ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年09月30日

ケーン'S 特製カレー

(98)

カテゴリ：日常雑記

　さあ、近畿ベンチプレス選手権大会まで、あと12日！

　今日のベンチプレスの稽古時間をタップリと確保するために、昨日の夜中のうちにカレーを作っておいた。
　牛肉とタマネギを大量に（標準的な量の２倍くらい）煮込んで、「ケーン'S 特製カレー」10人前の出来あがりだ♪

　なので、本日の夕飯は鍋をコンロに掛けて温め直すだけでイイ。
　いつもならば我が小僧たちのために晩メシを作るべき時間を、省略できる。
　そのぶんの時間と集中力とエネルギーをトレーニングにブチ込むコトが出来るという寸法だ。

　シゴトから帰り、今日も今日とて今日のトレ！

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１

　150kg＊３
　140kg＊５

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１（以上、試合ルール）

　タップリと良い稽古が出来たぜ！！

　稽古後はもちろん、「ケーン'S 特製カレー」でエネルギーを補給！

　ちなみにこのカレーに使用したルウは、来たるべき近畿ベンチ大会で金メダルを獲得すべく、Ｓ＆Ｂ社の「ゴールデン・カレー」である。

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