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2008年09月の記事
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３００ｋｍぎりぎり達成＼(^O^)／
９月の走行距離３００．２ｋｍ目標の３００ｋｍ達成です＼(^o^)／目標達成のため、夕べも今夜も雨の中のジョグでした。９月は３０日しかないのでちょっと損した気分(^^ゞあと、雨の日が多くてなかなか計画通りに走ることができませんでした。それでも何とか３００ｋｍ達成できて満足しています。明日からオクトーバーラン開始です明日も明後日も天気予報では雨マーク付きです少しは走れるでしょうか？来年１月末までのエントリーがほぼ決まりました。今年は春から夏にかけて、フル、ウルトラ、トレイル、クロカンなど様々なレースに参戦しましたが、１０月～１月はロードの５ｋｍ～ハーフのみです！その後、フル３大会（東京＆荒川＆長野）を予定しています。（※東京マラソンが当選すれば…の話です。） 【エントリー済みの大会】 ※２００８年参加大会＆結果は→こちら！───────────────────────────────── 開催日 開催地 大 会 名 （距 離） 参加回数 ＜備考＞───────────────────────────────── ・１０月 １日～３１日 オクトーバーラン２００８ ２回目＜名前：コバティーで登録＞ ・１０月 ５日 福井県 福井マラソン（１０ｋｍ）初参戦 ・１０月１２日 三重県 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン（ハーフ）初参戦 ・１０月１９日 静岡県 ふじかわキウイマラソン（１０ｋｍ）５回目 ・１１月 ２日 静岡県 長泉町ふじみロードレース（５ｋｍ）５回目 ・１１月 ３日 栃木県 那須塩原ハーフマラソン（ハーフ）初参戦 ・１１月１６日 埼玉県 戸田マラソンin彩湖2008（ハーフ）初参戦 ・１１月２３日 栃木県 大田原マラソン（１０ｋｍ）２回目 ・１１月２４日 愛知県 2008名古屋シティマラソン（ハーフ）初参戦 ・１１月３０日 神奈川県 丹沢湖マラソン（１０ｋｍ）４回目 ・１２月 ７日 神奈川県 はだの丹沢水無川マラソン（５ｋｍ）４回目 ・１２月１４日 静岡県 袋井クラウンメロンマラソン（１０ｋｍ）２回目 ・１２月２１日 静岡県 富士マラソンフェスタ2008（１０ｋｍ）４回目 ・ １月 １日 静岡県 御殿場市民元旦マラソン（５ｋｍ）５回目＜当日ｴﾝﾄﾘｰのみ＞ ・ １月 ３日 愛知県 2009年新春矢作川マラソン（１０ｋｍ）２回目 ・ ３月２２日 東京都 東京マラソン（フル）初参戦＜抽選待ち＞ 【エントリー検討中の大会】 ※２００９年１月末までの大会───────────────────────────────── 開催日 開催地 大 会 名 （距 離） 参加回数───────────────────────────────── ・ １月１２日 茨城県 牛久シティマラソン（１０ｋｍ）初参戦 ・ １月２５日 千葉県 館山若潮マラソン（１０ｋｍ）３回目 ※皆さん、ご一緒できる大会がありましたら是非お知らせください。今月 ８月 ７月 ９月２８日のトレ：ジョグ２５．２ｋｍ、腹筋１００回、スクワット１００回 ９月２９日のトレ：ジョグ ４．５ｋｍ、腹筋１００回 ９月３０日のトレ：ジョグ ８．５ｋｍ、腹筋１００回 福井マラソン（１０ｋｍ）まであと５日
2008/09/30
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駒ヶ根DNS＆数字ネタ２つ！（ぞろ目だぁ～♪）
