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2006年12月の記事
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一年の感謝＆掃除をしたよっ！。
みなさん今年、一年、いろいろと有難うございました。来年も宜しくお願いします。来年はよき年でありますように祈っています。(*^-^*)不思議ですよね。明日が特別でもないのに、このぐうたらの心が変わる訳でもないのに妙に神妙な気持ちになって来ます。まあ～スーパーの店内の放送ですが・・・いくつ寝るとお正月♪・・・お正月には凧あげてコマを廻して遊びましょう・・・♪うん～もう数時間で来年ですからね。そんなに人間は変わる訳が無いですが、平成１９年になります。今まで生きてきた不思議な感慨です。(*^-^*)もう銀行は三が日、休みのようで手元にあるだけのお金を集めています。そんなに使わないですが、貧乏ですからね。明日の新聞の朝刊はずっしり重いですよ。新聞配達の人はご苦労様です。タニはその新聞を明日、買いに行こうと思っています。ネットの社会ではどうしても屈曲した考えになりますからね。そして近くの神社にちょびっと初詣の予定です。タニはもうパチンコをやっていないですが、元旦の昼から営業とかしているところがあすそうです。店じまいが早いようでガッポリとお年玉を店にやるようですね。儲ける人は少ないですよ。(≧∇≦)「お前ね・・・正月の元旦から人様の家にいくもんじゃないよ。・・・相手の方もいろいろと忙しいのだからね！」いつもタニのかあちゃんは言うのです。行くもんかいな・・・ガキンチョがいたらお年玉で大変だものね。(((((‥;)貧乏で赤貧洗う如し・・・なんて悲惨な感じは無いですが、来年はゆっくりまったりと曲がった人生の道を修正というか矯正するようです。そんなに人間は変わるものじゃないです。急に変えると反動がありますからゆっくりです。ｖ(~∇~*)⌒☆来年の３日まで整体クリニックは休診です。祭日以外は休めない先生方ですから、それはそれでいいのではないでしょうか。今、首の後ろと肩にシップを貼っていますが、脳に刺激がいって妙に気持ちがいいのです。(^-^)y-~~~インドメタシン配合の軟膏はもう８つもありますよ。これどうしたらいいのかな？・・・人に分けるようです。来年に人に差し上げましょうかね。(*^-^*)朝からグリーンのクリーニングに出したばかりのジャンバーを着て散歩です。いや～目的はＤＶＤを２本の返却なのです。タニは半額デーしか借りたことが無いのですよ。それでも客ですからね。しかし・・・一日の延滞金が300円は高いですよ。(≧∇≦)190円で借りたものですからね。商店街を歩いてスーパーに寄ってみると・・・タニの食事の基本でサラダの材料のレタスが高いですよ。もう１００円という値段の２倍ですものね。正月とか重なって高騰なのでしょう。(☆_☆)今もＴＶのコマーシャルをやっていますが、軽く食事をして深夜にマ○チャンのドンベイのたぬきを食べようと思います。これテンプラをカリカリの状態で後に載せるのが正しいようです。どうもね。一緒の熱湯ではフンニャリのだものね。教わったとおりで年越し蕎麦でも食べようと思っています。昼間はそういつもの通り散歩です。もう何もないのでスーパーのハシゴですが、正月前で高いので買う物が無いのです。でも鳥肉は買いました。餅もあるしこれで明日は雑煮を作る予定です。具は何を入れたらいいのかな？少し歩いてドラッグストアですが「安いよ！安いよ！１ケースが特売だよっ！」の掛け声です。これ飲んでみて無料ですよ。チ○ビタの栄養ドリンクを一本くれました。嬉しいな～ゴックリで栄養十分です。v(=^◇^=)v食事の制限はしていますが、栄養はビタミンＢ○と液体栄養ゼリーは毎日、飲んでいますよ。これで栄養のバランスをとっているのです。お身体を大切にして下さい。・・・なんてコメントに返信で書いても結局は自分を労わるのが大切なようです。タニの部屋はすべて白が基調なのですよ。それが扉のカレンダーを捨てると嫌に黄ばんでいるのです。洗剤のスプレーでシュシュです。すると茶色の汚れが流れて来ました。これ煙草のヤニじゃないですかね。(≧∇≦)少し拭くともう駄目です。全部を本格的に拭くようです。白い扉が白くなり輝くように蘇りました。次の押入れの扉も同じように拭いて掃除が大掛かりです。すっかり綺麗になって後は電話機の電源を遮断して電話機を綺麗に拭きました。(*^-^*)それからパソコンも綺麗にするようです。もう掃除に夢中になって掃除機で今度は部屋中掃除ですよ。掃除機の袋が一杯で捨てるか？いやいや・・・まだ使えると思って丸い穴からごみを引き出してゴミ箱に捨てました。凄い量ですね。ゴホン！チリのゴミが凄いですが、なんとか綺麗に取り出しで掃除の再開です。ε=ε=ε=┌| ∵|┘手を綺麗に洗ってそれから近くのドラッグストアに行ったのです。シュシュの液体洗剤が無くなったのですから、補充です。そんな掃除もいい加減に区切りをつけるようです。普段から掃除をしないからとんだ始末になるのですよね。(^^;)もう動き出したら止まらない性格なのでしょうね。やっとどうにか区切りをつけましたよ。これで少しは綺麗な住まいで正月を迎えることが出来るでしょう。ドグマチールは太るというのは、本当かもしれないです。夕方に胃腸がグッ～！ろ鳴いていますから、これで食べると過食になるようです。そんな時用に果汁入りのコンニャクゼリーを買っていますからね。食べましたよ。(*^-^*)まあ～明日はＤＶＤのビデオを観てそれから本を読むようです。そんな日々ですが、常に散歩はしようと思っています。歩くのが一番です。でも寒くなりました。１００円ショップの手袋と１００円ショップのマフラーを首に巻いて歩いています。ディケアの仲間が言っていましたが、紅白歌合戦の最後の・・・蛍の光・・・♪の音楽が流れて来ると何故か悲しくなり一年が終わったようで泣けてくるそうです。(T-T)タニは紅白よりＫ１を中心に観るようですね。それで今日は過ごすようです。最近はなるべく早く寝て早く起きるそんなふうに睡眠のサイクルを変えて行こうと思っています。(☆_☆)この一年、無事に過ごせたことを感謝したいと思っています。ひとえに皆様のお陰だと思うのです。有難いですね。ネット社会も捨てたもんじゃない・・・そう思えるのです。来年もひとつ宜しくお願いします。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですいついかなる時も、あなたの身のまわりには見えざる存在がいてあなたを導き、守護し、あなたの存在価値を最大限に発揮させるべく働きかけているということです。一人ぽっちでいることは決してありません。見捨てられることは絶対にありません。いついかなる時も愛のマントに包まれております。（地上人類への最高の福音・４０）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.31
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楽しく過ごす＆明日は掃除だねっ！。
今日は、年末で多くの企業がもう休みになっていると思っています。毎日が日曜日の身分では唯一の整体クリニックが休みです。先生も人の子でしょうからね。休みたいと思うのです。日頃は祭日以外に休日が無いのでご苦労様です。m(_ _)mさすが太るという噂のドグマチールです。今、ナタデココのプリン６個とアーモンドチョコ・カカオ８５％を食べて間食しました。お腹が空くのですよ。これで過食になると太るでしょう。あうっ！(≧∇≦)折角、痩せているのですからね。もう太りたくないですよ。(^^;)ダイエットするようですね。しかし・・・どうも腹が空く薬ですよ。参ったね。(≧∇≦)正月に太らないように注意するようですね。正月太りはあっという間に５キロは増えるようで危ないです。(((((‥;)朝はいつもより早く起きてそれからですが、いつもの癖で外出です。そう整体クリニックが休みでも散歩は欠かせないですよね。それが日常の基本になっていますから。散歩をすると心身が前向きになりますよ。歩いて考えるのですべてが前向きな考えです。それが自然のようですね。今日は、天気がいいですが、やはり冬で寒いのですよ。シャツをやめてタートルネックのセーターに変更です。これでマフラーは要らないです。(*^-^*)やはり駅前まで散歩なのです。タニの住んでいるところは公共施設が無いですからね。商店街を歩くか・・・それでスーパーのハシゴなのです。や～っ！正月で野菜が高騰ですよ。以前は１００円のレタスが１８０円ですものね高いですよ。スーパーの目玉の半額のものが無いので用事を足して・・・今日まで返還するDVDの「スーパーマン・リターンズ」を返却です。新着ですが２泊３日なのですよ。おっと今も観ていないＤＶＤがあるのです。それは３泊４日なのです。今日はビデオショップで借りようとした「ＴＨＥ 有頂天ホテル」があるから楽しみで観るようです。これは面白いようですよ。２１時から放映ですよ。帰宅後は少しネットをしてそれからＤＶＤのビデオを観るようです。明日の返却が２本あるのですよ。タイトルは「かもめ食堂」と「佐賀のがばいばあちゃん」です。早速観ることにしました。かもめ食堂・・・フィンランドのヘルシンキを舞台に3人の日本人女性と地元の人々とのちょっと奇妙で心温まる交流をゆるやかな時間の流れの中で綴る。主演は小林聡美、片桐はいり、もたいまさこさんです。タニは「ナースのシリーズ」看護師長を演じていた小林聡美さんのフアンです。(*^-^*) フィンランドのヘルシンキに「かめも食堂」という小さな食堂をオープンした日本人女性サチエ。しかし、やって来たお客は日本のアニメが好きなおたく青年だけ。それでもめげずに淡々と営業を続けるサチエは、やがて訳ありな2人の日本人女性と出会うのだった。(*^-^*)さて観終わってそれから連続のＤＶＤの鑑賞です。次は「佐賀のがばいばあちゃん」です。とても素敵ですよ。 クチコミでヒットした「がばいばあちゃん」がDVD化(2006/10/27)漫才の島田洋七による同名自伝小説の映画化。昭和30年代の佐賀を舞台に、独自の人生哲学で極貧生活をたくましく生き抜く、がばい（＝すごい）祖母と少年の日常を描く物語です。教育にお金をかけ、口やかましく手をかけたりしなくても、愛情ひとつだけ十分にかけてあげれば、子供はまっすぐに成長することを、この映画は教えてくれる。ベテラン女優の吉行和子が人間味たっぷりに熱演しているのです。いや～２本の映画を見終わって疲れたのか少し横になっていました。(_ _)｡。ｏ ○これを明日に返却するようです。急いで借りるとこうなります。実に観るのが多忙なのです。でも観るのが義務にならないように楽しく鑑賞できました。(*^-^*)実はまだ借りているのがＤＶＤの「明日の記憶」で正月の３日までの返却なのですよ。そうです初詣に行こうと思っているのです。隣の市の駅前で借りたものですからね。その初詣の時にでも返却に行くようです。今日はクリーニング店からジャンバー２着を貰って来ました。明日にでも着てみるようです。もう一着のジャンパーで脇の下が４センチ程の綻びです。必死になって修繕しました。染みが取れないので遅くなったようです。(^^;)明日も晴れるといいですね。そうタニは散歩が大好きなのです。明日も散歩に行こうと思っています。帰宅後は読書をするようです。楽しいＴＶでも観るようです。特番が面白いですよね。v(=^◇^=)vシルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです首をうなだれてはいけません。後ろを振り向いてはいけません。前を見るのです。過去のページはすでにめくられ、二度と元へは戻せないのです。生命の書は常に新しいページをめくるのです。その日のその日のために生き、昨日のために生きてはいけません。明日刈り取る収穫のタネを蒔くのは今日なのです。（シルバーバーチの霊訓１０－１６６）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.30
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師走に想うこと＆上出来な人生だねっ！
今日も、ぐっすりと眠れたようです。(-_-)zzZZやはり暖房と寝具の状態がいいと思って自負をしているのです。ホットカーペットの下には断熱シートを敷いていますので熱がそれ程、逃げる訳ではないので節約のホカホカ状態なのです。朝は起きてから今年最後の整形クリニックです。昨日は治療券を支給して貰ったので提出しましたが、来年は４日からの治療ですね。腕とか肩はもう痛くないです。最後の仕上げに行っているようなものです。整形クリニックでは治療の他に抹消神経の伝達をよくするビタミンB○を貰っていますし、飲んでいるので脳の神経の伝播にもいいようです。勿論、寝る前に綜合ビタミンのゼリーを飲んでいますよ。(*^-^*)このクリニックが一日の行動力の指針になっているようなのです。明日からどうしましょう。晴れなら外に散歩に出るようにしたいと思っていますよ。家でじっとしているより外を散歩する方が気分的に上昇気分ですからね。(*^-^*)本来は活動的な性格かもしれないです。昨日届いた眼鏡は試してみましたが、相当に細かい字までハッキリと見えますよ。良かったですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆パチパチ♪「閉め切られた扉をノックしてみて開かない時は、あきらめることです。ノックしてみてすぐに開いた時は、まっすぐに突き進まれるがよろしい。」『シルバーバーチの霊訓（１１）』世の中、何か自分が不便だとか辛いとか思う自分の希望は行動して試してみるようです。その結果は上記のように扉をノックしないと運命の扉は開きません。人生モッタイナイですよね。v(=^◇^=)v朝からクリニックを終えてから駅前周辺の散歩です。もう師走になると正月商品が多いです。正月用のコーナーまであるのですよ。タニはどうも正月はそれ程、自分には関係が無いと思っています。もういくつ寝るとお正月♪・・・お正月には凧あげてコマを廻して遊びましょ～♪そんなメロディが店内に流れています。もう正月気分ですね。実際、通りではお飾りの売れ行きもよくないのが現状で昔の悪友がお飾りを即席で出展していますが、暇そうでが素通りです。タニはなんにも正月で飾る必要が無いようです。もう商品も安くならないようで、正月になると野菜とか少し高くなっているようです。タニはじっと正月を過ごすか・・・初詣に行くか実家に行くかで、その日の心身の状態で決めます。銀行をうろうろで「カレンダー」を探していました。「もう終わりました！」そんな銀行の応対ですが、ある銀行で一年のカレンダーを貰って来ましたよ。(*^-^*)正月の初詣で商店の露天商から今年も、でかいカレンダーを買うようです。数字の大きなもので書き込めるカレンダーが欲しいですよね。とにかく、丸めたカレンダーを抱えて買い物なのです。何も買う物無いですね。しかしなんですね。奥さん達がカートを押して買い物籠に一杯、商品を買って三千円いくらとか払っているのを見ると家族を養う・・・その食費が大変なようですね。旦那の甲斐性が無いとね。タニの家には冷蔵庫が二つあるのですよ。１つのミニ冷蔵庫はインスタントのラーメン・蕎麦がギッシリです。これで安心するのですよ。(^^;)TVを観ていると・・・仲居君が即席の蕎麦ドン○イのたぬきのコマーシャルをやっていますよね。これテンプラはカリカリの状態で最後に載せるものなのですね。タニは一式、入れて熱湯を入れていました。具がフンニャリだものね。コマーシャルでも参考になりました。(☆_☆)う～ん大晦日にはド○ベイでも食べようかとか思っていますが、インスタントのラーメンとかもう一杯で入りきれないのですよ。最近は少しでも栄養と思ってご飯を少なめ・・・一人前を食べてサラダは小どんぶり一杯、食べていますよ。刑務所の中の放送があった時に大晦日はこの年越し蕎麦にこのド○ベイを配っていましたが、受刑者は喜んでいるようです。それと御節も出るのですね。それが楽しみのようです。ちょっとした過ちで人生の道を逸れた人がいて悲しいものですね。遅い午後にどうも眼精疲労があって一時間程、横になっていました。起きてから昨日からの続きでDVDの「スーパーマン・リターンズ」を観ていました。これスーパーマンが瀕死の重傷になるのですね。苦手のクリプトナイトの石がグサリと刺さって海中に沈んでいくのです・・・それからは観てのお楽しみです。(*^-^*)スーパーマンはいつの時代でも英雄ですね。タニも風呂敷を首に巻いて子供の時は高い所からエイッ！と飛び降りていました。もしも翼があったなら・・・♪・そんな歌がありましたよね。飛行機も怖いですから困ったものです。(((((‥;)空を飛びたい・・・透明人間になりたい・・・お金持ちになりたい・・・そんなことをいつも思っていたようですよ。そうね・・・晩年は貧乏でも外国に行きたいですね。インドとかエジプトを彷徨したいものです。明日も晴れるといいですね。明日は気楽に過ごそうと思っています。まだ大掃除をしていません。少し掃除するようです。掃除をすると自分の心が少し綺麗になったような錯覚がするのが不思議ですよ。明日は散歩から帰宅して掃除をしてビデオでも鑑賞するとしましょうかね。ビデオだけは返却が厳しいのですよ。一日、遅れると３００円ですから、半額で借りて返却が遅れて３００円はわりに合わないですよね。(≧∇≦)もう人生は自分の出来る心身の鍛練をしたなら、後は楽しいことをすればいいように思っています。明日も晴れるといいですね。楽しく年末は過ごしたいと思っています。心がいつも楽しいと病気も自然に去っていくような気がします。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです元気をお出しなさい。くよくよしてはいけません。取り越し苦労はお止しなさい。心配しても何にもなりません。心配の念は霊界から届けられる援助の通路を塞ぎます。自信を持つのです。道はきっと開けるという確信を持つのです。 （シルバーバーチの霊訓１０－１６５）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.29
