サイド自由欄
設定されていません。
フリーページ
HN「文楽決定顛末記」
凡人文楽夢ものがたり
風鈴文楽について
☆俳句生活1万句の旅ー☆
ブログ開設2年経過
紳士諸君といわれない男の群れ(小説）
立志伝物語 (旅立ち）（小説）
昴という女（小説）
紳士になりえない男の群れ（小説）
不眠症の男【小説）
夏子という女(小説）
ある旅立ち（小説）
暗い部屋（小説）
少年の未来（小説）
男達の夢（小説）
書く男（小説）
雪女
「ある男 の旅立ち」
文楽詩集 （みみずへ）
酒よ
食事の前には手を合わせ神に祈りを
弟よ
青年
くらし
わが妹よ
父死すとも
母よ
わが愛
たより
地平に起つ
友よ
時
黒い蟻の群れ
青年は北へ行く
妹よ
祖母よ
闇人よ
君死すでなき
太陽よ
新しい道
自然賛歌
生きる
心のピエロ
城
花
弟よ
憂愁
川
涙
名もなき魚
野のつぼみ
夢よ
妹よ
カルピス
明星のごとく
白い花を摘んで君に贈りたい
靴音
汗
白い病室
星になりたい
友のたより
魔ものなる酒
草はのびる
医者へ
僕のヴィーナス
愛が欲しい
今扉をあけて
君は天国へ
爪
地を這う虫たちへ
僕という男
なすがまま時に流され
君は若人
香りという少女
部屋の香り
花の香り
日本の香り
女の香り
悲しきベッド
犬
君よ立ち上がれ
君よ泣くでなき
幸せの鐘
孤独のペン
洋子
忘却の夜
平和
２０歳
春を売る幽霊
乙女の朝
笑えばいいのに
たったひとりの私
母へ
居合道六段
母
愛すべき君
細き道
酒をもった幽霊
あのショック
嫁ぐ人へ
友よ
京都を歩きたい
闇の中から
黄金の腕
兄弟よ
秋
旅立ちの朝
母死すば
一輪の花
かぶと虫
孤独
希望の声
人間の中心
僕の夢
花嫁に告ぐ
トンネル人生
恋愛の法則
地球の涙
つばめ
月と星
僕の住む場所
仕事
人間のバカやろう
人の姿
果無山
僕が死すなら
君よハードルを超えろ
起きよ歩け
白い雲
あなたは美しい
私の世界
君という男
文楽歌詞集 君と二人で
あなたが好き
君と僕
僕のところへおいで
あなたとの別れ
使用方法
全て
| 文 楽 日 記
少 女 詩 集
| 舞 子 さ ん ・ 愛 の メ モ リ ー
| 風 鈴 文 楽 俳 句 集
| 美 人 詞 花 集
| 凡 人 文 楽 夢 綴 り
| 文 楽 詩 歌 集
| 風 鈴 文 楽 独 言 集
| 作 家 人 ク ラ ブ
| ケ ン 君 へ の ラ ブ レ タ ー
| ル ン ル ン 俳 句 塾
| 小 説 断 片 集
| 歳 時 記・季 節 の 言 葉
| 文 楽 ・ 床 屋 話
| 頭 出 し 小 説 等
| 風 鈴 文 楽 短 歌 集
| 親 分 子 分 の 話
| 舞 妓 さ ん 雑 記 帳
| 文 楽 へ ら へ ら 日 記
| バ レ ン タ イ ン の 女
| ス キ ン ヘ ッ ド 物 語
| 父 と 母 に 捧 ぐ 歌
| 季 節 の 風 景
| 京 都 の 旅
| 日 本 語 雑 記 帳
| 蝶 の 日 記
| 詩・短 歌・俳 句･川 柳・雑 記 帳
| 新 聞・テ レ ビ・ニ ュ ー ス 等 情 報
| 和 文 化 雑 記 帳
| 料 理・グ ル メ・酒・ダイエットｅｔｃ
| 国 内 旅 行
| 宇 宙・地 球 ・月・ 星・Ｕ Ｆ Ｏ