中央ｱﾙﾌﾟｽ駒ヶ根高原ﾏﾗｿﾝ（１５ｋｍ）２年連続DNS!!駒ヶ根高原マラソンと言えば、楽天ブログを始めて初めて楽天ランナーにお会いした記念の大会！そのお相手はたくろうさん＼(^O^)／もう２年前の話です。※大会の模様→ここをクリック！※ゴール後撮った２ショット→ここをクリック！そして昨年もエントリー！（４回目）しかし、１０月の第１日曜日に開催されていた陸上大会が９月の第５日曜日に移動！陸上部顧問のため敢えなくＤＮＳ。。。そして迎えた今年の駒ヶ根！！今月になるまで出走できると思っていましたが、１０月の第１日曜日に開催予定だった陸上大会が何と９月の第４日曜日に移動！第５なら昨年同様かぁ…と諦めますが第４ですよ!?ちと納得いきません２年連続ＤＮＳとはついていないです。°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°このところ毎週日曜日は大会報告（乾燥機…ではなく完走記）だったのに今回は情けない内容なのでサプライズな数字ネタを２つ１１月２４日の名古屋シティマラソン（ハーフ）にエントリーしました。どれくらいの距離があるのかとマップファンで調べたところこんな表示が！！２２２．２ｋｍ、２時間２２分！偶然の２並びです。もう一つ！９月２４日にこの楽天ブログが７７７７７カウント達成＼(^o^)／それだけなら驚きませんよね！？下の画像を見てください。７７７７７カウントした日が開設７７７日目だったのです！…以上数字ネタでした。 ９月２４日のトレ：ジョグ１０ｋｍ ９月２５日のトレ：ジョグ２ｋｍ ９月２６日のトレ：ジョグ１０．４ｋｍ ９月２７日のトレ：ジョグ２０ｋｍ 福井マラソン（１０ｋｍ）まであと１週間
2008/09/28
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南房総市ロードレース千倉完走記
南房総市ロードレース千倉(ﾊｰﾌ)に参戦してきました。 ４：１５ 自宅を出発（東名、アクアライン使用） ７：０５ 大会会場の第１駐車場に到着（２３０ｋｍ、２時間５０分） １０：３０ ハーフの部出走スタート前にネクタイを締めたランナーに「ブログをやられている方ですか？いつも見ています。」と声を掛けられました。嬉しいですね、こういうのって！！この方、後ほど登場します！！出走２分前…気合いが入った４人が人をかき分け記念撮影左からバイタルＳさん、koba-tea.、akeriinさん、わにわにさん（撮影：トゥルース）いよいよ出走です。最初の１ｋｍ…３分３９秒、突っ込みすぎないなかなか良い走り出しです。３ｋｍ過ぎまではペースも乱れず安定していました。しかし４ｋｍ手前から胃に違和感が出てきました。この気持ち悪さは一体なんだろう…。どんどんとその気持ち悪さが増し、６ｋｍ通過で遂にゲロゲロ～！！正確には喉の上まで出てきた酸っぱいモノを即座に飲んでしまいました(^^ゞ急激にスピードも心拍数も落ちました…。７ｋｍくらいでバイタルＳさんに抜かれました。声を掛けられても気持ち悪い…としか答えられませんでした！出走前にお話したネクタイを締めた方にも抜かれ、彼にも声を掛けて頂きました。１１．５ｋｍ地点の給水所では歩きながら給水しました。これからまだ１０ｋｍもある…果たして走れるのか？そんな思いで再びボチボチと走り始めました。そして１２．４ｋｍを境に急に気持ち悪さが少なくなってスピードが出せるようになりました。ネクタイの彼に追いつこうという意欲が出てきました。少しずつ近づいてきました。１６．１ｋｍの給水所付近で追いつきました。そのまま彼の後ろ姿を見ながら１８．１ｋｍの給水所まで走りました。彼はその場に立ち止まって給水をしました！！