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2012年07月の記事
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ガラガラ壊れる
一昨年購入し、使って使って使い倒したキャスター付きのカバンがとうとう壊れた。安くて、なかなか洗練された見た目だったのですが、コマの動きとか、やっぱりイマイチ。あの価格でよくがんばってくれました。ガラガラという音もものすごい響いて、サ吉に言わせると、わたしが家に近づいているのがわかるくらい響くらしい。ガラガラないと困りますので、近日ちうに新しいものを購入しますが、今度はやっぱりサムソナイトか、そのあたりのを購入しようと思います。
2012.07.31
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風呂本水没
またもややっちまった。風呂本、浴槽のふたを開ける時にあたって、浴槽に二冊水没。まだかわいておりません・・・
2012.07.30
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今日は走りません
靴が重要です。やはり走れる靴じゃないと。しかもこの暑さ。走る靴をはいて出かけて、出先ではきかえるのは荷物が増えて困ります。何かスマートな方法はないでしょうか？
2012.07.29
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2キロでヘバる
今日はランニングセミナーというのに参加しました。かなり初心者向けっぽかったので、いいかな、って思って参加したんだけど！2キロ×3本で、私は最初の二キロでもうギブアップ。サ吉は、4キロ走っていました。石本 文人さんというトレーナーの方の指導もあってよかったです。一番効率のよい走り方ってのを教えてもらい、勉強になりました。だけど、わたしだけですよ、2キロでヘバってたのは！みんな軽やかに走ってたわ。新宮と那智勝浦の天空マラソンまで日はあるけど、三キロ走れるようにしなくては！日頃、駅まで2キロ弱、カバン持って負荷かけて走っているから、けっこうイケるやろ！？と勝手に思ってたけどとんでもなく思いあがりでした（笑）。ちょびちょびトレーニングしていきたいと思います。
2012.07.28
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ええ味 ええ音 ええ気分 福耳
ええ味 ええ音 ええ気分 福耳に行ってきました。ここのお店はもともと友人に教えてもらったお店です。一度行ってとてもよかった。で今宵の夕餉に、食事に好奇心大、沖縄大好き！ゴーヤ大好き！音楽大好き～！No Life, No music!という方から「どっかええとこ知らん？」と言われ、そやそやここの店よかったわ～とお連れしました。途中からはギリのオトートさんも参加して、最後は店におった知らん兄ちゃんや、店主のギター、No Life, No Music氏のギター付き歌、と賑やかに騒いで帰ってきました。楽しい夜でした。
2012.07.27
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強運？
客有り、遠方より来たる。・・・遠方からですので、出迎えに行きました。しかし待てど待てど出口から出てこない。しばら～く待って、２つある出口の違うほうで待っていることに気付きました。顔面蒼白になり、しばらく右往左往どうしたらいいのかわからず、ウロウロしていましたが、ラッキーなことに会えました。お互い顔も知らんのに、ひょっとしてあの人？と思って声かけたらビンゴやった。ごめんなさいね～とあやまると、タバコ吸うて、コーヒーでも飲もうと思ってたとこや、と言われて、ホッとしました。あちゃー！と思うことがあってもうまくいくことが多い今日この頃♪そう思うと、トラブルも亦た楽しからずや。
2012.07.26
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今日も走りました
今週になってからまたにわかに忙しくなってきました。やっぱり外出するとそれなり手間かかるわけね。でも外出するなら、走りましょう、ってことで、この夏空の下、日傘を片手に駅まで走るのさ。日中はやっぱり無理ね。せいぜい朝8時代まで。朝8時代でも15分走ると、汗だくです。そして乗った電車で涼んで、なんだか一日の仕事がすべて終わった気分を堪能するワケです。
2012.07.25
