2008年02月の記事
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２月最後
今日は２月最後の日。２９日です。閏年だからね、当然と言えば当然です。あっという間だったように思います。寒かった２月。でも今日は暖かかった。春が近付いているんですね。桜前線の予報も始まりました。蕾はいつ出来るかなぁ～見ていこうって思いました。この調子で時が進んでいくって事は、なんか怖い。一日一日を大切にしていこうって自然と思います。それをしっかり行動にしていこうって思いました。
2008年02月29日
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昨日の夜
畑の中の道路を走って帰っていたら、土埃がすごかった。 風が強かったのか、嫌な土煙が流れて視界が悪かったです。最近、土煙を見なかったなぁと思い、久しぶりって感じ。春二番(春一番はふきましたからね)が吹くとまた土煙がたつかな。
2008年02月28日
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ありがたい
今日、県体育協会から国体入賞ということでスポーツ顕彰授与式がありました。 ありがたいことに選手が活躍してくれたからいただけるものです。感謝状と記念品をいただきました。 ありがたいです。
2008年02月27日
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インターバル
きつくなるように、間隔を短くしてみました。でもMaxに近い状態にならないから、ちょっと不満です。 やっぱりあげきれないとだめだなぁ。明日は明日。工夫してみます。あとは休養をどうとるか、ケアをどうするか、も工夫してみます。
2008年02月26日
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もがくこと
最近、自転車に乗ろう乗ろうって思うばかりで内容を度外視してきた感がある。ということで、内容をもう一度見直し。もがきが足りない。追い込んでない。なので、もがきを入れることに・・・そのヒントは、この間のウエイト講習会でした。参加できて良かったとホントに思う。
2008年02月25日
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強風と雪
今朝、道路には雪が・・・？？？何？？いつ降ったの？夜でしょうね、当然。昨日の昼間の暖かさは何だったんだろう。。。。今日、田原の方へいったんだけど、あまりに雪がいっぱいでびっくり。道路も凍ってます。車が滑る！！！やばい、ぶつかると思ったんだけど、ＡＢＳがききました。止まって良かったけど、そんなに降ったんだって、びっくりしました。その後の風。何なんでしょう、杉並木の杉が何本か倒れたらしいし、交通網はかなり混乱したようです。当然でしょう。風上に向かって走ろうとしたら、押し返されたこともありました。立っていることもやっと。。。すごい風でした。今日一日、自然のすごさに圧倒されました。
2008年02月24日
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ウエイト講習会
久しぶりの参加です。いつもと同じって言えばいつもと同じなんだけど、ちょっと違った講習会。今までの確認がしっかり出来たように思います。自分的には今回の講習会は良かった！！自転車に生かすためのコツみたいなものを教えてもらったように思います。理解が深まった感がありました。そういうことが出来たって事で今日は◎です。
2008年02月23日
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サッカー
今日は、サッカーの審判更新をしてきた。まずは、時間に遅れそうで怖かったです。かなり慌てました。道路が混んでまして・・・それと、でるのが遅れまして・・・無事到着。講習聞いて１時間。相良さんの話でしたが、楽しかったです。普段聞けない国際副審の話。すごい人から話を聞いているんだなぁって思いました。何はともあれ、更新は完了しましたので、良かったです。
2008年02月22日
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なんか、変
防衛省の変なこと、最近多い。 イージス艦、イージス艦の事故のあとの口止、防衛相の車の衝突… 昨日の日中サッカーも、審判が変。 冷凍食品の問題も変。 なんか、変なこと、多いなぁ。 いいニュースは人を幸せにしてくれます。いいニュースであふれないかなぁ。
2008年02月21日
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サッカー
代表の中国戦。前半で勝っている。でもカウンターを喰らうことはこわい。最終的にはどうなるのか、不安ですね。 ただ、どんどん点が取れるならもっと安心できるが、現状では点が取れるときに取れないから、不安ですね。 監督、選手、スタッフみな不安でしょうが、不安を吹き飛ばす試合内容を期待したい。
2008年02月20日
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実業団登録完了
今日、書類の完了。そして、投函してきました。やっと終わりました。で、あとはトレーニングの方だね。そっちに集中です。今朝は眠くて眠くてなかなか起きられなかった。だから、今日は早く帰ってきた。早く寝られそうな感じ。これで元気になる。明日から暖かくなるらしいし、ちょっといい感じで上昇傾向。うれしいです。ホントに上昇してくれるといいなぁ。
2008年02月19日
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引き分け
日本代表、北朝鮮に引き分け・・・なんだいこれって感じ。びっくり。岡田監督もびっくり。でも、なんかいいかんじではない様子。新聞の記事からしかわからないけど、あまりいい状態ではない様子です。岡田監督、たいへんですね。この状況を切り抜けてくれればいいけど・・・
2008年02月18日
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回復
今日は喉痛くなかったし、結構調子が良くなった。疲労感もなくなってきた。良かった！！休めない体なので、気分の切り替えしっかりしていくことと、休めるときにしっかり休めば大丈夫みたいです。そういう意味では回復できる体力有りって事ですね。まだまだいける？？
2008年02月17日
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体がきつい
ちょっと体力なさ過ぎです。昨日遅かったので、あまり寝られなかったせいか、練習がきつかった。そしてへろへろになっている。練習強度は自分なりには上げた前半。後半はまったり。だからちょうどいいはずなのに・・・ということで、早く寝て回復させます。でも、明日は昼間は練習できない。朝早く走ります。
2008年02月16日
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鼻が…