私は勢い余って抜いてしまいました目標にしていたペースメーカーがいなくなったロードを３ｋｍ、精一杯走ってゴールしました。ガーミンのグラフ一目で心拍数とスピードの落ち具合が分かります！ 距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍 ５ｋｍラップ──────────────────────────────── １ｋｍ ３分３９秒 キロ３分３９秒 １４７ｂｐｍ ２ｋｍ ７分１８秒 キロ３分３９秒 １６３ｂｐｍ ３ｋｍ １０分５８秒 キロ３分４０秒 １６６ｂｐｍ ４ｋｍ １４分５１秒 キロ３分５３秒 １６６ｂｐｍ ５ｋｍ １９分００秒 キロ４分０９秒 １６４ｂｐｍ １９分００秒 ６ｋｍ ２３分０９秒 キロ４分０９秒 １６０ｂｐｍ ７ｋｍ ２７分３２秒 キロ４分２３秒 １５７ｂｐｍ ８ｋｍ ３２分１５秒 キロ４分４３秒 １５２ｂｐｍ ９ｋｍ ３６分３６秒 キロ４分２１秒 １５８ｂｐｍ １０ｋｍ ４１分０３秒 キロ４分２７秒 １６１ｂｐｍ ２２分０３秒 １１ｋｍ ４６分００秒 キロ４分５７秒 １５０ｂｐｍ １２ｋｍ ５１分４０秒 キロ５分４０秒 １３６ｂｐｍ １３ｋｍ ５７分２５秒 キロ５分４５秒 １３４ｂｐｍ １４ｋｍ １時間０１分２１秒 キロ３分５６秒 １５７ｂｐｍ １５ｋｍ １時間０５分２７秒 キロ４分０６秒 １６１ｂｐｍ ２４分２４秒 １６ｋｍ １時間０９分５９秒 キロ４分３２秒 １５５ｂｐｍ １７ｋｍ １時間１４分３５秒 キロ４分３６秒 １５２ｂｐｍ １８ｋｍ １時間１８分５３秒 キロ４分１８秒 １６０ｂｐｍ １９ｋｍ １時間２３分０４秒 キロ４分１１秒 １６１ｂｐｍ ２０ｋｍ １時間２７分１０秒 キロ４分０６秒 １６３ｂｐｍ ２１分４３秒 ２１ｋｍ １時間３１分００秒 キロ３分５０秒 １６７ｂｐｍ 21.14km１時間３１分２０秒 ……………… １７７ｂｐｍ（走行誤差+43m） 平均心拍数１５６ｂｐｍ 最大心拍数１７７ｂｐｍ 合計上昇３９９ｍ 合計下降量４００ｍ 記録：１時間３１分２０秒 順位：３６位／５１３人エントリーゴール後にネクタイの彼と２ショット！ありがとうございました～♪ランママさん２位入賞しました＼(^o^)／大きなトロフィー、羨ましいです。左からクローチェさん、バイタルＳさん、koba-tea.、中央がランママさんakeriinさんも５位に入賞～＼(^o^)／おめでとうございます。クローチェさん、新型ガーミン（フォアランナー４０５）を使用していました！普通の腕時計と同じ大きさです！！ちょっとびっくりしたこと…昨年と今年の「１５ｋｍ→ゴール」のラップタイムが偶然にも一緒で２５分５３秒でした！！（昨年：１時間００分３５秒→１時間２６分２８秒）（今年：１時間０５分２７秒→１時間３１分２０秒）※昨年の模様→ここをクリック！最後に…体調不良の原因は一体なんだったのでしょう…？色々考えてみた結果、前日の夜、蕁麻疹の薬を飲み忘れて朝空腹時に飲んでしまった！→会場到着後下痢３回。脱水を懸念して出走前にいつも以上に給水をした。いつもは出走３０分～１時間前に飲んでいる痛み止め(ﾉｰｼﾝ)を出走直前に飲んだ！こんなところでしょうか。真相は如何に… ９月２２日のトレ：ジョグ４ｋｍ ９月２３日のトレ：ｱｯﾌﾟ4km+ﾚｰｽ21.1km+その他3km=２８．１ｋｍ 福井マラソン（１０ｋｍ）まであと１２日
2008/09/23
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巨峰の丘マラソン完走記
