2004年01月20日
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今日からデュｰクさんのワーキング エキササイズを始め様と思う。昨日「徹子の部屋」を観てそう思った。５分間毎日続ければ
かなり贅肉脂肪が取れるらしい。日本人はドタドタ歩くしひざを曲げて歩く人が多くあまり格好がよくない。西洋人のように固い石畳をけって軽快にあるくのがいいんだって。たしかにそう。私も歩き方何とかなりたいと思ってはいるけどナカナカ コツが判らないでいたけど昨日の「徹子の部屋」録画したのでそれで行ってみよう。
３日坊主にならないよう頑張る。
腕の振袖、肩の贅肉も取る方法がわかった。
かなり贅肉脂肪が取れるらしい。日本人はドタドタ歩くしひざを曲げて歩く人が多くあまり格好がよくない。西洋人のように固い石畳をけって軽快にあるくのがいいんだって。たしかにそう。私も歩き方何とかなりたいと思ってはいるけどナカナカ コツが判らないでいたけど昨日の「徹子の部屋」録画したのでそれで行ってみよう。
３日坊主にならないよう頑張る。
腕の振袖、肩の贅肉も取る方法がわかった。
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