2025年09月の記事
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30 日 ( 火曜日 ) の日記 風の強い日 933027
今朝は風が強い少し暑いけれど、風が気持ちいい芸術を極めようとするなかで、自分の気持ちを探求し、表現していく芸術を媒介に、自分を知り、表現していくそこに作品の意図と、それを感じたときの自分の心の動きが現れていく それは人間性を無視した探求ではないその一連の行動が、自然に生きていくことを意味していくこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 30, 2025
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29 日 ( Monday ) の日記 自分を見ていて 932841
頑張っている自分、弱腰になっている自分、いろいろですその時によって自分の自分に対する評価が変わってきます大したことをしていない、いえ、かなり自分を追いつめている、さてどちらでしょうあまり無理しなくて大丈夫、多分、多分、、、この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 29, 2025
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28 日 ( Sunday ) の日記 思いつめずに 932661
比較的気持ち穏やかに始まった朝目の前の課題それ程大したことない、と思う気持ちそれがいい普通にひとつづつ進めていけば出来ることこんな思いを持てれば、少し、冷や汗、さようならこの気持ちを忘れず、そして思い出せるようにこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 28, 2025
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27 日 ( Saturday ) の日記 秋口 932446
寒くなったり、暑かったり変わりやすい気候が続きます心や身体も同じように、動きます自分に惑わされやすい季節よく意識していきましょう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 27, 2025
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26 日 ( Friday ) の日記 頑張れるひと 932187
毎日頑張っています、頑張れる人のはず昔から、ある意味優秀でも、けして幸せではなかったきっと、なにか、違うのでしょう何が違うか優秀に、一生懸命探せば。きっとみつかるそこを頑張ってみましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 26, 2025
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25 日 ( Thursday ) の日記 寒いくらいになって来て 931935
秋晴れです、気持ちいい朝晩、冷えて寒いくらいになってきました 体力、筋肉づくりにいい季節それと来るべき寒さを気にしています せっかく良い季節、気持ちよく過ごしていきまょう短い人生、少しでも良く生きたいものです この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今。大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 25, 2025
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24 日 ( Wednesday ) の日記 一泊旅行 931724
秋風に吹かれ、旅に出てきましたいい旅に出来ましたいかにイライラしないで過ごすのが、本当の自分らしく生きることになるか、実感しました 時間と生きること、大切にしよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 24, 2025
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23 日 ( 火曜日 ) の日記 真をもとめて 931653
秋晴れが広がる朝、寝起きから、涼しくて気持ちいい身体と心が解放され、楽で、気持ちいい 冬の厳しさの前、暑さを抜けた今この短い気持ちのいい季節、それをかみしめ、大切に生きよう 元気な今、少しでも正しいと思える道を探し、真理を求め出来る限り幸せな時間を頑張って創ってみましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 23, 2025
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22 日 ( Monday ) の日記 いろいろな思い、矛盾とか 931357
自分でもわからないいろいろを、気づかず瞬間に思っているそんな自分がいます その思いゆえ、いろいろな気持ちが湧いてきてやりたいことが、うまく出来ない自分がいます その思いは、そんなことないのに、とか、考え過ぎ、とか、いろいろです 頑張るのも良いですがそんな自分の声や思い例え事実ではなくて間違えた思いでも、その自分の声と思いを無視せず自分を大切にしましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 22, 2025
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21 日 ( Sunday ) の日記 コントロール 931196
すっかり涼しくなりました過ごしやすいとはいえ長い冬が、そこまで見えています 自分の中のマイナーな気持ちわいてくるそれを抑え、前に進めていますしかしそれは、いつまで続くか、わかりませんまだまだ安定していない、安定した歩みからは、ほど遠い 自分の中の道づくりに励みましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 21, 2025
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20 日 ( Saturday ) の日記 あっという間の 931033