山梨市巨峰の丘マラソン(10km)に参戦してきました。台風１３号、２０日の早朝通過しましたというわけで無事に運動会が終わり、今日は巨峰の丘マラソンに参戦することができました＼(^o^)／ ６：１０ 自宅を出発（一般道７９ｋｍ、移動時間１時間３０分） ７：４５ 会場から離れた駐車場に到着（シャトルバスで移動） ９：４０ １０ｋｍ出走＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １２：３０ 帰路に着く（一般道７９ｋｍ、移動時間２時間…途中で仮眠） １５：２０ 自宅に到着参加賞の巨峰（写真は昨年のもの）会場に着きバイタルＳさんお会いしました。今日はサンプリングの仕事ですが、明後日は南房総市ロードレース千倉（ハーフ）で対決しますp(^^)qバイタルＳさんやはり小顔！※この意味は昨年の巨峰の丘マラソン→ここをクリック！アップをしているとさみゆりさんを発見！！ここでも記念ショット！号砲と共に出走！最初は下りですがオーバーペースにならないように気をつけます。少し行くとバイタルＳさんがデジカメを構えて応援してくれました。「koba-tea.さん、後ろＳさん！」そう、隣町のライバルＳＫさんが真後ろを走っていました。手前koba-tea.、直後ＳＫさん昨年ＳＫさんは６位入賞しています。アップダウンが繰り返されるコースを得意としているランナーです。このコースはＳＫさんにとって最高のコース！！後半どこまでついていけるか…これが課題ですが、その彼が何故か後ろにいます(^^ゞ１ｋｍ通過し心拍数を確認すると既に１６０ｂｐｍを超えています。８月２４日の火祭りロードレース以来の１６０ｂｐｍ超え！もう２回目の参戦なのでコースが分かっています。どんな坂が来てもモチベーションはバッチリ維持できました(^^)v２ｋｍも行かないうちにＳＫさんに抜かれました。でもペースは悪くなく前方を行く選手を何人も抜くことができました。２．６ｋｍ、６．５ｋｍ地点からの激しい上りでは、上手く切り替えができずもたつきながらも何とかクリア！下りで頑張るものの８ｋｍ付近で後方から２人に抜かれました。ゼッケンを見ると３９歳以下…後ろには誰も見えません。少し気が楽になり、明後日のロードレース千倉(ﾊｰﾌ)＆最後の上りに備えてペースを落としました。８．６ｋｍ地点から最後の上りです下のグラフの心拍数を確認しても分かる通り、この上りを結構頑張りましたp(^^)q最後の下りが最高に気持ち良かったですガーミンのグラフ記録：３９分３２秒順位：６位平均心拍数：１６３ｂｐｍ、最大心拍数：１７２ｂｐｍゴール後、バイタルＳさんにＳＫさんとの２ショットを撮って頂きました。ＳＫさんも記録更新で笑顔です。長い時間ゴールのところで歓談！そして完走証を頂きに行くと彼は４位！ということは…その間に４０歳以上は１人だけなので私も入賞！？完走証を手にし、６位という文字を自分の目で確認！そこで初めて入賞の実感が湧いてきました目標の４０分切り達成し、昨年比で２分４２秒も更新できました更に予想もしていない６位入賞！表彰式では賞状＆トロフィー＆ＮＢのバスタオルをゲット！入賞賞品りかちゃん、２０ｋｍの部でダントツ１位！凄いパワーのりかちゃん！帰りはりかちゃんと一緒にお話をしながらシャトルバス乗り場まで歩きました。いつか１０ｋｍ以下の大会で抜きたい…という宣言しちゃいましたp(^^)q因みにハーフ以上ではとても太刀打ちできません(>_<) 前々回の参加賞：巨峰＆スポーツタオル 前回の参加賞：巨峰 今回の参加賞：巨峰＆ハンドタオル 参加賞のハンドタオルきっと皆さんの要望からタオルが復活したのでしょうね！こうやって要望を聞き入れてくれる大会に好感が持てます。また来年もこの地にやって来よう※前日の運動会が順延にならないことを祈ります…９月２１日のトレ：ジョグ１３．５ｋｍ南房総市ロードレース千倉（ハーフ）まであと２日