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年末のプレゼント＆癒しの時間♪
朝から晴天です。最近は抑鬱状態が無くなりました。少し寒いです。・・・それに眠剤の余韻でしょうか、頭の中で耳鳴りがするようです。いつか眠剤無しの健康な心身の状態になりますように願うばかりです。(*^-^*)今日は、少し早く起きたのですよ。それでテレビを小さくして時刻の実感を知るようです。まだ早い・・・ゆっくり、ゆっくりです。(^^;)やがて準備が出来て整形クリニックに通うようです。癒しの通院も残すこと後一日のようです。初めに受付で「ビタミンB○を帰りに下さい」それは身体の抹消神経・血流をよくする薬なのです。貰いましたよ。ｖ(~∇~*)⌒☆癒しの時間で治療は最高ですね。最後の手揉みのマッサージで癒しを貰って順調です。やはり先生達も祝日以外に休みが無いので正月休みは欲しいでしょう。明日で休みか・・・どうしよう。やはり晴れた日は散歩に行くでしょう。散歩は健康にいいです。物事や考えが歩いて考えると前向きになりますからね。それに身体、とくに下半身の腰や足の鍛錬になります。日光を仰いで神に感謝です。太陽は地球をいつも照らしています。止まない雨はない・・・確かにそうでしょう。どんな酷い雨でもいつかきっと太陽が出て素晴らしい光を地上に注いでくれます。太陽が勇気と希望をくれます。整形クリニックを終えてから役所の近くの出張所に医療券の発行依頼です。毎月出すのです。保険証の替わりですね。でも一枚のA4半分の紙が凄い効力があるのです。その一枚で治療費の全額免除ですからね。v(=^◇^=)v明日はそれを来年用に整形クリニックに提出すればいいのです。他には病気はもう心身のものだけです。現在は鬱病の治療なのですが、ドグマチールの副作用はそれ程無いようですね。(*^-^*)むしろトレドミン（抗鬱剤）での排尿が困難というか、おしっこが出にくい朝は凝縮された濃い茶色の尿が少なくなったのかも知れません。(((((‥;)ドグマチールと聞くと多くの人は太るんじゃない・・・女性ならオッパイから乳汁が出るとかいろいろ変な噂があるようです。事実でしょうが、今の所は何もそんな症状はないです。(☆_☆)ドグマチールは本来は胃腸の薬なのですね・・・でも意外にドーパミンを制御し弱めてノルアドレナリンを分泌させ脳内の神経伝達を促進するそうです。もともとは胃と十二指腸潰瘍の治療薬として開発されたためか、抗うつの効果は長期（1-2週間）飲み続けた後のようです。前回の状態で医師は鬱病と統合失調の双極の状態にあると判断してこの薬を処方したように思っています。まあ～医者の経験なのでしょう。(^^;)エビリファイを出して欲しい・・・この願いは結局、却下されたのでした。高価な薬であり統合失調と判断できない状態でしたからしょうがないですね。(((((‥;)精神安定剤の頓服のワイパックスは製造をしていない？なんか薬の問屋さんでも品薄のようとか言っていました。来年の通院では医者にレキソタンを処方して貰うようですね。アル中の時代では一晩中、パニックと発作で横になれないので膝を抱えて部屋の隅にいた。睡眠時間が３時間ぐらいでした。(≧∇≦)そんな日々を過ごしましたから薬じゃない自分の自然の治癒力を信じたい気持ちが心の奥底にあるのです。(^-^)y-~~~いつもの散歩ですが、スーパーで「鳥鍋野菜セット」が半額なので買いました。今日はそれで食事ですね。食べすぎないように調整するようです。今は７キロ減の状態で均衡を保っています。これ以上痩せるとなると有酸素運動が必要でしょうね。タニは福祉センターでの温泉プールの使用資格を持っているのですよ。でも海水パンツが今の時期無いのです。ヤフオクで探すようです。スポーツ専門店ではみな6.000円以上ですからね。痛い出費で来年にしようかと思っています。(^-^)y-~~~競技用の海水パンツは必要ないでしょう。ボクサーパンツのようなもので十分な気がします。これならサポーターは必要無いでしょう。ご子息は無事で最近は元気が無いですからね。(≧∇≦)来年の３日まで金銭は辛抱して凌ぐようです。それであるだけのお金を集めました。PCのプロバイダーは来年の４日引き落としのようです。正月には初詣に行きたいし何か買いたい・・・とくにカレンダーが欲しいです。(*^-^*)午後から玄関の洗い掃除をしました。たわしと洗剤でゴシゴシです。バケツの水は風呂の浴槽から汲んで外に一挙に流して綺麗になりました。その後はパソコン周辺の掃除です。明日が最後のゴミ収集ですが、しょうがないですね。いろいろと捨てるものがあるのですよ。出来る限りの掃除です。ε=ε=ε=┌| ∵|┘ピンポン～玄関のベルが鳴り出てみると宅急便です。そう眼鏡屋さんからこの前の眼科で処方された眼鏡が届いていました。びっくりです。綺麗な眼鏡で細かい字がはっきり見えて乱視の状態が矯正されています。(*^-^*)およっ！領収書が無い・・・探しても無いのですよ。それで眼鏡店に電話したのです。するとこの前、印鑑を押さなかったですか？さて印鑑を預けたのですが、眼鏡屋さんは役所の担当のＣＷさんに電話して了解を得て一挙に作って領収書を送ったようです。凄い手際で感心するばかりです。ｖ(~∇~*)⌒☆福祉では２年に一度、眼鏡を作ってくれる制度がありますし、処方箋が正しくきちんとした眼鏡を作ってくれます。眼鏡ケースには金色のタニのイニシャルがあり嬉しいです。これで正月に小説も読めるしバンザイ！v(=^◇^=)vパチパチです。本来はヨン様風のフレーム無しの眼鏡にしようと思ったのですが「強度が弱いですよ・・・？」これで少し金色の目立たない上品なフレームに変更しました。(*^-^*)その後は今日半額で借りた「スーパーマン・リターンズ」のＤＶＤを鑑賞していました。まあ～新作で３本借りたので２泊３日ですが、凄い迫力ですね。昔からのスーパーマンのフアンです。 しかし、なんだね。悪人のピストルの弾が瞳に命中して弾丸がペチャンコだものね。ただ唖然としました。強いぞ！・・・スーパーマン強いぞ。v(=^◇^=)vパチパチ♪途中なので今日か明日に観るようです。(☆_☆)明日も晴れるといいですね。もう会社も明日で休みのところが多いのではないでしょうか。もうマイペースで過ごそうと思っています。今日も無事平穏に過ごせたことに感謝したいと思っています。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです誰一人おろそかにされることはありません。誰一人見落とされることはありません。誰一人忘れ去られることはありません。誰一人として一人ぽっちの者はいません。法則の働きの及ばない人、範囲からはみ出る人など一人もいません。あなたがこの世に存在しているという事実そのものが神の摂理の証です。 （シルバーバーチの霊訓 ３－７３）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.28
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晴れた心も晴れた＆多忙の日！。
昨日は酷い雨だった。まさか夜にさらに激しくなるとはどうなっているのだろうか？ニコチン中毒のタニは雨の酷い夜半に煙草を買いに出かけたのです。近所の自販機はもう電気が消えているし・・・少し歩いたところでも消えている。隣の洋もくを買ったのです。RARKの赤いパッケージを吸うとまずいです。(≧∇≦)ずぶぬれの状態で部屋に戻ってジャンパーを干しました。そんなに酷い雨の日でしたが、今日は天晴れの晴天です。天気がいいと心のテンションまでもが上がるものかも知れない。朝から整形クリニックです。これで午前中は治療で潰れるのです。まあ～癒しの時間であり社会人の人としての交流の場所なので有難いのです。今日は可愛い看護師のメグちゃんをからかっていました。v(=^◇^=)v「およっ！新婚ホヤホヤだねっ！」「えっ！そうですか、恥ずかしいですよ」新婚でも仲良く過ごしているらしい。「患者さんから聞いたのですが・・・男の人は結婚するとガラリと変わる人がいるそうですよ。その人は離婚したそうですよ！」「そうだね～釣った魚にもう餌をやらないのかな・・・」そんな話です。タニが結婚したら嫁さんを床の間に飾って置いてはたきでもかけて磨きあげるかな・・・とにかく大切にする事は確かなようです。夜だけチョコチョコと手招きですが、そんな自負があります。(*^-^*)旦那様が勤務から帰宅して言って欲しい言葉は「お仕事、お疲れ様です」およそ４割の人が心の底から労いの言葉を待っているようです。夫婦でも年中・・・愛しているよ！とか確認する人がいて、難しいですよね。(≧∇≦)今日は、駅周辺のスーパーを見て歩いてそれから、電車に乗ってDVDのビデオを返却しにいくことにしました。先般は一本１００円デーなので６本借りて昨日は必死に観たのでした。またそこで邦画が１９０円デーなので一本借りました。この前は借りすぎたのですが、まだ無料券とか５０円引きのチケットがあるのですよ。その次は図書館で本を借りることにしたのです。「瀬戸内寂聴・著・寂庵まんだら」「なだいなだ著・心の底をのぞいたら」「紀野一義・著・心が疲れたときに読む本」などです。本は重たいですからね。ショルダーバックがズッシリです。重たいな～肩に食い込むぜっ！(≧∇≦)それから商店街を歩いて大手のPCショップに行きました。ディスプレーが壊れても一万円あれば大丈夫のようです。それとキーボードの予備が無いのでいろいろ探して安くて性能のいいの？なんと５８９円で買ったのです。今はそれで文章を打っています。実に快適ですよ。今まで使っていたのは緊急用に保存収納なのです。(*^-^*)やっとの時間のリミットで帰宅は市のサービスの無料シャトル便のバスに乗って近所まで帰宅です。一駅１４０円の得ですよね。東京は都営が無料のようなパスがあるからいいのかな・・・確実に福祉政策が地方での格差が広がっているようです。(^^;)駅のスパーでまたもや冷凍食費の４割引きがあったので「ほうれん草とベーコンのカルボナーラ」を買いました。タニは今は食事制限をしていないのです。世間の人の一人前を食べたら・・・７キロ痩せただけなのです。前にも書きましたが、中華どんぶりにご飯を盛ってそれが一人前だと勘違いしてきたのです。本来のご飯の一人前は実に少ないものですね。それを実行して正しい一人前を食べるようになりサラダを毎日、食べていると痩せたのです。v(=^◇^=)v恐るべき確実に太るという精神の薬でドグマチールの影響でしょうか。今日記を書きながら煎餅をボリボリと食べています。「太るから止めなさいよ！」心の良心の言葉を無視して食べています。ｖ(~∇~*)⌒☆ボリボリ・カリカリ♪夕方から一大決心で風呂に入ることにしました。とにかく風呂に入るまでの心の葛藤が酷いのです。風呂に入らなくて死ぬ訳でもないし、ゴミで死んだ人間もいないし・・・ボソボソ！まずは風呂を掃除して風呂に入ったのです。「草津よいとこ・・一度はおいでチョイナ・チョイナ♪」ゆっくり風呂に入ってリラックスです。あうっ！熱いですが、すっかり身体の芯から温まることが出来ました。気分も上々です。貧乏人の知恵ですが、風呂は必然的に洗濯物が溜まったから風呂に入るのです。風呂の残り湯を有効に使っているのです。洋式の便所ですが、後始末の水を流すのも風呂の残り湯なのですよ。節約、節約の日々、なのです。(((((‥;)今日は洗剤に漬け置きしてあるので、それを手ゴシゴシと洗う手動なのです。赤貧洗う如しですが、洗濯物は濯いで洗ってバスルームに干すだけです。後は乾燥機のスイッチを入れると明日の朝にはサッパリと乾いていますよ。まあ～独身で気楽なものですが、下着は毎日、新しいものを着たり履いているのです。どんなことがあるのか良い夢では素敵な女性との遭遇です。ウヒヒ！・・・悪い時は病気とか怪我でも下着が常に新しいと恥をかかなくて済みますから。v(=^◇^=)vもういくつ寝るとお正月・・・お正月には・・・えっ～何もしません。外を散歩して歩くか家にじっとしていますから。今から正月を楽しく過ごすように準備をしているのですよ。(*^-^*)明日は少しでも掃除をしようと思っています。もう誰も来ませんがね。正月は独り楽しみの世界に没頭しようと思っています。「正月は冥土の先の三里塚」とか来年に歳を取るようです。よく生きて来た。何かの運命で「生かされている」そういう想いが最近は強く感じるのです。(*^-^*)春になってから・・・それまでに体調を整えて動く予定です。明日も天気がよく晴れているといいですね。皆さん今年も後、数日ですよ。よき年を迎えて下さいね。今日の苦労は今日で終わりですね。明日に向かって生きるようです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです病に苦しむ人を見て気の毒に思い胸に同情心が湧いてくるのは無理もないことであり、わたしもそれを咎めるつもりは毛頭ありません。しかし、その時のあなたは苦しみの１面のみを、見ておられ、その人が苦しみの中で過ごす時間は、その代償として得られる喜びに較べれば実に些細なものであるということまでは理解が及びません。（霊性進化の道しるべ・１３９）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.27
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雨の日、出来る限りのことをする！。
夕方少し横になっていたら寝てしまったようた。腹式呼吸をして心身の調子を整えるように夕方はしているのです。パソコンばかりしていると目がどうも疲れるようです。それでリフレッシュに横になるのが習慣のようです。本職でどんな仕事もパソコンが必要な時代じゃないだろうか？もう少しネット以外のパソコンのスキルを磨きたいものです。一日のパソコンのお仕事ご苦労様です。多くの人に言いたいですね。m(_ _)m復職とは・・・病気の改善以外に職場での拘束時間にいかに耐えるかが問題のように思えてしょうがないです。今の自分にはそれに耐える・・・集中する気力が少し無いのがもどかしい限りです。(≧∇≦)今日は、朝から天気が悪く雨の一日でした。関東の多くはそうではないでしょうか。心身不調の人はどうも心身の状態が良くないように思えるのです。朝からリミットで起きて、整形クリニックに通院です。もう肩の調子が非常にいいのですが、自分の心身の調子を良くする為に通っています。(*^-^*)ミニのジェットバス・・・マイクロ波・・・干渉波・・・手揉みのマッサージが実に癒しなのです。身体中に電気を通して刺激して鬱病の改善の電気ショック療法がありますが、そんな疑似体験をしているようです。(*^-^*)精神の病では、いかにリアルな人と話をするのが必要なのか。単身のわが身ではいつもその重要なことを思い知らされるようです。人の人間関係のしがらみでなった病気は結局、世間の人間関係で修復するようです。♪昨日のアル症のディケア・自助グループではケーキを前にして忘年会のようなクリスマスの日でした。お菓子を食べながらの談話が中心です。楽しい日を過ごしまた。タニも結構、話をしたのですが、内容はそんなに覚えていないですね。休憩の時・・・女性は殆ど、煙草を吸いますが、煙草を吸いながら(^-^)y-~~~「私は子供を施設に預けている（知的障害者）が施設では、ちゃんと学校に通わせてくれるし今はこれがベストじゃないかな、逃げている訳じゃないのよう・・・」溜息まじりのそんな話ですよ。(^-^)y-~~~人になんと言われようが・・・いいじゃないですか、人間社会は一生懸命に仕事をしても、忠実に生きていても陰口はあるものです。この世の中で陰口を言われない人間はいなのではないでしょう。自分の正しい道を歩むようです。どうせ陰口を言われるなら開き直って自由に過ごすのがいいようです。あるがままの人生でいいように最近は思えるようになりました。小雨の降るような中、駅前のたぬき薬局に行って来ました。足りない薬があったのですよ。薬剤師さんが、それを自宅に電話してくれましたから、少し無理して出かけたのです。(^^;)その駅周辺のスーパーのハシゴですが、買う物があまり無いですよ。冷凍食品が珍しく４割引のようで「アサリ筍ごはん」「クリームコロッケ」の冷凍食品を買ってきましたよ。(^o^)/~~~雨の中の帰宅後はもういろいろな用事があって大変です。明日返却のＤＶＤが二本あるので見るようです。「ナルニア物語」を観て「ナショナルトレンジャー」が途中ですよ。(^^;)ビデオを見ながら「綾小路きみまろ」さんのＣＤをコピーの焼付けの連続で、その後はシャツ・ズボンのアイロンがけです。そうビデオを見ながら三通りのことをするのです。綾小路きみまろさんのＣＤはお世話になった人にあげて喜んで貰えそうです。(*^-^*)ですから雨の日でも結構、充実した日を過ごせたようです。鬱病の治療の場合は一日を気楽にぼんやりと過ごせばいいように思えるのです。のんびりと気ままに過ごすようです。気張って有意義に過ごそうとか思うと良くならないようです。(≧∇≦)今日は、食事をしてその後はまたビデオのＤＶＤを鑑賞するようです。明日にでも駅を乗り継いで返却に行くようです。ＤＶＤを６本借りているのですよ。借りた日が１００円デーでしたから。明日は晴れるといいですね。天気なら散歩でもしたい気持ちです。今日も無事に過ごせたことに感謝です。世の中、平凡がなによりでそんな気持ちでいます。人生では平凡が一番に幸福であり有難いように思えるのです。人生を平凡に生きる・・・以外に簡単なようで難しいものです。病気の根本の治療は「焦らず」「慌てず」「諦めず」ですね。ゆっくりのんびりと自分を見つめて自己を修正していきたものです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですあなた方は一時として一人ぼっちでいることはないこと、周囲には常にあなた方を愛する大勢の人々が見守り、導き、援助し、鼓舞せんとして待機していることを知っていただきたいのです。（シルバーバーチは語る・８３）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.26
