それから病院で午後に帰宅です。それから皆さんの所に伺いますね。宜しくどうぞ。m(_ _)m言葉遊びのしりとりのリクエストは少し待って下さいその方は大切にしています。明日の病院の待合室で考えますね。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.20
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暑い日に上昇する汗が＆ディケア！
あじっい～もう夏ですね。タニ自身としましては梅雨を明けないと夏には思えないのですよ。ふうっ！(^^;)ばかな～もう断熱のアルミ蒸着シートを撤去しないと自分の身体の熱で暑いのです。冬は助かりましたよ。温度差が６度も違いますからね。今は、ロフトで寝ていますが、限度に近くなってきました。暖かい空気は上に上昇しますからね。そんな物理学的なことを考えて焦っています。(((((‥;)朝は扇風機を少しかけてまた寝てしまいました。病気の治療には睡眠が一番、大切なように感じています。以前は、夜の１１時に寝て朝の６時か７時に起きるような生活をしていました。それが楽天のブログをしていると遅くなるのですよ。夜は今でも時間のリミットが怖いです。仕事をしている時はもう１２時を過ぎると次の日に仕事にミスが出るようで、仕事をミスすると「タニ・・また夜中ネットやってんじゃないか！こらっ！」(≧∇≦)タニの特徴は少しの睡眠不足でも目が赤くなることでした。目が充血するのですよ。これはどうもしょうがないですね。小さい子供は「ビー玉」のような目をしています。きっと世の中、濁りのないように綺麗に見えるのでしょうね。ちょいと我侭で難儀ですが。朝からちょいと派手な遊び人のような格好で外に出ました。もう半袖にネクタイは嫌ですからね。やはり太陽は素晴らしい気分上昇の源のようです。近所は関係ないしね。もうどうでもいいじゃないかな。そこが自称マンションの利点のようです。う～ん。随分と回覧版を見ていないですね。一軒屋に住んでいる時は班長とか役員とか大変でした。今は,気楽なものですよ。寄付もないしね。私は街頭でも「あしながおじさん」じゃないので寄付をしません。m(_ _)m(*^-^*)これより下は少しシモネタなのでタニのフアンの女性はスルーして下さい。汗！足はそんなに短くないですよ。股下が規格より長いですからね。足を最近、やっと組めるようになりました。これ太っていると足が電車組むとキツイのです。痛いのよ・・・えっ！どこが？深く考えないでね。もうズボンを買わないとね。ちょいと太ると昔のズボンは履けなくなりますからね。困ったものです。今は、定年後のお父さんのようにジャージ姿です。実はこのパンツですが、パンツの前にチャックが無いのですよ。困らないですか。(^^;)子供のように当然にジャージのパンツを下ろすのです。ちょいとね。そこがコツです。このパンツのゴムの反動で我がテポドンの発射位置が狂ってトイレを汚すことがあります。いつの間にこのジャージのゴムに負けるような我が分身になったのか恨めしい気持になる時があります。ゴムの反動に負けてチョイと汚すことがあるのです。外国ではトイレが汚れて困るので、立ち小便のトイレ陶器の中心に精巧なハエの模型をつけたらしいです。人間とは不思議なものでそのハエを流すように世の男は必死に狙いを定めておしっこをするので汚れなくなったとかです。わあっ！こんなブログを延々と書くと大切な女性のフアンに失望されるようですね。この辺でちょいと一服します。ε=ε=ε=┌| ∵|┘（汗）以前は一人家にいると孤独の嵐でこころがどっぷりと沈みました。そんな時はどうしたのでしょうか。結構、ＰＣのメーカーとかプロバイダーのお姉さんに電話していろいろと教わりました。(*^-^*)今は,人恋しい気持は無いですね。一人の方が気楽でいいや～ね。そんな気持があります。ただ女性は無理と諦めても母親のような存在が欲しい時があるのです。(^^;食事、洗濯、・掃除・風呂とか・・・もう面倒ですよ。身の回りの整理がまったく出来なくなりました。これは実に嘆かわしい気持でいます。(≧∇≦)昨日は、おばあさん達のバザー古着屋さんに行って半袖のＴシャツを買ったのでこれを今日,着ています。あとは・・・しまいこんだ夏物を出すのが大変です。(^^;)今日はこれを着て外出しましたが、帰宅後は汗でビッショリです。それで下着を交換したのです。どうも自律神経の関係か太り過ぎか汗が多いですね。家に帰ってシャワーを浴びるのが正常かもしれませんが、もうタオルで拭いただけですよ。実はシャワーも浴びるのが難儀なのです。朝からもうエアコンを入れています。去年は二度程、故障しました。エアコンは設置した時に傾いていて水滴を外に流すように出来ているそうです。それが煙草を吸っているからでしょうか、ヤニで排出管が詰まってダラダラとエアコンの底から流れて来るのでした。去年は二度ありましたよ。(≧∇≦)タニは修理に来た時に傍で見ていてもう覚えてしましましたからね。もう自分で分解して直せますよ。排出管の詰まりの息を吹くチューブも用意しています。いや～来月の電気代は高いかもしれませんね。戦々恐々としております。電気代は負けろといっても無理で滞納するとストップですからね。 今日は、アルコール依存症。精神障害のディケア・自助グループがあるので出かけます。世の中の卓上理論はもう通用しないです。(*^-^*)自分を見つめる場所でもあります。自分のＡＣや過去のトラウマはそう簡単に消せないですね。それに向き合う時間が必要です。それは同じ酒害の経験も自分と向き合うのですから大変な精神作業です。(^^;)さあ～リミットです。今から、ディケアに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。最近は集まりが少なくなりました。アル中なのに再飲酒の人も出てきました。悲しいな～それが現実です。(≧∇≦)世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。(^^;)アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。今日は、遅くなります１０時近くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。言葉遊びのしりとりのリクエストは少し待って下さい。その方は大切にしています。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.19
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雨の日は必死に過した＆雑記。
あじっ～今日は、なんとなく朝から暑いです。考えてみれば本来はもう夏用に布団を交換するべきでしょうか。布団の下に電子カーペットその下にアルミ蒸着の断熱シートがあるのです。寝ていて体温が逃げるところがないじゃないですか。理論的には暑いですよ。そう考えるだけで即、行動できないですが何とかなるわ！・・・いつもそれで済ませています。世の中、なんとかなる・・・それで人生を過していました。朝は、テレビを観ていると大食いの女の子ギャルソネちゃんが必死に食べています。恐ろしいですね。これで太らないのが不思議で唖然としました。「私なんか大根の葉っぱを食べても太るのよね～」とは世の中の中年過ぎたおばさんの話しです。確かに「メタボリックシンドローム」に要注意です。 こんな人は注意ですが、タニがほとんどそうなのでびっくりです。☆食事は満腹になるまで食べる☆間食をよく取る☆料理に砂糖をよく使う☆濃い味付けが好き☆緑黄色野菜をあまり食べない☆アイスクリームを好んで食べる☆普段から階段を使うことが少なく、エレベーターなどに乗ってしまう☆運動の習慣がない☆ストレス解消にお酒を飲むことが多い☆タバコを吸っているいや～もう単身者は駄目ですね。今日も行きましたが整体クリニックの療法士さんにいろいろと話しを聞いています。腰盤の歪みとかでホルモン・バランスが崩れると聞きましたが、どうですか？「それは何とも言えないですね」不思議そうに首を傾げていました。「ピアスをする場合に痩せるツボが耳にあると聞きましたがどうですか？」「人によりますが、それは疑問ですね。半年で６キロ痩せる場合もありますよ！」とかです。あっ！ピアスの男はダメ？雨の日は家でゆっくりと過すようです。昼近くに雨が降ってきました。しかし、世の中、パソコンに詳しい人がいるものだと思っています。失礼ですが、タニの周りの人で統合失調症の人がとにかく詳しいのでビックリです。タニは１０年以上前に国立病院で統合失調との診断が出ていました。それでも酒に狂っていた訳で、幻覚、幻聴なんのそのでしたよ。幻聴は当たり前のものだと思っていました。今でもたま～にありますし、気にしないですよ。統合失調の簡単な定義ですが。丁度、コンピュウーターの回路に異常が発生！誤動作するように人間の脳細胞に異常が生じて異常行動に出ることなのであって、過去習得した技術や知識・記憶等が消滅したり、減退することすることはなく、また混乱状態に起きた行動を克明に覚えている。だから「寛解」した時に脳細胞の連動が正常になった時に深く落ち込む・・・とあります。落ち込んだ時に気持をアップする薬が欲しいですね。タニはパニック障害から統合失調症の治療をして今、鬱病の治療をしています。丁度、平均台を歩いているようなものでまた病気でコケて転移するかもしれません。統合失調症から鬱病の治療に入る前に医者は不思議に鬱病の治療と関係ない薬を出していました。アネキトンです。これおかしいと思いましたよ。この教授は少しボケているんじゃないか、もう薬変更が面倒じゃないのか、そう思っていました。1ヶ月も経過した頃「もうこの薬抜いていいかな？」と独り言を言って消したのでした。今、考えると、薬の副作用を恐れていたのですね。急に薬を変えるとどうなるか熟知していたようです。どんな新薬でも副作用はあるものだと思えました。世の中、薬の副作用が無い薬は存在しないです。どんな新薬でも副作用はあるように思ったのです。トレドミンは始めの２～３週間は副作用が全面に出ました。咽喉の乾き・嘔吐感・胃痛・便秘です。水は冷茶を常に４リットル用意して毎日２リットルは飲んでいました。乗り越えて始めて副作用が少ないと感じましたよ。ある日、悲しくなり発狂しそうになり、外を飛び出したのです。アカシンジアの発症でした。もう道が判らずに近所を彷徨したのです。今は,大丈夫ですよ。鬱病もだいぶ良くなっています。幻聴とかは自分で抑制していますから、ちょっとした訓練期間でしたね。よく人に薄気味悪いと思われるのですよ。聞こえない声が天からして逃げるとその工場が凄い事故になっていたとか怪奇現象が起きます。知人の不動産屋さんの店頭で「ここに悪霊がいるね」と指差します。すると数日後に車が飛び込んで大破するとか多々あるのです。化け物キチ○イ扱いですかね。もう霊とか深く関与しないように脳の回路を遮断しています。心の病気ですからね。健全な魂を持っていないので処理に困るのです。親父言わすと宗教も欲だから気をつけろよ！と言われています。先祖から坊さんですからね。でもタニには宗教は教えませんでした。神社仏閣で祈る時は人の病気回復と健康維持、身内の安全です。自分は生かして貰って感謝しています。これだけですよ。