2021年06月の記事
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「新型コロナウイルス接種」の2回目が終わりました。その状況です☆彡。
磐田市の70歳以上の1回目の「コロナウイルス接種」を6/6（日）に市の健康福祉施設「iプラザ」でやってから、3週間後の本日(6/27)同じ場所、同じ時間で２回目の接種をやつてきました。 スタッフのみなさんは1回目と同様大変親切、丁寧に対応してくださり感謝の気持で一杯です。2回目ですので、流れが分かっているせいか、戸惑うことがありませんでした。 ＜ちょっと気になっていたことです＞今回確認したかったのは①ワクチンのメーカー：磐田市のワクチンはすべて「ファイザー製のワクチン」とのこと、②待機時間は15分ですが、アレルギーなどの既往症のある人は、30分間の待機となります。オレンジ色のファイル（普通は透明）と30分にセットされたタイマーを渡されます。③2回目を1回目と同じ腕にうつかは、利き腕を避ける人が多そうです。④本人確認は受付とワクチン接種段階で行い、より安全性を高めています。 ＜2回目が終わった感想＞2回目が終わると、なんかホットします。たた、このコロナウィルスは変異（新株）が、次から次へと感染力が強いものや、強力なものが登場するので、さらに気を引き締め過ごすつもりです。ワクチン接種は自分が、かかりにくくすると共に、他の人に移さない意味合いがあるので、気持ちが少し軽くなりました。 （後記）接種後の痛みは、夕方から1回目と同じように痛みがでてきて、翌日(接種後2日目)はさらに痛みが増してきたような気がします。具体的には、腕が上にあげると痛い、昼頃熱が37℃を超え、体もだるかった。ただ、安静にしていたら夕方には平熱に戻りました。特に、副反応としての「アナフィフィラキシー」などの症状もありませんでした。 ＜友人・知人のコロナウイルス接種の意見＞[友人Aさん]私も 今1回目が終わりました。注射口も痛くないですし、体調も問題ありませんでした。3週間後の2回目が怖いかなぁ。[友人Bさん]私は昨日1回目を磐田市コロナ接種センターで受けました。予想していたより手際よく受けることができました。副反応は接種した右肩が痛くなりました。明日は痛みが和らぐと思います。2回接種して、一安心ですね。[ 友人Cさん]私は副反応が出ませんでしたが、先週の木曜日に２回目をした知人は、金曜日・昨日と38度台の熱が出て、今日は37度に下がったそうです。発熱の割合は15%くらいとか。知人は前もってカロナール（解熱剤）を用意していたそうです。二回済ませると少し安心できますよね。[友人Dさん]一安心ですね。私は来月です。[友人Eさん]昨日2回目のワクチンの接種が終わりました1回目よりむしろ2回目の方が痛みもなくその後順調に生活していますありがたいことです。 ～あとがき～ コロナ接種も2回目をうつと、ちょっとホッとしました、やはり、自分がかからないことは第一にしても、他の人に移す可能性が少なくなるというのはありがたいことです。コロナ接種もここにきて一挙に全国的にも活発な状況になってきていますし、高齢者の接種率ばかりでなく、若い方々の接種や職場接種なども広がりを見せており、早く「集団免疫」が醸成されるという環境がつくれるといいですね。ただ、ウィルス接種は、うてば「もうかからない」ということでなく、新型株などにどんどん変異し、感染力や重症度なども正直まだはっきり見えていないところもあり、さらに継続した注意が必要だと思っています。以上
2021.06.29
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磐田ゴルフクラブ３２２回クラブ例会結果について☆彡