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クリスマスに想うこと＆ディケアにGO！。
今日は、クリスマスだ。なんだかクリスマスイブの方が華やかに思える。昨日は冷凍の鳥のもも８５円を買って解凍して醤油付けにして電子でチンして食べた。貧乏人のケーキは２５０円ぐらいのものでそれで十分な日のように思える。(*^-^*)いろいろと菓子を食べたようなので体重計に載ってみる・・・メーターが静止しているので体重の増減！がないように思える。嬉しい～ね。(*^-^*)体重計は綺麗なものを拾ってきたのです。古いのは粗大ゴミで出しましたよ。ゴシゴシ綺麗にしてアルコールで消毒しましたよ。やはり太るのはご飯の食べすぎじゃないだろうか？普通のご飯一杯は？タニの場合は中華丼で食べるので普通の一人前より多いのです。本当の一人前をしっかり食べて栄養を摂取するようです。昔は３合のご飯を炊いてそれをなんと・・・一日で食べたものですよ。多いのかな？(((((‥;)朝から整形クリニックにいくようです。少し寒いですが整形外科に毎日、通院なのです。昨日は祝日で休みでしたので今日は少し混んでいました。順調ですよ。肩の痛みはすっかりなくなり自律神経改善と人とのコミュニケーションの為に通っているようなものです。ホッカホカの両手の温泉から治療開始で最後には手揉みのマッサージで終わりです。それから病院の玄関の１００円コーヒー缶をゴクリンコン♪それを手にもって飲みながらの散歩なのです。友達は太陽です。影のある男・・・そう太陽の光で影が出ますが、影はそんなに気にしなくてもついてきてくれる友達なのです。単身者ですが光と影の関係は夫婦のありかたで理想のように思っています。ｖ(~∇~*)⌒☆近所のクリーニング店にジャンバーのクリーニングをお願いしました。一点が７４０円・・・うっ～！「高いのじゃないの去年はもう少し安かったのにね！わあっ！」愚痴をタラタラ言うと合計２００円負けてくれました。およっ！助かった。駅前の周辺でスーパーのハシゴですが、何も目玉商品が無いです。あれっ！「キムチ豚鍋セット」は半額ですから唯一の目玉商品でしょうね。ゲット！(*^-^*)ダイエットは主食のご飯を一人前として正しく食べる・・・納豆はばっかし食いでも野菜サラダはたっぷり小どんぶりに一杯食べるのです。これで野菜を毎日、とっているので体調はいいようです。レタスが120円と高いですが、カイワレは３８円と安いのでそこに蟹カマを載せてドレッシングで美味いですよ。♪今日も昨日買った冷凍の鳥のモモ８５円を解凍して醤油づけにしてあります。今夜、食べるようです。クリスマスとはなんだろうかね？(☆_☆)単身なのでプレゼントとか何もないです。子供の時から親の記憶でもサンタのプレゼントが無いように思っています。その替わりにタニにたっぷりとプレゼントしてくれたのが悪魔の酒のようです。(≧∇≦)それで人生を紆余曲解して人生の多くを無駄にしたようですが、悪魔のプレゼントにどっぷり使った人生のつけで今、精神の治療をしているのです。酒は飲みたいとも思わないです。いづれ少量の酒でもやがてウィスキー１本飲酒の連続で昼と夜がなく止まらなくなる病気ですから。(((((‥;)怖いです。今日は、アルコール依存症のディケア・自助グループがあります。内容はクリスマスの行事で酒無し忘年会を踏まえてケーキとか仲間で食べるようです。楽しく喋ってケーキを食べて終わりですよ。(*^-^*)単身者だと家にいると何も喋らない沈黙の日々が多いのです。寂しいのを通り過ぎて慣れているようですが、自分を見つめることが出来ないのが少し不安なのです。(☆_☆)家族がいれば、別ですが、多くは外に出て集団の人間の話しを聞いて、自分から話すことで自分が何者であるか確認ようです。辛い過去はありますが、人はそれぞれです。話しは課題がありますが、それにそって自由に話せばいいのです。(*^-^*)今日は、特別なクリスマスと酒無し忘年会です。アル中とは自覚の無い病気で家族を巻き込む病気であると言われています。悲惨な酒の飲み方は家族の和をも崩壊させるようです。多くの信用も無くして家族と離別して就職を新規に探す人も多いのです。タニの場合は駅の階段の最上段からダイビングで飛び込んだり、駅のホームから落下したり、往来の激しい車の中に飛び込んだりそんな命が危ない経験を数、多くして来ました。生きているのが不思議なくらいです。実感として「生かされている」そう言えます。昔のタニは駅のホームから転落して意識不明で救急活動で病院に行ったり・階段から転げ落ちて朝は便所で寝ていたり、飲み屋の窓ガラスを破って寝ていたり廃屋でガラスの破片の上で寝ていました。{{(>__
2006.12.25
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クリスマス＆心の平和(*^-^*)
メリー・クリスマス・・・なんかキリストが誕生した日とかじゃないですか。新約聖書にもキリストの誕生日が記してないようですが、とにかく楽しいことは素敵じゃないでしょうか。クリスマスの由来とかサンタさんは誰が考えた・・・そのモデルとはそんな参考でサイトを探して探していました。興味のある方はこのサイトをクリックです。タニは昨日ですが、とある・・・教会に行って来ました。なんでもクリスマス特別のコンサートがあるということです。その教会のHPでは開催日時が夜の６時半開場で７時からでした。でも結局、間違いのようでした。午後４時からが正解のようです。電車に乗っていたのですが西部池袋線で事故があったようなのです。車内でなんと５０分の停止でした「ただ今、○○区間で事故がありました。暫く復旧に時間がかかります・・・」これ何度も放送なのですよ。それでもじっと辛抱です。「警察の現場検証で時間がかかります」参りました。(≧∇≦)遅れてもいいじゃないか・・・急いでバスに乗って教会に到着です。息せきを切って参上なのですが・・・おかしい・・・もう終わったようです。{{(>_
2006.12.24
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幸運の門は己から叩いて開く・・・(*^-^*)。
今日は、早起きしよう。昨日の思い込みは何だったのでしょうか？ぐっすりと寝てしました。起きたのがいつもより少しだけ早いようです。(-_-)zzZZ今日は病院に行く予定でした。何故か？眼鏡を作る予定なのです。よっしゃ～気張ってみても急いで支度をするようです。毎度、お馴染みのシルバーバーチが言っています「門を叩きなさい・・・扉が開いたら進みなさい・・・叩いて無理なら諦めなさい」そんな言葉が心にあったからです。近所の販売機の１００円コーヒー缶を買ってグビリンコン♪と飲みながら、いつもの整体クリニックを素通りしてそれから、駅に一目散です。駅から電車に乗って市に到着するとバスが待っていました。運命が動いているのでしょう。そのバスに乗ってようやく病院に到着です。受付に行って眼科の新しい科の申し出ですが、自動予約機で簡単に済みました。二階の眼科に行くとタニの順番がまだまだで表示の段階にないようです。おしっこでうろうろ・・・喫煙所を往復です。(^-^)y-~~~慣れたようですが、病院は落ち着きませんね。(((((‥;)やっと呼ばれましたよ。事情を話して眼鏡の処方をいろいろ書くのです。多くは視力の検査ですね。乱視と目が悪くなった原因をさぐるようです。眼鏡を作るような処方箋が欲しいのです。(*^-^*)なんと・・・その検査をしている女性も中年の医師のような男性も○○眼鏡店の人じゃないですか？そう病院に○○眼鏡店の人が委託派遣されているのですよ。(☆_☆)いろいろ検査してやっと自分の目が悪いと知りました。「眼鏡を作って欲しいのですよ・・・来年の正月は目がスッッキリに過ごせたい。お願いします」こちらは必死ですよね。(≧∇≦)本来は行政に行き、眼鏡処方箋依頼と眼鏡購入を依頼するようなのです。「嫌じゃ嫌じゃ・・・タニは眼鏡が欲しいのじゃ～」ウェ～ンとにかく眼鏡が欲しいよ・・・眼鏡の代理店の人は特別に奥の手を使いました。(*^-^*)なんと役所のタニ担当のCWさんに直接電話して許可を取ったのですよ。「CWさんは了解してくれましたよ！」嬉しい・・・「今年中になんとかなりますか？お願いしますよ。正月に新聞や本をじっくり読みたいのです」必死に訴えました。(≧∇≦)その結果ですが・・・工場に急がせて２７日か２８日に宅急便で届くそうです。えっ！嬉しいな！それが現実になったのですよ。現実の夢が叶った瞬間です。生保では２年間に一度、更新で眼鏡を作ることが出来るのですよ。なんと素晴らしいことでしょうか。いいじょ～ウヒヒ！ヤッタネ♪ついに眼鏡を手に入れることが出来るのです。バンザイ～パチパチ♪です。１）目の前で気になる視界に糸くずや黒い影、蚊のようなものが見え、それが動き回る。白いものや空を見た場合によく見える。（別名飛蚊症(ひぶんしょう)は、目の疾患のひとつ、あるいは症状のひとつ。俗にミジンコピンピン現象とも言われたりするようです。それは２０歳から始まり治療の必要がまったく無い、そうです。「私でもありますよ・・・・」見た目３０代後半の先生がニッコリ笑って言うのです。慣れが必要だということです。(*^-^*)パソコンを２時間半もして外に出ると・・・人の顔が二重なる複視はどうですか？「それはですね。パソコンがフリーズになった状態なのですよ・・・」病気では無くやがて正常になるということです。乱視で余計なのかもしれません。安心しました。(*^-^*)いろいろ角膜とかの目の検査をしましたが、正常なようです「少し目が腫れぼったいけどね」タニは「これ精神科の薬の副作用で水を２リットル飲むからですよダイエットすればいいですか？」「そうですかダイエットすれば目がスッキリになるでしょう」とのことです。今でも太り気味なのですよ。(((((‥;)１）遠くのもの・・・星とか月を見る訓練が必要でしょうか？・・・「それは迷信でしょう私は疑問ですよ・・・」とかです。２）本屋に売っている目が良くなる本は立体的に見える幾何学模様を見ると目が良くなる・・・・「それは根拠がないですね」とのことです。３）１００円ショップのピンホール眼鏡の効用は「余り関係ないですよ！」とのことです。タニは日頃での目の病気の疑問が解けた感じで安心しました。(*^-^*)なんにも気にすること無いじゃないの・・・やっと安心しました。v(=^◇^=)vヤッタネ！それで診察カードを持参して清算チェックです。０円です。急いでそれで帰宅なのです。良かったです。スッキリして眼鏡が届くのが来週、半ばは嬉しいですよね。♪スキップ・ステップ・ジャンプ♪です。とにかくそんな忙しい日で午後３時過ぎから整体クリニックです。十分に癒しを貰いました。少し今日は混んでいました。(≧∇≦)「およっ！メグちゃん名前の名札が違うね。結婚したのですか？」「はい～♪結婚しましたよ・・・」可愛い看護師のメグチャンが結婚したようです「もう行きそこないじゃ困りますからね♪」とか満面の笑顔です。ｖ(~∇~*)⌒☆可愛いメグチャンが結婚したのか・・・はあっ～ハラちゃん先生はまだ若いから結婚は先のようです。これからハラちゃん先生をからかうようです。(｀´)ノ☆(((*;・)なんか今日は忙しい少しばかりの混乱の日でした。でも行動して良かったです。いろいろな良い成果がありました。人生の門は叩いて開いたら突き進むようです。・・・・以外な幸運が待っているでしょう。明日はタニが、教会に行くかも知れません。そこで祝福と楽しいクリスマスの前夜を過ごそうとも思っています。従って日記は休みますので宜しくお願いします。あくまで予定です。確定じゃないですが、今の薬の副作用が酷くなければ行動するようです。明日は晴天で素晴らしい日でありまように願っています。皆さんもよき日を過ごして下さいね。メリークリスマス。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです首をうなだれてはいけません。後ろを振り向いてはいけません。前を見るのです。過去のページはすでにめくられ、二度と元へは戻せないのです。生命の書は常に新しいページをめくるのです。その日のその日のために生き、昨日のために生きてはいけません。明日刈り取る収穫のタネを蒔くのは今日なのです。（シルバーバーチの霊訓１０－１６６）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.22
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多くの人の支えに感謝！＆楽しみ(*^-^*)。
今、テレビで女優の松井一代さんが掃除の方法をやっています。この人の掃除は凄いですよね。いろいろな人生の苦難を乗り越えて幸福になったようです。近くのドラッグストアに「松井棒セット」があるのは驚きです。薬を変更したからでしょうか？朝からの目覚めが悪いようです(≧∇≦)・・・記憶が必死なのです。ここはどこだ？・・・うん～○○市の何丁目何番地だ・・・そう自分で確認している夢なのです。頭を使っているようで凄く疲れました。(((((‥;)先ほどまで寝ていたのです。毎度、言いますが腹式呼吸を２０分することで鬱病にいいセロトニンが２０％アップしますよ。タニは夕方、それを実行しているのですが、不覚にも寝てしまうこともあるのです。(_ _)｡。ｏ ○腹式呼吸の仕方ですが、上記のサイトをクリックで横になって腹に本を載せ練習するといいように思っています。女性の人は大変でしょうが、慣れでしょうね。(*^-^*)寝て起きると耳鳴りが暫くします。ジ～ンセミの声のですよ。これは薬の作用かどうも定かでは無いですが、これも慣れるようです。耳鳴りは気にすると気になるものです。(^^;)余り酷いと耳鼻科に行くようですが「ポーン・ポーン」と大きい音がする人は鼓膜から注射するようで治るらしいです。「耳鳴りは治る」そんな本に出ていましたよ。朝からどうも出だしが遅いです。布団はホカホカですよ。アルミ蒸着の断熱シートをホットカーペットの下に敷いているからです。宣伝は６度も違うようですが・・・２畳分４５０円で売っていますよ。(*^-^*)ヌクヌクで布団から出られないようなこの寒いような季節です。朝はどんよりの曇り空です。天窓をグルグルと廻してみると外の冷気が入って来ますし、水滴が落ちます。よっしゃ～起きて整体クリニックの準備です。図書館から借りている本をショルダーバックに詰めたのです。バックはもう復職用にとっておいたのを出した新品ですよ。もう寒い時期は休養と充電の時期のようです。整体クリニックではいつもの治療で最後に手揉みのマッサージで癒されました。(*^-^*)それからクリニックの玄関の１００円コーヒーをグビリンコンと飲みながら駅まで行きました。電車に乗って一駅ですが、その市は県の中心ですから人出が多いようです。図書館で本を三冊返すことにしたのです。本は重たいものですね。昨日は１００円のCDで音楽とDVDの映画を借りたのでもう本を読む時間が無いですね。本をゆっくり読めるようになると病気も改善のようです。昨日は夜の１２時過ぎにはPCを遮断して小型のCDプレイヤーで「綾小路きみまろ」さんの爆笑CDを聴いて夜中、ゲラゲラと笑っていました。こんな話ですよ。始まり・・・パチパチ♪世の中・・・苛めというのがあります・・・社長が専務を苛める→すると専務が部長を苛める→部長は課長を苛める→課長は社員を苛める→社員は奥さんを苛める→奥さんは子供を苛める→子供は犬を苛める→犬は猫を苛める→猫はねずみを苛める→苛められたねずみは社長の服をガブリと噛み付いて破るとかです。v(=^◇^=)vダハハ！思わす爆笑・・・夜中に笑ってしまいました。(*^-^*)世の中ドメスティックバイオレンスがありますが、奥さんはその虐待の方向を弱者の子供とか老人に向けるとか少し怖い面もありますよね。(≧∇≦)タニの過去はどんなに酒で泥酔しても苛めとか暴力は無いです。親に一度も暴力を働いたことは無いのです。剣道とか格闘技をしていましたが、一生暴力は反対です。靴が２８センチの大男ですよ。人は大切にしたいものです。(*^-^*)話は逸れましたが図書館の帰りに「おばあさん運営のリサイクルショップ」でタートルネックの暖かいシャツとオーバーコートを買いました。素敵な買い物ですよ。計700円です。ほんと貧乏人は助かりますよ。(*^-^*)それから商店街を歩いてＰＣショップです。CDRのCDの買い物で200円出費です。これに音楽など焼き付けるようです。早い話・・・個人の趣味ですが、借りて来たCDのコピーを作る予定です「綾小路きみまろ」さんの講演漫談をコピーするかな。(^-^)y-~~~その後は眼鏡屋さんに行って相談です。視力の検査をいろいろしました。やはり乱視のようで0.2～0.3違うのですよ。可愛い二重の目でも？疲れると複視になるのですよ。処方箋を渡して欲しいというと・・・ちょっと無理とかです。それで他の眼鏡屋さんで作られるからとかです。今日は、珍しく眼鏡をかけて日記を書いています。医大の眼科に行って処方箋を書いてもらおうと思いました。先般のＣＷさんと相談してありますから、平日の時間を利用して作るようですね。今年はどうかな？(^^;)今日は「Drコトー診療所」が最終回のようです。是非見たいものです。寂しいですよね。ハッピーエンドがいいのですよ。期待していますよ。深夜は第二弾の「綾小路きみまろ」さんのCDを布団の中で聴くようですね。爆笑漫談でしょうが、それが楽しみですよ。(*^-^*)明日は晴れたいい天気になるといいと思っています。気持ちは前向きに過ごしたいものですね。後数日、楽しいクリスマスで今年も終わりです。今年の最後は無事に過ごせた。そんな想いで感謝したいものです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですあなたが今こそ学ばねばならない大切な教訓は、霊の存在を人生のすべての拠り所とすることです。明日はどうなるかという不安の念を一切かなぐり捨てれば、きっとあなたも、そのあとに訪れる安らぎと静寂とともに、それまで不安に思っていた明日が実は、これからたどらねばならない道においてあなたを一歩向上させるものをもたらしてくれることに気づかれるはずです。（シルバーバーチの霊訓６－１４３）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.21