ちょっと雨寒かったり暑かったり 昨日まで、大汗、いや、今日だって走ったり、ジムにいれば大汗それも、秋風に吹かれれば、寒さを感じますあっという間の季節の変化 身体と体感の敏感さに気づき、驚く朝 来たる冬の寒さを思っての心配そんな思いを感じる朝 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 20, 2025
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19 日 ( Friday ) の日記 もう少し 930930
暑い日が続きましたが、そろそろ楽になりそうです天気予報より、、、毎日追われ、余裕がないもう少しでいいから、自分に余裕を持てたら、と思いますそれが、なかなか厳しいしかし世の中、本当はもっと厳しいという現実 現実の打開に向けて、より厳しく、厳しい世界という現実を見据えてこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 19, 2025
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18 日 ( Thursday ) の日記 ギリギリ 930800
朝の訓練ギリギリの所で続いています体力作りですから辛くて当たり前、そうでなければ意味がない 数を数え、考えないようにして、、、後で意識してみれば辛い、ギリギリ辛いと思うところ、考えないと工夫して乗り越えている現状 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 18, 2025
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17 日 ( Wednesday ) の日記 頑張って 930567
頑張っているのですが、なかなか大変考え過ぎ、といっても仕方ないそんな気持ちは自然の流れそれに逆らっても仕方ないそれは認め、その上で道を進めたら良いのですが、、、これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 17, 2025
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16 日 ( 火曜日 ) の日記 体調とリズム 930339
祭日の朝、いつもよりすることが多かった身体と心への少しの負担増でヒーヒー歳とともに気力も身体も衰えます頑張れる範囲は減り、出来ることが減りますそんな自分を感じ、うまく付き合っていきましょう体調に合わせ、逆らわず頑張って、疲れたら、適度に休むのもいいでしょう幸せな時間を生きてみようこの位です ♪♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 16, 2025
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15 日 ( Monday ) の日記 しっかりと 930120
頑張って毎日をこなす感じどうやら、筋肉、体力の衰えが加速しているのかもしれません 神経質過ぎるのも問題ですが、無理しない癖は付けて行きましょう つい生活におぼれがち理想を目指す生き方で進める自分づくり、大切にしましょう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 15, 2025
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14 日 ( Sunday ) の日記 体調の大切さ 929886
この数週間、大変な思いをしながらも、頑張ってきましたそれも、本格的に動けなくなってきたので、栄養を少し多めに補給ですおかげで、身体が楽になり、辛い気持ちが、かなり楽ですいつも栄養とはいきませんしかし目的の達成に、体調が大切なことを実感しました それは、メンタルの力以上、かもしれません この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 14, 2025
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13 日 ( Saturday ) の日記 低血圧 9297400
食事が少ないため、低血圧眠気もあり、だるく、モチベーションの維持が大変私は頑張れる方の人無理と思っても、頑張って、出来上がれる力を持っている方体調不良で無理と思ってもただ歳には勝てないかな今日は少し栄養取って、頑張って乗り切ってみよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 13, 2025
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12 日 ( Friday ) の日記 自分に負けないで 929268
毎日、次から次へ大変それで、考えないでやろうとするが、いつの間にか、腰がひけてしまう意識し過ぎてしまい、怖がる自分、自分にとらわれ、負けている感じ残された時間は短い余分なことを考える暇はないほかの人は思ったようにさせていればいい、わからないし、相手を邪魔する気もないお互いの気持ちをいかし、どう過ごすか、を大切にこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 12, 2025
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11 日 ( Thursday ) の日記 いつもと違うと 929002
今朝も大汗かいて、頑張ってます今日は出かけるので休みをとりました気分的なものか、いつもと同じことをしても朝の過ぎ方が違う いつも通りのことを、いつも通りにこなすのにいつもより大汗で、大したことないのに、大したことと思う私のメンタルの、私らしい流れです頑張るのも良いけれど、私を幸せな時間で過ごすことそれを第一に大切に考え、もっと自分に自由に進みましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 11, 2025
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10 日 ( Wednesday ) の日記 よく頑張っている 928782
暑い中、よく頑張れていると思いますそれは自分にとって、よく生きるためによいこといつも頭に頑張るがあるというのは、どうなんだろう頑張るをしていれば、そうなるでしょうそれで、今を幸せな気持ちで過ごせていることになるだろうかすこし思いながら進みましょう、それにしても頑張れているこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 10, 2025