「有難うございます」「こうして生かしてもらって感謝です」「運がいいので感謝します」こんな感じで神社では手を合わせています。自助グループに通ってから、人の話しは「言い放し・聞き放し！」だと思うようになり習慣がつきました。結構、スピリティアルな「オーラの泉」なんかテレビで観ていますが、いい所だけ聞いています。江原さんも三輪さんも素晴らしいですね。今日は本を読もうかと思ったのですが、今日、返却のＤＶＤがありました。「プリズン・ブレイクＮＯ１」です。面倒なので明日返却の「チャリーとチョコレート工場」を観ていました。以前の「夢のチョコレート工場」のリメイク版でした。ある街に貧乏な老人家族と子供がいました。その近くの巨大なチョコレート工場が閉鎖されていました。ある日、秘密のチョコレート工場の主が５人の子供を招待すると新聞で報道したのです。条件はワンカのチョコレートに入っている金色のチケットを手に入れることでした。多くの子供や大人も必死に買うのですが中々、当たりません。 結局、チャーリーは幸運を引き当てたのです。チャーリー以外は。食いしん坊の肥満児・わがままな少女、ガムを噛むのが癖の子供・テレビ大好きな少年そんな子供を育てた親にも問題があるようです。ワンカの工場の中は奇想天外で大きなチョコレートの川・不思議な部屋がたくさんです。楽しい場所には危険が一杯で自制心の無い子供は酷い目に次々になっていくのです。最後はハッピーエンドですが、もう雨の中2本のビデオ返却で大変でしたよ。帰宅後はグッタリ横になっていました。やはり病人ですね。ダウン！今日は「な」行の言葉遊びですが、リクエストですが時間の関係サッカー観戦で微妙です。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.18
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晴れの日の出来事＆雑記。
やはり天候で気分も違うものでしょうか？今日は楽に起きられました。随分と眠剤無しで寝ていなのですが眠剤で助かっています。タニの眠剤ですが、ベンザリン２錠とその中途覚醒を防ぐのにユーロジン錠とレキソタン・ワイパックスです。これで結構、ノン・ストップで眠れます。(-_-)zzZZこれ何年も飲んでいると副作用は無いでしょうかね。中間型の睡眠導入剤なのです。本来は短期睡眠導入剤のハルシオンを希望していますが普通の精神科じゃ出さないですね。先生に迫りましたよ「ハルシオン」出してくれ～～！「普通は精神科じゃ使わないのですよ」とかです。「ＯＤの心配ですか？」「はい！それもありますね」(^^;)これ以上は言いませんでした。副作用を調べると記憶障害とかあるらしいです。これを恐れているのでしょうか？「スッキリ目覚めのいい薬ないですか？」「世の中、そんな都合のいい薬無いですよ！」という訳です。(^^;)いや～子供のように寝たいのですが、眠剤抜きの夜の睡眠をいつか試して薬なしでもぐっすりと眠りたいのです。(-_-)zzZZえ～と・・・もし内科でハルシオンを出してくれたとしますね。それで酒を飲むと効能が５倍になるそうです。怖いですね。色々な意味ですが怖いです。まあ～朝のジンジンの耳鳴りは慣れました。でも相変わらずの朝ボケは治りません。もう１５分で薬飲んだかな？で何度もＷで坑鬱剤を飲んだ経験があります。(^^;)トレドミンをナメテいるのかボリボリ齧って水を飲まないで平気ですから、もう耐性が出来ているのかもしれません。水をこれから飲んで噛まないようにします。反省です。m(_ _)m朝から食欲は無いですから、そのままで出かけます。長生きしないし不健康なことは知っています。でも朝飯抜きの生活がもう長い～のです。以前の会社では就業前にアンパンを食べていました。なんでも朝から糖類を食べると脳が活発に働くそうです。「よく食べられるよ！」皆、呆れていました。(^^;)熟年離婚をすると不摂生で男性のその後の寿命は１０年前後とか聞きました。いかに奥さんに依存していたかです。その点、女性はもう数10年長生きするそうです。来年は離婚すると年金が半額、女性に譲渡されるそうですから、来年は離婚が急増するようです。その数、およそ１５万人と言われています。(((((‥;)ある意味で女性は男性に虐げられ姑さんに苛められても強いものだと思います。過去は男尊女卑の時代がありました。大変でしたね。今のおばあちゃんにご苦労様と言いたいです。(*^-^*)今日は、おばあちゃんが多い、整体クリニックに行って来ました。もう土曜日ですから混んでいましたが、順調に治療が出来て心もスッキリです。緊張したり心に不安があると肩が凝りますよね。逆に肩をマッサージして癒されると心まで癒されるようです。今日は二十歳の女性の療法士先生でした。ラッキー♪その先生と話しをしたのですが・・・ある日の出来事の回想です。凄い美人の色気のある患者にタニは唖然としたのです。わあっ！美人だな！(*^-^*)タニはマイクロ波で身体の内部から座ってジンワリ温めていた時です。その時に美女のレントゲンをバッチリ見てしまいました。(≧∇≦)およっ、ブラジャ～の後がレントゲンに映って大型テレビのような蛍光板にクッキリと出ていたのです。推測は形状記憶のワイヤーブラですね。(*^-^*)後は骨ですよ。骨の骸骨です。美女の色気が失せてしまいました。そうなんだね。美女も所詮は骸骨なんだね。(^^;)そうです。お釈迦様が言われています。「もし美女に欲情することがあったなら、その女性が歳をとり皺の顔となり骸骨になる姿を想像せよ・・」とかです。女性の方には大変失礼しました。m(_ _)m（汗）坑鬱剤様のお陰で性欲はまったくありません。結構、迷惑なことあるのですよね。訪問者に感謝ですが、エログロ・出会い系は無意味なのでご訪問を遠慮願います。m(_ _)m心配します。心の状態というか魂の状態を疑いますね。これ悪化すると悪運が降りかかりますから、その方は最近、人生でいいことありましたか？悪いでしょう、悲しいですね。(≧∇≦)話しは変わって天気がいいので昼から隣の駅まで電車で出かけました。駅の昇りホームのショップで散髪をしました。1.000円カットだけです。タニの場合は髪が凄く多いので手間がかかるのです。少し刈り上げです「12ミリで刈り上げて髪を短くして、う～んとスイテ下さい」です。いや～バッサリ、髪を切ってスッキリしました。少し白髪があるようで増えてきたのかも知れません。もう手じゃ抜けないような数になりました。(^^;)今日は細木数子さんのＴＶを観で横綱のモンゴルの光景を観ているので文章・文脈がメチャクチャですね。(≧∇≦)細木さんは人によって好き嫌いが激しいですね。タニは聞き流してよい事だけ聞くようにしています。どうも最近はそんなに感動するいい事が少ないな～？今日は書店で三輪さんと江原さんのスピリティアルの本ですが相当にコーナーが多いのでびっくりです。江原さんの本は図書館で借りて来ました。話しに聞きましたが、もう書店では株のコーナーが激減です。これどうなったのでしょうかね。アメリカの新聞は株式の欄を全面削除したそうです。(≧∇≦)底だと思ったら、まだ底が深いようですね。お金があったらトヨタでも買って観ていた方が今は、無難かな～と思いましたよ。これも下がるでしょうが波が深くないように思うのが素人の考えです。(^^;)最後に私の親しい仲間の方の央良（オーラ）さんよりバトンがありました。タニはそれにここで答えています。よろしかったらご協力お願いします。ここをクリックです。今日は「な」行の言葉遊びですが、リクエストですが時間の関係で微妙です。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.17
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雨の日の過し方＆過去のトラウマ！
あれっ！朝起きてロフトの外を見ると大雨じゃないのです。う～ん曖昧な気持でしたね。雨がどしゃぶりのように思っていたのですから、そんな天気予報でしたからね。うんじゃ・・・出かけようかな、もう鬱病の治療に整体クリニックを利用しているし毎日、休まず通わないと気持ちが悪いのです。(^^;)大きな傘が使えないしね。それで500円の傘で我慢するよりしょうがないですね。大型の傘はよくステッキとしても使って愛用していたものでした。(*^-^*)近くの「なんでも修理屋さん」に聞きました「傘の修理はいくらですか？」「一箇所350円です」う～ん・・・ちょっと高いですよ。（汗）その後もその大型の傘を使っていました。するとまた風の強い時にもう一箇所がポッキリです。これには参りました。もうこの傘を差すとヨレヨレなのです。(^^;)心の病、鬱病も小さな骨折だと思っています。薬と安静で治すようですね。そうしないとまた他の心がポッキリ折れるような気がしまた。無理をしないようにしています。朝は、目覚まし時計がいりません。夜、寝る時に血液の浄化の為に水を飲むのですよ。その水が朝の起きる時間のリミットなのです。おしっこの我慢が時計なのです。((((((^_^;)そうです。シッコウ～猶予の時間で起きるのです。それでまた朝、水を一杯飲むのです。本来は冷茶を飲むと胃がスッキリなのですがね。以前、よく食べていたバナナですが、最近は買わなくなりましたね。何故でしょうか。冷蔵庫に入れると傷みやすいのです。(^^;)部屋に放置しておくと黒い斑点が出来るのです。この時が成熟して免疫があると親しい人に教わりました。セトトニンもきっと成熟しているのでしょう。タニの高校の時は不登校で不良した。今で言う「閉じ篭りのニート」ですね。「お前学校にいけ！」何度も両親に言われても行かないのです。(≧∇≦)学校に行っても勉強は嫌いでした。でも不思議に苛められる事はなかったのです。逆に突っ張り気味で煙草は17歳から学生服でも平気で吸っていましたよ。(^-^)y-~~~学校を休んで近くの図書館に行って小説を読んだり偉人の自伝や神秘なスピリチアルな本などを興味深く読んでいたのです。最近はまったく小説など読まないですがね。閉じ篭りでも波があるものですね。長期になった時に保健所のおばちゃんのＣＷがやがて来ました。親も随分と悩んだようで行政に依頼したのでした。(^^;)タニは日頃から心の悩みや苦しみを必死にノートに書いていました。そのノートを見せるとおばちゃんＣＷは「この子は自分なりに人生を悩んでいるのですよ・・・」親は下を向いてうなだれて聞いていました。そんな閉じ篭りのタニを父親はある日、酒が少し入っていたのでしょうか。「お前、家にいるなら・・・学校に行かないなら働け！」そう言って殴りかかって来ました。{{(>_
2006.06.16
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雨の日の憤懣＆薬の飲み方！
