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もうそろそろ・・・
楽天日記も潮時かなー。たぶん足跡の多くは自動巡回なんとか、的なものなのかと思われるし。なにより仲良くさせてもらっていた数少ない皆さんが、最近更新されていないのはさみしいかぎりです。私自身の更新も最近滞りがちなんだけどね。やっぱり交流できてなんぼの世界だと思うので。かつては無料で広げられるだけ間口を広げて楽しんでいましたが。小さくせせこましくまとまってしまいましょう。今後の動向についてはｍｉｘｉにて。
2011.08.17
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シフトチェンジ☆
ここんとこずっとダイエットモードでがんばってきましたが。 なんだかちょっと停滞期。 下げ止まり感満載で、どうしたものかと思っていたところ。 たまたま小僧と一緒に行った本屋さんで、気になる本を見つけちゃった(*´ω｀*) ずっと前からダイエッターの方々のブログにはちらちらとその名が見え隠れしていた 「カーヴィーダンス」 ダンスっていうからには、コアリズム的なものを想像していたのだけど。 本をぱらぱらめくっていくに、ダンスと言うよりはエクササイズ。 そのうえ、成功者の談ってのが 「４日目には目に見えて変化が感じられ、１０日目には激変！」 みたいなのがごろごろ載ってるのよねー むむむ・・・ 私としてはそういうエクササイズなものは、今まででは「骨盤リズム」が一番効果があったので、やらなくちゃーとは思ってたんだけどね。 やっぱりモチベーションアップのためにも、新しいものを取り入れるのもいいかと思ったりして。 ・・・単に新し物好きかもしれないけど（＾＾；；； さらにＤＶＤ付きで１０００円って価格は非常に魅力的で、もうひとつくらい手段があってもいいかも、なんて思ったりして。 で、買っちゃった。 最初の日はゆるいやつを１回。 おととい、昨日は（今日なんかはバレーから帰ってきてまで）ゆるいの１回と ゆるいの＋メラメラしてるの１回（謎） 朝と晩に。 食事制限でもそこそこ減量できたので、次は引締め。 ここらでちょっとシフトチェンジ☆なのだ。 ・・・つか、そろそろおいしいものガッツリ食べたいです(ﾉД`) なので、今日もさっそくゆるカーヴィってくる！
2011.08.13
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お疲れ目・・・
ご無沙汰してます～このくっそ暑いのに、襟付き上着を着て仕事に行かないと行けないなんて。行った先の担当者は『クールビズ』とかでけっこうすっきりした格好だったりすると悲しくなりますな。今日もエアコンなんてない部屋での作業で、だらだら汗をかきながらがんばりましたー。でもがんばったおかげで午前中でノルマを達成したので、終業だったんだけど。午後はムスメの歯医者に付き合って、結局他のなにもできなかったよーん( ；∀；)ところで。春からダイエットをしてますが。ここんところ、そこそこの成果をあげたので気が緩み。「このくらいいいかなー」なんて食べちゃって、停滞期です；；ま。目標としていた「ママ友との飲み会」とか「昔のバレー友との再会」とか「ネッ友との飲み会」とか目標値をクリアしてしまったので。ママさんバレーの練習日の翌日にがっつり減量できていても、それでヨシとしてまた食べちゃったり；；；ここんとこちょっとリバウンド気味なので、ここで引き締めないと。・・・と思いつつ、やっぱり暑さからかお疲れ目。今日も朝とバレーの前と、ドリンク剤のお世話になったさーダイエットしてるから体力も不足気味なのかもしれないかと思うと、本末転倒な気もしないでもないけどね。がんばるっす！
2011.08.05
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アップアップ★
夏休みの前に３連休・・・みなさんいかがお過ごしですか？ 節電傾向の今日この頃。 うちでは、節電もさることながら小僧をなまけさせないようにエアコンは極力つけない方針。 昼ごはん時にはつけたけどねー。 あとはだらだら汗をかきながら夕方まで辛抱しました。 さて、そんな中ワタクシはモチベーションアップするべく新しいバレーの練習着を買いに行ってきましたよ。 なんのモチベーションかというと、ダイエットよ、ダイエット！ 春から始めたダイエット。 現在は下げ止まったのか、がんばっても６ｋｇマイナス前後を行ったり来たり。 実感的には、お腹もすっきりしたし顔のラインもずいぶんシャープになってきたように思うんだけど。 残念ながら今までに「痩せた？」って言ってくれた人はたったの２人。 しかも頭に「もしかして」がついてたよ・・・ 確かに１５０ｃｍの身長の人と私とでは、同じほど減量しても『痩せた感』は違うかもしれないけどさー もうちょっと反応があってもいいじゃないのよさ。 別にだれかに「痩せたね」って言われるためにがんばってるわけじゃないけど。 結果が出たら気づいてほしいのが女心だよね。 では、なぜか？と考えた。 今まで、自分の体形に自信のない私は、なんとなくダボッというかゆったりというか、 イチバン太いところを隠すようなデザインの服を着ていたかも。 チュニックが流行ったこともあって、お腹とお尻のラインは上手に隠せて重宝したよ。 なので、そのあたりが細くなってもあまり気づかないのかもね。 バレーの時もラインが出るのがいやなのと、あまりぴったりしていると暑い気がして、やっぱり大き目のメンズサイズを着てたよねー。 それじゃあその中にどれだけ詰まっていたか知る由もないってわけだなー もちろんもともと自分が思っているよりも他人は私の体形になど関心がなく、痩せてようが太ってようが知ったこっちゃない。 ってのが一番の理由かもしれないけど。 いっちょここは痩せたよアピールをするのと、自分のさらなるモチベーションアップのために レディスサイズの練習着を買うことにしたんだよ。 さて、店舗まで行ってみたところ。 お目当ての商品。好みのライン色で上下お揃いになるようなサイズはＬサイズしかない。 （しかもシャツの方はマネキンが着てたりする；笑） うーん・・・ こういうスポーツ系の衣料って普通の服のサイズよりも断然小さ目なんだよねー 以前も余裕をもったつもりでＯサイズを通販で買ったところ、ぴっちぴちで参った；； 次点のライン色でシャツだけにしようかとも思ったけど、２点買ったらばの２０％オフ、ちうこと。 毎日練習があるわけじゃないのでシャツだけ２枚もいらないしな。 ということで、お店の兄ちゃん捕まえてマネキンからかっぱいだ（笑） そのあともあちこち行って買い物をしてから昼過ぎに帰宅。 さっそく練習着を着てみたら・・・ まーさーにジャストフィット★ 腹回りはこの先増加傾向になったらてきめん窮屈になるだろう。 身長に比べての体重の数字的には全然Ｌサイズ問題なしの範疇だと思うんだけど、 実態はぎりぎりなのね・・・ つか、肉のつく位置がバランス悪いのかもしれない。 「ぴちぴちって感じ？」って小僧に聞いてみたら、 「いいやーちょうどいい、って感じ」って 子どもは正直だからヨシということにしよう（＾－＾） 体のラインが丸出しなのでちょっと恥ずかしいけど、１回着たら慣れるだろう。 現在はいているゲームパンツも、この歳にしたら信じられない丈だもんね（＾＾；； でも、全然平気になってる。 おばちゃんのあつかましさ？？ そのうち今は箪笥のコヤシになってるもっと薄手の↑前出Ｏサイズのプラクティスパンツ（スパッツ的）も平気になるのかもしれない。 体型的に平気になるんだったらいいけどさ・・・ とりあえずは次の金曜の練習日にデビュー予定。 今日は練習翌日で一番底値なんだよー体重が。 だから、それを金曜まで維持するか、さらにしぼらないとダメってことだよねー でも明日はママ友と呑み会なのよー もう１年ぶりくらいかもしれなくてすっごい楽しみにしてた。 この日のためってダイエットのモチベーションがあげあげだったことも否めない。 カラオケボックスでのパーティー企画なので、いっぱい歌って消費するしかないね（笑 腹式呼吸でがんばります。
2011.07.16
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大収穫（笑）・・
今日はのんびり朝寝坊。やっと洗濯物を干して、そろそろ小僧の通学靴を買いに行くかーと思っていたらケータイに着信。ママさんバレー友からで、町内のバレーの大会日なんだけど人数が足りないと。速攻で着替えて参加。昼間の体育館は夜よりもっと暑かった。毛穴が開きすぎて逆にぞわぞわする感じ。・・・これって熱中症の初期症状かも？？でも、なんのプレッシャーもなかったので思う存分動いて楽しくプレイしてきたよ。ほかの人はやりにくかったかもしれないけど、ま、ご愛嬌ってことで。多少は貢献できたのか、私が参加したチームが優勝して、ビールやら発泡酒やらいろいろと賞品を分けてもらったよ★体を張って稼いだって感じ？（笑打ち上げも誘ってもらったけど、それは辞退した。前日からそのつもりなら行けたんだけどね。ぜったいしなくちゃいけない買い物も残ってたし。思わぬ楽しい一日を過ごせたわーこれで減量にも一役買ってくれてたらいいんだけどね。
2011.07.10
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まだまだ続くよ・・・
いまだにがんばってます。ダイエット（笑）もう８７日目だってさー。この半月、不本意な外食を余儀なくされたりしながら停滞期に入っていたのだけど。昨日のママさんバレーの練習がかなりハードだったのか、朝がっくりと落ちてました。開始から５．８ｋｇ減。ただ今女の子まっさい中で、これが終わると痩せ期に入るんですわ。時期的にダイエットには向いている季節だとおもうのでね、ここでもういっちょがんばってみたいと思います。『健康体重』というのはとっくにクリアしたけど。やはり若いころと肉のつき方がちがうのねー；；昔は今より重くてもウエストとか細かった。落ちるのは上半身が主で、尻肉はなかなか減ってくれない・・・やはり運動や体操も必要なんだろうけど、いかんせんこの暑さ。仕事で体力使い果たしちゃうんだよね。７月後半、久々にママ友との飲み会があるのでそれまでとりあえずがんばりまっす！
2011.07.02
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大失敗の巻・・・
今日はムスメのＰＴＣ行事。 午前中に子どもらがカレーを作り保護者にふるまったあと、午後からはバレーというスケジュールだった。 私はどうせ行くんだもんって、カレー作りの監督をしにムスメと同じ時刻に出発した。 固いバレーをするという話だったので、ひそかに張り切っていたのだけど。 行って話を聞いてみると、生徒チームの選抜メンバーＶＳ保護者でソフトバレーなんだって。 同じトーナメントに組んでもらうのかと思って、 「あまり本気になりすぎないように」とか 「でも、あまりへっぽこでは示しがつかないので、そこそこは」とかいろいろ考えてたんだけどねー おまけに、いきなり暑くなって体がついていかないからなるべく涼しい恰好をしたいんだけど。 さすがにゲームパンツはドン引きかな。 でも、案外うけたりして・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ママさんの１部リーグにいるチームのママが学年委員さんと言ってお世話をしてくれる委員さんだから、その人はゲームパンツかも？ とかも思いを巡らせていたワタクシ。 とりあえず、速乾性シャツと膝丈のパンツ、サポーター類は荷物として持っていって着替えることにしたよ。 それでも短パンでごついサポーターを装着すると、やる気満々に見られていたみたい。 子どもらは班の編成と同じチームでほぼ６人。 バレー部の子がいるチームとそうでないチームでは温度差ありすぎ。 苦手な子でも苦手なりに一生懸命やってるかと思いきや、うちのムスメなんかもやりたくないのが見え見えな顔で突っ立ってるだけだよ。 思わず替わってもいい？って聞こうかと思った（笑； ５試合待って、やっと出番が来た。 子どもら選抜６人ＶＳ保護者と先生で９人のゲーム。 私の前に保護者２人がサーブを打ったんだけど、はっきり言ってへっぽこだったので私は手加減しないでもいいかもよ。 って、８０％くらいのマジサーブを打ったら、ソフトバレーのボールに慣れていない子らは全然とれなくてさ。 「ムスメちゃんのかあさん、すげー★」 と声援が上がったので、ガッツポーズを返してもっともっとと煽ったらそれがおもしろかったらしく大声援になってしまい 「さすがムスメちゃんのかあさんよー」 と言いだして、ムスメが真っ赤になってたわ。 まあ、声援って言っても半分くらいは本当の応援というよりも面白がってやじってるって感じだもんね。 それでこの先もムスメがからかわれることになるかもしれない。 楽しく面白く盛り上がってできたらいいなーと思っただけだったんだけどね。 ・・・大失敗だったかも；； 強く生きていってくれ、ムスメよ。 こんなかあちゃんでごめん(￣人￣)・・・
