海産物問屋「きママ」の細腕繁盛記

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2006.03.15
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テーマ: 簡単レシピ(3385)
カテゴリ: カテゴリ未分類
魚の五目あんかけ

鯛をいただきました。
が養殖ものです。
そこで、身を 五目 四目(だわ?)あんかけにしました。

作り方)

・鯛の切り身をに20分ほど浸けておきます。
・浸けおいた鯛の切り身に片栗粉をまぶし油であげます。
・玉ねぎ・アスパラ・戻しておいた干ししいたけ・赤ピーマンを千切りにます。

を合わせて煮ます。最後に水溶き片栗粉大1と1/2でとろみを付けます。

*よくレシピで、「片栗でとろみを付け」というのがありますが、
片栗粉のとろみというのは 、水と片栗を半々にし、さっ~~と混ぜることです。

きょうは、鯛でしましたが、鯵やかれいなどがお奨めです。このあんの割合をメモって冷蔵庫に貼り付けておいてください。
結構、あんかけ料理には何でも使えますし、ほんとうに美味しいです。


五目野菜は、身近にある野菜、竹の子・人参・いんげん・・・季節のものを入れてください。

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Last updated  2006.03.15 09:35:57
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