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2006年07月の記事
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ようやく一段落。
二年越しで完成したプロジェクトに対する、お国の審査がありました。 一応、受査する担当なのでマンツーマンで質疑に対応、ブラジル帰りのスーパールーキーさんにも同席してもらいました。無事ノーコメントで終わり、開放感で一杯になり、昨夜は送別会と一緒に完了を祝いました。 余談ですが、審査官の方との昼食の中で、メタボリック症候群の話題になり審査官も健康の為に走っていると言ってました。「おっ？ここにもランを楽しむ方がいるな。」と思いました。 健康思考の人が多いな～。 【本日の練習】 ジョギング 距離【3.0】km
2006年07月31日
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ラン仲間が帰国しました。
霞ヶ浦マラソンに一緒に参加した スーパールーキーさんが、2カ月ぶりにブラジルから帰国したようで事務所に顔を出してくれました。 出張中も「手ぶらで帰って来るなよ！」とメールしておいたのでお土産を頂きました。 向こうでは、ちょうどワールドカップ時期だったので、ブラジルが試合の日は誰も会社にこないとか。サッカー好きは、日本人の比ではないようです。 ランは治安が悪く出来なかっそうですが、走っている人は沢山居たそうです。 ラン仲間も戻ってきましたし、また楽しく走れそうです。 私の方は今週から朝ランを始めました。短めですが継続できてます。 【本日の練習】 ジョギング 距離【5.0】km
2006年07月29日
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秋レース・・エントリー第1弾
秋レース情報が増えてきました。「エントリーしたよ！」って方も沢山いますね。私もようやくスケジュールが見えてきたので秋レースの第1弾をエントリーしました。『福島空港玉川健康マラソン」５ｋｍです。距離的には、膝痛でかなりのブランクあり、距離自信なし気持ち的になので短めにしました。本当は、前週の「ひがし郷里マラソン」が良かったのですが、学校の運動会もあり断念しました。ようやく目標を設定したので少しやる気が出ました。さて、その次はどれにしましょうか？候補は、（１）市川リバーマラソン・・・行きやすい（２）塩原ハーフ・・・距離自信ないが、ゲスト（安部）さんなので。（３）袖ヶ浦ロード・・・出たいが情報なし。（安部）さんですが、九州某所へ仕事で行っていた際に、街角ですれ違いました。また、（谷口）さんと一緒に一枚の色紙にサインもらいました。当時はマラソンなど興味なかったのですが、今はいい宝物です。
2006年07月23日
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気持ち走る。
雨の切れ間に、少しだけ走りました。本当に気持ちだけです。気温も低め、走るのにはちょうど良いです。走り始めると、まだ膝が少し痛い。このままず～っと続くのかな？膝の痛さに加え、走りたいと思う気持ちも。まだまだ低迷期が続きそうですが、走れるときは気持ちだけでも走ります！！【本日の練習】ジョギング 距離【3.0】km ゆっくり走る。何かブログカウンターがゼロリセットになりました。何で？D&M スピードラップ ひざ・もも（兼用） スポーツ・アスリート用 D-98
2006年07月21日
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パロマの湯沸器
パロマの湯沸器が話題となっていますね。 人ごとだと思っていましたが、ニュースの画像をみていたら何処で見たことある。 『あっ、実家かな？』。さっそく確認してみると対象機器だそうだ。無償交換してくれるみたいですが、改造してあったら死と隣り合わせだったのですね。 怖いな～。
2006年07月19日
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無事！！通過ETC
自分で付けたETCを試しに行きました。 バーが開かないといけないので、後続車がいないのを確認しつつ、ゆっくりETCゲートにすすむ。 開くかな？ドキドキ。 パッとバーが開き『認識しました』とメッセージが流れる。 おぉ～！通れた！ 一区間だけ乗って出口へ。料金待ちの車列の脇をすり抜ける。『料金は350円です』とメッセージが流れる。本当かな？ なんか凄く便利な感じがする。有効活用しなくちゃ。
2006年07月17日
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ETC取り付け！！