2011.06.26
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なにがふれたのか・・・
私の琴線に。 ここ数日、夕方にはくたびれ果てて食欲もない始末。 ドリンク頼みで仕事をこなしていました。 始業が遅かったから、その分時間差でやってきたいわゆる『五月病』的なかんじ？ そんなとき、ふいに訪れたトキメキ★の神 でも・・・ それがなんで福山雅治なんだろなー（笑） しかも久々の三次元（爆） 若いころの彼には全然ときめかなかったのに。 いい感じで歳をとって、男の色気というかフェロモンの質がかわってきたのか？ とはいえ、ミュージックＰＶに限られているし。 その中でもさらに『ＨＥＡＶＥＮ』『Ｇａｎｇ★』『化身』くらいにしぼられるんだけどね(*´ω｀*) 残念なのは、決して太っているわけではないのだけど、もう少し筋肉のラインがでる細マッチョだったらなー 言うことないのに。 しかし、二次元にしても三次元にしてもなんとなくこういうトキメキ★の対象がいるだけで、ダイエットやシェイプアップにも気合が入るってもんだ。 ってことで、人生たぶん最後のダイエット続行中です。 ただ今６７日で５ｋｇ減。
2011.06.12
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ふぉんふぉん♪
仕事を始めてから、ずっと思うように休みが取れなくて。土日に休みがあっても学校の行事とか田植えの手伝いとかでつぶれちゃって；；；ドリンク剤のお世話になるくらいだったよーでも、この金曜から４連休。ひさびさにのんびりさせてもらいましたーーー。でも、ずっと雨だったのでイマイチテンション上がらずでしたが、今日はいい天気っぽくて。朝から洗濯機フル回転★そして久々にシフォンケーキを焼きました。冬場、玉砕続きだったけど焼成温度を変えてからいい感じ。今日は天板直置きだったらちょっと焼きがたりないようだったので、次はも少し焼成時間を延ばすか、前回のように焼き網をかますか。とはいえ、ずっと懸案だった底上げもしてなくて及第点～底上げには泣かされたねー(ﾉД`)底上げしなかったら究極にふあんふあんな生地レシピなんだけど。その分きっと温度調節が難しいのかな。次はチョコシフォンにしてみよう。
2011.05.30
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近況その２；；
いやーん；；ご無沙汰～公私ともにばたばたして日記を書く元気が残っていない今日この頃。皆さまお元気ですか。私の楽天とものみなさまも、最近はあまり更新されていないようですね。いずこも同じ？お忙しいのでしたら、お体に気をつけて！さてさて。毎日仕事にがんばっているわけですが。帰宅が１８時近くなる日は、やっぱりごはんが手抜きになりがち。というか、買い物に寄って遅くなるよりとにかくとりあえず帰宅！と思っちゃう人なのでだんだんと食材も乏しくなり・・・それは自分がしていることなんだけど。とっても不本意なので、だんだんとイラついてくるんですよね（＾＾；もう長いこと生きてるけど、まだまだ人間ができてないなー仕事と家庭の都合でママさんバレーもお休み中。６月５日の上期リーグ２日目も、行けるかどうか予定が立たない。まあ、行けたところで練習してないから試合にはでられないけどねー今日は今日で、中学校で委員会。初めての実行委員会だったんだけど、長かった・・・しかも初回だったので、帰るに帰られず。やっぱりこういう役員系のことって、「大丈夫よー、ダメなときは無理することないしー」なんて言われていても、そうそうあれもこれも休むわけにもいかず（正当な理由があっても遠慮しちゃう）つい無理しちゃうよね。この一か月は、いろんな意味でほんとに辛抱の日々だったわ。特に半月。この先がんばった甲斐があるといいんだけどね。あーのんびりゆったりパンやシフォンを焼きたいわー人に言われて無理やり焼くのとは全然違うと思うんだよね。ただ一つ、本意なのはダイエット結果。５０日続けて４．４ｋｇ減。一応最初に設定した目標値はクリアしました！！！たしかにこのくらい痩せたら、ジーンズでもゆるくなってきてる。じぶんでは背中の肉が落ちたと思う。この際に１サイズ小さいジーンズを買いに行きたいんだけど、いかんせんその時間的余裕がなかった・・・６月に入ったら子らの行事もなくなるからもうちょっと楽になるかな。ちょっとだけ期待しておこう。
2011.05.26
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近況；；
仕事を始めてひと月たっていないけれど、いろんな部分でしんどい。 週３－４日、一日６時間という話だったのに、なんだかんだで朝８時半に家を出て帰宅が１８時過ぎ、という日もざらにある。 さらに、今週は休みなし。 （昨日は参観日で半日。今日は予定が早く済んだので半日） まあ、それはそれでお給料に反映するからまだ納得できるんだけど。 ３人一組で動いていて、私以外の２人は外食派なのがつらい。 移動が多い仕事ではあるけど、派遣先（学校）で３０分くらいお弁当を食べる時間くらい取れるんじゃないのかなあ。私は車の中でも全然平気だけど、それは嫌みたい。 私がお弁当派なのでなるべく合わせてくれるけど、そんなときでも２人はコンビニ弁当。 ２人で動いていた時には外食が多かったらしいよ。 なんだか私が入ったばかりに、コンビニ弁当になって申し訳ない・・・と思わないといけないのかもしれない。 でもねー 決して多くない時給だし、今ダイエット中だし。 できたら１００％弁当で行きたいと思うんだけど、もうすでに２回外食をしてる。 先日はＳＡのラーメンを食べることになり、カロリー的にもお財布的にもなんだかなーって思ったよ。 今日も外食のつもりだったらしいだけど、そんなん聞いてなかったから弁当を持って行ってしまった私（＾＾；； 予定が思わぬほど早く済んだので、昼を食べずに帰宅ってことになった。 ・・・私が弁当持ちじゃなかったら、きっと帰りにどこかで食べてたんだろうなー。 他にも、派遣先の近くにおいしいケーキ屋さんがあれば、土産に買って帰ると言い。 「おいしいんよー買って帰ってあげたらー」 と言われても、そんなことしに行ってるつもりがない私はあまり気乗りがしない。 仕事のことで我慢したり無理したりするのはまだしも。 そういう部分で合わせなきゃいけないのは非常にしんどい。 ２人ともご主人がガッツリ稼いでいらっしゃるのかしらね。 自分の稼ぎは小遣いと思ってもいい生活をしているとしか思えないわ。 うちは先日ダンナが体調不良のために仕事を辞めたこともあるし（そうでなくても医療費が莫大かかってた） ガソリン代すらも節約したいのにさー。 いろんな場面で思うけど、金銭感覚が同じじゃない人と行動するのってものすごいストレスよね。 同じ支出を強要されないにしても、自分がすごくみじめに感じることもあるし。 はーーーこの先３月まで大丈夫かしらん。 がんばれ、ワタシ・・・
2011.05.19
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ダイエッター☆その後
短期集中と言いながら、なんといまだに続いています、ダイエット。・・・ていうか。ほんとは７日間に集中してやるダイエットだったんだけど。ディナーがあったり、時々ズルをしたり（笑）、アルコールが止められなかったりで・・・結局ちょっとずつながらも今まで続いているのでした。本日でなんと２８日目。４週間ですね。それで３ｋｇ減というのは少ないのか、まあまあなのか。この４週間の間、炭水化物としてごはんやパンを１食分まともに食べたのは、バレーのリーグ戦の時の昼ごはんくらい（笑）ちょこちょことちいさいおにぎりとかロールパンを半分とか、ズルはしてたけどね；；アルコールも止められなかったし。でも、並行してやってる食べたものの記録はずっと続いてるから、我ながら今回はがんばってるなーって自負してるよ(*´∀｀*)昨日も実家に行ったりしてＧＷは誘惑が多いんだけど、あと２ｋｇ減くらいがんばろうと思います。そこまで落ちたら、今度は維持しながら『ダイエット』から『シェイプアップ』に移行したらいいかな。がんばりまーす☆
2011.05.04
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大会あれこれ
すっかりご無沙汰しちゃってました；；先週のママさんバレーの大会。結局スタメン、レフトセミでした。腰はちょっと痛かったけど膝は調子よくて、思ったよりもボールにも反応できて楽しくプレイしてきました。チームとしては２戦２敗；；；敗因としては、セッターがいつもとは違ったこと。バックセンターが違ったこと。それから私が入ったことで少なからずいつもとはリズムがちがったこと。いろんな要素が少しずつ影響したんだろうね。次のリーグ上期２日目はがんばらないと！！翌日、初仕事だったのですが、体中筋肉痛だったのは言うまでもありません（＾＾；；そして、今日は小僧が剣道の大会初参戦です。最初ダンナから聞いていた話では、所属クラブ内の大会ということだったんですが。仕事で一緒の人の息子さんも剣道をやっていて、同じ大会に出るということ。「？？？？」と思っていたら、もらってきたメンバー表の裏に市の剣道連盟の大会要項が印刷してありました（笑）ちゃんと聞いてこいやー高学年の団体戦で副将をすると張り切っていた小僧。始めて１年にも満たず、試合のやり方すら知らないんじゃないのか？と気をもんでました。が、なんと団体戦２位だったそうで、銀メダルをもらって帰ってきましたよ。（付添はダンナ）同じチームの大将は６年生の、もう何度も大会に出ているお子で「おれなんか何回も出てやっともらったメダルなのに、お前は初めてで銀メダルかよー」ってぼやいてたらしいです（笑）まあ、負けて足を引っ張りながら・・・じゃなくて引き分けながらも健闘したということで勘弁してね。ちなみに個人戦は開会式後、２つ目の試合で負けちゃったそうです。相手が上の学年の長くやってるお子だからしょうがないけど、のっけで負けてテンションだだ低だったって。しかし、個人戦で強い相手にあたるのも運、団体戦で２位になれるチームになったのも運・・・これで、もっともっと強くなりたいと思って練習に身が入ればいいんだけど。さしあたっての目標は、一人で面つけできるようになること。ぎゅーっと絞めてから頭の後ろで結ぶのがまだむずかしいのです。それができないと大きな大会へはでられないからね。がんばれよー
2011.04.29
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ヤバいですよ；；；