いつものように夕方から横になっていました。結構、横になると心身の状態とか波がわかるものですね。ドキドキと少し身体全体が揺れるようなそんな興奮が必ずあるのです。その心身の調整には腹式呼吸が大切なような気がします。腹式呼吸をして1日の状態を正常に戻す。神経を鎮めるようにしています。本来はこれに自律神経訓練法などを取り入れると有効な気がしますよ。およっ！なんなのっ！この楽天の管理画面は・・・・総アクセス数が０になっているんじゃないの。ギャオ！～プンプン それで自分のＨＰに飛んでみると表示は確かにあるのだけれどもね、一瞬、ひんやりドッッキリしましたよ。変じゃない～かい。ある人だけとほんの少しだけ日記を更新しなかったら総アクセス数１０万以上の人がなんと・・・０ですよ。タニも事実を確認しましたからね。(☆_☆)ウン！そうなのです。ある日カウンター０になっていたとかです。楽天でそんな怪奇な現象が勃発しているようで現状では必死に楽天の管理者は謝っています。 おんどりゃ～謝って済むなら警察はいらないんじゃい・・パキーン・ベキーンドス！なんてことになるような気がしますが、不快に思うのはタニだけでしょうか。{{(>_
2006.06.15
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曇天でも忙しい＆昼夜逆転！
まだ起きるの起きるの早いのじゃないの？でも目が覚めるともう眠くないのです。いや～時計を見てまだ早いから寝なくちゃね～睡眠が大切だから。およっ！あれっ！なんだよ・・・これもしかして、夕方の７時に近いのじゃないのまったく朝と晩を間違えてしまって唖然で愕然としました。(≧∇≦)多くの精神の病を持っている人にこんな経験がないですか。タニはめったにないのですが、今日ばっかりは昼夜の逆転の感覚でした。（汗）(^^;)タバコを吹かして頭の活性をしています。これ中毒だから頭がスッキリとしたように感じるものなのですね。本来はそうじゃないような気もします。よく酒を飲んでいてアル中の時代にありました。今つけた煙草が灰皿にモクモクと煙を立てて置いてあるのです。チェーンスモーカーなのですね。(^^)y-~~~酒に酔うため酒を飲んでいるのですが、酔いを醒ますようにタバコを吸うものなのでしょうか。パチンコとかギャンブルもそうでした。(^^;)いや～７月からタバコが値上げですよね。これ今から予約してタバコのストックをしている人もいるそうですよ。凄い値上げです。１箱で３０円なのです。昨日はワンカートン買いました。ジャリン～♪・・・お釣り３００円です。これがもう無いのですよ。きっちり3.000円になるのです。禁煙出来ないので摂生を心掛けるようです。(^^;)まあ～今から買いだめしてもどうかな？逆に吸い過ぎるようで考えています。それより懐と相談した方がよさそうですね。貧乏金無し(=^◇^=)だはは！今日も、朝から曇天です。健常者でもこんな気候で身体がだるいとかやる気が出ないとか、あるらしいのです。まして鬱病の人達にとって大変な時候ですよね。タニはご存知ですが、心の病に投稿しています。病気は先般での自立支援申請の時の診断書では「気分障害」に○がついていました。気分障害とは躁鬱病のようです。鬱はあるのですが・・・躁が無いのですね。この気分が浮かれた踊りたくなるような気分は無いのです。躁状態を経験したいものです。躁と鬱がありますが、人生は苦と楽があります。人生は一本の道で右を向けば苦労の墓場のようで左を向けば楽しい花園のように言われています。(^^;)これ病気だと首が凝り固まって、片方ばかり見ているから苦の墓場しか見えないのですね。これからプラス思考の訓練をするようです。過去を遡れば自分の性格は幼少の時から持って生まれたものだと思っています。ある程度の歳になると矯正が効かないような不安な気もします。(((((‥;)それでも、とにかく、どうにかプラスのポジティブな思考にするように日々、矯正していくようです。今、心掛けているのですが、難しいものですよね。(^^;)身近な話しですが、人に接する時に感謝で「ありがとう御座います」この言葉ですが、声を出していうようにしています。人に対する感謝の気持ですね。最近ちょびちょびと読んでいるＰＨＰの本ですが、タレントのベッキーさんが投稿しています。すべてのことに「ありがとう」と言おう！なんでも感謝して「ありがとう」と言うと心がとてもハッピーになるらしいです。実はタニも最近は心がけているのですよ。相手も気分がいいですからね。世の中、辛い苦しい時はどんな人でもあります。そんな時の考え方が書いてありました。考え方の基本となる骨格がすでにプラスの思考ﾅなのですね。１）辛いことは向上するためのステップ２）いやなことにとらわれず、前に進もう。 ところで今日は、いつものように鬱の癒しに整体クリニックに通って買い物です。まあ～安いものがなかったですが、半額の「豚肉野菜炒めパック」を買いました。(*^-^*)あとは特筆するべきものが無いのですよ。いつも通りの帰宅でアイスクリームを食べながら楽天を巡回していました。結構、昼でも投稿している人が多いですね。(^^;)午後からやっと楽天を巡回すると明日返却の半額のＤＶＤを観るようです。滞納すると300円で190円で借りたものがエライ金額になるのです。(^^;)ＤＶＤは「Ｍｒ＆Ｍｒｓスミス」です。アンジョリ―ナ・ジョリーとブラッド・ビットの共演です。世界の美女のアンジョリ―ナですからね。ｖ(~∇~*)⌒☆最近、世界の美女の調査で一位に選ばれたのがアンジョリ―ナ・ジョリーですが、唇がセクシーですよね。ちょっと腫れぼったいようで上にツンと向いています。 一瞬で恋に落ちた二人でもお互いの正体は秘密・・・とかですが、お互いに恋に落ちて結婚するのです。しかし、お互いに暗殺者グループの組織に入っていたのです。(^^;)やがてそのお互いの暗殺者組織が敵対する時に夫婦は正体を表して闘うのです。その闘いの凄まじいアクションは見物ですよ。すっかり魅惑されました。最後は夫婦でお互いの暗殺者組織を敵にまわして闘うのですが、ハッピーエンドでした。素敵な夫婦のようです。(* ^)(^ *)今日は、それで夕方になり横になったらもう少しの間、寝ていたようです。それで日記の冒頭にあるような異様な感覚になったのでした。今日は「か」行の言葉遊びをします。リクエストですからね。さあ～どうなりますかね。か・・・輝く未来はあるのだろうか、ひとり考える。き・・・きっとこの人生の先にあるのものだろう。く・・・苦労とか悲しみと涙は友達なのだろうか。け・・・けっしって諦めない希望のある人生を歩みたい。こ・・・これからの人生で大切な宝物を探しに心の旅にでよう。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.14
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疲れの余韻・・・午後から上昇する！。
寝起きがキツイのです。なんだか外をロフトの窓から見ると曇天ですからね。やはり梅雨というのこうものなのでしょうか。諦めムードですね。昨日はディケア・自助グループでした。急いで日記を書いたので誤字もありましたが多くの人のコメント有難うございます。m(_ _)m実は、昨日の夕方、出かけるのに焦っていたのです。もう電車から換算するとバスに乗る時間のリミットなので慌てました。((((((^_^;)駆け出して電車に乗るとハアハア！で汗がジンワリで止まらない、そして降りてからまた階段をドスドスと大股でジャンプで急いでやっとバスに乗ったのです。バスの中でもハアハア！の連続です。バスを降りると眩暈がして動悸が治まりません。連続の急ぎでプチ・パニックになったようです。(☆_☆)社会福祉協議会まで歩いて行くと足が震えて動悸が治まらないし、汗が異常に出るので途中で少ししゃがみたくなり休憩しました。そんな日もあるものですね。やはり自助グループとか外に出て人間の集まりで発言するのですが自分でも何を言っていたのか興奮しているようで覚えていません。後で寝る前までその興奮が続いているのは実に難儀ですよ。(≧∇≦)結局、いつも月曜日の夜は横になっても地震のような身体の動悸とか揺らぎで中々、眠れないものです。やっと1時間少々で眠れることが出来ました。(-_-)zzZZ途中で何度も中途の覚醒で寝汗をかいているのです。それで起きて扇風機などをかけて寝ると、これがまた寒いので目を覚ますようで何度も睡眠と覚醒の繰り返しでした。(-_-)zzZZ(☆_☆)朝は、胸元にやはりジンワリと汗が出ていました。心臓とかに負担があるのかもしれませんね。タバコの吸い過ぎとか薬の作用もあるでしょう。そして朝はいつものようにジンジンの耳鳴りで眠剤でぼんやりかフラフラなのです。困ったものですね。(^^;)一人暮しだと生活習慣が不規則になりますね。食事もままにならないし、普段の風呂にも入るのが面倒なのです。(^^;)今日の朝は暫く起きてパソコンの前でぼんやりとしていたのですが、エアコンを送風しました。結構、カーテンは明けても窓はあけない時が多いのです。近所のガキンチョが煩いのです。ガラス板を鉄の爪で引き裂くよう「キャー」「ワア～」「キィ～」もう甲高い声で煩いので窓を閉めるのが習慣になりました。(≧∇≦)送風でしばらくすると、プーンと自分の体臭が少し臭います。タバコと汗が混じった嫌な臭いです。ほとんど微妙なのですが悪臭に近いかもしれません。う～ん困ったね。(^^;)もう時計と睨めっこで、急遽、シャワーを浴びることにしたのです。シャワーを浴びるまで風呂に３日～４日入っていませんから汗で足など全体がべとつく感じでした。やはり、思いっきって良かったですよ。シャワーを浴びてスッキリですから。これまでがもう大変な精神作業なのです。やっとですが嬉しいですよ。(*^-^*) 家族と住んでいればこんなことないですよ。オフクロが注意してくれますし、朝食も出来ている・・・まして夜は風呂も沸いていますから最近は、一人住まいの悲哀を感じますよ。一人住まいに慣れたというより、もう諦めた感じがするのです。一人だと誰も注意したり干渉する人がいないのが楽でもあり逆に始末に負えないのです。鬱病もそうですが、身心の病気だと自分の着るの洋服など身なりをかまわなくなるようです。それはタニだけでしょうか、結構、シャツでも同じものを着るようなのです。(^^;)汗臭いＹシャツに消臭剤をシュシュで終わりです。(=^o^=)あはは！整体クリニックにいき癒しの最後のマッサージを受けました。やはり手揉みのマッサージが癒しですね。今日は、帰宅後にネットを少しやっていましたが、夕方からＰＨＰという本を読んでいました。いや～いろいろと勉強になりました。ミラクルハッピーになる４つの魔法の習慣です。ｖ(~∇~*)⌒☆１）本気になる・・・「人生は思ったとおりになる」これを本気で思うのです。自分の頭の中に良い思いを描くと人生が好転するようです。２）いいことを思っていいことを惹き付ける・・・「私にはいいことばかりがある！」良い思いや想像で自分を満たすのです。ツキの思いで満たすのです。「良い思い」のエネルギーの波動で全身を満たすのです。３）楽しく思考転換のレッスンを！・・・毎日の悪い習慣をチェックして思考を逆転するのです。悪い習慣は気持から変えるとハッピーになるようです。４）毎日、小さな喜びや楽しみ注目して過すようです。・・・そして些細なことにも「ありがとう」と感謝すると奇跡の素敵な毎日になるようです。なるほどね～あと読んでいると「たった３分で奇跡が起きる！」そんなことあるの？本当なのかな？それは・・・・「いいことノートを書こう」というのがありました。１日に３分ですが、小さなことでもいいことを書くと運勢がアップして素敵な人生を歩めるそうです。このサイトから・・・・いいこと倍増ノートをダウンロードして出して書いてみたらどうでしょうかね。印刷しての手書きがいいそうです。１日の良い事とかチャレンジしたことを日々、書くと人生にプラスの素晴らしい奇跡が起きるようです。明日も雨でしょうか、晴れるといいですね。雨でも良いプラスの思考で全身を満たして生活したいものです。(*^-^*)私の親しい人で以前の「あいうえお」のシリトリの言葉遊びが気にいったようなので書きます。あ・・・明るい未来に希望を託して日々、生きたい。い・・・いつも笑顔でいたい。ちょっぴり微笑むのもいいものさっ！う・・・上を向けば太陽の光が顔に輝くように照らす。え・・・笑顔があれば、きっと苦しみも乗り越えられる気がする。お・・・大きな希望を持ち、いつまでも失わないように明るく日々を暮したい。言葉遊びですが、明日は「か」行からです。リセットさんからのリクエストでした。(*^-^*) 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.13