2008/09/21
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小中合同運動会
最初で最後（予定）の小中合同運動会が開催されました。小学校校舎建て替えで運動場にはプレハブ校舎がそのため自校で運動会ができないということで今年に限り小中合同での開催となりました。これまで合同の練習会を３回行ってきて、当日は台風通過に伴い１時間遅れの開会となりましたがかなりスムーズに進行することができました。～ 開 会 式 ～午前の部メインイベント百足競走 宮おどり 応援合戦 応援ダンス白熱した騎馬戦我が２年１組の女子は全員ＤＡＩＧＯになっています２年生集合写真（左手前がkoba-tea.）私たち紅軍が優勝旗を手にしました＼(^O^)／心を一つにして協力する生徒＆児童、素晴らしい光景でした。青春ですね～雨に見舞われることなく本当に良かったと思います。 ９月２０日のトレ：ジョグ５．３ｋｍ巨峰の丘マラソン（１０ｋｍ）まであと１日南房総市ロードレース千倉（ハーフ）まであと３日
2008/09/20
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台風の今後は？ニューシューズ！今後の大会について
巨峰の丘マラソン(10km)に参戦できるか!?ここ１週間、台風１３号の行方がどうなるか？週間天気予報と睨めっこです！運動会前日の今日でもまだ判断できず明日の６：３０に判断することになりました。我がクラス（中２）で訊いたところ７０％以上の生徒が明日やりたいとのこと！ちなみに現時点での明日の天気予報は ６：００…弱雨 ９：００…曇り１２：００…晴れ１５：００…曇り１８：００…弱雨あと少し台風１３号のスピードが速まって欲しいです°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°９月１４日の八ヶ岳縄文の里マラソン会場で掘り出し物のランニングシューズをゲットしました＼(^o^)／アシックスオハナレーサー２初代オハナレーサーを２足持っていましたが先日の富士登山競走で１足ダメにしました(>_
2008/09/19
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ＯＳＪｸﾛｽﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ･ｲﾝ･王滝完走記
ＯＳＪｸﾛｽﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ･ｲﾝ･王滝（２０ｋｍ）に行ってきました。 １：２０ 自宅を出発（中央高速：甲府南IC→塩尻IC使用） （２０８ｋｍ、２時間５５分…セブンで５分休憩を含む） ４：１５ 受付会場の駐車場（松原スポーツ公園）に到着し食事＆仮眠 ５：１５ 受付、着替え、荷物準備 ６：４０ 会場に到着（シャトルバスで会場に移動） ７：００ ２０ｋｍの部出走先週、金沢城下町ハーフマラソンで不慮のアクシデントで会場に間に合わずＤＮＳという誠に情けないことに！その二の舞とならないように、今日はメチャメチャ早く自宅を出ました。勿論、ガソリンは満タンです(^^)v ※意味不明の人は→ここをクリック！受付会場に着き仮眠をしているとネガティブぽち＃さんとラルム♪さん夫妻登場＼(^O^)／一緒にシャトルバスで会場入りしました。会場に着いた時刻が出走間近だったため、まともなアップもできないまま出走です。結構抑えて走り出しました。最初の１ｋｍ、キロ５分３８秒ペース。全行程走れるコースと聞いていたので６分を切るペースで行こうと考えていたのです。そして２ｋｍ…キロ６分２６秒！