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9 日 ( 火曜日 ) の日記 がんばっています 928626
今朝も走ってきました近くの海浜公園を走り出すのは、 3:10 位でしょうか今日は、満月が皆既月食で暗くなっていました なかなか運動も大変身体を維持し、健康のため、大変でもやらなければならないこといろいろ考えず、出来なくなるまで、とにかく頑張ってみよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 9, 2025
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8 日 ( Monday ) の日記 忙しい中 928460
忙しい、忙しいついつい時間のことばかり考えてしまいます自然なことですが、それでは、いい方向性を保てない過ごす時間が、過ごす気分も、もったいないあまり幸せではない思いは、少しでも減らしましょう意識して それは、いい気分の時間が増えたり、考えて良い方向へ進むことを増やすでしょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 8, 2025
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7 日 ( Sunday ) の日記 現実 928367
現実を生きていくそれはなかなか厳しいこと、と思う朝です今迄、本当にいろいろな思いをしました嫌な辛い思い、理不尽なこと、たくさんありましたどうしても、なんか嫌な思いをさせられるのが現実そんな経験を生かし、豊かな生き方を目指しましょう経験をいかせば、嫌な思いをしない生き方もあるはずこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 7, 2025
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6 日 ( Saturday ) の日記 忙しい 928258
台風がいつの間にか来ていました家では電子レンジが壊れ、ご飯が食べられない、外食で良いかでもお金がない振り込まれるはずの振り込みなし仕事は、段取り悪く、見通し立てられず八方ふさがりいつもの朝の走り雨で苦痛なはずも、苦痛を思う暇がないそれぞれのことを進めるなら、手順を考え、着実にけして難しいことではないから、、、この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 6, 2025
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5 日 ( Friday ) の日記 頑張ってるけど 928097
ああ、暑いといっても、やっと涼しくなってきました今日は雨予報になっています 毎日、いろいろあって、それを頑張って解決して、、あっという間に日は過ぎていきます 頑張るにとらわれ、それを思ってすごすばかりさて、頑張る気持ちで生きたかったのでしたっけ、、、なんか違うよね この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 5, 2025
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4 日 ( Thursday ) の日記 よく考えて 827895
暑いせいもあり、日々に追われ、ながされます 経済的なこととか、将来的に、よく考えようそのために、よく考える材料をそろえよう しっかり腰を据え、考えよう取り返しのつくうちに、取り返しがつかなくなる前に 良いことを毎日やつているのはいいけれど、、、認めるけれど、、、、 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 4, 2025
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3 日 ( Wednesday ) の日記 どこまで 927702
今年の夏は、特に暑かった様です どこまで頑張るか頑張ることが良いことか、いつも判断しましょう 何でもかんでも、やればいい、ではない やってることを大変なこと、意味のないこと、と思えば、大変で辛い気持ちになります気持ちは、そう流れます それを、やるべきこと、大切で適切なこと、と思いこませ前に進むためには、時には考えるのは、止めてみるのもいい この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 3, 2025
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2 日 ( 火曜日 ) の日記 朝の葛藤 927574
寝不足気味で起き出し、走り出せば、フラフラそれで暑くて、倒れそう、そう思うだけ 大したことないのにそれが大したことに思えてしまう ジムで出来るかな、とどこかで思いながら、何とかメニューを終える帰宅後もやることに追われ、出来るかな そして大丈夫という思いを繰り返し、こなしていく楽ではないけれど、頑張って進む日々が続きます これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、かん冪主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 2, 2025
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9 月 1 日 ( Monday ) の日記 鈍感というか 927253
暑さが容赦ありません あまり神経質にならず、鈍感な位だったらいい感じたり、考えたりそれはいいことだけど、あまり細かすぎると、いろいろ気になることが多すぎてしまう心配だったり、考え過ぎで、前に進めなくなるかな 意識的に考えないとしているけれど、意識し過ぎも疲れますさて、、、 この位です ♪日 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう 人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります 間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
September 1, 2025
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