2010年04月の記事
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ようやく楽天ブログの使い方がわかってきた
「まりもん」さんからいただいたテンプレート。かわいい。。。 それにしても、どうしてこうもパソコンを難なく使いこなす普通の人が多いのだろう。私は「日記用」のテンプレをフリーページのテンプレに使おうとして「字が出てこな～い」と悶えた。答えがわかったのは5時間後。orztemplate-まりもん
2010.04.29
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やっとできた！楽天ブログのバックアップ（泣
楽天ブログバックアップツールのことを前回予告しておいて、実はまだ実行していなかったので、やってみたらものすごく大変で大汗。 まず、こんな便利なツールだもの、きっと親切な誰かが詳しく解説してくれているに違いない。と思って、見つけたのはこちら様。WoodBookの巣【J-URBAN建築日記】しかしダメだったのです。なぜか作成されるMTファイルが0バイトで真白け。 むむむ。 じゃ、他のバックアップソフトで。 と、思っても結局ダメで、ダウンロードしてはゴミ箱、ダウンロードしてはゴミ箱、ダウンロードしてはゴミ箱、 …のくり返し。 「楽天は構造で抵抗してやすやすとはよそに移れなくしてんのかな？」一方、楽天は過去に「削除祭り」の実績があると知りますますバックアップの必要性を感じる。 しかしここで私の「火星蠍座0度」はあきらめない性格で、今年になってバックアップしたという他人の記事を発見したので、「この人のブログをダウンロード」する強行手段を取って、なぜか成功なーるへそ。ついにエラーの理由を発見しますた。 そのブログと私のブログの違いは…「年」「月」「日」でした。 私のデザイン設定が漢字だから、ダウンロード時にエラーを引き起こしていたのでした。
2010.04.29
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リハビリの動画アップ
制約の多い楽天ブログに動画を出すのに悪戦苦闘しました。サイドバーからどうぞ。（一日分ずつ表示されている方は、一度homeへ）そのうちYou Tubeに上げたらもっと高画質で長いバージョンのが見ていただける予定。 動画を出すために久しぶりにネットを右往左往。いつもと違う頭を使ったので、４時間くらい昼寝してやっと復活。めっけものの「楽天ブログバックアップツール」のことはまたの機会に。とりあえず「SONY PMB VAIO Edition で簡単自作PV」に引かれて入っていったら音楽に癒されたので紹介。
2010.04.25
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ゴムのズボンとスカートがどっさり
札幌市では、中高年は偶数年齢に色々とがん検診が安く受けられます。私は３月の誕生日で奇数年齢になったのだけど、誕生日後１ヶ月間は猶予があるのでついつい先延ばしにしてきた婦人科の検診に行ってきました。私はお産をしたことがないので、産科とは縁がありませんが２００２年子宮筋腫の手術をしているので、婦人科は知らないわけでもないけど、進んでいく所じゃないなー。だって筋腫の手術後、まもなくも生理もなくなっちゃって、生理不順も何もない。しかし、無いなら無いで、今は癌とは別な問題があると判明。ぶっちゃけて言えば「老人性ナントカ」で、エストロゲン不足で粘膜が硬く弱くなっているそうな。ふーん。まぁこの点について、もっと語りたいと思ったけどやめにして今日は場違いな産婦人科で見つけた掘り出し物について。それは「妊婦服の通販カタログ」です。片手じゃボタンもファスナーもろくにできないので私のすべてのズボンがゴム入りという悲しい現実なのですが、最近ネット通販でも、昔よりデザインの良いゴム入りズボンを見かけるようになったものの、股上が短いので姿勢の悪い、背中の丸い私はあんなんじゃ寒いよー。ところが、今時のマタニティは「着脱が楽」「着ていて楽」「暖かい」「おしゃれ」「安い」と私の要求に完璧にこたえてくれます。素晴らしい。
2010.04.20
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私専用ゲイトソリューションデザインが来た
