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ちんたらもさお
ちんたらもさおです
2023.05.29
Re:2023年5月29日のつぶやき(05/29)
ちんたらもさお さん
起床直後
ケトン体濃度57ppm
オリーブオイル 大さじ1
Two Per Day 0.5タブレット
B-50 1タブレット
ナイアシンアミド 25mg
ビタミンC 250mg
薄いコーヒー 1杯
食後、胃に不快感あり
原因は不明
体調は良好 (2023.05.29 10:37:16)
ケトン体濃度57ppm
オリーブオイル 大さじ1
Two Per Day 0.5タブレット
B-50 1タブレット
ナイアシンアミド 25mg
ビタミンC 250mg
薄いコーヒー 1杯
食後、胃に不快感あり
原因は不明
体調は良好 (2023.05.29 10:37:16)
Re:2023年5月29日のつぶやき(05/29)
ちんたらもさお さん
朝食
いわし缶詰
ゆで卵 7個381g
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3
キャノーラ油 大さじ2
LEM 1
TPD 1
空き缶にお湯を注いでフィッシュオイルをしっかり飲む
満腹すぎる
(2023.05.29 10:39:58)
いわし缶詰
ゆで卵 7個381g
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3
キャノーラ油 大さじ2
LEM 1
TPD 1
空き缶にお湯を注いでフィッシュオイルをしっかり飲む
満腹すぎる
(2023.05.29 10:39:58)
Re:2023年5月29日のつぶやき(05/29)
ちんたらもさお さん
Re:2023年5月29日のつぶやき(05/29)
ちんたらもさお さん
12：00 水溶性ビタミンの補給
B-50 1タブレット
ナイアシンアミド 25mg
ビタミンC 250mg
起床時、12時、17時、22時を目安にする (2023.05.29 11:53:48)
B-50 1タブレット
ナイアシンアミド 25mg
ビタミンC 250mg
起床時、12時、17時、22時を目安にする (2023.05.29 11:53:48)
Re:2023年5月29日のつぶやき(05/29)
ちんたらもさお さん
キレート鉄、亜鉛キレート、マグネシウムのサプリメントが到着
14:15
キレート鉄 1粒 27mg
ビタミンC 1000mg
鉄は空腹時のほうがいいみたいですね
空腹感は無いけれど試しに飲んでみました (2023.05.29 14:41:26)
14:15
キレート鉄 1粒 27mg
ビタミンC 1000mg
鉄は空腹時のほうがいいみたいですね
空腹感は無いけれど試しに飲んでみました (2023.05.29 14:41:26)
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