ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年03月02日

トレーニング雑誌を楽しく読むために

(101)

カテゴリ：トレーニング

　本当は昨日はトレの日。

　まあイイか。
　脚と二頭の予定だったし、あまり好きなトレ部位じゃないし、スキップしてしまおう･･･。

　ところが今日、ウチの職場に定期的に来てくれる本屋さんが「月刊ボディビルディング」誌を持って来てくれたのだ。

　ううむ･･･。　早く家に帰って、じっくり読みたい･･･。
　特に晩メシ時に、アルコールを嗜みつつ読むトレーニング雑誌は、俺にとって最高のエンターテインメントである。

　だが･･･。

　しかし。

　内容がトレーニングの専門誌であるだけに、逆に自分の不甲斐なさに心を傷める事になるだけだ。

　ならば、心から楽しく「月刊ボディビルディング」を堪能するために、昨日行なう予定だったトレは、遅ればせながら今日しておこう｡｡｡　

　という事で、今日のトレ【脚・二頭・腹】

ｽｸﾜｯﾄ　55kg＊30

21ｶｰﾙ　37kg＊21、32kg＊21

ｼｰﾃｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ　15kg×２＊10

ｸﾗﾝﾁ　30

　ヤッパリ効くぜ、21カール！
　特に今日は、早くも１set目の後半で少々チーティングになってしまったにも関わらず、二頭筋がパンパンだ。
　先週のトレ時よりも、更にツライ！

　恐るべし、21カール！

　と思ったら、32kgにセットしたつもりのバーベルが、37kgだっただけ･･･。
　バカだ･･･。

　まあ、何はともあれキッチリと自分のトレーニングは終了したので、「月刊ボディビルディング」は、今夜楽しく読む事が出来たぜ。

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