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2015/11/02
カテゴリ： ＭＳ
自分治療「洗顔とボディソープ」のお話
前回の続きになります。
髪の毛は洗っていませんと書きましたが、顔も体も洗っていません。
手で優しく撫でるようにしてお湯で流すだけです。
(化粧をした時はアレッポの石鹸で落とします。)
髪の毛とまったく同じで、必要以上に洗わないで本来の自分の肌を蘇らせます。
今では、薄くてもろかった皮膚に一枚膜が張ったというか、丈夫な皮膚に覆われました。
だから、以前と同じ強さでボリボリかいたとしても、丈夫な皮膚に覆われた為、血が出たりせずに平気です。
現代人はみんなきれいにし過ぎだと思いませんか？
落としてはいけないものまで根こそぎ落としているのではないでしょうか。
それは、ほこりだらけの部屋にいるとか、そういう意味ではないのです。
私のアトピーは、そもそもほこりとダニに反応していて、しかも花粉症でもあるので、掃除はしっかりしています。
そうではなくて、例えばずっと屋内でデスクワークをしていて、ゴシゴシ洗わないといけないほど汚れるのかと思うのです。
夏ならまだしも冬は汗さえもそんなにかきません。
休肝日、のように、一日ぐらい洗わなくてもいい日を作ってみてあげてもいいと思います。
清潔と洗い過ぎは違いますよね。
因みに、トイレの後の手洗いも水洗いだけですよ。
最近は「石鹸の作り方」などという本も多数出ているので、自分で好みのものを作ってみるのもいいかもしれませんね。
読んでいると結構おもしろそうですよ。
自分治療は、何かを新しく始めるだけではないのです。
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