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鬱病の治療とは＆ディケア！
梅雨なんて働いている時は、気にしなかったが,最近はどうも弱音が出て自分の体調管理が思うようになりません。(^^;)朝はどうも眠剤が効いているので、頭の中はジンジンと鳴ってラフラなのです。早く眠剤無しの質のいい睡眠を摂りたいですね。困るのは、朝どうにか起きて薬を飲む時なのですよ。これもう１５分も経つとボンヤリとして眠剤の余韻で麻痺した頭では薬を飲んだのを忘れてしまうのです。(≧∇≦)無意識に薬箱から坑鬱剤とワイパックスを飲んでいて場合によってはレキソタンを追加していますが、何度も飲むとミニＯＤですよね。アホだね～(☆_☆)先般の雨の時は昼近く薬を飲んで、どうも２回も飲んだのかな？それで雨だから即、帰宅で１時間半後にまた薬を飲んだのです。結局、２時過ぎからダウンで寝たきりでした。今日も薬を飲んだのか不明でしたが、よしとしています。もう何度も不安にかられて薬は飲みたくないです。副作用を乗りきるのが大変ですからね。(^^;)一般に鬱病の薬は最低２週間ですか、副作用ばかりが全面に出てくるようで、困ったものですね。即効性の無い薬なのですね。鬱病の薬を３週間ばかり飲んで効き目が無いと嫌になり飲まない患者の人は残念ですよね。よくなる過程に中断するのですから。副作用の少ないと言われているトレドミンでも咽喉が乾く枯渇するようで、それに胃腸がどうも悪くなるように感じました。 朝から整体クリニックですが、もう肩の負傷事故での炎症とかでの肩筋はだいぶ良くなっているのですが、まあ～癒しに通っています。(*^-^*)まだ完全に治癒していないので通っているのですが、薬剤でシップと軟膏を貰っています。このシップはいいですよ。後頭部の首筋に貼るのです。後頭部の延髄から脳にシップのスッキリのメンソールが脳に抜けてスッキリなのです。爽快気分を味わえます。v(=^◇^=)v以前は鬱病の治療に「便所掃除がいい」「歯の治療がいい」「部屋の照明は思いっきり明るくがいい」とか書いて笑われていました。(=^v^=)あはは。アホやな！今から弁解なのですが・・・便所掃除は鬱々で動けない時に行動の１歩を踏み出せるように感じるのです。人間不思議と掃除をしていると次々に身体が動くのです。始めの行動の発火点ですね。歯の治療は・・・歯の噛み合わせが悪いと顎がおかしいから、肩が凝るようになるのです。やがて肩凝りと頭痛で悩みますから歯は治すようですね。部屋の照明は節約しないで、なるべく明るくすると気分が少し浮き上がった幹事になるのはタニだけでしょうか。今は、デスクでＰＣを打っていますが、照明は100Ｗですよ。(=^v^=)電気代は気にしないですよ。鬱病とは「心の風邪」と言われていますが、「肺炎でしょう」慢性の酷いものは「心の複雑骨折」と言われていますから、安静が必要でしょうね。なにも一日、有意義に過そうとか考えないで、のんびり薬を飲んで治療する以外に無いようですよ。ぼんやりと過すのが一番いいですよ。骨折している人に「頑張って動け」「外に出て歩け」「部屋を綺麗にしろ」なんて言えないですよね。なにより安静が必要な気がします。家族のご理解をお願いします。m(_ _)m今日は、アルコール依存症のディケア・自助グループです。これから行くようです。いろいろと例会の部屋の接待とか準備があるのです。タニの場合はもう断酒が出来ているので、もう自分を見つめる場所です。それと仲間を見て安心するようです。命の存続は大切です。(*^-^*)本来はカウンセラーが必要でしょうが、カウンセラー依存になるような気もします。カウンセラー自身も患者とか心の距離を少しあけるようでが、現状は適用にならないです。スピリティアルな霊感療法というのは怖いものです。偽者の多くは金儲け主義ですから下手に治療を受けると魂が汚染して湾曲するので危険だと思っています。そもそも施主（ヒーラー）は無欲の人じゃないとなりません。２万とか３万を取るようじゃ信じられないのです。本物のヒーラーは下水管と同じで地位も名誉もお金もありませんからね。しかしながら本物の施主（ヒーラー）は生活が出来ないですから、妥当な金額を取ってもしょうがないと思っています。そうですね。妥当なら２時間6.000円ぐらいと考えています。本来はタニの場合はカウンセラーより精神対話士を望んでいます。保険も効かないし行政の援助もなく金額が高いのですが、何か得るものがあるように思っています。今は、貧乏ですからね。自助グループで同じ病気の人間の集まりで自分を見つめるしかないのです。一人で自分の心を見つめるのは少し難しいものです。アル中の人は心が汚れているかもしれません。多くは心が歪んでいます。損な人達ですが、必死に自分を浄化させようとしています。丁度、「汚れた芋」を洗うように感じるのです。汚れた芋同士がお互いに綺麗になるようです。 さあ～リミットです。今から、ディケアに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。少し早めに家を出るようです。世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。顔を観るだけで命があると安心します。(*^-^*)帰宅後はワールドカップのサッカーを観たいものですね。日本の活躍を楽しみにしています。(*^-^*)追記ーわあっ！日本が豪州に完敗１－３／Ｆ組 ですね。ガックリでした。（泣）今日は、遅くなります１０時近くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。m(_ _)m 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.12
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心の病の境界線＆雨の日に想う。
朝から雨が降っていました。雨の音が激しく建物に響くようです。あ～雨か(=^▽^=)あはは。もういい加減にして欲しいよ。飽きれて狂いそう。{{(>_
2006.06.11
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生きるのは大変＆独り言！。
朝から、曇天でした。昨日は雨が降っていて心身の調子が悪かったのですが、どうにか調子のいい日の始まりの予感です。雨と曇りでは鬱々状態が相当に違うものだと実感したのです。人間は天候に左右さるものなのでしょうか、不思議な気がします。人間、調子が悪い時候はどんな心身の病気で同じような気がします。昨日の午後も雨が止んだ時にあの絶叫おばさんの散歩の声が聞こえて、なんだ！と思ってドアを開けたのです。犬を散歩に連れて「ナナ！」「ナナ！」「ナナ！」と相当に甲高い声を出す絶叫オバさんが出現しましたら、上から見て唖然としました。犬の名前が「ナナちゃん」なんですよね。精神の病でも人に迷惑をかけるようでは困ったものだと思っています。おとなしく寝ている方がまだ病気の回復が早いように感じました。絶叫、ナナオバさんが下の駐車場の空き地にいるので注意をしようと思っても一種、異様な感じで狂気の恐怖を感じるものです。もう空き缶か石でも上から投げたくなりましたよ。以前は近所なのですが、寝巻き姿でよろよろ家を出て通勤カバンを持って通勤用の帽子を律儀に被っているもう壮年の親父さんがいましたが、よろけて歩く後ろ姿に悲哀を感じました。世の中,精神の病でも酷い人が相当いるということだと思っています。狂うとはこういうことは他人が判断しても異常な状態です。本当の狂いは喜怒哀楽がないようです。喜びの笑顔が無い、無表情で能面のような強張った顔をして楽しみをまったく感じない機械のような人のようです。泣いてもいいじゃないですか。怒っても、人生の苦しさと悲しさを感じて病が徐々に良くなるならそれも許されると思っています。抑圧された狂気が一番怖いと思うこの頃なのです。結構、朝は眠剤の余韻でしょうが、頭の中がジンジンという耳鳴りがします。耳鳴りというのは後で気にならないで、なんとか消えて自然に無くなるものが多いですね。この世の中で治らない耳鳴りは無いそうです。多くは一時のものですが。ポ～ン・ポ～ンとか巨大な耳鳴りがする酷い患者がいるそうでが、必ず治るとか本で読みました。そんな時は鼓膜にある特殊が液体を注射器で注入して治すようで、その他の多くの耳鳴りは慣れで忘れるようです。そう言えば外を歩いている時は耳鳴りを忘れますものね。今日も、朝目が覚めて起きるまでグズグズでした。どうしても起きる気力が無いでも起きられないで８時に目を覚まして二度寝して１０時過ぎにやっと起きたのです。もう身体が動かないのですが、やっとアイロンをＹシャツにかけました。ほんと着るものが無いのです。もう長袖のシャツも外に出る時だけ着るだけですが、汗とタバコの臭いがします。まだ～～夏物を出していません。どこにあるのか探す意欲が無いのが不思議です。緊迫しないと動けないです。 整体クリニックでは事故での後遺症の左肩筋がもう８割がた回復して普通の状態に近くなっています。今は、クリニックに通うのがもう習慣で癒しなのです。クリニックは昨日が雨でしたので、今日はかなり混んでいましたね。待合室は長い行列です。待たせない方針の病院でもこれは待たされると思いました。案の定、マイクロ波治療の後は干渉波治療のベットが空かないで待っていました。やがてその治療が終わり、最後のマッサージです。最後のマッサージの手揉みは２０歳の女性の療法士さんでした。タニのお気に入りの先生です。急いで飛んでいくと「急がなくていいですよ！」とかです。犬のようですね。(*^-^*)昨日はテレビで「メイド・マッサージ」というコスプレでのマッサージ店があるようですが、彼女はここにいけば人気ものになるでしょうが、冗談でも失礼で言えませんです。「今日は少し凝っていますね。動きがイマイチですよっ！」「凝りの部分がここにあります」とか的確に患者の悪い状態を記憶して以前と照らしているのは驚きです。「いい奥さんになって旦那さんに喜ばれるのじゃないの・・・」なんて言うと笑っていました。時々、お母さんが「マッサージして欲しい」と言うそうです。「お金はともかくケーキでも御馳走になったら・・・」なんて冗談をいいながらお互いに笑っていました。