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2006年01月06日

●手作りにんじんジュースで野菜不足解消しましょう♪

(6)

テーマ：今日の体調(3696)

カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌

ようこそ　れもんずカフェへ　甘いにんじんジュースはいかがですか｡｡

野菜不足ではありませんか～
にんじんの手作りのジュースはとても甘いですよ
ジューサーは石臼式ジューサーを使っています（*＾＾）
石臼式ジューサーは、スクリューといいますが、1分間に120回転します。
螺旋状になっている溝が、野菜を巻き込んでいきます。先端部分までいくとだんだん
溝が細くなり、野菜はだんだん圧搾されて強い力で、ギューと搾られてジュースに
なります。このようにギューと搾られるので、空気にふれることがすくなく、
酸化しにくいわけなのです。
通常のジューサーに比べて、実際に搾られるのでべ物本来の味覚がでるのです。
お味は、とても甘～いジュースですよ｡｡
にんじんの苦手な方も美味しく頂けます｡｡｡甘いのです｡｡
それに、今日は、レモンを搾っただけのジュースですが･･最高に美味しいです｡｡

このにんじんとりんごを合わせたとても素晴らしい組み合わせ･･･ご存知ですか！
【にんじんの栄養効果】 は、 こちらを ごらん下さい｡｡　必見ですよ！！

体をきれいにする働きに「毒だし」があります。
以前に記載しました。毒だし効果について･･･
◆ 毒素とは･･･
◆ 毒だし果物について
◆ 毒だし果物と仲良しで効果が上がるもの
◆ 毒だしリセット方
毒だし効果に野菜ジュースも素晴らしい効果を出します。
にんじんとりんご は、 腸内の善玉菌を増やします 。乳酸菌の多いヨーグルト
が有名ですが、それ以上に栄養分が多くておすすめなのが、にんじんとりんごです。
にんじんは、βーカロテンが豊富ですが、それ以上に見逃せないのが、
ビフィズス菌因子 と呼ばれるもの。これは、腸内の善玉菌を代表するビフィズス菌
を増やしてくれるビタミンのことです。これらのビフィズス因子が腸内に入ると、
ビフィズス菌が急速に増えて、たまった便を排出します。
りんごは、オリゴ糖が豊富 な果物。オリゴ糖は胃液で分解されにくいので
胃で吸収されずに腸まで到達します。そして善玉菌の増殖を助ける働きをするのです。
参考資料　月刊誌　夢　１１月号　
さぁあ！みなさん！毒だし効果のある果物や野菜を使ってジュースにしましょう！
無農薬のにんじんを皮ごとジュースにして頂けば体も軽く絶好調♪（＃＾・＾＃）

【にんじんを使ったジュースをいくつか紹介します】

・１１月３日はみかんの日なんですって！！みかんジュースは風邪にも美肌にも～♪
・野菜をまるごとジュースにして体が軽い感覚を味わってみませんか！
・本当に白髪がなくなったね･･アボカドジュースの効き目！（＠＠）
・毒だし果物ナンバー１は、「アボカドです！」
・動脈硬化予防の手作りジュース♪
・アボカドにんじんジュースで風邪対策ジュース♪
・ビタミン、ミネラルの違いってご存知ですか？ 2005-11-05 04:34:46

解毒で体キレイ！デトックス応援セット特別価格同梱で福袋あり･･必見	【赤字そっちのけ！】送料･クール代サービス！お試しこだわり野菜『ごあいさつセット』	送料無料　お試しセット定期購入はとってもお得どろのついたまま送ってきましたお気に入りです。

・ トップページへ 　手作りジュースが満載です｡｡
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★腰を治そう！

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最終更新日 2006年01月06日 16時11分43秒
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■コメント

うぉー！にんじん。

柊　王子さん

だいぶ、回復はしてきたものの、まだまだ本調子ではない感じです。
ヘルパーの仕事をマジメにやり始めてから（11月以降）
急激に手が荒れてきちゃってたいへんです。寒いよう。
にんじんのジュースってよく聞きますけど、ダメな野菜ってあるんですか？
まあ、なすとかは聞いたことないけど^^;
(2006年01月06日 16時23分13秒)

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柊さん　大丈夫ですか～体調は｡｡｡

☆れもんさん

そうでうよね～きっと消毒だったり水仕事だったり大変でしょうね（＞＜）
クリームは豆につけてますか！
にんじんはくせもなく生でとっても体を冷やすことがありません｡｡
他の素材と使うときにレモンを必ずいれてもらったら安心です｡｡
ビタミンＣを壊す働きがあるのです｡｡
きゅうりもあります･･でも酢やレモンをかけてもらったら大丈夫ですよ！
かぼちゃは加熱したら大丈夫｡｡とうもろこしも加熱したら大丈夫｡｡
今思い出すのは、これぐらいです。。
ほうれん草はアクがありますが、最近のほうれん草は大丈夫のようですよ｡｡気になるときには、根っこは他の料理にまわすなどされたらいいと思います。
サラダ用のほうれん草もありますので･･それを使われてもいいし･･･（*＾＾）
青梗菜（チンゲンサイ）や小松菜などは、とても使いやすいし、栄養もありますよね｡｡
何か気になる野菜が出てきましたら、どうぞ聞いて下さい｡｡｡　(*'v'*)
(2006年01月06日 18時27分23秒)

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Re:●手作りにんじんジュースで野菜不足解消しましょう♪(01/06)

ko-blacky さん

あけおめです～（＾＾）
うちのお姫様は子供みたいに　人参が嫌いなんですよね～（～～：美味しいのにね～！？　
　人参のポタージュスープでも作ってるかな、、、 (2006年01月07日 00時58分01秒)

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ko-blackyさん

☆れもんさん

あけましておめでとうございます｡｡
今年もまたよろしくお願い致します（*＾＾）

お姫様ってたしか奥様でしたよね～ヾ(＾＾；
いいなぁ～
にんじんのポタージュかぁ～
色もきれいでしょうね～♪
美味しいお料理を教えてもらわなきゃ｡｡！ (2006年01月07日 01時06分47秒)

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Re:●手作りにんじんジュースで野菜不足解消しましょう♪(01/06)

霞夕子さん

人参ジュース　大好きっ(＾０＾)／
美味しいですよね～　って自家製ではないんですけどね。。。えへへ(＾＾)；
人参って何にでも合いますよね～　色も元気になれる色だし♪
(2006年01月07日 01時13分05秒)