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忙しいが得した日＆通院日！
いや～テレビをつけて日記を書こうかな？と思ったらボクシングの試合です。亀田兄弟の弟の試合でした。マイクを持って歌を唄っていました。まるでナスの実のようです。それはヘタなりに固まってなるようです。お兄ちゃんは防衛です。前回よりましかな？謙虚さが無いのも魅力なのかな？う～ん。今日はテレビでいいのが無いですね。でも後で楽しみがあるのです。今日は実に忙しい日でした。朝からジリジリと目覚まし時計が鳴るのです。二つの目覚し時計ですが、ボタンを押して少し横になっていました。(-_-)zzZZおっと今日は、通院日なのです。少し早めに準備して整体クリニックに行きました。それからが大変です。治療は順調にですが、最後の手揉みマッサージの時間が無いのですよ。先生に断って急いで駅に向かったのです。惜しいマッサージ放棄でした。(≧∇≦)急げ～でも早足でホットコーヒー缶を飲みながら、やっとこさ駅から少し離れたバス停に行きました。無料のシャトルバスなのですよ。これは精神障害の手帳の恩恵なのです。１４０円と２９０円の計430円の得ですから。月曜日は隣の市のディケア・自助グループですが、バス代がどうもそれでその地域に問い合わすとその市に住んでいないと駄目なようです。例外は東京でしょうかね。都営が使えますから地域の福祉の差でしょうか。病院に到着ですが、混んでいますね。一時間半は小便にうろうろ喫煙所に何度も往復です。煙草は害があるといっても点滴の患者とか若い女性がスバスバと煙草を吸っています。煙草のパッケージのデザインが微妙に変更になったようです。そんなに害があるのなら売らなければいいのですがね。(^-^)y-~~~やっと一時間半も待って自分の順番です。先生にいろいろと苦情を訴えました。食欲の欲が無いこと・・・妄想から幻聴ぎみになることです。自分の誘導で統合失調の陰性のようであることを強調です。「トレドミンは利かないね。う～ん！」タニは統合失調の新薬で・・・「エビリファイ」を出して下さいと訴えたのです「糖尿は無いですか？」無いですよ。それで期待ですが・・・なんとトレドミンを取っ払いです。{{(>_
2006.12.20
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忙しいような日＆心の復活！
いや～日記を書く前に必ずする事があるのです。それはおしっこに行く事とテレビの番組表を観ることなのです。今日のテレビで何かいいのが無いのかな？これは連続のTV一覧が載っているサイトだからいいですよ。ズバリ言うわよっ！これ細木さんの強烈なキャラの番組ですね。好き嫌いが人にありますが、タニは良い処を聞いて聞き流します。怖いもの観たさもあるでしょう。(((((‥;)タニのかあ～ちゃんは読み捨て新聞の人生相談が好きなのです。「ねえ～アキラちゃんちょっと来て・・・」その新聞の人生相談の切り抜きをタニに見せるのです。「お前さんと同じじゃないのかね・・・」これは迷惑ですよね。昼のみのさんの人生相談は辛くて見られないのですからね。(≧∇≦)朝から寒いです。厚手のジャケットにベストを着てそれから首にマフラーを巻いて出かけるのです。ショルダーバックは新品を出しました。これ就職用にとっておいたのですが、今年と来年の一月は無理かな春にならないとなんとも言えませんね。(^^;)もう熊ちゃんのように冬眠するようです。冷蔵庫は二つありますが、大型でももう食物が入らない状態なのです。ミニの冷蔵庫にはカップラーメンがギッシリ詰まっています。(*^-^*)その上には100円で５袋×２があるのですよ。余り安いと手が出ないですが、もう食物には困らないようになっているのです。でも買うのですよね。今日はサラダを中心の「アサリ筍ご飯」ですよ。４割引の冷凍食品があったのです。そうそう朝は整体クリニックで癒しです。(*^-^*)明日は精神科の前に整体クリニックですから早く寝るようです。薬をどうか新薬に変更できないか・・・エビリファイもいいような気がしますが街の調剤薬局に置いていないのですよ。(^^;)明日になって決めるようですが、眼が乱視で細か字が眼鏡を掛ける寸前なのですよ。処方箋でも書いて貰おうか・・・なんて思っています。段々痩せてくると７キロですが、目鼻立ちがクッキリして来ました。ヨン様のような甘いマスクじゃないですね。サングラスをかけるとヤーさんの世界のようです。v(=^◇^=)vだはは！タニの生活の半日は自分の心身や鍛練の日々のようです。それから午後になって楽天の皆様に挨拶なのです。遅くの訪問で失礼していますが、宜しくどうぞ。今日は、家でいつものようにアイスクリームを食べているとクシャミの連続なのです。これはやばい・・・そう思って近所の役所の出張所に行き、手続きです。それから内科の病院です。３時からですね。近くの内科でお腹を出してポンポン触診です。腕には毛が無い不思議ですがお腹のお臍まで毛があるのですよ。発信元は↓からです。ホルモンが上半身に回って来ない気もするのです。(☆_☆)頭の毛が多いのは女性ホルモンが多いのじゃないでしょうかね。今月は床屋に行くか微妙ですね。もう今は丁度いいのです。髪が多いのも困りますよ。暇な病院で先生と冗談まで言えるようになりました。「いつもの薬ですね」これ胃腸の薬と風邪薬の漢方で「小青竜湯」なのです。葛根湯より強力なようですよ。随分と薬を貰いましたよ。結構高いですよね。(*^-^*)これで正月過ぎまで安心なのですよ。自分を守るのは自分ですからね。身体が悪いと心身が悪くなるのですよ。今はなんとも無いですね。ｖ(~∇~*)⌒☆待合室でぼんやりしていると看護師さんが「これでも見てみますか？」なんてパンフをくれました。とにかく今の時期「カキ」の業者はダメージが大きいです。ポン酢に紅葉おろしで生のカキは美味いですよね。以前のコメントにありました。うちの近所で野呂さんと言う人がいるのですが、悪口を言われないだろうかとかです。心配している優しい女性です。この野呂さんは会社でも困るでしょう。(((((‥;)「おはよう御座います」なんて野呂さんが言うと「うわっ！ノロウィルスが来た！」なんて言われるとショックですね。(≧∇≦)冗談はご本人がいると悪いですので失礼しました。・・・ノロウィルスは１～２日が酷い症状で腹痛・嘔吐・下痢と風邪に似た症状だそうです。(≧∇≦)一週間は下痢の症状が無くても注意のようです。風呂は最後に入るようで流して綺麗にするようですね。消毒液は・・・・ノロウィルスに効果があるのが次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）と使われているそうでキッチンブリーチかなこれですよ。(*^-^*)タニはこれをジェルの洗剤と混合して作ってシュシュとやっていますよ。５％でも有効だとかです。まな板・フキンなどに有効な除菌効果があるようです。後タニは外から帰宅後はキレイキレイの除菌スプレーで手をいつも消毒していますから綺麗なものですよ。意外に清潔で潔癖症なのですよ。今日は、先般買ったもう１ヶ月半かな・・・少し靴がボロになったので新品を買いに行きましたよ。890円で２８センチという馬鹿の大足ですよ。(≧∇≦)身長は不思議に５ミリ伸びましたよ。成長がまだまだなのかな？夕方本を読みたい気持ちですが、時間が無い状態です。ゆっくり腹式呼吸で横になっていました。この目が覚める時の耳鳴りは慣れるよりしょうがないでしょう。明日に医師に相談してみましょうかね。明日は少し早く起きるようです。それで病院のハシゴですね。これからが大変なようです。もうお医者さんは１ヶ月分の薬をくれるかもしれません。薬を順調に整えて後は救急の病院も知りました。今年も良き年で正月を迎えたいものですね。その前にクリスマスです。２３日も招待されているのです。最近はどうもクリスチャンになろうかな？なんて思っていますよ。(*^-^*)刺青の牧師の話も感動的な本でした。人間は過去が汚れていようと神に仕えればきっと許してくれるような気持ちでいます。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです他人がどう言っているか、どう考えているか、どうしようとしているか、それはあなたには関係のないことです。大切なのはあなた自身が何を述べ、何を考え、何をするかです。神はあなたに他人の行為や言葉や思想にまで責任は取らせません。 （シルバーバーチの霊訓 ９－９８）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.19
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もう少しそんな欲を捨てよう＆ディケア！
今、ファンストーブをつけて出窓を開けていました。ところが布団をバンバンと叩く音が煩いので閉めましたよ。煩いのも困りますよ。(≧∇≦)これバシバシと布団を叩くと真綿の繊維のダメージでノミやダニの死骸が深く入りこむようです。最初はブラシ（洗車用？）で払って後は少し叩くだけでいいそうです。(*^-^*)最近はナナ・ナナと絶叫するおばちゃんが犬の散歩に来ないですね。どうしたものでしょうか。見ていると犬の糞を始末しているようで感心なのですがね。病人でしょうからしょうがないのです。(^^;)朝から整体クリニックです。結構、混雑していますがクリニックの方針でなるべく待たせないように・・・挨拶はきちんとしています。多くの先生の「こんにちは～♪」の迎えの声はいいですね。院長は無愛想ですが・・・(^-^)y-~~~挨拶をきちんと出来る医者がいいでしょう。綺麗な白衣と綺麗なデスクで笑顔を絶やさない医者は安心できるものです。仕事でも出来る人は机がきちんと整理されていますよね。(*^-^*)実に丁寧な治療でもう順調なようです。温泉―マイクロ波―干渉波―手揉みの順番ですが、つくづく恵まれていると思っています。鬱はこれですっかり影がなくなりますよ。寒いのですが、やはり駅まで行ってからここを拠点で散歩ですね。買い物で目玉商品は無いのですよ。でも牛乳で北海道3.7の牛乳を買って飲んでいます。賞味の期限が２０日までです。(^^;)牛乳とかそんなに好きじゃないですが、健康の為ですよ。少し高い4.4の濃い牛乳を捨てる時もあるのです。もう今日は一本飲むでしょう。当たり・・・レシートで当たりのハンコの番号でした。何かくれるかな？実は1.000ポイントくれるそうです。５万ポイントで500円の景品のカードをくれるようですが、会員になってしまいました。５万円買って500円の得は気が遠くなりますよね。(((((‥;)午後からネットですが、嬉しいばかりのコメントでした。感謝ですね。昨日はちょっと認知療法での屁理屈が多すぎたようですね。自分自身が考える為に書いたのでした。何も考えないで薬をしっかり飲んでぼんやり過ごせば楽しみが見つかるしその楽しみを大切に過ごせば病気も良くなるでしょう。難しいことないですよ。v(=^◇^=)v今日はアルコール依存症や精神障害者の集まりのディケア・自助グループがあるのです。これから出かけるようですね。少し早く行って会場の設営などもするようです。今の時期は忘年会のラッシュでしょうね。そうそう牛乳を飲んでいれば胃壁が守られ悪酔いしない・・まったく根拠がないですね。アルコールが苦手な人が日本人で４０％いるそうでまったく飲めない人は４％います。飲み過ぎには果糖がいいですよ。果物の甘い果汁が分解してくれます。悪酔いの原因がアセトアルデヒドですが、これを分解するのがアルデヒドの脱水酵素２型（ALDH2）という酵素なのです。その効能によって酒が強いか弱いか分かりますよ。(≧∇≦)エタノール・バッチテスト消毒用アルコールで内容がエタノール70％のものをガーゼに垂らして二の腕とか皮膚の柔らかいところに貼るのです。５分経過で結果が判明しますよ。赤くなるなら弱いので無理は禁物で宴会では食べるようにするようです。タニは今、実験しましたが白い柔らかい肌はなんとも無いですよ。あはは！イッキ飲みは注意が必要でしょう・・・タニはよく明大前の沖縄の店で酒を飲んでいました。日本酒じゃなくて泡盛でしょう。臭いに慣れも必要かな？そこの忘年会で遅れていくと・・・・もう大変です。(≧∇≦)今日のお酒が飲めるのは○○さんのお陰です♪は～い！イッキ・イッキ♪の合唱なのです。強制的な集団なのでウーロンハイ３杯でやっと開放ですものね急性アルコールに要注意です。ウィスキー１本を毎晩飲んでいた自分でも連続で飲むのはキツイですよ。(≧∇≦)今日はアル症と精神障害者のディケア自助グループがあるのです。いつの日か断酒の自助グループに通うようになり、症状も安定しまた。でも定期的な中途覚醒のパニック発作の幻覚は怖いものです。その間隔が自然に短く少なくなったのですよ。時と年月の流れがすべての薬より偉大な気がします。数え切れない怪我と事故・ほんとアルコールで人生を狂わせてしまいました。その後は後遺症でパニック症になり、統語失調になり今は鬱病の治療をしています。(*^-^*)自助グループ・ディケアに通うようになり、多くの同じ病気の仲間と出会えて良かったと思っています。自分を見つめる場所があることはあり難いです。これが薬・以上に大切なのです。♪今は、薬に頼って病院に頼っています。でも心の底では「薬じゃないだろう！人間には自然の治癒力があるかな！」そう思っています。まったく矛盾していますよね。(((((‥;)精神の病気もある程度のラインになると病状は好転しないと自分の経験から言えるのです。自分を常に冷静に見つめることが大切じゃないでしょうか。そう他の人間から自助努力によって自分を見つめ矯正して治すようです。(*^-^*)どんなに酷くてもきっと病気は改善されるものだと思っています。希望を持っていけば病気は改善されるようです。自然の治癒力は実に偉大です。後は考えを前向きに修正するだけのようです。(*^-^*)さあこれからアル症のディケア自助グループに行きます。アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。(*^-^*)今日は、遅くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです絶対に許してならないことは不安の念を心に居座らせることです。取り越し苦労は魂を朽ちさせ、弱らせ、蝕みます。判断力を鈍らせます。理性を曇らせます。事態を明確に見きわめることを妨げます。いかなる人間も自分で解決できないほどの問題は決してあたえられません。克服できないほど大きな障害は生じません。（シルバーバーチの霊訓３－３４）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.18
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忙しいようで病気を感じない日！。
日記を書く前に少し気になりデスクの周りを拭き掃除です。これ煙草を吸っているからその灰が散らばって酷い汚れのようで拭いてすっきり気分です。デスクはいつも綺麗にしていたいものですね。(^-^)y-~~~煙草を吸う人は咥え煙草だと灰をボロボロ落とすようで、奥さんとかに叱られるでしょう。カーペットで煙草の吸が落ちて加熱で穴ですが、修理はほじくって焦げを取ってから回りからT字の剃刀で産毛を集めてボンドで修正するようです。接着剤を入れて産毛を入れてポンポンと叩けば大丈夫でしょう。(*^-^*)現状は余りにも焦げ穴が多いので引越しの時は捨てるようですね。引越しは考えていますよ。もっといい処で家賃が安いところです。家賃の為の出費は抑えたいですよね。作戦があるのですよ。v(=^◇^=)v朝から整体クリニックですが、人が日曜日でも多いので順番が逆になって来ました。治療の順番が干渉波―温泉療法―マイクロ波―手揉みのマッサージです。最後にお馴染みのハラちゃん先生の癒しマッサージです。うわ～気分が最高です。鬱々の状態は無いですね。すっかりと治療のステップに順調に乗ったようです。マッサージで鬱が改善とは災い転じて福となす―ですよ。v(=^◇^=)vあはは！ハラちゃん先生・・・有難うさんね。一日、１５人はマッサージするようですから、もう経験が豊富で癒し効果が抜群です。今日も、午後までいつものように散歩です。足腰の鍛錬をしているので腰が痛いということは無いです。歩くことが楽しい日課のようになっています。ｖ(~∇~*)⌒☆鬱病の特徴では認知の歪みがあるようですね。１）全か無か思考―世の中、白か黒か決め込むけれども多くの世の中の流れは中間が多いです。２）一般化のしすぎ―たった良くないことで多くのことが良くないと思う。３）心のフィルター・・・良くないことがあると全てが良くないと思う。４）マイナス化思考―これ宝くじで一億当たっても悲観するようなもの。５）結論の飛躍―結論が飛躍して悪いように思い込んでします。☆心の読みすぎで相手の感情を早合点して悪化するようです。☆先読みの誤り：事態は悪くなると決めつける６）拡大解釈と過小評価―自分の失敗を拡大して責任を考えるそして自分の仕事や良い結果を過少に評価する。自己評価が低いようです。７）感情的決めつけ―こう感じるのだから本当だ・・つまり悪い方に決めるのです。８）すべき思考―「～すべき」、「～すべきでない」で自己嫌悪や罪の意識や怒りを持ち易いようです。９）レッテル貼り―１つのミスで完全に自分は駄目だと思い込む。１０）個人化―良くないことも自分が全て悪いからだと思ってしまう。鬱病の人なら大いにあるでしょう。一般の人でも鬱病にならないように自分の心をチェックするようですね。認知療法を受けた人は上記の心の動きを一日のチェックとしてシートでチェックしていますよ。努力も必要でしょう。(*^-^*)今日は少し写真の編集をしました。プロフィールは評判が悪いのですよ。(^^;)男前過ぎるよ！とか・・・でもね。これは著作権があるので普通プロフィールは自分の写真とか考えるのがネット社会の常識ですよね。(((((‥;)これはモンタージュでこのサイトで作ったものです。著作権は不要ですものね。でも女性専用のようで中々、男の迫力が出ませんので変更です。遊びなら女性は美人になりますよ。サイト参照クリック に変更です。以前は 今回はタニが買ったソフトでファイルに宇宙のイラストがあったので変更しました。後は暇を見つけて入れ替えるようですね。いや～今日、気づいたのですがDVDの「ザ・スーラ」を観るのを忘れていますのでこれから観ますよ。何でも子供がゲームをしていると宇宙に飛んでいくような奇想天外が物語りのようです。v(=^◇^=)v楽しみですがTVの「世界ウルルン滞在記」も好きなのですよ。ゆっくりのんびりでしょうね。明日はディケア・自助グループです。夕方ですが忙しい一日のようです。明日は晴れるといいですね。後２週間で来年ですが、掃除を除々にするようです。身の回りは今から綺麗にするようです。いろいろな処から招待がありますが、いろいろと調整が大変なようですね。v(=^◇^=)vシルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです勇気をもって前進してください。もとより、これからも多くの困難と多くの失敗は免れません。がそういう時でも私たちが背後に控えていて、苦しい時には不屈の情熱を吹き込み、疲れた時には希望と力を与え、意気消沈している時には精神を高揚してあげるための努力をします。決して一人ぽっちでいることはありません。大霊が使者を遣わして援助します。（霊性進化の道しるべ・１０８）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.17