今日は火曜日だけどバレーに行ってきました。今週金曜日は２４日に選挙があって、会場設営のためいつもの体育館が使えないのよね。で、元いたチームとの練習試合。。。現チームメイトには行かないと言ったんだけど、そうもいかないよね。その代り時間ぎりぎりでほかのメンバーがそろっているところへ合流できるように、時間を調整して行きました。そしたら、試合直前のミーティングで監督が「今日はしゃもんさんが来てくれたことが一番良かった。来ただけでＭＶＰだ」と言ってくれました。その言葉だけで、来たかいがありましたとも。でも、腰が痛いのでずっとラインズマン（＾＾；；公式の練習の時に、元チームの大先輩（今は退いて監督になっているみたい）が声をかけてきて一瞬ビビりましたよ。でも、元気でバレーを続けているのならよかったみたいなニュアンスだったので、やっぱり今日はがんばってきてよかったかな、と思いました。で、タイトルのやばいこととは。今度の公式戦は、なんやかんやで私を入れても１０人しか参加できなくて。まあ、当然私がベンチだったんだけど。今日の練習試合で、バックライトがどうも肉離れをしたみたいｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!そうしたら必然的に私が９人目！？ここんとこ腰が痛い、膝が痛いでまともに練習もしてないしましてやシートに入ることも少なくて・・・しかもここんとこ練習していたのはバックのレシーバーなんだけど、入るならフロントでと。アタッカーはそろっているので、その中のひとりをバックに追いやっての抜擢です。ヤバいです、ヤバいです；；；今日だって腰が痛いのにーーーーーーどうしてもやらなきゃならないのなら、レシーバーよりはアタッカー…アタックはしないにしても、前衛の方が慣れてるかなあ。でも、このチームと前のチームとはフォーメーションが違うし；；；；今更ながら、軟弱な腰とひざがうらめしいわ・・・でもがんばるっ！
2011.04.19
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食べちゃったー
１３日がダンナの誕生日で。でも、ダンナ、毎日４時起きで仕事なので平日に母屋とのディナーをするとつい遅くなっちゃうと次の日しんどい。なので、かなり前倒しだったけど今日お祝いしました。ダンナに何が食べたい？と聞くと「鶏からー！」というお答え。いつもお弁当にチルドの鶏からを入れるので、ばんごはんでちゃんと肉から仕込んで揚げるというのはしばらくしてなかったの。じゃあ・・・と思っていたんだけど、今日小僧が母屋からの情報をもってくるに「今夜は焼肉」んじゃあ、私はケーキとサラダくらい用意したらいいかなってことで。しかし、私ダイエット生活３日目。１，２日目は順調に減って、今朝の時点で１，５ｋｇ減。しかも、それってまだ自分的には本格始動ではなく、ちょっとお試し的な感覚だったので、ちょっと楽観してお昼に食べ過ぎちゃった。そのせいか、ばんごはん前にお風呂上りで測ると２００ｇ増・・・このままディナーに突入したらまずいかなーって思ったけど。中途半端に食べてもきっと体重増加だろうから、今夜はもう逆リセットということで食べちゃおう！そんでまた月曜からがんばればいいや。（なぜ月曜からかというと、昼ごはんの問題がいろいろと；）ビール飲んで、お肉食べて（でもちょっと控えめに）野菜もしっかり食べて。最後に悩んだ挙句にチョコケーキも食べて；；はー満腹。幸せをかみしめたので、またあらためてがんばろうと思います。きちんとセオリー通りがんばれば、確実に減ることはこの２日間で実感できたので、あとはがんばるのみ。つぎの母屋ディナーは、５月の母の日なので大丈夫！がんばるぞー
2011.04.09
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ダイエッター☆
春休みも終わり、平和な日常（笑）が戻ってきたので、そろそろダイエットに本腰を入れようと思います。膝や腰が痛いのも緩和されるんじゃないかなって思うし。とはいえ、なにかきっかけがないと漠然と「もうちょっと痩せたいなあ」と思うだけでは、スイッチがオンにならないよ。悲しきだら奥・・・しかも、あんまり長い間辛抱するダイエットはモチベーションの維持がむずかしいので、なんとか短期集中で効果的なダイエットはないものかと思ってたら。先日たまたまムスメと行ったブックマで、『リセットダイエット』なる本を見つけました。１０５円だしｳﾌ?いろんなダイエット本があるけど、これは安野モヨコさんという漫画家さんがかつて成功してその経験を自主的に紹介したというダイエット法なんだって。それで話題になって本が出たという経過があるらしい。『１週間だけ覚悟してがんばりましょう』というのが短期集中型ダイエットを探していた私にピン☆ときたの。女性の体はホルモンバランスの関係で『痩せ期』があって、成果が出やすくて実感を得やすいスタートのタイミングがあるらしく。私は今、ちょうどタイミングが悪いのでどうしようかなーと思いつつ、昨日一日『プレダイエット』と称してやってみたよ（笑）脂、糖分、炭水化物はだめなんだけど、脂の少ない部位の肉類、魚はたくさん食べてもいいんだって。動物性タンパク質ね。あとたっぷりの野菜や海藻でミネラルとビタミンを。要するに炭水化物抜きダイエットの進化系ということで、大好きなごはんや麺類が食べられないのはけっこうつらいかも・・・アルコールもＮＧよ；；でも、１週間だもんね。がんばれるかも・・・つか、がんばらないと！『痩せ期』の到来はあと１週間ほどあとなんだけど、２４日のママさんバレー公式戦には痩せて参加したいので早めに開始したほうがいいのかなーって悩み中。１９日に元チームとの練習試合に行かないといけないかもしれないしね（＾＾；；でも、がんばっても数字に表れてこなかったらモチベーションががっくりさがちゃうかも。そんなこと考えてないでやってみれ！ってことなんだけどね（笑今朝、起き抜けに測ったら昨夜ばんごはんの前に測ったのと同じだったよ。その数値はおとといの風呂上りに比べたら８００ｇほど少なかった・・・これは昨日一日ダイエットの成果なのか？？？今朝もとりあえずグレープフルーツだけだったので、お腹がぐーぐー言ってます・・・
2011.04.08
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なんでそーなるの；；
今日はママさんバレーの日。 ここ２日ほど花粉症（ということに自主決定）がひどくて、鼻はたれるわ、くしゃみはつづくわ、目はかゆいわ(ﾉД`) おまけに夕方エステに行って脱毛をしたし（脱毛施術後はできれば激しい運動はしない方がよいのですね） エステに行ったおかげで夕飯の支度もぎりぎりだったしで、お休みしちゃおうかなーってよっぽど思ったけど。 でも、４月は入学式や離任式などで体育館が使用不可なことが多いので、メガネモードで参加することにしました。 もし、ハナタレ由来の呼吸困難でしんどかったら帰りますってことで。 先週の練習後右足がふくらはぎから腿、お尻のあたりまで筋肉がぱんぱんに張っちゃって、３日ぐらいまともに動けなかったのですが。 もみもみもみまくり、お風呂に入ったら１００均で買ったころころマッサージャーでころころなんてもんじゃなくぐりぐりと。 しばらくしてなかったひざ痛体操もムスメと一緒にがんばったし。 それから骨盤枕も併用したらだいぶん楽になりました。 でも、またふりだしに戻ったらいやだなーと思って、あまりがんばりすぎないようにしたら。 その方があんがいにうまくいったりして（＾＾；； きっといつもは「ちゃんとしなくちゃ」って力が入りすぎてるのね。 それはそれでよいことなんだけど。 体育館が使えない間のフォローとして、いつもとは違う曜日によその体育館を使わせてもらうというのがありまして。 ２２日の金曜日が使えない分を、１９日の火曜日に私が元いたチームとの練習試合をするという話になってしました。 えーーー(ﾟдﾟﾉ)ノ しかもその日はお休みが多くて（年度初めは仕事がいそがしいらしい；；私だって始業してるかもよ）私を入れて９人ぎりぎりだとか。 だけど 「しゃもんちゃん。来れるよねー」 って言われても 「はいっ！もちろん！！」 とは言えないよ・・・ ２４日の日曜日がリーグ戦上期初日で、その日に会うのは覚悟していた。 だっていつまでも避けては通れないもんね。 だけどその前に練習試合で、しかも全然へっぽこなのに人数合わせで試合にでるなんて・・・ できれば避けたいシチュエーションだ。 「（仕事や用事で）来られない人いる？」と聞かれて、「行けないわけじゃないけどできれば行きたくない」と言うと。 「年度が替わったんだから、どこに所属してようが関係ないじゃん」 と言われ。 まあ、それはごもっともなんですけどね・・・ できれば、身体的に１００％の状態で自分で納得できる練習をしてから再会したかったのよね；； 今の状態は・・・とてもじゃないけど会わせる顔がないって感じ。 これから暖かくなっていくと、多少は膝も楽になると思うけど。 もはや膝をかばって腿も腰もいっぱいいっぱいな状態なので、どうなることやら。 今日行ったエステで、リンパの流れをよくすることで筋肉疲労も取れるし、痩身効果もありますよー的な施術を営業されたのよ。 この痛みが軽減して、そのうえに痩身ですと！？ 安くはないけど、試してみる価値あり？あり？ 春から仕事を始めるとはいえ、削減されたダンナの残業手当を考えるとすべてプラスαの収入じゃないんだけどさ。 お試しくらいしてみようかなーって思ったりして。
2011.04.01
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焼くのだ
まだまだ風が冷たい今日この頃。 今日は天気がよいので布団を干しました。チャレンジャー？（笑） 昼ごはんのあと、運動不足解消に散歩がてら小僧とてくてく御用達スーパーへ。 小僧はなにかおやつを買ってもらおうと思っていたらしく、それを却下すると 「あ～あ。足が痛い。来なきゃよかった」 と言いやがりました。 ・・・(-"-) その後、注文分のシフォンケーキも焼かなきゃいけないし、賞味期限ぎりのくるみもまだ残っているのでオーブン稼働！ こんな状況なので、せめてまとめて焼いて熱のロスがないように！ と思ってパン生地をこねまっしーんに仕込んだとたんダンナからメール。（手でこねろと言うのは無しの方向で；；生地総量１ｋｇ超ですから） 『今Ｈ市。このあとまだ寄るところがあるから遅くなる。剣道の送り頼む』 ・・・マジスカ？ メールが来たのが１６時。 剣道の日はばんごはん♪が２０時過ぎるので、余裕でパンを焼きシフォンを焼き、合間にばんごはん♪の支度ができる予定だったのにー パン生地仕込んだら焼き上げまで３時間は出かけられないよ？ しかも剣道に連れて行ってる間は何もできないわけだから、帰ってからばたばたは必至。 どうして遅くなりそうなのが分かった（Ｈ市に向けて出発した）時点で連絡しないかなー。 そのつもりで段取りしさえすれば無問題なのに。 私が家にいるからなんでもいつでも対応できると思うのかしらないけど、それは大間違い。 私にも予定や都合というものがある。 結局大急ぎでシフォンケーキを焼きつつ、その間に捏ねあがったパン生地を分割→ベンチ→成形。 いつもはここからお湯（カップや容器に入れて）と一緒にオーブンに入れて発酵なんだけど、それを室温に放置することでなんとか時間を調整しようと。 焼成中に道着を着せて、シフォンが焼きあがったらすぐさまにひっくり返して速攻で出発。 ちょっと遅刻気味で道場に送り届けました。 途中ダンナ帰宅の連絡があり、すぐに来るというので私は道場には上がらず帰宅。 帰ってみるとパンはまだまだ発酵不足。 お外は天気で温かかったけど、陰地の我が家はかなり寒いもんね。 ここでいつものようにオーブンに入れて発酵させるか、このまま室温に置いておいて先に風呂に入るか、ちょっと考えた。 少々発酵オーバーになっても、お風呂を先に済ませておけば小僧たちが帰ってきて入ってすぐにばんごはん♪が食べられるからいいよね。 そっちのほうが。 でも、お風呂からでても発酵がいまいちだったので、コールドスタート気味で焼成。 おうちで食べる分だからいいのよ～テキトーで～(￣ー￣) シフォンとパンの焼成が続けてできなかったのがちょっと不本意だけど。 どっちもおいしそうに焼けたので勘弁してもらいます（誰に） シフォンは２個同時焼きだったので１個は納品、１個は我が家のおやつとしてしばらくそれでまかないます。 それだけ続くと飽きちゃって文句がでるので、絞るだけホイップも買ってきてるよー♪ これがほんのちょっとプラスされるだけで、３日プレーンシフォンが続いてもまだ食べたいっていうんだからねー（笑；； ３日目くらいにはイチゴも買ってきてやるかー。 最近小さい粒だとかなり安いよね。そろそろハウス物は終わりかな。 製パン・製菓材料や調理器具を買うのに御用達のネットショップが、期間限定で売り上げの１％を震災募金に寄付するということ。 ちょうどデジタルスケールが壊れちゃったのもあったので、がっつり注文しました。 がんばって働かなきゃ( ；∀；)
2011.03.28
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共同購入とか・・・
震災の支援に何ができるのかなと日々考えています。先日ふっと思い立ったんですが・・・楽天って共同購入のシステムがありますよね。みんなで同じものをたくさん買う、ショップ側からしたら量が売れるからその分安くしてくれる（ってことだよね？）あれで被災地に必要なものをみんなで共同購入して、まとめて届けてもらうっていうのがいいんじゃないかなあと思うのです。買うのは楽天会員、でも届ける先は被災地ということ。今は直接現場に届けられないなら、東京都とかで取りまとめをしているところへ。届ける側も届けられる側も、大きなロットで移送するから管理もし安いと思うし。各個人が取りまとめているところへ持ち込んだり送ったりするよりもいろんな面でロスが少ないと思います。楽天ポイントがたまっているならば、それを使えばいいんじゃないかなあ。一人一人が持ち寄るのも大切なことだと思います。微力だって集まれば強力な力になると思います。でも、少しでもコストを抑えた効率の良い方法のほうがよいのではないのかなと思うのです。ショップ側から提案できるようなやり方ではないと思うけど。浅はかな考え方ですか？
2011.03.19
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今日のひるごはん♪
今日はなんだか寒いですが、小僧も無事にインフル卒業で今日から登校。この１週間、ぬくぬくと過ごしていたからつらいことでしょう（＾＾；；これも試練ぢゃ。小僧が休んでいる間、なにが面倒ってひるごはんの支度。ひとりだったら残り物でも、それすらなければ恥飯（笑）でも、簡単に済ませられるんだけどねー昨日なんかは小僧は復活していたけど学級閉鎖中だったので、久々に翌朝のパンを焼くことにしてその生地の一部をピザにしました。なんか妙にケチャップの味が強いなーと思っていたら、あとで気づいたんだけど塩入れ忘れてた（笑；；生地が変に甘いからケチャップが前面に出ちゃったんだね、きっと。で、今日のひるごはんはひとりで気楽に。寒いからあったかいものが食べたくてインスタントラーメンにしました。私ラーメンって嫌いじゃないけど、お店に並んでまで食べたいとは思わないの。インスタントラーメンもおいしいのがいっぱいあるし。それで十分なのよ。おケチなので、カップめんじゃなくて袋めんね(￣ー￣)その中で好きなのは、とんこつ味の「うまかっちゃん」しょうゆ味なら「すきやねん」みそ味は「マルちゃんのたまご麺 みそ味」まあ、それしか買わないほどこだわってるのではなくて、御用達のスーパーで売り出ししてる５食パックを素直に買うんだけど。今日は「うまかっちゃん」です。私にはこの「うまかっちゃん」と「おからの炒り煮」の組み合わせが好きなんです。もしごはんを食べたいほどお腹がすいていたら、その時はひやごはんがいいんです。たまに無性に食べたくてお総菜のおからの炒り煮を買ってみたりもしたけど、どこのお店のも甘すぎてイマイチ。自分で作ろうにも、よく見かけるおから（卯の花）は絞りつくされてぱっさぱさ；；なのよね。ところが最近きめの細かいしっとりおから（卯の花）を売ってるスーパーを見つけたので、お弁当にも入れやすいし、よくおからの炒り煮を作ります。食物繊維の摂取にもいいもんね。ゆうべも作ったので、今日はうまかっちゃんとおからの炒り煮でひるごはん♪ああ、お手軽なこのしあわせ♪昼からはきちんと塩を入れたパンとシフォンケーキを焼こうと思ってます。もう少し気温が上がらないかなー
2011.03.10
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ありがたいのか、なんなのか・・・
以前にも日記にしましたが。 韓国のダシの素『牛肉ダシダ』がお気に入りで、炒めものとか白菜鍋とかに使っています。 ３回目にネット購入した分が底をついたので、また注文しようとしたところ・・・ショップがみあたりません；； メール便で対応してくれるのでありがたかったんだけどなー なので、ほかのショップをあれこれ探してみるも、どこも５－６００円の送料がかかります。 もちろん通販だから送料がかかるのは仕方ないことだけど、５００円ほどの本体に同じくらいの送料をかけるのはどうもね・・・ そんな時見つけたのがこれ http://item.rakuten.co.jp/xen21/dsfs00621-03/ ダシダとコチュジャン、韓国みそのセットで送料込の商品です。 ダシダはいつも買っているのよりも大容量。 コチュジャンも韓国みそも使ったことがないのでちょっと考えましたが、物は試し！ということで（＾－＾） ７日にポチって本日９日には届きました。 ネットショップで見たときには全部５００ｇずつのセットだったはずなのに、韓国みそだけ１ｋｇ入ってるよ！？(ﾟдﾟ) 私の見間違いかとサイトを確認したけど、やっぱり５００ｇずつのセットになってる。 伝票が５００ｇなのに１ｋｇの現物だったら間違いかなーと思うけど、でも伝票はちゃんとみそだけ１ｋｇになってる・・・ なに、これ、おまけ？ 在庫の都合か何かで１ｋｇになったんかなー？ ていうことはラッキー☆なの？ でも、でもね。 あけてみないと味がわからないし、保存できる期間もよくわかんないしなー 普通の日本の家庭でコチュジャン５００ｇってどのくらいで消費できるもんだろう？？？ 元板長のオーナシェフに半分分けて、いろいろレシピを開発してもらおうかって画策中です(￣ー￣)
2011.03.09
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なんとかかんとか・・・
ずっと悩んでいたシフォンケーキの底上げ。 最初は一部分だったのが、あの寒波の頃には史上初、焼いたこともないようなものすごい底上げをしたりして。 あれこれ検索して あれこれ検証して それでも全然だめだったのに、スランプだから焼かないというわけにもいかずもうほんとにへこみまくりでした。 が。 ある日焼いたところ、何の問題もなくきれいなシフォンが焼けちゃいました。 ずっと長い間きれいに焼けていたからレシピは問題ないとして。 温度管理やメレンゲの立て方や、慎重に慎重に焼いたのはもちろんですが。 それまでは同じように超がつくくらい慎重に仕込んでもだめだったので、きれいに焼けて逆に拍子抜け（＾＾；； では、何が違ったか。 その日は暖房がいらないくらいの暖かな日だったの。 なのでその後また寒波再来で寒くなったときに、キッチンをがっつり暖房して臨みましたところ、ばっちり☆でした。 いろんなサイトのシフォン底上げの原因には『室温が低い』というものはなかったけれど。 他の原因は慎重に消去していったつもりなので、ワタクシ的にはそれしかないのです。 室温が低いとなぜだめなのか、と考えるに。 たとえば生地が冷たいから、とか 型が冷えているから、とか よくある失敗の原因に『下火が強い（または弱い）』というのがあるので、生地と焼成温度（もしくは天板の温度）との温度差が影響しているのかなあと。 今日はちょっと寒いなあ・・・っていう日のほうがまだ多いけど・・・室温を上げてから焼くと、以前お茶をひいた一つランク上のお粉でもばっちり☆でした。 ということでやっぱり室温だったんだなーということにしておきます（笑） ただ、究明のために検索してたくさん記載のあった原因のひとつに『湿度』がありまして。 梅雨の時分には失敗が多いということは、みなさんおっしゃってました。 私には梅雨時分に失敗したーと思った記憶はないんだけど、通年コンスタントに焼いていたかというと・・・はて？ はまったらバカみたいに焼き続けてましたけどねぇ；； やっぱり、スランプだから焼かないというわけにはいかないので、今年はちょっと梅雨がくるのが怖いです。 ・・・あれ？ 寒波のときも雪が降るぞーと言ってたから、もしかしてそういうときも湿度が高かったのかな？ うーん；；；
2011.03.08
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インフルその後・・・
インフルＢ型に罹った小僧。予防接収を１回でもしていたからか、今年のインフルの傾向なのか。１日目を除くとずっと３７℃くらいの微熱・・・というか、０．１℃ずつ上がってきてるのはなぜ？（＾＾；；食欲は、本人はないと言っているんだけど、持って行った食事もおやつもしっかり食べてるし。まあ、持って行った量しか食べてないってことはいつもの７分目かもしれないね（笑高熱が出るというのがインフルの特徴っちゃあ特徴で。終結を判断するのも、熱が出なくなったかどうかだったりする。こういう風にいつまでも微熱というのは判断に困りますな。ほんとうは今日登下校当番といって通学路で旗を持って見守る当番なんだけど。子どもが家で寝てるのに行くことないよねー；；病後初登校の時に一緒に途中まで行って、それでヨシということにしようと思っています。しかし、ムスメは大丈夫なのか・・・＜追記＞先ほど学校からメールが届きまして、小僧のクラス明日、明後日学級閉鎖だそうです・・・とほほ(;´д｀)
2011.03.07
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母親のカン・・・
発熱した小僧。今朝起きて測ってみると熱は３６．４℃。でも、じわっとあがってくるかもと思い病院が始まる時間にまた測ってみることに。９時過ぎにもう一度測ると３６．６℃。・・・ビミョーだどうしようかなー夕方まで様子をみようか。どうせ明日から休みだし、このまま熱が上がらなかったら病院行かなくても大丈夫かもね。でも、１１時半くらいになって無性に病院に行かなきゃって思い始めて、小僧をせかして１２時ぎりぎりで病院に滑り込みました。その時の熱は３６．７℃。受付で学年を聞かれたので「４年生です」というと、同じ小学校の４年生に発症が多いからか、熱は低いけど検査をしましょうと言われました。・・・Ｂ型ビンゴでした（＾＾；；検査薬の反応がすごく薄かったのは、症状が軽いということかなぁ。それとも、昼ごはんを食べてエネルギー補給したら熱が出るのかなぁ・・・それにしても、こういうのも母親のカンかしらねえ。３歳の頃、転んで舌をかんだことがあるのですが。それは母屋での出来事で、ダンナをはじめ居合わせた人々は「血も止まったし大丈夫」と思ったみたい。でも、なんだかいつまでもぐずぐずと泣き止まないし嫌な感じがして、口の中のことだからといきつけの歯医者に相談。歯医者の先生が総合病院の口腔外科に行きなさいと連絡をしてくれたので行ってみると・・・全身麻酔で縫合手術するくらいの噛み傷だったのでした(＠_＠;)他にも同じようなことは何度かあって。今回、病院に行くのを考えたときも、たぶんインフルだったらまたカンが働くかもよって思いもあったり。で、案の定でしたね（＾＾；；でも８日まで登校停止なのはちょっときびしいなー。８日はビーズ教室です(ﾉД`)ｼｸｼｸ
2011.03.04
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もしかしてー；；
昨夜、寝る前に調子が悪いと言っていた小僧が、学校には行ったものの早退して帰ってきました。保健室の先生によると、熱が３７．５℃。うーん；；ビミョー・・・周辺の小学校にちょっと遅れて、最近インフルエンザが流行ってきているらしいという話もあり。クラスでも、３人欠席で３人（小僧を含め）早退。それが全部インフルとは限らないとは思うけど・・・今ムスメが学年末テスト中なので、インフルだろうと風邪だとうとうつると困るわけです。とりあえず、２Ｆのいつも私が夜中にテレビを見たりネットしたりしている小部屋に布団を持ち込み、小僧を隔離しました。発熱してすぐ検査をしても結果は出ないみたいだし、今日は木曜で午後は休診。明日の朝も熱が高かったら検査をしに行こうと思います。昼ごはんはおにぎりが食べたいというので、おべんとうばこに塩をきかせた小さめのおにぎりと卵焼き一切れ、鶏から一切れを詰め。クーラーバッグに氷とイオン飲料とリンゴジュースを入れ、水筒に冷たい麦茶を入れて持っていきました。そのとき熱を測ると３７．８℃・・・じわじわと上がってる？？夕方上がってみると、飲み物は全部からっぽ。お弁当もぺろり。熱は３７．９℃。やばいかも・・・本人は「食欲ない」というけど、大好きな某ヤマ○キのまるごとソーセージと、冷蔵庫にあったチョコシフォンとヨーグルトを持って行ってやりました。ばんごはん♪は小僧も食べられればと煮込みうどん。でも食べないかもしれないので、おにぎりとちょこっとおかずを入れた弁当箱を持ってあがると・・・パンもケーキもヨーグルトもぺろりと食べてました（＾＾；；食欲あるんじゃん。じゃあ、無理せずに食べたかったらお食べと、べんとうばこを置いておくと・・・それもすぐに平らげた模様（笑）２１時ごろ歯磨きをしに降りてきたので、熱を測ったら３７．４℃。このまま元気になるものか。それとも弛張熱で明日はまたどっかんとあがるものか。まあ、予防接種をしたのに感染した場合は、あまり熱もあがらずぐずぐずした感じみたいなんですけどねえ。子どもが休むと何が大変って、学校へ連絡帳を届けないといけないのが大変なの。近所のお子にことづけてくれと言われても、いつごろ家をでるのかわからないし時間を見計らって託すにも一苦労なんです。それなら・・・と職員朝礼の終わるころに学校へ持っていくのですが。それはそれでけっこう面倒くさいのよねー亭主も元気がいいけど、子供も元気で病気知らずがいいですよね。
2011.03.03
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恥飯？
先日、ご飯の友のネタを書いたばかりですが。先ほどｍｉｘｉでみたニュースに「恥飯」の話題が・・・しょうゆご飯とか、マヨネーズご飯とか、塩ごはんとか、要するに、他人様には言えないような貧相なごはんの食べかた自慢、みたいな感じですか（＾＾；なかにはツナ缶を炒めてどうとか、それなら全然料理の範疇では？みたいなちょっと嫌味なカミングアウトもありましたけど。私の子持ち昆布＆マヨ、は「恥飯」にエントリーしても大丈夫ですかね（笑別にそれしか食材がないからとか、料理が面倒くさいからとかいうだけではなく（多少は面倒くさいけど）それがおいしいから作って食べてしまうけど、他人が見るとちょっとどうなの？的なのが「恥飯」なんじゃないかなー以前発芽玄米を食べていたころは、それがダイエット目的だったこともあり。他におかずでカロリーを取るよりは、的な発想もありつつ、マーガリン醤油ごはんが定番でした。香ばしめの玄米飯に合うんだよねー！バターしょうゆ風味が。我が家にはマーガリンしかなかったけど、それでも十分。あと、自分でもびっくりしたのは。塩を振りかけるだけでもシンプルですごくおいしかったこと。おかずもふりかけもなんにもなくて、でもおにぎりするほども手間をかけたくないときに、ふっと塩だけを振ったんだけど。おいしかったですよ(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝもしかしてミネラルが足りなかったとかねー（笑）それとは逆に。トーストにマーガリンを塗ったあと、ふりかけかけて食べるのも好き。けっこうおいしいと思います。子らはいやがるけど（＾＾；；しかし。米の飯って和風でも洋風でもおいしいって、すごいやねー
2011.02.27
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２週間ぶり
先週はどうにもこうにも腰が痛くて、バレーの練習をお休みしたワタクシ；；冷えからも来る膝の痛みをかばっているうちに腰も痛くなっちゃったんだろうなー今日は日中春並みに暖かったし。最近玉砕続きだったシフォンケーキもばっちりきれいに焼けたし。この勢いで行っておかないと、フェイドアウトしそうな気もしたので・・・がんばって行ってきました。ウォーミングアップの時点で膝が痛かったけど、ぼちぼちとやっているうちになんとかなってきました。今年度の公式戦スケジュールがすべて終了した心安さからか、参加人数も多くて。レギュラーの反対側も７人いたので、結局やっぱりゲームになりました（笑）私はライト側のアタッカーだったんですが。なかなかトスも上がらず、そのくせ思わぬ時にトスが上がって「うそーん；；」的なシチュエーションが多かったです（笑；；でも楽しかった（＾＾）もう少し暖かくなったら、もう少し膝に負担を感じないで動けるようになるといいんだけどねー
2011.02.25
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がっくり；；
ここんとこ、何が原因なのかシフォンの超底上げ現象に悩んでいます。ちょっと前も底上げするーって思ってたけど、ここまでではなかったです・・・つか、シフォン焼き史上初の撃沈ぶりです。温度とか、メレンゲのたて具合とか、いろいろと検証してますが。同じ温度で焼成しても、焼き具合が如実にちがうのはもしかしてオーブンが安定していないのか？とかも考えてみたり。あんまりにも失敗続きなので、モチベーションを上げようと１４ｃｍ型を取り寄せてみました。そしたら１４ｃｍ型はいい具合に焼けるのよね…（＾＾；；レシピを変えたわけでもないので、配合の問題ではないと思う。１１月ごろには「これで完璧！」というくらいに毎回コンスタントに焼けるレシピをみつけたんだけどなあ。それが今になって全然だめです。は～～～配合は変えたくないんだよねー。いろいろとネットで検索した原因もいまいちピンとこないし。最近、こうやっていろいろとがんばっているのに結果がついてこないことが多くて。なにかこの状況を打破できるようなことがあると、状況も一転するんだろうけどね。どうしたもんだか。
2011.02.20
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ご飯の友
最近、米飯が好きです。ついつい食べ過ぎてしまいます；；；そもそも、米飯をたくさん食べるようになったのは、一人で食べるおひるごはん時におかずがなにもなかったことに加えて、米飯だけは一膳より多くあったこと。１膳分として冷凍してしまうほどではなく、食べ残してしまうのもビミョーな量。じゃあ食べちゃうかって悲しいシュフのサガだよね。まあ、おかず的なものがないのでその分はカロリーは±０じゃない？で、その米飯をたくさんたべるのには「ご飯の友」が必要でしょー。今、はまってるのは子持ち昆布。それにマヨを少し混ぜるとうまーい！！御用達のお持ち帰り寿司のお店に、すごい私好みのエビ箱寿司があるのですが。その酢飯にどうもマヨがまぜてあるらしい。それとシシャモの卵（だと思うつぶ）。子持ち昆布のつぶ感＋マヨが、その箱寿司の感じに似てるのよねー(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏコンビニのおにぎりや手巻き寿司にもマヨが入ってるし、米飯とマヨの組み合わせは市民権を得ているよね？よね？私はチュチュするほどのマヨラーじゃないけど、ときどき無性にマヨを多用したくなるの。炭水化物とマヨはちょっとやばめな組み合わせな気もするけど、たまらーんの。あとは、お弁当に焼肉を入れた時のきれっぱしとたれをご飯に染ませて食べたり。牛肉甘辛煮のこごれとたれとか（笑）圧倒的に具と米飯のバランスは悪くても味がついているから平気。ビンボーくさい？（＾＾；；一人のとき、世の中の奥様方はおひるごはんの時もちゃんとおかず的なものを作って食べてるのかしら。もちろん、たまには私も作って食べることもあるけどね。でも、今は米飯にはまってるので米飯が十分あったら作らないなー。ちょっと前はご飯が１膳に足りなかったら、ラーメン作ったりもしたけど。最近は冷凍ごはんをピー☆してでも、たっぷり米飯を食べてます(￣ー￣)薄着の季節に向かっていくというのに・・・危機感を感じつつもやめられなーい；；
2011.02.18
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来年度は・・・
昨夜、晩酌をしていい具合に出来上がっていたころにケータイが鳴りました。だいたい、ケータイにかかってくることは少ないので（笑）「ああ、またシフォンの話かな」と思い、バッグの中から取り出すと・・・知らないケータイＮＯ．．．とりあえず出てみると、最近お世話になっている美容師のママから。彼女からは中学生のムスメにかかわる情報をいろいろと教えてもらっているので、クラスでなにかあったのかな？と思っていたら・・・なんのことはない、来年度の役員の話でした（＾＾；；以前美容院に行ったときにもその話になり、どうしても他に人がいなければ受けてもいいよというような話をしていたのよね。でも、連絡があるのなら年内にということだったので、前回のパーマのときも話題にならなかったし、もうない話だと思ってました。なんか口調も妙に改まっていて、困ってるのかなーっという感じだったので、「ほんとに私でいいのなら」と一応お受けすることにしました。ダンナほか家族には事後報告(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ書記ならって言ってたんだけど、お話は会計でということで。あんまり数字には強くないんだけど（笑）メインに動いてくれる方は会計士さんだって話だし。どっちにしても１年しか在校しないので、どっちかというと執行部の人数確保ってかんじなんだろうなあ。まあまだ決定ではないのですが。小学校の役員のときには、学校全体のことばかりにかかりきりで肝心のわが子のことがないがしろになりがちだったりして反省・・・ちうか後悔した部分もありました。もし決定しても今度はあまりしゃかりきになりすぎないよう、ほどほどのスタンスでがんばろうと思います。
2011.02.18
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塩鶏＠はなまるレシピ
ちょっと前にはなまるマーケットで見た『塩鶏』を作ってみることにしました。塩と砂糖の分量は覚えていたのだけど、蒸し用のお酒の量がうろ覚え。ちょうど居間でパソコンつついてたダンナに検索してもらってお酒の量は５０ｃｃと判明しました。よーし！と、下味をもみこんだところで・・・はて？？？そのあとどうするんだっけ？ある程度加熱してからは「裏返して火を消して５分予熱で」は覚えていたのに、ひっくり返すタイミングとか火加減とかは全然覚えてない・・もうこれ以上ダンナに検索してもらうのも気が引けたので、適当にやってみました。予熱５分・・・の段階でお風呂に入り、予熱時間はかなり長くなってしまいましたが；；；しっとりやわらかい塩鶏ができましたよ。今日はそれを１部ほぐして大根ときゅうりのサラダに入れました。ほぐしてると小僧がやってきて「それなにー？」というので味見させたところ「うまー☆」だって。塩加減がすくないかなーって思ったけど、全然ＯＫでした。鶏ハムよりも作りやすくていいかも。おすすめです。
2011.02.13
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ムスメ上京（＾＾）
今日から２泊３日の修学旅行に出発したムスメ。まだ新幹線の中なんだろうけど、ちゃんと楽しんでるかなー。私などは旅行前には「朝起きれるかなー」とか、「忘れ物してないかなー」とかどきどきしてましたけど。ムスメはマイペースというか、あんがい図太いのか（笑）昨夜は早くから就寝、熟睡してたみたいだし朝もなかなか起きてこなかった；；まあ、あまり意識しないで平常心（？笑）で参加したほうが体調の急変もなくていいのかもしれませんね。しかし、最近の修旅はビジネスホテル系のホテルに泊まるらしく、ムスメも２人部屋なんだって。お風呂もユニットで２人が順番に入るとか・・・大丈夫なのかなー。一応昨夜いっしょにお風呂にはいったとき、ユニットバスの使い方をレクチャーしたけどさ。同室のお子に迷惑かけなきゃいいなあ。今夜はホテル着が１１時すぎるので、それから荷物を整理してお風呂に入って、って寝るのは１時ちかくなっちゃうんじゃないの？それで朝は６時２０分起床。毎日信じられない強行軍なので、若くないとこなせないだろうなーって思います（＾＾；；劇団四季「美女と野獣」の観劇とか、ジブリ美術館とか、ディズニーランドとか。国会議事堂も見学するし、お台場フジテレビにも行くらしい。私だったら「ちょっと休憩しよ～；；；」って言っちゃいそうなスケジュールですわ。帰ってきたら３連休だからゆっくり休めるとはいえ・・・天気が心配だけど、楽しんで帰ってきてくれたらいいと思います。カミサマヨロシクオネガイシマス(人∀・)
2011.02.08
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ここんとこ・・・
焼いてないなー、おうちパン。ＨＢで捏ねて、あと成形パンを焼いていたころに比べると、時間がかかるんだよね。ＨＢも捏ねまっしーんも、捏ね時間は約２０分。なのに、発酵の時間はＨＢが２０分なのに比べて、まっしーんは４０分も設定されてる。もしかしたら温度が低いからそうなのかも、って思ったら設定を無視して切り上げるのもはばかられ・・・結局その分全行程が長くなるので、なんとなくそれ以前のように「思い立ったら・・・」的な作り方ができなくなってしまいました；；それに粉６００ｇのレシピが一番いい感じでこねられてる気がするのだけど。一度にそれだけを焼くと、消費が中途半端になってしまう（１人の６食分）なのも、ちょっと困るところ。いや、もちろん食べてもいいよというと子らは平気で食べるのだけど（＾＾；；大は小を兼ねる・・・とはいかないようで・・・安くてもいいから３００ｇぐらいが最適量のＨＢを買いたいなーなんて思っちゃったりしてる、今日この頃。３００ｇなら手捏ねしたらいいじゃんと思うのは思うけどね。長年ＨＢ頼みだったので、なかなか・・・最近、ホームセンターで売ってる６０００円くらいの無名メーカーＨＢに興味津々です。
2011.02.07
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今日はダメダメ；；
どうしてこう、調子が安定しないのかねー（＾＾；公式戦を１３日に控え、今日はさすがに反対側だろうと思って行ったらば。インフルだか風邪だかでお休みが２名。４か月ほど休んでいた人が復帰したけど１名足りず・・・その顔ぶれから、あろうことかバックセンですわよ、奥様Σ(ﾟдﾟlll)前にいたチームのバックセンと今のチームのそれとは動きがちがうらしく。どこへどういう風に動いたらよいのかさっぱりのぱり。運よくいいところへ入れても、苦手なアンダーが決まらず×××全然いいところなしでした(ﾉД`)ｼｸｼｸ火曜は終日図書のボランティア、水曜と木曜とは４時間ずつ例のお店の手伝いで立ちっぱなし。腰が痛かったのもあったのよね。普段ダラダラしているからたまに無理な姿勢を取るとてきめん腰にくる～；；それにね。やっぱりいまいちまだ溶け込めていない感じ（＾＾；；使えねーやつだから遠慮しちゃうんだよね・・・ま、暖かくなったらもう少し『できる子』になれると思います。いや、ならなくては。
2011.02.04
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今日はオープン
金曜日は恒例、ママさんバレーの練習。夕方なんだかおしりの筋が痛かったので（歩くのもイテテって変な格好になる感じ）どうしようかなーって思いつつ。まあ、もうすぐ公式戦だし私が張り切る状況もないだろうからのんびりしたらいいか、っていうスタンスで行ってきました。・・・なんのことはない私を入れて９人で、しかもレフトオープンいないし（＾＾；；なので、今日はレフトオープンでした。間に挟まるかんじのセミよりは周りが見えて楽なんだけど。やはりエースポジションなので、トスが上がる上がる。特に余裕のないツートスになると『とりあえずレフトオープン』って感じが私自身あったりするのでしょうがないよね。てなわけで、本日はアタック方面をかなりがんばらせていただきました。なんか股関節ががたがたです・・・フォームもがたがただったんだけど、けっこう決まりましたよ（笑）もちろんできないなりにもタイミングをずらそうとしてみたり、ブロックアウトを狙ったり、フェイントしたりもしたけどね。ビギナーズラックぽい感じかもしれませんな( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ところで、チーム専従の監督コーチのほかにも、いろいろ男子が来てくれてるわけですが。その中に以前は他チームのコーチだったちゃんと指導のできる人がいるんです。その人は小学校の市Ｐ連でお世話になったこともあり、私もよく知っている人なのであれこれと個人的指導をしてもらってます(￣ー￣)実は、今のチームはあまり個人的な練習や特訓、指導はしない方針らしいので、こういう人材がきてくれることはワタクシ的にとてもありがたいです。来週も来てくれるといいなーー（＾－＾）♪
2011.01.28
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たくさんのほうが
明日の２４日、例の注文シフォンが全部で４つ。保険的我が家のおやつ分を入れて、昨夜と今朝とで５つ焼きました。昨夜は実験的に１７ｃｍ２つを同時焼き。うまく焼けたら光熱費も手間も半分だからいいよねー。オーブン的には十分入るので、量をちゃんと同じに分配できるかどうかと、焼け具合が均一になるかどうかというのが問題だ。結果、微妙に大きさが違っちゃったけど、それぞれにギフトボックスに入れてしまうので比べることもないから大丈夫でしょう（＾＾；ホールのままお渡しするので、中の焼け具合は確認できないけれど。表面の焼け具合からみて、今までの経験上問題ないはず。昨夜焼いたものを今朝一番で型出しして確認。大きなぶほりも底上げもないので、改めてもう一度２つ同時焼き。今度はもう少し慎重に型入れしたので、大きさもほぼ同じに焼き上がりました。これで４つ。最後は１つで焼きました。２つ焼きしたときは、単純にレシピの倍量を仕込んだのだけど。卵黄生地とメレンゲを合わせるのは２つ分のほうがやりやすかったです。量がたっぷりあって大きな動作でがっつり混ぜられるので、逆に手早く合わせられる気がします。ごはんも煮物もたくさん作ったほうがおいしくなるっていうけど。ケーキの生地やパンの生地にもそういうことがいえるのかなあ・・・
2011.01.23
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でふぉ
今日はおうちパンを焼きました。我が家の朝食用。捏ねまっしーんを購入してからは粉６００ｇレシピを捏ねるのがでふぉになってきました。注文パンが多かったので仕方なくでしたが、いちばん上手に捏ねられる量が６００ｇレシピみたいです。これ以上たくさん捏ねると、捏ねはうまくいっても発酵したらケースから溢れてしまうんじゃないのかなー出来上がった生地をまず半分こ。半分をさらに４つに分割にして、トリプルノットという成形（最近のお気に入り）にします。チーズをトッピングしてチーズパン。そして残った半分を今日は１２分割。（シングル）ノットのぽこパンにしました。ＨＢで捏ねていたころには最大４００ｇレシピしか捏ねられず。それを１６分割したぽこパンに焼いて、一人２～３こが朝食分でした。だからその量で考えると、チーズパン１個でも十分一食分ではないかと思うのですが。しかも最近は温まるという理由でもれなくカップスープつき。カロリー的にも十二分ではないかと・・・でも、あればあったように食べたくなるのかな？チーズパンのほかにも、ともすればぽこパン２個とか食べちゃううちの子ら( ﾟдﾟ)１回で焼く分を１食で消費するものと思っちゃうのかしらん。市販の食パンなら６枚切り２枚でいいんだけどなあ。なんか不思議。
2011.01.17
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今更ながら・・・
年末にあまりの寒さのため断念したトイレの大掃除をしました。 でも本当は今日のほうが寒かったかもしれないけど、トイレ掃除の女神がおりてきたんだもん（笑） いつもさらっと済ませちゃう壁とか床とか、パイプのさびとか。 いつぞやの『トイレ掃除に学ぶ活動』を思い出して冷たい水にも負けずに素手で磨きまくりましたよ。 あと、気になりつつ後回しにしていた便座と本体とのジョイント周辺。 目に見えるところはシートで拭いてるんだけど、なんとなーくすっきりしないニオイのもとはここかもしれない・・・ なので、今回は全部分解しましたところ、やはり思った通りでしたよ；；以下自粛。 しかも、いちど便座が割れてしまって（たぶんきっと寿命・・・じゃないかな？）DIYで取り換えたんだけど。 サイズを確かめて買ったわりになんだかフィットしてなかった理由が判明。 ジョイント部分のパーツを左右逆に取り付けていた模様。・・・ダンナが。 だから前に向かってある程度の微調整ができるはずなのにできなかったのね。 パーツをすべて取り外してねじ穴まで洗浄。 きちんと取り付けると便器の端まで便座がきまして（笑）ニオイもすっきりしたようで一件落着。 以前、ママ友が毎日ねじまではずして掃除してるって聞いて「えー？」と思ってたけど。 毎日まではいかなくてもたまには分解掃除も必要だなと思ったのでした。 ・・・つか。。 的中精度に自信がない人は使い方を気を付けてもらわなくちゃ。
2011.01.11
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観戦中・・・
ただ今、ママさんバレーのモチベーションを上げるために、昼間に見られなかった春高バレー男子決勝戦を観ています。フルセットになると思わなかったので（結果を知らないままで観てる）・・・寝られない～～～；；（＾＾；；
2011.01.09
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初バレー！
昨日はバレーの初練習だったのですが、年末はクリスマスイブとかぶっていたので早くから休みになったので２週間ぶり。 おまけにめっちゃ寒くてー 練習というよりも、お遊び的に体を動かそうということになりました。 ワタクシはというと、年末年始で筋肉という筋肉はだらけまくり。 たぶん３が日全部合わせても５０００歩も歩いてないんじゃない？ ウォーミングアップはしたものの、重たい体は想定の７０％くらいしか動かず・・・ 何度かアタックもしたけど、ほとんどネットを越えることもなく（＾＾；； あーサーブは結構きまったかな（ぷ） でも不思議なんだけど。 これだけだらだらな日常を送っていて、ウォーミングアップも見よう見まねの適当なのに。 いままで肉離れとか捻挫とかの大きなけがをしたことないのよ。 膝とかの関節は寄る年波に勝てないんだけどさ。 肉質的（！）にはあちこち丈夫にできてるんでしょうか（＾＾；； ちょこっと２トスの練習をしたあと最初は５対６、途中でいつも練習に来てくれる男性陣が来てくれて７対６のゲームをしました。 サーブカットが思ったよりよかった代わりに、オーバーがダメだったわ；； アタックは前出のように全然跳べてなかったし。 最初は体がほぐれてなくて動けないし。 終わりごろは疲れて動けないし。 ダメダメぢゃんー バレーボーラー人生も残りが少ないだろうと思われるので、今年は真剣にがんばらないとね。 今までも真剣じゃなかったわけじゃないけど、やっぱりスタメンじゃないから練習量もかぎられるしモチベーションもねー ま、たちまちシェイプアップをしないと；；；