本日、6/２5（金）に周智郡森町の「ザ・フォレストCC」にて、磐田ゴルフクラブ今年2回目の例会(322回)を開催しました。梅雨の時期で、天気が心配でしたが、薄曇りのゴルフ日和になりました。スタート前に練習グリーンサイドでスタート前ミーティングを開催し、寺田会長のあいさつ、江塚副会長から当日のルールの説明等を行った後、事務局からコロナ対策上のお願い事項を説明した後、天竜・橘コース4組と一宮・天竜のコース3組で、順次各組スタートしていきました。(一宮コース26番H、出典ザ・フォレストCC)＜ザ・フォレストCC コース紹介＞＜322回 クラブ例会順位表＞参加者25名、ハンディ戦スタート時は、パラパラの雨の中、スタート。その雨も、すぐに止み、前半が終了。後半のスタート時は、遠くの所で雷が鳴っているなかで始まりました。その後はどうにか落ち着き、無事に全員ホールアウト。優勝は、優勝は、岩間さん。本人コメントは、『今回は、同組メンバーにも恵まれ、また、全ての面で上手くいった。出来過ぎだと思います。優勝は2回目ですが、さらに精進を重ねまた優勝できるように頑張ります』ということでした。 帰りは、どしゃ降り。本当に無事に終わって良かった一日でした。次回の再会を約束して終了。(左が優勝の岩間さん) ～あとがき～ わたしは事務局を担当していますが、いつも一番の心配は天気のことです。今回も、ときどき雨が降るひやひやのコンペの一日でした。参加者のみなさんが楽しくゴルフをしてくれると事務局、役員一同うれしいですね。このクラブも世の中と同様、高齢化が進んでいますが、会員相互の親睦と健康保持のためにできるだけ回を重ねることができるようささやかながら、頑張りたいと思っています。 以上
2021.06.25
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スマホで「Googleが繰り返し停止しています」という「トラブル」です☆彡
今日の午後、スマホを開けて操作したら、すべてのアプリのところで、「Googleが繰り返し停止しています」という不具合に遭遇しました。これには、スマホ経験のまだまだ浅い自分にとって、正直困りました。 （出典：erabuさんのスクリーンショット）スマホ端末が原因なのか、アプリが原因なのか、ウィルス等の原因か、よくわかりませんが、いつも使うLINEやメールなどのアプリを使おうとするとそのアプリ画面上に「Googleが繰り返し停止しています」というPOPが表示されます。「アプリを閉じる」をクリックして閉じてもすぐに、再表示されてしまいます。 ＜自分なりに、取り組んでみたが・・・＞まず、自分として① 再起動をかけてみましたが、解決せず② ドコモのショップに行こうかと思いましたが、もう少し調べてみることにしました③ スマホはすぐ再表示してしまうので、役に立たず、別のパソコンで同じような投稿がないか調べてみました。わたしは、スマホやパソコンで不具合があったときにはまず同様の問題がYOUTUBEや検索のサイトにないか調べることにしています。やはり、問題の「Googleが繰り返し停止しています」についての複数のサイトがありました。どうも昨年から今年の初めにかけての投稿日でしたのでその頃も同様な問題・トラブルがあったものと推測しました。ところが、調べるとどうも原因が「Google社のAndroidアプリの不具合」で、ウィルス系ではないことがわかり少し安心しました。④ そこでパソコンのサイトを調べると、結構専門的でその解決策は「AndoroidシステムのWebViewやGoogle Chromeを更新する」ことや、「すべての関連するアプリ更新」ボタンをタップして更新などがありました。実はアプリのバージョンが古いことで「アプリが繰り返し停止しています」エラーが発生している場合も結構ありそうで、その場合はこれで改善することができるようです。「無効にしているアプリをすべて有効にしてみる」、「アプリのキャッシュを削除してみる」、「デベロッパー向けモードの「開発者向けオプションを有効にしていると、通常では設定できない様々な設定項目を変更する」など何とかできそうな作業からちょっと無理な作業までいろいろとありました。⑤ こういう時は、あまり分からない中でいじくらないことが肝要と思っていますので、「開発向けオプション」のように深部に係るようなことはやめにしました。 さらに調べていくと、「erabu」さんのサイトをみつけました。http://erabu.cocolog-nifty.com/erabu/2020/12/post-6e2f41.htmlerabuさんによると、問題は私と同様でした。以下はerabuさんのブログです。「アプリを閉じるの✕をタップして、ポップアップ画面を消しても直ぐに再表示されます。これが延々と続きます」。こうなると、スマホの操作は不可能になりました。職場からPCで検索して次の対処法にたどり着きました。半日かかっています。①Googleアプリのキャッシュをクリア設定＞アプリ＞Google＞ストレージ＞キャッシュを削除②端末の再起動③Googleアプリのアンインストール→再インストールこれで、解消です。そもそもこの現象が発生した際に、「Google」が何を示しているのかわかりませんでした。アプリを示していると思わなかったので、最初は設定＞Googleでなんとか出来ないかトライしたのですが、フリーズしたりで一向に解決しません。そのうち、検索しているといろいろなアプリの不具合で発生することがわかってきて、Googleアプリに行き着きました。初めての障害で面食らいました。対処法が見つからなかった場合、スマホの機種交換までしなければならないかと心配したほどでした。ともかく、無事に対応出来て良かったです.。(以上、erabuさん）わたしは、erabuさんの方法をまねて、①Googleアプリのキャッシュをクリア、②Googleアプリのアンインストール→再インストールをしたら、POP画面がなくなり、問題が解決しました。端末の再起動はしなかったような気がします。 ～あとがき～ 同時期に、わたしの友人が、「Googleの検索がうまくできない」と いう症状がでたそうです。「googleアプリの更新（最新版のインストール）をしたら解決した」そうです。普段、たくさんのアプリをスマホに入れていますが、自動更新してくれるものもありますが、自分で対応するものもあるように感じています。やはり、更新して最新のバージョンのものにするのは大切なことだとあらためてわかりました。わたしのスマホは「ソニーのXperia10Ⅱ」でしたが、「Googleアプリ」の更新画面がみつからず、既存の「Googleアプリ」をアンインストールしてから、再度新規にインストールしました。スマホの初心者にとって、スマホの問題やトラブルがあるとまず困ります。最終的にはいつもの「ドコモショップ」に入って相談する安心感があるのは心強いものです。ただ、自分なりに調べて、解決策を模索するのも時間がある自分にとっては「よい勉強、取り組み」になりました。解決できて、ちょっぴり満足でした。以上
2021.06.23
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株主優待制度の「食品会社」編について☆彡
確か、30代の半ばころに当時の上司から進められて「株式投資」を始めた記憶があります。当時は忙しく、蓄えもなく、またリスクのある株式投資には興味も余りありませんでした、確か1、２銘柄を最低単位購入しずっと持っていた気がします、40代に入りやめした。当時は、心身ともにあまり余裕はなく、現在は主流になっている「インターネットでの取引」等はできずに、証券会社経由での売買でしたので、手数料も高く、手軽さもないこともありました。 (丸亀製麺のうどん:「トリドール」)会社を退職してから、退職後の過ごし方として「株式投資」を再開してみました。どちらかというと、日々「毎日が日曜日」の生活となる際に、日々の一定時間をあてて、ある意味「仕事」と認識して規則正しく生活するためでした。そこから10数年がたちました。当初は「持株会」の株式をベースに、わずかずつ無理のない範囲で増やしながらやっていますた。お金が絡みますのでそれなりに集中できますし、勉強にもなりますね。株式投資はリスクもありますので、知っている国内銘柄で、現物の取引をインターネットの証券会社を通じて行っていますが、あまりのめり込まないように注意しています。最近、友だちのひとりが食品会社の「株主優待」をうまく利用して、外食をしています。優待については、元将棋の棋士である「桐谷」さんも、株主優待の利用の専門家として有名です。(トリドール：株主優待制度)＜自分なりの株式投資＞わたしは、「投資」全般についていろいろとありますが、「いい話はない」とつねづね思っていますので、正直あまりのめり込んではいません。よくわからないこともたくさんありますので、絶対にどんどんつぎ込まないようにして、少額ではありますが最低単位でいくつの銘柄を保有するようにしています。日々、その変化を楽しみながらときには売買をし、また配当、優待をもらえる時期を楽しんでいます。要するに、「お楽しみ」程度です。 自分は素人なので①国内の一部上場会社の銘柄(50社程度)、②現物取引(信用取引はしません)、③業績の良い、評判のいい会社などを主なターゲットとしています。やはり、リスクを少なくするためです。方針は欲張らず①売買で売却益を狙う（2万円以上の益が出たら売り）、②配当性向の良い銘柄、③株主優待の良い銘柄を探して、無理せず生活の中ではらはら楽しみながらやるようにしています。 ＜株主優待制度とは＞株主優待とは、「自社株を持っていてくれてありがとう」という感謝の気持ちをこめて、自社に関連する商品などを企業から株主へ贈る制度のことです。貰えるものは、自社製品やお米、ギフト券など、企業によって様々です。・人気のお米・お買い物券や宿泊券・レストランの割引券・自社製品の詰め合わせ株主優待はその会社の決算月にある権利確定日に株主だったお客さまへ贈られます。権利確定日に株主になるためには、権利付き最終日（権利確定日の2営業日前）までに株を買って翌営業日（権利落ち日）まで持っている必要があります。 ＜食品会社の株主優待制度＞友人が複数の「食品会社」の株式の「株主優待」を上手に活用しているので、わたしも銘柄やその内容、投資利率などを調べてみました。いくら購入にかかって、いくら分の優待（金券、ポイント）金額があるかという事です。高いのは「大庄」「アトム」がよいのですが、配当を考えると無配または低い配当性向のようです。友人は、例えば夫婦でアトム株を各1000株購入すると、半期2万円、年間2回4万円×２人で8万円の優待が受けられ、昼食などの外食に利用しているようです。使い方によっては、オトクな制度ですね。わたしは、常にトリドール（丸亀製麺、肉のヤマキ）の株を100株購入し半期で3000円の優待の金券をもらっています。近くの「ららぽーと磐田」のフードコート内の「丸亀製麺」や「肉のヤマキ」で利用させてもらっています。会社の①経営状況（しっかりした会社か）、②株価(売却益が期待できるか)、③配当率（出来たら3%くらいは欲しいですが）、④優待（優待利率は）の内容などを考えて、株主優待の銘柄を選定し利用したいと思います。 下記は 優待の利率や配当性向など気になる項目を整理してみました。 (出典：筆者作成、2021/6/17作成)～あとがき～ 株式投資は、定年後の時間の過ごし方にとっては一つのメニューです。わたしも少しばかりですが、国内一部上場の株式で現物取引をしています。株式はリスクがあるので、おっかなびっくりやっていますが、株式の楽しみの一つに「株主優待」という制度もあり、うまく使えるとお得なので今回取り上げてみました。 以上
2021.06.19
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旧暦の呼び名と由来です☆彡
今日作業しているときに、ふとカレンダーをみたら、旧暦の呼び名も書かれてありました。なにかと、旧暦がらみの「言葉」も多いので、ちょっと調べてみたくなりました。 内容は、よくまとめてられていた「Allabout20th暮らし」をそのまま転用させていただきました。出典：Allabout20th暮らしhttps://allabout.co.jp/gm/gc/220641/#3 ＜月・和風月名・読み方・月名の由来（代表的な説）＞〇1月睦月むつき 仲睦まじい月。正月に家族や親戚でなごやかな宴を催し、むつみあうことからつきました。「生月（うむつき）」が転じたという説もあります。 〇2月如月きさらぎ 「如月」という漢字は、中国最古の辞書『爾雅（じが）』の「二月を如となす」という記述に由来しますが、中国では「きさらぎ」とは読みません。「きさらぎ」の語源には次のような説があります。「衣更着」 寒さがぶりかえし衣を更に着る月。新暦では2月は最も寒い月ですが、陰暦の2月は現在の3月半ばですから、寒さがぶりかえしいったん脱いだ衣を更に着る月という説が有力です。 〇3月弥生やよい 暖かな陽気にすべての草木がいよいよ茂るという意味の「弥生（いやおい）」がつまって「弥生（やよい）」になったとされています。 〇4月卯月うづき 卯の花（ウツギの花）が盛りになる月。また、田植えをするから「植月（うづき）」という説もあります。 〇5月皐月さつき 早苗を植える「早苗月（さなえづき）」が略されて「さつき」となり、後に「皐月」の字があてられました。もともと接頭語の「さ」には神に捧げる稲という意味があり、「皐」という字には水田という意味があります。サツキの花はこの頃に咲くから名付けられたもので、月の語源ではありません。