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京都から和歌山
今週の予定を書き込んだ手帳をジーっと眺めていて、京都にいかないといけない予定に違和感を感じた。あれ、ワタシ、ほんとに京都いかなあかんのやったっけ・・・？これがあるから、こないだ和歌山にいかなあかん用事キャンセルしたんやったわ・・・。でも、ほんまに京都いかんならんのやったっけ・・・？ということで、当事者に聞いたら、「京都はいかんでええ。」とのこと。なんだかとんでもない大ボケでした。ということで、キャンセルした和歌山が復活し、和歌山に行く予定が確定しました。
2012.07.24
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すじがね微生物研究所 なんでも塩麹
できているのかよくわからない塩麹ですが、何にでもかけていただいております。特に生野菜。なんかおいしいです！今度は違うところで麹買ってまた作りたいです。塩もいろいろこだわってやってみたいと思います。
2012.07.23
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すじがね微生物研究所 塩麹たぶん完成
仕込んだ塩麹、毎朝起きたらぐるぐるかき混ぜて、特にカビることもなく、なんかできているっぽい。色が若干ベージュがかっているように思いますが、そして何をもって完成といえるのかよくわからんが、とりあえず１週間常温でおいたので、密閉容器に移し替えて冷蔵庫での保存に移行しました。
2012.07.22
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閉じない傘
もう３０年くらい使って居るボロ傘がとうとう閉じなくなってしまいました。これは、阪急三番街のなかなか良品おいている店で、ウチのバーちゃんが母に買ってくれたもの。糸もほつけて、それでも、傘の布ってんですか、あれは、なかなか良いもので、５ｍくらいの移動の時に使っていました。その傘がとうとう開いたら最後、閉じなくなりました。開いたままの傘ほどじゃまなものはありません。どうしましょう？
2012.07.21
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サマーウォーズ
晩ごはん時、サ吉から「時をかける少女」って知ってる？と聞かれ、知ってる知ってる、ツツイヤスタカの作品で、ハラダトモヨが出てたヤツやろ？見たけど、話しなんやったっけ・・・本も確か読んだはずやったけどなぁ・・・、と話しておりますと、サ吉より、録画で取っている「時をかける少女」があるので、ご飯食べたら一緒に見よう、そして、その後に今日放映される「サマーウォーズ」見よう、と提案されました。サマーウォーズ何度も言っとりますが、わたしはテレビは嫌いでほとんど見ない。えぇ～と思ったけど、たまにはダラダラ過ごす夜もいいかな、と、腹いっぱいの体でドサっと横になって見始めました。「時をかける少女」をみて、その後に「サマーウォーズ」を見てほしい、とのこと。で、この監督の細田守氏のことをエンエン語っておったが、ようわからんかったので、「フンフン」と生返事。で、「時をかける少女」は、見てよかったなぁ～と思える楽しさでした。この時点で、もうテレビの画面見てるのがしんどくなってきたので「もう寝たい～」とグズるオカン。サ吉は「だめ！見るの！」と、強引に見せられた「サマーウォーズ」ですが、気が付いたらめちゃくちゃひきこまれました。９０歳でなくなるおばあちゃんの、なくなる直前の語る言葉のひとつひとつがメッセージあるよなぁ～と思いました。長く続く家の「在り方」や、そういううちには、親類縁者を束ねる強いリーダーシップを持つ人がいたり、育てたりするんだなぁと思った。ウチは、家柄もよくないが、そして、何代も続く名家でもなんでもないが、やっぱり親類縁者は幸せになってほしいもんだし、そのためにも、長く続く家の在り方は参考になった。って、わたしはそんな役割ようせんけどな。アバターはなんか村上隆っぽいな、と思ってたらだいぶ影響受けているようですね。たまには、ダラダラテレビをみるのも悪くない。
2012.07.20
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すじがね微生物研究所 塩麹サラダドレッシング