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病気の改善は心に太陽を・・・♪。
今日だけでしょう。天気がいいのは明日少し悪くなるようです。寒いですがもう慣れました。ほかほかの布団で寝ていますから、ぐっすりです。(-_-)zzZZ起きるのがどうも面倒です。毎度の儀式で「今日はいい日の始まりだ！」「元気に頑張れ！頑張れ！」と浅い眠りの中で暗示をかけるようです。効果はどうでしょう。そんなに抑鬱は無いようになりました。生活の工夫でしょうか。そんなことをしているのはタニだけでしょうかね。(*^-^*)朝の整体クリニックは癒しです。それで電気治療で鬱の改善と手揉みのマッサージです。今日は最後にハラちゃん先生が来ました。若いですよ。２０歳ですからね。元気がいいのと身体中にキャラグッズが沢山で靴下はパンダが笑っているのです。ｖ(~∇~*)⌒☆以前の会社で若い女の子にいろいろと冗談でじゃれて100円ショップに連れていって「何でも好きなもの買っていいよ！」とか大判振る舞いでした。「タニさん私達の年齢に戻りたくない？」「そうは思わないねっ！」と言うことです。♪過ぎた過去に戻っても振り返ってもしょうがないです。ただ有意義な時には振り返るようですね。人生は苦しいことを忘れてしまうのが不思議です。(^o^)/~~~100円コーヒーをグビリンコン♪それで駅まで散歩です。駅を基点にして近くの商店街に行くようです。太陽が出ているのは嬉しいものです。太陽はセロトニンを作るかどうか？いや～メラトニンの分泌を促して睡眠のリセットをしてくれる有難いものです。v(=^◇^=)v「雨の日は続かない止まない雨はない！」やがて太陽が出る・・・太陽は地球を公平に照らしてくれるようです。誰の区別もなく太陽は照らしてくれます。童話で「太陽と北風」というのがありました。やはり太陽が素晴らしい。感謝です。太陽があるから地球の生物は生きていけるのかも知れません。今日も散歩を兼ねて遠出をしました。いつもの川原ですが、今日も草原が雨の露で濡れているので歩きながら、菓子パンを食べて濃茶など飲みながらの散歩です。空気な森と草原でオゾンとマイナスイオンで癒しの空気をたくさん吸い込んで心が癒されます。自分の心を自然の中で癒すことが病気回復の近道のようです。人はそれぞれ違うでしょう。心が正しければ時間が癒してくれるように思っています。寝るのも治療ですが病状がいい時に散歩もいいですよ。川原の前に神社がありますから、当然に参拝です。皆様と身内の家内安全です。後は自分の心の浄化と感謝でしょう。欲はそんなに無いです。 現代では初詣でシーズンを前に、インターネット上で「参拝」「祈願」ができたり、お守りやお札を販売したりする試みを巡って、神社界が揺れているそうですよ。全国約８万か所の神社を管理・指導する神社本庁（東京）は「ネット上に神霊は存在しない」と、今年初めて自粛を求める通知を出したそうです。参考サイト 帰宅後は生鮮市場で買い物です。もう買うものがそんなにないようでアイスクリームを食べるのが楽しみですよ。これは幼稚でも好物ですからね。(*^-^*)結局、半日以上は外で心身の回復の活動をしているようなのです。すべては順調のようです。長い時間を外で過ごして体力と気力をつけてそれから世間に出たいものです。♪どうも今日は、無理しても風呂に入りました。これは洗濯物が溜まって来たからでしょうが、やっとです。普通は寒いのですが、シャワーか上半身をジャブジャブです。風呂にはいると・・・熱いので、うっ～唸りながら入るようです。熱い風呂は嫌いなのです。今の銭湯代金はいくらでしょうね。知りません。貧乏学生は風呂に入るのが便利なように近くのスポーツクラブの会員になっている人もいますよ。これなら便利で安上がりですからね。(*^-^*)風呂に浸かっていると癒しですよね。のんびりゆっくりと風呂に入っているとリラックスの時間です。もう時間を忘れるようで１時間以上は風呂の中のようで指先がすっかりふやけてしまいました。(^^;)後は洗濯物ですが、風呂の残り湯を使って洗濯するようです。ジャブジャブとね。♪でも今の時期はまだいいですし、バスルームは全部が乾燥室ですからそこに干すと明日の朝までにスッキリと乾いています。夕方はゆっくりと少し横になって腹式呼吸をして数分で浅い眠りです。毎度、言っていますが、腹式呼吸を２０分するだけで鬱病改善にいい物質のセロトニンが２０％増えます。本を腹に乗せて訓練するのも良いでしょう。(*^-^*)以前は夕方に腹式呼吸の練習を随分としまたから不眠とか断眠は無いですよ。夜は眠くなるのでそんに起きていられない現状なのです。(_ _)｡。ｏ ○そろそろ今の時期、霊界で高級霊の集まりの会議があるそうです。主催者代表はなんとキリストのようです。キリストは死後には輪廻転生をせずに高い位の霊になって活躍しているそうです。近くに寄って招待されるのがシルバーバーチのようでキリストが泣いている姿が印象的だそうです。私を人の子と言って貰えると嬉しい♪・・・そうです。自分が神と言わないようです。あくまで高級な霊の主導者のようですね。そんな状況を霊界通信のニュースで取り上げています。シルバーバーチは本物の高級な霊のようです。何年もかかってやっと霊媒から言霊として伝えることが出来たようです。いや～これから風呂場で洗濯です。少しの運動でしょうが、これをバスルームに干して置くと明日には乾いてサッパリです。下着は毎日、新しいものです。当たり前のことですが、これは常にこだわりのようです。(*^-^*)今日も良き日を過ごせました。神に感謝したいと思っています。明日のことは寝て明日の朝に考えればいいようですね。今日というよき日に感謝です。♪シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですからだが病的だから霊も気の毒で、からだが健全だから霊も豊かであるという方程式は成り立ちません。実際にはむしろ宿命的な進化のための備えとして多くの痛みや苦しみを味わうことによって霊が豊かになるということの方が正しいのです。（シルバーバーチの霊訓３－１７４世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.16
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病気は改善＆太陽に感謝！。
テレビを今、観ていますが「綾小路きみまろ」この人は面白いですね。中年のおばちゃん相手のギャグですが、結構、笑えるのですよ。さんざんおばちゃん達の言動に驚いていますからね。(☆_☆)スーパーに行くと、レジで財布を引っ張り出すのが大変で、カートは置き去りで籠も置きっ放しの人はいたら注意はするのですが、どうもです。毎度のことですよ。(≧∇≦)夕方はどうも腹式呼吸の練習をしていると寝てしまうようです。これ眠剤は必要ないかもしれませんね。でも習慣で飲んでいますよ。これをいかに切るかでしょうね。朝、起きると頭がスッキリじゃないです。眠剤の余韻があるからです。少しの耳鳴りがジージあります。耳鳴りは慣れるように言われていますが、薬無しの生活に戻りたいですよね。赤ちゃんは、王様だ！いつもベビーカーで寝ていますから、天国なのでしょうね。ほんと可愛い愛情がたっぷりの様子は心が和みます。誰でも子供のころは親に愛されたのでしょう。(*^-^*)父は酒乱のような嫌な面を持っていました。でもタニの記憶では幼いタニを持ち上げてヨシヨシ！何度も頬ずりするので「痛いよっ！髭が！」そんな思い出がありますよ。成人になって親を恨んだこともありましたが、子供への純粋な愛情はいつまでも心に残っているものですね。懐かしい親の子供への愛情を思い出します。自分が子供を持ったなら純粋に子供を愛せるだろうか！親のように必死に働いて養うだろうか、疑問が多いです。ある程度の歳になり親を観るとなんと心もとない弱い人間なのだろう。温泉旅行でも招待できたら親孝行はしたいものですね。(*^-^*)毎日、整体クリニックに通っていますが、この治療は実に自分の心身の治療に役に立っているようです。電気で吸盤８つの電気治療は鬱の改善にいいかもです。肩こりは手揉みのマッサージで癒されます。(*^-^*)それから散歩なのですが、少し遠くの川原で新鮮な空気を一杯吸って心身の開放をするのです。リフレッシュはいいですよ。心の洗浄です。心が癒されますよ。天に向かって荒野なら叫ぶでしょう。人によって心の治療は違うでしょう。自分自身の治療を見つけるべきでしょうね。何もしないで家でのんびりゆっくりするのも治療でしょうから。ところでヤフーのニュースですが、米証券大手ゴールドマン・サックスがボーナスを大盤振る舞いしている。世界に約２万６５００人いる社員１人当たりの支給額は平均で約６２万ドル（約７３００万円）になるそうです。(≧∇≦)いや～凄いですよね。驚きです。儲かるところは儲けているのですよね。これを従業員に公平に分配するのは凄いですよ。世の中、いろいろですよ。まあ～タニのように今日はスーパー安いから「○ちゃんのたぬき天そば」を７８円だから二つ買うようなのです。世の中は上を見ればきりが無い下を見れば悲惨が地球の現状です。(☆_☆)昨日は実は夕方にCWさんが来ました。自立支援のことは病院と役所がやっているような状態なので安心です。今月一杯の証明期間ですが、詳しく聞くと延長は一ヶ月特別にあるそうです。「あの～いつも頂ける市の年末支給金が無いのですか？」「ええ～その替わりに一万数千円の予備費をつけましたよね」そう今月は支給額が多いのです。もしも正月に腹痛とか事故の場合はどうなりますか？「それは緊急の医者にかかって後で医療券を発行しましょう」そうなのね。スッキリです。v(=^◇^=)v少し乱視が入って眼鏡をかけないと・・・・「それ医者に言って処方箋を書いてもらえば準備しましょう」と言うことです。今は眼鏡、無しですが本を読む時に必要になるかな？福祉の受給の方で行政不服の裁判を起こした人がいて凄い裁判費用のようですね。福祉のお金は「何者でも取り押さえる資格が無い！」という国家の強い法律があるから大丈夫だと思っています。冷たいようですが、もう心配しないで勇気を褒め称えたいですね。この自立支援の仕組みは実に不便なしわ寄せがあるようなのです。多くの身障者で弱い立場の人が泣いているようです。(((((‥;)どんなに苦しくても笑いは必要でしょう。苦しければ苦しい程、笑いが必要なようです。ｖ(~∇~*)⌒☆☆笑いの威力は素晴らしい・・・健康な人でガン細胞が発生しているのですが、その細胞を破壊するＮＫ（ナチュラルキラー）という凄い細胞が増えるのです。参考サイト☆交感神経と副交感神経に良く働くようです。薬よりいいのでしょう。大笑いすれば腹筋や横隔膜が鍛えられる。すると、排便がラクになる ☆楽しいことがあって笑えば、ストレス解消になり、その結果便秘や胃腸の痛みなどが、改善される ☆ストレスが解消されると、血圧も低下し、結果的に心臓病のリスクを軽減することにつながる ☆仕事がはかどる。笑いは人間関係を潤滑にし、イライラしているときよりも仕事の能率をアップさせる ☆よく笑うことで体の筋肉を使い、心地よい疲れによってよく眠れるようになる ☆「笑い」がリウマチなどの病気の回復にも貢献しているよう 実際は笑えなのですよ。病気ですものね。でも作り笑いでもいいようですね。年賀はがきは１０枚買って往復はがきは２枚です。今年はネットのメールなどで売れ行きが少ないですよ。往復はがきは「谷川俊太郎さん＆谷川賢作氏」の特別講演を申しこみたいです。(*^-^*)明日は晴れるといいですね。天気がいいなら少し遠出したい気持ちです。どんな素敵な世界の遭遇があるか楽しみです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです愚にもつかぬ嫉妬心や他愛ない意地悪から出る言葉を気にしてはなりません。そのようなものはあなた方の方から心のスキを与えないかぎり絶対に入り込めないように守られております。霊の力は避難所であり、霊の愛は聖域であり、霊の叡知は安息所です。イザという時はそれを求めるがよろしい。人間の心には裏切られることがありますが、霊は決して裏切りません。（シルバーバーチの霊訓 １－１１４） 世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.15
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体調は悪いがどうにか復活！。
いや～今日は、夕方からダウンのようです。本来は薬を飲まないのですが、少し違う症状の薬を飲んだからダルイのでしょう。ほんの少し、３０分から１時間と思っても寝てしまったようです。不覚です。(_ _)｡。ｏ ○横になると複式呼吸をして調整するのですが、以外にこれが眠気を誘うようです。２０分でセロトニンアップがとんだ眠剤の替わりのようですよ。たまにはいいかね～自分を許そうと思っています。本を読みたかったのです。心身の治療で、そもそも有意義に暮らそうという焦りが禁物のようです。のんびりまったりでしょうね。三年寝太郎でいいじゃないですか。寝る子は育つとかです。朝から曇天で気分もダウンですが、負けないように起きる前に自己暗示です。「今日はいい日だね！」「なんて幸福で運がいいのだろう」そんな自己暗示をかけるのです。おまじないのようですね。これが朝の儀式です。目覚まし時計はセットしていないのです。尿意がそのまま時計代わりで目が覚めるのですから。夢の中では学校の廊下を走ってトイレを探している夢を見ているようで、どこも締め切りで必至なのです。寝小便の癖は幼児から無いように思いますよ。かあ～ちゃんに聞いてみないとどうでしょう。猫は大丈夫だろうか？訓練と習慣でしょうが、飼えないので疑問ですがね。 (^-^)y-~~~朝から整体クリニックです。受付はもうタニの顔を見ると診断指示のカルテを出すのが早いです。院長の診断があるそうです。「こんにちは！」院長・・・無言でこっくりその替わりそばの看護師さんが元気に「こんにちは～♪」です。院長はいろいろ聞いて終わりです。リハビリルームに入ると多くの先生から「こんにちは！」で照れますよね。なんで経営者が無愛想なのだろうね。どんな先生に聞いても真面目で寡黙であり経験が豊かな人ということです。いい医者と病院とは。1.何を相談しても良いような、雰囲気がある診察室 2.表情（笑顔）のある医者 3.病気以外に、生活のしやすさも考慮してくれる（たとえば、昼に飲む薬を朝と夜だけにしてもらうなど） 4.症状の変化や病状によって臨機応変に対処してくれる医者 5.そのときの体調に応じて、薬を加減してくれる 6.診察のたびに「良くなったね！」と励ましてくれる先生 7.雑談も楽しめる状況 それとね。挨拶を丁寧にしてくれる医者・人の目を見て話す医者がいいとかです。診察のデスクが綺麗になっているとか白衣が綺麗とかです。近所の評判もいいのがいいですね。看護師さんは古い人が多いといいとか若い子ちゃんばかりじゃ経営の方針に問題があるとかです。実際は看護師さんに聞いてみるのがいいのですがね。(*^-^*)鬱病治療の薬の出し方は先般公聴したこの先生を参考にどうぞ。サイト参照です。「うつになったら、まず自分の生き方を疑ってみる。高望みしない、何が起こっても条件を付けず、『生まれてきて良かった、それ以上でなくていい』と自分を無条件に肯定する。弱さを素直に認めることはポジティブシンキング(積極思考)なんです」パニック障害や過換気症候群を併発した、うつ病に１０年余り苦しんだ女優の高木美保さんは言うのです・・・・眼鏡をかけていても美人ですね。ｖ(~∇~*)⌒☆キラリ！病院検索サイトが必要です・・・タニがインフルエンザの予防接種をした時に役に経ちましたよ。値段の開きが凄いですからね。サイト参照です。抗うつ薬「ジェイゾロフト」を承認したそうで新薬ですね。ＳＳＲＩでデプロメール(ルボックス)、パキシルについで３番目のようですが、二番目のパキシルが問題のようです。(≧∇≦)パキシル―服用２４歳以下で自殺行動 米ＦＤＡが警告強化の報告がありました。この報道サイトです。凄く売れて使われる普通の薬ですがね。怖いですね。成人なら大丈夫のようです。セロトニンだけに作用する副作用の少ない薬のようです。(*^-^*)先般の講義の先生に質問があったのです。熱心にメモしている女性でしたが「先生・・・子供の鬱病はあるのでしょうか？」先生は「分かりません。人格と自我の形成によりますが・・・」とかです。分からないと教授は認めましたよ。さあ～今日は「Ｄｒコトー診療所」でも観るかな。最近はどうもハッピーエンドが無いので少し辛いですよ。医者はもっと過酷でしょうね。(≧∇≦)ＴＶドラマで「僕の歩く道」自閉症患者を草なぎ剛が演じていますが、観るとどうも辛いです。・・・実際はそんなに周りの暖かい心の援助が無いのではないか現実が重複して気分が落ちるのです。明日は晴れるといいですね。気分よくまた草原でも散歩に行きたいと思っています。太陽と森林浴で癒されるぞ～ｖ(~∇~*)⌒☆シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです元気をお出しなさい。くよくよしてはいけません。取り越し苦労はお止しなさい。心配しても何にもなりません。心配の念は霊界から届けられる援助の通路を塞ぎます。自信を持つのです。道はきっと開けるという確信を持つのです。（シルバーバーチの霊訓１０－１６５）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.14
