2017年12月の記事
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帰省
数年ぶりの帰省です。
2017.12.31
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4188日目
3分間エクササイズ 4188日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ立っているだけで、効果大！
2017.12.31
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OB
ソフトボールのOBがあつまりました。
2017.12.30
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4187日目
3分間エクササイズ 4187日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ掃除効果？
2017.12.30
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窓掃除
汚いのなんのって。
2017.12.29
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4186日目
3分間エクササイズ 4186日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ休み突入。大丈夫か？
2017.12.29
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仕事納め
やっとこさ、仕事納めです。
2017.12.28
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4185日目
3分間エクササイズ 4185日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ持ちこたえています。
2017.12.28
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病院
年内最後なので。混んでた！
2017.12.27
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4184日目
3分間エクササイズ 4184日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズやばいね。
2017.12.27
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めんどくさ。
あー、めんどくさ！
2017.12.26
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4183日目
3分間エクササイズ 4183日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ平日はこんなもん。
2017.12.26
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最終週
ことしも最終週やね。
2017.12.25
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4182日目
3分間エクササイズ 4182日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ寒すぎた。
2017.12.25
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大会
テニスの大会。悪くなかったんだけど、初戦敗退。
2017.12.24
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4181日目
3分間エクササイズ 4181日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ減ったり増えたりだな。
2017.12.24
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演奏会
息子の高校の吹奏楽部演奏会に行ってきた。けっこうスキなんだよね。
2017.12.23
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4180日目
3分間エクササイズ 4180日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなかなか減りません。
2017.12.23
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乗り切れる？
なんとか乗り切れるのか？
2017.12.22
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4179日目
3分間エクササイズ 4179日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ腹が減る。
2017.12.22
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いそがしすぎ
忙しすぎだよなぁ。
2017.12.21
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4178日目
3分間エクササイズ 4178日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ出たけどな。
2017.12.21
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新人さん
早く慣れて欲しいです。
2017.12.20
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4177日目
3分間エクササイズ 4177日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ出んしな。
2017.12.20
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あたらしい
明日から新しい人がくるらしい。
2017.12.19
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4176日目
3分間エクササイズ 4176日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ平日ですから。
2017.12.19
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順調？
順調なんだろうか？
2017.12.18
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4175日目
3分間エクササイズ 4175日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-1.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズとにかく寒かった。
2017.12.18
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雪が。。。
雪がちらつきましたよ！
2017.12.17
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4174日目
3分間エクササイズ 4174日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ飲み会後はしゃーないね。
2017.12.17
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納会
ソフトボールクラブの納会でした。年々面白くなってる。
2017.12.16
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4173日目
3分間エクササイズ 4173日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいい調子？
2017.12.16
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きょうまで
残業集計の1年は今日まで。
2017.12.15
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4172日目
3分間エクササイズ 4172日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ出たで！
2017.12.15
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むくみ
脚がすごくむくんでいました。
2017.12.14
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4171日目
3分間エクササイズ 4171日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズふえるな！
2017.12.14
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いらいら
なんかいらいらするんだよね。
2017.12.13
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4170日目
3分間エクササイズ 4170日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズやばし！
2017.12.13
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順調？
なぜか今日は順調だ！
2017.12.12
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4169日目
3分間エクササイズ 4169日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ平日だし、出んし。
2017.12.12
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みぞれ
みぞれが降ってるやんか！
2017.12.11
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4168日目
3分間エクササイズ 4168日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ寒かったからね。
2017.12.11
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割り勘
割に合わないんだよね。
2017.12.10
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4167日目
3分間エクササイズ 4167日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなんか減ったで。
2017.12.10
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ビデオ三昧
たまったドラマをみまくり。
2017.12.09
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4166日目
3分間エクササイズ 4166日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズへらん。
2017.12.09
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忘年会
やっぱりなぁ。。。帰りはへこむ。行くのやめようかな。
2017.12.08
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4165日目
3分間エクササイズ 4165日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズかわらんかった。
2017.12.08
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どうやったら。。。
この仕事量。。。早く帰れる気がしない。
2017.12.07
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4164日目
3分間エクササイズ 4164日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズこんなもんか。
2017.12.07
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- アメリカ ミシガン州の生活
- いよいよ日本へ本帰国
- (2025-01-11 13:13:28)
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- 沖縄の産業まつりへ🌺子どもたちと見…
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