(*^-^*)さあ～もう最近は肥満で困っています。浴室で見る姿は「ムーミン」か「となりのトトロ」化しています。どうしてこうなったのでしょうね。気づくが遅かった対策が遅かったのかもしれません。とにかく「プールでウォ―キングするように・・・」貧乏人のタニに医者は冷酷に言ったのですが、どうも普通に歩くだけではダイエットにならないような気がしました。腸の働きの原因があるようで繊維質を食べることが大切なのですね。駅前近くのスーパーで「レタス」を買いました。そしてです。およっ！今日は冷凍食品４割引なので「大玉たこ焼き」「五目チャーハン」を喜んで買ったのです。もう狂気乱舞ですよ。半額の割引はめったにないです。土曜、日曜が冷凍食品４割引きだと覚えたていたのがいいですよ。さあ～今日は夜、食べますよ～♪後は家の近くで買い物です。卵はＳＭサイズですが８７円を１パックでゲットです。貧乏人の知恵ですかね。午後から楽天を巡回してまたＰＣの週刊誌「アスキー」を読んでいろいろと勉強です。今のパソコンは安くなりました。安いけど赤貧で手が出ないのです。昨日はＰＣのメンテをしていましたが、どうも絵を描くＵＳＢタブレットがどうしても使えないので分解してＵＳＢのＶｒ2.0を取りつけるかな・・・もうその部品は買ってあるのですが取りつけが面倒なのです。下手に知らない周辺機器のＵＳＢはドライバーを始めに入れないとＷｉｎが先に読み込んで困った状態になりますね。夕方からまた横になって腹式呼吸と自律神経の訓練をしていました。少し寝てしまったようですね。そんな怠け者の自分でもよしとしています。自分を労わらないと誰も労わってくれないですから、自分を大切にしないと誰も自分を大切にしてくれません。この世の中で一人の自分ですから。自分を愛するまでいかなくても日々、自分を大切にして過したいですね。今、自分を好きになるよう努力をしていきたいものです。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.10
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雨の日の寝逃げ＆難儀な世の中です。
朝から雨が降っていました。やっと曇りに慣れたのにガックリじゃないですか。もういやでも鬱々になりますね。(≧∇≦)起きるのがやっとの状態です。やはり、こんな時でも必死に会社に通っていた過去の自分を思い出します。なんの為に働いてきたのでしょう。結局、病気になるような状況に追い込まれたのですから、泣き言を言ってもしょうがないです。今、こうして生きているのがあり難いと思うようにしましょう。(^^;人間は少しばかりのストレスは必要でそれが行動の力になるようです。ほんの適度な緊張感・・・あ～それが無いな～朝からそんなふうに考えていました。(^^)y-~~~朝はやはり、身体が動かない頭の中が重くジンジンと鳴っているので治まるまで煙草をふかしている始末です。いつも朝は咽喉が痛いのと頭の重さとの気分障害の戦いなのです。(≧∇≦)やっと動ける身心の状態になってドアを開けて唖然です。雨が太い白い糸のようになって絶え間なく、降り注いでいます。大きな傘は骨が２箇所もボッキリ折れてもう使えないし。１箇所の修理代の３５０円も出すのなら買い換えた方がいいです。困ったな～ ５００円の傘で思いきって出かけました。いつも通りにショルダーバックを担いで,雨が横なぐりのようで濡れるのです。しかし、徒歩４～５分だからと思って我慢して歩いたのです。やっと整体クリニックです。やはり患者は少ないですね。「こんにちは～」多くの療法士さんなどお迎えの声が聞こえてきます。ほっとします。鬱病の人はこんな天候だと身体が痛いとか特に肩が凝るようですから、自分は恵まれていますね。電気治療をして最後のマッサージで癒されました。やはり雨の日は身体の筋肉が固くなって悲痛な叫び声をあげているようですから。やっと癒しをもらいました。(*^-^*)クリニックから出るともう散歩なんて言っていられないほど雨が降っています。朝よりだいぶ雨も治まっていますが、雨の一日になりそうです。近くの生鮮市場で少々の買い物をして急いで帰宅です。ここで今日は調子が狂ってしまうことになるのです。(^^;鬱病と坑不安剤の薬を飲むのが遅かったのです。それを忘れて短時間の帰宅後にまた薬を飲んだようなのです。薬を飲んだを忘れてまた飲むことないですか？それでもう身心がだるくてしょうがない。段々と頭が重くなってきたのです。楽天巡回まではよかったのです興味のあるＨＰもありましたしね・・・でも、やがて薬は効いてくるのです。(^^;みのもんたの人生相談はあまり観るつもりがないですが、いい番組が無いのですね。こんな時にビデオでもあるといいですよ。人の不幸の観覧は後味が悪いような気がするのです。楽天を巡回したらパソコンの週刊誌「アスキー」を読もうとしたのです。ＰＣトラブル秘技５０を少し読んでいたらもう気力が無くなってしまいました。ちょっとだけ、ほんの少しだけ横になって調子を戻そうとしたのです。ところが横になっているとウトウト寝てしまったようなのです。(_ _)zzZZそう２時間以上も寝ていた訳ですよ。およそ１時間半の間に坑鬱剤と坑不安剤のレキソタン、ワイパックスを何回も飲んでしまったからです。これは心の底で無意識にそうしたいから飲んだのでしょう。鬱々から逃げたかったのです。逃げて楽にないたい気持が自棄になっていたようです。(((((‥;)人は寝逃げします・・・・と言いますが、寝逃げも楽じゃないですよ。起きてからのリバンドが酷いものですよ。頭痛寸前のフラフラの頭で耳鳴りがしますからね。起きてからが最悪な状態ですね。病気を治すのに一日寝ている人はキツイと実感しました。ほんと身心を浮上させるのが大変なのです。(^^;夕方からぼんやりとアニメのケロロ軍曹を観ながら「アスキー」を読んでいました。「真鍋かをり」さんブログの女王のブログを読んでいるとＴＢが平均1.000以上あるとかです。「真鍋かをり」さんのサイトはやはり、面白いですよ。ブログの女王は納得しました。(*^-^*)なんだか楽天のブログを書いている自分の価値がどうもあやふやになってテレビを観ていました。ブログは書く価値があるのかな～少し疑問に感じた次第なのです。(^-^)y-~~~熟年離婚ですが、来年から離婚すると夫の年金は二分化されるそうです。来年は離婚する人が急増するようです。ことしはじっと奥さんは耐えているのです。(≧∇≦)来年は団塊の世代で退職を待っている人が300万人以上で退職金が180兆円だそうで政府も困っているとかです。お金持ちなのですね。定年退職したら、夫はもう「みの虫化」するようです。退職した夫に縛られたくないで離婚する夫婦が、なんと１５万人予想でいるとかです。(≧∇≦)家には毎日、夫が定年でゴロゴロしていて部下を叱るように「お～いお茶持ってこい！」とか家事が悪いとか人遣いが荒いし拘束が酷いので奥さんは病気になる前に離婚するようなのです。(≧∇≦)面白い記事を発見しました。 「高いよ、買うなよ」のあのCMが好感度上位に登場！でテレビのＣＭランキングが出ています。私のフアンの仲間由紀恵さんが上位に２度入っています。(*^-^*)そんなテレビを観ていたらブログを書くのが遅くなりました。読んで下さった皆様、有難うございます。m(_ _)m 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.09
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曇りでも身心が多忙な虚脱の日。
もう入梅になってもいいじゃないのかね・・・そんな天候で曇天です。最近はだいぶ慣れて天候で鬱々という気分障害が少なくなりました。少し前までは、冬の体内神経と夏の体内神経がぶつかる時期でそれで春先に調子を崩していたようです。以前のタニの職場の仲間は忍び寄る社員と言っていましたが、新入社員の五月病、六月病もだいぶ無くなったころだと思っています。君は大切な企業の歯車だあっ！なんてね。言われて調子に乗っていると歯車は一つ欠けても動くものなのよね！・・・とか言われガックリでした。「入社された諸君、君達には給与の三倍働いてもらいますよ！」給与、社会保険、年金、退職金などや運営費などを会社は負担しているのですからとか・・・今、考えるとパカパカしいものですね。朝礼では「ホウレンソウですよ」なんて専務の話しを神妙に聞いていました。つまり、企業はホウレンソウ・・・報告、連絡、相談が大切とかです。自分のミスを隠蔽することなく他人のせいにしないで正直に申告して下さいということですね。もうがんじがらめの企業の方針というのが嫌でした。今、タニは懸賞とかの応募のアンケートに答える場合は、その他とか自由業にしています。働いていないからフリーターじゃないしね。自由の業があるからそれでいいのかもしれません。自由に起きて自由に食べて寝る。まあ～自由に慣れるとその目に見えない自由が束縛になるのが不思議です。つまり内心、世間の人のように働かないとまずいのじゃないかとか無意識に見栄とか体裁に縛られる訳ですよ。もう結婚時期の女性は結婚して家庭でも持たないとならないとか、子供がいない人は子供がいてもいい時期とか世間を考えてしまう訳ですね。やはり病気改善の要点は人と比べない自分は生かされていると考えて生活する方が楽ですね。人間、何かの目的があって生かされているように思えるこの頃です。朝の夢は親父との真剣の白刃の勝負でした。何も恨みとかないのですが、親父が「かかってきなさい！」なんて言って真剣を鞘から抜くのです。不思議でしたよ。起きたら胸元に汗がジンワリでした。朝から目が覚めても依然として身体が自由になりません。起きる気力が無いのかもしれませんが、頭の神経がイカレテいるようなジン・ジンとした耳鳴りで思考力がないのです。それで、最近はグズグズしていると整形クリニック通院の時間になってしまうのですよ。眠くてぼんやりで浮腫んだような顔で急いで出かけるようです。二重の目の凛々しい顔が最近はぽっちゃり顔ですよ。なんだかな～段々とモテナイ男に・・・おじさんになるようで困ったものです。朝は出かける時にテレビをつけています。隣人は仕事の都合で寝ているようですが、普通にテレビをつけています。およっ！テレビの画面を凝視していました。ポッコリお腹の原因は腸に原因がある・・・・食物繊維を多く摂るのがいいとかで目が画面に釘漬けです。そう野菜を多く摂取すればいいのですかね。 もういくら歩いても無駄なのですよ。それで昨日の話しですが、医者に水中のウォ―キングを勧められたのです。自慢じゃないが貧乏なの知らないのかな～困るよ。いつもタニの日記を読んで下さる方はご存知ですが、もう整形クリニックから駅前周辺の買い物だけでグッタリなのです。まったく体力が無いのです。ある日、ポストにチラシが入っていました。「チラシ配布員大募集」です。時給は700円～1.200円で（1時間に200～300件配布して）運動不足解消に・・・健康維持に・・・自由な時間に・・・このキャッチ・フレーズが気に入ったのです。でも体力が無いから無理ですね。今は病気を治す時だし、行政保護下ではバイトは違法で申告が必要ですからね。一昨日は所得が他に無いかの調査書類を書いたばかりですから。そんな訳でいろいろな葛藤がある訳ですよ。貯金も出来ないとは男として情けないです。しかし借金が無いのがなによりです。少しばかりの貯金をするようには努力はしていますがね。サラ金や銀行のクレジット関係は・・・ご利用は計画的にとか言っていますが、そもそもサラ金からお金を借りる人はタニもそうでしたが、計画性が無いから借金をするのですから矛盾しています。貧乏でも日々、足りる現金があるのが何よりです。しかし財布に野口英世氏の顔を揃えてわざわざ入れていますが、出金ばかりですね。この紙幣の顔を揃えて財布に入れておくとお金が増えるという話しは本当なのかな～今さっきＤＶＤビデオ２本帰しに行って来ました。そうしたらまた半額デーでしたが、もう観るものが無いですね。オールディズ「三丁目の夕日」はまだですしね。夕方までビデオ「ラッキーマン」を観ていました。ヘビー級ボクサーの実話ですが、主人公のジョー・ブラデックがボクサーのライセンスを負傷で剥奪されて貧困のどん底から世界チャンピオンになる物語でちょっぴり感動しましたよ。結局、夕方に日が落ちてから汗を掻きながらビデオレンタルショップに２本のＤＶＤを返却に行ったのですが異常な発汗でした。明日になると計600円の罰金で怖いですからね。よく人間、暇があるとろくなことを考えないから暇を作るなとか自助グループで言われていますが、結構、自分なりに多忙な日でした。今日は、どうも文章が書けないで思考が飛びますね。アクセサリーとか絵文字は今日はやめます。余り編集を繰り返すと上位に来るのでこのままです。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.08