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心の回路の修復の日
朝から起きるとまだ寝たい気分、どうでもいいやね。また寝るのが癖になるのが怖いような気がしています。本来ならいつまでも寝ていいのですが、起きる目的があるのです。トイレが目覚まし時計の変わりですが、これで寝ると余分なようですね。だるいと寝るのもしょうがないです。うだうだしていると３０分はあっという間なのです。仕事に行っていた時は、睡眠不足でいましたが、今は、寝ようと思えばいくらでも眠れるようです。昔は昼過ぎまで寝ているとコメカミ周辺が痛かったのですが、今はまったく頭痛が無いですよ。(*^-^*)さあ～整体クリニックです。温熱療法も干渉波治療の筋肉ブルブルの刺激も鬱にいいように思うのです。とくに最後の手揉みのマッサージは快適です。こんな恩恵を受けていいのでしょうかね。それから散歩です。これも治療の一環と考えています。駅前のスーパーの二軒目に半額の「すき焼き鍋セット」があったのですが、昨日の「ちゃんこ鍋」を食べるの忘れているのです。(^^;)半額とか飛びついても食べないとか電子レンジに翌朝、あることがあるのでつい買わないようにしたいものですね。安物買いの銭失いです。(≧∇≦)少し遠出して寒いのですが、近くの神社に軽く参拝です。楽天の皆様の健康回復と身内の家内安全で後は自分が生きていることの感謝と心の浄化です。宗教に欲が出ると願いは届かないようです。たった５円か１０円で願いが叶うと思うのが間違いであり、心の支えでしょうね。何も無い平凡な人生が一番にいいと思うのです。(*^-^*)やがて裏の川原に出て散歩です。草原に横になりたいのですが、雨の露のようなものがありましたので土手を散歩です。川面を眺めていると考えますね。 川に飛び込む・・・いやいや～そうではありません。この川に今ある薬を全部放り投げたくなるのです。もう薬つきの人生が嫌になった心境です。自然な社会人の生活がしたいのです。薬では人格は変わりません。得たいの知れない薬の作用が不快で自分の心の回路を遮断しているように自然の中で思えたのです。心の開放が欲しいのです。鴨長明の方丈記ですが・・・行く川の流れは絶えずして元の水にあらず。よどみに浮かぶうたかたはかつ消えかつ結びて、久しく留まりたるためしなし・・・人生もそのようで、過去は過ぎ去りし、すでに過去の自分では無くなってしまったようです。心の回路がどこか狂っているようで心の浄化が欲しいとじっと考えていました。木漏れ日にキラリと光る水滴は地に落ちて、やがてしみずとなり、それが川に流れやがて大河へ合流してそして海になる・・・人生の岐路を間違ったかもしれない。元には戻れない、純粋な輝く水滴にもう・・・二度と戻れない。土手の野焼きの焦げたところで煙草を吸いながら考えていました。「薬を全部捨てて私のところに来て心の休息と浄化をしなさいよ！」師匠の声が聞こえるようです。旅に出ようか・・・暫く川面を見ながら考えていました。「あんたはお金の使い方が下手だね！」・・・師匠の言葉・・・そうだね。天に望み心正しければお金の用意は出来るさ～・・・煙草の紫煙が虚しく草原を過ぎ去って行った。 (^-^)y-~~~深山幽谷だけが心の修行の場所じゃない現実の世界もあるし・・・吐息と共に岐路についたのです。近くの生鮮市場で惣菜と子供のようにアイスクリームを買って食べならネットです。感謝です。認知の療法で・・・この世の中、白か黒かを決め付けるのは間違っている。偏りの心では世の中の多くはグレーゾーンかもしれない。仏教でいう中道の生き方を望みたいです。(*^-^*)乙女の引く弦楽器は弦を張りすぎると切れるし、緩いと音は出ない・・・苦行も偏りでしょう。世の中、何事もほどほどかな。認知の歪みで「・・・しなければならない」「何々をするべきだ」これは自分の心が決めた歪みで修正が必要のようです。CDの催眠誘導法でこの歪みの矯正の自律神経訓練法のようなものがあったので聴いて睡眠暗示の治療をしていました。(*^-^*)もう薬だけじゃ限界があるような気がしましたから。自律神経訓練法はこのサイトの医薬品メーカーのストレスに出ていて筆記ではこのサイト参照でしょう。今日は、いろいろと自分の心の回路や欠点を見つめた日でした。明日も晴れるといいですね。人間は向上心を失ったら無意味な人生だと思ったような日でした。明日もゆっくりのんびりです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですかつてあなたが愛し、またあなたを愛してくれた人々があなたを見捨てることは決してありません。言うなれば、愛情の届く距離を半径とした円の範囲内から出ることなく、あなたを見守っております。時には近くなり、時には遠くもなりましょうが、決して去ってしまうことはありません。（シルバーバーチは語る・２４３）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.13
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雨の寒い日でも楽しみを探す♪。
今日は、朝から天気が悪いのは天窓の状態から分かります。とにかくトイレに行っておしっこです。執行猶予が無いのです。でも出が悪い、色が悪いようですが、片手に試験紙を持って小水をかけました。バッチイねっ！でもこの試験紙は買ったものです。50円ですが色が三段階あるのです。その色の変化で状態をみるのです。じ～っと見ていました。(☆_☆)蛋白が少しある＋ブドウ糖は－でPhアルカリ酸性は少し＋でした。とにかく糖尿病の気が無いようなので安心で時計を見て寝床です。眠れない～(((((‥;)３０分は自己暗示で「今日はいい日だ！元気だ！」「身体の悪いところは無い修復するぞっ！」そんなことをしてやっと起きるのです。少し沿線が違いますが、暗示療法を取り入れている「ガンセンター病錬」があるのです。笑いと自己暗示の療法のよう。小学生がガンでしたがイメージで白いガンダムが自分の体内の悪いガンの細胞をやっつける。(｀´)ノ☆(((*;・)そんなイメージをいつも持っていると実際にガンの細胞が消滅したようです。そんな療法が薬より有効とは・・・信じられないものですね。会社でも「おはよう御座います」「おはよう！なんか顔色が悪いよ？」これを３回続けて言われた人は鬱々で「今日は、具合が悪いから帰らせてもらいます」とかです。(≧∇≦)人間は暗示に弱いのです。誉めるのは人間関係を潤滑にするのでいいでしょうね。「凄いセンスがいいネクタイじゃないの～♪」これは、とくに異性から言われると嬉しいものですね。会社のお茶は嬉しいですよ。(*^-^*)出してくれた女性社員に感謝です。仕事では感謝しないのにね。「私はお茶くみで会社に入った訳じゃないわよっ！」でもこれは人に感謝されるから割り切りでしょうね。v(=^◇^=)vタニの知人で企業の専務は朝一番乗りで掃除してお湯を沸かして待っているそうです。さすがにお茶は社員に出しませんが謙虚で感心しますよ。(*^-^*)鬱病の薬の副作用ですか、喉が渇いて以前は粉茶を大鍋に煮出して冷まして冷蔵庫に入れて飲んでいました。２リットルペットが２本常時ありましたよ。これ帰宅の時はうがいにいいですよ。カテキンが喉の殺菌作用に有効とか？風邪の季節ですからね。風邪の予防を参考にして下さい。サイト参照いつもの通りの日常で小雨が降っていても駅周辺を散歩して帰宅です。これが日課なので帰宅が午後になるのです。これで半日、潰れるようですが、家にいるより寒くても抵抗力がつき足腰の鍛錬にいいですよ。半額の「ちゃんこ鍋」があったので購入しました。帰宅後はPCを少しやっているのですが、こんな寒いのにアイスクリームを食べるのは癖なのでしょう。v(=^◇^=)vテレビで「ノロウイルスで集団感染」とか聞こえました。役所から資料を貰っているのですよね。冬の食中毒では主役のようです。電子顕微鏡じゃないと見えないようです。発症率は去年の三倍とかです。続出の報告があり・・このサイトです。院内感染があるようで怖いです。(≧∇≦)主な感染源は・・・カキなどの二枚貝（アサリ・シジミ・ハマグリ・ムール貝）とかです。次が患者からの伝染・・・手についた患者の便とか・・それ調理道具とかです。手をこまめに洗う・・・調理器具を生もの用と分け十分に洗浄する・・・調理の時の生もの水切りは慎重に・・・フキンは十分に消毒のようです。市販の薬は飲まないで医者に行った方がいいようですよ。下痢と嘔吐と風邪に似た症状があるようです。タニはいつも除菌のスプレーを使っていますよ。(*^-^*)夕方はDVDの「県庁の星」を観ていました。野村聡（織田裕二）はK県庁のキャリア公務員が県政の目玉である民間企業との人事交流研修のメンバーに選出され、しなびたスーパーに出向するのです。 野村の教育係・二宮あき（柴咲コウ）は自分より年下ですが、このパート店員にいろいろと教わるのです。野村は二宮と危機に瀕したスーパーの改革に乗り出し、その触れ合いの中でそれまでの人生で忘れていたものを取り戻していく。・・・結構、面白かったですよ。v(=^◇^=)v踊る大捜査線で室井役の柳葉ちゃんが織田裕二に「もう一度、踊る捜査やろうよ！」と言うと織田裕二は「もう二度とやる気はないねっ！」これで喧嘩のようです「交渉人 真下正義」は面白いです。「容疑者 室井慎次」は少し観たい気がします。(☆_☆)まあ～雨の日は自宅でのんびりでしょう。そんな一日でした。明日は晴れるといいですね。太陽があると気分も違うようです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックですやるべきことがたくさんあります。どうか皆さんも、わたしたちとともに、自分の行為によって生きる諭しみを知ってくれる人が、ここにも、あそこにもいてくれるのだという喜びに満ちた期待をもって仕事に邁進いたしましょう。（地上人類最高の福音・１４９）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.12
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過ぎ行く日々と心の改善＆ディケア！
朝から天気がいいようです。天窓には暖かい空気があたって水滴になっています。ぐるぐると天窓を開けると外は晴れたいい天気じゃないですか。それでうとうと気分です。やっと起きていつもの整体クリニックに行く準備です。それがどうもダラダラ気分でいつもの時間になるのです。とにかく、外に出る基点が整体クリニックの治療なのです。年中、祭日以外は無休なのです。自立神経とか交感神経の回復は鬱にとてもいいようです。それから散歩なのです。常に足腰の鍛錬ですから、強い身体を持つことが一番で基本じゃないでしょうか。太陽から光を浴びるとメラトニンが合成され睡眠のサイクルがリセットされます。(*^-^*)朝の太陽を２０分当たることによって睡眠がリセットされると言われています。ほんとかな？(^-^)y-~~~この地域は公共施設が何も無いですからね。ひたすら商店街を歩いてスーパーのハシゴです。半額もので賞味が今日の物を探すと狂喜乱舞です。これがね。夜になるとレンジでチンの後に忘れていることが多いのです。((((((^_^;)歩く効用はいろいろあります。・・・・腹式呼吸をしながら歩くのです。そう吐き出す息を長くするようにして歩くと心が安定して前向きな思考になりますよ。(*^-^*)今日は、アルコール依存症・精神障害のディケアがあります。これは唯一現実の人間同士が見つめる場所です。現実の人間のいいところは助けて！のSOSを出せば夜中でも飛んで来てくれることでしょうか。お酒に弱い人と強い人がいますが、日本人（蒙古系の人種）の４４％はお酒に弱い体質なのです。アルコールが体内に入ると、アセドアルデヒドに変わる為に顔が赤くなったり頭痛・動悸・吐き気がするようです。((((((^_^;)ウィスキーの一本も飲めないのですか？このアセドアルデヒド（ALDH2）を早く分解出来ないのです。強い人はアルコールのアルデヒドの分解の酵素が強い人でこの物質を素早く分解するようです。(^-^)y-~~~アル中になるまで飲む人は完全に逝かれていますが、この分解酵素が強いのですよ。それで脳や胃腸・肝臓・などが壊れても依存で飲み続けるのです。(☆。＜)－☆アル中になると精神依存と酒の作用や酔いそのものの依存の身体依存があります。身体依存を取り除くには抗酒剤という酒に対する分解酵素を無くす薬があるのです。通称は粉のノックビンと液体のシアナマイドです。この抗酒剤を飲んで酒を飲むと・・・酷い状態になりますよ。タニも試しましたが、動悸が酷くなりやがて目の前が真っ白です。そしてあらゆる血管が腫れて顔もパンパンになり動けない瀕死の重傷になるのです。最上段の駅の階段から飛び込むようです。(≧∇≦)安全性から言うと液体のシアナマイドが有効でしょう。粉のノックビンは残留で４～５日は残るようです。そこまでしてアル中は必死に酒を断たないと命が危ない・・そう内臓がボロボロなのです。{{(>_
2006.12.11
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鬱病の専門の講座で得たこと！
朝から寒いようです。{{(>_
2006.12.10
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人間は何故・生きるのか？
いや～いいテレビの番組がないですね。最近はどうもテレビを観ても面白く感じないのですよ。なんかお笑いでも熱中できるのは「綾小路きみまろ」さんぐらいでしょうか。面白いですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆パソコンでのテレビ番組サイトではここのTVニッカンスポーツ・コムですね。それで一日全部表で見られますよ。新聞の勧誘が来ますが断っています。チラシは少し情報として欲しいようですね。ビール１０本で洗剤をつけても取らないです。(≧∇≦)朝から整体クリニックです。寝起きが悪いのです。寒いですからね。布団はほかほかで電気カーペットの下に断熱シートを敷いてあるのでレベルは弱で済みます。でも電源を切るの今日は夕方まで忘れていました。もったいないやねっ！((((((^_^;)断熱のシートを利用すると温度が６度も違うようですから、利用するのがいいですよ。電気の切り忘れが無いなら節約になりますよ。(*^-^*)整体クリニックではいつもの治療です。温熱温泉―マイクロ波―干渉波―手揉みのマッサージです。それで自律神経と交感神経の復活です。結構、運がいいように思っています。家でパソコンをしているより、外に出るようにしているのです。ネットの社会に囚われると病状は一向に良くならないのを経験しています。それが怖いですね。(^^;)病気を治すのも自分であり、自立するのも自分の意思と行動ですからね。病状が酷くても自分の心身の状態ではろくなコメントも出来ない状態なのです。簡単な工夫が出来ない融通が利かないです。病気が快方に向かっている人はいいですよ。でも苦しい人になんと言っていいのか困る時があります。そっと祈るしかないようです。コメントの上手な人は実に羨ましいですよ。(*^-^*)反面・・・余りにも仲間が多いと返礼・・お返しで自分の心を見つける時間が無くなり無為に過ぎていく恐怖もあります。人の病状を見ている時間に自分の心を見つめる時間が無くなり部屋の掃除とか知識の蓄えや心の矯正も出来ない不安もあるのです。((((((^_^;)タニの場合は気力と体力が欲しいです。それで散歩です。外に出て歩くと運動になり足腰の鍛錬になり、歩いて考えることも前向きになりますよ。それが出来たらね・・・そう寝てじっと病気に耐えることも必要でしょう。以前は仲間の方ですが朝から公園でジョギングとか凄い人がいました。そもそも始めから症状の回復が早いようで・・・ついていくのがやっとでしたよ。(^^;)子供さんは幼稚園児でしたが保育園に預けてそれで自分の時間を作って見つめて急速に良くなりました。ただ派遣社員になったようですが、能力が上回っているようで三時までの仕事を午前中に集中し仕上げて後の予定が困ったようです。今は、国家試験を次々に突破してハイレベルなことに挑戦してネットを遮断しています。結果アクセス数は少ないですが、この人には驚きでしたよ。適応障害の鬱と言っていますが、認知の修正を最後にして過程はお見事ですね。見習いたいです。外に出て歩いていてなんになるの・・・ダイエットならもう６～７キロは痩せましたよ。太陽に当たって健康になるし・・・いいじゃないですかね。家にいてネットをしてストレッチをして７キロ痩せられますか？タニの場合は緊急のSOSを出せば夜中の２時でも飛んでくれる人がいます。でも今は緊急の用事は無いですね。例えの話ですが。ディケアの話ですが家で森光子さん（83才）がヒンズースクワットを150回やっているのを真似したようですが、酷く腰を痛めて通院のようです。無理ですよね。(≧∇≦)帰宅後はコメントのお礼をして楽天の仲間の方に訪問です。日記の当初の一年過ぎまで心の病のサイト・うつ病を巡回していましたが、もう行かないですね。親しい人は行きますが。ほんと親しい人ばかりです。極力、ネットの時間は少なくするように努めています。