鼻が出ます。花粉症ではありません。喉がいがらっぽいです。 多分、風邪でしょう。まだまだ大丈夫だと思い込んでますが、気を付けておきます。早く治します。薬を使おうかなぁ～
2008年02月15日
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風に負けない
今日も風が強かった。 でも風に負けない。冷たい風が私を鍛えてくれるから、負けない。 寒いのは嫌だけど、負けないようにと、気持ちを強くもてる自分でいたい。
2008年02月14日
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またぁ～
今日は西風。強かった。久しぶりかな！？ それはいいんだけど、明日から、また寒くなるみたい。もう暦の上では春ですよ。なのにまだ寒い。これはつらい。早く暖かくなってほしい。 これを越えたら、春、近いかなぁ。
2008年02月13日
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腹が減る
なぜか、かなり腹が減る。食べてすぐにまた食べたくなる。 ピザを大量に食べた当たりから、そんな感覚が強くなった。 健康な証拠だから、いいんだけど、あまり脂肪をつけないようにしようと思っているので、少しだけ気を付けようとおもう。少しだけ…
2008年02月12日
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練習したよ
今日は練習できました。１２０ｋｍでも、山の方や日陰には雪が残っているからこわい・・・そこで、自宅からあまり離れないようにして走りました。鹿沼、都賀、西方、壬生、宇都宮これだけです。もっと走りたかったけど、時間がないのでここまで。平坦だけど、ちょっとした丘を登りました。きつかった。アベレージは２９．０Km/h。十分です。今日は補給食もしっかり取ったので、ハンガーノック気味にはなりませんでした。土曜日は長く乗れそうです。日曜は無理そう・・・。そういう時間のないなかで、しっかり中身の濃い練習をして、走り込みたいです。
2008年02月11日
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つるつる
今朝の道路はつるつる。グラウンドもつるつるでした。このつるつる状態は久しぶり。太陽が出てくるとそのつるつるが、ぐちょぐちょに変身。そうなるのはわかっていたので、早くおわして自転車乗りたいって思ったけど、諦めました。開始時間を少し遅らせてサッカーしてきました。ぐちょぐちょの泥田でした。でも、勝ったので良しってとこです。負けてたら、不満だらけの最悪の一日になるところでした。その後、ピザをたっぷり食べてきました。食べ過ぎくらいに食べました。よかった。
2008年02月10日
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雪→雨
朝は、曇り。なので練習へ寒いけど、まぁしっかり走れば大丈夫って感じでいきました。結構いい感じで走れました。回転、ダンシング、踏み込み。メニューを勝手に作り、勝手にこなしてました。とにかく、みんなと走れて楽しかった。今は背中がちょっと張ってます。午後は２時くらいから雪がちらつき始めました。３時すぎには本格的に降ってきました。まずい！！しかし、７時過ぎには雨。ということで、明日は積もらない。濡れている程度になりそうです。しかし、明日はサッカーです。自転車はお預け・・・残念
2008年02月09日
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３連休は・・・
また雪？！今週くらいは練習したい。そう思ったけど、土曜日と月曜日には走れそうです。でも午前中だけ。それは仕方がない。でも、久しぶりに走れるって感じがする。それがうれしい。しかし、明日の午後は仕事。日曜日も同様。月曜日の午後はのんびり出来る。外食でもするかなぁ、月曜日の夜は・・・
2008年02月08日
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凍ってる
今朝、路面が凍ってた。 これは嫌。こわいよ。特に橋の上は、ツルツル滑るところがあって、ビビりました。明日は凍ってないでしょう。でもかなり寒いかなぁ。覚悟！して気合い入れるしかない！
2008年02月07日
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回復
ポラール、回復です。 電池交換したらなおりました。簡単なことですね。でも、動かないだけでイライラしたり、やる気がそがれたりしました。 弱い心です。精神を鍛えないといけないです。何かに頼りすぎる自分に喝です。
2008年02月06日
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必死
何事も必死にやらないといけないと思います。 手を抜かずにやることが大切です。そういう自分でいたいです。 最近、ポラールの調子が悪いです。トランスミッターの接点を拭きました。明日だめなら、電池交換しようと思います。
2008年02月05日
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とける
今日の暖かさで雪は溶けました。でも、空気は冷たい。雪のせい？？こうやって春が近付いてくるんですね。今日は立春。天気予報で花粉の情報もやってました。ほんと、春近し。花粉症がない私、待ち遠しいです、春。
2008年02月04日
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雪のちみぞれのち雨
朝起きると雪。予報通りです。練習できませんでした。なので、のんびり・・・そして、ナビのバージョンアップをしました。５時間くらいかけてＨＤＤの書き込みをします。長いだけですが、こんな時にならやれるかなぁって思ってやりました。その間にスピードをみたり。。。普段は出来ないことをやりました。それはそれでいい一日です。
2008年02月03日
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そろそろ・・・
長い距離乗らないと・・・と思うけど、なかなか時間がとれない。明日は乗れそうだったのに、雪らしいがっかり来週までそれはお預けです。仕方がないですね、自然には勝てませんからで、雪のおかげで、二日くらいはのんびり出来ると思うので、久しぶりにゲームでもしようかなぁ・・・
2008年02月02日
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寒かったけど、熱かった
今日の練習。寒かった。でも、自分の気持ちは熱かった。とにかくダンシングダンシング。そうして重いギアをかけて走るだけ。そのあと、回転回転。軽いギアで回すのではなく、適切なギアで回しました。３５ｋｍ／ｈくらいです。いい感じ。回転は１００～１１０。寒かったのに汗かいてました。１時間でしたが、熱い練習でした。
2008年02月01日
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