〇6月水無月みなづき 旧暦の6月は梅雨明け後で夏の盛りであることから、水が涸れて無くなる月であるという説と、田んぼに水を張る必要がある月なので「水張月（みずはりづき）」「水月（みなづき）」「水の月（無をのという意にして→水無月）」、農作業をみんなやり尽した「皆仕尽（みなしつき）」、雷が多いことから「雷月（かみなりづき）」が変化したなど、さまざまな説があります。 〇7月文月ふみづき 短冊に歌や字を書く七夕の行事から「文披月（ふみひろげづき）」、稲穂が膨らむ月ということで「ふくみ月」、これらが転じて「文月」になったといわれています。 〇8月葉月はづき葉の落ちる月「葉落月（はおちづき）」が転じて「葉月」。現代感覚では葉が生い茂る様子を思い浮かべますが、旧暦では7月から秋となるため、秋真っ盛りだったのです。また、初めて雁が飛来するので「初来月（はつきづき）」、稲の穂が張るので「穂張月（ほはりづき）」が略されたという説もあります。 〇9月長月ながづき 秋の夜長を意味する「夜長月（よながづき）」の略で「長月」になりました。また、秋の長雨による「長雨月（ながめづき）」、稲穂が実る「穂長月（ほながづき）」の略だという説もあります。10月神無月かんなづき 神々が出雲の国に行ってしまい留守になるという意の「神なき月」が転訛して「神無月」になりました。出雲行きは年に1度の大事な出張。その様子はこちらです⇒■10月いっぱい、神様は縁結び会議に出張中また、神の月という意味の「神な月」、新嘗祭の準備をする「神嘗月（かんなめづき）」などを語源とする説もあります。 11月霜月しもつき文字通り霜が降る月という意の「霜降月（しもふりつき）」の略で「霜月」となりました。 12月師走しわす 12月は僧（師）を迎えてお経を読んでもらう月でした。師が馳せる月という意の「師馳す」が転訛し、走るという字があてられるようになりました。また、「年果つ」「歳極（としはつ）」「成し果つ」などが転訛したという説もあります。由来がわかると、旧暦もなるほどを感じさせますね。 以上
2021.06.15
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お寺の「教え」のご紹介☆彡
用事で、「GEO」(ゲオ）に行く途中のお寺(見性寺)の掲示板に「今日も元気だ、深呼吸ができる」という教えがありました。このお寺の掲示板は、歩いて前を通るときには、必ず見ていますが、なかなか品のよい「教え」でいつもなるほどと思っています。 今回の「今日も元気だ、深呼吸ができる」を見て、最初に感じたのは「生きていることへの感謝」のことかと思いました。「深呼吸」をすると確かに生きているという実感を感じることができます。「深呼吸」というのは、普段あまり意識してやることはありませんね。試験のときや、面接を受ける時、人の前で話をするときに、緊張感から「深呼吸」をした記憶があります。あらためて、「深呼吸」をすると、気分がすっきりし、落ち着くのは不思議です。ちょっと大げさになりますが、「生きていることの実感」をするため、「深呼吸」してみようと思いましたね。 そこで、「深呼吸」そのもののことについて調べてみました。wikiHowのサイトに深呼吸をする方法について、大変ためになりましたのでそのままご紹介します。https://www.wikihow.jp/%E6%B7%B1%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B 内容は＜深呼吸をする方法＞腹式呼吸、別名横隔膜呼吸は深呼吸をすることにより、身体に酸素を十分に取り入れます。浅い呼吸は息切れと不安を引き起こすのに対し、深呼吸は心拍数を下げて血圧を安定させます。腹式呼吸はストレスの緩和に非常に効果があります。習慣的にお腹から深呼吸をする方法について、順を追って見ていきましょう。[１] 腹式呼吸の基本を学ぶ鼻からゆっくりと深呼吸をします胸部を膨らませます息を全て吐きます５回続けて深呼吸をするようにしますこの方法をいつでもどこでも実践しましょう[２] 深呼吸をして落ち着くゆっくりと息を吸いながら４つ数えます7秒間息を止めます8秒間かけて息を吐きます[３]力の出る呼吸法を試す背筋をまっすぐに伸ばして座りますまずは数回、十分に深呼吸をします15秒間、素早く鼻から息を吸って吐きますさらに20回呼吸をします3回目は30回呼吸をします注意事項呼吸が速すぎると、頭がクラクラしたりめまいがすることがあります。喘息の方は、この呼吸法により発作を引き起こす可能性があります。 と書かれていますので、ちょっと注意が必要ですね。 ～あとがき～余り普段は呼吸について考えたことがありませんでしたが、深呼吸は酸素を沢山取り込み、心拍数を下げたり血圧を安定させたりすることになります。また、複式呼吸などの方法によるとストレス緩和にもなるので、効果もありそうですね。ちょっと勉強になりました。以上