| 樹 木・植 物・花・鳥・蝉など
| 書 く こ と
| 文 学 歴 史 ・ 古 典・文 学 散 歩
| 音 楽・邦 楽・作 詞 家・歌 の 栞
| あ る あ る ク ラ ブ 情 報
| 文 学 ・ 作 家 等 情 報
| 大 阪 の 旅
| 奈 良 ・ 神 戸 の 旅
| 文 学 賞 ・ 新 人 賞
| 読 書 ・ 本
| 銭 湯・ス ーパ ー 銭 湯
| 映 画・美 術・絵 画・歌 舞 伎・歌 劇 等
| 美 男 詞 花 集
| 犬 & 猫 の こ と
| 今 日 の 夕 食
| 夜 明 け の 歌 ・ 太 陽 日 記
| こ と わ ざ 辞 典
| 一 言 半 句 集
| 慣 用 句 の 辞 典
| 筋 ト レ ・ ス ト レ ッ チ ・ 歩くこと 等
| 物 忘 れ・認 知 症 ・脳 ト レ
| 心 臓 病・心 不 全・心 筋 梗 塞・脳 梗 塞
| 貧 血 、め ま い 、 ふ ら つ き
| 誤 嚥 性 肺 炎・嚥 下 運 動 等
| 美 し い 文 字 の 書 き 方
| 高 血 圧 症
| 英 語 等 勉 強 読 本
| な る ほ ど 人 生 訓
| 落 書 き 日 記 集
| 元 日 本 兵 ・ 横 井 庄 一
| 人 生 日 録 ・明治・大 正・昭 和 ③（ 古 本 の 写 し 掲載 ）
| 小 学 校 卒 業 文 集（ ６年４組 ）
| さ ら ば 友 よ 中学３年卒業文集
| 健 康 情 報 ・ 健 康 コ ラ ム
| 人 生 日 録・明治・大 正・昭 和 ② （ 古 本 の 写 し 掲載 ）
| 元 日 本 兵 ・ 小 野 田 寛 郎
| 便 秘 ・ 下 痢 に つ い て
| 心 房 細 動 に つ い て
| 睡 眠 ・ 不 眠 症
| 花 粉 症・ア レ ル ギ ー 性 鼻 炎 等
| イ ン フ ル エ ン ザ ・か ぜ 等
| 男 性 版 ・ 尿 ト ラ ブ ル 等
| 目の病気 、トラブルについて
| 知 識 の 泉
| 骨 粗 し ょ う 症 ・痛 風・冷 え 性
| 体 重 管 理 ・ B M I
| シ ョ ー ト カ ッ ト キ ー 凄 い 技
| 梅 雨 入 り・梅 雨 明 け 等（ 情報 ）
| 腰 痛 ・ぎっくり腰・こむらがえり関係
| 介護・フレイル・サルコペニア等
| 動 脈 硬 化 、 血 中 老 化 関 係
| 人 生・年 代 別 健 康 予 測 図 等
| 人 生 日 録 ・明治・大 正・昭 和 ①（ 古 本 の 写 し 掲載 ）
2022年10月30日
カテゴリ： 骨 粗 し ょ う 症 ・痛 風・冷 え 性
骨 粗 しょう 症
ど う し て 骨 粗 しょう 症 に な る の ？
私たちの骨は新陳代謝によって少しずつつくり
変えられています。
この骨の新陳代謝を 「 骨 代 謝 」と呼びます。
骨代謝では、破骨細胞という細胞によって古い骨が
壊される 「 骨 吸 収 」 と、骨芽細胞という細胞によって
カルシウムなどを基に新しい骨が補充される 「 骨 形 成 」
が繰り返されています。
この骨吸収と骨形成の速さが同じ場合は、骨密度が
しかしながら、このバランスが崩れ、骨を壊す骨吸収が
骨をつくる骨形成を上回ると、骨密度が低下し、骨粗しょう症
