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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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明日は雪ぃ！？

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5737)

カテゴリ：ランニング一般

　朝からの雨は今は止んでいます。空気がヒンヤリして来ました。

　明日の篠山地方の天気予報、雪だるまが出ています！
　無事に完走できますように。
　それよか、無事に到着しますように、帰れますように。

hbmcoffe&purun100306.jpg

　明日の篠山ABCマラソン、はじめてAブロックからのスタートだと思い込んでいたら、昨年もそうでした。昨年もゴール予想タイムをかなりサバを読んで申告したようで、スタートラインには20秒ほどで到達、序盤の5キロを24分以内で走っています。
　今年もこれくらいで行ければなぁ。

　カーボ用および明日の朝ごはん用に、（痙攣防止にいいと言う）プルーン入りのパンを焼いてみました。甘みが足りなかった、焼き過ぎて焦げた…けど食べられますので失敗作ではありません！

　プルーンは生地に混ぜ込んだら細かく壊れてしまって、原型をとどめず、やっぱり失敗ですかね。

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