2014年01月の記事
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蹲踞と四股ふみで
蹲踞と四股ふみで重心をおとし、体の安定をはかりましょう。四股はどしんどしんしないで、そ～とやってもＯＫ。のぼせた気血をおろし、心も落ち着きます。肩や首が楽になります。（楽天ブログは、写真ＵＰするとかってにダウンサイズ表示してしまうので、ＰＣの拡大表示でご覧ください）(≧▽≦)
2014/01/08
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Soft Voice
声の力ってあると信じる。
2014/01/05
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