ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2009年08月22日

全国のホーム・トレーニーに励まされて

(186)

カテゴリ：トレーニング

　本日は土曜出勤。

　さて昼休みの時間帯、いつもはパソコンで新聞記事などを読んでいるのだが、今日は周りに誰もいないコトもあり、全国でホーム･トレーニングに励む皆さんの記事を検索してみた。

　２～３年前も検索したコトがあるのだが、その頃とはまさに雲泥の差。現在は実に多くのトレーニーが、ホーム・ジムを構えて、日々の鍛錬にいそしんでいるようだ。
　もしかしたら、日本全国で秘そかに、ホーム・トレーニングが流行しているのやも知れぬ。

　家庭の事情などでジムに定期的に通えない。

　器具の使用にあたって、順番待ちをしたくない。

　チカラがないのでジムに通うのは恥ずかしい。

　などなど、ホーム・ジムを構えるにあたっての理由は人それぞれなのだが、俺にとっては同志がたくさんおられるようでウレシく、頼もしい気がする。

　そして俺などよりも遥かにベンチ･プレスが強いホーム・トレーニーもいるのだ。
　これは実にイイ刺激になったぜ！　　

　帰宅後、昨日に引き続いてベンチ・プレスのトレーニング。

　ウズウズして、とてもジッとしていられないぜ。
　日本全国のホーム・トレーニーが、俺の魂に呼びかけるのだ。
「もっと鍛えようぜ！」と。

　てなワケで、本日８月22日（土）のトレ！

【ベンチ・プレス　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６

　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１

　150kg＊１
　155kg＊１
　160kg＊０

　150kg＊２
　140kg＊４
　130kg＊７
　120kg＊11（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　今回は先日と違い、かなり粘りながらセットを重ねた。

　充実感タップリだったぜ！

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