ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年08月30日

復調の兆しか･･･？

(146)

カテゴリ：トレーニング

　今日、シゴト中に彼女からメールが。

「夕食を一緒に摂ろう」と。

　ううむ。

「今日はベンチ・プレスの日だ。俺はじっくりとベンチ・プレスがしたいのだ。だから食事は又の機会にしてくれたまえ！」
　と返信しようか･･･。

　しかし、何だか気が引けるので、
「７時過ぎくらいでよろしく」
　とメールを返した。

　仕事を終えると、猛ダッシュで帰宅。

【ベンチプレス　神経系統強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　
　55kg＊10
　75kg＊５
　95kg＊３（以上、止めナシ）

　105kg＊２
　115kg＊１
　125kg＊１
　130kg＊１（以上、試合ルール）

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　42.5kg×２＊８

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｭｰﾊﾞﾌﾟﾚｽ
　１kg×２＊50

　何とか午後７時頃にトレ終了だ。

　辛うじてベンチ130kgの試合ルール１発挙げが出来て、少々安堵｡｡｡
　ダンベル・ベンチは調子よく８reps。　

　ようやく復調の兆しが見えてきたのかも知れない。

　さてトレ後すぐ、我が小僧２人と共に彼女のクルマで外食へ。慌ただしいなあ。

　バイキング形式食べ放題の店で、俺はとにかく肉・魚類をギュウギュウに腹に詰めこんだ。

　肉よ、魚よ、かならず俺の筋肉に同化するのだぞ！

　そして俺に、もっとチカラを･･･！

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