ヤバイ、６分を超えてしまいました(^^ゞその後も落ちに落ちて３ｋｍ…キロ６分５８秒、４ｋｍ…キロ７分５５秒！歩いてはいませんが歩いているような速度！ガーミンのグラフを確認すると、４．２ｋｍのところまで心拍数が落ちています。実際にそこまでの間、脚が重く思うように動きませんでした。しかし、そこを過ぎてから徐々に脚の疲労感がなくなりました。５ｋｍ…キロ７分１５秒、（※５ｋｍラップ３４分１２秒）６ｋｍ…キロ６分１２秒。６．８ｋｍくらいからほぼ下り…７ｋｍ…キロ５分３３秒、８ｋｍ…キロ４分２７秒、９ｋｍ…キロ３分５８秒、１０ｋｍ…キロ３分４９秒、（※５ｋｍラップ２３分５９秒）１１ｋｍ…キロ４分１３秒、１２ｋｍ…キロ３分５６秒、１３ｋｍ…キロ３分３５秒、１４ｋｍ…キロ３分５０秒、１５ｋｍ…キロ４分１２秒、（※５ｋｍラップ１９分４６秒）１６ｋｍ…キロ３分５９秒、１７ｋｍ…キロ３分５６秒、１８ｋｍ…キロ４分０８秒、１９ｋｍ…キロ４分１３秒、２０ｋｍ…キロ３分５８秒、（※５ｋｍラップ２０分１４秒）20.7ｋｍ…キロ４分０２秒ペース！２０ｋｍでゴールと思い１９ｋｍからラストスパートをかけてしまいました。２０ｋｍ地点はスタートラインで、そこからゴールまで更に７００ｍほどありました。それでも結構後半は飛ばすことができ満足しています。昨日の縄文の里マラソン（ハーフ）より満足感がありました＼(^O^)／ガーミンのグラフ記録：１時間４１分１２秒順位：年代別６位、男子２５位、総合２６位平均心拍数：１４１ｂｐｍ、最大心拍数：１５３ｂｐｍバックパックを背負い、中にはハイドレ９００ｍｌ、パワージェル、アミノバイタルスーパースポーツ、ウインドブレーカーなどを入れていましたが、ハイドレ（ダブルアミノバリュー）を１００ｍｌ程度飲んだだけでした。２０ｋｍコースに限ってはもっと軽装備で十分！ラルム♪さん２０ｋｍコースで総合３位に入賞です＼(^O^)／ラルム♪さんは右から２番目そして…相方トゥルースは年代別３位に食い込みました＼(^o^)／右側がトゥルース有名な方々とお会いできました。４２ｋｍコース総合優勝の鏑木さんや年代別優勝の相馬さん、格好いいですねぇ！ 鏑木さん 相馬さん表彰式を待つ間、トゥルースと２人で５ｋｍほど林道をジョグ。こんな大きな野イチゴがありました！大きな野イチゴ帰りはシャトルバスを待たずにネガティブぽち＃さん＆ラルム♪さんの真っ赤なベンツで送って頂きました。ありがとうございました～。ネガティブぽち＃さん＆ラルム♪さんの見送り！ ９月１５日のトレ：ｱｯﾌﾟ0.7km+ﾚｰｽ20.7km+ﾀﾞｳﾝ5km=合計２６.４ｋｍ 巨峰の丘マラソン（１０ｋｍ）まであと１週間 ※前日が雨で運動会が順延になるとDNS!…その可能性大です。 南房総市ロードレース千倉（ハーフ）まであと９日
2008/09/15
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八ヶ岳縄文の里マラソン完走記
八ヶ岳縄文の里マラソン（ハーフ）に行ってきました。 ６：０５ 自宅を出発（中央高速：甲府南IC→諏訪南IC使用、１時間５０分） ７：５５ 会場近くの駐車場に到着 ９：００ 開会式、アップ ９：５０ ハーフの部出走昨年から大会会場が変わり、大会名も「茅野・縄文の里マラソン」から「八ヶ岳縄文の里マラソン」に変更。今年はリニューアル２回目（第２回大会）となりました。新しい試みとして縄文汁という鹿の肉を入れた汁を配ったり、メイン会場が外から来てより分かりやすい場所に変更になったりしていました。あれっ!?と思ったことが一つ！それは、参加賞がバスタオルから小さくひょろ長～いタオルに変わったこと！（ナント今までの３分の１以下の大きさですよ！）