ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年10月04日

前祝い

(185)

カテゴリ：トレーニング

　全身の疲労が激しく、最近はシゴト中でも激しい睡魔に襲われる｡｡｡

　さらにはチョイとしたコトで、色んなトコロが化膿する。
　免疫力が、かなり衰えているのだろう。

　近畿ベンチ・プレス大会まで、あと少しだ。

　あと少し、もってくれ。
　俺のカラダよ｡｡｡
　本当に、あと少しなのだ。

　昨日も昨日とて昨日のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　120kg＊１

　140kg＊１
　142.5kg＊１（以上、試合ルール）

　全身の疲労感や免疫力の低下とは裏腹に、トレーニングは好調を維持！　160kgが簡単に挙がった。

　単純に筋力だけで言えば、俺は間違いなく過去最強である。
　断言できる。

　しかしながら正直なトコロ、技術的要素を含む公式戦の試合本番では、どのくらいのパワーを発揮出来るのか、まったく見当がつかない状況ではあるのだが･･･。

　本日は「ケーン'S トレーニング・センター　大阪堺西地区支部長」の三上くんと久々に合同トレーニング！
　とは言うモノの、俺自身は何もせず三上支部長のベンチ・プレスの補助のみに終始しただけなのだが。

　三上支部長、１発挙げの稽古では自己ベスト・タイの82.5kgを挙上！

　その後の追い込み、75kg（４発成功＝自己ベスト）、70kg（６発成功・余力あり＝自己ベスト）、65kg（８発成功・余力あり＝自己ベスト）、60kg（13発成功＝自己ベスト）と、粘りのセット挙げで、すべて自己ベストを叩き出す。
　ウォーム・アップを含めて、合計15セットの猛稽古！

「自分の体重（65kg）をベンチ・プレスで挙げたい」という三上くんの当初の目標はとっくに達成され、今回はセット挙げ自己ベストを盛大に、まるでＰＬ花火大会のごとく連発してくれた。

　俺の試合に向けての前祝いのような、景気の良い鍛錬だった。

　三上支部長に負けぬよう、俺も試合では自己ベストを叩き出さねば･･･！！

　夜は彼と、軽く飲みに出かけた。

　酒のアテには「金目鯛（キンメダイ）」の塩焼きを。
　とくにキンメダイが好きなワケでもないのだが、単に「金メダル」と発音が似ているから、つい注文してしまった･･･。

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