塩麹をサラダに使ってみました。参考にしたレシピもあるんだけど、これいれんとこ、あれいれんとこ、と、気が付いたら塩麹、オリーブオイル、黒胡椒だけしか使ってなかった。だけどこれがウマくてねぇ～。サラダ余っても、翌日食べても味がしゅんでおいしくって！今回は既製品の塩麹を使用しました。とてもいい感じです！塩麹！
2012.07.19
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ビールでトロっトロ★牛すじ豆乳カレー
ビールでトロっトロ★牛すじ豆乳カレーを作りましたところ、わたくしの今までの牛すじカレー作品のなかで、一番の高評価を家族からもらいました。野菜は、じゃがいもを入れるようにレシピにありますが、キツネ色に炒めた玉ねぎ一本勝負でいいのではないかと思います。牛すじは、いままでそのまま生のまま投入、加熱しておりましたが、こうやって下ごしらえすると、とてもおいしいです。おんなじようにトロトロなのにね。ノンアルコールビールの在庫全てはけたか！？と思いきや、冷蔵庫のなかからまた一本出てきたので、またやってみようと思います。ルゥは、市販のルゥでジャワカレー スパイシーブレンドを利用。ジャワカレー スパイシーブレンド 207g辛さランクはMAXに高いはずなんですが、私には物足りなくて、カイエンヌペッパーを振りかけて頂きました。
2012.07.18
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久々に牛すじカレー
今日は、久々に牛すじカレーを作りました。作り方は簡単なんだけど、やっぱり決め手は玉ねぎを厚手の鍋で、キツネ色になるまで炒めることだと思います。これが一時間以上かかるワケよ。本日参考にしたレシピは、ビールでトロっトロ★牛すじ豆乳カレーです。誰も飲まないまま１年以上たっているノンアルコールビールが２缶あって、食べ物を捨てるのに抵抗のあるわたくしとしましては、活用できてよかった。味はまだ見ていませんが、きっとおいしいでしょう。それから牛すじって、いままでそのまま投入していたけど、一度茹でて、水で洗うもんらしい。なんでかわからんけど、とりあえずそのようにしたら、切るのもラクでした。
2012.07.17
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マラソンの服装
Studio Arrowsさんにオーダーしていたピアスを頂きに行った帰りの所用後、ちょうど大手のスポーツ用品店がありましたので、マラソンウェアを見に行きました。別に手持ちのTシャツとトレーニングウェアでいいのでしょうけど、これから練習したりするのに、ＵＶ対策と汗の対策も考えておかななぁ・・・とのぞいた次第です。そしたらですねー、その大手のスポーツ用品店のプライベートブランドがあり、なおかつバーゲンで、気に入ったものがありました。オカン、自分の分だけ買うのも気が引けるので、サ吉にも電話して、こんなんこんなんがあるからどう？と聞いて一緒に買いました。よく知られているスポーツメーカーのものだったら、もっとしていたと思うけど、安く手に入って良かったです。数年前、友人からゴルフをするのに購入したシャツが１万円くらいしたけど、１枚あると汗もダクダクにならないし、日焼けもしないしいいヨ、って勧めてもらってたんですが、同じような素材で、サ吉と私の分で、あれこれ４点購入して、１万円までまだ買い物できるヨ～という合計金額でした。これは、草引きする時にも着用できそうです。日常でも、使えるかな。Studio Arrowsさんにオーダーしていたピアスも、えぇ？そんなに手間暇かけてもらって、オリジナルデザインで、しかもわたしの望みを全部考慮してくれたデザインで、そんな価格でいいんスか？！という驚愕の価格でした。ちょっと金属アレルギーのケがあるので、安物のピアスだと、耳たぶがよくジクジクします。ですが、Studio Arrowsさんのシルバーは全然金属アレルギ－反応出ず。やっぱりエエモンはちゃいますわ。また、こずかい貯めてオーダーしたいと思います。今日はよい買い物デーでした。
2012.07.16
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今日は身軽に走る
