2006年02月20日
カテゴリ： トレーニング
昨日の日記では、高校時代の自分自身のトレーニングから鑑みて、現在のトレーニング量のボリュームの少なさに「自分に甘えている」とか何とか書き込んだ。
しかし冷静に考えてみれば、当時に較べれば現在はトレーニングで身体に掛ける負荷も、生活強度も、まるで違う。
筋肉の回復力も、格段に異なるだろう。
今の俺は、あくまでも今の俺だ。
自分の矩（のり）を超えて無理するような事はせず、着実な進歩を心掛けよう。
何せ、ウエイトに関して言えば、あの頃よりも200％以上も強くなっているのだからな。
昨日の日記に照らしてみれば「朝令暮改」の見本のようで少々気が引けるが･･･。
しかし冷静に考えてみれば、当時に較べれば現在はトレーニングで身体に掛ける負荷も、生活強度も、まるで違う。
筋肉の回復力も、格段に異なるだろう。
今の俺は、あくまでも今の俺だ。
自分の矩（のり）を超えて無理するような事はせず、着実な進歩を心掛けよう。
何せ、ウエイトに関して言えば、あの頃よりも200％以上も強くなっているのだからな。
昨日の日記に照らしてみれば「朝令暮改」の見本のようで少々気が引けるが･･･。
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