につながります。
骨吸収が進んでしまう原因のひっつに、カルシウム不足が
あります。
摂取するカルシウムが不足すると、血液中のカルシウム量が
減少し、体はその不足分を骨のカルシウムで補おうとして
骨吸収が進みます。
骨粗しょう症を防ぐためには、毎日の食事から
カルシウムを補うことが大切です。
ど う し て 骨 粗 しょう 症 に な る の ？
私たちの骨は新陳代謝によって少しずつつくり
変えられています。
この骨の新陳代謝を 「 骨 代 謝 」と呼びます。
骨代謝では、破骨細胞という細胞によって古い骨が
壊される 「 骨 吸 収 」 と、骨芽細胞という細胞によって
カルシウムなどを基に新しい骨が補充される 「 骨 形 成 」
が繰り返されています。
この骨吸収と骨形成の速さが同じ場合は、骨密度が
しかしながら、このバランスが崩れ、骨を壊す骨吸収が
骨をつくる骨形成を上回ると、骨密度が低下し、骨粗しょう症
につながります。
骨吸収が進んでしまう原因のひっつに、カルシウム不足が
あります。
摂取するカルシウムが不足すると、血液中のカルシウム量が
減少し、体はその不足分を骨のカルシウムで補おうとして
骨吸収が進みます。
骨粗しょう症を防ぐためには、毎日の食事から
カルシウムを補うことが大切です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年10月30日 14時58分36秒
[骨 粗 し ょ う 症 ・痛 風・冷 え 性] カテゴリの最新記事
-
高 尿 酸 血 症 ・ 痛 風 ど ん な 病 気… 2024年01月29日
-
高 尿 酸 血 症 ・ 痛 風 ど ん な 症 状… 2024年01月28日
-
高 尿 酸 血 症 ・ 痛 風 ど ん な 治 療… 2024年01月27日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
風鈴文楽
風鈴文楽夢綴りが奏でる和のくらし。 詩・俳句・短歌・健 康 情 報 等を綴っています。 毎日ルンルンスキップしよう＼(^o^)／
📒 ちょいと一杯
New!
愛 つさん
名古屋市 名古屋城… New! トンカツ1188さん
1 / 4のデザインが決…
New!
龍の森さん
茶の花 New! 昼顔desuさん
^-^◆ 浪花節(浪曲)…
New!
和活喜さん
【天風先生金言・至…
New!
おぎゃりん☆さん
2025秋旅 九州編(11…
New!
ナイト1960さん
和食と日本の酒の魅…
New!
ＭｏＭｏ太郎009さん
五摂家
New!
キイロマン☆彡さん
今日は気温と体感が…
New!
masatosdjさん
New!
愛 つさん名古屋市 名古屋城… New! トンカツ1188さん
1 / 4のデザインが決…
New!
龍の森さん茶の花 New! 昼顔desuさん
^-^◆ 浪花節(浪曲)…
New!
和活喜さん【天風先生金言・至…
New!
おぎゃりん☆さん2025秋旅 九州編(11…
New!
ナイト1960さん和食と日本の酒の魅…
New!
ＭｏＭｏ太郎009さん五摂家
New!
キイロマン☆彡さん今日は気温と体感が…
New!