今日は駅に行く用事があったので、身軽なかばんを持って駅まで走ってみました。小銭入れに2000円たたんでいれて、後は、タオルと携帯のみ。しかし日差しがすごい。日焼けはいやだ。日焼け止めも流れ落ちそうなので、日傘をさして走りました。まあ走りにくいんですけど（笑）、でも日頃のかばんの重さから思えばおちゃのこサイサイ。駅近くの目的地まで、2キロほど。新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン大会は三キロですので、練習しはじめにはいいかな。実際は、2キロ手前で、ヘロヘロ。いつも走る距離をちょっと越しただけなのにね。今度、サ吉の学校の行事があるので、そこまで走って行こうかな・・・とサ吉に言ってみたところ、「トレーニングウェアで来るの？それは絶対やめて！」と言われました。なんでやのん・・・そんなわたしのことそんなみんな知らんやろし・・・「それがみんな知ってるねん！お母さんの服や持ち物みて、やっぱりアンタのオカンやな。って言われるねん！」でも走って行きたい・・。
2012.07.15
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すじがね微生物研究所 塩麹既製品購入
本日スマイル阪神で、塩麹の既製品を購入しました。三田市の北中さんって方が作っている塩麹で、価格も200gで350円と手ごろでした。この塩麹でどんなものかいろいろ試してみまして、塩麹の味わいを楽しみたいと思います。一方、北神みそ製造グループってとこが糀を販売しておりましたので、購入しました。500gで450円です。塩麹の作り方の説明書きも以前購入したものと比べて詳しかったので、これも並行して塩麹づくりに再度挑戦したいと思います。
2012.07.14
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駅まで走り
ここ2週間ほど、なかなか歩いたり走る機会ががあまりなく、からだも重くなってきていたので、ムシムシしているし、汗だくになるやろなからと思いながらも、駅までよちよち走ってみました。荷物持って、日傘持って走りますので、そんなにバリバリは走れません。だけど、汗だくになるけど、気分爽快です。やっぱり暑いのバンザイ！湿気バンザイ！
2012.07.13
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ジャンプアップで骨密度アップ
なんでもジャンプすると骨密度が高くなるらしい。http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120704.html（左の「今回のメニュー」んとこ見てね。）ええやん、簡単にできて！さっそく導入です。そこで、日常生活のどのシーンで、ジャンプを取り入れるか思案ちう。わたしがピョンピョン飛んでいても、いちいち聞きに来たり、骨密度あげてんねんて？、とかわざわざ言いにこないように。うっとおしいから。
2012.07.12
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すじがね微生物研究所 塩麹失敗
ここんとこずっと塩麹がはやっていますね。こないだハラダ博士から、塩麹に漬けた鹿肉や豚肉を頂き、それがたいそううまかったのでワタクシもやってみようと思いました。それで、塩麹ってけっこう高いんですよね～。あんなちっちぇー瓶詰でいい値段する。そんな折、猪名川の道の駅に行ったら、塩麹作るセットが売ってたので、それを買ってきました。器にそのセット（つても、塩と麹がミックスされたもの）をあけ、袋に書いてあるとおりの水をいれて、そのまま常温で1週間から10日放置すればいいらしい。3日くらいに「あれ？青カビの親戚？」みたいなのが出現したが、あまり広がる様子もないのでそのまま放置。5日くらい経つと、「あれ？白カビ？」みたいな状態に。器を開けずにゆすってかき回してみた。ほいで、1週間たって臭いをかいでみますと、どう見てもビミョーな香り。とても食べたい香りではございません。・・・ということで、一気に廃棄処分です・・・残念。一度瓶入りの市販品を買ってみようと思います。我が家で微生物生産活動しようとするとどうもうまくいかないことが多い。ウチの中の「氣」が悪いんだろうか・・・。
2012.07.11
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イマイチなラタトゥイユ
こないだから何度か百姓屋敷わらの重ね煮のやり方でラタトィユを作っています。だけど、な～んかおいしくない。なんでやろ～なんでやろ～と思案し続けていたのですが、煮込みに固形スープの元を入れ忘れていたのでした。恐るべし化学調味料。それからおなすもなんだかカサカサした味わいで、なんだかイマイチ～と思ってたんですけど、次回は重ねる際に、なすにオリーブオイルをどどがけしてみようか、と。あるいは、さきにオリーブオイルに漬け込んでおいて、それから重ねてみようか、と思っています。今までみたいに炒め煮のほうがおいしいのわかってるのに、なんで百姓屋敷わらの重ね煮でやりたいかって言うと、なんだかこのやり方でやると、調理後の野菜のもちが違うように感じます。なんつか、けっこう味もかわらず長持ちする。なので、大量に作っておくと、ご飯の支度が助かります。こないだスマイル阪神に行ったら、火を通してたべたほうがおいしい品種のトマトとか、でていたので、そんなんも加えてやってみたいと思います。