2021.06.12
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第1回目のコロナワクチン接種を終えて☆彡
わたしの住む磐田市でも高齢者(70歳以上)のコロナワクチン接種が始まりました。まず、前月5月31日に予約が始まりました。磐田市の場合は、ラインまたは電話で予約をすることになります。わたしは、ラインで予約をしました。接種会場は、個別の医院と大規模接種会場（磐田市は2か所）となりますが、わたしは大規模接種会場の一つである「iプラザ」で6/6(日)の13:30の予約で行ってきました。 自宅から会場までは、車で5分程度、会場は以前の「磐田市立病院」跡の「iプラザ」(市の健康福祉施設）です。ちょっと早めに家を出ましたが、13:15には20人ほどの方々がすでに並んでいました。予約は15分間隔です。聞こえたところでは、1時間に100人程度の予約のようです。1日では2000人提訴の接種を行うとのことでした。流れ作業的な受付になっており、まずは体温チェックから、本人確認、1回目のシール貼付、医師による問診、接種(看護師、7ブース）、接種後待機(30分）、次回予約確認手続きという流れやってきました。 接種は筋肉注射なので、やはりちょっと痛いと感じましたが、待機の際は特段体調変化もなく、安心しました。運営はかなりのスタッフ体制でスタッフの皆さんは大変丁寧に対処してくれました。この接種は射つだけでしたら、簡単かもしれませんが、『射って良いのかの確認』『射った後のフォロー』など、たいへん慎重なチェックが必要でこの接種の手間暇がかかるところです。接種後はやはり筋肉注射ですので、その日と翌日は患部は腫れてはいないのに、腫れた感じがし、重い痛みがありましたし、腕を上げることができませんでした、3日目にはほとんど痛みはなくなりましたし、腕も上げることができるようになりました。 3週間後に同じ場所、時間に第2回目の接種を行います。ありがたくこころから感謝いたします。 以上
2021.06.08
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元星稜高校野球部監督の山下智茂さんの語録です☆彡
以前から自分なりに綴ってきた「人生訓」のなかに、元星稜高校野球部監督の山下智茂さんの「語録」がありました。なかなか素晴らしいものだと思いましたのでご紹介します。（星稜高校野球部元監督山下智茂氏、出典grape編集部） ＜山下智茂さんの語録＞『心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる』 調べたら2020/3/31のBSテレビの番組「松井秀喜の特集」の中でほんの僅かでしたが紹介されていました。素晴らしい内容でしたのでスマホの中の「自分の好きな人生訓」に残しました。（出典：図版 松井秀喜さん（左）と山下智茂名誉監督＝水野義則氏撮影） ＜自分を変えること・・・＞わたしは、これはまず、「自分のこころがまず変わらないと自分の運命も変えられない」、すなわち、こころ(意識や思い）を変えないと何も変わらないということと受けとめました。ただ、変えるためには具体的な行動が必要となるのですね。 ＜わたしなりの山下監督の語録＞わたしは、山下監督の語録を少し変えさせてもらって、『心を変えられれば行動を変えられる行動を変えられれば習慣を変えられる習慣を変えられれば人格を変えられる人格を変えられれば運命を変えられる』 として、山下監督の語録に加えて自分の座右の銘のひとつとしました。運命を変えるためには、心（意識・思い）を変えることが始まりだと思います。何よりも自分の思い・意志が大切ですね。 以上
2021.06.04
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