アロマ・ハーブ・エサレン®マッサージ・・・この楽しき日々

カリフォルニアポピー

エサレンのハーブガーデンに沢山咲いていたカリフォルニアポピー。子供の頃、庭の花壇に種を蒔いて育てたことを思い出しました。風に飛ばされそうな細長い小さな種だけど、丈夫でよく育つし、まるで太陽を飲み込んだみたいな明るい色が好きでした。Bookstoreで、チンキ剤を見つけるまで、ハーブに分類されるとは知りませんでした。おもに寝つきの改善に適応するようです。よく寝られるほうなんですけど、好奇心が抑えられず買ってしまいました～帰国後、手持ちの書籍を調べたところ、『英国流メディカルハーブ』（リエコ・大島・バークレー）と『メディカルハーブ安全性ハンドブック』（American Herbal Products Assosiation)に記載がありましたが、その他の本には見つけられませんでした。日本ではあまり市販されてないのかしら…と思っていたのですが、生活の木(アリオ札幌）の店長さんとおしゃべりしていたら、「うちの『おやすみ茶』はカリフォルニアポピーですよ～」と教えてもらって、ぴっくり　　もう何年もお世話になっている店舗にあったのに、知らずにいたとは迂闊でした。これもまた、寝られるくせに購入しちゃいましたハーブ貧乏になるわけですリエコさんの本によると、催眠にかぎらず、鎮静・鎮痛・抗不安などの作用もあるようですので、日中の気になるタイミングで使用することができそうです。女性ならPMSにも活用できますね使用部位は、開花時の地上部。アルカロイドやフラボン配糖体を含有しています。メディカルハーブ安全性ハンドブックではクラス２b（＝妊娠中に使用しない）に分類されます。味は、ちょっと苦いですが、カリフォルニアのカラッと晴れた空が思い出されるような、不思議な涼やかさもあります。「大丈夫、そこにしっかり立っていなさい」と、温かい手を背中に置かれたような気持ちがしました。