2012.07.10
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新にんにく
新にんにくを頂きました。スマイル阪神と同じ敷地内にある伊丹水産で、カツオのタタキが閉店前のディスカウント価格で売ってたので、こりゃええわい、とゲト。それで、この新にんにくどタップリにしょうがのすりおろしもどタップリにして、カツオのたたきをいただきました。おいしかったですヨ。だけど、この新にんにく、なんかフツーのにんにくと感じが違います。どちらかというと玉ねぎに近い食感。にんにくのどクサイにおいもありません。ほんとにこの食べ方でいーのかなーって思いますけど、こんなもんなんでしょうか？
2012.07.09
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骨密度
骨の強さには自信があります。だって骨折したことないし。理由はそれだけです（笑）。それがですね～昨年、骨が欠ける程度の怪我だったんですけど、えらい目にあいました。辛さと暑さには強いが、痛さには弱いワタクシ。ちょっと自信失いかけてたんですけど、そういえば、ここ数年受けている骨密度検査。絶対同年代の平均値以上やろ～！と自信満々なんですけど、いつも平均下回ってたな。流星号での行動が多く、あまり歩かないからかもしれん、と思いまして、ここ数年はせっせと体を動かしています。最近なんか走ったりしてるもんな。数年前、点滅している信号見ただけでアカン～って思ってたくらいなのに。今年も、栄養バランス良し！運動量良し！・・・絶対ホネ強なってるはず！と臨んだところ、またもや同年代の平均値以下でした。引き続き骨づくりがんばりたいと思います。効果的な方法はなんでしょうか。
2012.07.08
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やっぱり行った辛口料理スズメバチ
前の晩から、昼間何を食べるか迷って迷って迷いぬき（平和・・・）、実際その段になってからは、時間の関係で、行くか行くまいか悩んで悩んで、結局行った（笑）辛口料理スズメバチ。今日は昼も回っていたので、店に入ったら客は私ひとり。あのでかい兄ちゃんは今日もにこやかにいました。クールビューティの姉ちゃんはカウンターで何やら作業していた。もう一人、細い体の兄ちゃんがいました。「すごい雨でしたね～。」と言うので、「？電車乗る前、北新地おったけど、全然降ってへんかったよ・・・」そんな会話から始まりました。設置しているクーラー2台のうち1台が故障しているとかで、「暑くてすいません・・・」でも、なんでこの店がわたしの肌に合うかわかった。店内が暑い（笑）！クーラー壊れている上に、ドアはあけっぱ。湿度の高い夏の熱気が入ってくる。そこで、汗を流しながらカレーを食べる。カレーのルーはたっぷり！わたしはいつも外でカレーを頼む時は「ルー多めで。」と頼みます。そんなことしなくてもたっぷりかかっています。あぁだからなんだ。だからこの店が肌に合うのだ～。店内暑い。言わなくてもルー多め。カレーは辛い。おまけに、店にかかっているＢＧＭもいい感じ。ムスタングな兄ちゃんもいい感じ。クールビューティの姉ちゃんもステキだ。そして、もう一人加わっていた細い兄ちゃんも冷房嫌いというところで意見が一致。店の前においてあるシュールな花器をホメると、この細い兄ちゃんのオクサンの作品らしい。
2012.07.07
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マラソンファッション
11月4日のマラソンですが、どんなカッコで走ればいいのでしょうか？まぁ、要するに走れたらええんやけど。なんだか昨今のファッションはもうようわからんでのぅ。なんぞスカートみたいなんもはいたりするようやけど・・・。わからん・・・。まぁ、なんでもええか・・・。
2012.07.06
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第１回新宮・那智勝浦 天空ハーフマラソン大会エントリー