コスト削減でしょうか？ ※過去のタオルは→2007年・2006年ひょろ長～いタオル（参加賞）今回は１人で参戦！（ちと淋しい）会場でYahoo!ブロガーのちゃとらんさんにお会いしました。彼女はハーフに参戦し堂々優勝＼(^o^)／二連覇を達成しました。おめでとうございます。１位がちゃとらんさん！ちゃとらんさん、実は有名な方なのです！下の写真、ランナーなら一度は見たことあるのでは？向かって左がちゃとらんさん（右の方も４位入賞してます）で、肝心な自分の記録は…前半セーブして後半飛ばそうと思っていたのですが、全然スピードが出ずダメダメな展開でした。ガーミンのグラフ記録：１時間３２分１６秒順位：ハーフ男子４０歳以上１９位平均心拍数：１４１ｂｐｍ、最大心拍数：１５６ｂｐｍ※通常ハーフで調子がイイときは平均心拍１５５以上、最大心拍１７５以上気を取り直して、明日のレースに備えます！９月１２日のトレ：ジョグ１０．０ｋｍ９月１３日のトレ：ジョグ ５．７ｋｍ９月１４日のトレ：ジョグ２５．１ｋｍＯＳＪｸﾛｽﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ･ｲﾝ･王滝（２０ｋｍ）まであと１日
2008/09/14
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我が家の胡蝶蘭は今…！
我が家の胡蝶蘭たち～その１～2006年12月29日、５年間大切に育ててきた胡蝶蘭を紹介しました。※詳しくは→ここをクリック！その後も順調に育ち2007年05月11日、６回目の花を咲かせ、満開になりました。※詳しくは→ここをクリック！しかし、2008年4月…スクスクと育っていた花芽が枯れてしまいました。ここまで育ったのに…花芽が途中で枯れたのは初めて！葉も１枚小さくてヨレヨレ！何か悪い病気にかかったのでしょうか。でもその後はきれいな葉が出てきています。来年はきっとキレイな花を咲かせてくれるでしょう！（願望）～その２～2007年08月29日、３日前の火祭りロードレースの帰りに買った胡蝶蘭【なごり雪】を紹介しました。※詳しくは→ここをクリック！夏休みくらいに咲く予想が外れ、６月２７日に満開 可愛らしい花ですけどたった３つしか咲きませんでした。（花芽１つ、不慮の事故でポキリ。）それでも花を付けてくれたことに満足です。～その３～2008年02月20日、下宿中の胡蝶蘭を紹介しました。※詳しくは→ここをクリック！その２のなごり雪同様、不慮の事故で花芽を折ってしまいましたが、折れた花芽から更に花芽が出てきました。すくすくと育ち４つの花を咲かせました。２株ありましたが、１株は花芽が出ませんでした。～その４～2007年05月23日、１年間預かって咲かせた校長室の胡蝶蘭を紹介しました。※詳しくは→ここをクリック！２株ともスクスク育ち多くの花を咲かせました。花が散った後、株の１つが根腐れして枯れました。その３とその４の比較左側の大きな花がその３右側の小さな花がその４現在自宅にある胡蝶蘭は５株。愛情をたっぷり注いで育てています。来年の開花が楽しみです。９月 ８日のトレ： 完 全 休 養９月 ９日のトレ：ジョグ１３．７ｋｍ９月１０日のトレ：ジョグ２０．０ｋｍ９月１１日のトレ：ジョグ１３．７ｋｍ八ヶ岳縄文の里マラソン（ハーフ）まであと２日ＯＳＪｸﾛｽﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ･ｲﾝ･王滝（２０ｋｍ）まであと３日
2008/09/12
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富士山麓ﾄﾚｲﾙﾗﾝの応援＆630kmのﾄﾞﾗｲﾌﾞ!?