2011.01.08
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はふー
やっと冬休みも終わりですね。２人とも明日は早起きしないといけないから、と早々に寝室に行ったけど・・・ちゃんと宿題済んでるのかなー；；親としては通知表の捺印もしたし、弁当の仕込みもOK!あとは寝坊しないで起きればいいだけ。・・・うちはダンナが朝４時起きで出勤するのでさすがに付き合えず。弁当も夜のうちに準備するから、子らが休みだったら悠々寝坊しちゃっても大丈夫なのよね。特に冬休みは、寒いのもあってだらだらと朝寝をしてしまって；；世の中の働くおかあさんごめんなさい。明日はバレーの初練習でもあります。体動くかな；；
2011.01.06
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あけましておめでとうございます（＾－＾）
新年あけてもう４日も経ってしまいましたが；；遅ればせながら、あけましておめでとうございます。・・・年末から愛用のノートパソコンが不具合だし、年始のばたばたもあり、なかなかゆっくりネット活動をすることがありませんでした。ノートパソはモニターの不具合を外付けでしのいでおりましたが、もうどうにもこうにも不便でしょうがない。モニター自体もノートよりもずっと古いもので、夜中に「パチン★プチン★」と変な音をはっしたりしていつ動かなくなるかわかったものじゃないし。とうとう、業を煮やしてヤマダーンに突撃しました。ただ今、なれないニューパソのキーボードと格闘中。最近のノートパソコンはワイド画面で、キーボードも右っかわにテンキーなんてついてたりする。売り場のおにいちゃん曰く、このテンキーが使い勝手がいいんだよというんだけど・・・今までの感覚で打ち込んでいると、エンターのかわりに「７」を押さえてたり、ＢＳのつもりでＮＵＭＬＯＣＫを押さえてたり；；慣れるまでは肩がこることでしょう。しかし、我が家的には十二分に痛い出費でしたが、先代を買ったころに比べると性能はぐんと上がってる割に安くなったと思いましたよ。めっちゃ軽いしね。箱をもらった時には、「これ、ちゃんと入ってるよね？」と思っちゃった；；とりあえず、２－３日はネット環境を整える・・・今までのお気に入りを登録しなおす（笑）・・・ことにかかりきりになると思われますが。ｏｆｆｉｃｅ２０１０もある程度は使いこなせるようになりたいです。それが今年の抱負かな。もちろん、もっともっとおいしいシフォンケーキやパンを焼けるようになるのも目標！みなさん、今年もいろんな助言をお願いしますね（＾＾）今年もよろしくお願いもうしあげます。
2011.01.04
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焼いてます（＾－＾）
おうちから時々出張するようになった、ワタクシの『おうちパン』( ´艸｀)注文主さんは食パンが好きらしいんだけど、内のオーブン的に食パンでは数がこなせない。最初はロールパンで対応しようとしていましたが、以前１００均で買って使わないままにしていたミニ食パン型（アルミホイル製？の使い捨てタイプ）が出てきたのでそれで焼いてみたところ。食べきりサイズのころりとしたかわいいミニミニ食パンが焼けました。（生地量にして１３０ｇくらいです）注文主さんにも気に入ってもらって、これが定番になりそう。ほんとは使い捨て型ってもったいない気もするけどね。今日も注文分を焼くついでに、宅用と注文主さんへのお歳暮代わり（笑）の分を焼きました。注文分にはイーグルを使っているのですが、宅用のほうには１／３ほどリスドォルを配合して生地量１８０ｇでミニ食パンにしてみました。っていうか、実はイーグルが終了したので（ストックはあったけど）足りない分をリスドォルで補ったってだけ；；リスドォルデビュー！(･∀･)ロールパン用より油脂を控えたレシピにしたのですが、久々に「(ﾟдﾟ)ｳﾏ-」って手前味噌なパンだったわー。私は、一度安定したレシピを見つけると宅用ならそれでいいやーって思っちゃうけど。誰かに食べてもらうと思うと、あれこれと試したくなるみたい(*≧∀≦)リスドォルはソフトフランスパンくらいなら焼けるかなーって買っておいたものです。それから。宅用にチョコチップシフォンを焼いたのですが・・・型から出してみると、チョコチップがほとんど底に沈んでしまっていて、なんだか気持ちわるい見た目のシフォンになってしまいました(ノД｀)あんまりにも気持ち悪いのでチョコチップは取れる分は掬い取ったわ～；；粉をまぶして混ぜ込んだのになー。いたチョコを砕いたのはここまで沈まないのに、粒が大きくて重かったかしら・・・５００ｇも買ったチョコチップはパンに使うこととしましょう。次は金曜日。がんばるぞー！
2010.12.15
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忘れないよ
実は先週の金曜日の朝、子猫のアレンが車にひかれて死んでしまいました。２－３日は何をしていても涙が出てきて、それでなくてもやる気が少ないのに輪をかけてこたつでめそめそとしていました。バレーの練習にも行ったし、火曜日にはパンやシフォンを焼いて友達のお店の手伝いにも行ったりしたけれど。そのときはよくても家に帰ってきた途端、「私が帰ってきたら飛びついてきたのになー」って思って庭先で泣いたりしました。でも、いつまでもめそめそしていられないよね。アレンもそんなこと望んでいないと思うし。なんとか奮起しようと、昨日はムスメの同級生のママがやってる美容院に行ってきました。お店の棚にそういう手作り品を並べて委託販売みたいなことをやってくれてるので、作ったまま溜め込んでいたビーズのいろいろを持って行ったのです。売り上げ的にはあまり期待してないけど、切り替えのきっかけになればいいよね。いつかどこかで生まれ変わったアレンに出会えるといいなぁ。私を見つけたらいつもしてたみたいに飛びついてきてね。
2010.12.10
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いまさらながら・・・
ホントにいいのかなーと思いつつ、初めて自分が焼いたケーキとパンに代金をいただくことになりまして・・・ 昨日はミルクシフォンケーキ１台とロールパン３個入り×５人分を納品しました。 最初は食パンを５斤、と言われて「ちょっと待ってー(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ」て思ったけど。 いろいろ話をして、ロールパンで対応することにしたの。 家では油脂はマーガリンを使ったり、分割もテキトーだったりするなんちゃってパン焼きさんなワタクシ（笑） でも代金をいただくということになるとそういうわけにも行かず。 ちゃんとバターも購入(･∀･) 生地の分割もいちいちスケールで量って、不公平のないように（違；； 焼成だってくっついたやつをはがすわけにもいかないので余裕をもって並べると、天板一枚分がいつもよりも少量になっちゃって。 ということは発酵の時間差とかも考えないと・・・ ということは発酵にばらつきが出てくる可能性も・・・ ということは焼きあがりもばらつきが・・・ ええーい！天板２枚焼きしちゃえー！ その分つきっきりで焼け具合を見てればいいじゃないか！ ということで、たぶんどんな風に焼けるかとかも思い出せないくらい久々に天板２枚入れて焼成しました。 ここまでものすごく慎重にやってきたのに、最後になってなんちゃって精神がでてきましたね(*≧∀≦) ところが。 天板１枚で焼くよりも熱風の循環がよいのか、奥と手前との焼け具合の差がありません(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ マジスカー！！！？？？ 納品分を２枚同時に焼いたあと、自分家用に１枚分焼くとき上の段に空の天板を入れてみたらば。 （いつもとレシピが微妙にちがうもんで、味見用；；；） (´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!! キレイに焼けてるでごんすよ。 今まで天板の向きを入れ替えたりしながら一生懸命焼いてたのに。 なによーそれー！ まあ、庫内の温度が十分上がっていたからということも考えられますがね（＾＾； とにかく、裏技的焼成術をいまさらながらに(*｀Д『+』)ﾊｯｹﾝ!! しました。 何度か続いていた不具合も出ず、いい感じで焼けたのでほっとしました。 やっぱり焼きましたー失敗でしたーってわけにいかないもん；；； ケーキは一日前に焼くので、失敗だったら何度でもやり直せるけど、パンはなるべく焼きたてに近い頃合に焼いてあげたいしね。 今も、今日納品のミニ食パン、発酵待ち。 ちゃんとキレイに焼けるかなー┣¨キ(*ﾟДﾟ*)┣¨キ そうそう。一応屋号を考えて・・・結局『沙門（しゃもん）』ということにしました。製造日シールを貼ろうと思ったの。屋号なしじゃさみしいかなーって( '艸｀*)「沙門」って「努め励む者」という意味なのですよ。これからも精進精進。
2010.12.01
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しょぼーん；；
夕べは週１のママさんバレーの練習日。心待ちにしていると、１週間って長いもんだねー。昼間はけっこう暖かかったんだけど、夜はさすがに冷える。でも、いそいそとバイクで出かけました。次の公式戦まで練習日は３回。それと練習試合がプラス１回。なのに、今回集まった人数は７人・・・そういうゆるゆるなところが、いいところでもあるんだろうけどねえ；；私としては今回は逆のコート、と思っていたのに。逆どころかレギュラー側の、しかもやったことのないバックライト。サーブカットは苦手なんだってばーーーー｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡わ～んそれなのに、相手側の男性陣ときたら私を狙ってサーブを打ってくる。当然まともなカットができなくて後がつながらない。練習にならないぢゃんかー！！！私はとりあえずの穴埋めで入ってるわけでレギュラーじゃないんだから、そういうところは考えてくれないと乱打をする意味がないと思うのよね。もちろん、ワタクシ的にはどこのポジションでもできるように、少しでも得るものがあるように練習するチャンスだけど。ほかのメンバーにとってメリットはあまりない気がするんだよなー点差が離れてくるとマジになって攻撃してくるのも大人げない、というか練習と言う意味ではいかがなものか。新参者が意見もできず・・・でも、次の忘年会では逆にまだ新参者の内に「感想」としてちょっと口出ししてみようかなーって思います(￣ー￣)ﾆﾔﾘそんなこんなで夕べの練習は全然楽しめないまま終了でした。ｼｮﾎﾞ――(´-ω-｀)――ﾝさて、来週の練習試合ですが。まさに私が後足で砂をかけてやめたチームとなので、私はお休みにしてもらいました（＾＾；；どっちにしても公式戦のための練習試合だからね。私がいても出る幕無し。がんばってきてくださいまし～って感じ。今日も膝の痛みはあまりなくいい感じ。でもこれからどんどん冷える時期になるから、ケアはしっかりとしとかないとね。痛くなくても保温目的のサポーターもした方がいいよね。バンテリンのサポーターが非常にいいんだけど１組しかないから、バレーで使った翌日はするとしても１００均のサポーターなんだよ(ﾉ∀｀)；；それもずいぶんゆるくなってて、ずれちゃうんだよねーでも年末にむけていろいろと出費がかさみそうなので、個人的なものは後回しだな。サンタさんがくるといいなーーー人(*ﾟωﾟ｀*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ☆.:ﾟ+｡