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通院日＆申請で徒労混乱する(=^v^=)！
朝から起きるもの楽じゃない。８時ごろに目を覚まして二度寝をしたのです。頭の中がジンジンと鳴り響き眠剤の効能が残っているようなのです。(≧∇≦)眠剤とは、これ程にも効いているのか、多くを飲むのは中途覚醒が怖いからなのです。夜中に眠れないのはキツイですからね。(^^;眠剤２錠と中途覚醒をしないように補助にユーロジン錠も飲んでいます。この作用とレキソタンでどうにか一気に眠れるような日々です。(-_-)zzZZ今日は、この大切な眠剤が無い、つまり通院日なのです。急いで支度しました。だるいフラフラの頭で身体が動かないので気ばかり焦るのものです。 そう整体クリニックに始めに行く予定です。革靴を履いて急いで外に出ました。まさかと思ったのですが、空は快晴ですから、もう傘はいらないです。まあ～後々、雨が降ったり快晴になったりの一日でした。昼食のロールケーキを冷蔵庫から出してショルダーバックに入れました。やはり貧乏人は病院の食堂では昼食は食べられないものです。 隣の駅からバスを随分と待ちました。もうバスが出た後ですから、どうもタイミングが悪いようです。携帯があったなら時刻表とかバスが今、どこを走っているか判る世の中で便利ですよね。バスに乗ること３０分余りですが、やっと医大に到着です。バスの中で外を見ていると不思議に空に暗雲が広がってきたので不安でした。医大に到着して中に入って電子予約をするともう外は雨が降ってきたのです。ジャストのタイミングでした。今日は結局、この雨から急に晴れに異変するような天候の日になったのです。もう昼過ぎですよ。多くの午前中の患者は帰った後ですが、どうもタニは５月の連休からこの昼からという診察時間に追いやられています。しょうがないですね。(^^;喫煙所の往復をしてトイレに行ってじっと待っていると,以外に早い時間で順番が来ました。ありがたいですね。Ｆ○○番というランプ表示のお知らせになるのです。精神科の待合所の過し方が出来ないのです。初診では床に寝転がるようにして吼えていて介護士か警備員に保護・捕獲されましたが、今は大人しく待っていますよ。ガオッ！なんて吼えたらもう入院ですから。.....(((((ノ>
2006.06.07
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朝からの体調異変は消滅解消です！。
さあ～カチカチ♪日記を書く時間だよっ！なんちゃって夕方は横になって整調・・・まあ～腹式呼吸の練習をしてそれから少し寝ていました。弱い人間ですよ。(^^;こんな稚拙な日記でも読んで下さる人がいてあり難いものです。今、テレビでビューティーコロシアムを放映しています。女性の整形手術の番組なのです。ブスと言われた女性が整形で変わって喜んでいる姿は観ていてこちらまで楽しくなりますね。女性は普通の人でも化粧で変わるからな～少し日記も書くのが遅くなりそうです。（汗）(^^;まあ～先ほどはリンク関係の女性の素顔公開が密かにありましたが、凄い美人なので驚きでした。やはり美人が自然に集まるリンクなのかね。あはは！リンクの女性の方には感謝です。お顔を知らない女性は心がとても美人ですので一言、御幣のないように補足しておきます。ヨイショ！タニは先般に胃腸が異変で胃が少々、痛かったので胃薬を貰ってきたのです。その薬は食欲増進の作用があり、もう２キロも太ってしまいました。腹の脂肪吸引してもらいたいですよ。(≧∇≦)（泣）今は、薬を飲まないから少し胃が重いことがありますが、これで丁度、いいのかな～なんて思っているのです。憂いを含んだ影のある男いいね。・・・モテルかな?(*^-^*)ある日、持参金を持って「こんばんは、タニ様、観音様のお告げでお嫁にまいりました」神妙に三つ指をついて美女が家で待っている。そんなことないでしょうかね。「日本まんが昔話」のようなことはないですね。最近はリアルな女性に縁が無いですよ。モテルとかモテナイ以前の次元じゃないでしょうか。((((((^_^;)世の中には優先順序がありますからね。まずは病気を治して身心、健康になることが先決ですね。その次は就職・・・地道な生活、身心の安らぎや精神の安定と健康が大切です。朝の目覚めが最悪でした。睡眠は摂れているのですが、耳鳴りがジンジンするのですよ。ほんと眠剤無しの普通の睡眠が摂りたいと思いました。煙草を連続で吸うようじゃ悪いです。(^^)y-~~~この前にオーラの泉で江原さんが言っていましたが、霊は首の後ろから来るとかですが、朝から首の後ろが重いですよ。嫌な夢でも観たのでしょうかね。ゴーストバスター出動、これ整体クリニックに行って治療するのが実にいいのです。最後のマッサージでタニのお気に入りの療法士さんが待っていました。 2０歳のボインの女性療法士さんで話が面白いのですよ。やはり若い先生で胸の名札にはキティちゃんのシールがベタベタ貼ってあるのが愛嬌です。(*^-^*)「今日はいつもと違って首から肩の筋が凝っていますね」「よく判りますね」「エヘヘ！商売ですからねっ！」ほんとタニの悪い所を指圧とマッサージで矯正してくれました。「今日はあまり運動しない方がいいですよ」とのアドバイスでした。今は首にシップを貼っていて脳の延髄までスッキリです。寝る前にシップは剥がして軟膏でマッサージです。これで悪夢は観ないから不思議です。(*^-^*)今日のスーパーでは収穫がありませんでした。冷凍食品が３割引で威張っているようでは相手になりません。それで誤魔化されませんよ！もう今は４割・５割当たり前の値引きの世の中です。負けませんよ。じっと我慢ですからね。半額の「肉餃子」と無料配布のヨーグルトをゲットです。計５０円を払いました。嬉しいですね。(=^-^=)帰宅後は楽天の巡回です。それから社共の人で酒害相談の人に電話しました。もういろいろと不満があるのです。聞いてもらいましたよ。例会で人の話が聞き取れない・・・音じゃなく、もう自然と聞き流す習慣がついているのが難儀なのです。人のことを真剣に聞いていないのか脳で遮断しているかのようです。「聞き流す」という悪い習性が身についてしまったようです。相談者は「それでもいいじゃないの」と言うことです。まあ～難しい世の中です。その後は役所に書類を２通も手書きで書きました。字を忘れるし、ポールペンの字が突然にグニュッとなるのです。およっ！我ながら下手で修正液を使う寸前のような、のたくった字です。((((((^_^;)毛筆だと美術展覧会では名簿を書く時に「達筆ですね♪」なんて誉められますが、ボールペンじゃダメですよね。実は毛筆で名簿を書くのが好きなのです。この役所の書類を２通書くだけで疲れてしまって、もう事務系は無理じゃないかと心に暗雲が立ち込めました。ガックリというか弱い神経ですね。明日は病院です。昼からの診察ですが、先生も午後３時過ぎまで食事を摂らないようですし、贅沢や文句を言ってもしょうがないです。1時間待ちの６分診断でしょう。薬は犬の卒倒「ワンバターン」ですよ。もう鬱はいいのですが、重要な眠剤が欲しいから出かけます。帰宅は午後過ぎの遅くなりますが,皆さんのブログは拝見しますので宜しくお願いします. 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.06
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心は天気のように変わるもの＆ディケア。
今日は、朝は曇りでバックに折り畳みの傘を入れて出かけました。余裕はいつも無いのですが、ある人の別サイトのブログにいたく感心しました。バナナが無い、あのセロトニンの入った貴重なバナナがないのですが、腹は出ていても空腹感は無いものです。もとから朝食は食べない体質なのです。酒を飲んでいる時にかあちゃんは「お前、味噌汁だけでも飲んでいきなさい」「あいよ！」そう今は味噌汁も飲まないし健康管理がないのです。千葉県出身のかあちゃんは、朝は味噌汁で夕方は、お吸い物が関東の慣わしだそうで頑なに守っていました。東京じゃないのにね。あはは！(*^-^*)千葉の女は乳絞りと寿司の太巻きが上手いようですが、確かに太巻きは上手でした。もう食べることはここ数年無いのが残念です。タニは会社の釣り部に入っていましたが、朝は５時に起きて弁当を作ってくれました。人の遊びでも文句を言わないのですが、小言が多いのです。昼に船でおにぎりを食べようとすると糸を引いていたことがあり、海に捨てましたが、その時は怒りも何も無く仲間に弁当を分けてもらいました。素直だったな～♪かあちゃんは、「かあちゃん」と呼ばれるのを少し嫌なようでした。それは祖母がそう言ったからで私達、子供が真似したからで、父は「おとうさん」です。読みたい本はリリーフランキーさんの「東京タワー」です。貧乏人には買えない本でもあり、出版関係にいたタニはもう本は買うのが馬鹿らしいのです。この本の序文に「うちのオトンとオカン・・・」というのがありますが、始めの数行でもう引き込まれていく独特の文体で凄いですね。もう本は５万部を超えると紙幣を刷っているようなものですよ。これは凄い世界です。印税がどっさり入って来ますからね。ああ～ハリポタのＪＫ・ローリングさんが羨ましい。(*^-^*)製本代金はおよそ、上製本（ハードカバー）で１０％でしょう。出版業界はもう不況業界のリストに入っているので厳しい世界ですよ。今のタニは小説をまったく読めない状態です。日本語は象形文字からきていますが、文章を読んでいくとイマジネーションが浮かばないのです。若い時は相当に本を読んでいますから余力で文章が書けるだけなのです。この欠陥は仕事を新しく習う時に脳でイメージの焼き付けが出来ないので「仕事の覚えの悪い」となるのです。