自分の時間を多くとるのを大切にしていこうと思っています。(*^-^*)あれっ！江原さんの「オーラの泉」を観るのを忘れてしまいました。それも縁でしょう。時間帯が遅いしどうも見逃すようです。(≧∇≦)ネットを遮断して江原さんの本を読んでいました。そこにシルバーバーチが出てくるのです。イギリス人のモーリス・バーパネルという人が霊媒となってシルバーバーチというインディアンの通信霊を使って霊界から人類に送って来たメッセージを紹介しているのです。神とは違いますよ。人はなぜ生まれてくるのでしょう。なぜ、不幸な人と幸せな人がいうのでしょうか？世の中は不公平だ・・・そして神さえも不公平だと江原さんは不満に思っていたようです。それがこのシルバーバーチの霊訓の本を読んで涙を流して感動して今の道を選んだようです。昨日は少し夜遅くアカシックレコードについて調べてみました。天にある、あらゆる人類の未来と過去の記憶の階層です。人類の古代から未来を蓄積した凄い巨大なコンピューターのようです。勿論、個人の過去から未来のデータがあるようです。♪世の中の超能力者は階層が一番下ですがギノー帯層（ＧＩＮＯ）この階層でも凄いそうですよ。普通の人でも行けないようですよ。悟りを開いた人のみです。(*^-^*)その上がエドガー・ケイシー、日蓮、空海、荘子、孔子が８-シン帯層だけと同調し、キリストは７-エーテル帯層まで、仏陀は５-コーザル帯層までと同調可能だったと述べられています。抜粋・・・参考サイトタニは所詮、病気の凡人です。ですからみずから動いて運命を変えていくしかないのです。行動あるのみです。行動して門を叩いて運命の扉を開くようです。(*^-^*)明日は保健所の大会議室で「うつ病についての知識と心を元気にする方法」を聞いてこようと思っています。200名の限定の中に入れて貰いました。若者よ書を捨て街に出よう・・・行動して運命を開くようにしていこうと思っています。帰宅は遅くなり・・・日記の更新は無理でしょう。こだわりも病気なのですが、信念もあります。(*^-^*)宜しくお願いします。明日は晴れるといいですね。人生は切り開く希望で気持ちは明るいです。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです決して弱気になってはいけません。堂々と胸を張り、宇宙の全生命を創造した力、夜空にきらめく星空を支えている力、花に香を添え、太陽を昇らせそして沈ませる力、虹にあの美しい色彩を施し小鳥にあの可憐なさえずりを与えた力、全生命に存在価値を与え、人間に神性を賦与した力、その力がいつもあなた方を支え、守り、そして導いていることを忘れてはなりません。（シルバーバーチの霊訓４－１９９）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.08
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自分の用事で忙しいものだね！。
今日の夢は恋愛の物語の夢で少しエロチックな夢のようで、目が覚めてから続きが観たいので寝ると続きが観ることが出来てハッピーな日の始まりです。ｖ(~∇~*)⌒☆起きた時間が遅いのです。(^^;)それでいろいろと役所に１０日まで出す書類とか書いていたのです。昨日は病院の待ち時間に書いていたのですが、すっかり封筒の住所とか書くの忘れてしまったようです。もう字は忘れるし・(≧∇≦)・・ボールペンだと汚いグニャリ・・・おっとヨロッ！そんな字になるし手が強張っているようで困ったものです。まあ～お医者様の診断書はどうも難解な字で読めないですね。幼児体験で字を習う時に逆に書く逆鏡の癖が治らなかったですね。文字が鏡に写ったように逆に感じるようでこれはある癖で・・・ダヴィンチもそうで世の中で有名な多くの人がこの障害があったことが後で判明しました。(≧∇≦)まあ～かの有名なアインシュタインもバスに乗ると乗車賃の単純な計算が出来なかったようです。覚えることは必要の無いことは覚えない徹底しています。夜空に輝く星は何万光年・・・そうもう存在しない人類誕生の時の星かもしれません。人類誕生の地はアフリカの女性という説がありますが、いろいろですね。人類みな兄弟で平和と理念はもう無いようです。朝から部屋の掃除をしたらもう止まらないです。どんどん整理していくようです。知人のアドバイスはタニの嘆きを「人間、ゴミで死ぬ訳じゃない・・」とかですが・・・「最大の整理法は思い切って捨てることにある！」とかです。(^^;)もうどんどん捨てました。いらない資料を溜め込んだようです。その結果、ゴミ箱が一杯になってしまったのです。これゴミで今日、出していいのですが、猫ちゃんがゴミ箱を漁って食いちぎるので出さないです。昨日はパソコンで障害があったのです。キーボードのEnterキーが下に凹んで元に戻らないのです。どうも日頃・・・硬いEnterでこれを叩いて日記の消滅も多々あったのです。それが現実になったのですよ。急いで予備と交換ですが、電源を切れば良かった慌てたのでしょう。AltプラスF4で終了でしょう。それを無視したのが混乱の始まりでした。トラブル発生でした。修復して予備が３つあるので交換です。安物の４８０円は駄目ですね。(≧∇≦)駄目なキーボードは今日、捨てました。二つもですよ。ビニールに梱包してなのです。中身が少し見えるようにして処分しました。この次は少し高価でも９８０円のものを買いたいと思っています。(=^◇^=)ダハハまだ予備があるものね。そうだ・・・まだ地域変更を銀行でやってないし記帳もしていない、通帳を容易して住民票を出して・・・これ知事の命令ですからその封筒を出せばいくらでも無料で出してくれます。県知事は昔から市長の時代から応援していますよ。(*^-^*)銀行で記帳が自動でも凄い音で機械が稼動していました。それで銀行印を押して書類を書いていろいろ面倒でしたよ。競馬はもう辞めました。競馬には凄く詳しいですが、もう中央競馬のネット会員の抹消です。一年で100円でも買えばいいのですが、興味は無いし、ロック口座は特殊ですが、もう消去ですね。(≧∇≦)ネットのE口座はどうなっているのかな？アンケートで確実に2.500円をゲットというのが以前はありましたが、最近はおいしい話は無いですね。ネット銀行から他の銀行の振込み料金が高いのです。今はスパムメールですよ。((((((^_^;)楽天の人で病状が悪いと心で祈るしかないですね。余計なコメントをすると混乱するようです。死にたい・・・消えたい。ただひたすら祈っています。どうして慎重なのか・・・・このサイトを参照して下さい。病気の時は酷い状態の時は家族がいたらいいでしょうね。話をじっくりと聞いてくれる人が必要じゃないでしょうか。そんな気がします。(*^-^*)ネットで大切な人がいますが、なるべく自分では外に出る時間を長くしています。自分にストレスの負荷をかけて強くする為です。外に出るといろいろなことに遭遇します。社会と接点を持てば持つ程、ストレスは多くなる・・・との医者のアドバイスです。仕事は人間関係に会社の利益損得の感情移入が入って来ますから、大変でしょう。そんなストレスに耐える為にもいろいろ外に出て活動しようと思っています。本も読まないと返却が迫っています。((((((^_^;)今日は大変な珍事がありましたよ「アメリカの航空便がおならで緊急着陸」女性がおならをして恥ずかしいのでマチッチをつけて臭いを消そうとしたのが原因でした。江戸時代は確か女性のおならで新婚で離婚とかあったようです。((((((^_^;)音・臭い・回数の悩みもこれで安心！おなら対策・・・男は平気でこっち来て・・・ブーァ！なんで夫婦で同じものを食べて違うのかとか嘆く奥さんがいますよ！おなら対策サイトＧＯ！今、いろいろな資料を検討しています。それで外に出て活動するようです。もう家にいても前向きな生き方は出来ないような感じを持っているのです。地域の心身や身体の障害者のディケアも積極的に参加するようですね。(=^◇^=)今日、いろいろな資料を整理していると期限が切れているのが多いです。土曜日は保健所の大ホールで「うつ病についてと心を元気にする方法」の講座を受けようと思っています。地域の活動にも積極的に参加しようと思っているこの頃なのです。さあ～今日はTVの「Drコトー診療所」でも観ましょうかね。どうも最近はハッピーエンドが少ないです。よくうつ病にならないな？強いのかなね？シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです他人がどう言おうと気にしてはいけません。非難・中傷などすべて忘れることです。（シルバーバーチの霊訓 ３－６７）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.07
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病院めぐりで疲労困憊＆復帰(*^-^*)
朝からジリジリと目覚まし時計が鳴るどうしたものか、眠いでも起きないと会社に行っている時の朝の酷い状態を思い出したのです。起きなければ・・・実に２０分は起きられない状態でした。(≧∇≦)今日は、予定が多いのです。自立支援関係なのですが、役所にも行く予定でした。やっと９時近くに起きてそれから外出の準備です。それはもう男ですから、ジョリジョリ髭を剃るだけですが・・・いくぜい！朝の抑うつは無いです。整体クリニックに癒されました。毎日、神経のコンディションを整えて貰って最後に手で丁寧にマッサージですから恵まれていますよ。100円コーヒーをグリビリと飲みながら駅前まできて,少し歩いてスーパーの前です。確か病院の直通のシャトルバスが来る予定なのですが、いろいろ待っている間にこれ本当かな？疑ってうろうろですが来ました。(^^;車掌に聞いて納得です。やっとこれで電車を乗り継いでそれからバスに乗る面倒な行動が無いので助かります。このバスは無料の免除のパスを持っていますからね。やがて病院に到着で・・・電子予約ですが、それで待つこと・・・うろうろおっしっこ・・・喫煙所とか行ってコーヒーを飲みながらタバコを吹かしていたのです。なんだかな～すこし邪魔くさい感じですが，点滴の装置まで持ってタバコを吸いに来ているのですよ。車椅子の人はもう慣れたものですね。やはり凄いニコチンの中毒なのでしょう。(^-^)y-~~~精神科の受付で看護師さんに「自立支援の意見書出来ましたかね？」慌てて調べて無いので先生に言って下さいとのことでした。今月で期限が切れるのですがね。無い～無い・・・探しても無いのです。二週間後なのね。(≧∇≦)役所に行く予定が狂いました。やがてタニの順番です。「こんにちは♪調子はどうですか？」これがこの先生の口癖ですよね。気持ちが前向きに行動的になったこと抑鬱が改善されたことを伝えました。薬の変更は無しですよ。(*^-^*)薬は貰ってそれから・・・いつか都合をみて自分で減薬するようでしょうね。ODは無いですよ。長い副作用の闘いが過ぎたようです。(☆_☆)駅前の○○病院でインフルエンザの注射したこと風邪だと病状が悪化するので幻覚とかパニック症例が出るのを伝えたのですが、インフルエンザの注射の値段を聞いて興味を覚えたようです。これ病院で3.000円から5.500円までの開きがあるのですよね。それを先生は知らないようでカルテに病院の名前と値段を書いていましたよ。病院の一覧を持っていますからね。それで電話で聞いて比較して安いところを探すのですよ。タニの場合は2.500円でした(*^-^*)。病院検索サイト参照GO!クリックをどうぞ。帰宅はどうしても普通のバスで駅について乗り換えて電車で帰って来ました。少し疲れましたよ。この疲れがなければ会社の勤めも可能なようですが、まだ自分の時間を確保して読書とか時間が作れないですからね。あ～昨日は「筋子を二腹」買って食べてないな！近所の生鮮市場で買い物です。実はどうもタニは冬でもアイスを食べている時が凄くリラックス出来るのです。(*^-^*)役所に電話すると・・・CWさんが不在のようです。明日も不在とかで家庭訪問でしょう。明日はタニの家に来るのかも知れません。一様・・・綺麗に掃除はしてありますよ。安心です。(^-^)y-~~~保健所に電話して「うつ病についてと心を元気にする方法」の講義を聞きに行くことにして電話で予約しました。土曜日ですね。それから暫くしてまた電話で自立支援法について聞いたのです。今月期限が切れるのですが・・・(≧∇≦)これ期限が切れても一ヶ月の延期があるそうで、安心して下さいとのことですよ。いろいろ詳しく聞いたのです。何事も勉強でしょうね。(*^-^*)もう夕方に病院から電話です。内容は・・・もう先生がこの前に薬局を変更した時に先生から意見書が出てもう手続きが進行しているということじゃないですか・・・これで安心ですよ。驚きですね。先生は病院で「まったくこの自立支援法は人の為になるならいいけれどもいい処が無い・・・」憤懣のこぼしでそう言っていましたよ。医者は混乱ですよ。(≧∇≦)夕方になるともう眼精疲労が酷くなったのです。(≧∇≦)目の奥から疲労が広がるようです。乱視ですものね。0.8から0.3にダウンで片目との差が0.3あるのですよ。それで複視で二重に見えることがあるのでメガネを眼科で処方箋を書いて貰ってメガネを作るよう要請するつもりです。夕方は腹式呼吸をしながら横になっていたら少し寝てしまったようです。これが実に疲労回復にいいですよ。腹式呼吸２０分で鬱病改善の物質セロトニンが２０％アップしますよ。今日はとにかく「自立支援法」に混乱させられる日々でした。困った法律になったものですね。でもこれで精神とか心身の障害者は１割負担減になるのですよ。診断書は必要ないですよ。医師の意見書（2.000円以下）添付で役所か保健所で申請するようです。悩み事がある人で追い詰められる人・(≧∇≦)・・・・全国命の電話２４時間受付です。この世で死にたい願望が非常に強い人(≧∇≦)・・・・自殺予防センターです。とにかく辛い時ほど笑って過ごしましょう。(=^◇^=)・・・笑いの効用サイトシルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。ここをクリックです。広めるようです。他人がどう言っているか、どう考えているか、どうしようとしているか、それはあなたには関係のないことです。大切なのはあなた自身が何を述べ、何を考え、何をするかです。神はあなたに他人の行為や言葉や思想にまで責任は取らせません。 （シルバーバーチの霊訓 ９－９８）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.06
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まったり乗りきる＆人間関係？
朝から、どうも喉と気管がおかしい少し痛いような感じを受けるのです。昨日は寝る前にクシャミの連続で酷かったのです。今日は、風邪ではないだろうか？そんな不安で寝たのでした。(_ _)｡。ｏ ○今のところ近所の内科の医者でも薬の交互の副作用を恐れて漢方の「葛根湯」のようなものを出しているので飲んでいます。名前が違いますが、効き目があるようですよ。(*^-^*)昨日は寝る前に電気カーペットのスイッチを弱にして寝ました。ほかほかですよ。これ断熱シートを敷いてからカーペットですからね。熱の効率がいいのです。メーカーの宣伝では６度も違うそうです。(*^-^*)断熱のアルミ蒸着シートですよ。凄いですから試してみて下さいね。朝はロフトの天窓に汗のような露がありました。まあ～タニはいつもと同じですよ。自分の治療の為に午前中は潰れますからね。それは散歩も含めてしょうがないですね。散歩は健康に凄くいいですよ。さてスーパーのはしごの目的は目玉商品の期限が今日の半額を見つけることです。ケチですがこれが生きる手段ですからね。(☆_☆)無い、探して無いのです。店内の放送で気づいて冷凍食品が４割引きなので買ってきましたよ。それも今は、冷凍庫がいっぱいで「大粒たこ焼き」が２パックで卵が余っています。卵は一パック100円じゃないと買わないですよ。さて午後からゆっくりですが、パソコンを少ししてネットをしていました。まあ～心の病のサイトに昨日は書きましたが、カテゴリーは増やしたくないですね。今日からは、一般のカテゴリーに書きます。なにより、自分の心身の健康管理が大切ですからね。風邪を引いていては人の支えの言葉も出ないでしょうから、栄養剤はバッチリですよ。午後ですが、遅くに風呂に入りました。夏でも億劫でシャワーか上半身裸でジャブジャブですからね。そんな人間が寒い冬に風呂に入るの一代決心ですよ。凄い決断がいるのです。おおげさかな～でもそんな心境なのです。(≧∇≦)風呂に入ると熱いのが苦手で下半身からじんわりと入るのですが、これは熱い～うっ～それに慣れるとこんな極楽は無いですね。「草津よいとこ～♪一度はおいでチョイナ・チョイナ～♪」なんて気分でいると一時間はいましたよ。ｖ(~∇~*)⌒☆手の指がしわしわでふやけています。いや～風呂が一番にリラックス出来るでしょうね。この風呂の入る決断を突破すればいいのですよ。風呂の残り湯は洗濯に使いますよ。それが節約の精神ですね。寒い時は大変なのです。下着は毎日、洗った新しいものですからね。いつ恋に遭遇していいように・・・無意識にいつトラブルの怪我があってもいいようにかな。えへっ！(*^-^*)夕方からパソコンを遮断して本を読んでいました。いろいろな為になることが書いてありますね。自分の時間はそんなに有意義と気張る必要がないですが、どうもネットに囚われるのも人生虚しい気がします。(≧∇≦)この世の中では人間関係で実に疲労困憊するようですよ。それで多くの人がうつ病になったのじゃないですか。いろいろな原因があるようですが、仕事は人間関係に利益損得が仲介しますからね。((((((^_^;)普段は人のいい人でも仕事になると・・・がらりっ！と変わる人がいますよね。普段の目つきからも変わってしまうようです。(☆_☆)仕事の人間関係に困らないようにどうしたらいいのか今から一抹の不安はありますよ。そんな時に本を読んで感じたことを書いてみますね。１・年中イライラしている営業マンなんかもいます。「また・・・キャンセルだあっ！やってられねえよっ！」何事もご機嫌が悪いと周りに八つ当たりです。そんな時はそっと流して機嫌がいい時に「そんな態度だと誰も相手にされなくなりますよ」と忠告するのもいいでしょう。これはマシな方で不満を伝染させて会社の方針の悪態をつく人がいますが、無視でしょうね。２・不満を増幅させて周りを巻き込む人がいます。特定の人とか会社や上司の悪口です。それは同じように話題に乗ってしまうとスッキリするでしょうが、自己嫌悪に陥りますよね。最悪な場合は自分が悪口を言って発信源になるのです。「へえ～そうなんだ」「大変でもしょうがないないのかな～」「はあっ～そうかな？」とか適当に気が無い返事なら相手にしなくなるそうです。３・怒りの場合は男性ならスッキリですが、女性はやさしいお人好しなら気の強い仲間に相談するとか一人の派閥の無い子に付くのもいいようですよ。それには普段は誰にも公平な感情の割り振りが大切なようです。巻き込まれた場合は自分を絶対に責めないようにするべきだそうです。貴婦人な態度で対抗する。自分を大切に守りたいですね。１・き・・機嫌がいい時にチクリと言う。夫婦でも恋愛相手でもそうかな？２・ふ・・不満ばなしに乗らない・・・これ自分が悪者になりますよ。３・じ・・相手は年中かな誰にでも機嫌が悪いのですよ。自分を責めないで下さいね。明日は整体クリニックからメンタルの病院から役所で自立支援の手続きですよ。いろいろ忙しくなりそうですね。これが過ぎると今年も楽になるような気がします。遅くの帰宅のようです。よろしくお願いします。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。ここをクリックです。広めるようです。 誰一人おろそかにされることはありません。誰一人見落とされることはありません。誰一人忘れ去られることはありません。誰一人として一人ぽっちの者はいません。法則の働きの及ばない人、範囲からはみ出る人など一人もいません。あなたがこの世に存在しているという事実そのものが神の摂理の証です。 （シルバーバーチの霊訓 ３－７３）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.05