2010.11.27
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いい湯・・・かな？( '艸｀*)
お友達の店の開店準備手伝いに行って来ました。 今日は食器が搬入されるということで、その梱包を開いて洗って棚に収めるというのが主な仕事。 器にはあまり興味のなかった私でしたが、最近ちょっと気になってきてるところだったのでなかなか楽しい作業でした。 ひとつ特にいいなーと思う物があったので、ちょっと値段を聞いてみましたら 「１４００円くらいだったかなー」 ・・・うーん：：１０００円超える器を使って食べるごはんはやっぱり旨さ割り増しなのでしょうかー！？ 割れることを思うとちょっと勇気が出ない。貧乏性よね・・・(*´-д-)ﾌｩ-3 さて、バイトを終えちょっと買い物をして帰宅すると、アレンちゃんが眼の色変えてつきまとってきました(ﾉ∀｀) たぶん、味を占めたネコ缶のごはんが欲しいんだろうけどね。 なのでネコ缶の残りを使って最後のねこまんまを作ってやると、はぐはぐとものすごい勢いで食べてましたよ。 実は、先の土曜に避妊手術をして丸２日くらい弱っていたけどもうすっかり元気。 でも、まだジャンプをするのは心もとないのか、胸元に飛びつきたそうにもじもじしているけど思い切れないみたい。 やはり切腹したんだもんねえ。怖いのかも。 ばんごはん♪の支度をする頃にはもうお腹がすいたのかにゃうにゃう言ってたけど、もうネコ缶はありませぬ。 しつこく啼くのを無視してお風呂に行くと、ほどなくどこを経由してきたのかいつのまにかお風呂の外で啼いてる。 入れてあげてもいいけど、濡れちゃうよー？ でもあんまりうるさいので戸を開けると・・・なんと入ってきてしまいましたよ(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!! それならせめてここへと風呂のふたを３０ｃｍ幅くらいしてやると、そこへ上がってくつろいじゃったよ！ その後は私がシャンプーをし体を洗い洗顔をする間、ふたの上でぬくぬくといい調子。 終いには私が出るよと言っても出てきません(*≧∀≦)んもーー 濡れないでも済むということさえわかれば、お風呂場って湯気がいっぱいであったかいものね。 だけど、やっぱり水気が散るとびびるので、一緒にいる私はなるべくしぶきを散らさないようそろそろと動かないといけないわけで。 いつもいつも一緒に入るといわれてもちょっと困るかも；； そのうちに赤塚不二夫さんとこのにゃんこみたいに湯船であたたまるようになったらおもしろいけどね。
2010.11.24
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つっぱしるのだ！
実は先日、いきなりホームベーカリーが使えなくなっちゃいました。本体とパンケースとのジョイント部分が壊れちゃったの。壊れたというか、ちぎれたというかもげたというか（「もげた」ってのは方言？）もう、ＤＩＹ的修理ではどうしようもなさ気。ずいぶん前からこういう場合になったときには・・・なんて思っていたんですが。いざと言うときが自分の思ったようなタイミングであるとは限らないわけで。この年末商戦でオーブンを新調しようかなー？した方がいいのかなー？いやしなくちゃいけなさそう；；って思っていろいろとリサーチしていたのです。そこへ持ってきて、ムスメの歯科矯正で一気に６０万の出費(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉなので、オーブンすら春のセールまで持越しかなーって思ってたのよね。だけど、壊れちゃったのならしょうがないかなーーー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ昨日、お店を始めるというお友達の準備手伝いに言っていろいろとこれから先のことも話していて、触発されちゃったしー。このタイミングで新調せざるを得ないのは、そうしてがんばれということだよとあちこちで言ってもらってるし。これは、もう、つっぱしるしかないでしょう。なので、その気持ちが萎えないうちにポチっちゃいました。捏ねまっしーん☆明日には届くんですってよ。奥様(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!!あとはオーブンがどこまでがんばってくれるかなー；；頼むよー(人'д｀o)
2010.11.22
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たいへんだー；；
先日、あさごはん♪用の米が足りないことに気づき、それから精米するのも面倒だったので、パンを焼くことにしました。（私にとってはそっちの方が楽なんだもん）いつものように、３００ｇレシピをＨＢに仕込み、ばんごはん♪のしたくもあらかた済ませて本を読みながら発酵完了待ちをしてました。成型まで済ませてお風呂に入るのがタイミング的にいいかなーって。そしたらいきなりＨＢからガタガタというものすごい音が！パンケースがうまく納まってなくて、回るときの振動ではずれたのかな？って思って、とりあえずコンセントを抜いて強制終了。パンケースを一旦とりはずしてもう一度はめこんでみる。スイッチオン☆・・・まだガタガタ言ってる。コンセントを抜く。・・・これを４回くらいやり直してもどうにもうまくいかないのよね。生地はとりあえずひとまとめにはなっていたのでもう少し手で捏ねまして。丸めたものをパンの成型用に使っている大きなまな板の上に置いてラップとボウルをかぶせ、ボウルの上におみそ汁の小鍋をのっけてみた(･∀･)お風呂に入ってる間にいい具合に膨らんでいたので、ベンチタイム→成型。久々に手で捏ねたけど、たまにはいいかも。でも毎回はできないなー；ＨＢ・・・というか機械捏ねの便利さに慣れちゃったし、大体安定した生地が作れるよね。私って気まぐれだし、なんちゃってなので、手で捏ねていたら出来上がりにムラができそう（＾＾；その夜はダンナが風邪っぴきでごはんも食べずに寝ちゃってたので、翌日不具合を伝えて確かめてもらうと。本体側にある捏ね羽根を動かす部分が壊れてしまっているということ。そこは通販で手に入るような消耗部品ではなさそう。メーカー修理ができなくもないかもしれないけど。もう何年も使っているし、ずっともう少したくさん捏ねられるマシーンが欲しいと思ってたし。コレは買い替えのいいチャンスかもしれない。お友達のお店にシフォンケーキとかパンを納入するという話もあったりなかったり。それも、お店のオープン来週だし。でも、実はオーブンも調子がイマイチで年末商戦でいいのが安くなったら買い替えようかねーなんて思ってたこともあり。どこから軍資金をひねりだすかが問題。捏ねマシーンはどっちにしてもネットで買う予定だったので、その気になればすぐにでも手に入ると思うんだけど。オーブンはやっぱりじっくり選んで、そのうえでなるべく安く手に入れたいので、そんなにすぐすぐ買うってのは避けたいところ。ただ、いつ完全に動かなくなるかという不安があるんだけどね・・・これが「設備投資をしてがんばれ！」とう神のお告げなのか。それとも「そんなことするなよ」っていうことなのか。いきなり歯茎が腫れて、その影響であごまで腫れちゃったのもなにかのお告げかも；；；最近いろいろといい感じに回り始めたなーって思っていたところなので、ちょっと出鼻をくじかれた感は正直あります。
2010.11.19
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マンモー
今日はかなり寒い朝でした。朝８時過ぎには出かける予定で、ばたばたと用意をしていたのですが。子らは２人とも昨日が各々土曜の文化祭、日曜の参観日の代休で、今週初登校。こんな日は気持ちがたるんで忘れ物するんだよねー・・・と思っていたら案の定ムスメがシューズを忘れていきました。夏場ならまだしも。この寒いのにシューズなしで過ごすにはさすがに不憫なので、あわててバイクに飛び乗り追いかけました。ロスタイム・・・なにをそう急いでいたかというと。８時半から受付開始の集団検診に行く予定だったから。それだけじゃなく、その後１０時からは月例ビーズ教室なり。なので、なるべく早く検診を終えてビーズの方へ移動したいという(･∀･)なんだかんだとやってるうちに８時半をオーバーして・・・検診の受付は９６番目でした。集団検診といいつつ、基本的な検診（身体測定や尿検査など）はパスで、メインは今年は無料の乳がん検診とオプションでつけた肺がん検診。なぜ肺がんを受けるかと言うと、別に心配だからとかいうのではなく。「せっかくなのでなにか他にも」と言われ、胃がん検診はバリウム飲むのいやだし、大腸がんのは検便がめんどくさい。肺がんのならレントゲンだけだもんなーって、不純な動機(ﾉω｀)メインはあくまでもマンモグラフィーなり。まずは問診をうけ。そのあと、乳がん検診の『触診』・・・ようするに触られちゃうわけですよ(*ﾟｪﾟ*)実際は触られるというよりもこすられまくって；；これでいいのか？と思いました。そしてマンモーです。今回は２方向。さして大きくもないおっぱいをひっぱられ。左右方向からつぶされ、上下方向からつぶされ(ノД｀)痛かったです。豊胸手術とかしてる人はＮＧなんだってさ。私のひとつ前にはかなり年配のおばちゃまが受けていたんだけど、わりとスムーズに終わった感があるのに。私は「もっとこういう体勢に」とか「腕を上げろ」とか「下げろ」とか・・・なんとかかんとか注文が多かったよ。もしかしてはさみにくかったのか？のか？そしておばちゃまは問題なくはさめたとか？とか？四苦八苦でマンモーのあとは肺がん検診のレントゲンです。１７２ｃｍのワタクシは、大体レントゲンを撮るときにはどっちかというと膝をかるくまげて体勢を低くするのが常だったのに。今回はあごを乗せろと言うところが、乗るかどうかのひどく高い位置にあって；；あごをだし気味でようやく乗せると「あごはひいてください」・・・この高さであごをひけと？しょうがないのでかかとを上げて対応しましたが。そんな高さならひとつ前のおばちゃまは台にでも乗ったんかの？めんどうくさがらずに調整してください。さて。あんまり遅くなったらビーズはお休みするよとママ友はるちゃんに前もってメールしておいたんだけど、なんとか１１時半までには移動できました。今回のレシピはわりとゴージャスチックな指輪でしたが、色あわせで悩みまくり。どうしてもこれだ☆と思う全体像が思い浮かばず決めかねて、『あ～おやすみにしておけばよかったよ』とまで思ったのでした。結局は最初に全部を決めず、編みながら色を決めていったら案外いいかんじにできあがりました。結果オーライ。よかったよかった。ビーズワークって半透明が多くて、反射したり映りこんだり相互に色が干渉しあったりするみたいで。並べただけでは色の見え方がちょっとイメージが違ってて、その辺はパッチワークの布あわせよりもむずかしい。でも、布は色だけではなくて柄があってそれによって『テイスト』も違うので、そうところはビーズより難しい部分かも。どっちにしても「これにあわせるならこんな感じ！」って思ったのと同じ色の現物（布やビーズ）があるとは限らないのはむずかしいところです。絵の具みたいに混合して作ることができないからね。と思いつつ他の人の作ったものを見たら、同じだけの選択肢から拾い上げたのに、どうしてそんないい感じに作れるの！？という作品がいっぱい。そんな色あわせ私には思いつかなかったよー；；っていうものばかり。自分のお気に入りがしょぼく見えてしまうのでした。む～～～～～ん(‐ω‐)修行あるのみ。
2010.11.09
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