金沢城下町ハーフマラソンに泊まりで行ってきました。９月７日（土）「富士山麓トレイルラン」の応援。いつもトゥルースが応援に来てくれるのに一度も応援に行ったことがありませんでした。感謝の気持ちを込めて初応援です＼(^o^)／ koba-tea. 、ﾄｩﾙｰｽ、choko_mamaさんご夫婦 念願のＲＩＣＫＡさんと～＼(^O^)／ＫＩＴＴＹ1号さんと2号さんに挟まれて！クローチェさん、かおちゃん、雲助さん、ＫＩＴＴＹ2号さん、koba-tea.知り合いランナーが多く参戦していて、レース後に楽しくお話しすることができました。皆さん、ありがとうございましたぁ。°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★１９：００過ぎ、ラルム♪さん宅に到着。大会に参戦するのは私だけですけど…前夜祭！？ラルム♪さん、ネガティブぽち＃さん、あきやまひろみさん、ゆうちゃん、ゆうちゃんのお友達！ポジティブパパさんも一緒でした＼(^o^)／９月２８日（日）「金沢城下町ハーフマラソン」に参戦してきました。。。。「金沢城下町ハーフマラソン」の会場に行ってきました。早朝３：４５、ラルム♪さん宅を出発。中央高速→東海北陸道で約２５７ｋｍの予定が中央高速→北陸道で３００ｋｍ越えに！！間違えたのに気づいたときにはもう遅い…仕方なくスピードアップ。すると燃費が見る見るうちに落ち、（※ﾘｯﾀｰ11.2km→8.7km）思いも寄らないところでエンプティ(>_
2008/09/07
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８月の走行距離と今後の予定
８月の走行距離、３２５．１ｋｍ目標の３００ｋｍ達成です＼(^o^)／８月１０日の奥武蔵ウルトラマラソンと８月３１日のＯＳＪおんたけスカイレースが目標達成に貢献しました！９月はナント６大会にエントリー済み。しかし、仕事の都合で駒ヶ根高原マラソンはＤＮＳ確定！更に、１９日の運動会が順延になると２１日の巨峰の丘マラソンもＤＮＳになります。それでも１か月に４大会は出られそうです。まずは明後日の金沢ハーフ初の石川県遠征になります。少し脚の疲れがあるので無理せず楽しく走ってきたいと思っています。 【エントリー済みの大会】───────────────────────────── 開催日 開催地 大 会 名 （距 離） 参加回数───────────────────────────── ・ ９月 ７日 石川 北國新聞創刊115年記念 金沢城下町ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ)初参戦 ・ ９月１４日 長野 八ヶ岳縄文の里マラソン（ハーフ）２回目 ・ ９月１５日 長野 ＯＳＪｸﾛｽﾏｳﾝﾃﾝﾏﾗｿﾝ･ｲﾝ･王滝（２０ｋｍ）初参戦 ・ ９月２１日 山梨 巨峰の丘マラソン（１０ｋｍ）２回目 ・ ９月２３日 千葉 南房総市ロードレース千倉（ハーフ）２回目 ・ ９月２８日 長野 中央ｱﾙﾌﾟｽ駒ヶ根高原ﾏﾗｿﾝ（１５ｋｍ）５回目 DNS！ ・１０月 １日～３１日 オクトーバーラン２００８ ２回目 ・１０月 ５日 福井 福井マラソン（１０ｋｍ）初参戦 ・１０月１２日 三重 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン（ハーフ）初参戦 ・１０月１９日 静岡 ふじかわキウイマラソン（１０ｋｍ）５回目 ・１１月 ２日 静岡 長泉町ふじみロードレース（５ｋｍ）５回目 ・１１月 ３日 栃木 那須塩原ハーフマラソン（ハーフ）初参戦 【エントリー検討中の大会】───────────────────────────── 開催日 開催地 大 会 名 （距 離） 参加回数───────────────────────────── ・１１月１６日 埼玉 戸田マラソンin彩湖2008（ハーフ）初参戦 ・１１月２３日 栃木 大田原マラソン（フルか１０ｋｍ）２回目 ・１１月３０日 神奈川 丹沢湖マラソン（ハーフか１０ｋｍ）４回目 ・１２月 ７日 神奈川 はだの丹沢水無川マラソン（ハーフか５ｋｍ）４回目 ・１２月１４日 静岡 袋井クラウンメロンマラソン（１０ｋｍ）２回目 ・１２月２１日 静岡 富士マラソンフェスタ2008（１０ｋｍ）４回目 ・ ３月２２日 東京 東京マラソン（フル）初参戦＜抽選待ち＞ ※ ご一緒できる大会、オススメの大会などありましたら教えてくださいね ９月１日のトレ：ジョグ４．６ｋｍ ９月２日のトレ：ジョグ２．５ｋｍ ９月３日のトレ：ブログアップの為完全休養（笑） ９月４日のトレ：ジョグ１５．６ｋｍ ９月５日のトレ：ジョグ２ｋｍ 北國新聞創刊115年記念 金沢城下町ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2008(ﾊｰﾌ)まであと２日
2008/09/05
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