masatosdjさんカテゴリ
文 楽 日 記
(46)人 生 日 録 ・明治・大 正・昭 和 ①（ 古 本 の 写 し 掲載 ）
(149)小 説 断 片 集
(30)美 男 詞 花 集
(631)美 人 詞 花 集
(634)文 楽 詩 歌 集
(168)人 生 日 録・明治・大 正・昭 和 ② （ 古 本 の 写 し 掲載 ）
(606)宇 宙・地 球 ・月・ 星・Ｕ Ｆ Ｏ
(49)元 日 本 兵 ・ 小 野 田 寛 郎
(3)元 日 本 兵 ・ 横 井 庄 一
(33)風 鈴 文 楽 俳 句 集
(2302)風 鈴 文 楽 短 歌 集
(1143)人 生 日 録 ・明治・大 正・昭 和 ③（ 古 本 の 写 し 掲載 ）
(232)書 く こ と
(62)頭 出 し 小 説 等
(110)知 識 の 泉
(11)こ と わ ざ 辞 典
(1014)慣 用 句 の 辞 典
(3450)風 鈴 文 楽 独 言 集
(167)少 女 詩 集
(344)舞 子 さ ん ・ 愛 の メ モ リ ー
(86)一 言 半 句 集
(19)音 楽・邦 楽・作 詞 家・歌 の 栞
(16)歳 時 記・季 節 の 言 葉
(146)樹 木・植 物・花・鳥・蝉など
(35)詩・短 歌・俳 句･川 柳・雑 記 帳
(48)文 学 ・ 作 家 等 情 報
(29)文 学 歴 史 ・ 古 典・文 学 散 歩
(21)奈 良 ・ 神 戸 の 旅
(19)大 阪 の 旅
(21)舞 妓 さ ん 雑 記 帳
(63)和 文 化 雑 記 帳
(71)季 節 の 風 景
(31)日 本 語 雑 記 帳
(28)作 家 人 ク ラ ブ
(10)京 都 の 旅
(21)あ る あ る ク ラ ブ 情 報
(20)読 書 ・ 本
(3)文 楽 ・ 床 屋 話
(7)な る ほ ど 人 生 訓
(32)凡 人 文 楽 夢 綴 り
(16)国 内 旅 行
(30)犬 & 猫 の こ と
(11)小 学 校 卒 業 文 集（ ６年４組 ）
(43)さ ら ば 友 よ 中学３年卒業文集
(34)ル ン ル ン 俳 句 塾
(7)今 日 の 夕 食
(523)蝶 の 日 記
(82)ス キ ン ヘ ッ ド 物 語
(88)銭 湯・ス ーパ ー 銭 湯
(16)ケ ン 君 へ の ラ ブ レ タ ー
(8)親 分 子 分 の 話
(2)文 楽 へ ら へ ら 日 記
(73)文 学 賞 ・ 新 人 賞
(7)バ レ ン タ イ ン の 女
(45)夜 明 け の 歌 ・ 太 陽 日 記
(472)映 画・美 術・絵 画・歌 舞 伎・歌 劇 等
(30)父 と 母 に 捧 ぐ 歌
(27)新 聞・テ レ ビ・ニ ュ ー ス 等 情 報
(28)料 理・グ ル メ・酒・ダイエットｅｔｃ
(27)梅 雨 入 り・梅 雨 明 け 等（ 情報 ）
(10)英 語 等 勉 強 読 本
(187)シ ョ ー ト カ ッ ト キ ー 凄 い 技
(4)美 し い 文 字 の 書 き 方
(1)落 書 き 日 記 集
(713)健 康 情 報 ・ 健 康 コ ラ ム
(24)高 血 圧 症
(22)貧 血 、め ま い 、 ふ ら つ き
(7)目の病気 、トラブルについて
(66)便 秘 ・ 下 痢 に つ い て
(17)睡 眠 ・ 不 眠 症
(16)花 粉 症・ア レ ル ギ ー 性 鼻 炎 等
(12)心 房 細 動 に つ い て
(11)心 臓 病・心 不 全・心 筋 梗 塞・脳 梗 塞
(22)動 脈 硬 化 、 血 中 老 化 関 係
(21)筋 ト レ ・ ス ト レ ッ チ ・ 歩くこと 等
(14)腰 痛 ・ぎっくり腰・こむらがえり関係
(3)イ ン フ ル エ ン ザ ・か ぜ 等
(7)物 忘 れ・認 知 症 ・脳 ト レ
(29)介護・フレイル・サルコペニア等
(6)誤 嚥 性 肺 炎・嚥 下 運 動 等
(5)骨 粗 し ょ う 症 ・痛 風・冷 え 性
(14)男 性 版 ・ 尿 ト ラ ブ ル 等
(13)人 生・年 代 別 健 康 予 測 図 等
(9)体 重 管 理 ・ B M I
(2)カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
