やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

< 新しい記事

新着記事一覧(全8047件)

過去の記事 >

2022/08/15

嫁の実家で飽食三昧だったので走ってみた。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15174)

カテゴリ：好きなこと

6.28km／35:16／5:37/km

ランニングでは、大汗をかいても、400キロカロリーしか消費していない。走る振動で、腹回りに何かが付いているという実感があるw

焼肉田原での肉とビール、嫁実家での寿司の摂取分は、全然消費していない。

心拍数ゾーンは、ゾーン5（>157bpm）のエキスパートがランニング時間の68％を占めていた。けっこうきついトレーニングだったのだ。無酸素運動能力と筋持久力を高めるそうだが、登山の役に立っているのかは、走っていても実感がない。

今は成長するかもしれない期待感から頑張っているが、成長を感じられず、辛くなってきたら走らなくなる可能性がある。冬に向けては日も短くなって寒くなって、ランニングする気分にはならなくなるからなおさら。

飽きっぽいので、やらなくなったらスッパリやらなくなるタイプ。どんなに金と労力を注いできたかは関係ない。狩猟？自転車？クライミング？なにそれ美味しいの？最近そこに山岳会の例会山行が加わろうとしていて、やまやろうの存在意義が揺らいでいる。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう