2014.05.08
カテゴリ： Run
二週間ぶりに朝練しました。
今日はせせらぎ川へ。
一昨日のランニングで高負荷練習をしたので、
まだ足が少し痛いですが、練習をしないわけにもいきません。
今日も前半はそこそこのペース、後半でペースアップ。
十分に疲れて汗もかきました。
朝練後のシャワー必須ですね。
体を冷ますためにアイスも欲しいです(^_^;)
もうちょっと気温が上がったら朝練後の汗も大変になりそうですね。
本日の記録
時間 ：32:47
平均 ：10.61km/時
カロリー： 488kcal
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焚火アイテム忘れた……
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CORPOMAX
へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
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