それがこれからの不安材料ですね。鬱病の治療に認知療法というのがあります。心の歪みを修正するのですが、これは個人じゃなくてグループでやると効果があるようです。その認知療法の機関、団体ではまず。始めに１００マス計算をするようなのです。始めに脳の活性化をするようです。個人だと本を読んでも理解出来ないでしょう。お金の余裕があれば通いたいものです。さあ～これからアルコール依存症のディケア・自助グループに行くようです。今日は、少し凹みましたよ。自分の怒りと不満の調整をしているのです。今日の例会で少しは発散するようです。言い放し、聞き放しの世界ですから、気にしていません。聞き流すこれは実に重要ですね。暗雲が心の中で渦巻いているようなのです。いくら線香をあげても祈っても収まりそうも無いです。人間ですものね。腹式呼吸がやはり効果ありますね。今日は。ある人のブログのコメント返礼を見て少しは心がほんのり晴れました。タニのブログの先生ですからね。現在は１６万ヒットしています。敵いませんよ。文章が上手ですよ、プロですからね、実は楽天のプログを書く前からその人のブログを読むのが日々、楽しみでした。始めから読んだのはタニぐらいかな。エヘヘ♪別にタニはブログを書く予定は無かったのですよ。でも人にアドバイスをしなくてはならない状況に追い込まれて楽天でＨＰを開設した訳です。過去にいろいろありましたが、やはり、アル症と同じように共依存だったということを勉強しました。サイト参照共依存でも許される範囲がありますが・・・・他人の行動、感情、考え方・状況・結果を変えようとコントロールする。これが無意識に出ているので内省しているところです。気づいているのが幸いです。気づかない人は要注意です。この世の中で一番、大切なのは自分なのです。人間はもう生まれてからは別の人生を歩んでいると思っています。さあ～ディケア・自助グループに行く時間です。お茶の接待の準備もありますからね。人と目を見て話すのが一番だと思っています。タニはカウンセラーがいませんので、唯一、自分を見つめる場所でもあります。では行ってきます。帰りは午後の１０時に近いと思いますが、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。ありがとうございました。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 二十歳の時に描いた絵です。他は残っていなのです。(*^-^*) 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.05
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やっと風呂に入ってのんびりの日だあっ！。
中途半端な季節ですね。窓を明ければ寒いようで窓を閉めるとジンワリと汗が出るようです。朝から曇りの涼しい日の始まりでした。(*^-^*)今日は、スーパーに行って冷凍食品の４割引きなので、たこ焼きを２つ買ったのです。それを今、食べていました。あじ～い。ふっ！太玉のたこ焼きで中のタコの具が大きいのが特徴です。マヨネーズとかいろいろありますが、もう本格的にマヨネーズをたっぷりと鰹節をどっさりかけて頂きました。ごちそう様です。m(_ _)mだから太るのですよね。その後はブログで何を書こうかとザラメの煎餅をボリボリ齧りながらですから。また夕食は「五目チャーハン（ズワイガニ入り）」を２人前食べる予定です。あはは！今日、気がついたのは土曜と日曜日に某スーパーでは冷凍食品４割引なのですね。運が良ければ５割引の半額になりますが・・・やはりレンジでチンが簡単でいいですよ。電子レンジは鬱病とか精神の病の人間にとってとても重宝なものだと思っています。もうタニはこれで二台目ですよ。用心しないとヒューズか何かが、逝かれるようです。(≧∇≦)電子レンジは電力を短時間で多く消費するようですが、ＴＶの「１ヶ月１万円節約生活」では調理するのに光熱費がお得なようですよ。そう朝からの話題でしたね。朝はいつもより早く起きてやはり二度寝です。もうよく眠れますよ。最近は悪夢をみないので助かっています。(^^;)悪夢とは悪魔が出て来るのじゃなくてね。仕事の夢でメンバーの中で失敗して吊るし上げになる夢が多いのですよ。これでは寝ていても働いているので疲れはとれません。冷や汗が出るようです。(^^;) これまた時間が無いリミットの朝で整体クリニックに行く時間なのです。左の肩筋はもうだいぶ良くなっています。でも両肩にオンブお化け・子泣き爺さんとか塗り壁のような妖怪がずっしりと乗っているようで肩が絶不調です。曇りの日は気分も悪いしね。相乗効果があるのです。はっきり言うと貧乏神が三段になってずっしりと乗っている感じです。こんな漫画どこかで見ましたがタニは自分のことだと錯覚しました。貧乏は辛いよねっ！何処かに行って頂戴なっ！赤貧洗うごとしの貧乏なら煙草も吸えないし、ましてたこ焼きなんぞ、食べられませんが、余分なお金は欲しいですよね。実は今日もスーパーでお金を拾いました。５１円なのですが「お金が落ちています～」あたりを見渡してもうニコニコの善人の顔ですが、ネコババをするのを見られるのが怖いからです。５１円の為に人格を疑われたくないですからね。(^^;)銀座ま○かんの斎藤一人さんは財布に入れる紙幣はその人物の顔を揃えて財布に入れておくそうです。そうするとお金が増えてくるそうなのです。嘘っぽい！タニも真似してみたがダメですよね。減るばっかりです。入る予定が無いからですよ。商売人じゃないですからね。朝のクリニックは日曜日だというの混んでいました。最後のマッサージは針治療の先生です。いろいろと話しを聞きました。(*^-^*)ニューヨークのグランドゼロ（破壊された超高層ビルの跡）では無料で針治療と身心のカウンセリングをしているようなのです。針もヨーロッパで流行のようで世界的な規模になるとのことでした。それからですよね。駅まで散歩の運動をしながら買出しですが、運良く、スーパーで冷凍食品の４割引がありましたから。やった・・・そう内心喜んでジャンプしました。ｖ(~∇~*)⌒☆家に帰ってから、どうも部屋が散らばっているので少し掃除です。それからです。清水の舞台から飛び降りる覚悟で風呂に入ることにしたのです。解説・・・清水の舞台とは京都清水寺の断崖に張り出す高さ１３メートルのヒノキ造りですが、最近のニューズでは女性のハイヒールで痛むとかで困っているそうです。(^^;江戸時代には、この舞台から飛び降りれば願い事が叶うとかの信仰で飛び降りは234件もあったそうです。でも木々が多く生存率は８５％以上で若い人は９０％以上が意外に助かっているそうです。タニが風呂に入る時は洗濯物が溜まってきたからです。普通はシャワーとお湯を使ってタオルを絞って身体を拭くことが多いのです。(^^;やはり風呂は入ると気分がいいですね。熱い湯が嫌いなタニですが、ゆっくりと温まりました。それからが大変で髪が多いので洗うのとセットでひと苦労でした。(≧∇≦)さあ～風呂に入ってサッパリです。後は下着とかシャツなどを洗剤の溶液の漬け置きしましたから、ジャブジャブ濯いで洗うだけです。そう洗濯機は無いですよ。エヘン！その後は絞ってバスルームに干して乾燥機のスイッチを入れるだけです。明日の朝にはもう乾いていますから嬉しいですね。電気代が凄いですわ。{{(>_
2006.06.04
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鬱を乗り越えて＆希望の日！。
今日は、比較的朝から涼しいようでした。曇天の日でしたが、もうこれから梅雨になると続くでしょうから、気にしない方がいいのかも知れません。(*^-^*)朝は一度、起きてまた二度寝です。どうも心の底には睡眠を多くとるようにすれば脳細胞が再生されるような錯覚と思い込みがあるようです。抑うつ感は無かったですよ。(*^-^*)わあっ！もう時間のリミットで出かけるようです。急いで支度ですが、たいしたことないです。でも前の晩に髭を剃っても伸びるものですね。シャリ・シャリで終わりでしたが面倒ですよ。 徒歩、４～５分の整体クリニックは便利ですよね。眠そうに浮腫んだ顔で歩いて「こんにちは～～」で受けつけに診察カードを出すと終わりです。m(_ _)m不思議にタニの名前を覚えている受け付けの女性がいて、すぐにカルテが出てくるので奇妙というか唖然としますよ。ジャスト３秒以内なのです。((((((^_^;)いや～混んでいましたよ。順番のカード添付を見ると１３５番ですからね。後からも患者が入ってきます。う～ん。混雑してうんざりですね。今日は待ちましたよ。漫画の「美味しんぼ」なんて読んで待機していました。「夕焼け三丁目」はもうほとんど読んでしまいましたからね。やがて電磁波でビクビクのマッサージで最後に癒しの手揉みのマッサージでした。女性の療法士さんですが、針治療を専門としているのです。針は２０分の治療実費で５００円ですよ。腰が急に酷く痛くなった場合は「針治療」を３回受けるともうだいぶよくなり激痛も解消されると言っていました。(^^;世の中、人と話しをしている時に「質問の多い人」という人がいますよね。それが今日の先生でした。結構、好奇心があるようで何でも質問するの少し困ってしまいました。でもすっかりマッサージで癒されました。昼からいつものように駅前で出かけました。まあ～運動、散歩と買出しですが、歩くのが健康に非常にいいと思っています。でも痩せないですよ。以前、胃腸が悪く胃が痛かったので内科から胃腸薬一式を貰いましたが、これがどうも食欲増進の作用があるようでもう２キロ太ってしまいました。ダメだあっ～歩いても無意味だもの。(≧∇≦)今日は、なにげなく行ったスーパーで冷凍食品４割引のセールです。うわっ！内心喜んで、さっそく「大玉たこ焼き」「五目チャーハン」を買いました。(*^-^*)たこ焼きは６個入って香辛料・具が４種類も添付されているのです。マヨネーズ・鰹節・オタ○クソース・青海苔です。具のタコが大きくてホクホクですよ。(*^-^*)本来なら５割引の時に冷凍庫に保存しておきたいのですが、冷凍庫はもう満杯なのですよ。割引、半額の食品は食べないと即、冷凍庫行きですから。(^^;わあっ！ある日、冷凍庫のドアがバンと開いて夜中に雪崩のように冷凍食物が散乱しました。物凄い惨状で水浸しでした。その結果、多くは捨てるようになったのです。それに懲りずにまたしても冷凍庫は満杯なのです。今は、ギュッ！と扉を強く押しつけて閉めて開かずの扉です。(^^;帰宅後はアイスクリームを食べながら、返信とか仲間の方に伺いました。ありがたいですね。こんな稚拙な日記にコメントを下さるのですから。パチパチ♪(*^-^*)楽天を巡回して何か、フリーページでも書こうかと思ったのですが、どうも書く気力が無いので止めました。う～ん今度、何か書いてみたいと思っています。いろいろと楽天のブログの仕様を考えていて何も実行出来ないようですね。結構、難しいですし、時間がかかりそうで諦めたのでした。(^^;あの～このままタニが１０年後にも楽天のブログを書いているとどうなるか？未来の姿を探しました。驚きです。こんな感じですが、どうでしょうかね。想像して下さいな！(☆。＜)－☆楽天の仲間の皆様は病気が良くなり働き社会で活躍しているでしょう。しかしタニは貧乏がさらに酷くなり古いパソコンで楽天のブログを書いているでしょう。あはは！（汗） １０年後のブログを書いている姿だあっ！これからもみなさん宜しくお願いします。明日から煙草の本数を減らして節約の生活をするべきじゃないかと思っているこの頃です。(^^;今日も、夕方から寝ていましたが、鬱々状態はないようですよ。これには良かったと思っています。明日は少しは晴れるようですので今日のように、鬱々を乗りきって行きたいです。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.03