先月購入したETCが届き、本日ようやく取り付けしました。３～５日で届きますとネットに書いてあったのに、届かずショップとやり取りを繰り返し、ようやく届きました。ショップの対応の悪さに怒り心頭でした。安さは認めますが、評価は最低つけておきます。気を取り直して、本日の取り付けチャレンジを紹介します。猛暑の中、２台取り付けました。まず先に、バッテリー直接電源、アクセサリー電源、アースを探しておきます。 取付前の写真 カバーを外しアンテナ線を通します。引っ張れば簡単に外れます。 探しておいた電源にETCからの配線を接続します。アクセサリーはシガライターから取りました。配線は、100円ショップから買ったスパイラルチューブで電線を保護します。整線して完成です。 一応カードを入れて動作を確認しました。時間の都合で実際のETC通過は明日の予定です。
2006年07月15日
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一ヶ月ぶり？に走る！
どれ位走っていないのだろう自分でも分からない位、走っていなかった。気持ち的にはネットで秋のレースを探すなど走るつもりはあっても膝痛、雨、暑さ等々で走っていませんでした。本日、久しぶりに走りました。でも以前のような走りには程遠く、7分/km位でゆっくり膝の痛みが出ないか？確認しながらの走りとなりました。完全ではありませんが、なんとか30分程度走り止めました。とりあえずは、4km程度は走れたのではないでしょうか、完走後は満足感で一杯でした。大汗もかきました。走り終えてしばらくすると、腿の辺りの筋肉がつりそうな感じ。やはりブランクは隠せないですね。この時期、水分補給は欠かせないですね。【本日の練習】ジョギング 距離【4.0】km ゆっくり、ゆっくり走る。【グリコ POWER PRODUCTION】高カロリードリンクCCDドリンク（1箱10袋入り）
2006年07月14日
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今日は飲み会
今日は、飲み会でした。 先月、二年越しのプロジェクトが完成したので、そのごく身内四名でやりました。 もとの育ちは同じなのに、私は顧客の立場、他の方々はメーカーの立場でやった仕事でした。楽しかったな～。 飲み会は、飲み放題でしたが私はほとんど飲めないので、生中とサワー系を飲んだ後は食べる専門になりました。 おかげでお腹を見たらパンパンに張っていました。走っていないし、このままだとやばい感じです。 ストイックにいかないと。
2006年07月12日
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何かと話題があった週でした。
今週は、大きなニュースが沢山あり、話題に事欠きませんでしたね。週明け、まず大きなニュースとして、ヒデの引退がありました。選手としては、まだまだ出来るのにあっさり引退するなんてヒデらしい。引退メッセージもかっこよすぎる。文才もあるし、読んだとき、なんて粋なメッセージを発信するのかと感動しました。私には、とっても書けません。恥ずかしく、いつもビジネス文書に近くなってしまいます。次に大きなニュースとしては、北朝鮮のミサイル発射がありました。地元新潟も十分射程圏内にありますし、原発もありとても心配です。政府も厳格に対応してほしいです。メッセージで「遺憾である。」だけ言っているのはどうも腰砕けに感じるのは私だけであろうか？石原都知事みたいに、はっきり物言う政府であってほしい。北朝鮮だけでなく、韓国は中間線を越えて海洋調査し、中国は尖閣周辺の調査をするなど不穏な動きあり、うかうかしていると領土を失いかねない。事が起きてから動くのではなく、国益を損なわないように自衛してほしい。何か、自分でキーボードを打ちながら熱くなってきたのでこの辺で止めときます。膝痛のほうは、ランを中断しているのでかなり良くなった感じです。あと一息かな？【本日の体重測定】 体重【60.0】kg 体脂肪16.0％ 石原慎太郎の日本を救う決断
2006年07月07日
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ウォーキング！！
今日は朝から風が強く蒸し暑い。自宅に遊びに来ていた、子供の友達の自転車も5台全て倒れるほどだ。週末の天気予報は雨と言っていたので、走る道具は赴任先へ置いて来てしまった。おかげで、貴重な晴れ間も走ることできないため、買い物ついでにウォーキングへ。途中、汗が吹き出る。暑い、暑い。まともに走ることができないので、ちょうど良いトレーニングかもしれません。相変わらずの風の中、近所のショッピングセンターで買い物。以前からの課題であった、炊飯器とアイロンのコンセント付け根が断線による接触不良になっているものを解決するためコンセント部を買う。自宅に戻り、ニッパーでコンセントを切断、被覆を剥き、新品と交換。これでバッチリだと思う。一応、電気関係の有資格者なので。【本日の練習】ウォーキング3km程度。角度自由スイング プラグ アダプタ
2006年07月02日
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