ロードバイクANCHORとVOLVO XC40 で巡る趣味の日記

こんにちは～！

今回は「かかと用インソール」の話です。
この手の商品は昔から何度が使っていた
ことがあります。



外を歩き回る営業マンとか、
通勤とかで長い距離を歩く必要のある人とか、
ウォーキングする人とか、
ランニングが大好きな人とかの、
踵からのダメージを抑えるための商品です。

本当なら足裏全面タイプの普通のインソールを
使った方がいいとは思うのですが、

新しい靴を買う時のサイズ合わ せって、
わざわざインソールを入れてまでして、
やる人いませんよね。

で、後でインソールを
取り換えようと 思った時は、
効果の高いとされる厚みのある
インソールを 入れようとしても、
それを入れると靴がきつくなっちゃう訳で
結局は入れられないんですよね。

しかし、どうしても入れてみたい！
そんな人の為のインソール なんだと、
私は勝手に思っておりますが。

今回買った​ インソールはこれ ​でして、
相変わらずお安い、Amazonさんですね！




これ、使ってみるとですね、
それなりに効果はあると思いますよ。
劇的にあるかといえば、そうとも言えませんが、
値段を考えれば、コスパ良し！ですね。

この値段で劇的に良くなったりしたら、
逆に困っちゃいますよね。
高い靴や高いインソールが
売れなくなりますからね。

インソールの入れ方は、
既存のインソールの上に敷いても、
下に敷いても、どっちでもＯＫです。
本当はどっちがいいのでしょうか？
インソールの上に敷いた方が衝撃を
ダイレクトに 吸収してくれそうな気がしますけど。



脚癖の悪い人は
下に敷いた方がいいとは思います。
私は 下に敷く派 ですね。

それで私が
何をするときにこれを入れるのかというと



これは、私の雪道ラン用に使っている
シューズなんですが、
見た目は厚底っぽいのですが、
決して厚底ではありません。

雪道ランはただでさえ
脚へのダメージが大きいのですが、
厚底でない靴だとそれが増幅されるんですね。
以前はこの靴でもヘッチャラだったのですが、
最近は世の厚底ブームに乗って、
​ 私もランニングシューズは全部厚底なんです。



昔はナイキとかホカオネオネとかを履いていましたが、
今はアシックスを愛用しています。
でもやっぱりナイキの方がいいかもしれませんね。
（個人の感想ですが）



また、
最近はカーボンプレートが入っていないと
ランニングシューズではない ぐらいに、
私はカーボン信者になっています（笑）

そんな訳ですので、
冬靴には厚底（もちろんカーボンも）が
発売されていないみたいですので、
脚力も足腰も弱い私は、
踵保護のためにインソールを買ったのです。

今回はランニング目的でしたが、
踵や膝に心配を抱えている方は、
通常使いとかでも、
十分に検討の余地はあるかと思います。

何たって、
２足分でたったの790円ですからね～！

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