ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2006年02月28日

反省

(184)

カテゴリ：トレーニング

　少々ネガティブな内容を書いてしまった昨日の日記に対して、いつもコメントを下さる「とこり」さんから、エネルギーを頂いた。

　昨日の日記に「115kg＊８reps×２setが達成出来なければ、メニューを切り替えるつもり」といった事を書き込んだところ「消極的ですね」との御意見を下さったのである。

　このコメントを職場のパソコンで読んで（←職場で読むな！）、脳天にガビーンと来た。バチンと目が醒めた。

　そうだ。
　俺のトレーニングには「停滞も後退も無く、前進あるのみ」なのだ。
　そもそも「達成出来なければ」という意識を持つ時点で、既に自分自身に敗北している事に他ならない。
　自分に負けるというのは、漢（おとこ）として最も恥ずべきコトだ。

　よし、今日は意地でも115kg＊８reps×２setをこなす。

　というワケで、今日のトレーニング【ベンチプレス　サイクル５／６】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　55kg＊13（以上、足上げ）

　75kg＊５
　95kg＊３（以上、止めナシ）

　105kg＊２
　110kg＊１（以上、試合ルール）

　115kg＊６
　115kg＊５（以上、止めナシ）

　90kg＊７（以上、ナロー足上げ）

ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｴｸﾃﾝｼｮﾝ

　左　17.5kg＊９、17.5kg＊６

ｸﾗﾝﾁ　30

　うう･･･。む･･･無念！
　メインsetは声を張り上げて挑むも、撃沈･･･。

　ここでキッチリと目標メニューをこなせていればドラマティックで格好イイのだが、現実は厳しいぜ。(-_-;)

　これからもガンガン行くぜぇ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年02月28日 23時18分59秒
コメント(184) | コメントを書く

[トレーニング] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:反省(02/28)

とこりさん

ケーンさんよりはるかにトレ暦が短い自分が意見なんて言われると恐縮してしまいます。。。
モチベーションを維持するのは本当に難しいと思います。特になかなか伸びないと・・・
ケーンさんに言っていると同時に自分に向けてもいるんです。
今日はちょっと憂鬱な脚の日ですが、不退転の気持ちで頑張ります。
ちなみに自分も会社で昼休みにこそっと書込みしてます。。。|･ω･｀)
会社に行く1つの楽しみにしてます。。。 (2006年03月01日 12時27分41秒)

ケーン’Ｓ トレーニング・センター ☆ ＢＢＧＹＭ堺支部

ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部