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うつ病にならない為にね＆ディケア！
朝から寒くて喉が痛い感じで嫌ですね。昨日から草原の新鮮が空気を一杯吸ったのですが、どうも無駄？でも自然でのんびりすると心が癒されますよ。(*^-^*)あま～そういう訳で朝からカテキンとミントの粉を飲んでから漢方の葛根湯より少し強い薬を飲んだのです。パソコン関係のバックアップでタバコの本数が増えているのでしょう。(^-^)y-~~~朝から整体クリニックですが、癒しですよね。うつ病に脳に電流を通す人道的にどうかという治療がありました。ここでは上半身に電流を通してブルブルの痙攣です。それから手揉みの癒しは自律神経の活性化と交感神経を活性化して凄くうつ的な気分が飛んでしますのです。これは便利な恩恵ですよね。散歩は毎日、雨が降らないとしていますよ。それが太陽を浴びて考えが前向きになるからです。歩いて考える習慣はいいものですね。足腰の鍛錬でもあります！（ケロロ軍曹風）(*^-^*)今日のスーパーの収穫は「半額のちゃんこ鍋」です。これは安いし栄養があるようです。今日はディケアですので帰宅後に食べます。もう準備は出来ているのです。一人身だと温かい味噌汁が恋しい時がありますよ。でも作るが面倒なのです。夫婦なら栄養があるようでバランスの取れた食事になるでしょう。(*^-^*)今日はディケア（アルコール依存症・とその他の病気）改善の会があります。そこで認知療法をするようです。長年通っていますが、まだまだですね。(^^;楽天でうつ病とか良くなった人はNHKでお馴染みですが、認知療法の会に通っていて大変に参考になりましたが、社会復帰すると日記はもう無いか休止ですね。リハビリで図書館通い通勤仮定もいいようですよ。いろいろな方法がありますが、認知の修正をすることでうつ病の再発が防げると言われています。この療法は本にいろいろ出ていますが、個人で本を読むだけじゃ無理で集団療法が有効なようです。(*^-^*)認知の歪みの原因について通常言われている１０のパターンです。１・物事を極端に白か黒かを決め付ける悪い癖があります。本来の世の中の物事は中間に位置しています。２・悪いことの連想しすぎ・・・失敗するとこれからの職場や人生が駄目とかの感情です。３・１つの良くないことでくよくよして全ての励ましを無視して一人暗くなる。４・なんでもないことをそして良い事も悪いことにすりかえすべて否定する。５・すぐに結論を出したがる。それも悲観的な考えです。うつの時は重大決心は禁物ですね。A・心の読みすぎで相手が悪い感情のようにすぐに解釈してしまう。B・もう悪くなるに決まっているよ。それを決め付けること。６・誇大妄想と自己評価が低い・・・失敗の結果や将来を深刻に考えすぎる。仕事で成功しても喜びが無い。７・自分の感情を決めつける。・・・もうどうせ失敗するのだから。人生いつもそうだとか決めつける。８・何かをする時にするべきだ・・・いや～しない方がいいと勝手に判断する。病人に対して身内が怒るとは許せないと思う。９・自分にレッテルを貼る・・・自分は・・トンマでドジでマヌケで周りの足手まといとか思い込む。１０・何でも家庭内や職場の出来事が悪いとすぐに自分のせいにする。その反面に自分に影響があると思ってしまう。こんなことが一日の感情でなかったですか。それを項目別にシートを作って感情の動きを書いて修正していくのです。簡単に書きましたが このサイト参照です。 このサイトも参考でしょう。これはタニが言ったことじゃなくて一般的なうつ病の人の心の認知の歪みですから誤解なく願います。この感情を修正すればうつ病は薄皮を剥ぐように治まるようですが、日々と年月が必要でしょうね。パニック障害改善には認知行動療法というのがあるので参考にして下さいね。このサイトです。外に出る恐怖はあるでしょう。ゆっくりですよ。(*^-^*)１．この病院のストレスのカテゴリービデオ参照でこの中の自律神経訓練法を取り入れて一日３セットすると効果があるでしょう。このサイトのビデオを観てください。２・うつ病改善のセロトニンを増やして改善する方法です。このサイトとこのサイトですね。２．一日をそんなに有意義過ごそうとか思わないでゆっくり楽しみを見つけましょうね。辛いとき程、明るく笑顔で振舞って下さいね。笑う門に福が来るです。今日は、アルコール依存症。精神障害のディケア・自助グループがあるので出かけます。世の中の卓上理論はもう通用しないです。自分の認知療法の場所なのです。自分を見つめる場所でもあります。自分のＡＣや過去のトラウマはそう簡単に消せないですね。それに向き合う時間が必要です。それは同じ酒害の経験も自分と向き合うのですから大変な精神作業です。(^^;)さあ～リミットです。今から、ディケアに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。最近は集まりが少なくなりました。アル中なのに再飲酒の人も出てきました。悲しいな～それが現実です。死ぬか生きるかの修羅の世界でもあります。(≧∇≦)世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。((((((^_^;)アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。(*^-^*) 今日は、遅くの帰宅になりますが、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。ここをクリックです。広めるようです。病に苦しむ人を見て気の毒に思い胸に同情心が湧いてくるのは無理もないことであり、わたしもそれを咎めるつもりは毛頭ありません。しかし、その時のあなたは苦しみの１面のみを、見ておられ、その人が苦しみの中で過ごす時間は、その代償として得られる喜びに較べれば実に些細なものであるということまでは理解が及びません。（霊性進化の道しるべ・１３９）－シルバーバーチの霊訓－世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.04
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自然の癒しを＆大切なものは？。
楽天もたまに休んでみるのもいいものじゃないかい。そんな感じがした昨日でした。ゆっくりのんびり・・・とはいかないですが、休養出来ました。(*^-^*)自分は病気を治すようにして養生している訳ですから、殆ど健康向上の為に午前中は家にいないですね。自分にあった病気の改善があるでしょう。うつ病の治療に脳に電極をあて痙攣させてうつ病で緊急の死にたい病を抑える酷く残酷な治療がありました。今でもあるかもしれませんがね。(≧∇≦)癲癇の患者がひっくり返って全身痙攣でやがて覚醒すると気分が爽快なようでここに注目したようです。また薬は結核病棟の患者さん達が凄いみなさんハイな躁な状態なので驚いて薬の分析をしたそうです。その産物からとかですが。から今日も痙攣療法でと手揉みマッサージと温泉で気分は上々です。天気がいいですよね。でも朝はどうもタバコの吸いすぎで喉とか気管や肺の方が少し痛いのです。(≧∇≦)晴れた日は散歩でもするか・・・散歩で体力維持の向上でそれから太陽の光の中で考えると考えが非常に前向きになるのです。自然な空気を求めて何千里とはいきませんが、駅周辺のスーパーで買い物をチェックしてあれっ！冷凍食品が４割引かいな？ それでも空気のいい河原に行くことにしました。天気はいいですが、少し寒いですね。神社でいつものようにお参りで裏の散歩道から土手を歩いて暫く腰掛けて自然の雰囲気に浸っていました。(*^-^*)土手に座ってのんびり気分です。これが精神の開放でしょう。太陽に癒しを貰って自然の空気で心の浄化ですが、鳥の声が応援してくれるようでした。「明日の事を思い煩うなかれ・・・」自然の植物や生物から実感します。そして命の大切なこともです。帰宅後は楽天の皆様にご挨拶ですが、リンクの人以外は少し無理でしょうか。昨日は全てパソコンをリカバリーして分解して復帰ですから余裕が無いです。でも自分の自然との会話とかそれを大切にしているのです。(*^-^*)結構パソコンも分解して基盤を三箇所と装置をつけるのは大変ですよ。今は蓋を載せてあるのですが、もう一つ基盤は暇な時にね。手順を間違えるとWIｎは強いですからね。勝手にドライバーを読み込んでしまうのです。(≧∇≦)IC基盤はそんなに気にしないで放置ですよ。まあ～以前はこの基盤の加工をしていた時がありますから。自動のXY軸連動のITソフトで加工ツールを自動的に選択して持っていき加工するものです。だから気にしないけど・・・静電気がどうこう。手を洗え・・・ドアのノブで静電気を除去とか？パソコンのカバーは足で踏んで歪みを修正していて格闘ですよ。実にこれが好きですね。改造が好きなのです。ハードがね。ｖ(~∇~*)⌒☆さっきはここから無料のアンチウィルスソフトを導入です。少し設定を変えてヘマしてやり直しです。これ無料で凄いですよ。ノートン博士が見逃したものまでキャッチ排除するとかですよ。キーを貰ったのでもう一年以上は更新です。ここですよ。期限の切れた人はどうぞ。ブラウザのインポートとエクスポートの機能でクッキーの保存機能これも同じようにあるのです。この機能を利用したので復帰が早かったのですね。お気に入りのクッキー覚えているものですね。日記も全部保存したから。ｖ(~∇~*)⌒☆キャキャ♪楽天のサーバーは凄いセキュリティで消した日記を拾って復元出来ないですね。鉄板だね。安心ですよ。お気に入りはエクスポートでCDに焼付けて保存したから、全て元に戻るのが早いですよ。これをヤフーのブリーフケースに収納しておくのも便利でしょう。ネット喫茶で利用できますが、貧乏人は行けません。ネットは飽きたからね～マッサージ機専門でしょう。(^^;焼付けCDからコピーのワードを開いたら・・・貴方にはこれを開く権限が無いとか、うんだからかんだら・・・{{(>_
2006.12.03
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人生の岐路は決断と希望！
朝から中途覚醒のようです。6時でしょうか、目がばっちりです。何気にそんなに頭が冴えているのか、眠剤が効いていなのか知れません。不思議な感覚なのですよ。それでロフトから下に降りてみると身体がパソコンに行くのですよ。無意識に電源を入れていました。いや～驚きましたよ。少し深刻な内容です。タニの親しい人から悲痛なメールでした。もう覚醒と興奮状態が続いている。酷い状態で発狂寸前だがとにかく自分で抑えている即入院が必要ですが、手段が無いので暫くネットを中断します。驚きました。う～ん考えてしまいました。タニ自身は薬を飲まないようにしているのですが、さすがにもう頭が活性しているので止まなくワイパックスとレキソタンを飲んで寝たのです。今は、そっとしておくようです。いや～起きると頭が少しフラフラでした。薬の乱用とかはしないようにしているのです。怖いですからね。普通の人間でも日常は脳の細胞は成人を過ぎるともう１０万単位で死滅していきます。薬の乱用と常習による脳細胞の海馬の萎縮を恐れているのです。記憶の中枢ですよね。それが心配でした。まあ～過去のアル中のタニは70度の酒アブサンはラッパのみですから、ウィスキー一本じゃ足りないですよ。中途半端が嫌いで徹底して飲みますから、まず酒で負けることは無いですが、脳の細胞が酒で死滅しくようです。それは現実の姿でしょう。知能指数１４０がもう８０ぐらいでしょうかね。生きるだけですよ、でもあり難いです。。喜びは勿論ありますし、喜怒哀楽の感性は持っています。そう中学から疑問に思うことがあったのです。「人間は何故生きているの？」これをじっと天井の模様を眺めて考えていたのです。親父に「人間は何故生きているんだよっ！」もう喧嘩口調ですが、親父の返答は「人間は飯を食う為に生きているんだよっ！バカモン」これですよ。宗教家の伝統の家に生まれて宗教は禁止されていました。危ない人間と思ったのでしょう。酷い癇症持ちで怒ると全身が震えて痙攣するようでした。それだけならいいのですが、タニが恨んだ人間は次々にこの世の中から消えていくのです。軽くて入院か怪我なのです。父はよく言っていました「お前の未来も全て見える。ただし導師がいないと死ぬかもう魂の無い人間になる危険な行為なのだが・・・」そう親父が見通してこの人間には宗教を一切、禁止するようでした。辛くて悲しくて怖くて宗教の本を読み漁った時代があったのです。そこで見付けた文章に「人に怒りは持つべきでない哀れな悲しい人間とみなさい」これが心に染み込んで以後、じっと辛抱の人生を歩んで来たのです。スピリチュアルな考え方と宗教は少し違うのですが、まあ～別のサイトで書いて行きましょう。天界の神と内在する守護の霊神があることは確信しています。さて朝から整体クリニックで癒しの時間です。これで全身の自律神経と交換神経が活性化されるのは嬉しいです。それから任務の散歩ですね。これは自分でも健康維持に必要だと思っています。今日は支払日でした。銀行に行くと残高が多いですね。不思議なのですよ。それがね。家賃を払い込んで予定のお金を残して全部引き上げです。手数料の630円はどうもね。受けッ取ったお金が全部千円札でガバアッ！凄いですよ。厚さもう１５ミリぐらいで1万円なら軽く150万は突破ですよ。これには驚き、銀行にクレームで両替です。人生で何千万も手にしたことがありますが,今は赤貧洗う如しです。それからバスに乗ってと思って引き返したのですが、唖然です。もう12月で予定の時刻表ががらりと変わっているのですよ。また駅に戻って電車で次の駅に行きました。そこで1.000円のカットのみです。凄い細かい注文ですが、バッサリ切りました。今月は31日まで営業のようですが、どうも正月に綺麗にという時代じゃないようです。サッパリして商店街を歩いて公園で一服です。携帯の灰皿は持参ですよ。商店街は歩きタバコ禁止で誰でもタバコを吸っていません。それからPCの大型店に行っていろいろ見て周りました。店員といろいろ来年のＭＳのＯＳの話しをしていたのです。これギリギリになると値段が下がるの？金も無いのに1丁前に参考です。いや～それは無いですよ。ブレミアで新しいＯＳをおまけに付けることはデマでしょうね。そうなのね。そこでちょっと高価な買い物をしてしまいました。実に衝動買いです。これ明日にパソコンをかなり徹底して分解するようですよ。全てフォーマットするかも知れません。部品を買っても死蔵なのです。凄い改造で見通しがつきません（汗）従って復旧は少し難しいでしょう。明日の日記は休ませて頂きます。宜しくお願いします。これから全てのデータファイルはＣＤに焼きつけですよ。パソコンと格闘するようですね。タニの日記も全て保存しますよ。緊急の人はどうぞ。さすがに楽天のサーバーは巨大で凄いですよ。削除した日記は拾えませんでした。悲しいですね。それだけの技術がないものね。まあ～いろいろ混乱した日でした。後は天に任せます。全ては進化あるのみです。試練とか苦難も魂の進化の過程でやがて幸福な人生があることを信じています。多くの人が幸福になれますように。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。ここをクリックです。広めるようです。決して弱気になってはいけません。堂々と胸を張り、宇宙の全生命を創造した力、夜空にきらめく星空を支えている力、花に香を添え、太陽を昇らせそして沈ませる力、虹にあの美しい色彩を施し小鳥にあの可憐なさえずりを与えた力、全生命に存在価値を与え、人間に神性を賦与した力、その力がいつもあなた方を支え、守り、そして導いていることを忘れてはなりません。（シルバーバーチの霊訓４－１９９）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）
2006.12.01
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