2013.02.19
カテゴリ： 森田理論の基本的な考え方
会社でイヤな上司、無理難題を押し付けてくる上司はどこにでもいます。部下たちは連れだって居酒屋などで上司の悪口を散々言い合ってストレスを発散させます。
また仲の悪い夫婦は相手の欠点や行動の問題点をあげて、お互いにやりあいます。喧嘩をしていいたいことをいうと、その場は少し気分がよくなるような気がするのですが、その後はなんとも気まずい雰囲気が何日も続くことがあります。
これを森田理論学習ではどのように考えたらよいのでしようか。
私は一つのヒントとして次のように提案いたします。
悪口をいう、相手を批判する、バカにする、相手を否定するなどはいうまでもなく、自分の「かくあるべし」を押し付けていることになります。よくないのはみんなよく知っているのです。とはいっても話の流れで、ついついそうした言動はでてくるものです。
１００歩譲ってそれは仕方ないとしても、ちょっと考えてみたいのです。そのやり方はバランスがとれていますかということです。相手もそういった一面を持っているからこそ、自分がそうした態度をとるのですが、せっかく森田理論の学習をしているのですから、バランスを意識してみましょう。
森田では１０の欠点や問題点があると、１０の長所や賞賛するところがあるといいます。
欠点や問題点はすぐに出てきました。長所ははたしてあるのだろうかと思うのが普通でしよう。そこを最初は無理やりにでも結構ですから考えてみましょう。無理にでもバランスをとるようにしてみましょう。悪口や欠点、行動の問題点は次から次へと連鎖してどんどん膨らんでゆきます。それを断ち切って反対のことを考えるのです。１つではなく２つをめどに考えてみてください。２対１ぐらいで何とか調和がとれるぐらいになります。頭にはバランスを整えるということを念頭に置いてください。
今までと違う世界が広がってくると思います。
また仲の悪い夫婦は相手の欠点や行動の問題点をあげて、お互いにやりあいます。喧嘩をしていいたいことをいうと、その場は少し気分がよくなるような気がするのですが、その後はなんとも気まずい雰囲気が何日も続くことがあります。
これを森田理論学習ではどのように考えたらよいのでしようか。
私は一つのヒントとして次のように提案いたします。
悪口をいう、相手を批判する、バカにする、相手を否定するなどはいうまでもなく、自分の「かくあるべし」を押し付けていることになります。よくないのはみんなよく知っているのです。とはいっても話の流れで、ついついそうした言動はでてくるものです。
１００歩譲ってそれは仕方ないとしても、ちょっと考えてみたいのです。そのやり方はバランスがとれていますかということです。相手もそういった一面を持っているからこそ、自分がそうした態度をとるのですが、せっかく森田理論の学習をしているのですから、バランスを意識してみましょう。
森田では１０の欠点や問題点があると、１０の長所や賞賛するところがあるといいます。
欠点や問題点はすぐに出てきました。長所ははたしてあるのだろうかと思うのが普通でしよう。そこを最初は無理やりにでも結構ですから考えてみましょう。無理にでもバランスをとるようにしてみましょう。悪口や欠点、行動の問題点は次から次へと連鎖してどんどん膨らんでゆきます。それを断ち切って反対のことを考えるのです。１つではなく２つをめどに考えてみてください。２対１ぐらいで何とか調和がとれるぐらいになります。頭にはバランスを整えるということを念頭に置いてください。
今までと違う世界が広がってくると思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[森田理論の基本的な考え方] カテゴリの最新記事
-
禍福はあざなえる縄の如し 2025.11.18
-
自分中心に生きていくとはどういうことか 2025.11.10
-
後悔しない生き方のチェックポイント 2025.11.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
寒い時期の脳卒中、…
New!
楽天星no1さん
長谷寺～室生龍穴神… へこきもとさん
心食動操 メルトスライム25さん
神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
New!
楽天星no1さん長谷寺～室生龍穴神… へこきもとさん
心食動操 メルトスライム25さん
神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(119)感情の法則
(236)行動のポイント
(647)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(332)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(297)認識の誤り
(98)「かくあるべし」の発生
(173)純な心、直感、初一念
(40)観念重視から事実重視への転換
(563)生の欲望の発揮
(324)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(457)物の性を尽くす
(37)子育て、しつけ、教育
(180)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(52)治るとはどうゆうことか
(216)森田理論の基本的な考え方
(505)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(251)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(134)森田神経症のタイプ
(34)最新の脳科学
(72)森田番外編
(359)
森田生涯
私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Comments
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