第１回新宮・那智勝浦 天空ハーフマラソン大会にエントリーしました。ビギナーらしく三キロです。知人に話したら、「10キロくらいにせなオモロないで。」と言われたけど、慎重に取り組むことにしました。まぁ最近はよう体も動かしてるし、だんだん健康になってるし。だからと言って調子にのると怪我や故障のもとですので、やっぱり三キロにしようと決めました。サ吉も誘ったら「出る」とのこと。彼女は瞬発力が必要な運動が苦手で、体育はダメっぽくみられがちですが、こういう持久力を問われるものは、なかなか力を発揮します。新宮では、グリーンハウスサトウのおいちゃんと10キロ以上の減量に成功したイトコのデブルマン氏とその一家が参加するとのこと。ほかの新宮の親戚を一本釣りで声をかけておりますが、反応がありません。
2012.07.05
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後悔先に立たず
何年も前から、「辛口料理 ハチ」というカレー屋さんに行ってみたいものだ、とマークしておりました。しかし、営業日が週3日ほどで、時間もランチ時のみ。週末しかこの界隈に行くチャンスもなかったので、なかなか行けずにおりました。そんなこんなで数年たったこの春、店が閉店になったとの情報が。あ～ん、このカレーもそうだったけど、店主のシンディ・ローパーみたいなおばちゃんってのも会ってみたかったのに・・・。何事も思い立ったらすぐ行動せなあかんと思いました。そうこうしているうちにほどなくして、「辛口料理 ハチ」が「辛口料理 スズメバチ」と名を変えて、同じ系統のカレーを引き継いでいるとのこと。こりゃー思った時にいっとこ、と、カレー食べに行ってきました。片道電車賃400円です。店内満席で、外で5分ほど待ちました。店に入りますと、カウンターだけの小さなお店です。ご飯はフツーの量でもかなり多めです。ですので、少なめにしてもらいました。私はものすごい大飯喰らいなんですが、やはり加齢と共に節制を心がけております。で、カレーなんですけど、辛～（カレ～）！3口目くらいまでは、ま、辛いけど行けるかな、と思っていました。しかし、だんだん大変になってまいりまして、四分の一あたりで、気が遠くなりました。私は食べ物を残しません。ですので、ほんとに食べれるのか！？と思うと、少々暗澹たる気持ちになってきました。この店はリピはないな・・・と思いました。ところが、半分過ぎたあたりから、まるでランナーズハイのように、快感になってきました。なんかわからんけど、軽快に食べれるようになってきた。そして、オソオソながら完食。所用時間は20分ほど。食べている間は、水は飲みません。こういう辛さの場合は、水はダメです。ヒリヒリした辛さに酔うのがいいのです。最後に口直しに、にんじんのピクルスをいただきました。お店の若い兄ちゃんも姉ちゃんもステキな感じです。兄ちゃんの気易さと、クールビューティな姉ちゃん。店を出てから数時間後、けっこうな量を頂いたのに、全然胃にもたれないのに気づきました。強烈な辛さですが、薬膳効果高いのかな。なんだかまた行くような予感です。
2012.07.04
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役所めぐり
今日は、いろいろな手続きであれこれそれこれと役所をめぐりました。大した用事でもなさそうだけど、役所数件回っただけで、あっと言う間に半日オワリ。なんだかなぁ～。役所の対応も昔と比べると大変良くなりましたが、やっぱりイライラするわ（笑）。
2012.07.03
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親戚に業務連絡/第１回新宮・那智勝浦「天空ハーフマラソン大会」
私は参加してみようかと検討ちうなんですが、誰か一緒に参加せん？第１回新宮・那智勝浦「天空ハーフマラソン大会」まずは三キロからやな。
2012.07.02
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セロリ
今日はおいしいセロリをいただきました。年に二回、取り寄せているとかで、よくおすそわけしていただきます。セロリの香りも大好きなのですが、茎の水分の量が多い。そのまま食べても美味しいですし、刻んで餃子にしてもおいしかったです。今回は餃子つくるほど元気ないので、そのまま刻んでサラダにしていただいておりますが、おいし～です。
2012.07.01
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