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汗の一日＆仲間に癒しを！
いや～日記を書くまでが大変ですね。中々、取りかかれないのですよ。書く義務は無いですが、読んでくれている人もいますので気分をよくして書きますね。小学校の時の絵日記を思い出します。それは夏休みの普段の日は書かないで学校の始まりの時に書くのですから、月間の天気予報が貴重でした。今は、ネットで簡単検索ですものね。今日は、起きると胸のあたりがジンワリと汗ばんでいました。もう汗をかく季節なのですね。湿度が高いのですよ。およそ今日の昼は湿度が８０％は越しているようでした。最近は、悪夢をみなくなって具合がいいようです。悪夢をみるといつまでも動悸がするし、寝た気がしませんから疲れも取れないし悪夢は嫌ですよ。夢は心を浄化すると言われていますので悪夢でもいいのです。それで浄化されるならね。しかし動悸は身心に悪いですよ。相変わらず咽喉が痛いのです。きっと煙草の吸い過ぎですね。こうしてブログを書いているとタバコの本数が増えるのですよ。それで咽喉飴とハッカパイプを咥えて書いています。煙草を咥えてタイプライターでバチバチ打つのは作家になったような優越感を持った気持ちですね。今時、タイプライターは無いと思います。パソコンですものね。煙草もいいですが、パソコンのキーボードに灰がポトリと落ちるのが難儀です。それと煙草盆から煙草が燃えてポトリと落ちてカーペットを焦がすのはガックリですよ。カーペットを修正する方法は、焦げ穴を綺麗にカッターで剃って整えて焦げを取ります。後はＴ字型のカミソリで回りのカーペットの産毛を集めるのです。そしてボンドを焦げ穴に入れて産毛で埋めるともう修正完了です。最近はもう穴が多いのでもう面倒でしませんけれどもね。諦めムードです。ガックリ！朝から忙しいです。もう毎日、シャワーに入っていられませんから、お湯で上半身を拭きました。冬は冬でシャワーが難儀で、夏は夏で汗臭いのが心配です。まあ～働いている時は仲間に迷惑だし、シャワーは必需品でしょうがね。でもそんなに汗臭い人はいませんでしたよ。気のせいもあったのでしょう。酒を毎晩２時から３時まで飲んで６時に起きていた時は、アルコールを蒸発させる為に熱い風呂に入っていました。しかし、心臓に良くなかったでしょう。その原因か心臓を痛めたので後にパニック症状で心臓の動悸が酷かったのかと思っています。しかし、心臓の検査では何も異常は発見されませんから精神的なものかもしれませんよね。 支度をして、急いで外に出ました。暑い日ですよ。もう長袖はやめないとなりませんが、また今日も半袖を探すのが億劫でした。従って明日も長袖なのです。長袖でショルダーバックを担いで出かけています。クリニックの噂ではタニのカバンには相当なお金の札束が入っているということです。タニが吹聴していますから・・・あはは！やはり癒しですよね。女性の看護師さん療法士さんの手は柔らかいですよ。ほんと癒しになります。とくにマッサージはいいですね。朝からの鬱が改善されますからね。癒しの時間が終わって駅まで散歩と買出しです。駅前の近道でパチンコ店を通りますが、毎日の常連さんは、よくお金があると思いますよ。それはともかく一種の病気ですかね。パチンコは現金商売ですからいいですよ。でもね。店員のあのズボンを下げてシャツが出そうな感じ、異常な紫の髪は店の雰囲気が悪いようで、よく店で雇っていると思います。タニはパソコンのハンゲームをすっかりやらなくなりました。パチンコゲームでは保留の玉は360万発ありますが、飽きたのともうパソコンも無休で２～３日稼動するのが怖いです。貴重な一台のパソコンですから。駅前の周辺のスーパーでは結局、何も買うものがありませんでした。そして生鮮市場で買い物です。今日の夕食の予定は「冷やし中華」に決定ですが、とにかく「きゅうり」が高いのですよね。天気が悪いので、野菜の高騰ですよ。サラダをもう少し食べないとダイエットにならないと思えるのです。レタスも相変わらず高いですよ。もうすっかり主婦のような感覚になってしまいました。とにかく栄養は摂らないとでもダイエットしないとそんな葛藤が心の中にあるのです。生鮮市場の鮮魚部にパートで自助グループの女性が勤めていました。良かったな～そう思っていたのですが、最近、姿が見えないので店主に聞くと「辞めましたよ。済みませんね～」と言っていました。野菜部門では手は荒れるからダメでレジも才能が無いようでした。始めはタニの顔を見ると嬉しそう話し掛けていたのです。それが最近は元気が無いようでした。何時の間にかタニが話すとあたりを見回してビクビクしているようでした。よく叱られるのですよ。可愛そうでしたね。残念ですが、余り深く追求しない方がいいと思っています。この人が再び狂ってアルコールを浴びるように飲まないように祈るだけです。心の病の人はお互いハリネズミのようです。余り近くに寄ると痛いのですが、集団じゃないと弱いものです。人とは適切な距離が必要だと最近は実感しています。人が困っている時は、遠くより見守ってそっと励ましたいですね。最近はそんなことを思っています。人間は自己の自然の治癒力がありますからね。期待しています。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.02
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暑い多忙な日＆病気はゆっくり治療する。
朝からどうにか晴れのようです。この時期は強烈な太陽の日差しが無いのです。ところが紫外線は多いようですので美肌に要注意ですね。今,パソコンのキーボードを叩いていますが、左手の時計をつけていた部分が白い素肌で抜けていますから紫外線は多いのですよ。今日は暑かったね。もうすぐ～もうすぐと思っていても中々、夏物を出せない・・・どこにあるのか探す気力が無いのが実態で、日頃は長袖のＹシャツで腕の裾をまくっています。朝はもう３日も着た長袖のＹシャツが汗臭いので、新しく洗ったものをアイロンかけていました。もう着るものが無いのです。上記のように夏物はどこにあるのやらまったくの無気力ですから。出かける寸前にアイロンをかけるのは良くないですね。もう外に出て家に戻れないくらい電車の中で「アイロンの電源を切ったか・・・」「今頃、アイロンは加熱して真っ赤になっているのではないか・・」そんな身心に悪い妄想がありましたから。以前の家は一軒屋でした。家まできて道を曲がってもう火事で全焼していないのか夕焼けの中で家の全貌を見て残っているので安心するようでした。手を洗わないとどうも不潔で年中、手を洗う「脅迫神経症」の人がいますが、タニも帰宅後ですが以前はアルコールのスプレーで除菌していました。酷い細菌性、腹痛でどうしょうも無い程,悲惨で痛い苦しい思いをしたのです。辛い細菌の恐怖からです。まあ～細菌性腹痛の予防の意味で見えない細菌を恐れていた訳ですが。食器まで除菌スプレーをしていました。今はもう普通の雑なやぼな人間ですよ。病院の待合室ではドアの入り口に医療関係のパンフレッドが置いてあります。それが少し雑然として斜めになっていたある日のことです。突然、若い女性が待合のソファーから立ちあがってパンフを揃えてまっすぐにしていました。どうみても神経質な感じで病的であり、顔は能面のようです。タニは自然に一枚パンフを取ると次のパンフが横にズレました。すると突然にその女性が直しに来るのです。疲れると思いますよ。本人も周りもそうです。世の中、病気と気づかないのが病気でもあります。「俺は病気じゃないよっ！」なんて言っているのが一番に危ないのですよ。会社員として勤めているとフィルターにかけられますから、病気かどうかは判るのですが、勤めることが身心、難しく多くの人の念願であり、希望でしょうね。会社という組織で生き残るのが大変なのです。病気ながら組織の中で懸命に働いている人に敬意を表します。いつも勇気と希望を貰っています。人間、普通に働いて普通に暮すのが一番、難しいように思います。普通に暮すこれが幸福というものではないでしょうか。タニはもうそれ以外の欲は無いです。 話しは横道に逸れましたが、そう朝起きてから急いで支度でした。いつものように整体クリニックの癒しです。タニも話しは苦手ですが、後ろにいて話しかけられると気楽でいいですよ。マッサージをしながらいろいろと話をしてくれますから、ありがたいですよね。どうもね。余り話さないと発音が出来ないで言葉を噛むことがあるのですよ。日頃から話す訓練は必要でしょうね。まあ～一時は壁に向かって一人で延々と話していたことがありますが、寂しいという想いが無く夢のような中に没頭している妄想、幻覚の病人でした。今日は、支払日でした。家賃などを銀行から卸して支払うのです。家賃ね～もうひとり住まいしてから５日以上は遅れたことが無いのです。エライ！パチパチ～うん。当たり前かな。家があるから生活できるのですよ。家があることが一番の幸いだと思っています。雑然と汚れているのは自分の責任ですが、ブルーテントの野宿は嫌ですよ。後は電気代とかの払い込みで済みました。これ自動振替えにしてないのですよ。兆度ね、請求書が来るともう間に合わないのですよ。ですからコンビニ払いなのです。しかし・・・・家賃の払い込み手数料の６３０円は高い！これで寿司が食えるのにね。不動産屋に言うのもミミッチイから言わないけれども。（汗）お金は全て５千円と千円に細かく崩しました。それを封筒に入れて一週間ごとに選別して金額を書いて収納するのです。自己管理が出来ないからなのです。１００円ショップで封筒の束を買ってきて日付と金額を書いてお金を入れる。家計簿の替わりなのです。以前はエクセルに書いていましたが、これが簡単でいいのです。あ～あ、それにしても今月は月末が土曜、日曜で長いですね。今日は少し贅沢をして半額のビデオデーなのでＤＶＤのビデオを２本も借りて来ました。この前のＣＷさんの家庭訪問での話ですが、就職する場合はその月は援助してくれるそうです。そして貰う賃金が福祉のお金より上回り軌道に乗ったら切り離すようです。まだ少し先の話ですが、もう余計な心配はしたくないですからね。そんなに貯金が無くて心配することないようですよ。後はゆっくり病気を治すだけです。これから雨の多い梅雨に入りますから、何か楽しみを貯蓄したいですね。この時期の鬱々を乗りきって過したいと思っています。本もよし、ビデオもよしスキルアップもいいでしょう。 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.06.01
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