物が届いたので、昨日早速「さっぽろ厚別通整形外科」に行ってきました。昨日はドクターの診察のみでリハビリはできませんでしたが、今までの経過と、私がなぜここへ来たかをドクター話にしてとりあえずわかってもらえた感触が有りだったので、決してマニアなＰＴが時間外にこっそり勉強したものではなさそう しかもさらに驚いたのが、待合からリハビリ室が見えるので覗いたら治療ベッドが何台もあって、ＰＴ３人がそれぞれ患者さんの頭の方に座って頚椎のずれを触診していた。 そこまでできる整形ってｗｗｗｗｗｗｗ
2010.04.16
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歩くだけでも膝がガクガク言います
朝、靴下を履く前にこれと青竹とを使って の代わりに足の裏と指のストレッチをしています。 しかし、ストレッチと言ってもテレビでやっていたほどのことはできない。小指と薬指は、ストレッチスリッパのかかと部分に乗せて段差で引っ張る程度です。 でも、これで筋肉のバランスが変わったので今まで寝ていた部分は急に起こされてそろそろ疲労困ぱい。歩くだけでも膝がガクガク言います。 スリッパに初めて立った日に「久しぶりの全身運動だ」と驚嘆しましたが最近ではスリッパに立ってもそれほど変化はなく、それは をしながら腹筋をしていたからなのか。（といってもベッドに腰掛けて。角度は大したことはございません） それにしても、結果が積み重なって来るのがうれしい反面、過去の自分の何と悲惨なことかと！ この前の装具判定会の医師とＰＴが口々に「まだ発症して間もないから」「まだ若いから」と言ってくれたが、私はそれを耳にしながら「そんな言い訳ばかりならべて」と内心驚き呆れていた。まぁいつものことだけど。 各段階で発見して来た方法に、もしたどり着けなかったならば今の私もありえない。
2010.04.06
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理学療法士でヤムナの人
ヤムナ・ジャパン公式サイトで見つけてしまった。樋口 基彦 （登録日）2010/03 取得資格： YBRプラクティショナー YFFプラクティショナー、指導地域：北海道 指導施設：さっぽろ厚別通整形外科[Mail] 職 業：理学療法士 YBR＝ボールを転がす全身のメソッドYFF＝イボイボの半球の足のメソッドと、いう事は道具もあるの？ 自分で買うまでこっちに行こう（笑）
2010.04.03
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足の裏と指のストレッチ
BS日テレの「シンデレラフィットネス」という番組を偶然見たのでございます。 かかと→小指→薬指→中指→人指し指→親指の順にバラバラに地面に接地する訓練なのですが、「ヤムナフットウェイカーズ」といういぼいぼの付いた半球で足をほぐすと格段に筋肉の使い方が上手くなってハイヒールでも何でもはけちゃう、のがその内容。テレビを見ながら妙に感動してうちにあるその辺の物で両足の裏と指を鍛えました。そうしたら、膝下がいつもと違う。「自分の足の範囲が広がってる」という表現でわかるかな？「いつもより自分の足という実感がある」の方がわかりやすいかな？最初の一日目はこれをするとその後だるく、足が重くて歩くのも大変だったけどこんな感じで鍛えたことがなかったので新鮮。その後歩きやすくなったし、膝の弱さも、このアプローチで解決すると確信しました。いやもしかして、将来は装具無し→→→→→→→→ハイヒール？BS日テレを見られる方は是非4月3日の再放送をご覧ください。DVDもあります。-----------------------------------------------------追記です第1回 3月29日（月）23：30～24：00 4月3日（土）18：30～19：00 ←これです第2回 4月10日（土）18：30～19：00第3回 4月17日（土）18：30～19：00全３回 [HD]第２回はボデイ（上半身）、第３回は顔です。私はＤＶＤを買ったので全部見てしまいました。しかし、なぜかＤＶＤの方が眠くなる…テレビで放送したものに加えて、ボーナスでヤムナジャパンのインストラクターの女の人の模範演技が出てきますが、顔と首の部分は「わざとじゃないの？」と思えるくらい説明不足。功名にコツを隠してあります。私がばらしてしまうぞ
2010.04.01
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