ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2008年12月12日
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カテゴリ: 日常雑記
 今日も今日とて今日のトレ!

【ベンチ・プレスの日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6
 120kg*6


 140kg*1
 150kg*1
 155kg*1
 160kg*1

 150kg*2
 140kg*5
 130kg*8(以上、ブリッジ組んで止めナシ)


 昨日の背中トレーニングの影響で、上背部が筋肉痛。
 そのため背中でシッカリと重量を受け止めるコトが出来ず、ひどく不安定なベンチ・プレスの稽古となった。そのような状態でも辛うじて160kgクリア!!

 逆に言えば、背中をもっと強化するコトで、さらに強いベンチ・プレスが出来るかも知れない!





 悪役のブルートが、主人公ポパイのガール・フレンドであるオリーブに乱暴をはたらこうとする。

    ↓

 ポパイがオリーブを助けるために、ブルートに立ち向かうも逆に叩きのめされる。

    ↓


 という、いつものパターン・・・。


 それにしても、ほうれん草を食べただけで、あれほど瞬間的に筋力が増強されるなんて有り得ぬ。

 あのほうれん草には、きっと何らかのドーピング薬物が含まれているに違いない。

 そもそもポパイの頭髪が少ないのは、もしかしたら薬物によって過剰に分泌された男性ホルモンの影響かも知ない。

 ・・・怪しいぞ、ポパイ。

 なんてバカバカしいコトを、何となくテレビを見ながら考えてみた。


 別にポパイが嫌いなワケではない。

 ヒゲづらで巨漢、そのうえ極端なマッチョ志向で、ちょいとスケベな悪漢ブルートに自分を重ねて、共感を覚えてしまったワケでもない。念のため・・・。








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最終更新日  2008年12月13日 01時43分05秒
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